Масло грейпфрута от головной боли
Пульсирующая…
Сжжжимающая
Резкая!
Есть на свете счастливчики, которые вообще не представляют себе, как голова может болеть (это же кость!), но абсолютному большинству из нас знакомо это пренеприятное ощущение. Если верить Геродоту, еще в Древнем Египте были жрецы, которые лечили исключительно головную боль. Так что терзает она нас по меньшей мере тысячи лет.
Головная боль возникает из-за проблем с осанкой и шеей, от чрезмерного напряжения и усталости, стресса, гормонального фона, плохой погоды за окном… Иногда сложно понять причину: то ли все из-за положения Юпитера на небе, то ли от того, что вы съели на завтрак.
В довесок к головной боли частенько идут тошнота и общая слабость, иногда добавляются боли в области глаз, заложенность носа и другие симптомы. И длится это счастье кому как повезет: порой несколько часов, а порой эти часы складываются в дни и даже недели. До 4% взрослого населения мира страдает от головных болей, длящихся более 15 дней в месяц (по данным ВОЗ). Прямо хочется обнять таких несчастливчиков.
Помимо искренних сочувствий и объятий страдальцам можно предложить методы ароматерапии: ингаляцию, нанесение разведенных эфирных масел от головной боли на виски и активные точки. Только будьте аккуратны, не наносите масло рядом с глазами.
Три титана возрождения (к жизни)
- Масло мяты – проверенное временем эфирное масло от головной боли и мигрени, которое к тому же с честью выдержало научное исследование, показав анальгетический эффект (Göbel H, Schmidt G, Soyka D, 1994). Это масло обладает одновременно обезболивающими и спазмолитическими свойствами, а аромат мяты с ощутимыми нотами ментола снимает тошноту.
- Масло лаванды – еще один титан на поле борьбы с головной болью. 15-минутная ингаляция лавандовым маслом в ходе исследования выручила 92 страдальцев из 129 в экспериментальной группе (Sasannejad P, Saeedi M, Shoeibi A, Gorji A, Abbasi M, Foroughipour M, 2012). Лаванда прекрасно расслабляет и успокаивает нервную систему, а чистый аромат подходит практически всем.
- Масло лимона – наш следующий супергерой, эфирное масло от мигрени и тошноты. Воздействуя на сердечно-сосудистую систему, оно облегчает головную боль, головокружение, тошноту, снижает давление. А цитрусовый аромат освежает и поднимает настроение.
Семеро храбрецов
Аптечка ароматерапевта может предложить на случай головной боли значительно больше трех масел. Давайте посмотрим, что у нас еще запасено:
- Базилик снимает спазмы, тонизирует нервную систему, улучшает дыхание, помогает при тошноте;
- Гвоздика – одно из самых сильных болеутоляющих масел;
- Герань обладает спазмолитическим действием, тонизирует нервную систему, помогает при ПМС;
- Шалфей лекарственный – спазмолитик, тонизирует, повышает давление;
- Шалфей мускатный – снимает спазмы и выручает при ПМС;
- Эвкалипт шаровидный – противоотечное средство, облегчает дыхание, расширяет кровеносные сосуды;
- Эвкалипт лимонный – болеутоляющие и спазмолитические свойства.
Хет-трик
Прекрасной идеей будет смешать мяту, лаванду и лимон в равных пропорциях (или выберите другие масла из списка) – вы получите синергетический эффект, атакуя недуг комплексно и со всех сторон. Полученную смесь нужно разбавить базовым маслом и дать настояться сутки. Дозировку можно подобрать опытным путем, но помните, что максимальное соотношение эфирных масел и базы – 1:1 (Только для точечного нанесения! Для классического массажа используют дозировку 1-2%. Летом помните о фототоксичности цитрусов, в данном случае лимона).
Есть один простой трюк: полученный волшебный эликсир можно залить в удобный маленький флакончик на 5 мл, который легко поместится в сумочку или карман. С помощью ролика масло наносится тонким слоем на виски и затылок. И вуаля – экстренная помощь всегда под рукой!
Автор: Наталья Новикова (Aromashka team)22 августа 2018 в 12:00
Рекомендованные товары по этой теме
Дата публикации: 2018-08-22 12:00:12
Источник
Есть целый список эфирных масел, которые способны справиться с головной болью. Самыми лучшими из них являются следующие.
Эфирное масло перечной мяты
Ментол, являющийся одним из основных компонентов этого масла, обладает охлаждающим и болеутоляющим свойством, помогает справиться с заложенностью носа. Оно подавляет мышечные сокращения и стимулирует кровоток в области лба и висок при местном применении. Практически не имеет противопоказаний.
Смешайте 2-3 капли масла с любым растительным маслом и втирайте в виски, заднюю часть шеи, плечи и лоб. Оно отлично работает совместно с маслом лаванды.
Эфирное масло майорана
Майоран – это успокаивающее и расслабляющее масло с болеутоляющим эффектом. Оно помогает расширять кровеносные сосуды, что приводит к улучшению кровотока. Хорошо подходит для массажа в области висок.
Внимание. Масло может оказывать седативный эффект. Лучше смешивайте его с маслом лаванды в массажном масле или добавьте в соль для ванны.
Эфирное масло эвкалипта
Это очень сильное масло. Эвкалипт входит во многие аптечные средства от насморка. Обладает отхаркивающими свойствами, помогает очищать организм от токсинов и вредных микроорганизмов.
Разбавьте от двух до четырех капель масла эвкалипта маслом-носителем и примените его местно в области висков, лба, задней части шеи, переносицы. Это поможет избавиться от скоплений в носу, очистить дыхательные пути и снять головную боль.
Эфирное масло лаванды
Расслабляющий аромат лаванды успокаивает, снимает депрессию, беспокойство, тревогу и стресс. Оно обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами.
Масло лаванды можно вдыхать через диффузор аромалампы. Вы также можете наносить его местно или добавить 5-10 капель в ванну.
Эфирное масло розмарина
Розмарин уже давно используется для лечения головных болей, поскольку он стимулирует кровоток, уменьшает воспаления и боль. Помогает оно снять стресс и беспокойство.
Примите одну каплю масла розмарина внутрь, добавив ее в чай, воду или суп, когда у вас головная боль или приступ мигрени.
Смешайте две капли масла розмарина с двумя каплями масла мяты перечной и одной чайной ложкой кокосового масла и помассируйте виски, лоб, заднюю часть шеи, плечи.
Какие эфирные масла еще могут помочь избавиться от головной боли посмотрите тут.
Эссенциальная смесь от головной боли с эфирными маслами
- 33 капли масла лаванды;
- 10 капель масла перечной мяты;
- 14 капель масла майорана;
- 24 капли масла розмарина;
- 19 капель масла эвкалипта.
Добавьте эфирные масла в бутылку объемом 5 мл. Закройте колпачок и встряхните для смешивания.
Как использовать эту смесь
Добавьте 12-15 капель смеси эфирных масел в 10 мл (2 чайные ложки) масла-носителя и помассируйте виски, лоб, заднюю часть шеи.
Можете просто вдыхать пары масел, поднеся бутылочку к носу.
Добавьте 5-6 капель смеси в диффузор и подышите 20 минут.
Добавьте 6 капель смеси в миску с 2 чашками холодной воды и перемешайте. Смочите мягкую ткань в воде, а затем отожмите ее. Приложите компресс ко лбу и расслабьтесь.
Разбавьте 12 капель смеси 2 чайными ложками масла-носителя и вылейте в ванну. Примите ванну не более 20 минут.
Понравилась статья, ставьте лайк и отправляйте друзьям!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить свежие новости!
Источник
Почувствовав внезапную головную боль, не стоит сразу же обращаться за помощью к медицинским препаратам. От этого недуга есть и другое эффективное средство — натуральные эфирные масла.
Действительно, ароматерапия подчас творит настоящие чудеса, заставляя мигрень уйти без следа.
При этом природные лекарства не несут таких больших рисков появления вредных побочных эффектов, как медицинские.
Какие эфирные масла снимают головную боль
Особенно хорошо в качестве средств от головной боли зарекомендовали себя такие эфирные масла, как розмариновое, лавандовое, мятное и лимонное.
· Лимонное масло
Оно просто незаменимо, если спутником вашей головной боли является еще и головокружение. Просто возьмите совсем немного (пару капель) масла пальцами и потрите макушку головы, виски и область запястий. Можно подышать ароматом лимона либо непосредственно из бутылочки с маслом, либо от смоченного в нем марлевого тампона. Если мигрень — последствие стресса, то запах лимонного эфирного масла можно сочетать с ромашковым и гераниевым. Важное замечание: если вы наносите масло лимона на открытую кожу, то желательно временно не выходить на солнце, в особенности в дневное время.
· Лавандовое эфирное масло и его свойства
Это отличное лекарство, если ваше недомогание связано со спазмами сосудов или сильным утомлением. Воспользоваться им очень просто — потрите капельками свои виски или используйте масло для компресса, накладывая увлажненную марлю на затылочную, лобную или височные области головы. Усилить эффект можно, соединив масло лаванды с эфирными вытяжками из базилика, шалфея, мяты, ромашки, аниса или розы. Если вы простужены, и головная боль является последствием этого состояния, поделайте ингаляции с лавандовым маслом, смешав его с розмариновым, мятным или эвкалиптовым. Важное замечание: масло лаванды следует исключить из домашней аптечки, если вы страдаете анемией.
· Мятное эфирное масло
Согласно древним учениям, именно этот аромат усиливает женскую энергетику, поэтому при использовании его в ароматерапии всегда берите количество капель, кратное двум.
Если вашему телу не хватает кислорода или вы слишком переутомились, обязательно обратитесь за помощью к эфирному маслу мяты. Просто потирайте им виски, для усиления действия смешав его с лавандовым (1:1).
Когда головная боль вызвана ПМС, мятный запах рекомендуется сочетать с майорановым — по паре капель того и другого аромата нанесите на небольшой кусочек марли и периодически подносите его к носу.
Важное замечание: откажитесь от масла мяты в том случае, если вы проходите лечение гомеопатическими средствами; также его следует избегать детям младше 7 лет.
· Розмариновое
Это незаменимый помощник больных ВГД. Если мигрени и боли беспокоят вас почти каждый день, сопровождаясь головокружением, регулярно дышите ароматом розмарина, промокнув в масле носовой платок или кусочек марли.
Можно также нанести по капле на виски и затылок и слегка растереть.
При использовании компресса, накладывать его нужно либо на лоб, либо непосредственно на ту область, в которой ощущается боль.
Смешивать можно с мелиссовым (во врем приступа мигрени) или лавандовым (если боль связано с каким-либо воспалением). Важное замечание: к этому аромату бывают очень чувствительны люди преклонного возраста и беременные женщины, а также те, кто страдают кожными заболеваниями.
Есть и другие масла, которые могут помочь быстро и без побочных эффектов устранить головную боль, однако сила их действия определяется индивидуальными особенностями конкретных людей.
Это такие ароматы, как душицы, розового дерева, базилика, майорана и шалфея.
Если головная боль стала вашим частым спутником, то постарайтесь все же выяснить ее причины.
Это могут быть повышенная нагрузка на зрение, стресс, отсутствие свежего воздуха или сильное утомление.
Каждый фактор образа жизни имеет значение — питание, качество и количества сна, окружающие вас люди. Если боль продолжает возвращаться, не тяните и посетите врача, ведь этот симптом универсален и вполне может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний.
Источник
От головной боли и для красоты+фото моих масел
Я слышала,что масла нужно подбирать по запаху, если нравится запах то и польза будет. Так вот это масло я подобрала именно так.
Купила его и начала использовать для лица, смешивая с косметическим маслом эфирные масла не рекомендуется использовать в чистом виде.Использовала на ночь,на утро пятна и прыщики были не так заметны.
Для волос смешивала с другим косметическим маслом миндальным, перед мытьем,волосы потом становятся блестящими и меньше выпадают.
И главное от головной боли.Жутко болела голова, я нанесла масло на расческу с редкими зубьями и стала массировать всю кожу головы и так интенсивно очень.Потом легла и чувствую,что голова запекла и боль стала отступать.Вот такое масло.
На фото все мои масла:
Виноградное
Миндальное
Грейпфрутовое
Чайного дерева https://irecommend.ru/content/prirodnyi-antiseptikr…
Достоинства
- 100% натурально и полезно
Читать все отзывы 18
Другие отзывы
Читать все отзывы 18
Смотрите также
УрААА!!! Теперь я знаю, как осветлить волосы без краски!!! Мгновенный эффект!!! ФОТО ВОЛОС ДО И ПОСЛЕ!!!!
“Ты покрасилась?” – спросил муж, глядя на мою свежевымытую и свежевысушенную шевелюру. “Неееет”, – удивленно протянула я… Мне лишний раз (ох уж этот декрет!!) голову-то некогда вымыть, не то что краситься.
Масло, запах которого всегда ассоциировался с пластинами от моли, теперь у меня в любимчиках. КАК еще можно использовать масло КРОМЕ ВОЛОС?
Приветствую всех заглянувших ! Эфирные масла все теснее вписываются в мою жизнь, да так, что уже и дня не обходится без их применения. Конечно, я пользуюсь всего лишь несколькими маслами, но уже среди них есть свои любимчики. Масло лаванды как раз стало одним из них.
Масло эвкалипта вызвало аллергию на лице! Но я в нем не разочарована! Ставлю 5 баллов и вот почему ► Фото глиняной маски с маслом эвкалипта
Всем доброго весеннего дня! Об эфирном масле эвкалипта мечтала давно, люблю свежие травяные ароматы. Увидела его как-то на полочке у подруги, и решила непременно купить эвкалиптовый бриллиант в свою небольшую коллекцию драгоценностей эфирных масел В аптеке мне предложили эфирное масло эвкалипта …
Природный стимулятор роста волос и проблемной кожи друг. Масло стало моим спасением после неудачной стрижки и хорошим дополнением к глиняным маскам для лица. Снижает излишнюю жирность кожи головы. Фото прироста волос за 2 недели.
Приветствую вас, дорогие читатели! Всё началось с того, что меня плохо постригли . Совсем не так, как я просила, а слоями, да ещё и с филировкой! Такое положение дел меня никак не устраивало, поэтому через несколько дней мне пришлось перестричься у другого мастера – в ущерб длины, конечно же..
А чем Вы ускоряете рост волос? Горчицей? Красным перцем? Никотинкой? А я МЯТОЙ! И использую не только для волос, а также для лица, для губ и в гели для душа. И почему же я его не купила раньше?! 🙂 БОЛЬШОЙ и подробный отзыв
Многие из нас по-разному пытаются ускорить рост волос: маски с горчицей, настойкой красного перца, репейное масло, никотиновая кислота, знакомо, да? Но мало кто использует в качестве роста волос эфирное масло мяты .
БЕРГАМОТ – это аромат счастья! Тонизирует, поднимает настроение и настраивает на позитив.Отлично поможет тем, кто страдает от головных болей из-за погодных факторов.
Здравствуйте! С недавних пор эфирные масла появляются у меня всё чаще.Даже сама не заметила, как это произошло, но их у меня стало так много, что смело можно назвать всё это великолепие – коллекцией!
О, Боже! Оно творит чудеса! Правильное применение! Роман с Нероли на протяжении 3-х лет…
Этот отзыв посвящается моей подруге – Олюшке! Я и моя кожа очень благодарны ей за знакомство с маслом Нероли! Прочла много негативных отзывов о этом чудо-масле и была очень удивлена! Хотя, вспоминая свой опыт с маслом Имбиря, которое мне очень помогло от выпадения волос.
Отращиваем волосы при помощи эфирного масла корицы на 3мм за одно применение!!!
Привет всем заглянувшим в мой отзыв! Уже несколько лет покупаю и использую эфирные масла. Это природные помощники в борьбе за здоровье и красоту, а ещё и очень мощная ароматерапия. Совсем недавно моя небольшая коллекция флакончиков пополнилась новым маслицем…
“Денежное” масло с густым и очень специфическим ароматом.
Масло базилика частенько называют денежным маслом, которое способно привлечь финансовые потоки своему владельцу. Не знаю с чем это связано, возможно с тем, что древние греки ассоциировали его со знатными людьми, а знать, конечно же, обладала не только титулами, но и деньгами.
Популярные отзывы
В этом году у меня появился новый способ применения эфирного масла сосны, о котором я раньше и не подозревала.
ВСЕМ ПРИВЕТ) Хвойные виды эфирных масел – моя давняя любовь. Эти натуральные концентрированные масла расходуются очень экономично засчет своей насыщенности, а их бактерицидные и улучшающие настроение свойства не теряют своих позиций годами, да нет – веками!
Теперь я понимаю все восторги про Крем Невесты La Sultane de Saba. Чертовски хорош! ???? Фото До и После, состав BB Rose Bride’s Day Cream (и почему некоторые считают, что крем Невесты – развод)
Здравствуйте! Купила «Крем Невесты» я под влиянием Инстаграм. Устала читать восторги бьюти блогеров, и вместо своего запланированного привычного Babor, от которого кожа уже подустала, взяла и купила его. Писали, что его, несмотря на стоимость, сметают чуть ли не моментально.
Свечи Spirit Rituals дарят особый аромат под любое настроение. Для любителей нежных и натуральных запахов без химии.
Здравствуйте! В одном из прошлых отзывов я рассказывала про белый шалфей и новые для себя открытия в мире благовоний, сегодня буду продолжать тему ароматов для умиротворения, наслаждения, расслабления или бодрости и покажу набор свечей с различными эфирными маслами от Spirit Rituals .
Качественная защита от солнца и неплохой блюр – все, что требуется от хорошего санблока для городских условий. Фото на лице, анализ состава
Всем привет! Сегодня расскажу о солнцезащитном средстве, которое меня устроило во всех отношениях (что настоящая редкость) и при этом найти которое можно без особых приключений (совсем невероятная редкость) – это санблок марки Clinique City Block .Для начала посмотрим, что от данного средства…
Вам не нравятся парфюмы, представленные в магазинах? Они слишком дорогие? Очень мало хороших, но при этом стойких ароматов?Тогда вам обязательно нужно открыть для себя мир эфирных масел! Эфирное масло апельсина: способы применения и меры предосторожности.
Здравствуйте, дорогие читатели! Вам не нравятся парфюмы, представленные в магазинах? Они слишком дорогие? Очень мало хороших ароматов? Большинство из них не стойкие? А стойкие ароматы “тяжелые” и “бабские”? Тогда вам обязательно нужно открыть для себя мир эфирных масел!
Ух, побуду первопроходцем ???? Пробую тканевую маску, да не для лица! А для…кхм…подружки. Ну это…розочки. Рассказываю, как, когда и в какой позе лучше делать.
Привет! Могли ли Вы себе представить, что эта тенденция, распространенная в США и Корее, дойдет и до нас? Я вот не могла) Найти такую дичь на просторах ВБ — это талант. Как только маска попала мне в руки, я испытывала и интерес, и смущение, и удивление одновременно.
Сердце Красоты.
Здравствуйте! На масло фенхеля я обратила внимание, потому что по сфере действия оно напоминает иланг-иланг, при этом доступнее, безопаснее и легче в применении. Мой первый фенхель был от Сиберины, у которой концентрированные и очень жёсткие масла.
Лимон, но довольно химический. Для чего можно использовать?
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня у меня отзыв на эфирное масло Это одно из классических масел, которое часто используют в период простуд ( а в нашей ситуации во всём мире – сейчас это вообще всегда!) наравне с маслом грейпфрута, апельсина и мандарина.
Инфо от фаната цитрусовых: оказывается бергамот круче апельсина. Тестирую эфирное масло бергамота и расскажу про его применение при ВСД
ДОБРЫЙ ДЕНЬ, ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Мне очень нравится использовать аромамасла, особенно цитрусовые. Обычно я приобретаю масло сладкого апельсина из-за его насыщенного и вкусного запаха, но иногда экспериментирую и приобретаю другие масла, они могут кардинально отличаться, а могут быть из семейства…
Касторовое масло – применение для волос ???? Мои любимые маски с касторкой для роста и укрепления волос ???? А также лайфхак как без труда смыть масло с волос ➡️
Всем привет! Пользу касторового масла нельзя недооценивать. Наверное, это одно из самых распространенных средств для волос, причем еще с давнишних времен. Настоящее народное средство.
Источник