При климаксе бросает в жар головные боли
961 просмотр
2 апреля 2020
Добрый день, климакс с 48 лет, сейчас 63, приливы не прекращаются. Очень сильно бросает в жар. Так же часто болит голова, делала мрт, проверяла сосуды, врач-терапевт предположила, что головные боли от приливов. За 15 лет принимала климаксан и циклим. Пока принимаю- ЧУТЬ легче, как только перестаю- начинается ещё сильнее.
С 2003 года очень обильные выделения, две чистки; с 2005 – прекращение месячных
Возраст: 2
Хронические болезни: Вредные привычки – курение
1987 год – операция язва желудка
Гипертоник
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколог-эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте! Проблем с щитовидной железой нет? Кровь на ТТГ сдавали?
Елена, 2 апреля
Клиент
Ольга, загрузила анализы какие есть
Акушер, Гинеколог
ТТГ увидела, но это 2018 год, пересдать нужно обязательно. Была повышена глюкоза, контролировали повторно? У эндокринолога консультировались? После 60 лет и после 10 лет после последней менструации менопаузальную гормонотерапию принимать не безопасно, поэтому если эндокринологических проблем после дообследования не будет продолжать прием растительных препаратов, иноклим, менопейс, эстровел, флавиа ночь, от чего будет эффект. Когда последний раз делали УЗИ органов малого таза, маммографию?
Елена, 2 апреля
Клиент
Ольга, узи щитовидка делала – все в норме. Малого таза- каждые три месяца после онкологии проверяю, маммография в 2019 – норм.
Акушер, Гинеколог
Хорошо, сдавайте ТТГ, глюкозу крови. Сейчас можно начать иноклим 1 таблетку 1 раз в день. Пишите по результатам.
Елена, 2 апреля
Клиент
Ольга, подскажите, пожалуйста. Пока карантин, я все равно ни чего сдать не смогу. По тем анализам, которые есть, и узи щитовидки, малого таза, маммография – все в норме; видно какую то картину заболевания или ещё чего то или нет? Анализы старые, но приливы такие же.
Акушер, Гинеколог
По имеющимся анализам обращает на себя внимание повышение глюкозы. Когда последний раз сдавали кровь на сахар (глюкозу)? Сахарный диабет не диагностировали?
Елена, 2 апреля
Клиент
Ольга, Кровь на глюкозу сдавала в конце феврале все нормально, осталось у онколога, я сама видела что все показатели в пределах нормы. Диабет ни когда не диагностировали
Акушер, Гинеколог
Начинайте иноклим, в последнее время у меня на данном препарате больше положительных результатов, можно климадинон в каплях, можно сочетать одновременно 2 препарата, учитывая тяжесть симптомов. Но гормоны, к сожалению, Вам нельзя.
Эндокринолог
Здравствуйте. Давление в норме? Не связаны приливы с повышением давления?
Елена, 2 апреля
Клиент
Наталия, самое высокое давление было 160, бывает 140, но с приливами не связано- они и без давления присутствуют
Эндокринолог
Приливы в течение дня или ночью? Желательно сдать все параметры тиреоидной панели: ТТГ, св. Т4, АТТПО, Сделать УЗИ щитовидной железы, кровь на глюкозу натощак из вены.
Елена, 2 апреля
Клиент
Наталия, и днём и ночью. УЗИ щитовидки в норме
Эндокринолог
Чаще конечно в Вашем возрасте приливы случаются при патологии щитовидной железы, Но раз УЗИ в норме, то нужно искать другое. После еды приливы бывают с покраснением лица?
Эндокринолог
Сейчас по поводу заболевания почки получаете препараты?
Елена, 2 апреля
Клиент
Наталия, приливы вообще ни от чего не зависят. День, ночь, стою, лежу, ем – не важно вообще, накатывает в любое время
Елена, 2 апреля
Клиент
Наталия, Конифрон уролесан фитолезин
Эндокринолог
Если все-таки остановиться на приливах менопаузальных, что бывает до 65 лет, когда уже менопаузальная гормональная терапия не показана, можно применять овестин крем вагинально. в течение 3 недель.
Эндокринолог
Попробуйте продукты с соей, это растительный эстроген.
Акушер, Гинеколог
Добрый день! Вам необходимо перепроверить ТТГ, Т4 свободный. Учитывая Ваш анамнез и заболевания в наличии, Вам можно принимать препараты только растительного происхождения или ливиал
Акушер, Гинеколог
Добрый день.
Маловероятно что это проявления патологического климакса.
Зачастую он проявляется только в первые годы после прекращения месячных.
Рекомендовал бы вам дообследоваться у невролога.
Так же обследуйте щитовидную железу.
Сейчас пока в непрерывном режиме можно принимать менопейс.
Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте.15 лет менопауза и сопутствующая патология -это противопоказания для гормональной терапии.Вы не пишите,что у вас с артериальным давлением,какой у вас рост и вес.Это имеет очень большое значение.От ночных приливов хорошо помогают некоторые антидепрессанты,например,сертразолин 50 мг на ночь.Можно пробовать менять гомеопатические средства и витамины,может что-то вам подойдёт ( комплевит голд,климадинон,лефем,менопейс …)Обратите внимание на качество сна.Если спите плохо,можно обратиться к сомнологу( специалист в этой области) Много можно предпринять разного,но информации мало о вас ,кроме того подобное лечение надо подбирать очно,достаточно часто взаимодействать с врачом,чтобы оценивать результаты .
Елена, 2 апреля
Клиент
Ирина, рост 165, вес 64 кг, давление в норме 80 на 120, бывает поднимается до 150, но приливы сами по себе, от давления не зависят.
Гинеколог, Детский гинеколог
в 63 года иногда давление поднимается до 150, я бы посоветовалась бы с кардиологом.Ишемия головного мозга тоже может быть причиной головной боли,от чего она возникла.Может быть есть проблемы с шейным отделом позвоночника,тоже частая причина головной боли.Приливы могут провоцировать головные боли,и могут продолжаться и 10- 15 лет после прекращения менструаций.Но маловероятно,что это единственная причина таких болей.
Елена, 2 апреля
Клиент
Ирина, у кардиолога на учете, обследуюсь и прохожу лечение на дневном стационаре.
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, если прилив с 48 лет, то это тяжело протекающая менопауза и такое бывает у женщин, но очень редко.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 3 человека,
средняя оценка 3.7
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Женщины разного возраста могут периодически испытывать неприятные ощущения в виде чувства жара и покраснения лица, которые называют приливами. Почему они возникают? Вызваны ли приливы жара у женщин климаксом или могут быть другие причины для их появления?
Основные причины приливов
К наиболее распространенным причинам относят:
- эндокринные заболевания;
- заболевания нервной системы;
- болезни сердца и сосудов;
- возрастные изменения (климакс);
- опухоли;
- инфекции;
- действие лекарственных препаратов.
Болезни эндокринной системы
Наиболее частые причины жара — нарушение функции щитовидной железы, сахарный диабет или болезни надпочечников.
- Нарушение работы щитовидной железы. Причиной потливости у женщин может стать гипертиреоз. При повышенной продукции гормонов щитовидной железы нарушается работа всех органов. Может повыситься давление, возникают сердцебиение и боли в сердце. Женщина потеет и начинает худеть при достаточно хорошем аппетите. Появляются признаки нервной возбудимости, повышенное потоотделение, общая раздражительность, блеск в глазах, увеличение глазных яблок. В области шеи можно заметить увеличенную щитовидную железу.
Чаще всего эти симптомы бывают при диффузном токсическом зобе. Женщину могут беспокоить ночные приливы и чувство жара в теле, которые иногда путают с климактерическими явлениями. Понять, почему человека бросает в жар, помогут УЗИ щитовидной железы и исследование крови на гормоны. Лечение медикаментозное. При выраженном узловом зобе рекомендуют операцию после нормализации уровня гормонов в крови.
- Сахарный диабет. Иногда бывают приливы при сахарном диабете. Это заболевание часто возникает у женщин, склонных к полноте, нередко сочетается с повышенным артериальным давлением. Появляется общее недомогание, жажда и потребность в обильном питье, может быть похудение. При физической нагрузке или после еды появляется чувство жара, потливость.
В анализах крови выявляется повышение уровня глюкозы натощак. Лечение заключается в соблюдении диеты с ограничением сахара и других углеводов, постоянном приеме препаратов, снижающих уровень глюкозы в крови.
- Патология надпочечников. Приливы жара у женщин вызывают гормоны адреналин и норадреналин. Причиной повышенной продукции гормонов могут быть опухоли надпочечников. Эти гормоны влияют на теплообмен и сосудистый тонус. При их избытке повышается артериальное давление, возникает повышенная нервная возбудимость, перебои в работе сердца, сильный жар во время еды и приливы. Такое состояние может быть при опухоли надпочечников — феохромоцитоме.
Чтобы понять, отчего человека бросает в жар, необходимо сдать анализ крови на уровень гормонов, сделать компьютерную томографию. При обнаружении опухоли назначают операцию.
Болезни нервной системы
Среди всех болезней нервной системы наиболее частой причиной, вызывающей приливы крови к лицу, является вегето-сосудистая дистония. Причиной этого заболевания становится нарушение нервной регуляции сосудистого тонуса. Центр регуляции находится в гипоталамо-гипофизарной системе головного мозга.
При наследственной предрасположенности в период гормональной перестройки организма проявляются симптомы этого заболевания. Подросток жалуется на приливы и чувство жара после еды или физической нагрузки, иногда бросает в жар по утрам. Появляются колебания артериального давления, перемены настроения и повышенная эмоциональность, характерные боли в области сердца и нарушения ритма.
Заболевание лечится совместно терапевтом или кардиологом. Проводится обязательное обследование нервной и сердечно-сосудистой системы — анализы крови и мочи, электрокардиография, УЗИ сердца и другие обследования по показаниям. В терапии применяются успокаивающие средства и транквилизаторы, антигипертензивные препараты и антиаритмические средства.
Приливы у женщин могут быть вызваны органическим поражением головного мозга. При опухолях, кровоизлияниях возникает нарушение терморегуляции, при этом повышается температура тела без каких-либо инфекционных заболеваний. Повышение температуры сопровождается чувством жара, приливами, покраснением лица, потливостью и общим недомоганием. Для назначения правильного лечения необходимо провести обследование у невролога, сделать компьютерную томографию головного мозга или МРТ
Болезни сердечно-сосудистой системы
При повышении артериального давления появляется гиперемия лица, чувство жара, головная боль. Если такие симптомы появляются у женщин старше 50 лет, они часто симулируют начало климакса.
Гипертоническая болезнь — заболевание, признаки которого обычно появляются в зрелом возрасте у женщин, склонных к полноте. При повышении артельного давление более 120/80 мм рт ст нужно насторожиться и посетить терапевта или кардиолога для обследования. Врач назначит обычные анализы крови и мочи, электрокардиографическое обследование, УЗИ сердца и почек. После подтверждения диагноза придется регулярно принимать гипотензивные препараты.
Климакс
Наиболее частой причиной приливов и жара у женщин старше 50 становится гормональная перестройка организма, называемая климаксом. В предклимактерический период у женщин снижается выработка женских половых гормонов эстрогенов, при этом происходит сбой в гипоталамо-гипофизарной системе, появляются:
- повышение артериального давления и температуры тела;
- аритмии и боли в сердце;
- внезапные приливы жара к голове, сопровождающиеся покраснением лица и потливостью, возникающие обычно после еды.
Сколько происходит в день приливов, зависит от колебаний уровня гормонов в крови. Такие изменения в организме могут продолжаться один год и более. Для того чтобы выяснить, почему бросает в жар, необходимо обратиться к гинекологу. План обследования включает в себя проведение анализов крови и мочи, мазков из влагалища на флору и онкоцитологию, УЗИ органов малого таза, анализ крови на половые гормоны и свертывающую систему крови. После обследования и исключения органической патологии можно принимать назначенную терапию.
В климатический период гинекологи часто назначают заместительную гормональную терапию, которая поможет избавиться от приливов, нормализовать настроение и сон, позволит поддерживать молодость кожи и всего организма.
Опухоли
Опухоль, локализующаяся в головном мозге в области гипоталамо-гипофизарной системы, приводит к возникновению приливов из-за нарушения работы центра терморегуляции. Могут возникать потливость и жар, ощущения приливов крови к голове. Второй причиной возникновения таких симптомов может стать опухоль желудка или кишечника, при этом токсины, выделяемые опухолевыми клетками, могут приводить к подобной симптоматике. Лечение при любой локализации опухоли хирургическое с последующим облучением или химиотерапией.
Инфекции
Любые инфекционные заболевания, в том числе обычная простуда, имеют инкубационный период. Это первые дни заболевания, когда начальные признаки болезни стерты, при этом могут возникать потливость, общая слабость и приливы крови к голове. При измерении температуры выявляется субфебрилитет. Лечение будет зависеть от возбудителя инфекции. Обычно назначаются противовирусные или антибактериальные препараты. Не стоит заниматься самолечением, а лучше обратиться за помощью к терапевту, чтобы не пропустить серьезное инфекционное заболевание.
Побочное действие лекарственных средств
Некоторые препараты, назначенные для лечения других заболеваний, могут вызывать чувство жара и приливы. Среди таких лекарств никотиновая кислота и никотинамид, входящие в состав различных препаратов (например, Цитофлавин и Пикамилон), сернокислая магнезия, сосудорасширяющие средства, гормональные средства, антидепрессанты и антипсихотические средства.
Лечение
Терапия будет зависеть от основного заболевания. Но вне зависимости от причины, вызвавшей приливы, можно порекомендовать универсальные лекарства, которые помогут справиться с неприятной симптоматикой.
Лекарственные средства
- Снять излишнее волнение помогут успокоительные препараты на растительной основе или синтетические средства. Наиболее сильными из них являются антидепрессанты и транквилизаторы, которые может назначить только лечащий врач. Самостоятельно можно принимать таблетки или траву пустырника и валерианы, препараты «Глицин» и «Новопассит». Среди гомеопатических средств популярен препарат «Успокой».
- Если симптомы связаны с климаксом или гормональными нарушениями, необходимо применять гормональные средства, рекомендованные врачом. Это самое эффективное средство для лечения приливов. Самостоятельно начинать прием препаратов опасно, так как можно усугубить симптомы, поэтому как лечить приливы гормональными препаратами может посоветовать только врач.
- Если приливы и чувство жара сопровождаются повышением артериального давления, необходимо принимать антигипертензивные средства. Однократно при гипертоническом кризе можно принять таблетку Капотена или Нифедипина под язык, однако постоянную терапию может рекомендовать только врач.
Народные средства
Эти препараты помогут только как вспомогательные методы лечения. Травы могут применяться при приливах, вызванных климаксом, однако при более серьезной причине могут оказаться неэффективными.
- Успокаивающим действием обладают отвары пустырника, мяты, валерианы, ромашки и мелиссы. Их можно заваривать и принимать вместо чая.
- Содержат женские половые гормоны соя, клевер, женьшень, стеблелист, масло льна.
- Уменьшают приливы отвары из шалфея и хмеля.
Следует помнить, что в больших дозах даже растения могут оказать вредное влияние на организм, поэтому не стоит применять их бесконтрольно.
Излишне говорить, что при появлении приливов стоит отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение сами по себе могут оказать вредное влияние на уровень гормонов и состояние сосудов и вызвать приливы. Необходимо пересмотреть свое питание: пища должна быть разнообразной, содержать достаточное количество витаминов. Активный образ жизни, достаточная физическая нагрузка, пребывание на свежем воздухе, замена крепкого чая и кофе на обычную воду — все это факторы, которые будут способствовать скорейшему выздоровлению.
Источник
Развитие начальной стадии при климаксе начинается у многих по-разному. Но основной симптом наблюдается у всех представительниц женского пола в более или менее выраженной форме. Речь идет о приливах, которые сопровождаются повышением температуры тела, жаром и усиленным потоотделением.
Что делать, если при климаксе бросает в жар, так это незамедлительно получить квалифицированную помощь врача и своевременно пройти курс лечения. А о том, как облегчить состояние больной, и какие методы лечения более эффективны, расскажет данная статья.
Что такое приливы жары при климаксе
Состояние, когда бросает в жар, может беспокоить женщину несколько лет подряд. Гормональные сбои, а как следствие, снижение половых гормонов, являются результатом начала климактерического периода.
Именно в этот момент женщина может впервые испытать негативные его проявления.
Приливы жара характеризуются следующими особенностями:
- Жар распространяется на верхнюю часть тела — голову, шею, грудь.
- Учащается сердцебиение и усиливается общая тревожность.
- Отмечается гиперемия кожных покровов и озноб.
- Скачки артериального давления.
- Повышается температура тела и потоотделение.
Такие ощущения обычно длятся от нескольких минут, а в трудных случаях до часа, кроме того, могут наблюдаться в течение дня. Женщина испытывает сильное эмоциональное и физическое утомление, головную боль и слабость во всем теле.
Существует некоторая закономерность: чем раньше приливы стали беспокоить женщину, тем дольше по времени будет развиваться этот процесс.
Диапазон начала симптоматического течения климакса обширен и находится в интервале от 35 и до 60 лет. Есть женщины, которые испытывают на себе всю тяжесть проявления климакса уже в 40 лет, а есть те, которые и в 55 лет не знают о таких проблемах.
Причины
Женщину может кидать в жар по многим причинам. Но первостепенная причина — это гормональная перестройка всего организма на новый лад жизнедеятельности. Снижение уровня эстрогена в крови связанно, не только с угасанием репродуктивной функции, но и работой гипоталамуса, отвечающего за терморегуляцию тела. Когда гормональный уровень снижается, то организм реагирует на это определенными сигналами, а именно, приливами и чувством жара.
Такая перестройка будет продолжаться до тех пор, пока не пройдет адаптация организма к новому гормональному фону.
Разберем подробней факторы, которые могут провоцировать жар при климаксе:
- Нарушение в работе щитовидной железы.
- Тревожность, мнительность и психологическая неуравновешенность.
- Повышенное артериальное давление.
- Нарушение терморегуляции.
Не только гормональный дисбаланс может вызывать чувство жара, но и качество, и образ жизни женщины в целом.
Симптомы
Однажды испытав чувство прилива, женщина никогда и ни с чем не спутает это состояние. Жар приливает к голове, затем к шее и распространяется по груди. Сердце начинает учащенно биться и повышается давление. Некоторые женщины испытывают головную боль, головокружение и нехватку воздуха. Такой приступ длится несколько минут, но частота появления может достигать до 50 раз в день.
При следующим приливе выступает обильный пот по всему телу, а в конечной фазе появляется ощущение озноба.
Что может способствовать усилению приступов
Переживание симптомов климакса женщиной может значительно отразиться на качестве ее жизни. В этот период она должна четко понимать, что именно влияет на степень и частоту проявления симптома.
Рассмотрим ряд внешних факторов, которые могут способствовать усилению симптоматики:
- Влияние климата, в котором проживает женщина.
- Пристрастия в еде. Особенно это касается употребления острых, соленых и жирных блюд.
- Регулярный прием лекарственных препаратов (например, для стимуляции кровообращения).
- Наличие эмоциональных переживаний и стрессов.
- Физические нагрузки и переутомление.
- Ношение неудобной, обтягивающей одежды.
- Посещение сауны или бани.
- Злоупотребление алкоголем и курением.
- Частое употребление кофе, газировки.
Диагностика проблемы
При длительных и интенсивных приливах у женщины рекомендуется пройти обследование у ряда специалистов. Разобраться в проблеме помогут гинеколог, эндокринолог и невролог. Наличие стойких приливов и чувства жары могут говорить о многих патологических изменениях в организме.
Очень важно следить в данный период за состоянием своего здоровья и вовремя проходить обследование.
Какие процедуры показаны в данном случае:
- узи внутренних органов малого таза;
- общий анализ крови и мочи;
- определение уровня онкомаркера;
- мазок на флору и выявление половых инфекций.
Лечение
Лечение может назначить только квалифицированный специалист. Терапевтических подходов в лечении симптомов климакса существует несколько, но лучше придерживаться комплексного воздействия. Если при климаксе бросает в жар и пот, то лучше с такой симптоматикой обратиться к нескольким докторам для более тщательного обследования и своевременной адекватной терапии.
Гормоны
При климаксе, целесообразным будет назначение гормональной терапии в виде таблеток.
Среди часто используемых можно отметить следующие виды:
- Норколут;
- Климонорм;
- Эстровэл;
- Овестин.
Лечение гормональными средствами нужно осуществлять строго под контролем специалиста.
Успокоительные
Комплекс терапевтических мер по устранению и облегчению симптомов климакса включает в себя также применение седативных средств.
Доктор может порекомендовать следующие препараты:
- Валериана. Она подходит практически всем женщинам и является самым безопасным средством. Продается в виде таблеток, настоек и капель. Оказывает благотворное влияние на эмоциональный фон женщины, нормализует давление и сердечную деятельность, а также способствует улучшению сна.
- Пустырник. Наряду с валерианой является тоже безопасным седативным средством. Его можно приобрести в виде настоек, таблеток и капель. Очень хорошо помогает справляться с приливами, раздражением и бессонницей.
- Персен. Это натуральный препарат, активными компонентами которого являются экстракты валерианы, пустырника и мяты. При частом применении препарат справляется с явлениями потливости, раздражительности, а так же нормализует сердечную деятельность и сон.
- Климактоплан. Продается в виде таблеток и подходит для длительного приема. Борется с приливами, жаром, нервозностью, бессонницей и апатией.
Очень важно соблюдать правильную дозировку седативных средств под контролем врача.
БАД
Биологические активные добавки разрабатываются на основе натуральных компонентов. Они оказывают негормональное действие на организм и хорошо справляются с симптомами климакса.
Преимущества биологических добавок очевидны:
- нет побочных действий;
- благотворно влияют на иммунную систему;
- не вызывают тромбозов;
- используются в качестве профилактического средства при раннем наступлении климакса.
Какие препараты может назначить врач при наличии жары у женщины:
- Иноклим. Хорошо справляется с признаками климактерического синдрома. В составе препарата содержатся изофлавоны, натуральные компоненты, фитоэстрогены.
- Клималанин. В составе содержится β-аланин, а в качестве вспомогательных составляющих выступают кремний, магний, глицерин. Хорошо борется с приливами и сонливостью.
- Климактоплан. Это гомеопатический препарат. Оказывает благоприятное воздействие на нервную систему и весь организм в целом.
Витамины
При ярко выраженном течении климакса, в состав комплексной терапии включают витамины. Действие витаминных комплексов оказывает улучшение самочувствия и уменьшение проявления симптомов. Особенно в зрелом возврате, когда нехватка витаминов и минералов существенна, нужно принимать соответствующие препараты.
Лучше подбирать комплексы витаминов с примерным составом:
- Витамин А. Укрепляет защитные силы организма и улучшает работу органов половой системы.
- Витамины В1 и В5. Нормализуют психоэмоциональный фон женщины и здоровый сон.
- Витамин Е. Улучшает кровообращение и увеличивает содержание уровня эстрогенов и прогестеронов в крови.
- Витамин С. Участвует в терморегуляции.
- Витамин D. Препятствует развитию остеопороза и нужен для усвоения магния и кальция.
Витамины во время климакса можно принимать как отдельно, так и в составе витаминно–минеральных комплексов. Подходящий состав вам поможет подобрать лечащий врач.
Фитотерапия
Фитотерапия основывается на применении препаратов растительного происхождения. Растительные компоненты являются аналогами гормонов и называются фитоэстрогенами. Их действие схоже с синтетическими гормональными средствами. Они помогают при раздражительности (так как обладают седативным свойством) и способствуют уменьшению проявления приливов и возникновения жары.
Рекомендуемые препараты на основе фитоэстрогенов:
- Климадинон способствует снижению частых и сильных приливов.
- Ременс способствует общему укреплению женского организма.
- Витаминный комплекс Л-Ф Менопауза.
Народные средства
Народные методы лечения следует применять в совокупности с тем, что назначено врачом.
В борьбе с приливами и жаром хорошо зарекомендовало себя применение целебных отваров, настоек, травяных ванн. Купить подходящую траву и сделать настой под силу всем, а эффект лечения не заставит себя долго ждать.
Какие народные средства будут эффективны:
- Настойка боярышника. Как использовать: заварить несколько цветков боярышника кипятком, настоять и процедить. Как принимать: по пол стакана в день за пол часа до приема пищи. Средство помогает нормализовать мозговое кровообращение, борется с тахикардией и снижает проявления приливов.
- Красный клевер. Это лекарственное растение, оно может быть рекомендовано к применению только лечащим врачом. Как использовать: в виде настоя или добавлять в пищу. В красном клевере содержится много фитоэстрогенов, которые помогают избавиться от приливов и приступов жары, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.
- Семена льна. Как использовать: семена льна можно употреблять в пищу в любом количестве в виде муки. Из нее можно спечь булочки или лепешки. Благодаря содержанию большого количества фитоэстрогенов, семена оказывают хорошее действие на патологическое проявление климакса.
- Кориандр. Как использовать: Заварить одну столовую ложку на два стакана воды и дать настояться. Очень хорошо помогает при жаре и приливах. Как применять: до еды по одной столовой ложке курсом до 3—4 недель.
- Чай из мелиссы и крапивы двудомной. Как использовать: в равных пропорциях заварить и настоять несколько минут. Такой чай помогает устранить симптомы жары и повысить защитные силы организма.
Не стоит игнорировать народные методы лечения при климаксе. При выраженных симптомах, по совету врача, подбирается подходящее народное средство.
Какие заболевания могут провоцировать приливы и их течение
При частых и выраженных симптомах климакса у женщины врач может заподозрить наличие у пациентки каких-либо заболеваний, которые маскируют симптоматику и еще больше усугубляют приливы.
К патологиям такого рода относятся следующие:
- злокачественные новообразования;
- заболевания щитовидной железы;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- нарушение свертываемости крови;
- патологические изменения деятельности поджелудочной железы и печени;
- нарушение деятельности яичников, сопровождающихся обильными кровотечениями.
Дополнительные рекомендации
Женщина должна быть осведомлена о том, как облегчить свое состояние во время приливов и жара. Ведь климактерический период — это целое испытание для нее.
В таких случаях рекомендации могут быть следующие:
- Умыться холодной водой. Умыть лицо, шею и грудь. Это позволит понизить показатель температуры тела и давления. А лучше принять душ.
- Подышать глубоко и стараться взять себя в руки. Многие женщины поддаются панике в этот момент, а это может еще больше усугубить ситуацию.
- Снять тугую или неудобную одежду и выйти на свежий воздух.
- Принять успокоительное средство.
Если женщина с трудом переносит симптомы климакса, то без осмотра врача не обойтись.
Образ жизни
Организация правильного образа жизни позволит более качественно справляться с явлениями приливов. В этот период женщина должна научиться прислушиваться к своему организму и чувствовать приближение патологического состояния.
Существует ряд советов и рекомендаций по изменению образа жизни женщины:
- Нужно научиться следить за своим дыханием во время приступа. Если наступает чувство жары, рекомендуется глубоко дышать животом. Можно считать свои вдохи, выдохи и тем самым успокаиваться.
- Занятия лечебной гимнастикой. Очень полезна йога. Во время занятий женщина полностью расслабляется, учится контролировать себя и свои эмоции.
- Принимать витаминные комплексы.
- Полностью отказаться от соленого, жаренного и жирного. Готовить блюда на пару, в духовке или отваривать.
- Отказаться от вредных привычек.
- Пить меньше кофе и чай. А предпочитать морсы, соки. Пить больше жидкости.
Питание
Правильное сбалансированное питание оказывает большое влияние на течение процессов, связанных с гормональной перестройкой всего организма во время климакса.
Что рекомендовано употреблять:
- свежие овощи и фрукты: яблоки, гранаты, цитрусовые, морковь, капусту и т. д. Эти продукты обогащены клетчаткой и содержат фитогормоны;
- молочные продукты, так как они являются источником кальция;
- рыбу и морепродукты. В них содержится витамин D, способствующий усвоению магния;
- бобовые и зерновые культуры;
- морсы, соки и компоты.
Что рекомендовано ограничить:
- жареное мясо. Особенно баранину;
- все пряности и специи;
- мед;
- твердые сорта сыров;
- чай, кофе.
Косметика
Во время климактерической перестройки происходит увядание не только репродуктивной функции женщины, но и ее красоты. Многие уже начинают замечать изменения во внешнем виде. Кожа становится дряблой, сухой, появляются первые морщины. Очень важно в этот период правильно ухаживать за кожей лица и подбирать соответствующие косметические средства.
При гормональном старении кожи подойдут антивозрастные крема, такие как: Ци-Клим, Лора.
В выборе средств акцент лучше делать на следующем составе:
- антиоксиданты. Это витамины В, С и бета-каратин. Они защищают кож?