Сибирское здоровье при мигрени

Профилактика и лечение мигрени с помощью натуральных средств.

Сегодня от мигрени страдает около 1 млрд. человек. Она проявляется в виде сильной, пульсирующей головной боли, которая в некоторых случаях сопровождается светочувствительностью и тошнотой. Причем женщины страдают от мигрени чаще мужчин.

Причины и симптомы

Причины возникновения мигрени до конца не установлены. Известно, что к числу предпосылок для развития патологии относятся:

генетические факторы;
нарушения в функционировании нервов и кровеносных сосудов головного мозга, вызванные некорректной активацией тригемино-цервикальной системы;
неблагоприятное влияние окружающей среды;
некоторые изменения в самом организме.

Кроме головной боли, тошноты и светочувствительности, к симптомам мигрени относят рвоту, появление перед глазами зигзагообразных линий, звукочувствительность и нетрудоспособность.

Факторы, способствующие появлению мигрени

Установлено, что мигрень может вызываться:

употреблением вин и сыров, в которых много тирамина;
пищевых красителей и добавок, таких как MSG, а также искусственных подсластителей (аспартам);
менструацией;
недостатком сна;
сотрясением мозга и травмами головы;
хроническим стрессом;
обезвоживанием организма.

Внимание! Интересно, что кофеин у некоторых людей может вызывать приступ головной боли, а у других — наоборот, предотвращать.

Медикаментозное лечение

При мигрени врачи обычно назначают следующие препараты:

Ацетаминофен, который следует принимать вместе с добавкой, содержащей N-ацетилцистеин (NAC), что необходимо для защиты печени.
Нестероидные противовоспалительные препараты, которые, хотя и избавляют от головной боли, увеличивают риск сердечных приступов, инсультов и могут стать причиной возникновения заболеваний почек.
Триптаны, которые нужно принимать при первых признаках головной боли.

Внимание! Есть также группа препаратов, которую используют для профилактики приступов мигрени. В нее входят: Амитриптилин (Элавил), Пропранолол, Вальпроева кислота и Топирамат.

Лечение натуральными методами

Многие врачи в качестве профилактики мигрени рекомендуют своим пациентам пересмотреть образ жизни и следовать ряду простых правил. В частности, предотвратить приступы мигрени можно, если:

Регулярно проводить детоксикацию организма, чтобы избавляться от вредных веществ, которые накапливаются в немвследствие плохой экологии.
Нормализовать режим сна.
Пересмотреть рацион. В частности, следует отказаться от продуктов с высокой степенью обработки, зерновых культур и молочных продуктов, а также содержащих пищевые красители и консерванты.
Употреблять достаточное количество воды.
Заниматься спортом.
Принимать пищевые добавки и домашние средства, например, различные чаи.

Пищевые добавки

Доказано, что употребление некоторых БАДов является хорошей профилактикой головных болей при мигрени и альтернативой приему медикаментозных средств. К их числу относятся:

Рибофлавин (витамин B2). Он хорошо переносится и стоит недорого. При этом, рибофлавин эффективно снижает частоту приступов мигрени у взрослых пациентов.
Магний. Головные боли вследствие мигрени могут быть купированы путем приема препаратов магния в количестве 125–500 мг активного вещества в сутки.
Имбирь — специя, которая входит в состав многих народных средств для лечения тех или иных заболеваний, включая мигрени. Кроме того, имбирный чай помогает избавиться от тошноты.
Рыбий жир омега-3. Эта добавка уменьшает продолжительность приступов мигрени. Ее эффективность повышается при совместном приеме с Вальпроевой кислотой или куркумой. Рекомендуемая доза составляет 2000–4000 мг в день, которую следует разделить на 2 приема.
Витамин сна, мелатонин, эффективен в вопросе предотвращения головных болей при мигрени. При этом у него полностью отсутствуют противопоказания. В сутки следует принимать 3–10 мг мелатонина за 1-2 часа до сна.

Ешьте здоровую пищу, принимайте полезные пищевые добавки, пересмотрите свой режим дня и избавьтесь от мигрени.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Источник

Главная
→ Питание при мигрени. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.

Просмотры: 2763

Смотреть комментарии:

ТОПовая продукция от корпорации “Сибирское Здоровье (видео)

Полезные продукты при мигрени

При мигрени рекомендуют использовать диету с низким содержанием тирамина. К рекомендуемым продуктам относятся:

кофе и газированные напитки без кофеина, содовая;
свежие яйца, свежеприготовленная на пару птица, мясо, рыба;
молочные продукты (2% молоко, плавленый сыр или сыр пониженной жирности);
крупы, мучные изделия, пасты (например, дрожжевые блюда фабричного производства, бисквиты, каши);
свежие овощи (морковь, спаржа, лук жареный или вареный помидоры, картофель, бобовые, кабачки, свекла, тыква);
свежие фрукты (груши, яблоки, вишни, абрикосы, персики);
домашние супы;
специи;
сахар, кексы, различные сорта меда, печенье, желе, варенье, леденцы;
натуральные свежие соки (грейпфрутовый, апельсиновый, виноградный, свекольный, огуречный, морковный, сок шпината, сок сельдерея);
продукты, которые содержат магний (дикий лосось, тыквенные семечки, палтус, кунжут, семена подсолнечника, лебеда, лен).

Также рекомендуют употреблять продукты с рибофлавином (витамином В2), которые защищают клетки головного мозга от окислительного повреждения, способствует усвоению железа, цинка, фолиевой кислоты, витамина В3, B12, В1. К таким продуктам относятся: нежирная говядина, оленина, баранина, брокколи, брюссельская капуста.

Средства народной медицины при мигрени

отвар плодов кизила;
холодные ингаляции из смеси нашатырного и камфорного спирта;
компресс из кислой капусты на височную часть головы и за уши;
коктейль из свежего яйца, залитого кипящим молоком;
сыворотка или пахта, которую следует принимать натощак;
настой лугового клевера (столовую ложку цветов залить стаканом кипятка, настаивать один час) принимать по полстакана трижды в день;
компресс из свежих листьев сирени на височную и лобовую часть головы;
сок из сырого картофеля принимать четверть стакана дважды в день;
настой бузины сибирской (одна столовая ложка сухих цветов на стакан кипятка, настаивать один час) принимать четверть стакана до четырех раз в день за пятнадцать минут до еды;
травяной настой из душицы, кипрея узколистного и мяты перечной (смешать в равных пропорциях) – одну столовую ложку смеси залить 1,5 стаканами кипятка, настаивать час, принимать по одному стакану настоя при болевом спазме;
крепкий зеленый чай;
сок свежей калины или черной смородины принимать четверть стакана четырежды в день;
настой мелиссы (три столовые ложки мелиссы на один стакан кипятка, настаивать час) принимать по две столовые ложки пять раз в день;
лечебные ванны с отваром валерианы;
настой аптечной ромашки (одна столовая ложка цветов на стакан кипятка, настаивать один час) принимать по пол стакана четырежды в день.

Читайте также статьи о питании для головного мозга и для сосудов.

Опасные и вредные продукты при мигрени

Ограничить употребление таких продуктов:

крепкий кофе, чай, горячий шоколад (более двух стаканов в день);
колбаса, бекон, сосиски, ветчина, копченая говядина, икра;
пармезан, простокваша, йогурт, сметана (не более полстакана в день);
хлеб из кислого теста, дрожжевое домашнее тесто;
свежий лук;
бананы, авокадо, красные сливы, финики, изюм, цитрусовые (мандарины, апельсины, ананасы, грейпфруты, лимоны) – не более полстакана;
концентрированное мясные бульоны, быстрые и китайские супы, которые содержат глютамат натрия, дрожжи;
мороженое (не более 1 стакана), продукты, которые содержат шоколад (не более 15 гр.).

Исключить употребление таких продуктов:

алкогольные напитки (вермут, шерри, эль, пиво) безалкогольные напитки в металлических баночках;
соленые, маринованные, копченые, несвежие, консервированные или острые продукты (например, ливерная колбаса, салями, печень);
сыры длительной выдержки (Рокфор, швейцарский, эмментайлер, чедер);
любые запрещённые пищевые добавки;
соевый соус, маринованные и консервированные бобовые и соевые продукты;
злаковые и орехи;
пирожки с мясом.

МИГРЕНЬ | СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ У ЖЕНЩИН. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, ПРИСТУПЫ. ОТЗЫВЫ

Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«

Как начать зарабатывать с “Сибирским Здоровьем”

Читайте популярные статьи нашего сайта

Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!

Источник

Продукция Сибирского здоровья.

СИБИРСКАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ЛЕЧЕБНЫХ БАЛЬЗАМОВ.

Удхэн ой. Лес – ЛЕЧЕБНЫЙ ВАЗОРЕГУЛИРУЮЩИЙ БАЛЬЗМА. Бальзам Лес так же, как и бальзам Корень воздействует через рефлекторное возбуждение рецепторов кожи. Однако он обладает более специализированным действием. Бальзам предназначен для активизации кровообращения в сосудах головного мозга и кожи головы.

Цена 235 руб. 250 мл.

Состав: вода, полисорбат-20, зверобой, трилон Б, катон, метилникотинат, крапива, ромашка, левзея, подорожник, хвощ полевой, тысячелистник, пион, валериана, мать-и-мачеха, чага, эфирные масла аниса, эвкалипта, пихты, гвоздики, камфора.

Противопоказания и ограничения: не использовать при наличии аллергической предрасположенности и индивидуальной непереносимости компонентов состава.

– обладает обезболивающим, отвлекающим и противоотечным действием
– нормализует капиллярное кровообращение
– оказывает успокаивающее и расслабляющее действие
– помогает восстановить работоспособность в стрессовых условиях
– способствует устранению перхоти, снимает неспецифический зуд, улучшает состояние кожи головы, способствует росту волос

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ: эффективен при головных болях ( в том числе при мигрени), гипертонической болезни 1 и 2 степени, бессонице, повышенной раздражительности и утомляемости, а также при острых респираторных заболеваниях и лихорадке.

При головной боли, мигрени, гипертонической болезни, повышенном артериальном давлении и выпадении волос: наносить наголову в пробор волос пипеткой или рукой. Втирается от переферии к центру в течении 5-15 минут, после чего на 15-20 минут надеть шапочку или укутать голову полотенцем. Мыть голову после применения бальзама не обязательно. Если бальзам при втирании начинает пениться, рекомендуется увеличить количество втираемого препарата.
При простудных заболеваниях, ангине, гриппе, повышенной температуре: от 3 до 5 раз в день втирать в голову; делать компресс на ступни ног следующим образом: марлю в три слоя смочить в препарате, слегка отжать, положить на ступни ног, сверху – пергаментная бумага или полиэтелен, надеть шерстяные носки, через час компресс снять. Если чувствуется легкое пощипывание, то компресс рекомендуется снять раньше.

Бальзам Мульхен. Лед – Бальзам против отеков.

Беспокоят головные боли?

Головные боли – одна из наиболее частых жалоб, с которой пациенты обращаются к врачу.

Исследования показывают, что более 70% населения развитых стран жалуются на эпизодические или хронические головные боли. Однако и эта цифра не отражает истинного положения вещей, ибо многие пациенты не обращаются к врачам, либо занимаясь самолечением, либо #8212; в ряде случаев #8212; не желая обследоваться из-за опасения обнаружить более серьезную патологию. Часто такие больные, периодически испытывая головные боли, не посещают врачей, больше половины из них принимают безрецептурные анальгетики, часто при этом злоупотребляя приемом препаратов. Это приводит к развитию опасных побочных эффектов (желудочно-кишечные нарушения, поражение печени и почек, аллергия).

Головная боль может быть ведущей, а иногда и единственной жалобой более чем при 40 различных заболеваниях: неврозах, депрессивных состояниях, гипертонической болезни, артериальной гипотонии, почечной и эндокринной патологии, заболеваниях нервной системы, ЛОР-органов, глаз и т.д.

Методы определения причины головной боли:

Ультразвуковая допплерография сосудов головы и шеи #8212; Позволяет оценить состояние крупных кровеносных сосудов и выявить патологические состояния, препятствующие нормальному кровотоку.
Суточное мониторирование артериального давления #8212; метод, который позволяет выявить скрытую артериальную гипертонию, установить особенности колебаний артериального давления в течение суток и скорректировать терапию для снижения артериального давления.
Анализы крови #8212; позволяют выявить признаки инфекции, воспаления.
Осмотр окулиста #8212; показан практически во всех случаях наличия головной боли, поскольку возможные изменения на глазном дне, которые может увидеть только окулист с помощью специальной аппаратуры, также помогают установить истинную причину головной боли. Кроме того, окулист оценит состояние рефракции, остроту зрения, поля зрения.

Может также понадобиться консультация отоларинголога, стоматолога, рентгеновская компьютерная томография головного мозга, магнитно-резонансная томография головного мозга и позвоночника, магнитно-резонансная ангиография для специального обследования.

Возможно Вам будет интересно:

Сегодня очень актуален вопрос о простудныхзаболеваниях у детей. и конечно у взрослых. Но затрону вопрос о детях.

И если уж речь зашла об острых респираторных заболеваниях, то краткая классификация симптомов, им сопутствующих будет выглядеть следующим образом:
Если вас мучают сильные головные боли, ломит мышцы и суставы, накатывает слабость, а нервы будто обнажены, температура около 39° C, в горле першит, нос заложен, но насморка как такового, нет – значит, у вас грипп;

Если из носа течет, но самочувствие вполне сносное и температура не выше 37° C – вы подхватили риновирусную инфекцию, то есть у вас обычный насморк;
Если голос сел или осип и постоянно беспокоит лающий кашель – значит вы заболели ларингитом – воспалением гортани. А подарил его вам вирус парагриппа;

Если после первых общих признаков недомогания вам стало трудно дышать, появился сперва сухой, мучительный, а затем с мокротой кашель и температура никак не желает снижаться – значит, у вас бронхит, который вырос , возможно, из гриппа;

Если на 2—3-й день к ознобу, кашлю и насморку прибавилось чувство рези в одном, а то и во втором глазу, миндалины и горло покрылись сероватыми или белыми пленочками, а лимфоузлы увеличились, знайте: вы стали жертвой аденовирусной инфекции, или, попросту говоря, ангины.

Все вышеперечисленные симптомы заболеваний — это только следствие. А для того, чтобы не допустить неприятных последствий очень важно знать причины. Ответственность за защиту организма от инфекционных заболеваний лежит на иммунной системе.

Задай Сибирское здоровье при мигрени те себе следующие вопросы (а главное постарайтесь ответить на них с максимальной честностью):
Сколько сил и внимания я уделяю для поддержки своего иммунитета?
Отдыхаю ли я именно столько, сколько нужно для восстановления сил моего тела?
Провожу ли во сне нужное ему для этого количество часов?

В Корпорации «Сибирское здоровье» разработаны уникальные продукты для восстановления и укрепления иммунной защиты организма.

Наибольший эффект они дают при употреблении их согласно профилактического курса, рекомендованного Научно-инновационным центром Корпорации.

Серебрянный бальзам
Препарат создан на основе прополиса, структурированного ионами серебра, которое широко известно своими антибактериальными и противовирусными свойствами. Состав обогащен уникальным экстрактом из мелонеллы и дикорастущих сибирских трав, что обеспечивает еще более надежную защиту от инфекций.

Адаптовит Комплекс растительных адаптогенов
Уникальная комбинация растительных адаптогенов, которые быстро и эффективно повышают антибактериальный и противовирусный иммунитет всего организма.

Витацинк Органический минеральный комплекс

Цинк в сочетании с эхинацеей повышает активность иммунных клеток, ускоряет процесс их созревания и общее количество в организме. Немалую помощь в этом оказывает, также входящий в состав «Витацинка», пантогематоген, полученный из пантов алтайского марала.

Лимфосан М Биостимулирующий фитосорбент

Продукт наиболее подходящий для городского человека в осенне-зимний сезон. Содержит в своем составе два растительных комплекса:
Адаптонтм, который содержит в себе самые эффективные биостимулирующие растения сибирской тайги;
Витэлтм, обеспечивающий организм большинством незаменимых витаминов и минеральных веществ в органической форме.

ЭПАМ 900 и 7. а также по необходимости можно еще подключить ЭпамВозврождение 3,при температуре и поднятии иммунитета ,а тажке для растирания ребенка (и взрослого) прекрасное средство Сибирский бальзам Корень . При головных болях бальзам Лес .

Отдельно хочу уделить тому, что этот бальзам Корень прекрасно помогает при повышенной температуре, растирание всего тела. укутать тело. Температура потихоньку понижается, состояние облегчается и нет необходимости идти в аптеку за колдрексом или фервексом и т.д.

И конечно чай – травяной, можно приобрести в аптеке или от корпорациия сибирское здоровье фиточай Саган Дайля .

Чай «Саган дайля» имеет очень широкий спектр лечебно-профилактического действия: он воздействует не просто на энергетический потенциал организма, а на его способность противостоять любым внешним негативным факторам. Такое мощное действие оказывает комплекс лекарственных растений. каждое из которых занимает важнейшее место в традиционной медицине разных народов мира.

Элеутерококк или сибирский женьшень – ключевое растение дальневосточной и северокитайской медицины. Копеечник или красный корень – любимое средство алтайских знахарей. Бадан – важнейший компонент бурятской и монгольской медицины. Корень имбиря играет главную роль в индийской медицине Аюрведы. Листья крапивы являются незаменимым средством для русской народной медицины, а шиповник – важнейший элемент европейской фитотерапии.

И конечно в лечении необходим Серебрянный бальзам препарат создан на основе прополиса, структурированного ионами серебра, которое широко известно своими антибактериальными и противовирусными свойствами. Состав обогащен уникальным экстрактом из мелонеллы и дикорастущих сибирских трав, что обеспечивает еще более надежную защиту от инфекций.

Источники: https://www.yugsun.narod.ru/balzaml.html, https://mcsibzdor.ru/?p=210, https://orifodessa.ucoz.ru/index/0-60

Комментариев пока нет!

Источник

Сибирское здоровье при мигрени

Причины и симптомы

Факторы, способствующие появлению мигрени

Медикаментозное лечение

Лечение натуральными методами

Пищевые добавки

Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях

Общее описание болезни

Виды и симптомы мигрени

Полезные продукты при мигрени

Средства народной медицины при мигрени

Опасные и вредные продукты при мигрени

РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Как начать зарабатывать с “Сибирским Здоровьем”

Читайте популярные статьи нашего сайта

Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!

Продукция Сибирского здоровья.

СИБИРСКАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ЛЕЧЕБНЫХ БАЛЬЗАМОВ.

Беспокоят головные боли?

Возможно Вам будет интересно:

Как лечите головную боль?