Головокружение при беременности лежа

Головокружения во время беременности, наряду с тошнотой не являются необычными. Однако, если недомогание возникает слишком часто или его интенсивность преодолевает разумный предел, поговорите с врачом. Если кружится голова при беременности слишком интенсивно, это может спровоцировать падение с возможными серьезными последствиями.

Головокружение – симптом беременности

Конечно, тошнота и головокружение у женщин, кроме беременности, вызывается различными факторами. Но этот симптом – первое проявление зарождения новой жизни (после задержки месячных). Каждая женщина переживает это по-другому, но все признаки прекрасного периода всегда запоминаются на всю жизнь. Неопределенность, волнение, страх и… головокружение.

Вторичные проявления, в т. ч. головокружения при беременности очень индивидуальны. Кто-то может ничего не чувствовать, другие испытывают всю разнообразную гамму ощущений (причем не всегда приятных).

Тошнота и головокружение на ранних сроках беременности проявляются не только утром, как принято считать. Подобные состояния повторяются всякий раз при резком движении, повышенном физическом напряжении, особенно, в начале беременности. Кстати, иногда в первые дни бывает даже тест отрицательный. До дня планируемой менструации не имеет смысла делать тест на беременность. В моче не хватает вещества, которое «формирует» вторую полоску.

Что вызывает недомогание у беременных

Первая причина головокружения при беременности – повышенное обеспечение кровью плода. Следовательно, система кровообращения не способна доставлять кровь во все органы в необходимом количестве. На головокружения во втором триместре беременности также влияет давление на сосуды, оказываемое растущей маткой.

Факторы, вызывающие головокружение при беременности

Причины головокружения при беременности на раннем сроке и в последующих триместрах бывают следующими:

• Если вы долго не потребляли пищу, гликемический уровень может упасть настолько, что появятся симптомы: потемнение в глазах, слабость и головокружение. Когда закружилась голова, съешьте фрукты – это поможет быстро повысить гликемию.
• Жара, длительное пребывание в перегретом или невентилируемом помещении (кинотеатр, торговый центр, общественный транспорт), особенно, при недостатке жидкости, происходит снижение АД, отчего может закружиться голова, появиться слабость и даже обморок. Поможет свежий воздух – выйдите на улицу или проветрите комнату. Иногда достаточно снять верхнюю одежду, ослабить ее у шеи. Сядьте, выпейте воды.
• Если раньше (до задержки и положительного теста) вы страдали гипотонией, головокружение при беременности, как и другие проблемы, связанные с этим периодом, вас будут беспокоить больше.

Важно! Вертиго бывает проявлением патологии – часто возникает головокружение при замершей беременности (при несвоевременной специализированной помощи замирание может привести к интоксикации) или серьезной болезни.

Головокружение в 1 триместре

За головокружение на первых неделях беременности чаще всего отвечает гипотония. Женщине, знакомой с этой проблемой ранее, знакомы неприятные признаки, следовательно, их проявление на ранних сроках ее не пугают.

Гипотония может возникнуть в любое время после оплодотворения, даже если раньше такие трудности отсутствовали. Если вы страдали гипотонией до беременности, в 1 триместре или последующих периодах она не отступит.

Беременность – это полное изменение тела. Уже в первом триместре (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 неделе беременности) сердцу приходится перекачивать вдвое больше крови, чем при обычных обстоятельствах, что приводит к расширению системы кровообращения. При этом давление в сосудах уменьшается. Поскольку тело в первую очередь заботится о благополучии ребенка, низкое давление отражается на будущей маме, чем обусловлены признаки головокружения на ранних сроках беременности.

Головокружение во 2 триместре

Аналогично головокружению на раннем сроке, недомогание во 2 триместре беременности является защитной реакцией организма. Мозг реагирует на недостаточный запас кислорода. Что на самом деле происходит в теле? Чем характерен второй триместр? Наблюдается замедление сердечного ритма, следовательно, снижение кровяного давления. Кровоснабжение мозга временно ограничено. В результате происходит головокружение при беременности во втором триместре (14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 неделе беременности), потеря координации и другие сопровождающие проявления гипотонии.

Головокружение в 3 триместре

Головокружение в третьем триместре беременности (28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 неделе беременности) – это последствие увеличение объема крови, что обычно сопровождается тенденцией к ортостатической коллапсу. Следующие признаки, возникающие в третьем триместре – сердцебиение, усталость.

Другие симптомы при головокружении

Как на ранних, так и на поздних сроках беременности головокружение происходит внезапно. Но приближение приступа можно предвидеть. Следующие симптомы являются поводом присесть или лечь:

• бледнеет кожа;
• темнеет в глазах;
• тошнит;
• увеличивается потоотделение.

Интенсивное головокружение при беременности

Обратить внимание следует на сильное головокружение при беременности как в 1-м, так и в 3 триместре – оно может сигнализировать о болезнях, требующих немедленного лечения. Особенно тревожные такие сопровождающие признаки как нарушение зрения, тремор, тиннитус.

Важно! Если у вас есть сомнения по поводу профессионализма гинеколога, посетите другого врача. Не чувствуйте вины за это. Ведь речь идет о вашем ребенке.

Утреннее головокружение при беременности

При беременности головокружение, возникающее по утрам, имеет несколько возможных причин. Один из наиболее важных факторов – внезапное быстрое гормональное изменение, вызванное ХГЧ, вырабатываемым развивающейся плацентой. Другая теория утреннего недомогания (часто со рвотой), склоняется к воздействию низкой гликемии.

Головокружение у беременных лежа на спине

Если у беременной кружится голова в положении лежа, причиной бывает гипотензивный синдром. Проблемы, связанные с этим расстройством, возникают вследствие давления, оказываемого увеличенной маткой на нижнюю вену, уменьшая приток крови к сердцу путем снижения давления в сосудах и ослабления поток кислородсодержащей крови в организме. Такое состояние проявляется при горизонтальном положении, отступает после вставания.

Будущая мама испытывает тошноту, обморочное состояние, может потерять сознание. В этот момент поставка кислородосодержащей крови угрожает не только ей самой, но и плоду.

Этот признак беременности (головокружение в положении на спине) возникает во 2-й половине, когда матка уже значительно увеличена, а плод имеет определенный вес. Проблема состоит в том, что недомогание происходит даже при кратковременном лежании. Оно может возникать во время врачебного осмотра; в этом случае целесообразно проводить его в другом положении (обычно достаточно лечь на левую или правую сторону).

Состояние самопроизвольно регулируется непосредственно или вскоре после родов.

При трудностях с горизонтальным положением, перед проведением осмотра следует сообщить об этом врачу. Решение очень простое – лягте набок, недомогание не возникнет.

Насколько опасны головокружения во время беременности

Само вертиго неопасно для беременной женщины, при условии, что оно не приводит к длительным бессознательным состояниям, следовательно, к недостаточному снабжению мозга кислородом. Однако оно угрожает вторичными травмами как матери, так и плоду. Падения могут повредить плод, спровоцировать выкидыш, преждевременные роды.

Если кружится голова во время беременности, особенно, с помутнением зрения, тахикардии, постоянной рвотой, головной болью, обратитесь к врачу. Лучше пройти обследование, убедиться, что ваше состояние хорошее, проблемы со здоровьем отсутствуют. В случае падения визит к врачу не откладывайте!

Когда появляется и когда проходит головокружение при беременности

На каком сроке беременности начинает тошнить, кружиться голова? Поскольку головокружение может быть признаком беременности, можно сделать вывод, что недомогание возникает почти одновременно с оплодотворением. Но, если голова кружится по причине присутствия проблемы со здоровьем, дискомфорт может появиться позже (часто ему аккомпанируют другие выразительные проявления).

Отступают неприятные первые признаки беременности либо на последних сроках, либо после родов. Реже они сохраняются на время лактации.

Первая помощь

Помощь при головокружении несложная. Как только начнется легкое потемнение в глазах, тошноту, сядьте. Если недомогание сохраняется, прилягте, поднимите ноги выше уровня головы, это улучшит снабжение мозга кровью. Находясь на улице, не стесняйтесь попросить о помощи прохожих.

Лечение

Решение о том, что делать, если кружится голова на ранних или на поздних сроках, принимается после обследования. Обычно в применении медикаментов нет необходимости, после родов состояние нормализуется само.

Медикаментозные препараты

Если при беременности кружится голова по причине сильного токсикоза (одновременно присутствует тошнота, рвота), назначаются подходящие противорвотные средства.

Важно! Лекарства следует принимать только по совету врача! Не увеличивайте частоту применения средства и/или дозировку самостоятельно.

Народные средства

Народная медицина также предлагает ряд способов, как избавиться от головокружения при беременности. Самые эффективные методы – питье чая из противорвотных трав. Рекомендуется мелисса, мята. В качестве альтернативы используется ароматерапия с применением мятного эфирного масла.

В случае гипертермии, как причинного фактора недомогания, рекомендуются холодные компрессы на лоб.

Как избежать недомогания

По мере роста живота смещается центр тяжести, меняется восприятие гравитации. Чтобы избежать дискомфорта, попробуйте соблюдать следующие рекомендации:

• Не спешите подниматься с постели или стула.
• Откажитесь от горячих ванн или душа – горячая вода расширяет сосуды, что может вызвать слабость.
• При необходимости длительного стояния, несколько раз сожмите ягодичные мышцы, двигайте пальцами на ногах, переносите вес с одной ноги на другую – это стимулирует кровообращение в нижних конечностях.
• Употребляйте пищу понемногу, чаще, иначе может упасть гликемический уровень. Постоянно имейте при себе закуску.
• Регулярно мониторьте АД.
• Пейте достаточно жидкости для предотвращения дегидратации, но не переусердствуйте с кофе, чаем.
• Дома или на работе проветривайте помещение, избегайте перегретых, плохо вентилируемых местностей. Летом ограничьте пребывание на жаре.
• Если начинает проявляться головокружение, увеличьте кровоснабжение мозга: лягте, положив ноги на подушку.

Важно! Настоящие обмороки случаются редко. Хотя кровоснабжение мозга временно снижается, не нужно беспокоиться, обычно состояние быстро корректируется, не оказывая влияния на ребенка. В случае внезапного ощущения приближающегося обморока сядьте, чтобы избежать возможной травмы при падении.

Профилактика головокружений при беременности

Чтобы голова у беременных не кружилась, помогут следующие превентивные меры:

• Регулярные физические упражнения, соответствующие состоянию, способствуют укреплению мышц, сердца, сосудов, которые впоследствии более гибко реагируют на различные изменения.
• Соблюдайте питьевой режим.
• Достаточно двигайтесь.
• Достаточно (но не чрезмерно много) спите.
• Не пребывайте долго в одном положении.
• В жаркие дни предпочтите остаться в тени.
• Медленно поднимайтесь с кровати. Сначала сядьте, опустите ноги, затем медленно встаньте. Если вы чувствуете приближение недомогания, подождите минуту, медленно продолжайте.
• Помните, что любые действия натощак приводят к обморокам, голодный организм намного слабее сытого.

Постарайтесь постоянно вспоминать о яркой стороне беременности. Подумайте: мужчины уступают вам место в автобусе, женщины восхищаются вами, вы можете потреблять любимые лакомства… Такое не каждый день случается! Думайте о том, как прекрасно будете себя чувствовать, впервые взяв на руки своего ребенка!

Кружиться голова может практически у каждой беременной женщины, и переживать по этому поводу в большинстве случаев не стоит. Правильное питание и соблюдение всех рекомендаций врача поможет избежать более тяжелого положения.

Головокружения при беременности: причины по триместрам и лечение

Беременность – радостный момент в каждой семье. Все 9 месяцев организм женщины проходит подготовку к материнству. Головокружение в этот период жизни – это один из симптомов, с которым приходится сталкиваться многим будущим матерям. Оно может быть незначительным, сильным и даже предшествовать потере сознания.

Кружится голова во время беременности

Слабое головокружение не должно вызывать у беременной особое беспокойство, ведь именно таким способом организм переживает все физиологические изменения, особенно те, которые связанны с кровообращением. Если же голова кружится настолько сильно, что кажется вот-вот дойдет до потери сознания, значит стоит вызывать скорую помощь.

Причины

На разных сроках беременности причины появления головокружения отличаются. Это может быть банальное перегревание или плохое питание, и вплоть до более серьезных причин, которые способны угрожать здоровью не только будущей мамы, но и плода.

Триместр первый

Головокружение на этом этапе – это вполне нормальное явление. Будущей маме становится дурно в транспорте или же в плохо проветриваемом помещении. Ослабленный организм попросту недополучает нужный кислород.

В жаркое время года подобное состояние наблюдается чуть ли не каждый день. При высоких температурах воздуха сосуды расширяются, снижая АД (артериальное давление), а это также приводит к нехватке кислорода в головном мозгу. Также в начале беременности выделяется гормон, который способствует понижению АД.

Триместр второй

В этот период организм уже адаптировался к новому состоянию, поэтому причины могут быть уже более серьезными.

Рассмотрим их:

• пониженная активность – ухудшает кровоток, а это приводит к головокружению и потемнению перед глазами;
• диабет беременных – возникает из-за того, что поджелудочная железа не выдерживает дополнительную нагрузку по выработке инсулина;
• кислородное голодание – с развитием ребенка матка увеличивается и требует больше кислорода в ущерб головному мозгу и другим внутренним органам женщины;
• понижение гемоглобина (эритроцитов) в крови – развивается на фоне определенных факторов, что препятствует нормальному всасыванию железа организмом из пищи.

С рождением ребенка возможные причины проходят сами по себе.

Триместр третий

На последних сроках также возникает головокружение, и не стоит его путать с потемнением в глазах. Иногда женщина может резко перевернуться с боку на бок, что может привести к неполному поступлению крови в головной мозг.

Причины:

1. Длительное пребывание будущей мамы в положении лежа на спине. Голова начнет кружиться из-за того, что увеличенная в размерах матка будет давить и пережимать крупные сосуды. При передавливании полой вены, не только нарушается кровоток, но и начинает кружиться голова.
2. Длительная ходьба или пребывание в вертикальном положении. Кровь тогда усиленно пребывает к нижней части туловища, что ведет к ухудшению питания мозга.
3. Резкое снижение глюкозы в крови. Произойти на фоне сильной рвоты или неправильного питания (частое употребление сладостей и редкий прием нормальной здоровой пищи).

Если болит и кружится голова перед родами

Когда голова начинает болеть и кружиться начиная с 38 по 40 неделю, объяснить это можно тем, что женский организм начинает постепенно готовиться к родовой деятельности. Кровь больше поступает к органам малого таза, и следствием этого становится кислородное голодание коры головного мозга. Может наблюдаться сильное падение давления и ощущение предстоящего обморока. Переживать по этому поводу не стоит, ведь это временное недомогание.

Что делать на ранних сроках

Головокружение на первых неделях беременности не нуждается в лечении.

В домашних условиях заваривается слабый чай из мяты или мелиссы, однако, переусердствовать с такими напитками не стоит. Выпивать разрешается по 300-400 мл в день (не более). Врачи рекомендуют вдыхать аромат сушеной мяты, что также дает хороший эффект.

Женщине рекомендуется прилечь в хорошо проветриваемой комнате, закрыть глаза и полностью расслабиться. Можно слегка помассировать виски, а в жаркое время года приложить ко лбу холодный компресс.

Как устранить головокружение на последних сроках

В третьем триместре важно соблюдать сбалансированное питание и долго не находиться в вертикальном положении. Если мучает сильное волнение по поводу предстоящих родов (что также может вызывать головокружение), тогда стоит начать принимать успокоительные препараты (валериану). Будущая мама должна высыпаться, при этом, спать разрешается только на боку. Движения все во время подъема с кровати или стула должны быть плавными и медленными.

Возможные патологические причины

Есть ряд причин, которые в некоторых случаях встречаются намного реже, но несут за собой опасные последствия.

Рассмотрим их:

• анемия;
• заболевания сердца;
• сахарный диабет;
• передавливание маткой крупных сосудов;
• артериальная гипотония;
• мигренозные головные боли;
• патологии в работе нервной системы;
• сильная и постоянная рвота.

Подобные причины напрямую зависят здоровья будущей мамы и окружающей обстановки.

Головокружение  – это один из симптомов при наступлении беременности. Проходит подобное состояние обычно быстро и без лечения. Чтобы избежать особо тяжелых случаев, придерживайтесь рекомендаций гинеколога.

Полезное видео