Пустырник при мигрени помогает

Многие врачи уверены, что мигрень неизлечима: можно снизить силу приступов лекарственными препаратами, их частоту – диетой и устранением провоцирующих факторов, но сама болезнь никуда не денется и периодически будет напоминать о себе.

Однако натуропаты, специалисты по восточной медицине, приверженцы альтернативных методов терапии предлагают десятки способов борьбы с мигренью, многие из которых, как показывает народный опыт, оказываются весьма эффективными.

Предвестники: что делать в начальной фазе?

Примерно у 60% людей, страдающих мигренью, перед приступом возникают так называемые предостерегающие признаки. Они могут появиться за несколько часов или дней до ауры (если мигрень протекает без нее, то до самого приступа). Важно не только устранить симптомы начальной фазы, но и не допустить развития приступа или хотя бы значительно ослабить его.

Снятие приступа мигрени, проверенные рецепты

Подробнее…

• ✅ Как только появляются первые «ласточки» мигрени, в течение 15-20 минут можно принять ванну с хмелем, мятой и липовым цветом. Для этого стакан взятых в равных пропорциях шишек хмеля, цветков липы и травы мяты перечной заливаю 3 л воды, доводить до кипения, кипятить 5 минут, настаивать 10 минут, процеживаю и выливаю в полную ванну. Кстати, в сумочке у меня всегда лежит пузырек мятного масла – на случай,если приступ начинается вне дома. Было такое несколько раз: помогало вдыхание ароматического масла в течение нескольких минут.
• ✅ После ванны пить отвар коры ивы белой с малиной: 1 ч. ложку коры ивы заливать 200 мл воды, кипятить 10 минут, процедить, долить где-то 100 мл воды, добавить 2 ст. ложки свежей (можно замороженной) малины или 1 ст. ложку малинового варенья. Выпить маленькими глотками в один прием.
• ✅ Где-то через час принять настой лимона, мяты и имбиря: на 250 мл кипятка – кружочек лимона, веточка свежей мяты (или 1 ч. ложка сушеной), 1/4 ч. ложки мелко нарезанного свежего имбиря (или щепотка молотого). Настаивать 15 минут, процедить и тоже выпить в один прием.
• ✅ Если предвестники не уходят, пить крепкий настой пустырника и мелиссы: 1 ч. ложку травы пустырника и 2 ч. ложки травы мелиссы заливаю 150 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить, выпить в один прием. Потом постараться заснуть.
• ✅ В основном этот метод помогает укротить приступ, а если он все таки начинается, то намного слабее и головную боль удается снять быстро. В этом помогает холодный компресс с настоем душицы: 1 ст. ложку травы душицы заливать 200 мл кипятка, настаивать 15 минут, процедить, охлаждить, смочить в настое полотенце и положить на лоб и виски на 10 минут. После компресса снова выпить отвар коры ивы с малиной, лечь под одеяло. Боль уходит быстро.

Подробнее…

Зачастую удается предотвратить приступ мигрени или значительно снизить болевые ощущения во время него с помощью комплекса мер.

Так, фитованна – достаточно эффективный способ снять нервное напряжение, усталость, раздражение. Содержащиеся в растениях вещества быстро проникают через кожу и дыхательные пути в кровь, оказывая благотворное воздействие на организм.

Отвар из соплодий (шишек) хмеля, цветков липы и травы мяты – прекрасное седативное и антиспастическое средство.

Хмель богат эфирным маслом, в составе которого найдено более 220 компонентов, основными из которых являются терпеновые соединения – мирцен, фарнезол, кариофиллен, гумулен. Именно они отвечают за седативные свойства растения. Кроме того, в составе хмеля обнаружены кумарины и эстрогены. Кумарины оказывают легкое обезболивающее действие, а падение уровня эстрогенов врачи считают одним из триггеров мигрени у женщин. Так что отвар хмеля, если нет противопоказаний, можно не только использовать для ванн, но и пить при первых сигналах надвигающегося приступа.

Для приготовления отвара 1 ст. ложку шишек хмеля залить 300 мл воды, довести до кипения на слабом огне, кипятить 10 минут, настаивать 20 минут, процедить. При первых признаках приближающегося приступа принять 1/3 стакана отвара. В течение дня выпить оставшийся отвар: каждые 2 часа по несколько небольших глотков.

Цветки липы – известное средство от простуды, обладающее противовоспалительным, потогонным и жаропонижающим эффектом. Однако в народной медицине липовый цвет добавляют в успокоительные сборы (для употребления внутрь) и ванны, так как входящий в его состав фарнезол обладает выраженным седативным действием.

Липовые ванны, а также настои и отвары противопоказаны при серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии.

О свойствах мяты перечной оказывать легкое седативное и обезболивающее действие общеизвестно. Отметим только, что в ванну можно добавлять эфирное масло мяты, а листья растения заваривать для приема внутрь: 1/2 ст. ложки сушеного сырья залить 200 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день. Доказано, что прием мятного настоя снимает спазмы при мигрени, улучшает мозговое кровообращение, избавляет от тошноты, которая нередко сопровождает начальную фазу мигрени.

Мяту и ее препараты нельзя принимать бесконтрольно. Резкий запах ментола может спровоцировать бронхоспазмы и расстройства дыхания. Также при неумеренном приеме настоя мяты могут наблюдаться боли в сердце и учащенное мочеиспускание.

Ярко выраженным обезболивающим действием обладает препарат из отвара коры ивы белой с малиной. Дело в том, что эти два растения в народной медицине используют в качестве природного аспирина.

Подробнее…

В состав коры ивы входит салицин – вещество, которое при попадании в организм расщепляется до салициловой кислоты и оказывает на организм такое же действие, как и аспирин, а его зачастую назначают при мигрени. Причем салицин действует медленнее и продолжительнее ацетилсалициловой кислоты.

При обострении гастрита, язвы желудка и 12-перстной кишки с повышенной кислотностью желудочного сока от препаратов коры ивы рекомендуется отказаться.

Малина, помимо салициловой кислоты, содержит витамины группы В, дефицит которых, как считают врачи, может провоцировать приступы мигрени.

Употребление ягод малины противопоказано при подагре, мочекаменной болезни, аллергии, гастрите, язве желудка и 12-перстной кишки с повышенной кислотностью.

Настой лимона, мяты и имбиря – мощное тонизирующее, обезболивающее и ускоряющее обмен веществ средство.

Лимон – один из чемпионов по содержанию аскорбиновой кислоты, которая влияет на все органы и системы организма, активно участвувт в обмене веществ, нормализуя его, укрепляет иммунитет, дает силы, улучшает кровообращение. О свойствах эфирного масла лимона мы уже писали.

Не рекомендуется употреблять лимон при обострении гастрита или язвы желудка и 12-перстной кишки с повышенной кислотностью. Кроме того, нельзя есть лимон при острой ангине и воспалительных заболеваниях полости рта.

Имбирь стимулирует обмен веществ, улучшает аппетит и обладает спазмолитическим действием. Основные действующие вещества корня растения – альфа- и бета-цингиберены (до 70%). Также в составе имбиря присутствуют гераниол, линалоол,цитраль и никотиновая кислота, которая, согласно медицинским исследованиям, облегчает течение приступов мигрени.

Подробнее…

Противопоказаниями к употреблению имбиря являются панкреатит, язва желудка и 12-перстной кишки, индивидуальная непереносимость.

Настой пустырника и мелиссы – эффективное успокоительное средство, обладающее к тому же снотворным эффектом.

Пустырник – популярное седативное средство, которое при регулярном употреблении обладает кумулятивным действием. Препараты пустырника снимают головную боль, улучшают сон,устраняют беспокойство, тревожность и раздражительность. Лечебный эффект обеспечивают флавоноидные гликозиды, алкалоиды, сапонины, аскорбиновая кислота, витамины группы В.

Настой пустырника и мелиссы противопоказан при пониженном давлении и индивидуальной непереносимости.

Подробнее…