Тупые головные боли и тяжесть в голове
Дата публикации: 15.03.2018
Дата проверки статьи: 02.12.2019
Тяжесть в голове — дискомфорт, проявляющийся в давящих головных болях изнутри наружу, ощущении увеличения мозга в размерах, невнимательности, общей слабости, недомогании. Подобное состояние описывают, как “чугунная”, “ватная” голова. Возникает вследствие переутомления или как симптом разнообразных заболеваний и патологических состояний. Способ лечения тяжести в голове зависит от выявленной болезни или причины появления неприятного симптома.
Чаще ощущения тяжести в голове связаны с нарушением кровообращения, обусловленным сужением или закупоркой просвета артерий, формированием внутри кровеносных сосудов тромба или эмбол, препятствующих свободному току крови, насыщению кислородом. Последствия кислородного голодания проявляются симптомами тяжести в голове. Подобное вызывают заболевания головного мозга: ишемия, инсульт, опухоли.
С жалобами на тяжесть в голове протекают заболевания позвоночника, как остеохондроз шейного отдела, шейный спондилез. Дегенеративные изменения позвонков и межпозвоночных дисков могут стать причиной сдавливания шейных сосудов и спинномозговых нервных корешков. В других случаях ощущение тяжести в голове вызывают заболевания внутреннего уха, заложенность носа, воспаление слизистых органов дыхания, повышенное или пониженное артериальное давление, травмы головы и шеи.
К причинам, почему бывает тяжёлая голова, не связанным с патологическими процессами, относят:
- мигрень;
- обезвоживание;
- неправильный прикус;
- отравление химическими веществами, алкоголем, никотином;
- побочные действия некоторых препаратов;
- неправильное положение тела во время сна;
- физические перегрузки;
- психоэмоциональное истощение, стрессы;
- перенапряжение лицевых мышц;
- переохлаждение;
- голод;
- менструацию;
- недостаточный сон;
- изменения погоды.
Тяжесть в голове может быть единственным патологическим признаком или проявляется одновременно с другими болезненными симптомами. Чаще одновременно возникает с головной болью, слабостью, недомоганием, снижением концентрации внимания. Пациенты жалуются головокружение, тошноту, рвоту, сонливость, ухудшение аппетита, зрительные, речевые и двигательные расстройства.
При сердечно-сосудистых нарушениях на первый план выходит учащенное сердцебиение, давящая тупая боль в области сердца, краснота или бледность кожи, одышка. Заболевания позвоночника начинаются с острой пронизывающей боли в шейно-воротниковой зоне, распространяющейся через предплечье к запястьям верхних конечностей, затылочную, лобную и височную часть головы. При неврастении, кроме постоянного чувства тяжести в голове, состояние больного усугубляет раздражительность, высокая возбудимость, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, беспричинный понос, изжога.
Методы диагностики
Основа диагностики причин тяжести в голове — жалобы пациента, данные истории болезни, результаты внешнего осмотра. При неясных механизмах возникновения симптома первоначально необходимо посетить терапевта или невролога. На основании первичного диагноза больному может потребоваться консультация флеболога, вертебролога, кардиолога, инфекциониста, отоларинголога, травматолога, онколога. При физиологической тяжести человек может точно назвать, когда возникла и с чем связана. Для исключения появление ощущения тяжести в голове, как патологического симптома, проводят комплекс неврологических исследований тканей головного мозга:
- электроэнцефалографию;
- эхоэнцефалографию;
- реоэнцефалографию;
- компьютерную томографию;
- магнитно-резонансную томографию.
В план обследования включают лабораторное исследование анализа крови, аппаратные методы диагностики сердца, позвоночника, органов дыхания, других систем, поражение которых может вызвать симптомы тяжести в голове.
В сети клиник ЦМРТ для выяснения причин тяжести в голове используют разные методы диагностики:
К какому врачу обратиться
Для первичного обследования запишитесь на приём к терапевту. Врач запишет жалобы, соберет анамнез, проведет визуальный осмотр, а также подберет подходящие методы диагностики. В зависимости от результатов обследований, терапевт назначит лечение сам или привлечёт других специалистов — ортопеда, невролога, кардиолога, психиатра.
Лечение тяжести в голове
Лечение проходит в два этапа: избавление от сопутствующих заболеваний, травм головы и шеи, и дальнейшая профилактическая терапия с целью предотвратить новые приступы, обострение болезни. Пациентам с проблемой тяжести в голове важно придерживаться распорядка дня, уменьшить физические нагрузки, избегать нервных напряжений, больше находиться на свежем воздухе. Пользу принесут сеансы психотерапии, психологические тренинги.
Выбор тех или иных препаратов, чтобы избавиться от боли, проводит невролог, учитывая выраженность симптомов тяжести в голове. В качестве медикаментозного лечения назначают анальгетики, кодеиносодержащие лекарства, триптаны, транквилизаторы, антидепрессанты, миорелаксанты, нестероидные противовоспалительные средства. Напряжение и тяжесть в голове снимают с помощью физиопроцедур: массажа, иглоукалывания, релаксационной терапии. В тех случаях, когда вылечить основное заболевание консервативными методами невозможно — оперируют.
В клиниках ЦМРТ курс лечения причин ощущения тяжести в голове подбирают индивидуально, и может включать разные направления терапии:
Часто повторяющаяся тяжесть в голове ухудшает общее самочувствие пациента, снижает трудоспособность, но сама по себе не опасна для жизни и здоровья пациента. Риск осложнений связан с запущенными заболеваниями, травмами головы и шеи, которые вызывают подобный симптом:
- к нежелательным последствиям остеохондроза относят сдавливание артерий, питающих спинной мозг с последующим развитием инсульта;
- длительные и интенсивные мигрени опасны перерождением в хроническую форму, ишемическим инсультом, мигренозным инфарктом;
- тяжелая черепно-мозговая травма может осложниться частичным параличом, нарушением дыхания, глотания, проблемами с речью, вплоть до развития комы.
Профилактика тяжести в голове
Для предупреждения появления симптомов тяжести в голове, улучшения качества жизни рекомендовано правильно организовать распорядок дня, чередовать режим труда и отдыха, улучшить питание, ограничить алкоголь, никотин, своевременно обращаться за медицинской помощью, избегать стрессовых ситуаций, физических перегрузок. Для профилактики мигрени неврологи советуют периодически проходить сеансы психотерапии, иглоукалывания, лечебного расслабляющего массажа.
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Источник
Здравствуйте. Помощь при депрессии главным образом включает применение когнитивно-поведенческой терапии (КБТ) и антидепрессантов.
Перед началом лечения психиатр проводит диагностику депрессии и сопутствующих расстройств и, исходя из этого, производит подбор препаратов. Психолог или психотерапевт при депрессии проводит курс когнитивно-поведенческой терапии, в результате которого пациент узнает механизмы своего расстройства, приобретает контроль над негативными мыслями, учится включать активность, не дожидаясь настроения, и в то же время получать удовольствие от любимых ранее занятий и изменяет глубинные психологические механизмы, поддерживающие депрессию.
Итак, при депрессии главным образом применяются
* когнитивно-поведенческая психотерапия
* антидепрессанты из группы СИОЗС или СИОЗСН
* интерперсональная терапия
* соблюдение режима сна, питания, физкультура
Любая работа, в том числе и психологическая, при депрессии дается непросто, но забота о себе существенно ускорит выздоровление.
Фиксируйте свое состояние
Человек, склонный к депрессии, не всегда способен выразить словами свои чувства. В связи с этим могут возникнуть проблемы в общении с близкими (когда хочется поделиться своими проблемами, но тебя не понимают) и в понимании самого себя.
Запоминайте, от чего становится легче
Если от чего-то становится хоть немного лучше — записывайте причину. Понравился вкус еды, выслушал друг, посмотрели смешное видео с котиками — любое событие, вызвавшее улыбку или сгладившее чувство боли и пустоты, заслуживает внимания. Можно записывать, на сколько баллов после каждого события произошло улучшение. Даже если это будет лишь одна десятая, любое позитивное изменение стоит того, чтобы его зафиксировать.
При депрессивных эпизодах стоит обращаться к сформированному списку позитивных вещей и постараться реализовать какую-нибудь из них.
Отслеживайте свои потребности
Обычно в депрессии не хочется ничего. Тем важнее не пропустить момент, когда желание что-либо сделать все-таки появится. Вдруг почувствовали, что захотели погулять? Выйдите на улицу. Захотели пообщаться с друзьями? Позвоните им.
Если же хочется только лежать на диване, позвольте себе и это. Вступая с собой в конфликт из-за прокрастинации, Вы только растрачиваете внутренние ресурсы, которых при депрессии и так немного. Постарайтесь отложить дела и разрешите себе отдохнуть без угрызений совести.
Прорабатывать деструктивные мысли
Для депрессии характерны деструктивные автоматические мысли. Это суждения, которые возникают мимолетно и чаще всего не опираются на конкретные факты («меня никто не любит», «я ничтожество», «я совсем один»). Часто человек эти мысли не осознает, зато ощущает эмоции, которые вследствие них возникают.
Информация и упражнение взяты из книги «Управление настроением. Методы и упражнения» Д. Гринбергера и К. Падески.
Согласно когнитивно-поведенческой психотерапии, можно научиться отлавливать такие мысли и снижать интенсивность негативных эмоций. Проще всего сделать это с помощью таблицы.
1. Почувствовав сильную эмоцию, запишите ее и оцените интенсивность по 100-балльной шкале. Если не получается определить, что это за чувства, найдите список эмоций в интернете и прислушивайтесь к себе, перебирая понятия: какое слово отзывается в Вас сильнее остальных?
2. Запишите ситуацию, при которой эта эмоция возникла. Где Вы находились в этот момент? Был ли рядом кто-то еще?
3. Постарайтесь вычленить мысль (или несколько мыслей), которая привела Вас к эмоции.
4. Попробуйте включить холодный расчет: запишите объективные доказательства, поддерживающие эту мысль, и факты, противоречащие ей.
5. На основе противоречащих фактов сформулируйте новую мысль, более взвешенную и продуманную. Оцените, насколько Вы в ней уверены.
6. Оцените интенсивность первоначальной эмоции после формулировки альтернативной мысли. Ослабела ли эмоция? Стало ли легче?
Постарайтесь подтверждать обдуманные мысли на практике, проводите эксперименты. Если Вам кажется, что Вас никто не любит, проведите опрос среди друзей и близких и запишите его результаты. Если боитесь, что плохо работаете и Вас скоро уволят, запросите обратную связь у начальства. Получая «прикладное» подтверждение альтернативных мыслей, мозг закрепляет новый опыт как положительный, и интенсивность прежних негативных чувств снижается.
Что касается ипохондрии:
– [ ] Проанализируйте свои установки. Одной из причин ипохондрии является неправильное понимание ощущений в теле и боли. Неверное понимание или отсутствие знаний может заставить человека неправильно интерпретировать сигналы организма и воспринимать их как более серьезны.
– [ ] Узнайте, какие ощущения являются нормальными. Изучите информацию о нормальных ощущениях в теле, чтобы они вас не пугали. Будет полезно спросить друзей или родственников об ощущениях, которые у них иногда возникают.
* К примеру, спросите, бывало ли у ваших друзей необычное сердцебиение (к примеру, трепет или ощущение, что сердце бьется не равномерно). Наверняка у многих ваших друзей бывало такое, поскольку это распространенное явление
– [ ] Постарайтесь обращать меньше внимания на ощущения в теле. Возможно, вы постоянно анализируете свои ощущения, чтобы обнаружить болезнь. Пообещайте себе уменьшить количество проверок самочувствия в день. Уменьшайте количество в течение недели постепенно, чтобы в концу недели вы делали это всего пару раз в день или даже меньше.
* Например, в первый день позвольте себе проверить ощущения 30 раз в день, во второй — 22 раза, в третий — 14 раз. Уменьшайте это количество до конца недели.
– [ ] Перестаньте просить окружающих убедить вас в том, что все в порядке. Если вы постоянно просите друзей и родственников убедить вас, что с вами ничего плохого не происходит, но это не помогает, прекратите делать это. Из-за таких действий ваш страх может только усилиться.
– [ ] Займитесь спортом, йогой. Хотя бы по 15 минут в день.
– [ ] Не читайте информацию о симптомах в интернете. Если вы будете проверять все симптомы, это лишь усилит ваши страхи. Симптомы часто бывают общими и не могут указывать на конкретное заболевание. Обычно явные симптомы оказываются проявлениями именно того заболевания, которое у вас есть, однако если вы будете искать информацию о каждом мелком недомогании, вы можете сделать неверные выводы.
– [ ] Работайте с одним надежным врачом. Частая смена врачей может привести к большому количеству диагнозов, анализов и мнений.
– [ ] Есть также интересное и действенное упражнение- это выделить определённое время себе на переживания о состоянии здоровья- например только с 12.00 до 13.00 и прямо стараться весь этот час интенсивно переживать) а в остальное время- говорить себе стоп и переключаться.
Источник
1229 просмотров
10 июня 2019
Добрый день, меня часто беспокоит тяжесть голове, которая может продолжаться до трех дней. Как правило, это лобная часть, иногда по центру, бывает справа или слева. Если болевые ощущения усиливаются, начинает подташнивать. Иногда помогает пенталгин, обезбаливающие, спазмолитики – не помогаю избавиться. Несколько раз проходила сосудистую терапию (мексидол, кавентон и др.) – не лучше. При приеме суматрептана (думала мигрень) стало хуже. Знаю, что есть остеохондроз, врачи ставили также венозный застой. Подскажите пожалуйста, что может провоцировать начало такого состоянию в моем случае и чем себе можно помочь при ее возникновении? Спасибо.
Невролог
Здравствуйте! Как Ваше артериальное давление?при наклонах, ходьбе по лестнице тяжесть в голове усиливается? Тяжесть больше по утрам ,или к вечеру нарастает?
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Наталия, Артериальное 118 на 90, 110 на 80. При наклонах, чихании тяжесть усиливается. С носом патологий нет.
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Наталия, тяжесть больше по утрам. Заметила, что при приеме кинкго билоба (в составе есть глицин) месяц голова ни разу болела, как только отмена препарата была, опять тяжесть.
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте возможно за счёт остеохондроза головные боли и тяжести у вас подлечите остеохондроз Уколы ксефокам 8 мг разводить водой для инъекций 2 мл 1-2 раза в день 5 дней в/м, уколы мидокалм 1,0 в/м 1 раз в день 5 дней, таблетки аркоксиа 90 мг по 1 таб 1 раз в день после еды на ночь 7 дней, нейромультивит таблетки по 1 таб 3 раза в день 14 дней, местно матарен гель. После улучшения кровообращения шеи и головы должны пройтти боли
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Венера, если шея не болит, можно предположить, что это остеохондроз дает такое состояние?
Нарколог, Невролог, Психиатр
Здравствуйте! Каково Ваше психо-эмоциональное состояние? Не испытываете ли Вы стрессов в последнее время? Не возникает ли чувство тревоги, беспокойства, избыточного волнения? Как и после чего возникли эти проблемы?
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Андрей, началось уже давно, лет пять назад. Психо-эмоциональное состояние не выше среднего, постоянных стрессов нет. Начались такие головные боли лет пять назад. Тяжесть не постоянна, но почему начинается и чем снять не знаю. Полгода назад добавился пульсирующий кратковременный шум (несколько секунд) в ушах. Может возникнуть при наклоне всем телом до земли.
Хирург
Вероника , здравствуйте !
Описанная Вами картина, и результаты Ваших исследований указывают на наличие вертебро- базиллярной недостаточности . В её возникновении не последнюю роль играет шейный остеохондроз !
Его Вы лечили ? Какое Вы ещё лечение принимали , кроме ноотропов, спазмолитиков, средства от мигрени ?
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Яков, массаж спины и шеи, причем после массаж шейного отдела становилось хуже, распирание в голове было больше. Из препаратов все. Месяц принимала гинкго билобо (глицин в составе) чувствовала хорошо, после отмены состояние вернулось. При тяжести в голове есть некоторая заторможенность.
Невролог
Судя по Вашим жалобам, головная боль может быть связана с повышением внутричерепного давления и мышечным напряжением в шее. Осмотр офтальмолога (глазное дно на предмет застоя диска зрительно нерва). Препараты карбоангидрозы (диакарб), венотоники (детралекс), местно нано/пласт, схему приёма и дозировки определяет врач при очном осмотре.
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Наталия, диакарб по схеме принимала, ситуация не менялась. Глазное дно смотрели, врач говорила о небольшом спазмировании.
Хирург
негормональные противовоспалительные средства, хондропротекторы, препараты, улучшающие кровообращение принимали , если да , то когда был последний курс ?
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Яков, гинкго билоба (с глицином) один месяц один раз в день, принимала 1,5 месяца назад. Курсом противовоспалительные не принимала, пенталгин три дня назад – улучшение было кратковременным.
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Яков, Серьезный курс сосудистый (капельницы, уколы) принимала год назад, существенных изменений не увидела ни сразу, ни спустя какое то время.
Педиатр, Терапевт
Да из за нарушения кровообращения
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Венера, По УЗДГ ситуация вроде не плохая, пережимов нет?
Хирург
Я Вам хочу написать схему лечения, но мне нужно узнать : нет ли беременности у Вас и не страдаете ли язвой желудка в стадии обострения ?
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Яков, беременности – нет, язвы – нет.
Хирург
Лечение:
– ГЕНИТРОН 15мг. , внутримышечно, 1 раз в день, 6 дней ;
-ГЕНИТРОН 15мг., по 1 таблетке, 1 раз в день ( с седьмого дня ), 2 недели ;
– АЭРТАЛ КРЕМ , наносить на область шеи 2 раза в день, 10 дней;
– ХОНДРОГАРД по 200мг. , внутримышечно, через день, № 20 .
– ОМЕЗ по 20 мг. 2 раза в день, 3 недели.
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Яков, я правильно поняла, это лечение направлено на снятие воспаления в шейном отделе? Как следствие этого лечения улучшится мозговое кровообращение? Некоторые врачи ранее говорили, что возможно есть венозный застой, с ним нужно что-то делать или если устранить причину, остеохондроз, застоя не будет?
Педиатр, Терапевт
Сосуды шеи за счёт остеозондроза
Хирург
Вероника Вы правильно поняли ! Лечение шейного остеохондроза должно привести к улучшению кровообращения в вертебро – базиллярной системе,исчезновению венозного застоя тоже !
Если вопросы возникнут по схеме лечения, – напишите !
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Педиатр
Здравствуйте! Головные боли, тяжесть в голове – это венозный застой
Пейте флебодиа,курантил, диакарб.
Носите воротник Шанца по 2 часа в день и спите на ортопед подушке
Коагулограмма липидограмма оак тромблкрит должны быть в норме
Пейте чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно но не менее 10 12 стак в день.
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Маргуба, я правильно пониманию, венозный застой это уже следствие. Если пропить препараты от венозного застоя, а причину не устранить наверно такое состояние опять вернется?
Невролог, Детский невролог
Здравствуйте, Вероника! У вас нет заболеваний сердца или ЛОР органов?
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Эльвира, нет, с сердцем и с лор органами нормально.
Невролог, Детский невролог
Уважаемая Вероника, извините, можно еще пару вопросов. Немного не складывается полная картинка.
Вы не принимаете постоянно какие либо препараты, в т.ч. гормональные контрацептивы? Нет периода менопаузы?
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Эльвира, гормоны не принимаю, 44 года – месячные регулярны, надеюсь это еще не менопауза).
Невролог, Детский невролог
Хорошо, поняла. Как правило, венозный застой – это следствие каких-либо заболеваний сердечно-сосудистой системы, проблем с сердцем, ЛОР-заболеваний и прием некоторых препаратов. К счастью, подобные проблемы мы с вами исключили. Единственное, к чему можно придраться – это достаточно низкое давление. Низкое перфузионное давление мозга снижает венозный отток. Назначение препаратов коффеина (вазобрал) будут улучшать венозный отток ( за счет усиления артериальной пульсации).
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Эльвира, сейчас давление 119 на 81, вроде нормально, не низко но в голове также тяжесть. Остеохондроз может влиять на венозный застой? Нужно ли остеохондроз пролечить?
Невролог, Детский невролог
Сопоставив заключения МРТ и УЗИ не нашла связи между остеохондрозом и застоем. Но остеохондроз, особенно в период обострения, обязательно нужно лечить.
Вазобрал должен справиться с задачей.
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Эльвира, вазобрал разово принимать или курсом? Как понять, что идет обострение остеохондроза, шея не болит. Высокий холестерин – 9, после месяца дибикора снизился до 7.6. Может в этом есть связь с головными болями. Не совсем поняла, в чем причина застоя? Если снимать симптомы, не убирать причина, симптомы опять будуть повторяться?
Невролог, Детский невролог
Да, именно. Вы правильно поняли. Венозный застой – это не самостоятельное заболевание. Нужно найти причину этого явления. Пока для меня причина в низком давлении. Холестерин да, может быть причиной и ухудшает состояние застоя. Чуть позже отправлю ссылки по данной теме.
Обострение остеохондроза – боли, скованность, ограждения движений в шейном отделе. Онемения, нарушения чувствительности, слабость в руках.
Невролог, Детский невролог
Извините, добавлю.
Вазобрал по 1 таб 2 раза в день , в течении 2-3 мес.
Вероника, 10 июня 2019
Клиент
Эльвира, симптомов обострения остеохондроза точно нет. Препараты улучшающие кровообращение пила курсами и раньше. Если состояние возвращается, значит просто временно снимаю симптомы, улучшая кровообращение. С чем можно связать иногда возникающий, пульсирующий шум в ушах при наклоне тела, на несколько секунд возникает и проходит?
Невролог
Пересмотрела Ваши обследования, у Вас есть нестабильность шейных позвонков, при сгибаниях и разгибаниях в шее позвонки соскальзывают и образуют кривую линию, изменяя ход сосудов, возникают жалобы на головную боль, могут быть головокружения. В лечении временная фиксация мягким воротником Шанца, ношение должно обязательно совмещаться с лечебной физкультурой, тренировка мышц шеи- для создания естественного каркаса для позвоночника. Массаж и мягкая мануальная терапия должна проводиться только высококвалифицированным специалистом. По лечению Детралекс для уменьшения венозного застоя (есть противопоказания, перед применением нужна консультация специалиста). Солидарна с коллегой по поводу Вазобрала.
Невролог, Детский невролог
Шум в голове (как вибрация) вполне можно связать с венозным застоем.
Невролог, Детский невролог
Педиатр
Неизвестно, что с коагулограммой, если кровь густая вязкая то ж о. Юг даст венозный застой, тем более что есть нестабильность шейных позвонков.
Холестерин тоже вносит в это свой вклад. Надо соблюдать ги похолестериновую диету.поговорить с гинекологом эндокринологи, проверить половые гормоны.
Педиатр
Полезная статья тут
https://medbook.ru/blog/29906
Вероника, 11 июня 2019
Клиент
Маргуба, добрый день, добавила результаты по свертываемости крови.
Педиатр
Все терпимо, но желательно мно выше единицы а пти тоже ближе к нижней границы нормы. Гематокрит( в оак ) тоже должен быть невысоким, ближе к нижним цифрам. Для этого пить чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно но не менее 10 12 стак в день
Впзобрал- хорошо. Можно танакан добавить .
Вероника, 11 июня 2019
Клиент
Маргуба, спасибо, в моем случае причина венозного застоя в чём и что может провоцировать венозный застой, изменение погода
Педиатр
Все таки думаю у Вас ест сгущение крови и нестабильность шейных позвонков. И в той статье очень много полезных советов, помимо тех, что Вам уже тут рекомендовали
Вероника, 11 июня 2019
Клиент
Маргуба, спасибо, почитала.
Источник