Мигрень в первом триместре
- Главная
- Заболевания
- Мигрень
Мигрень – это неврологическое расстройство, которое отличается хроническим течением и чаще всего имеет генетическую природу. Некоторые путают мигрень с головной болью, но это разные понятия. Односторонняя боль в лобной зоне, затылочной и других частях головы – всего лишь симптом нарушений в функционировании нервной системы. Сама патология носит название мигрень.
Во время беременности она может возникать изолированно под влиянием окружающих факторов (например, переутомления) или быть симптомом патологий, самой распространенной из которых является токсикоз. Если в обычной жизни перечень препаратов для устранения головной боли велик, то во время беременности женщине приходится быть более аккуратной и делать выбор в пользу безопасных методов.
Почему появляется мигрень?
Врачи до сих пор не могут определить точные причины недуга, но большинство склоняются к мнению, что решающим фактором становится наследственность, особенно по женской линии. Давно замечено, что если ближайшие кровные родственники женщины (мама или бабушка) страдали мигренью, вероятность возникновения патологии у их потомков составляет от 30 до 70 %.
информацияБеременность обычно становится провоцирующим фактором, который влияет на гормональный фон женщины и ее психоэмоциональное состояние. В 10 % случаев женщины впервые сталкиваются с проблемой именно во время гестационного периода. Чаще всего это происходит на ранних сроках, но иногда сильные головные боли могут периодически возникать до самых родов.
Этому могут способствовать неблагоприятные факторы, к которым врачи относят:
- отсутствие длительных прогулок на свежем воздухе;
- курение или нахождение в одном помещении с курящими людьми;
- долгая продолжительность сна (более 8-9 часов);
- стрессовые ситуации (развод, ссоры с близкими людьми, конфликты на работе);
- переутомление;
- длительные перерывы между приемами пищи;
- плохая погода (перепады атмосферного давления, шквалистый ветер, гроза).
Очень остро организм будущей мамы реагирует на некоторые продукты питания. Под воздействием гормональной перестройки спровоцировать приступ мигрени могут даже те блюда и продукты, которые раньше появлялись в рационе будущей мамы регулярно. Чаще всего такая реакция появляется при чрезмерном употреблении шоколада и напитков, содержащих кофеин. К ним относится не только кофе, но и крепкий чай. Кстати, в натуральном зеленом чае кофеина в 2 раза больше, чем в кофейных зернах.
важноЧтобы снизить вероятность приступа, беременным женщинам рекомендуется исключить из меню арахис, некоторые виды сыра, бананы и цитрусовые. Не стоит увлекаться и заменителями сахара – большинство из них вызывают проблемы с пищеварением и головные боли, от которых ложно избавиться.
Симптомы: как отличить мигрень от головной боли?
Чтобы понять, что именно мучает женщину – головная боль от переутомления или мигрень – необходимо обратить внимание на некоторые моменты. У врачей существует термин «аура», который означает комплекс симптомов, возникающих за несколько минут до приступа мигрени. Диагностировать их не составит труда, так как они характерны для данной патологии. К симптомам, указывающим на начало приступа, относятся:
- нарушение зрительного и тактильного восприятия;
- спутанность речи;
- «мушки» перед глазами.
информацияГоловная боль при мигрени определяются только с одной стороны и отличается высокой интенсивностью. Приступ может продолжаться от 1 часа до 2-3 дней. Использование медицинских препаратов в этот период оказывается малоэффективным. Часто мигрень сопровождается выделением рвотных масс и тошнотой, поэтому некоторые женщины путают ее с токсикозом. В редких случаях может появляться озноб.
Лечение мигрени медикаментами во время беременности
Один из наиболее простых и доступных способов борьбы с мигренью во время беременности – обезболивающие препараты. Перечень относительно безопасных лекарств, которые оказывают минимальное воздействие на плод, невелик. Единственным лекарством, которое не влияет на течение беременности и не вызывает патологии в развитии плода, является «Парацетамол».
Это препарат выбора для устранения болевого синдрома у беременных, пожилых людей и детей грудного возраста. Лекарство выпускается в таблетках и имеется почти в каждой аптечке. При необходимости можно заменить его структурными аналогами, в основе которых используется то же действующее вещество. К ним относятся:
- «Панадол»;
- «Эффералган»;
- «Панадол экстра».
Все эти средства не вызывают привыкания и не оказывают токсического влияния на плод, поэтому при необходимости могут использоваться даже на ранних сроках, хотя лучше стараться обходиться без использования медикаментов хотя бы до 12 недель. Если будущая мама не страдает депрессивными расстройствами и повышенной возбудимостью, для купирования головной боли лучше использовать «Панадол экстра», усиленный кофеином. Данный препарат может назначаться только при условии, что у женщины нормальное или пониженное давление, так как кофеин способен повышать показатели тонометра.
важноСущественным минусом «Парацетамола» и лекарств на его основе является низкая эффективность. Сильный приступ мигрени остановить препаратами данной группы почти невозможно, поэтому иногда врач может назначить женщине более сильные лекарства, например, «Цитрамон».
В его основе все тот же парацетамол, а также кофеин и ацетилсалициловая кислота. «Цитрамон» быстро справляется с болью, но имеет много противопоказаний, поэтому принимать его можно только во 2 и 3 триместре при наличии серьезных показаний.
Иногда врач может посоветовать принимать спазмолитики («Но-шпа», «Дротаверин»), но сами по себе они оказываются малоэффективными и действуют в составе комбинированной терапии. Хорошо справляется с болью натуральный бальзам «Звездочка». Его нужно наносить на виски и массировать легкими движениями.
важноИспользование специализированных препаратов для лечения мигрени, а также «Аспирина» и «Анальгина» во время беременности запрещено. Перечисленные лекарства накапливаются в тканях и органах плода и могут вызывать отклонения в развитии и росте, а также увеличивают риск кровотечений в послеродовом периоде и во время родовой деятельности.
Народные средства против мигрени у беременных
- Компрессы. Чтобы унять приступ сильной боли, можно наложить холодный компресс на область лба или затылок. Повязку можно сменить несколько раз до исчезновения болевого синдрома.
- Травяные чаи и отвары. В борьбе с мигренью хорошо зарекомендовали себя лечебные травы. Расслабляющим и болеутоляющим действием обладает ромашка, мелисса, мята. Их можно заваривать вместо чая, особенно в вечернее время, когда нужно снять усталость. Хорошим дополнением к такому чаю будет ложечка меда или немного теплого молока.
- Контрастный душ. Данный метод подходит только закаленным женщинам, которые не боятся низких температур. Неподготовленный организм может отреагировать снижением иммунитета. Начинать процедуру нужно с горячего душа, заканчивать обливанием холодной водой. 3-5 минут обычно хватает для устранения мигрени.
- Массаж. Массаж головы, шеи и височной зоны – отличное средство для борьбы с головной болью. Делать его нужно растирающими движениями в течение 5-7 минут.
Меры профилактики мигрени во время беременности
Предупредить мигрень невозможно, так как заболевание чаще всего вызывается генетическими причинами, но можно устранить все факторы, которые могут неблагоприятно сказаться на самочувствии будущей мамы и спровоцировать обострение. Чтобы снизить вероятность патологии, беременной женщине необходимо:
- включать в рацион больше свежих фруктов, зелени, ягод и овощей;
- избегать стрессов и эмоциональных потрясений;
- заниматься спортом, разрешенным наблюдающим врачом (йога, плавание, специальная гимнастика);
- избегать нахождения в одном помещении с курящими людьми;
- проветривать квартиру несколько раз в день;
- ложиться спать не позднее 22 часов (рекомендуемая продолжительность ночного сна – 8-9 часов).
информацияБольшое значение имеют ежедневные прогулки. На больших сроках, когда передвигаться становится трудно, можно тихонько прогуливаться около ома или просто посидеть на скамейке у подъезда, но выходить на улицу нужно каждый день.
Мигрень может доставить массу неприятных ощущений и испортить радостный период вынашивания малыша. Чтобы снизить риски обострения заболевания, важно планировать беременность, вовремя лечить все хронические болезни и соблюдать рекомендации по питанию и режиму. От того, какой образ жизни ведет будущая мама, и насколько ответственно она относится к собственному здоровью, зависит ее самочувствие и состояние малыша, поэтому любое недомогание нужно лечить после консультации со специалистом.
Источник
Может, кто-то сталкивался с такой проблемой? До беременности были мигрени, но не часто. А за эти 10 недель было уже 3 приступа, да такие, что лезу на стенки. На учет еще не встала, но советовалась с г. она сказала до 12 недель низзя ничего вообще, а то что цитрамон и парацетомол типа можно (как в интернетах пишут) так это фигня. Кто-то может справлялся с мигренью без лекарств, есть какие-то способы?
Я всю беременность пропила цитрамон с первых недель единственное ограничение было не больше 1 таблетки, а так никаких последствий от него нет. А так Ваш выбор одна таблетка или часы с головной болью. Беременность не болезнь!
Звёздочка на виски (мне не очень помогала), кофе можно (у меня давление низкое, отсюда голова жутко болела), цитрамон, кстати, не помог. Магне В6 помог (5 дней по 2 таб. 2 раза в день пила), ещё одну капельницу с озоном сделали. Что из этого всего помогло – не знаю, но что-то помогло, а так тоже 3 дня мучилась, на стенки лезла.
До беременности цитрамон мне ни разу не помогал, только уколы анальгина в/мышечно помогали, поэтому не знаю стоит ли сейчас рисковать и пить таблетки, которые все равно не помогут.
А что за капельницы с озоном? где их дают?
цитрамон и парацетамол при мигренях бесполезны, а противомигренозные препараты при Б нельзя. Я от приступов спасалась свежесваренным кофе и шла гулять на свежий воздух (именно гулять, проветривание не помогает). И положительные эмоции помогают справиться. Но у всех свой рецепт: мороженое, контрастные обливания рук, головы или душ.
Также исключить нервные стрессы, обязательно высыпаться. И хорошо бы знать что именно провоцирует приступ и исключить этот фактор.
…ласковое слово и кошке приятно
кстати беременным от гипертонуса матки назначают свечи папаверин, вот в их инструкции написано, что эффективны при мигренях. Лично я думаю, что вряд ли помогут, но вдруг?
…ласковое слово и кошке приятно
Тоже с мигренями мучаюсь, постоянно. Во время бер. до 20 нед. приступы были очень часто и по 3-4 дня, что аж хоть на стену лезь :crazy:
Не знаю вот до 10 недель что можно… я терпела, спала, отдыхала, питалась правильно (часто по чуть-чуть). Недель в 14-15 попала к неврологу, она назначила парацетамол и сказала, что во время беременности можно только его и ничего больше, и добавила, что после 20н. все пройдет. Так и было, м.б. 1-2 раза побаливала голова во второй половине бер.
До беременности парацетамол мне никогда не помогал. Во время очередного приступа, когда терпеть уже сил не было, выпила его и как ни странно – помог.
Свечи уже ставила, не помогли((((
Мне помогает контрастный душ.
у нас блин как на зло нет горячей воды(((((
мне помогали:
1. ванна расслабляющая, вот прямо полежать, чтобы температура была нормальная, или слегка даже прохладная.
2. прогулки в парке-сквере, на природе, чтобы шума было как можно меньше
3. массаж головы, плеч, шеи – кровоснабжение улучшается
4. звездочка или доктор МОМ на виски.
боль может не вся , но хотя бы частично уходила, ну и да, во второй половине б. будет легче.
пила нурофен, кроме, кажется, 3 триместра (нельзя его по инструкции), но тогда и не болела у меня голова. А так – сон, покой, холодная тугая повязка на голову, шоколад – вот что мне помогало!
Килька Акулова
массаж головы, плеч, шеи – кровоснабжение улучшается
кстати сюда же!
Автор напишите мне. напишу один способ. мне помог :mimi:
Я пила настой элеутероккока ) от мигрени
У меня до 14 недель была такая мигрень, что голову не могла повернуть. Таблетки не пила, натирала виски эфирным маслом мяты, на воротниковую зону прикладывала колючки (аппликатор Кузнецова), постоянно еще руками разминала плечи, ну и в стационаре один раз роставили капельницу с магнезией, правда эффект был недолгим от нее. Держитесь, автор!
Мурлик
цитрамон и парацетамол при мигренях бесполезны, а противомигренозные препараты при Б нельзя. Я от приступов спасалась свежесваренным кофе и шла гулять на свежий воздух (именно гулять, проветривание не помогает). И положительные эмоции помогают справиться. Но у всех свой рецепт: мороженое, контрастные обливания рук, головы или душ.
Также исключить нервные стрессы, обязательно высыпаться. И хорошо бы знать что именно провоцирует приступ и исключить этот фактор.
+++++
При начищающейся боли использовала бальзам фирмы himalaya (покупала давно в олгуде), он типа звездочки. И ложилась отдыхать, пыталась понять что спровоцировало (обычно это чрезмерная мыслительная деятельность :gy: , что надо сделать то, успеть это, съездить туда и т.д). Если не успела перехватить боль, то пила четвертинку анальгетика – суть в том что он на время снимал боль, а я за это время пыталась отдохнуть и расслабиться, думать о хорошем, выйти на прогулку.
Я не знаю, каков процент сумасшедших на данный час (с.)
Я к остеопату сходила- уже ни во что не верила( мучаюсь 15 лет), таблетки не пила как забеременела, Г меня к неврологу, а она уже к остеопату… Была у него всего раз, больше он сказал не приходить, и ведь помогло… Тьфу, тьфу ,тьфу…
мама автор темы
Кто-то может справлялся с мигренью без лекарств, есть какие-то способы?
Есть. Гипнотерапия вам в помощь. Можете погуглить, реально помогает! Главное, абсолютно безопасно для мамы и малыша. Координаты хорошего специалиста дам в личку
Стройная и довольная! Отчёт в “дневниках похудения”
Девочки, как я вас понимаю. С 8 по 16-17 неделю голова болела каждый день, а мигренозные приступы могли длиться по шесть дней. Никакие ритуальные танцы почти не помогали – в моем случае это натирающие висков лимонной коркой, массаж волосистой части головы, охлаждения кистей рук и затылка, душ, сон, прогулки. Невролог моя тоже разрешила только парацетомол ( папаверин бесполезно), который мне до беременности был как слону укус комара, но ничего, помогал при слабых приступах. После 17 недели все прошло. А сейчас родила, так снова здорово. Спасибо хоть не каждый день. Пока помогает ибупрофен, его при кормлении можно.
нурофен можно в 1 триместре, а так цитрамон. я только им и спасалась ,весьпервый триместр от боли просто на стены лезла
Немного спасал воротник шанса. И постоянно мазалась бальзамом, типа звездочки, только едреней.
Источник
Сегодня я все-таки решилась обсудить очень актуальную тему в лечении мигрени – как управлять мигренью во время беременности и можно ли это сделать. Сложности в купировании приступов в этот период жизни иногда вызывают у женщин такую тревогу и страх, что многие из них боятся и откладывают свои планы, а другие, наоборот, уже оказавшись в такой ситуации и встретившись с тяжелыми приступами мигрени, месяцами мучаются от сильной боли со рвотой, пугаются и начинают метаться в поисках помощи. Поэтому, конечно же, в любом случае – частые у вас приступы или не очень – важна хорошая подготовка! Всегда лучше подготовиться заранее, спланировать, как вы будете купировать приступы разной тяжести, что принимать можно, а что нельзя, освоить нелекарственные техники. Уверенность в своих действиях очень важна! Ведь в этот важный период жизни всем хочется сделать все правильно и не волноваться по поводу необходимости приема разных лекарств и их возможного влияния на течение беременности. Давайте обсудим, какие сложности беспокоят большинство женщин, как управлять своей мигренью и не дать ей превраться в серьезную проблему.
Так чего же ждать от мигрени во время беременности? У большинства женщин мигрень может прекратиться во время второго и третьего триместров, однако в первом триместре мигрень всегда остается и даже может стать более частой и тяжелой. Поэтому очень важно заранее спланировать, что вы будете делать во время приступа мигрени на протяжении, как минимум, 14 недель, а, вполне возможно, и на всем протяжении беременности.
Многие женщины считают, что во время беременности никаких лекарственных препаратов принимать нельзя, а обезболивающие в особенности и заранее готовятся головную боль терпеть. Это разумно, если ваши приступы мигрени мягкие и нетяжелые. В таком случае нужно постараться максимально управлять провокаторами мигрени, чтобы не вызывать лишние приступы. Также хорошим подспорьем будет освоение техник биологической обратной связи и других методик релаксации. Они сработают как в качестве борьбы со стрессом как провокатором приступа, так и помогут перетерпеть нетяжелый приступ мигрени.
При несильной головной боли, если вы не настроены принимать лекарства, может помочь кола, кофе (если у вас не повышается артериальное давление) или крепкий сладкий чай. Головная боль может также уменьшиться во время прогулки. У многих боль прекращается во время сна. Можно использовать и другие отвлекающие методы, например, намазать лоб и виски “звездочкой”, сделать точечный массаж, мягкий масаж головы и шеи, приложить теплую грелку или, наоборот, лед. Некторые предпочитают вызвать рвоту, так как она может принести облегчение боли и даже прекратить приступ мигрени. Но таким способом можно пользоваться только, если приступы мигрени у вас очень редкие.
Некоторые женщины готовы терпеть боль. В этом случае вы можете применить только методы борьбы с тошнотой, которая крайне неприятна и, в дополнение к боли, может сильно нарушать ваше самочувствие. Для борьбы с тошнотой достаточно эффективны следующие способы:
- Избегать сильных запахов
- Пить больше жидкости (разведенный сок)
- Съесть сухое печенье, яблочное пюре, бананы и др.
- Витамин B6 в дозе 30 мг в сутки
- Имбирь
- Можно принять 1 таблетку метоклопрамида и ондансетрона.
Если же ваши приступы мигрени тяжелые, проекают с умеренной или сильной болью, возникает тошнота или вы теряете трудоспособность, лучше все же принять обезболивающее лекарство. И сделать это можно даже во время первого триместра, так как именно в этот период приступы мигрени могут стать более частыми и тяжелыми. Главное в это время не сорваться, не потерять спокойствие и решимость. В любом случае лучше при необходимости начать принимать правильные обезболивающие, а не дотянуть до мучительной боли и не начать принимать все подряд.
Например, на всем протяжении беременности разрешено принимать парацетамол в дозе 325-500 мг до 4 раз в сутки. Кофеин тоже разрешен, а значит можно принять мигренол, панадол экстра или солпадеин фаст. Конечо, эти обезболивающие не очень сильные, и в обычное время принимать их для снятия приступа мигрени мы не рекомендуем. Но во время беременности их можно принимать абсолютно безбоязненно. А вот если эти обезболивающие и все нелекарственные методики не помогают, головная боль все равно усиливается, и ваше самочувствие ухудшается, у врача начинаются сложности.
Ведь прием аспирина, напроксена и ибупрофена будет более эффективным, но полной ясности по поводу их безопасности пока нет. На данный момент считается, что принимать такие обезболивающие можно во время первого и второго триместров беременности. В то же время эти препараты принимать нежелательно в период планирования беременности и запрещено в третьем ее триместре.
Если у вас сохраняются тяжелые приступы мигрени, принимать анальгетики рекомендуется. Помимо частой рвоты в случае токсикоза, рвота во время приступов мигрени может привести к обезвоживанию, что неполезно для вашего здоровья и течения самой беременности. Если приступ мигрени снять вышеперечисленными препаратами не получается, возникает закономерный вопрос о возможности приема триптанов.
В инструкции всех триптанов написано, что принимать их во время беременности нельзя. Однако это связано только с тем, что нельзя провести исследования их безопасности на беременных женщиинах. Анализ имеющихся данных (которые накапливаются поэтому очень медленно) показал, что триптаны не оказывают никакого влияния на течение беременности. Известные зарубежные профессора по этой причине рекомендуют прием триптанов, если приступы мигрени тяжелые. В любом случае, это должно быть вашим собственным решением, так как врачи сейчас не могут рекомендовать их прием из-за существующий в настоящее время инструкции по применению. Если вы все же будете принимать триптаны, принимайте суматриптан, так как он существует дольше и больше изучен в этой сфере.
Если приближается 14-ая, а, тем более, 16-ая неделя беременности, и ваша мигрень не становится мягче и реже, встает вопрос о необходимости лечения мигрени. Как вы понимаете, тут тоже возникают определенные сложности, так как многие препараты, которые используются для урежения приступов мигрени, во время беременности запрещены. Но безопасные способы уредить мигрень в этот период все же есть. Для того, чтобы определить необходимость лечения, нужно начать вести дневник головной боли. Дневник расскажет вашему врачу все про частоту и тяжесть ваших приступов, чтобы вы могли определиться с дальнейшими действиями. Ведь отказ от лечения мигрени может привести к ненужным мучениям, нарушению трудоспособности, злоупотреблению обезболивающими препаратами и обезвоживанию.
И, наконец, во время беременности не принимайте обезболивающие с содержанием фенобарбитала, кодеина, бензодиазепиновые транквилизаторы (например, феназепам) и эрготамины.
Итак, во время беременности мигренью можно и нужно управлять:
- Освойте нелекарственные методики для контроля боли во время приступов мигрени и их урежения
- Используйте методики борьбы с тошнотой
- Парацетамол (также с содержанием кофеина) можно принимать на всем протяжении беременности
- Аспирин, напроксен и ибупрофен можно принимать только при необходимости в первом и втором триместрах
- Решение о необходимости приема триптанов придется принимать вам самим при наличии тяжелых приступов, однако никакого вреда этих препаратов показано не было
- Если мигрень выходит из-под контроля (а также чтобы посоветоваться по поводу оптимального обезболивания), обязательно обратитесь к врачу (желательно с дневником головной боли).
Сделайте все правильно, и вам не придется беспокоиться из-за принимаемых препаратов и мучиться от сильной боли!
Присылайте Ваши вопросы и удачи!
Источник