Сильный приступ головокружения ночью

Голова может кружиться даже во сне, что нередко свидетельствует о серьезном заболевании.

Причины

Среди основных причин возникновения головокружения выделяют:

  • хронические заболевания, проявляющиеся воспалением какого-либо органа;
  • психические расстройства;
  • инфекционные болезни в хронической форме;
  • нарушение центральной и периферической нервной системы;
  • ревматические заболевания.
По теме

При данных патологиях днем чувствуется повышенная усталость, постоянно хочется спать. Человек не только ощущает головокружение, оно ему может начать сниться.

Если воспаление переходит в хроническую форму, то все защитные механизмы прекращают выполнять свои полезные функции и начинают вредить клеткам и тканям, что ведет к необратимым повреждениям в организме. Это нарушает процесс сна и способствует появлению хронической усталости и других неблагоприятных последствий.

Среди нарушений ЦНС выделяют:

  • инсульт;
  • болезни Паркинсона и Альцгеймера;
  • эпилепсию;
  • рассеянный склероз;
  • мигрень;
  • вертебро-базилярную недостаточность.

К сердечно-сосудистым и метаболическим заболеваниям, вызывающим головокружение, относят:

  • гиповолемию;
  • нарушение артериального давления;
  • диабет;
  • почечную недостаточность;
  • неправильное функционирование щитовидной железы;
  • менопаузу;
  • гипервентиляцию легких.

К психическим расстройствам можно отнести депрессию, приступы паники. Человек ощущает беспокойство и днем, и ночью. Во сне он чувствует, будто его куда-то тянет, снятся кошмары. После такой тяжелой ночи весь день тяготит усталость, а потом опять все повторяется. Больной перестает высыпаться, чем ухудшает свое состояние. В таких случаях поможет только психотерапевт.

Виды

Специалисты выделяют следующие виды головокружения:

  1. Вестибулярное, связанное с поражением вестибулярных структур. У человека появляется иллюзия вращения, нарушается равновесие, может возникнуть тошнота со рвотой, нистагм.
  2. Психогенное, возникающее при невротических расстройствах. Такое головокружение может появиться на фоне тревожного состояния при попадании пациента в неблагоприятную среду.
  3. Головокружение при пониженном содержании глюкозы.

Для организма опасным является вестибулярное, так как оно может привести к серьезным осложнениям. В остальных случаях больной чувствует слабость, происходит нарушение равновесия. К вестибулярному относится доброкачественное позиционное головокружение.

Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение (ДППГ)

ДППГ возникает как у пожилых, так и у молодых людей. При попытке встать или перевернуться с одного бока на другой, больному начинает казаться, что тело, как бы, вращается в пространстве, создается ощущение «проваливания». Наблюдается это состояние не постоянно, бывают долгие периоды ремиссии.

По теме

Существуют определенные особенности возникновения ДППГ:

  1. При сотрясении мозга, переломе пирамиды височной кости может травмироваться внутреннее ухо, что ведет к появлению патологии.
  2. Внутреннее ухо и вестибулярный аппарат иногда воспаляются после различных вирусных заболеваний. Сопровождается такое состояние не только головокружением, но и рвотой, которая продолжаются несколько дней подряд. В таких случаях прописывают антибиотики и стероиды. Иногда больным приходится заново учиться держать равновесие.
  3. Вирусы или сосудистые болезни приводят в некоторых случаях к воспалению вестибулярной части вестибулокохлеарного нерва. Такое состояние называется невритом. Помимо головокружения, тошноты и рвоты, у человека нарушается равновесие. Эти симптомы усиливаются на протяжении нескольких часов. Пройдут они не раньше чем через 3 недели.
  4. Плохое кровоснабжения ведет к нарушениям в работе внутреннего уха, в результате возникает ишемия.
  5. При болезни Меньера во внутреннем ухе скапливается жидкость. К вышеперечисленным симптомам прибавляется шум в ушах, и может появиться глухота. Такое состояние продолжается от пары минут до нескольких дней. Для лечения прописывают мочегонные, стероидные и антигистаминные средства. Не всегда получается обойтись только лекарственными препаратами. Может потребоваться операционное вмешательство.
  6. ДППГ возникает при отосклерозе — в среднем ухе начинает разрастаться кость, которая может затронуть и внутреннее.

В некоторых случаях симптомы головокружения могут сохраняться на протяжении нескольких лет. Какие-либо еще нарушения в работе организма не проявляются.

Характер

При нахождении в положении лежа головокружение сопровождают неприятные ощущения. Перед сном возникает тревожное состояние, учащается сердцебиение. Больной видит, будто бы потолок плывет или падает прямо на него. То же самое происходит и со стенами. Когда человек спит, ему начинает казаться, что он, вращаясь, падает в бездну. Может появляться головная боль при пробуждении.

Во время сна восстанавливаются физические силы организма. Несмотря на это, наблюдаются головокружения. Причина заключается в недостатке питательных веществ, который происходит из-за нарушенного тонуса сосудов.

Так же, если человек лежит на спине, артериальный приток крови снижается, что может привести к сильному головокружению. Тем более при поражении вестибулярного аппарата происходит нарушение равновесия в любом расположении тела.

По теме

Если головокружение появилось на фоне сердечно-сосудистой болезни, то человек может ощущать во сне страх, учащенное сердцебиение, тошноту. После пробуждения состояние не всегда улучшается.

В первую очередь, нужно установить причину возникновения неприятных ощущений. Без обращения к специалистам сделать это никому не удастся.

Для диагностики заболеваний потребуется проведение анализа крови, определение уровня глюкозы. Также нужно сделать ЭКГ и рентген шейного отдела позвоночника. Может потребоваться проведение МРТ. Только после тщательного обследования прописываются лекарственные препараты.

Лечение

При первых проявлениях ночного головокружения следует:

  • обеспечить свежий воздух больному, проветрив помещение;
  • померить артериальное давление;
  • расстегнуть тесный воротник, чтобы не ухудшалось нарушение кровотока;
  • измерить сахар в крови при заболевании сахарным диабетом;
  • поместить голову больного на подушку, предотвратив тем самым перегиб артерий;
  • положить холодный компресс на лоб для облегчения неприятных симптомов.

Чаще всего пациентам требуется помощь врача-невролога. Может понадобиться отоларинголог, эндокринолог, кардиолог, терапевт.

Если головокружение вызвано серьезными заболеваниями, то лечение обязательно проводят в стационарных условиях. Зависеть оно будет от причины возникновения патологии.

Чтобы уменьшить приступы, применяются вестибулолитеческие препараты, которые действуют на вестибулярные рецепторы.

По теме

При артериальной гипертензии проводят гипотензивную терапию. Если у пациента диабет, то ему нужно принимать сахаропонижающие препараты. Чтобы устранить головокружение из-за психологических причин, больному следует пить успокоительные. Для уменьшения тревожности прописывают транквилизаторы. В тяжелых случаях назначают кортикостероиды.

Одним из часто прописываемых средств является Пирацетам. Это ноотропный препарат, который оказывает воздействие на ЦНС. Он улучшает память, концентрацию внимания, стимулирует умственную деятельность. Благодаря Пирацетаму можно устранить сосудистые спазмы в головном мозге.

Если человек страдает от тошноты, то ему следует принимать Метоклопрамид.

В лечебных и профилактических целях врачи успешно используют бетагистина гидрохлорид, являющийся аналогом гистамина. Он улучшает кровообращение во внутреннем ухе, отлично помогает при болезни Меньера. Побочных эффектов не вызывает.

Детям также прописывают бетагистина гидрохлорид и Циннаризин.

Часто пациенты выполняют специальную гимнастику для тренировки вестибулярного аппарата. Для достижения наилучшего результата следует заниматься около полугода.

Головокружение, проявляющееся во сне, требует тщательного обследования. Без этого невозможно найти нужное лечение.

Источник

Головокружения ночью при повороте головы или в других условиях – симптом многих болезней, способных развиться у ребенка или взрослого человека. Указанные заболевания, как правило, имеют хронический характер и постоянно прогрессируют, приводя к усилению приступов головокружения ночью и снижая качество жизни человека. В подобных ситуациях пациенту следует всегда обращаться за квалифицированной помощью к доктору, который проведет все необходимые клинические исследования, а также подберет эффективное лечение.

Клинические проявления

Если говорить в общем, головокружения – нормальная реакция организма на ряд различных раздражителей вестибулярного аппарата. Например, они сопровождают катание на каруселях, качелях и т.д. Подобная ситуация обусловлена различиями между получаемой зрительной картинкой и данными о положении тела. Данный дисбаланс отмечается у многих мужчин и женщин.

Но головокружение ночью, когда тело неподвижно и находится в горизонтальном положении, никаких патологических ощущений не должно возникать. Однако у некоторых людей преобладают жалобы именно на ночные головокружения, в том числе при поворотах головы. Помимо этого, пациенты жалуются на чувство тошноты и рвоту. Если больной переворачивается в постели, то все симптомы становятся сильнее.

Выявление конкретной причины появления симптомов возможно только в условиях лечебного учреждения при обращении к доктору.

В подобных ситуациях, не стоит надеяться на то, что симптомы исчезнут утром, а болезнь пройдет сама по себе. Необходимо всегда обращаться за медицинской помощью в лечебное учреждение для выявления основной причины появления ночных головокружений.

Возникновение приступов

Головокружения могут вызывать разные причины

Врачи склонны рассматривать несколько причин, вызывающих головокружение во время сна

Когда у человека появляется головокружение ночью, причины подобного состояния могут быть различны. Почему могут появиться ночные головокружения? Доктора выделяют следующие состояния.

  • Заболевания с поражением внутреннего уха, в первую очередь, различные лабиринтиты. Подобные болезни всегда сопровождаются головокружениями при поворотах головы, в том числе в ночное время, а также другими симптомами: шумом в ушах, снижением остроты слуха и т.д. При отсутствии лечения, отит может привести к полной глухоте.
  • Атеросклероз в церебральных артериях нарушает кровоснабжение головного мозга, в том числе и его вестибулярной части. Больной отмечает при этом головокружения во время и после сна, а также снижение памяти, внимания и других функций психики.
  • Нестабильное артериальное давление, сопровождающееся своим повышением или понижением, очень часто становится причиной периодического появления данного симптома.
  • Остеохондроз, сопровождаемый сдавлением кровеносных сосудов и нервных корешков, также может стать причиной сильнейших приступов головокружения ночью.

Шейный остеохондроз

Головокружение может быть одним из симптомов остеохондроза

Помимо этого, причиной появления чувства вращения предметов могут быть и другие состояния – заболевания органов сердечно-сосудистой системы, эндокринные расстройства, беременность и пр. В каждой клинической ситуации выявить основное заболевание можно только после проведения неврологического обследования пациента с использованием лабораторных и инструментальных методов.

Хроническое недосыпание, частый стресс и усталость приводят к постепенному истощению центральной нервной системы. Подобное состояние проявляется головокружениями, возникновением депрессии и апатии. При данных заболеваниях необходимо проведение консультации у психиатра для выявления возможны причин появления расстройств в работе психики.

Диагностика заболевания

Появление головокружений во время сна требует обращения в медицинское учреждение в связи с большим количеством возможных причин. При попытках самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения возможно прогрессирование основного заболевания и развитие его осложнений.

Расшифровка полученных результатов должна проводиться только врачом-специалистом. Пациентам не стоит пытаться самостоятельно оценить данные проведенных методов обследования.

Алгоритм постановки диагноза:

  • Сбор жалоб пациента с тщательным расспросом об особенностях его работы, образа жизни, перенесенных ранее заболеваниях.
  • Внешний осмотр больного, неврологическое обследование и обязательная консультация у врача-оториноларинголога для исключения поражения среднего уха.

Врач проводит осмотр уха

На консультации у ЛОР-врача

  • Исследование крови и мочи для оценки общего состояния здоровья и выявления воспалительных процессов.
  • Дополнительные методы, в том числе рентгенологические исследования (обзорная рентгенограмма, компьютерная томография, ультразвуковые процедуры и т.д.).
  • Консультации со смежными специалистами, в том числе врачом-психиатром.

Комплексный подход к диагностике позволяет выявить основное заболевание, приводящее к головокружениям и подобрать на основании этого эффективные методы терапии, в том числе медикаментозные и немедикаментозные.

Подходы к лечению

Эффективная терапия заболеваний возможна только после полноценного клинического обследования больного и консультации с доктором. При этом лечение преимущественно должно быть направлено на устранение основной болезни:

  • нарушения уровня артериального давления, чаще всего его повышение, требует назначения медикаментов из группы ингибиторов ангиотензин-превращающего фермента, например, Энапа, Эналаприла и т.д.;

Ингибитор АПФ

Гипотензивный препарат

  • при остеохондрозе используются нестероидные противовоспалительные средства (Кеторолак, Нимесулид), миорелаксанты, а также лечебная физкультура и массаж;
  • для устранения последствий атеросклероза сосудов головного мозга применяются сосудисто-активные медикаменты (Актовегин, Церебролизин), ноотропы (Пирацетам, Ноотропил) и антиоксиданты (Токоферол, Дигидрокверцетин);
  • борьба с головокружением и связанным с них клинических проявлений требует использования антигистаминных средств (Пипольфен), седативных препаратов, в том числе на растительной основе и противорвотных медикаментов (Метоклопромид).

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Это чревато развитием побочных эффектов терапии, а также возможным прогрессированием основной патологии.

Помимо этого, многие пациенты используют средства народной медицины. Однако подобные подходы к лечению не имеют доказанной эффективности и безопасности, в связи с чем они не должны использоваться в качестве монотерапии, а всегда назначаться в комплексе с лекарственными препаратами.

Головокружения во время или после сна – неприятные симптомы, вызывающие снижение качества жизни и сопровождающиеся значительным дискомфортом для пациента. Причин развития подобных состояний много, и только лечащий врач, проведя клиническое обследование, может выставить точный диагноз. В связи с этим ни в коем случае не стоит затягивать обращение в лечебное учреждение. Раннее начало терапии позволяет достичь полного выздоровления и обеспечить отсутствие рецидивов различных болезней.

Источник

Причины появления

Врачи выделяют несколько факторов, которые способны приводить к головокружениям во сне или при нахождении в горизонтальном положении. К ним относятся:

  1. Гипертоническая болезнь. Её основным симптомом является нестабильность уровня артериального давления, что способствует частым головокружениям, которые также отмечаются во время отдыха.
  2. Атеросклероз. Атеросклеротические бляшки сужают просвет сосудов. Это приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга. Одним из симптомов этого заболевания являются головокружения во сне. Со временем они начинают отмечаться во время покоя.
  3. Болезни внутреннего уха. Они сопровождаются воспалением слизистых оболочек. Внутреннее ухо заполняется гнойным содержимым, вследствие чего наблюдается дискомфорт, шум в ушах и снижение слуха. Под давлением гноя барабанные перепонки способны смещаться. Это может проявляться головокружениями и головными болями.
  4. Доброкачественные и злокачественные новообразования в головном мозге. Основными симптомами данных патологий являются нарастающие мигрени и головокружения, которые со временем отмечаются в состоянии покоя и во время сна.
  5. Инсулинозависимый сахарный диабет. Для этого заболевания характерно изменение тонуса сосудов. Это сопровождается общей слабостью, быстрой утомляемостью, изменениями показателей артериального давления и головокружениями.
  6. Травмы головы. В большинстве случаев травматические поражения черепа сопровождаются сотрясением головного мозга, симптомами которого являются головокружения, тошнота и рвота.
  7. Приём определённых лекарственных препаратов. Данный симптом может отмечаться в качестве побочного эффекта при лечении сердечных патологий, заболеваний сосудов и почек.
  8. Несбалансированное питание. Частое употребление жирной и жареной пищи или диеты приводят к тому, что в организме развивается дефицит витаминов и многих полезных микроэлементов. В результате этого человек ощущает усталость, тошноту, а также ночные головокружения.
  9. Болезни сердца. Голова может кружиться во сне при аритмии и блокадах. Также у человека отмечаются слабость, тревожность и нарушения дыхания.

Читайте также:  Сильное головокружение после болезни

Болезни неврологического характера

Длительная хроническая усталость способствует истощению человеческого организма. Со временем происходит развитие нарушений в работе центральной и периферической нервной системы, которые приводят к головокружениям во сне.

Психические расстройства сопровождаются депрессивными состояниями, беспричинным беспокойством, тревожностью, чувством паники и страха. У пациентов отмечается бессонница, вследствие чего существенно снижается их продуктивность.

Полезная информация

Головокружение во время сна может сопровождаться ночными кошмарами. Большинство людей чувствует, будто их затягивает в водоворот или бездну. Они просыпаются от головных болей и чувства тревожности. Помощь квалифицированного специалиста в этом случае крайне необходима, иначе патология будет продолжать прогрессировать.

Сопутствующие симптомы

Человек, страдающий утренними головокружениями, может ощущать такие симптомы:

  • перед глазами летают мушки или появляются разноцветные круги;
  • предметы, находящиеся в комнате, начинают вращаться;
  • в области головы появляются неприятные ощущения;
  • может возникнуть помутнение сознания;
  • общая слабость и тошнота.

Симптомы проявляются после пробуждения, когда человек с горизонтального положения принимает вертикальное положение.

Важная информация

Заметив у себя, что каждый день после сна кружится голова, обязательно нужно обратиться к специалисту. Это может быть сигналом серьезных патологических изменений в организме.

Чем скорее получится выявить причину, тем легче будет вылечить болезнь, из-за которой оно появляется.

Диагностика

Во время посещения медицинского учреждения врач в первую очередь приступает к сбору жалоб больного. После этого он переходит к получению данных об анамнезе жизни и заболевания. Данная информация даёт возможность заподозрить этиологию патологии, при которой кружится голова во время сна.

Для подтверждения диагноза специалисты используют ряд инструментальных и лабораторных методов обследования. Наиболее эффективными среди них являются:

  • клинический и биохимический анализ крови;
  • магнитно-резонансная и компьютерная томография;
  • электроэнцефалограмма;
  • цереброспинальная пункция;
  • электрокардиограмма.

Помимо этого, врач может назначить консультацию у других специалистов. Чаще всего это психиатр, офтальмолог, кардиолог, невропатолог, эндокринолог, травматолог или хирург.

Что делать, если кружится голова после сна?

Если часто утром кружится голова и присутствуют описанные выше признаки, то самым верным решением будет обратиться к квалифицированному специалисту. А чтобы врач быстрее смог выявить заболевание и его запущенность, нужно внимательно относиться ко всем сигналам организма, которые он подает в виде симптомов: как часто это происходит, как долго длиться и остальные подробности. Правильнее будет сначала обратиться к терапевту. Он назначит анализы и исследования, если нужно направит к узким специалистам.

Для самостоятельного облегчения состояния нужен сбалансированный завтрак, больше прогулок на свежем воздухе, исключить употребление кофе, пить больше воды. И нужно помнить, что нельзя резко после пробуждения подниматься с кровати. Следует немного поделать гимнастику или любые движения, лежа в постели.

Методы лечения

Терапия патологии, во время которой отмечается головокружение во сне, проводится комплексно. Методами лечения основного заболевания являются:

  • медикаментозная терапия;
  • физиотерапия;
  • дополнительные методики.

Медикаментозное лечение

Эффективное лечение патологий, при которых кружится голова во сне, возможно только после полного обследования организма пациента. После этого врач приступает к выбору лекарственных средств, направленных на устранение причины головокружений. Основными группами препаратов в данном случае являются:

  1. Ингибиторы АТФ – Эналаприл, Каптоприл.

  2. Нестероидные противовоспалительные препараты – Кеторолак, Нимесулид, Индометацин, Кетопрофен, Ибупрофен.
  3. Сосудисто-активные средства – Церебролизин, Актовегин.
  4. Ноотропные препараты – Ноотропил, Пирацетам.
  5. Антиоксиданты – Дигидрокверцетин, Токоферол.
  6. Антигистаминные средства – Пипольфен.
  7. Противорвотные лекарства – Метоклопромид.
  8. Обезболивающие препараты – Парацетамол, Кетанов.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтические методы лечения дают возможность устранить головокружения ночью в случае, если они вызваны нарушениями, связанными с вестибулярным аппаратом человека. В этой ситуации благоприятный эффект могут оказать:

  • массаж;
  • лазеротерапия;
  • иглорефлексотерапия.

Помимо этого, врач может назначить проведение мануальной и магнитной терапии, а также лечебной гимнастики. В отдельных случаях необходимы водные и грязевые ванны.

Дополнительные способы

Среди них чаще всего используется психотерапия. Она эффективно применяется при наличии у пациента явных проблем с психическим здоровьем. Также рекомендуется ароматерапия. С её помощью можно снять стресс и нервное напряжение. Для этого используют мелиссу, мяту и лимонник.

Врач может откорректировать рацион питания больного. При этом пациент должен употреблять больше овощей и фруктов, которые богаты полезными макроэлементами или витаминами.

Кроме всего этого, множество пациентов пользуется рецептами народной медицины. Перед их применением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом для определения противопоказаний к различным методам нетрадиционного лечения. Это позволит сделать терапию патологии комфортной и безопасной для здоровья больного.

Головокружение в современном соннике

Если приснился сон, в котором вы ощущали очень сильное головокружение — поздравляем, похоже, вы влюбились, причём это чувство настолько глубокое и искреннее, что избавиться от него будет весьма непросто. Сновидение советует вам откровенно признаться предмету своего обожания, чтобы не мучиться от неопределённости. Не бойтесь чистосердечного разговора, а вдруг этот человек тоже вас любит, вы не думали о такой возможности? Ну а если взаимности нет, постарайтесь с достоинством пережить поражение или продолжайте надеяться, окружив любимого (любимую) нежностью и заботой. В некоторых случаях головокружение может пророчить скорый развод. Скорее всего, отношения в семье испортятся из-за появления соперника (соперницы), который будет делать всё возможное, чтобы очернить вас перед мужем (женой). Если вам приснилось, что вы испытали приступ головокружения, находясь в толпе людей, значит, в реальности у вас не получится выиграть битву. Голова закружилась, когда вы были в полном одиночестве — дадите достойный отпор врагу. Чаще всего видения про головокружение предвещают семейные проблемы. Не исключены серьёзные скандалы и конфликты с домочадцами. Также подобный сон может сулить неудачи в финансовой сфере. Вероятно, ваш деловой партнёр неожиданно разорвёт договор или предложит худшие условия, на которые вам придётся согласиться из-за отсутствия достойной альтернативы. Снилось, что головокружение сменилось темнотой в глазах — совсем скоро идиллия в семье сменится издевательствами и тиранией партнёра. Вы даже станете подумывать о разводе, но в конце концов решите сохранить брак, по всей видимости ради детей.

Читайте также:  Головокружение торрент в хорошем качестве

Чем помочь организму

Если все же при сновидении произошла неприятная ситуация, главное − не впадать в панику, успокоиться. Нужно помнить, что ничего страшного не произойдет. Чтобы облегчить симптомы нужно глубоко вдыхать воздух ртом. Это снабдит головной мозг кислородом и постепенно работа всех органов наладится. Если есть возможность, открыть окно. Или попросить близких сделать это.

Важно! В ближайшее время после того как произошло головокружение во сне, ни в коем случае нельзя вставать.

Почему беременная женщина страдает от бессонницы

Состояние вялости и сонливости появляется по ряду причин. В основном женщина с такими симптомами просто переутомилась и не выспалась, но если это состояние длится долго и практически не проходит, необходимо обратиться к врачу.

Причины:

  1. Постоянные чрезмерные физические нагрузки.
  2. Недостаточный ночной сон.
  3. Переедание.
  4. Беременность.
  5. Стресс.

В том случае, если женщину, кроме сонливости и вялости, ничего не беспокоит, причин для тревоги нет. Нужно просто отдохнуть и выспаться. Если же, к этим симптомам добавляются более тяжелые состояния, без медицинского обследования не обойтись.

Люди склонны переедать. Женщины любят полакомиться вкусненьким, на что их организм реагирует сонливостью и вялостью.

Беременность

Ощущения головокружения, тошноты, рвоты, сонливости и вялости, свойственны практически всем беременным женщинам. Виной такому состоянию изменения гормонального фона. На первых месяцах беременности особенно остро ощущаются эти неприятные симптомы, когда организм только начинает перестраиваться.

Иные мнения

К чему снится внезапная потеря устойчивости? Если ваше состояние ухудшилось внезапно, можно обратиться за помощью к Цыганскому толкователю: вас ожидают непредвиденные финансовые траты, а потому лучше остерегаться ненужных приобретений.

Почувствовать головокружение, резко изменив положение своего тела во сне, – к неожиданным событиям, которые принесут позитивные известия.

К чему снится собственное головокружение? Большинство толкований, которые предоставляют сонники, можно отнести к двум взаимоисключающим категориям. Одни полагают, что ничего приятного в ближайшее время со сновидцем не случится. Другие же считают, что близится успех и счастье. Для наиболее точной расшифровки постарайтесь вспомнить все подробности произошедшего во сне.

Профилактические меры

Чтобы не мучаться от головокружений во сне, стоит позаботиться о недопущении их появления. Это вполне возможно. Необходимо просто выполнять профилактические меры. А именно:

  • Отказаться от вредных привычек.
  • Перейти на здоровое питание, не наедаться перед сном.
  • Каждый день измерять АД.
  • Проветривать спальню перед сном.
  • Не вступать в конфликтные ситуации, избегать нервных потрясений.
  • Больше отдыхать, не задерживаться на работе, раньше ложиться спать.
  • Чаще гулять, заниматься умеренными нагрузками.

Главное, что поможет в борьбе с головокружениями во сне, это понимание того, что они не являются болезнью. Это состояние − лишь сигнал о том, что жизненно важно пройти обследование в медицинском учреждении. Только под наблюдением специалиста можно исцелить недуг.

Усталость и нарушения сонного ритма

Ночной отдых является очень важным этапом в жизни, при нём мы не только проводим треть своей жизни, но он также обеспечивает восстановление душевных и физических сил. О взрослых людях говорится, что он укрепляет тело, а о детях – что они растут во сне. «Сонный» период – это не только равномерность и стабильность, но и фаза творческая, анаболическая, в которой синтезируются белки и пополняется энергия. Потребность в отдыхе меняется с возрастом; в то время, как новорожденные спят в течение ¾ суток, детям дошкольного возраста требуется около 11 часов, школьникам – 9-10 часов, а взрослым, обычно – 7-8 часов ночного отдыха.
Состояние бодрствования с интенсивной мозговой активностью характеризуется, т.н. альфа и бета волнами, релаксация сопровождается мозговой деятельностью с медленной активностью и волнами тета и дельта. Уровни альфа волн могут быть записаны, когда мозг бодрствует, но не проявляет значительной активности; в то время, когда человек фокусируется на задаче и интенсивно мыслит, он входит в стадию бета волн. Уровень тета – это наши сны, но решающее значение для восстановления энергии и устранения усталости имеет уровень дельта. Неспособность мозга выйти на уровень дельта несёт ответственность за многие упомянутые выше трудности.

Сновидение – это загадочное, до сих пор не изученное, явление. Человек в целях познать непознанное, после каждого более-менее необычного видения заглядывает в сонник, который по-своему интерпретирует его ночные «киноленты». Но, скорее всего, речь идёт лишь о продолжении наших дневных переживаний и забот, которые мозг обрабатывает в то время, когда тело отдыхает. Иногда то, что происходит с телом в ночное время, может сигнализировать о нарушении баланса, расстройстве, которое мы не замечаем или не лечим. Поэтому, если вас в течение длительного времени посещают ночные кошмары, в ночное время болит/кружится голова или происходят другие, не относящиеся к состоянию покоя, вещи, обратитесь за специализированной помощью. Это поможет решить большее количество проблем, чем «поиск истины» в соннике.

Клинические проявления

Если говорить в общем, головокружения – нормальная реакция организма на ряд различных раздражителей вестибулярного аппарата. Например, они сопровождают катание на каруселях, качелях и т.д. Подобная ситуация обусловлена различиями между получаемой зрительной картинкой и данными о положении тела. Данный дисбаланс отмечается у многих мужчин и женщин.

Но головокружение ночью, когда тело неподвижно и находится в горизонтальном положении, никаких патологических ощущений не должно возникать. Однако у некоторых людей преобладают жалобы именно на ночные головокружения, в том числе при поворотах головы. Помимо этого, пациенты жалуются на чувство тошноты и рвоту. Если больной переворачивается в постели, то все симптомы становятся сильнее.

Выявление конкретной причины появления симптомов возможно только в условиях лечебного учреждения при обращении к доктору.

В подобных ситуациях, не стоит надеяться на то, что симптомы исчезнут утром, а болезнь пройдет сама по себе. Необходимо всегда обращаться за медицинской помощью в лечебное учреждение для выявления основной причины появления ночных головокружений.

Перепады кровяного давления

Еще почему кружится голова после сна? Нередко это связано с низким кровяным давлением. Такая патология появляется при нехватке гемоглобина в крови, недоедании или диете. Как отдельный недуг гипотензия появляется редко, и развитие ее определяется патологией сосудов. К другим симптомам относят:

  • одышку;
  • «мушек» перед глазами;
  • сбои терморегуляции – холодные ладони и ступни;
  • боли в области лба и висков;
  • ощущение сонливости.

При артериальной гипотензии наблюдается плаксивость и эмоциональная нестабильность. Если кружится