Бледность и головокружение у пожилых людей

Бледность и головокружение у пожилых людей thumbnail

С возрастом в организме человека неизбежно происходят определенные изменения. Большинство из них вполне закономерно, другие − сигнализируют об опасности. Рассмотрим, почему возникает головокружение у пожилых и что поможет справиться с болезненным проявлением.

Головокружение у пожилых людей

Почему у пожилых часто кружится голова

После достижения пятидесятилетней отметки самочувствие многих людей постепенно ухудшается. Нередко можно встретиться с такими явлениями, как головокружения у пожилых людей. Причины кроются в перебоях в функционировании внутреннего органа, отвечающего за равновесие. Если говорить точнее, лабиринтита, который располагается в среднем ухе.

Указанные структуры требуют постоянного и качественного кровоснабжения для нормальной работы. Известно, что ближе к старости кровь становится гуще, а тонус сосудов снижается, особенно у мужчин. В результате нарушается кровоток в области лабиринтита и кружится голова.

Как заметить головокружение у пожилого человека

Пожилому человеку необходимо оказать помощь во время вестибулярного вертиго. Больной зачастую не желает делиться своими проблемами. Поэтому нужно быть более внимательным, чтобы заметить соответствующие признаки того, что у него кружится голова:

  • шаткая, неустойчивая походка;
  • внезапно появившаяся испарина на лбу;
  • неожиданная рвота;
  • резкое желание больного присесть.

Условия головокружения у пожилых людей

Приступы головокружения способны появляться и под влиянием других факторов. Ниже перечислены патологии, при наступлении которых потребуется серьезное лечение головокружения у пожилых:

  1. Инфекционные и вирусные воспаления.
  2. Мигрени.
  3. Гипертония.
  4. Психоэмоциональные расстройства.
  5. Патологии щитовидки.
  6. Сахарный диабет.
  7. Остеохондроз шейной области.

Статистика головокружений в пожилом возрасте

Чем быстрее будет установлена истинная причина болезненного состояния, тем эффективнее будет лечение головокружения у пожилых.

Дополнительные расстройства при головокружении

В том случае, когда кружение головы произошло единожды и больше не повторялось, не стоит беспокоиться. Однако при повторяющихся приступах, при появлении сопутствующих болезненных состояний необходимо заострить пристальное внимание на головокружение у пожилых людей. Лечение потребуется при наличии следующих симптомов:

  • мутнеет изображение перед глазами;
  • появляется внезапная слабость;
  • снижение аппетита или полный отказ от еды;
  • постоянный шум в ушных раковинах, ощущение заложенности;
  • сильный холод в конечностях;
  • слишком высокий или низкий пульс;
  • резкие скачки АД;
  • спутанность сознания;
  • затрудненная, нечеткая речь.

Появление указанных признаков очень неблагоприятно для пожилых людей. Поэтому необходимо обязательно показаться лечащему врачу. Он назначит оптимальный курс лечения, скажет, какие лекарства от головокружения подействуют лучше.

Интенсивное головокружение у пожилого человека

Сильное головокружение у пожилого человека может быть спровоцировано действием неблагоприятных внешних факторов. В таких случаях лечение при использовании медикаментов не потребуется. Рассмотрим, от чего бывает болезненное состояние:

  1. Недостаточный отдых, низкая продолжительность сна.
  2. Сильные физнагрузки. Пожилые часто увлекаются выращиванием овощей и фруктов на дачных участках. Все хорошо в меру, поэтому не стоит отдавать все силы этому занятию.
  3. Поездки на большой скорости в автотранспорте, авиаперелеты, укачивание на водном транспорте.
  4. Резкий подъем с кровати или со стула.
  5. В период климакса бывает, что у пожилой женщины кружится голова. В этом временном отрезке причина головокружения женщин пожилого возраста кроется в активной гормональной перестройке.

Причины падения пожилых

Прием каких средств может спровоцировать головокружения у пожилого человека

Порой лечебные препараты приводят к тому, что у людей пенсионного возраста появляется головокружение и тошнота. В этом случае необходимо прекратить текущее медикаментозное лечение и обратиться в больницу для назначения нового. Рассмотрим, после употребления каких препаратов может потребоваться лечение головокружения у пожилых людей:

  • Анальгин, Нимесил.
  • Розувастатин, Амлодипин.
  • Бисопролол.
  • Альдактон, Хлорталидон.
  • Пароксетин, Пиразидол.

В почтенном возрасте организм особенно чувствителен к лекарственным компонентам. Поэтому нельзя заниматься лечением самостоятельно, перед приемом тех или иных препаратов обязательно нужно получить консультацию доктора. Только он назначит подходящее средство от головокружения.

Установление факторов головокружения у пожилых людей

Чтобы лечить патологию, а тем более использовать препараты при головокружении в пожилом возрасте, потребуется для начала выяснить, по какой причине оно возникает. Это под силу только квалифицированному специалисту. Существует несколько диагностических методов, которые помогут установить наличие патологии и обеспечить правильное лечение:

  1. Осмотр и опрос пациента. Это важный этап, который позволяет собрать первичную информацию о появлении болезненных состояний.
  2. УЗИ сосудов и сердечной мышцы.
  3. ЭКГ.
  4. МРТ головного мозга.
  5. Лабораторные исследования мочи и крови.

Это основные методы исследования, для каждого отдельного случая могут быть назначены дополнительные диагностические процедуры. Причины и лечение недуга тесно связаны, только правильный диагноз поможет избавиться от кружения головы у людей почтенного возраста.

Причины головокружений у пожилых

Как быстро помочь, если сильное головокружение у пожилого человека

Бывает, что голова у пожилого человека очень внезапно закружилась. Что делать, чтобы не допустить его падения, описано ниже:

  1. Потребуется помочь пострадавшему дойти до кровати или дивана, уложить его на спину.
  2. Если окна закрыты, необходимо их полностью распахнуть. Это обеспечит доступ кислорода ко всем клеткам тела.
  3. Нужно попробовать руки и ноги пожилого человека, если они холодные, потребуется их согреть растирающими движениями.
  4. Если пожилого человека знобит или морозит, необходимо накрыть его теплым одеялом.
  5. Поможет компресс из прохладной воды, потребуется просто смочить чистую ткань и приложить ее ко лбу больного.
  6. Дать возрастному человеку выпить кружку теплого чая.
  7. Когда подобный случай произошел не впервые, можно принять лекарство от головокружения.
  8. Поможет купировать неприятное состояние вдыхание паров нашатыря.

Важно! Если приступ произошел в первый раз, до консультации с доктором нельзя самостоятельно пить лекарства от головокружения. У пожилых людей от самостоятельного лечения может быть непредсказуемая реакция.

Лечение головокружения у пожилых людей

Лечение в зрелом возрасте объединяет несколько составляющих. Рассмотрим, какие средства от головокружения наиболее действенные.

Читайте также:  Головокружение шум в ушах скачет давление

Лечение головокружений

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты от головокружения в пожилом возрасте включают в себя таблетки, уколы, настойки. Рассмотрим по отдельности каждую группу:

  1. Таблетки от головокружения для пожилых, список: Тагиста, Бетагистин, Глицин, Ноотроп, Бетасерк, Винпоцетин.
  2. Наиболее эффективные уколы: Кортексин, Мексидол, Пирацетам, Актовегин.
  3. Среди аптечных настоек часто назначают настойки: Элеутерококка, Женьшеня, Пиона.

Нельзя сказать, какие таблетки от головокружения самые лучшие, все зависит от особенностей пострадавшего и от основного заболевания.

Противопоказания, которые возникают при приеме лекарств

Поскольку лекарственные препараты имеют ряд побочных эффектов, что принимать при головокружении пожилым людям должен определить только квалифицированный специалист.

Рассмотрим основные противопоказания при употреблении лекарственных средств:

  • Некоторые снотворные средства отрицательно влияют на память.
  • С осторожностью стоит медикаменты, нормализующие АД, одни и те же таблетки могут оказывать положительный эффект на одного человека и отрицательный на другого. В пожилом возрасте это особо опасно.
  • Совмещение некоторых лекарств может вызвать сильнейшие побочные эффекты, делать это можно только после консультации врача.
  • При употреблении лекарств, препятствующих кружению головы, необходимо проследить, чтобы в их составе не было Аспирина. Препарат обладает разжижающим кровь эффектом. В пожилом возрасте это может привести к образованию многочисленных синяков и гематом.
  • Ни в коем случае нельзя совмещать лекарства от головокружения со спиртосодержащими напитками. Такой коктейль собьет с ног даже молодого и здорового человека, не говоря уже о пожилом.

Средства народной медицины

Довольно эффективными при лечении головокружения у возрастных людей могут быть средства нетрадиционной медицины. Перечислим самые действенные:

Лечение головокружений народными средствами

  • Помогут травы. Улучшить состояние больного поможет ежедневное употребление по утрам целебного отвара. Чтобы его приготовить понадобится взять по десять грамм высушенной мяты и чабреца, залить их кипятком и настоять в течение пятнадцати минут. После процеживания фиточай готов к употреблению.
  • Если пенсионеру не предстоит в ближайшее время выходить из дома, можно воспользоваться обыкновенным луком. Все, что потребуется – разрезать луковицу пополам, и натереть половинками виски. Через пять минут тревожные симптомы исчезнут.
  • Поможет поднять жизненный тонус цедра лимона или апельсина, разложенная по комнате, в которой больной проводит наибольшее количество времени.

Другие методы лечения

Помимо перечисленных, придут на помощь другие проверенные методы лечения. Например:

  1. ЛФК.
  2. Курс массажа.
  3. Ароматерапия.
  4. Посещение бассейна под руководством тренера.

Что сделать, чтобы не допустить головокружений в пожилом возрасте

Рассмотрим, что можно сделать, чтобы не допустить возникновения головокружений у пожилых людей:

  • Не рекомендуется выходить из дома на голодный желудок. С собой лучше всего иметь перекус.
  • Не следует выходить на улицу в жару или, наоборот, в сильный мороз.
  • Обязательно нужно принимать лекарства, которые назначил лечащий врач.
  • Запрещено резко вставать с кровати или со стула. После сна полезно понежиться в кровати еще несколько минут.
  • Не совершать переходы на большие расстояния, особенно без сопровождения.

Профилактика головокружений в пожилом возрасте

Чтобы не заниматься изнурительными хождениями по больницам и лечением кружения головы у пожилых людей, помогут следующие профилактические мероприятия:

  1. Полноценный отдых и здоровый сон, продолжительность которого должна составлять не менее десяти часов.
  2. Сбалансированное питание. Помимо того, что пища должна быть полезной, следует наладить режим ее приема. Нельзя допускать ситуаций, когда у пожилого человека возникает чувство голода.
  3. Больше времени проводить на воздухе, гулять пешком.
  4. Перед сном хорошо проветривать спальню.
  5. Исключить стрессовые ситуации и психоэмоциональные нагрузки.
  6. Употреблять больше жидкости, не менее двух литров чистой воды в день.
  7. Отказаться от табакокурения и не употреблять спиртосодержащие напитки.

Самое главное, что поможет не лечить головокружение у пожилых людей – постоянный контроль своего здоровья. При малейшем недомогании следует обратиться в больницу. Под наблюдением грамотного специалиста, вполне возможно, вернуть высокое качество жизни.

Источник

Бледность и головокружение у пожилых людей

Бледность и головокружение у пожилых людей

Из этой статьи вы узнаете:

  • Как проявляется головокружение у пожилого человека

  • Какие бывают причины головокружений у пожилых людей

  • Какие препараты могут вызвать головокружения у пожилого человека

  • Как происходит лечение головокружений у пожилого человекак

  • Что принимать при головокружении пожилому человеку

Головокружение — ощущение человеком нарушения ориентации в пространстве. В медицине часто используется термин  «синдром вертиго». Конечно, головокружение происходит из-за множества причин. Усталость, голод, утомление и многое другое. Если все эти признаки отсутствуют, и нет никаких проявлений внешнего влияния на организм, то головокружение может являться признаком серьезных болезней.

Головокружение у людей пожилого возраста встречается довольно часто. Необходимо определить причину его возникновения и по возможности ликвидировать. Терапия головокружения может иметь разные подходы. Синдром вертиго лечится медицинскими препаратами, рецептами народной медицины, при помощи физиотерапии.

Как проявляется головокружение у пожилого человека

Когда происходит головокружение, у человека возникает ощущение, что он сам вращается в пространстве, либо пространство вращается вокруг него. Чувства, которые испытывают люди с синдромом вертиго, могут быть самыми разнообразными, от опьянения до тошноты. Временами наступает потеря сознания, вероятны падения. Бывают и другие неприятные моменты.

Головокружение у людей преклонного возраста зачастую является как признаком воздействия факторов извне, так и означает наличие заболеваний внутри организма. Вряд ли встречаются люди в возрасте старше шестидесяти лет, которые хотя бы иногда не ощущали головокружения. Если это происходит периодически, то мешает  нормальной жизнедеятельности. Такое состояние просто необходимо исправить. Для успешной терапии головокружения у пожилых людей важно выявить причины  его развития и происхождение.

Какие бывают причины головокружения у пожилых людей

Головокружение у пожилых людей — достаточно частое явление, которое напрямую связано с возрастом, нарушениями вестибулярного аппарата, изменениями неврологического характера, проблемами с сосудами, разрушением нервных клеток. Основным моментом тут можно считать плохое кровоснабжение, ишемию и атеросклероз.

Читайте также:  Бессонница и головокружение признаки чего

Не только нарушения работы вестибулярного аппарата приводят к головокружению. К нему ведут так же неврологические заболевания, например болезнь Паркинсона и другие болезни невротического характера. Не исключено и влияние соматических недугов , таких как сахарный диабет и сердечная аритмия.

Зачастую головокружение у пожилых людей провоцируют изменения эмоционально-психологического характера. Ограничения в физическом состоянии, переход в другой социальный статус вызывают у них психологическую дезадаптацию. Если пожилой человек страдает наличием фобий и другими нарушениями сознания, это оказывает еще более отрицательное воздействие на ситуацию.

Большая часть людей, у которой вестибулярный аппарат работает плохо, ощущают круговое движение предметов в пространстве. Если проблема серьезна, то возможно нарушение восприятия очертаний предметов, которые окружают человека. Такое зачастую происходит с гипертониками. Наряду с этими симптомами могут возникать такие моменты, как:

  • мушки в глазах, ощущение слепоты

  • тяжесть в голове

  • предобморочное состояние

  • чувство ватных конечностей и апатии ко всему происходящему

Если проявление этих признаков носит разовый характер, то это может говорить лишь об усталости. Стоит отдохнуть, и неприятные ощущения исчезнут сами собой.

Но если эти признаки проявляются во время климакса или после инсульта, то стоит отнестись к ним более внимательно. Они способны отрицательно сказаться на жизнедеятельности человека. Он начинает испытывать страх, когда накатывает приступ, теряет сознание, может упасть и получить травмы. Все это небезопасно для пожилого человека.

При наличии у Вас хотя бы одного из вышеуказанных симптомов отправляйтесь к врачу. Не тяните время. Посетите терапевта, невролога и эндокринолога, чтобы определить верную причину нарушений. Это занимает время, так как сложно сразу поставить диагноз. Требуется доскональное изучение центральной нервной системы, сбор анализов и результатов многочисленных  обследований.

Какие лекарства могут вызвать головокружения у пожилого человека

Перечень лекарственных средств, которые среди побочных действий имеют головокружение, может быть бесконечным. Например:

  • анальгетики (обезболивающие)

  • сердечные

  • нормализующие давление

  • бета-блокаторы

  • диуретики

  • антибиотики

  • нестероидные противовоспалительные средства

  • антидепрессанты, транквилизаторы и снотворные

  • противосудорожные

Как оказать первую помощь, если сильное головокружение у пожилого человека

В случае жалоб пожилого человека на головокружение, необходимо уложить его в кровать, открыть окна, чтобы обеспечить свободный доступ кислорода. Возьмите 8-10 капель атропина (0,1%) и дайте выпить человеку. Чтобы нормализовать работу нервной системы в этой ситуации, необходимо начать прием транквилизаторов.

Бесплатная неделя проживания в пансионате Осень жизни

Самое главное в лечении проблемы головокружения – это верно поставленный диагноз. Выше мы давали рекомендацию, диагностику у каких специалистов нужно пройти.

Зачастую причиной головокружения у пожилых людей являются изменения в работе головного мозга. Если есть такие подозрения, то необходимы дополнительные исследования:

  • УЗИ головного мозга;

  • Электроэнцефалография;

  • МРТ головного мозга.

Головокружение у пожилого человека: лечение

Лечение головокружения у пожилых людей — это, в первую очередь, определение причины и верно подобранный комплекс терапии. Если причина головокружения кроется в сосудистой системе головного мозга, то обычно проводят терапию препаратами от атеросклероза и ишемии. Если причина в нарушении нейронных функций головного мозга, то назначают лекарства, восстанавливающие нейронные связи центральной нервной системы.

Головокружения при повышенном артериальном давлении  лечат специальной группой лекарств, а также рецептами народной медицины.

При головокружениях ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Особенно в пожилом возрасте. Неукоснительное выполнение предписаний врача – залог успешного решения проблемы.

Какие лекарства от головокружения у пожилых людей назначают

Какие же препараты от головокружения у пожилых людей рекомендованы медициной?

Проблема головокружения в пожилом возрасте является весьма распространенной. Существует класс препаратов, которые сокращают количество приступов головокружения и благотворно влияют на головной мозг. Называются они ноотропы. К ним относятся лекарственные средства, ускоряющие нейронные связи в головном мозге. Их назначают при проблемах с памятью, нарушениях умственной деятельности, старческом склерозе, деменции. Часто ноотропы применяют при проблемах кровообращения, хронической усталости, бессоннице, депрессии.

Ноотропы не только  безопасны в применении, но и обладают обширным действием. Их назначают даже детям и вполне здоровым людям, чья работа требует постоянного внимания и сосредоточенности. Действуют препараты этой группы по-разному, поэтому лучше проконсультироваться с врачом, а не заниматься самолечением. Вот список основных препаратов ноотропной группы:

  • Глицин;

  • Циннаризин;

  • Фенотропил;

  • Пирацетам;

  • Билобил;

Любой представитель группы ноотропов направлен на улучшение кровообращения в головном мозге, устранение гипоксии, ускорение нейронных связей в центральной нервной системе, укрепление стенок сосудов мозга. Некоторые обладают седативным действием. Эти препараты хорошо влияют на метаболизм в клетках, увеличивают движение энергии в ней. В результате можно наблюдать улучшение памяти, повышение способности воспринимать информацию и облегчение процесса обучения. Повышается работоспособность и настроение, нормализуется сон. Как следствие, проходит и головокружение.

Рассмотрим некоторые препараты из группы ноотропов чуть подробнее:

  • Пирацетам. Самый популярный из ноотропов. Может нарушать сон, поэтому прием препарата осуществляется в первой половине дня.

  • Винпоцетин. Применяется давно. Не вызывает сонливость. Отсутствуют побочные эффекты. Беременным противопоказан.

  • Циннаризин. Назначается не только при терапии ноотропами. Обладает противоаллергическим действием. Побочные эффекты: сонливость, сухость во рту, нарушение работы ЖКТ.

  • Глицин. Не имеет побочных действий. Очень популярен у студентов во время сессий. Его основу составляет гамма-аминомасляная кислота — важнейший элемент для метаболических процессов в мозге, ускоряющий его работу.

  • Фенибут. Его основу также составляет гамма-аминомасляная кислота. Как побочное действие возможна сонливость после первых приемов.

Читайте также:  Головокружение усиливается в горизонтальном положении

Существуют и ноотропные препараты растительного происхождения. Вот несколько из них:

  • Винпоцетин. Создан на основе барвинка малого. Нормализует работу головного мозга путем усиления кровоснабжения ишемизированных участков посредством расслабления стенок сосудов. Может понижать давление.

  • Билобил. Создан на основе  растения гинкго билоба. Насыщает мозг кислородом, доставляет глюкозу, увеличивает устойчивость сосудов к недостатку кислорода. Нормализует память, помогает концентрации внимания и улучшает способность обучаться. Нейтрализует онемение конечностей.

Любой из препаратов от головокружения нужно принимать не менее трех месяцев. Эффект лечения заметен только через месяц после начала приёма. Частота приема препарата зависит от его дозировки, обычно от одного до трех раз в день.

Головокружение у пожилых людей – лечение народными средствами

Простые средства:

  1. Клевер луговой (красный). 1 ч.л. сухих цветков залить ½ стакана кипятка. Настоять. Отвар пить два раза в день по 50 мл за 40 минут до приема пищи. Повышает жизненную активность, очищает стенки сосудов, устраняет головокружение у пожилых людей.

  2. Шалфей. 4 ст.л. цветков шалфея залить ½  литра кипятка. Настоять 30 мин. Пить до приема пищи. Добавить немного меда. Повышает жизненную активность.

  3. Корень девясила. Мелко измельчить, 1 щепотку залить стаканом кипятка. Настоять 30 мин. Процедить. Принимать равными частями 4 раза в день. Придает силы, очищает от паразитов и инфекций. Стабилизирует вестибулярный аппарат и прекращает головокружение.

  4. Петрушка обыкновенная. Семена петрушки измельчить в кофемолке. 1 ч.л. порошка залить на ночь стаканом кипятка. Утром процедить. Принимать равными частями 4 раза в день перед приемом пищи. Прекращает головокружение.

  5. Ламинария простая (морская капуста). 1 ч.л. сушеной морской капусты съесть и запить водой один раз в день. Повышает иммунитет, выводит шлаки, нормализует работу ЦНС, устраняет головокружение.

  6. Смесь листьев мелиссы, мяты перечной, омелы белой и цветков липы. Залить кипятком, настоять. Такой настой хорош при плохой работе вестибулярного аппарата.

  7. Репчатый лук. Измельчить лук в мясорубке. Если подышать над парами кашицы из лука, головокружение пройдет. Измельченным луком наполнить ½ стеклянной банки. Добавить мед , заполнив банку, перемешать. Убрать в холодильник на пять дней. Прием ежедневно по 2 ст.л. утром до приема пищи. Придаст сил и устранит сильное головокружение. Можно также натирать луком виски, если кружится голова.

  8. Вероники трава. Насыпать в термос 1 ст.л. сухой травы вероники. Залить 250 мл кипятка. Дать настояться. Прием 80-100 мл в теплом виде до приема пищи. Снимает нервное возбуждение, устраняет головокружение.

  9. Боярышник (цветки). 5 ст.л. цветков боярышника залить 1 л. кипятка. Настоять в течение часа. Добавить мед. Пить вместо чая. Помогает при головокружении, которое возникает по причине больного сердца и сосудов.

Настойки:

  1. Настойка из чеснока. Измельчить 300 гр. чеснока, положить в стеклянную посуду, залить ½ литра спирта. Поставить на 15 дней в прохладное место. Принимать с молоком: 20 капель на полстакана молока. Выводит шлаки, устраняет инфекции, нормализует работу сердца. Устраняет головокружение.

  2. Настойка из боярышника. 150 гр. почек боярышника, 50 гр. липового меда и 0,7 л коньяка. Добавить по 1 гр. корицы и ванили. Настоять несколько дней. Прием по 1 ст.л. за 10 мин. до еды. Нормализует работу сердца, улучшит состояние сосудов, устранит головокружение.

  3. Настойка из каштана. Почки каштана измельчить. 2 ст. л. сырья залить  ½ литра подогретого до 70 градусов кагора. Держать на водяной бане 15 мин. Остудить. Добавить 2 ст. л. меда и немного ванили. Принимать по 50 мл перед приемом пищи. Нормализует общее состояние, стимулирует работу сосудов головного мозга.

Соколечение:

  1. Морковный сок. Принимать по 0,5-1 стакану три раза в день перед едой. Повышает иммунитет, устраняет головокружение.

  2. Смесь соков моркови, красной свеклы и граната. Смешать в пропорции 3:2:2. Принимать по 0,5-1 стакану три раза в день перед едой. Улучшает общее состояние пожилых людей.

  3. Ананасовый сок. Мощный антиоксидант. Содержит витамины и минералы. Укрепляет сосуды, способствует омоложению. Помогает при анемии и головокружениях у пожилых людей.

  4. Сок молодых кабачков (можно добавить к нему морковный). Если причина головокружения в повышенном давлении или в недостатке сердечной деятельности, принимать этот сок.

  5. Сок из салата.  Если причина головокружения в нарушении работы ЦНС или  в недостатке сердечной деятельности, принимать сок по 25 мл четыре раза в день.

Головокружение у пожилых людей: немедикаментозное лечение

Хороший результат лечения головокружений у пожилых людей достигается при совмещении терапии лекарствами, средствами народной медицины и, в дополнение, такими методами как:

  • ЛФК. Простые, правильно подобранные упражнения лечебной физкультуры улучшают общее самочувствие, хорошо воздействуют на позвоночник, а значит и на работу сосудов. Иногда постоянные тренировки дают лучший результат, чем медикаментозное лечение.

  • Рефлексотерапия (например, иглоукалывание). Иглоукалывание благотворно воздействует на ЦНС, расслабляет мышечный каркас, улучшает кровоснабжение.

  • Физиотерапия. Сейчас много новых технологий в области физиотерапии. Лечат водой, светом, звуком, магнитами, лазером. Все эти процедуры положительно воздействуют на нервную систему, если принимать их регулярно.

  • Психотерапия

Профилактика головокружений в пожилом возрасте

Чем раньше Вы начнете заботиться о своем здоровье, тем легче перешагнете в статус человека пожилого возраста. Правильное питание, режим дня, физические нагрузки, отказ от вредных привычек — все это продлевает срок нормальной жизнедеятельности организма. Лучше предупредить начало заболевания, чем потом длительно лечить его. Проявляйте заботу о своем организме, регулярно проходите обследования, если Ваш возраст приближается к шестидесяти. Ведите активный образ жизни, гуляйте, поддерживайте позитивный настрой. Тогда такой недуг как головокружение у пожилых людей Вам точно не грозит! 

Источник