От крыма только головная боль
Каждая разновидность головной боли требует своего подхода к лечению, и путать их опасно. Как отличить одну от другой, выясняла «Газета».
Причина №1. Гипертония
Головная боль, вызванная повышением артериального давления, обычно появляется ранним утром (у некоторых в ночное время) и постепенно усиливается. Это боль ноющая, исходящая как бы из «глубины черепа», часто пульсирующая, усиливающаяся при кашле, чихании, физической работе. Чаще всего боль чувствуется в затылке и висках, иногда ощущается как бы распирание головы, ухудшается зрение. Головная боль при гипертонии зависит от стадии заболевания:
– в начальных стадиях гипертонической болезни головная боль чаще всего чувствуется в затылке, висках, она пульсирует, может усиливаться после волнения, недосыпания, при резких колебаниях погоды;
– по мере развития гипертонической болезни головная боль нередко возникает в утренние часы, уменьшается после подъема и часто исчезает к середине дня;
– у гипертоников со стажем головная боль часто сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением.
Что делать:
При головной боли гипертонического характера требуется лечить первоочередное заболевание – постоянно принимать подобранные врачом препараты для нормализации давления.
Причина №2. Напряжение
Головная боль напряжения чаще всего появляется из-за неправильной позы, в которой человек вынужден находиться (например, работая за компьютером). В такой ситуации шейные, височные и лобные мышцы находятся в постоянном спазмированном состоянии, из-за этого нарушается кровоснабжение мозга, и возникает головная боль. Головная боль напряжения обычно двусторонняя, она охватывает почти всю голову – сдавливает её, словно обручем. При этом человек может испытывать неприятные ощущения при расчесывании волос, ношении головного убора. Боль может не прекращаться даже в ночное время, вызывая бессонницу. Что делать:
1. С головной болью напряжения справятся обезболивающие, например, аспирин, ибупрофен. Поможет отдых с влажным полотенцем на глазах в темной комнате с хорошей звукоизоляцией, теплый душ или ванна, массаж шеи и висков.
2. Обращайте внимание на то, как вы сидите за рабочим столом. Старайтесь сидеть так, чтобы ноги были согнуты в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах под прямыми углами, а руки должны лежать на рабочем столе так, чтобы плечи не были приподняты.
3. При хронической головной боли напряжения обратитесь к врачу – возможно, понадобятся антидепрессанты: головная боль напряжения может возникать не только от физического, но и от эмоционального напряжения, постоянных стрессов, тревоги и беспокойства.
Причина №3. Мигрень
Мигренью называют повторяющиеся боли с одной стороны головы, длящиеся от нескольких часов до нескольких дней. Головная боль при мигрени может сопровождаться головокружением, тошнотой и светобоязнью. Иногда перед началом приступа человек видит яркие цветные кольца и полосы или чувствует легкое покалывание по всему телу. Причины мигрени до сих пор точно не установлены. Известно, что мигрень связана с нарушением функций мозга, но вот с каким, доподлинно неизвестно. Отмечено, что в процессе возникновения боли кровеносные сосуды головы сильно расширяются, а на коре головного мозга возникает аномальная электрическая активность.
Что делать:
1. Не принимайте спазмолитики, они не избавят от мигрени. Купировать приступ помогут триптаны. Данные препараты очень эффективны, но принимать их надо в самом начале приступа. И не использовать без консультации с врачом – у триптанов есть ряд серьезных противопоказаний.
2. Откажитесь от красного вина, копченостей, сыра и шоколада. В этих продуктах содержатся вещества, какие провоцируют мигрень.
3. Примерно у 20% страдающих мигренью боли возникают после определенного внешнего воздействия – резкого запаха, громкого монотонного звука, ярких быстро меняющихся «картинок» на телеэкране и т. д. Таким больным врачи просто советуют избегать «факторов риска».
Причина №4. Остеохондроз
Головная боль при остеохондрозе обычно ощущается в затылке и в висках, по характеру она может быть как тупой и распирающей, так и колющей, стреляющей. Часто возникает головокружение, шум, звон в ушах, боль усиливается при движениях глаз и головы, сопровождается болезненностью в шее. Такая головная боль часто возникает по утрам (в результате неудобного положения головы и шеи во время сна), усиливаются после неосторожного поворота головы, наклонов.
Что делать:
Лучше всего – обратиться к врачу, потому что остеохондроз – штука опасная, и головная боль, которую он вызывает, связана с недостаточным кровоснабжением мозга. А это может со временем привести даже к инсульту. Врач назначит и специальные упражнения (самому себе их назначать опасно, так как никаких вращательных движений, резких наклонов и запрокидываний головы делать при остеохондрозе нельзя!), и комплекс медикаментов и витаминов.
Причина №5. Грипп
Головная боль при гриппе возникает из-за интоксикации организма. А также из-за нарушения сосудистой регуляции: при повышении температуры кровеносные сосуды расширяются, и в голове увеличивается давление.
Что делать:
1. Самый простой способ – принять жаропонижающее.
2. Если температура невысокая, поможет горячая ванна.
3. Действенным народным методом считается такой: набрать в рот немного коньяка и недолго подержать. Коньяк расширяет сосуды, снимая головную боль. Вот только глотать коньяк нельзя – алкоголь усиливает симптомы инфекционных заболеваний.
Татьяна Шевченко
Фото 100trav.com
По материалам информационного агентства Крымская газета
Источник
Совладать с тем, что за окном, мы не можем
Фото: Иван ВИСЛОВ
1. Массаж
Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы – главную причину боли. К тому же массаж головы – это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями – продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром [самомассаж от головной боли – в рубрике КСТАТИ].
2. Растяжка
Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.
3. Теплое – холодное
Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, советует эксперт CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.
4. Контролируйте употребление продуктов с кофеином
Кофеин может сужать кровяные сосуды вокруг мозга, что вызывает мигрень. Более, чем 3 чашки молотого или 5 растворимого повлекут за собой проблемы. Попробуйте уменьшить количество, или перейти на напитки без кофеина. Помните, что горький шоколад, конечно, полезен для сердца, но также содержит в себе кофеин и является одним из продуктов – провокаторов головной боли.
4. Не ешьте всухомятку
Ткани, окружающие мозг, состоят на 90% из воды, поэтому их обезвоживание приводит к раздражению нервов и боли. При нехватке жидкости в организме сгущается кровь, что еще больше усугубляет реакцию на погоду. Пейте 1,5-2 литра воды ежедневно. Если перекусываете на ходу, твердую пищу обязательно запивайте водой.
6. Внимание – на орехи, бобы и имбирь
Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке. Вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами).
Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество – капсаицин блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень. Также капсиацин содержится в зернах горчицы и перце чили.
7. Создавайте микроклимат
Совладать с тем, что за окном, мы не можем. Но создать дома полезный для вашей головушки микроклимат под силу каждому. Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение. Выделите «разгрузочные» минуты – хотя бы 20 минут после рабочего дня слушайте приятную фоновую музыку (лучше без слов, чтобы не концентрироваться на смысле песни и не начинать напевать), учитесь по йоговскому принципу контролировать дыхание (дышать животом, «сбивать» ритм дыхания – это помогает снять стресс). И самое главное – надо приучить себя на короткое время очищать голову от всех посторонних мыслей! По мнению ученых, за день мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли – пустые хлопоты.
КСТАТИ
Самомассаж от головной боли
Делать его лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.
Итак, если у вас болит:
ЛОБ
Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.
Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.
Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.
ВИСКИ
Нащупайте ямку на виске – это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.
Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.
ЗАТЫЛОК
Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.
Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.
Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.
Источник
Yle, Финляндия
Крым — полуостров, который был частью различных государств на протяжении столетий. В этом отношении он не отличается от многих других территорий. Его географическое расположение также делает его геополитически важным объектом.
Когда Россия три года назад захватила Крым вооруженным путем, а позже присоединила к себе, образовалась хроническая болевая точка в международной политике. Нынешние взгляды разных сторон конфликта на ситуацию делают разрешение кризиса невозможным. Или России, или остальному миру надо уступить.
С точки зрения России, для военной операции существовали серьезные причины. Она не хотела сближения Украины с Западом, а также стремилась обеспечить себе военно-морской порт в Севастополе. Правда, срок договора о российской аренде порта действовал до 2042 года, но падение администрации Януковича, вероятно, считалось угрозой для продления договора.
Военные базы в других странах являются для России, стремящейся к статусу глобальной сверхдержавы, важными символами. И для их сохранения она, похоже, готова пойти на большие жертвы. Эта готовность заметна и в Сирии, где падение администрации аль-Асада означало бы для России потерю базы в Латакии.
Крымский вопрос сказывается на многом. Самая последняя его жертва — случай с участницей Евровидения от России. По мнению Украины, ранее она посещала страну незаконно, поскольку выступала в Крыму. В соответствии с требованием Украины, у иностранцев, направляющихся в Крым, должно быть для этого отдельное разрешение.
Этот, казалось бы, незначительный, но символически серьезный вопрос хорошо показывает, как Крым усложняет многие вещи и вызывает путаницу в международных отношениях. Взаимные санкции Запада и России — лишь один из примеров.
Решение о захвате Крыма было спонтанным. Операцию по присоединению полуострова, тем не менее, долго готовили. В ее ходе использовали нестабильность на Украине, информационное воздействие, и, конечно, вооруженные силы. Правительство Украины принуждали не сопротивляться, запугивая оккупацией всей страны. Украинские войска перешли на российскую сторону, что вряд ли было возможно без хорошо спланированных и проведенных операций.
В этой ситуации так называемый Будапештский меморандум, согласно которому Россия, США и Великобритания гарантировали Украине неприкосновенность ее границ в обмен на ликвидацию ее ядерного арсенала, особо не помог.
При помощи лжи о происхождении «зеленых человечков» Россия выиграла время и поставила Запад уже перед фактом произошедшего. Она даже угрожала Западу ядерным оружием на тот случай, если он будет пытаться вооруженным способом вернуть Крым Украине.
Способность авторитарной администрации быстро принимать решения обеспечила победу над демократическими рассуждениями, опорой на закон и решениями, которые учитывали бы разные точки зрения. Военные уроки захвата Крыма заметны и в поднятии уровня боевой готовности и развитии новых методов ведения военных действий, в том числе, и в Финляндии. Реагировать на угрозу теперь нужно быстрее.
Кроме этого, захват Крыма мешает Украине и России нормализовать отношения. Когда страны и народы настолько сильно связаны друг с другом, то враждебность, зародившаяся и поддерживаемая подобным образом, доходит до самых костей.
Украина должна была быть самым важным партнером России в Евразийском Союзе, созданном в противовес Западу. Теперь, правда, добровольное присоединение не кажется возможным, по крайней мере, в течение нескольких поколений. Ситуация в Крыму и война на востоке Украины препятствуют также интеграции Украины с Западом и лишают ее ослабленную экономику возможности развиваться.
Россия создала себе буферную зону, «ничью землю» из оставленных и активных конфликтов на приграничной территории.
Эти конфликты мешают соседям сближаться с Западом и на практике делают их зависимыми от Кремля.
Если Путин сочтет это необходимым, он может усугубить конфликт и использовать абсолютную власть на территории, которая входит в сферу его интересов. Россия крепко держится за Украину, и ее военные силы продолжают участвовать в боях на Донбассе. Военные действия там вспыхивают и затихают по желанию Кремля. Последнее время сражения только усиливаются, и украинские войска ежедневно несут потери.
После захвата Крым был значительно укреплен в военном отношении. На его территории было размещено современное вооружение. В настоящий момент там проводятся масштабные десантные учения. Размещения войск и вспыхивающие сражения на востоке Украины держат правительство Украины в постоянном страхе возможного нападения.
Россия долгое время хотела установить сухопутную связь с полуостровом, поскольку в данный момент из России туда можно попасть только по морю. Создание сухопутной связи сделает возможным крупномасштабное наступление в направлении Мариуполя вдоль побережья Черного моря.
Проект соединения России и Крыма при помощи моста находится в стадии реализации. 19-километровый мост, проходящий через Керченский пролив, должен обеспечить движение поездов и автомобилей на полуостров. Проект, тем не менее, столкнулся с трудностями. Его стоимость постоянно растет, в любом случае она составляет несколько миллиардов евро, и сроки завершения уже несколько раз переносились. Изначально планировалось, что строительство моста будет завершено к концу следующего года, но эту цель уже нельзя достичь.
Военное обеспечение и строительство моста обходятся России дорого. Так же, как и обеспечение населения полуострова. Ведь крымчанам обещали много всего хорошего перед проведением референдума. Защитники присоединения Крыма ссылаются на этот референдум, результатом которого было единодушное присоединение к России. Голосование не было демократическим или законным, но, вероятно, в какой-то степени отражало настроения крымчан в тот период. Сейчас о мнении крымчан достоверной информации нет.
Присоединение Крыма послужило многим военным и государственным целям. Однако своему народу его преподнесли как историю о возвращении домой. Лозунг «Крым наш» сейчас тщательно приколочен к душе народа.
Поскольку международный закон и общество думает об этом совершенно иначе, Крым является препятствием для нормального диалога России с остальным миром. Россиянам твердят одно, а остальной мир утверждает другое. Для подобной ситуации легкого решения не найти.
Янне Риихеляйнен (Janne Riiheläinen)
Фото: РИА Новости, Сергей Мальгавко
СМИ Финляндии В ответе за Крым
Источник
Большинство людей, испытывающих головные боли, предпочитают «заглушать» их таблетками, не задумываясь, что подобная реакция организма сама по себе — показатель проблем. Болезненные ощущения как таковые не являются заболеванием, но могут быть едва ли не единственным симптомом, позволяющим вовремя диагностировать целый ряд опасных болезней.
Причины возникновения головной боли
В зависимости от вида, болевые ощущения свидетельствуют о различных проблемах в организме.
Головная боль в висках может быть вызвана целым рядом причин — от резких перепадов артериального давления до интоксикации или инфекции. Для некоторых заболеваний височная боль является симптомом, позволяющим поставить диагноз на ранней стадии.
Причинами головной боли в затылке чаще всего являются такие болезни, как шейный остеохондроз, шейный спондилез, уплотнение (повышение тонуса) мышц шейного отдела, гипертония.
Возникновение головной боли в области лба может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях, таких как фронтит, о повышенном внутричерепном давлении, защемлении затылочного нерва. Этот вид болевых ощущений сопровождает и такие тяжелые болезни, как менингит, пневмония, малярия, тиф.
Боли в области глаз могут быть симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, а также глаукомы и ряда иных глазных заболеваний. Несвоевременное обращение к врачу может привести к серьезным проблемам со зрением.
Обратите внимание!
Причиной частых головных болей может быть целый ряд факторов: стрессы, перенапряжения, различные инфекционные болезни и воспалительные процессы, пищевая непереносимость и многие другие. Регулярное повторение болевых ощущений свидетельствует о том, что проблемы в организме носят хронический характер и требуют обязательного обращения к специалисту для диагностики и лечения.
Сильные головные боли часто вызваны такими причинами, как мигрень, перепады давления, гайморит, черепно-мозговые травмы и инфекционные заболевания. Если болезненные ощущения нарастают — это верный признак отклонений в работе организма.
Длительные головные боли особенно опасны, так как являются симптомами таких серьезных заболеваний, как менингит, поражения нервной системы (арахноидит, энцефалит), туберкулез, сифилитическое поражение нервной системы, паразитарные заболевания. Продолжительные боли могут свидетельствовать и об опухоли мозга.
Причиной пульсирующей головной боли чаще всего оказывается мигрень. Но это не исключает и других возможных заболеваний: отит, заболевания глаз (например, глаукома), синуситы, проблемы с сосудами головного мозга (сосудистые поражения головного мозга, нарушение оттока ликвора, нарушение венозного оттока), различные инфекции. Степень опасности этого вида болевых ощущений зависит от их локализации, силы и продолжительности.
Резкая головная боль зачастую вызвана спазмами сосудов головного мозга при шейном остеохондрозе, гипертоническим кризом. Самые опасные — сосудистые катастрофы — разрыв аневризмы, внутричерепные кровоизлияния. Помимо этого, причиной болевых ощущений может стать стресс, нервное перенапряжение, прием некоторых препаратов и употребление вредных продуктов питания.
Виды заболевания
Мигрень обычно характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и сильных запахов, общей слабостью. Боль, как правило, имеет односторонний характер. Продолжительность приступа может быть от нескольких часов до трех дней. Наиболее подвержены мигрени женщины в возрасте от 25 до 35 лет.
Головная боль напряжения (боль тензионного типа, самая обычная и распространенная головная боль) чаще всего несильная, но может регулярно повторяться и продолжаться до недели. Характер боли давящий или сжимающий, может распространяться как на всю голову, так и на ее часть — затылок, лоб, темя. Возникает этот вид болевых ощущений у тех, кто по роду деятельности часто испытывает длительное мышечное напряжение (вынужденная поза во время работы за компьютером, вождения автомобиля, неудобное положение во время сна), постоянно подвергается психоэмоциональным нагрузкам.
Кластерная головная боль (хортоновская) — один из самых тяжелых видов боли. Человек испытывает продолжительные приступы очень сильных болевых ощущений пульсирующего характера. Обычно боль односторонняя, в области лба или глаза, иногда сопровождается покраснением, отеком, слезами. Приступы, как правило, продолжаются от 20-ти минут до полутора часов, но в тяжелых случаях могут повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель. Чаще всего этому виду боли подвержены мужчины среднего возраста.
Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой, ознобом. При ОРВИ и гриппе болевые ощущения не слишком сильные, как правило, в височной, лобной частях или у глаз. У больных проявляются типичные симптомы простудных заболеваний: кашель, насморк, слабость. По мере выздоровления или после принятия жаропонижающих препаратов болезненные ощущения снижаются или исчезают. При менингите головная боль острая, пульсирующая, с температурой 37,5 градусов и выше, дополнительным симптомом является рвота. В этом случае больному требуется срочная госпитализация. Реже встречаются другие инфекционные и бактериальные заболевания, при которых характер головной боли может быть разным, но почти всегда она сопровождается другими неврологическими симптомами.
Посттравматическая головная боль возникает при ушибе или сотрясении головного мозга, повреждении черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли напрямую зависят от типа травмы. Болевые ощущения могут проявиться сразу или по прошествии времени.
Синусная головная боль возникает из-за воспаления в области носовых пазух, обычно сопровождается отеками слизистой, выстилающей пазухи и носовую полость, заложенностью носа и насморком. Для этого типа характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой части лица, которые могут продолжаться до полного излечения основного заболевания.
Головные боли, связанные с повышенным внутричерепным давлением, очень сильные, могут сопровождаться тошнотой, непереносимостью яркого света. Как правило, болит вся поверхность головы, иногда и область вокруг глаз. Болезненные ощущения «давящие» или «распирающие». Наиболее часто этот вид боли наблюдается у пациентов, когда-либо перенесших черепно-мозговые травмы, а также после родовых травм.
Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время употребления пищи или разговора. По мнению большинства врачей, наиболее распространенной причиной поражения тройничного нерва и сопутствующих головных болей являются кариес, стоматит, неправильный прикус, а также гаймориты. В группу риска, таким образом, входят все, кто имеет проблемы с состоянием зубной полости.
Диагностика
При обращении в клинику с жалобами на головную боль пациент проходит через несколько этапов обследования. Для начала врач в ходе опроса уточняет характер и продолжительность болевых ощущений, их локализацию, сопутствующие и провоцирующие факторы. Для первичной диагностики некоторых заболеваний достаточно пройти осмотр у специалистов: невролога, отоларинголога, стоматолога, окулиста. Но в ряде случаев не обойтись без современных медицинских исследований.
- Электроэнцефалография (ЭЭГ) — позволяет судить о состоянии и работе головного мозга в целом, заметить отклонения от нормального функционирования, выявить сосудистые поражения мозга, косвенные признаки опухоли, гематомы.
- Рентген — помогает определить наличие гидроцефалии, травмы, синусита.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для диагностики опухолей, хронических и острых нарушений мозгового кровообращения, последствий инсульта, синуситов и многих других заболеваний.
- Компьютерная томография (КТ) — показывает наличие кровоизлияний, изменения структуры ткани головного мозга, церебральных сосудов. КТ головного мозга позволяет определить наличие опухолей, кист, аневризм, тромбозов, атеросклероза.
- Электромиография (ЭМГ) — применяется для диагностики заболеваний нейромышечной системы, повреждений нервов.
- Ультразвуковая диагностика (УЗИ) головы выявляет атеросклероз, различные проблемы с сосудами (аномалии развития сосудов, изменение просвета артерий, изменение хода артерий в канале, связанные с выраженным остеохондрозом), аневризмы, патологии кровотока.
- Лабораторные методы исследований применяются, главным образом, для обнаружения у пациента инфекций и воспалений, аутоиммунных процессов и нарушений обмена холестерина.
Альтернативный взгляд на причины и диагностику головных болей
Традиционная китайская медицина (ТКМ) к данной проблеме относится иначе. Для восточного доктора боль — симптом дисбаланса в организме. Нарушить баланс могут различные патогенные факторы:
- внешние патогены — это ветер, холод, сырость и жара. Они могут воздействовать на организм как по отдельности, так и в совокупности;
- внутренние факторы — патологии селезенки, печени, почек. Патологию внутренних органов вызывает чрезмерное употребление сладкой и жирной пищи, перенапряжение, образ жизни в отрыве от биологических часов, депрессия, длительный прием антидепрессантов и других лекарственных препаратов, а также травмы ветвей кровеносных сосудов (коллатерий).
Внешние и внутренние патогены нарушают циркуляцию жизненной энергии Ци и крови. Это вызывает интоксикацию организма, и в результате возникает головная боль.
Диагностика головной боли доктором ТКМ
Диагностика по традициям Востока проводится без аппаратных исследований и анализов. Доктор ТКМ опрашивает пациента, оценивает запах тела, состояние глаз, кожи, волос, смотрит на осанку, движения пациента, слушает громкость голоса, частоту дыхания. Особое внимание уделяет пульсовой диагностике.
В ходе диагностики китайский специалист определяет первопричину заболевания и назначает индивидуальную программу лечения. В зависимости от причины ставят один из восьми диагнозов:
- Мигрень. Застой крови.
Головная боль распространяется по всей зоне поражения. Периодически может наблюдаться невосприимчивость к лечению. Сопровождается тошнотой, повышением давления, непереносимостью громкого шума или яркого света. Пульс — слабый. Язык — красный или с красными пятнами. - Мигрень. Недостаточность снабжения печени кровью.
Причина — в нарушении функции селезенки, а именно в ее неспособности производить достаточно крови. Головная боль сопровождается учащенным сердцебиением, чувством беспокойства, плохим аппетитом, вялостью, усталостью. Пульс — слабый. Язык — с тонким белым налетом. - Мигрень. Реакция печени на стресс, гнев.
Головная боль поражает правую или левую сторону головы. Сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, раздражительностью, ощущением удушья, покрасневшим лицом. Может появиться сухость и горький привкус во рту, звон в ушах. Пульс — напряженный. Язык — красный с тонким желтым налетом. - Мигрень. Застой Ци.
Головная боль часто появляется из-за слишком долгого сна или недосыпания. Сопровождается появлением варикоза, сосудистой сетки, раздражительностью. У женщин могут наблюдаться темные менструальные выделения. Пульс — волнообразный. - Головная боль. Атака холодного ветра.
Холод и ветер препятствуют течению Ци и крови. Острая боль распространяется на затылок и шею, может сопровождаться болью в костях и суставах. Пульс становится напряженным. Язык покрывается тонким белым налетом. - Головная боль. Атака сырого ветра и блокировка сыростью.
Тупая, тяжелая или ноющая головная боль в области затылка и шеи. Сопровождается онемением мышц, лихорадкой, плохим аппетитом, тяжестью в конечностях, отвращением к сырости и холоду. Может появиться боль в животе, рвота, обильное мочеиспускание, диарея. Пульс — медленный. Язык — с белым жирным налетом. - Головная боль. Недостаточность Инь печени.
Боль сопровождается ночной потливостью, ощущением жжения лица, ступней и ладоней, нарушением мочеиспускания, сухостью глаз, сухим стулом, жаждой, усталостью днем и вечером. У женщин, помимо прочего, наблюдаются также приливы. - Головная боль. Атака жаркого ветра.
Боль сопровождается покраснением лица и глаз, лихорадкой, жаждой, запорами. Пульс учащенный. Язык покрывается желтоватым налетом.
Лечение
Необходимость лечения тем или иным способом определяет врач. Чаще всего это невролог, однако разные причины головной боли могут привести вас в кабинет и к специалисту другого профиля, который также назначит необходимые процедуры. Надеяться на то, что «само пройдет», доктора настоятельно не рекомендуют. Развитие болевого синдрома может привести к усугублению проблем, приводя к спазмам мышц, лимфостазам, гипоксии мозга.
Основные виды лечения, применяемые при головных болях:
- медикаментозное лечение. Пациенту назначают прием препаратов в таблетках или инъекции противовоспалительных средств, обладающих также обезболивающим действием либо местным анестезирующим действием. Иногда оказывается достаточным приема безрецептурных лекарств, а в некоторых сложных случаях приходится проходить целый курс медикаментозных блокад с использованием гормональных препаратов;
- мануальная терапия. Помогает при головной боли напряжения и мигренях. Мануальный терапевт выявит источник боли и поможет вам избавиться от нее. Однако зачастую только мануальной терапии недостаточно, она является лишь дополнительным методом лечения;
- массаж. Также не самостоятельный метод, но важная часть комплексного лечения. Тем не менее, неврологи часто назначают массаж при головной боли после травм, при хронических мигренях и т. д.;
- иглорефлексотерапия — основной метод лечения в ТКМ, признанный также ВОЗ. Заключается в воздействии на определенные точки кратковременным иглоукалыванием. Это активизирует работу органов, связанных с нервными окончаниями, находящимися в этих точках. Запускается процесс самовосстановления организма. Часто пациенты чувствуют улучшение уже после одного–двух сеансов терапии. После курса иглоукалывания, как правило, не только исчезают головные боли, но и улучшается общее состояние организма. Дополнительно к иглорефлексотерапии врач ТКМ может порекомендовать точечный массаж Туйна, скребковый массаж Гуаша и вакуум-терапию для снятия спазмов мышц и улучшения циркуляции крови;
- остеопатия. Еще один вид мануального воздействия: остеопат устраняет причины головной боли, работая с патологическими изменениями в мышцах, суставах, органах. Назначается в комплексе с другими методами;
- физиотерапия. Лечение с помощью ультразвука, воздействия постоянного или переменного тока, магнитного поля, тепла и других физических явлений. Давно доказано, что эффективность физиотерапии превосходит многие другие методы, поэтому для лечения головных болей различного типа часто назначают именно этот метод;
- лечебная физкультура. Еще один из сопутствующих методов. Тщательно подобранные и рассчитанные нагрузки помогают справиться с болевым синдромом, вызванным травмой или перенапряжением;
- инъекции ботокса. Назначаются при головных болях напряжения и мигренях. Препарат вводят в участки спазмированных мышц, что позволяет снять спазм и тем самым купировать головную боль;
- методы экстракорпоральной гемокоррекции (ЭГ). Назначаются при таких заболеваниях, как атеросклероз сосудов головного мозга. Терапия основана на «очищении» крови от избытка холестерина и других веществ, формирующих атеросклеротические бляшки, которые нарушают кровоснабжение органа. Также ЭГ, удаляя из кровотока аутоантитела, существенно повышает эффективность лечения рассеянного склероза и других заболеваний иммунной системы;
- народные средства. Конечно, существует и множество способов избавления от головной боли, известных еще со времен наших бабушек. Это и прикладывание к больному месту разных примочек, и арома-, и фитотерапия. Их эффективность не всегда подтверждается. Следует помнить, что никакие народные «чудодейственные» рецепты не заменят похода к врачу и могут являться лишь дополнительным методом лечения.
Профилактика головных болей
Лучшей профилактикой является выяснение причин болей и их полное устранение. Но впоследствии болевой синдром может возникнуть и из-за других факторов: перенапряжения, скачков давления, депрессии и многих других. Чтобы снизить риск появления неприятных ощущений, нужно попросту избегать ситуаций, в которых они могут возникнуть: стараться высыпаться, избегать переутомления, не злоупотреблять напитками с кофеином. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и свежий воздух — главные факторы поддержания организма в хорошем состоянии.
В большинстве случаев головные боли быстро исчезают, не вызывая осложнений, — скорее всего, причиной является стресс или переутомление. Однако если боль не проходит долгое время или возвращается вновь и вновь, не отклад