Секс как средство от мигрени
Здоровье
Ученые выяснили, что сексуальная активность может привести к частичному или полному облегчению головной боли и некоторых видов мигрени.
Исследователи из Университета Мюнстера в Германии утверждают, что вместо того, чтобы использовать головную боль в качестве отговорки от секса, лучше заняться любовными утехами, которые эффективнее болеутоляющих.
Исследование показало, что половина тех, кто страдал от мигрени и занимался сексом почувствовали улучшение состояния.
У каждого пятого пациента боль исчезла совсем, тогда как другие, особенно мужчины, использовали сексуальную активность в терапевтических целях.
Ученые объяснили, что секс способствует высвобождению эндорфинов – естественных болеутоляющих средств нашего тела, через центральную нервную систему. Это в свою очередь уменьшает и даже избавляет от головной боли.
Большинство пациентов с мигренью и сильной приступообразной головной болью, как правило, не занимаются сексом во время эпизодов возникновения головной боли.
Во время исследования специалисты отправили анонимный опросник 800 пациентам с мигренью и 200 пациентам с кластерной головной болью. В опроснике добровольцев просили описать свой опыт сексуальной активности во время приступов головной боли и его воздействие на интенсивность боли.
Больше трети пациентов занимались сексуальной активностью во время приступов и из них 37 процентов сообщали об улучшении состояния.
Больше 90 процентов пациентов говорили о частичном или полном облегчении, и только у трети состояние ухудшилось.
Польза секса
1. Укрепляет сердце
Секс является хорошей тренировкой для сердца и по-разному его защищает. Исследование показало, что люди, которые занимались сексом в среднем 12 раз в месяц, обладали лучшей вариабельностью ритма сердца (ВРС) – то есть критерием того, как сердце отвечает на малейшие изменения в течение дня (например, при стоянии и сидении). Это снижает риск развития болезней сердца.
2. Улучшает внешность
Исследование, проведенное в Шотландии, показало, что люди старше 40 лет, которые занимались сексом 3 раза в неделю, выглядели моложе, чем те, кто занимался сексом реже. Другие люди считали их на 7-13 лет моложе настоящего возраста. Специалисты считают, что это происходит благодаря выработке гормона дегидроэпиандростерона, который обладает омолаживающими свойствами, увеличивая выработку коллагена и уменьшая морщины.
3. Помогает лучше спать
Повышение уровня окситоцина после секса помогает быстрее уснуть. Эта связь работает и в обратном направлении. Так, в одном исследовании женщины в возрасте 42-52 лет, которые беспокойно спали, получали меньшее удовольствие от секса, чем те, кто хорошо высыпался.
4. Укрепляет иммунитет
Занятия сексом 1-2 раза в неделю повышает уровень иммуноглобулина А на 30 процентов. Иммуноглобулин А играет важную роль в защите организма от болезней.
5. Продлевает жизнь
Мужчины, которые занимались сексом реже одного раза в месяц, в два раза чаще умирали в последующие 10 лет, чем те, кто занимался сексом чаще. Другое исследование мужчин и женщин в возрасте от 60 до 96 лет показало, что чем чаще мужчины занимались сексом, тем дольше они жили.
Для женщин качество секса важнее количества, когда дело касается полезных свойств секса для здоровья. Женщины, которые получали удовольствие от секса, жили на 7-8 лет дольше, чем те, кто были безразличны к сексуальной жизни.
Как секс влияет на женщину
Повышает либидо
Чем чаще женщина занимается сексом, тем больше у нее желания. Занятия любовью повышают уровень эстрогена, который к тому же защищает от остеопороза и болезни Альцгеймера.
Регулирует менструальный цикл
Секс помогает предотвратить эндометриоз. У женщин, которые занимаются сексом хотя бы раз в неделю, более регулярный менструальный цикл. Кроме того выработка эстрогена способствует уменьшению симптомов ПМС.
Укрепляет мышцы таза
Упражнения Кегеля, при которых нужно сжимать мышцы тазового дня, чтобы предотвратить недержание мочи, выполняются естественным образом во время секса.
Как секс влияет на мужчин
Уменьшает риск возникновения рака простаты
Специалисты утверждают, что частые эякуляции особенно у молодых мужчин снижают риск развития рака предстательной железы.
Исследования показали, что у мужчин, у которых было больше 20 эякуляций в месяц, реже развивался рак предстательной железы, чем у тех, у кого было 4 -7 эякуляций в месяц.
Повышает уровень тестостерона
Частые занятия сексом повышают уровень тестостерона, что укрепляет мышцы, придает больше энергии и улучшает восприятие.
Источник
Сексология
Секс может облегчать боль при мигрени у людей, которые страдают от интенсивных головных болей, предполагает новое исследование.
Исходя из результатов исследования, опубликованных в марте этого года, следует, что сексуальная активность приносит облегчение болей при мигрени или кластерной головной боли, тяжелой односторонней повторяющейся головной боли, у трети пациентов. Некоторые из пациентов даже сообщили, что используют секс в качестве своего рода терапии головной боли.
Исследователи не уверены, почему это происходит, но предполагают, что прилив эндорфинов, естественных болеутоляющих мозга, во время секса может заглушить боль от мигрени.
Многие раздражители, начиная с солнечного света, заканчивая молниями, могут вызвать мигрень. Между тем, около 1 процента населения страдает от головных болей, вызванных сексом, утверждают исследователи.
Ранее уже сообщалось, что секс снимает мигрень, но эти результаты были основаны на небольших исследованиях. Чтобы убедиться в правдивости этого утверждение, явление было подтверждено в более широком масштабе. Ученые отправили 800 пациентам, у которых были мигрени и 200 пациентам с кластерными головными болями анкеты с вопросами об их опыте сексуальной активности во время приступов головной боли, и о том, как секс мог повлиять на интенсивность боли.
Около четырех из 10 пациентов ответили. Результаты показали, что примерно треть пациентов занимались сексом во время мигрени или кластерной головной боли. 60 процентов людей, страдающих мигренью, испытали облегчение умеренной или сильной боли. У трети ответивших пациентов секс вызвал ухудшение мигрени. Среди пациентов с кластерными головными болями, около трети сообщили полное или частичное облегчение, в то время как около 50 процентов заявили, что их головные боли ухудшились.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Соломка Татьяна Петровна
Врач-офтальмолог, высшей категории
Стаж работы: 22 года
Организации со специализацией – Сексология
“Врачебная практика” – медицинский центр доктора Чуракова. Клиника мужского и женского здоровья
410071, г. Саратов, ул. Шелковичная, д. 122/126 (поворот на Октябрьское ущелье), 52-45-52, 52-18-48, 52-18-66
Специализация:
анализы, сексология, венерология, гинекология, урология, косметология, дерматология, педиатрия, физиотерапия, андрология, детская хирургия
Подробнее
Новости медицины
27.01
26.01
26.01
Консультации врачей
- Астропсихолог
Инна Игоревна Сорокина - Врач – офтальмолог
Видигер Юлия Борисовна - Врач – офтальмолог
Соломка Татьяна Петровна - Врач-вертеброневролог
Батальщиков Игорь Михайлович - Грудное вскармливание
Марина Борисовна - Детская дефектология
Рудова Анна Сергеевна - Детская психология
Рудова Анна Сергеевна - Елатомский приборный завод
Консультант по магнитотерапии - Иглорефлексотерапевт
Фоменко Федор Васильевич - Маммолог
Темников Роман Александрович - Нарколог
Рахов Дмитрий Альбертович, Колесниченко Игорь Юрьевич
- Нейропсихолог-логопед
Козловская Вера Валентиновна - Нейрохирургия
Чехонацкий Андрей Анатольевич, Селезнёв Дмитрий Владимирович - Остеопатия
Колмакова Ирина Александровна - Пластический хирург
Добрейкин Евгений Алексеевич, Чаббаров Рустям Гиняятуллаевич - Преодоление бесплодия
Полякова Елена Александровна - Проктолог
Темников Александр Иванович - Сексолог
Чураков Алексей Аркадьевич - Уролог-андролог
Чураков Алексей Аркадьевич - Центр аппаратной косметологии и эстетики “Эксклюзив”
Галицкая Елена Вадимовна - Эксперт-консультант по перенатальной ультразвуковой диагностике
Лернер Лев Анатольевич
Источник
Что такое головная боль, связанная с сексуальной активностью (ГБСА)?
Народная молва гласит, что секс является одним из лучших средств от головной боли. Однако, как утверждают представители официальной медицины, далеко не все столь однозначно. Согласно данным исследований, проведенных специалистами клиники головной боли и вегетативных расстройств академика Александра Вейна, именно сексуальная активность в любых ее проявлениях может стать причиной возникновения головной боли (ГБСА). Эта боль наблюдается в 0,3% случаев среди всех пациентов с головными болями (ГБ) и возникает, как правило, у людей среднего возраста от 25 до 40 лет. Также отмечается, что у мужчин подобные головные боли встречаются в 4 раза чаще, чем у женщин.
Предсказать приступ ГБСА практически невозможно, поскольку он может возникать один или несколько раз в жизни, а потом повторяться уже никогда или появляться вновь через какой-то промежуток времени(у некоторых людей этот промежуток составляет годы). Среди сопутствующих нарушений отмечаются также головная боль, вызванная физической нагрузкой и кашлем, повышенное артериальное давление и избыточная масса тела.
Когда возникает ГБСА?
В зависимости от времени возникновения в 70% случаев ГБ наблюдается непосредственно перед или в момент оргазма. Как правило, в этот момент возникают очень интенсивные взрывчатые, бьющие и пульсирующие по характеру боли в затылочных и лобных областях головы, длящиеся от нескольких минут до нескольких часов. Наиболее интенсивная фаза приступа продолжается в течение 10-15 минут. У 25% пациентов тупая, давящая боль в затылочных отделах головы возникает в самом начале коитуса, достигая наибольшей интенсивности к моменту оргазма, и довольно быстро проходит при прекращении коитуса.
Более редко наблюдаемая «постуральная» форма ГБСА характеризуется особой интенсивностью, когда больной находится в вертикальном положении, и чаще других сопровождается тошнотой и рвотой. У некоторых пациентов наблюдается чередование вышеописанных вариантов.
ГБСА – это болезнь?
В подавляющем большинстве случаев головная боль, связанная с сексуальной активностью, является доброкачественным заболеванием, однако иногда она возникает как следствие определенных органических процессов в организме больного, некоторые из которых представляют угрозу для жизни, а также на фоне врожденной патологии. Вторичная или симптоматическая ГБСА отличается внезапностью начала приступа и его высокой интенсивностью. Такой приступ затягивается, как правило, почти на сутки, причем в это время у больного может наблюдаться дезориентация, звон в ушах, ригидность затылочных мышц, слабость, чувствительные и зрительные нарушения.
Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют всем людям, хоть раз в жизни испытавшим головную боль при сексуальном контакте, пройти нейровизуализационное обследование (компьютерную или магнитно-резонансную томографию головного мозга и сосудов головного мозга), а также соматическое обследование для исключения органических заболеваний или врожденной патологии.
Причины ГБСА
Единого и устоявшегося мнения о том, что именно является причиной приступов головной боли, вызванной сексуальной активностью, среди медиков не существует. В настоящее время наиболее распространена та точка зрения, что развитие доброкачественной ГБСА определяется изменением сосудистого тонуса, причем в разные фазы коитуса это либо спазм, либо расширение кровеносных сосудов.
Другим немаловажным фактором является повышение артериального давления. При этом сосудистые изменения сочетаются, как правило, с тоническим напряжением или спазмом мышц головы и шеи. В случае доброкачественной ГБСА специалисты советуют в течение 2-3 недель воздерживаться от активной физической нагрузки, а также занять более пассивную позицию при коитусе. За один-два часа до предполагаемого сексуального контакта желательно принимать нестероидные противовоспалительные препараты или бета-блокаторы, назначенные вашим лечащим врачом.
Можно ли вылечить ГБСА?
Если эти меры не дают нужного результата, и пациент по-прежнему испытывает головную боль во время коитуса, то обычно назначается профилактическое лечение, включающее мероприятия по нормализации артериального давления и уменьшению массы тела. Кроме того, в течение 1-2 месяцев рекомендуется ежедневно принимать бета-блокаторы, миорелаксанты при наличие мышечно-тонического синдрома, а также анксиолитики и антидепрессанты на случай тревожных и депрессивных нарушений. Среди немедикаментозных методов воздействия используются биологическая обратная связь, релаксационная терапия и другие психотерапевтические методики, особенно необходимые для избавления пациента от устойчивого страха перед коитусом. При симптоматическом характере ГБСА лечение основного заболевания приводит к исчезновению болевого синдрома.
К.м.н. Е.В.Екушева
Источник
Головная боль возникает при перенапряжении, болезнях, авитаминозе и снижет уровень настроения и работоспособности.
Особенно от нее страдают те, у кого возникают периодические приступы мигрени.
Страдающие от мигрени и кластерных головных болей стараются найти любой способ избавления от неприятных ощущений, и порой таким способом становится секс.
По данным некоторых исследования, коитус помогает избавиться от неприятных ощущений, которые охватывают головной отдел.
Однако данные исследования неоднозначны. Ниже разобраны все «за» и «против» секса как обезболивающего при головной боли.
Почему секс сродни обезболивающему – научное объяснение
При коитусе в кровь человека выбрасывается огромное количество эндорфинов.
Эти гормоны обеспечивают прилив бодрости, положительного настроения и, в то же время, снижают чувствительность болевых центров.
Неприятные ощущения, которые человек испытывал до полового акта, после него ослабнут.
Секс особенно лечит, если пациент достиг оргазма.
Однако нельзя забывать и об отрицательных сторонах коитуса: мышечном и нервном напряжении, неудобной позе, резкому приливу крови к голове. Эти факторы могут лишь усилить эффект головной боли.
Секс при мигрени
Исследование, которое установило корреляцию между головными болями (а точнее, их исчезновением) и половым актов, было проведено в Германии.
Его провели специалисты-неврологи, сотрудники Мюнхенского университета.
Результаты исследований про боль публиковались в местном научно-медицинском журнале.
Согласно результатам исследований, половина страдающих от мигрени пациентов ощутили улучшение своего состояния: боль ослабилась.
Они отметили, что приступ либо окончательно прекратился, либо перешел к менее выраженной стадии, как только прошел секс.
В основном, симптоматика сгладилась, но не прошла полностью, вплоть до истечения стандартного периода приступа.
Но нельзя однозначно сказать, что при мигрени стоит заниматься сексом, потому что треть опрашиваемых отметила ухудшение собственного состояния.
У некоторых развились тупые затылочные боли – ГБСА, подробнее о которых ниже.
Секс как обезболивающее при кластерных головных болях
Кластерные головные боли побороть еще сложнее, чем мигрень. Выброс эндорфинов практически не помогает справиться с проблемой.
Поэтому специалисты Мюнхенского университета выявили статистические данные, обратные информации при мигрени: половина пациентов пожаловалась на ухудшение болей, и лишь треть опрашиваемых заметила, что их состояние улучшилось.
Нежелательность секса при кластерных болях обусловлена не только большим процентом людей, которые после него сильнее страдают.
Дело еще и в физиологии: при напряжении, которое усиливается во время полового акта, кластерная боль становится более резкой.
Синдром ГБСА: отрицательный эффект секса
ГБСА – это синдром головной боли, связанный с сексуальной активностью. Это эффект, который возникает у многих людей после полового акта или во время него.
Он характеризуется появлением головной боли вследствие полового возбуждения человека.
Болевые ощущения в области головы возникают либо незадолго до оргазма, либо вскоре после него.
То есть, половой акт может сам по себе вызывать головную боль. Синдром может проявиться один раз в жизни, а может характеризоваться постоянными приступами, которые возникают, как только закончится секс.
Обычно болевые ощущения длятся от нескольких минут до нескольких часов. Они тупые, пульсирующие, локализуются в затылочной части головы.
Максимальная боль держится 15-20 минут, затем ощущения ослабевают. Некоторые перестают ощущать дискомфорт сразу после прекращения коитуса.
Данные о ГБСА поступили в результате исследования, проведенного в клинике Александра Вейна.
Можно не беспокоиться о ГБСА и не прекращать из-за данного синдрома половую активность: только 0,3% головных болей связаны с данным явлением.
Остальные боли – следствие мигреней, травм, напряжения, стресса.
Эффективность полового акта против боли у разных половых и возрастных групп
ГБСА чаще возникает у мужчин, чем у женщин. Поэтому большую вероятность расслабиться и забыть о мигрени после коитуса получают женщины, а не представители сильного пола.
Показатель улучшений у женщин в 4 раза больше, чем частота улучшений у мужчин.
Также можно отметить, что есть корреляция между воздействием секса на головную боль и возрастом.
У людей от 25 до 40 лет выше риск, что акт усилит боли. Другие возрастные группы реже подвержены ухудшениям.
Для избавления от головной боли в голове лучше использовать проверенные и действенные методы, чем секс.
Однако для некоторых пациентов это единственное средство борьбы с мигренью. В таком случае не следует им пренебрегать.
Полезное видео
Источник
Многие женщины привыкли отказываться от полового акта, если у них болит голова. При этом ученые уже давно доказали, что от соития имеется положительное действие. Непосредственно, они утверждают, что секс от головной боли хорошо помогает. Обычным людям достаточно интересно знать, так ли это на самом деле. Ситуация является неоднозначной, потому как некоторые наоборот начинают испытывать дискомфорт в черепной коробке после полового акта. Стоит разобраться, какое влияние секс оказывает на организм, а также как он отражается на мигрени.
Может ли появляться головная боль после секса?
Как уже говорилось, у некоторых людей секс способен вызывать головную боль. По этой причине стоит для начала выяснить, почему появляется такой негативный эффект. В частности он нередко наблюдается у тех, кто страдает от приступов мигрени. Они могут возникать при эмоциональном и физическом возбуждении, именно поэтому после полового акта наблюдается негативный эффект.
Следует отметить, что если у человека от секса болит голова, тогда в большинстве случаев имеются внутренние патологии. По характеру боль может быть постепенной и внезапной. Первая возникает примерно с начала полового акта и постепенно усиливается. Такой вариант крайне неприятен, потому как больше всего голова болит именно при пике наслаждения. Если же симптом появляется внезапно, то он может потревожить в любой момент. Как правило, он достаточно быстро проходит и не оставляет следа. Но при этом может сохраняться продолжительное время, так как все индивидуально.
Возможные патологии:
- Проблемы с сосудами. В такой ситуации достаточно часто болит голова при половом акте. Связано это с физическим возбуждением, а также с нагрузкой на организм. Нередко дополнительно наблюдается гул в ушах и головокружение. Неприятные симптомы проходят в течение часа после соития.
- Гормональные проблемы. Иногда к ним приводит тот факт, что противозачаточные таблетки были подобраны неправильно. В такой ситуации стоит обратиться к врачу, чтобы выбрать другой медикамент.
- Чрезмерное напряжение. Некоторые люди могут испытывать отрицательные эмоции во время полового акта. Это может быть страх, нервозность, отвращение и неуверенность в себе. Негативное напряжение способно привести к тому, что будет дискомфорт в черепно-мозговой коробке. Он часто отдает в затылочную область. Как правило, достаточно будет расслабиться для того, чтоб состояние пришло в норму.
- Повышение внутричерепного давления. Оно часто возникает из-за того, что перенапряжены спинные мышцы. Болевые ощущения будут ярко проявляться, и в такой ситуации нельзя вставать, правильнее будет принять лежачее положение. Если же признак длительное время не проходит, тогда нужно обязательно обратиться к врачу.
Как можно понять, не всегда половой акт будет помогать избавиться от головной боли. При этом многие люди продолжают утверждать, что у них после соития исчезает неприятный симптом. Следует разобраться, возможно ли такое, а также чем оно объясняется.
Помогает ли секс от боли в голове?
Даже при мигрени у некоторых людей могут проходить неприятные ощущения после полового акта. Это объясняется тем, что психическое и физическое удовлетворение приводит к выработке эндогенных опиатов. Они способствуют ощущению эйфории, а также оказывают обезболивающее действие. Как итог, неприятные ощущения в голове проходят.
При этом ученые настоятельно рекомендуют разобраться в отношениях, если из-за соития начинает болеть голова. В этом случае не всегда виноваты именно патологии внутренних органов. Вполне возможно, что людям некомфортно друг с другом, и они испытывают не самые приятные эмоции. Как итог, можно наблюдать негативные проявления в виде дискомфорта в черепной коробке.
Врачи рекомендуют во время полового акта принимать удобные позы, при которых не будет затекать шея, а также чрезмерно напрягаться мышцы. Также важно следить за дыханием, оно должно быть правильным, чтобы кислород в достаточном количестве поступал в кровь. Эти простые советы позволят добиться того, чтобы секс помогал от головной боли, а не вызывал ее.
Источник