Знаки от головной боли
- 23452 Просмотров
Если нужно быстро избавиться от головной боли,нанесите этот знак на правую ладонь или на фото в область головы.Боль уходит в течении двух-трех минут.
Обычно он помогает в короткий срок. Последовательность нанесения не имеет значения.
Записан
услуг не оказываю , в личке не консультирую.
Ashes to ashes, dust to dust. If the spell won’t kill u, ur ego does.
Здравтсвуйте Мирочка! Спасибо за эту прелесть. С нанесением на правую ладонь у меня не выгорело, поэтому нарисовала на левой руке. Головная боль прошла действительно быстро (где-то минут за 5). Держала всю ночь, утром смыла с благодарностью. Пока наблюдаю за самочувствием.
Записан
«Магия», как Бог, вроде бы есть, но «никто не видел». А тот, кто видел, вопросом «верю или не верю», уже не задаётся.
Став работает на ура! три дня мучилась с головной болью от перепада погоды, уже сама как таблетка….. нанесла и через 15 минут поняла—ГОЛОВА НЕ БОЛИТ!!!!!
Записан
С Уважением. +
Добрый дегь.Я очень извинчюсь,а какие руны исиользованы а этом ставе?? чего то не поняла
Записан
Step, здесь использованы знаки.
Записан
Спасибо за став. Очень помог, когда таблетки не помогали. Причину не убрал, головная боль еще есть, но не такая сильная. Наносила и на правую руку и на пластырь на голове.
Записан
Пойдет ли для лечения постоянной головной боли или на раз?
Записан
Нет счастья, равного спокойствию.
Если нужно быстро избавиться от головной боли
Большое спасибо! Какая прелесть. Вчера вечером болела голова, просто раскалывалась, а таблеток в доме не было и аптеки были уже закрыты. Думала сойду с ума от головной боли. Нанесла маркером на ладонь ваш став и через 5 минут боль как рукой сняло и до сих пор голова не болит.
Записан
Сила магии зависит не только от длины магического жезла.
Неплохо. став рабочий, действие мягкое, какое-то пульсирующее – и сводящее на нет саму боль.
Записан
Самый добрый садист и мизантроп
Step, здесь использованы знаки.
Что за знаки-то? Я смотрю, модно стало вывалить загадочный рисуночек и ничего не объяснить. Для пущей загадочности, наверно.
п.с. Но, надо отдать должное, став действительно помог. Была головная боль от перемены погоды. Нарисовала на левой руке, боль постепенно ушла почти полностью за час. Тоже охарактеризовала бы действие как мягкое, пульсирующее.
Записан
…Он с детства был слаб, он познал унижения.
Изгой в этом мире – искал силы суть.
И в книгах волшебных, найдя утешение,
ступил на извилистый магии путь…
После родов я стала крайне метеочувствительна, по трое суток может адски болеть голова, наношу этот став ну или изображение( не знаю как точно его обозначить) на фронтальную сторону левой ладони. ( у меня левая принимающая)
Работает пока не смою, но работает очень хорошо. Гениально.
Записан
Светя другим сгораем сами.
Став из разряда “ничего не понятно, но интересно”.
На практике оказался действенным – на тыльную сторону ладони и отлично снимает приступы головной боли.
Но хотелось бы знать что в ставе, конечно.
Записан
В черепе и скелете, в полом шатре меж ребер, в каждом хряще и связке, в гулких палатах сердца,
в каждой частице крови, в вечном деленье клеток, в каждом моём дыханье — голос Её бессонный. (с)
==================================
Только пепел знает, что значит сгореть дотла (с)
Уж не знаю, совпадение ли: периодически мучаюсь головными болями, и тут, в очередной раз, два дня без перерыва болела голова. Причём, боль гуляющая из одной части головы в другую. Под вечер уже как мешок с картошкой стал. Полез искать тут что-то, что сможет помочь, набрел на эту вязь. Смотрю на неё и думаю, вот если голова сейчас не пройдёт- пойду и нанесу её. И что вы думаете? Через пару минут головная боль прошла! Хотя я только смотрел и не наносил. Но! Боль ушла в ноги. Не знаю уж, может это и непричем, но факт, как перестала болеть голова- заболели ноги.
Буду ещё применять, по результатам отпишу.
Записан
имеет ли значение причина головной боли? Заранее спасибо
Записан
Автор этого знака Легенда. Знак наносить на левую ладонь
Записан
Источник
Сакура
Уважаемая Легенда,добрый вечер ! Хочу поделиться наблюдениями по знаку от головной боли,Сильно болела голова, нанесла знак на ладонь , через минуты 2 боль стала уменьшаться, а ладонь начала сильно гореть,но потом жар прошел. Что это означает? подскажите пожалуйста.Благодарю Вас!
Leo
Я тоже благодарю, уважаемую Легенду, за этот знак по снятию головной боли. Резко заболела голова, если вовремя не выпью таблетку, то рвота обеспечена. Таблеток не оказалось, ночь, с трясущимися руками открыла записную книжку, нарисовала вязь, подышала на нее, приложила к голове, постепенно боль ушла. Правда дочери почему то не помогло. А я без блокнота теперь никуда, он в сумочке вместо лекарств. Благодарю!!!!
Меган
Спасибо большое уважаемой Легенде.
Наносила вязь своей сотруднице и себе.
Боль в обеих случаях прошла, но странно.
Если не двигаешь голову первые
минуты, то боли вообще нет, но при движении
головы в обеих случаях было ощущение,
что внутри головы что-то перекатывается.
Главное, что без таблеток избавились от боли,
что является редким случаем и у меня, и у сотрудницы.
Спасибо еще раз .
Белая Луна
Огромная благодарность уважаемая Легенда за такой чудодейственный знак.
Недели две назад сотрудник по работе пришёл с головной болью и попросил помочь чем нибудь.
Я вспомнила об этом знаке,нанесла ему на левую ладонь.Спросила про ощущения.
Подействовал,как заморозка-говорит и всё,через несколько минут боль исчезла.
Спасибо Вам дорогая Легенда.Благополучия Вам,счастья и помощи Высших Сил.
С уважением
манго
голова моя болела ещё с 31 декабря , утром 1 января вспомнила про знак , нарисовала ручкой на ладони левой руки , ждала 50 минут . Боль усилилась . Выпила таблетку .
Затянула конечно , надо было ещё вчера рисовать .
birusa
Доброго времени суток! Позвольте и мне отчитаться по поводу применения данного знака от Уважаемой Легенды.Мигренями страдаю со школьной скамьи.Три дня назад не только ,,дятел,, стучал не переставая в левой половине головы,но и тошнило,кружилась голова,да еще глазное давление зашкаливало,в общем все ,,прелести,, мигрени.Вечером легла спать с надеждой,что утром будет лучше.Утром лучше не стало,а днем стала боль еще сильнее.Благо идти никуда не надо было-провалялась в кровати целый день.Вечером решила поставить этот знак от Уважаемой Легенды.Нарисовала на левой ладони,оговорила просто-Прошу В.С и силы этого знака избавить меня от головной боли.Далее благодарность В.С. и силам знака.Еще при прорисовке знака ладонь стала покалывать иголочками. Нарисовала,оговорила,стала ждать.Прошло два часа-ничего не изменилось.Поблагодарила еще раз,разделась и легла спать.И тогда мне пришло – положить горячую,колющую иголочками ладонь со знаком на ту часть лба,где сильнее всего стучало.Положила,примерно минут через 5-10 боль стала медленно отступать.Так и уснула. А утром-о чудо! ,,Дятел,, слетел с насиженного места.Голова полностью перестала болеть. Побежала смывать с благодарностью и увидела дубликат знака на левой стороне лба.Умылась с благодарностью.
Моя благодарность не только В.С и силам знака но и Уважаемой Легенде за предоставленное нам чудо.С Уважением.
Maycipan
Уважаемая Легенда, огромная благодарность .
Вечером голова болела так, что не уснуть. Нанесла знак, через 20-30 минут боль прошла и всю ночь спала как младенец.
Marinelka
Мне после нанесения знака почему-то стало плохо. Шум в голове ужасный появился, слабость в ногах, давление подскочило до 170/90. Пришлось давление сбивать.
Соль
Здравствуйте, уважаемая Легенда и форумчане! Находила этот знак в сети, давно. Авторство тогда не запомнила, но он у меня в копилке. Сегодня увидела и хочу сердечно поблагодарить Мастера! Великолепный знак, спасалась им много раз. Он работает даже при медитации на него, не нанося. И еще наблюдение – если у меня причина головной боли – повышенное давление, то не очень помогает. Но это лично мне. При мигрени – прекрасная вещь!
Lennart
Добрый день Уважаемая Легенда! Знак сработал сразу, после нанесения на ладонь боль начала стихать и минут через 15 ушла совсем. Благодарю Вас!
Katina
Доброе время суток! Огромная благодарность уважаемой Легенде. На работе была ужасная головная боль. Нанесла черным маркером Знак, через 10 мин боль исчезла. Низкий поклон Вам, за Вашу работ
Luna Atra
Всем привет!
Спешу поделиться и своим опытом. Мигренями мучаюсь давно и ведрами поедаю спазмалгон. Нашла сообщение о данном знаке, решила попробовать в экспериментальных целях.
Так вот, спустя минут 15 после нанесения знака на ладонь боль из острой перешла в тупую ноющую, пульсирующую, далее становилась слабее, но не ушла окончательно. Добила уже привычными таблетками.
Пока не очень поняла, от чего зависит быстрота действия знака. Возможно, в следующий раз будет лучше.
Благодарность уважаемой Легенде за предоставленный знак/знаки и интересную информацию.
С уважением,
L.A
elizaveta2
Доброго времени суток!
Знак очень действенный, был применен уже не однократно как на мне самой, так и на ребенке! Головная боль проходила в течении 5-7 минут.
Источник
??Точечный массаж при головной боли (мигрени) ??
Голова может заболеть внезапно, когда под рукой нет лекарств. Поэтому хорошо уметь делать точечный массаж при головной боли. В зависимости от общего состояния организма он может принести заметное облегчение, и позволит продержаться до приема таблетки, или полностью устранить головную боль и связанные с ней симптомы: скованность мышц шеи, снижение работоспособности, расфокусированность зрения и т.д.
Причины головной боли
О причине можно судить по характеру болевых ощущений и их локализации. Наиболее частыми причинами являются:
- Перенапряжение мышц головы, плеч, спины и шеи вследствие длительного пребывания в вынужденной позе, психоэмоциональных перегрузок, недосыпания, неправильно выбранного положения для сна и т.д. Боль в этом случае опоясывающая, давящая, умеренной интенсивности;
- Мигрень – неврологическое заболевание, вызывающее приступы сильной пульсирующей головной боли продолжительностью от одного часа до нескольких дней. Часто сопровождается светобоязнью;
- Изменение артериального давления — как в большую, так и в меньшую сторону. Этот вид может сопровождаться тошнотой, упадком сил, болью в области глаз;
- Воспалительные заболевания полости рта, при которых неприятные ощущения отдают в виски и затылочную часть головы.
Следует помнить о существовании более грозных причин появления боли в голове. Резкая нарастающая боль в области лба и висков может свидетельствовать о серьезных состояниях — сосудистой катастрофе, менингите, фронтите и т.д. Поэтому при таких состояниях следует немедленно обратиться к врачу. В остальных случаях может помочь точечный массаж от головной боли.
Противопоказания и ограничения
При некоторых состояниях от воздействия на активные точки следует воздержаться. Не стоит проводить точечный массаж головы при головной боли в следующих случаях:
- во время беременности, за исключением второго триместра;
- при наличии опухолей любого происхождения;
- в период обострения хронических заболеваний;
- при любых болезнях органов кроветворения;
- в дни менструации.
Метеозависимым людям нужно с особой осторожностью проводить массаж в период резкого изменения погодных условий.
Как найти активные точки
Секреты массажа от головной боли по точкам пришли к нам из древнекитайской медицины. Расположение основных рефлекторных точек, на которые следует воздействовать, следующее:
- две точки в углублении под основанием черепа, с внутренних сторон вертикальных мышц шеи, симметрично относительно позвоночника;
- непарная точка в 2-3 см над предыдущими, между первым шейным позвонком и основанием черепа;
- парные точки у внутренних краев надбровных дуг;
- непарная точка под нижней губой, в центре подбородочно-губной борозды;
- парные толчки на кромке волосистой части головы, между височной и лобной частью.
Помимо этого, есть ключевые точки на ладонях. Их можно найти между большими и указательными пальцами, на пересечении условных продолжений их обращенных друг к другу кромок.
Приемы точечного массажа
Самостоятельное выполнение точечного массажа при головной боли и мигрени начинается с выбора удобной позы. Проводить процедуру можно как лежа, так и сидя — главное, чтобы была опора для спины, шеи и затылка.
От головной боли
Техника массажа точек при головной боли такова:
- Большим или указательным пальцем нужно массировать точки у надбровных дуг в течение пяти минут. Направление движение круговое, справа — по часовой стрелке, слева — наоборот;
- Перейдите к точкам на кромке волосистой части головы, и массируйте их круговыми легкими движениями в течение 1 минуты;
- Надавите на участок, который расположен в ямке под нижней губой, на это давление также отведите одну минуту. Выполняйте осторожные щипковые движения посредством большого и указательного пальца;
- Перейдите к точкам для массажа снизу, которые располагаются в углублении, чуть ниже основания черепа. Массируйте их большими пальцами снизу вверх, с нажимом;
- Завершите комплекс поглаживаниями по кругу активной точки у первого шейного позвонка.
После проведения массажа нужно полежать или посидеть в расслабленной позе в течение 5-10 минут. Уберите все источники раздражения, воздержитесь на это время от чтения, прослушивания музыки и разговоров.
Массаж шеи
Точечный массаж при головокружении и спазме сосудов при переутомлении проводится не только в области головы, но и в области шеи. Лучше, если процедура будет проводиться другим человеком, поскольку точки для воздействия в этом случае расположены симметрично позвоночнику в нижней части шеи, на расстоянии 4-5 см от позвоночного столба. Разминать их нужно в течение 2-3 минут, круговыми движениями с легким надавливанием. Если облегчение не наступило, можно сделать 10-минутный перерыв и повторить упражнение.
При атаке мигрени
Эффективный точечный массаж при мигрени основан на воздействии на ключевые точки на лице:
- Начните точечный массаж при мигрени с поглаживающих движений от углов век к переносице. Помните, что парные точки массируются синхронно: нажимая на одну точку, обязательно нажмите с таким же усилием на симметрично расположенную;
- Следующий пункт – самые высокие точки бровей. В этом месте зажмите небольшую складку кожи между указательным и большим пальцами и удерживайте в течение 5-7 секунд. Повторите 10-12 раз с равными интервалами;
- В завершение поместите подушечки указательных и средних пальцев в центр висков и совершайте вращательные движения по направлению к ушам. Не следует выполнять это упражнение длительное время — достаточно 1-2 минут.
Если приступ мигрени застал вас дома, после завершения сеанса постарайтесь полежать в течение хотя бы получаса. Для предотвращения дальнейших приступов предложенный комплекс можно выполнять каждое утро.
От зубной боли
Массаж — один из самых эффективных методов сиюминутного облегчения зубной боли. Основные зоны воздействия расположены у основания мочек ушей. Массировать их нужно сперва щипковыми, затем круговыми движениями. Следующие точки находятся в углублениях у шейки нижней челюсти, на них нужно воздействовать круговыми движениями по направлению к ушам.
Завершите точечный массаж от зубной боли осторожными давящими движениями в районе середины нижней челюсти. Эти несложные приемы помогут вам облегчить болевой синдром, устранить излишнее напряжение мышц и облегчить постановку диагноза.
Регулярно выполняя описанные упражнения, вы вскоре отметите, что у вас реже болит голова и шея, снизилась утомляемость и повысилась работоспособность. Точечный массаж головы от боли позволит вам снизить зависимость от лекарств и научиться лучше понимать свое тело. Умение быстро справляться с болезненностью головы, мигренью и спазмами пригодится вам дома, на работе и в дороге, и повысит качество вашей жизни.
Источник
Гомеопатия при головной боли – помогает ли?
Головная боль является одной из наиболее неприятных проблем, с которой сталкивается почти каждый из нас, многих людей она значительно ограничивает в нормальной повседневной и деловой жизни. Головная боль возникает даже чаще, чем обычная простуда или грипп. Вот почему целесообразно искать эффективные и, прежде всего, щадящие средства, действие которых направлено на лечение головной боли.
Причины головной боли многочисленны, и часто она является единственным сопутствующим симптомом другого заболевания, такого, как воспаление носовых пазух (синусит), не выявленных офтальмологических заболеваний, инфекционных заболеваний. Цефалгия может быть также связана с несбалансированным образом жизни.
Виды головной боли
Каждое обследование при головных болях направлено на определение её типа. Необходимо различать, является ли проблема тензионной цефалгией, кластерной головной болью или мигренью.
Тензионная цефалгия – как правило, вызвана перенапряжением, как физическим, так и психическим, сопровождается ригидностью и болезненностью в мышцах шеи и плеч, отдающей в голову; боль в таком случае – давящая, тупая.
Мигрень – односторонняя головная боль, тяжёлая, часто начинается с ауры (обонятельная, визуальная или слуховая), после которой приходит боль. Мигрень сопровождается нарушениями зрения, повышенной чувствительностью к свету и шуму, тошнотой и рвотой, человек может стать неспособным к выполнению нормальной деятельности в течение нескольких часов и, реже, дней. Причины и механизмы мигрени до сих пор не объяснены в деталях, однако, ясно, что приступ происходит во время сужения сосудов, питающих мозг, и вследствие ухудшения притока крови к мозгу.
Кластерные головные боли – болезненность односторонняя, может занять несколько дней, возникает в разное время, очень интенсивная. В основном, поражает мужчин. Приступ сопровождается нарушениями глаза на поражённой стороне и слёзотечением.
Что может вызвать боль?
Факторов, вызывающих головную боль, много и они участвуют в возникновении болевых ощущений в разной степени. Они включают:
1. Усталость.
2. Напряжение глаз.
3. Стресс.
4. Психологические факторы, такие, как беспокойство.
5. Аллергические реакции.
6. Гормональный дисбаланс.
7. Расстройство желудка.
8. Низкий уровень сахара в крови.
9. Приём некоторых лекарственных препаратов.
10. Кофеин.
11. Алкоголь.
12. Изменения погоды.
В частности, при рецидивных возникновениях головной боли всегда необходимо медицинское обследование специалистом – невропатологом. Обязательно следует обратиться к врачу в следующих случаях:
1. Присутствие т.н. предупреждающих знаков, носящих название «красные флаги».
2. Если головная боль сопровождается одним из следующих симптомов:
• двойное зрение;
• спутанность сознания;
• головокружение;
• высокая температура;
• ригидность затылочных мышц;
• невозможность нагнуть подбородок к груди;
• невозможность движения любой конечностью;
• сильная тошнота и рвота.
Этими симптомами наиболее часто сопровождается инфекционный менингит или опухоли головного мозга. Это – серьёзная ситуация, лечить которую в домашних условиях нельзя!
Гомеопатический подход при головной боли
Поскольку клиническая картина головной боли, как правило, очень пёстрая, так, как и причины её возникновения, необходимо выбирать из широкого ряда гомеопатических средств. Наиболее распространёнными из них являются:
Белладонна – средство от головной боли напряжения (тензионной)
В большинстве случаев речь идёт о внезапно появившейся боли тупого характера, которая сопровождается усиленным кровообращением в области лица. Приступ ухудшает присутствие шума, света, движения; улучшение наступает в положении лёжа, в тишине и темноте. Этот тип боли может возникнуть даже после стрижки, посещения парикмахера или после пребывания на солнце.
Бриония – для лечение ощущения, будто голова раскалывается на две части
Сильная боль, сопровождающаяся тошнотой, рвотой и головокружением, особенно, при вставании. Ухудшается при малейшем движении, вынуждая человека держать голову неподвижно в одном положении, улучшается при сжимании головы и после применения холодного компресса. Во время приступа человек желает абсолютного покоя и уединения.
Игнатия – средство от цефалгии, которая может возникнуть, например, после распада отношений или потери любимого человека или животного
Болезненность характеризуется чувством вбивания гвоздя в голову. Боль ухудшает запах табачного дыма и эмоции; улучшается вследствие любого отвлечения и холодного компресса на голову.
Гельземий вечнозелёный – средство от головных болей, сопровождающих грипп
Приступ также может быть вызван стрессом, плохими новостями и перенапряжением. Болезненность локализуется в затылочной и шейной области, шейные мышцы являются жёсткими и болезненными, человек может жаловаться на чувство беспокойства и онемения шеи.
Нукс вомика – лекарство от головной боли от переутомления
Приступ может вызвать также чрезмерное потребление кофе, избыток алкоголя и жирной пищи. Боли носит затяжной характер, локализуется на коже головы, может произойти рано утром или после еды. Приступ сопровождается раздражительностью, повышенной чувствительностью к свету и чиханием. Ухудшение происходит во время движение, качания головой и, особенно, вследствие психического напряжения. Улучшение наступает в положении лёжа и в тепле.
Стафизагрия – средство от цефалгии, возникшей в результате интенсивных эмоций
Болезненность возникает, в особенности, в случае подавленности, невысказанного гнева или унижения. Она сопровождается глазными симптомами. Улучшения приходит ночью и вследствие воздействия тепла.
Калиум фосфорикум – прекрасное средство для головных болей студентов
Цефалгия, которая возникают после многих дней интенсивного учения. Ухудшается при любой попытке дальнейшего чтения или учёбы. Улучшение наступает во время прогулок на свежем воздухе.
Несмотря на то, что лечение гомеопатией является, относительно, безвредным, перед приёмом любого препарата целесообразно посоветоваться с врачом!
Голова без боли — что ещё можно сделать?
Не менее важным пунктом является профилактика головной боли и соблюдение режимных мер.
Соблюдение питьевого режима
В первую очередь, конечно же, необходимо достаточное увлажнение тела. Правильная гидратация улучшает обмен веществ и обеспечивает равномерное вымывание токсинов.
Исключение определённой пищи
Если вас беспокоит головная боль, целесообразно исключить из рациона определённые продукты. Они могут вызвать цефалгию своим химическим составом. Например, исключите из рациона простые сахара, потому, что они приводят к колебаниям уровня глюкозы в крови, и не забывайте о потреблении пищи небольшими порциями несколько раз в день. Потребляйте продукты с более высоким содержанием клетчатки. Исключить желательно голубой сыр, колбасы, копчёности и красное вино – продукты, которые содержат тирамин и часто глутамат натрия.
Минералы
Обеспечьте достаточное потребление кальция и магния (они содержатся, например, в соевых бобах, листовых овощах, бобовых культурах, орехах и бананах), а также омега-3 жирных кислот (содержатся в мясе, лососе и макрели).
Ароматерапия
Обеспечить облегчение может и ароматерапия, в частности, лаванда и мята, облегчающие боль и стресс. Несколько капель качественного эфирного масла в небольшом количестве нанесите на виски, лоб и, возможно, на заднюю часть шеи. Если виновником головной боли является синусит, подходят ингаляции с эвкалиптом.
Акупрессура
Также может помочь акупрессура и методы релаксации, а также предотвращение цефалгии посредством регулярных физических упражнений.
Как попрощаться с мигренью без лекарств
Если вы страдаете от мигрени или частых головных болей, подумайте, в частности, о том, как быстро и эффективно облегчить симптомы, которые осложняют жизнь. Люди часто прибегают к лекарственным препаратам, но решения предлагает и природа. Конечно, это не означает, что при серьёзных проблемах вы сможете избежать посещения врача – наоборот, он может вам посоветовать, как облегчить головную боль при помощи альтернативных способов.
1. Пиретрум девичий. Эта трава может употребляться во многих формах, как в виде чая, так в сыром виде. Пиретрум девичий обладает противовоспалительным действием и облегчает боль. К таким выводам пришло исследование Университета штата Мэриленд, где исследователи обнаружили, что у 70% людей, ежедневно потребляющих листья пиретрума, головные боли утихали.
2. Магний. Как показали исследования, люди с мигренью и сильной головной болью часто испытывают недостаток магния. В клинических условиях недостаток этого минерала пополняется с помощью вливания, но это домашних условий, конечно, самым практичным способ приёма магния является форма таблеток.
3. Рибофлавин. Рибофлавин или витамин В2 содержится в молоке, мясе, яйцах, бананах и спарже, и значительно помогает облегчить приступы мигрени. Принимая во внимание тот факт, что этот витамин связан с увеличением производства энергии в клетках, таблетки рибофлавина лучше принимать утром, чтобы свести к минимуму риск нарушений сна.
4. Омега-3 жирные кислоты. Эти вещества являются чрезвычайно важными, среди прочего, благодаря противовоспалительному эффекту, который также снимает головную боль, в т.ч., мигрень. Попробуйте льняное семя, рыбу или рыбий жир. Омега-3 жирные кислоты имеют много других преимуществ, поэтому, если они не помогут справиться с головной болью, нет никаких причин, чтобы не обратить на них внимание.
5. Белокопытник гибридный. Белокопытник желательно покупать в аптеке. Он содержит токсичные элементы, которые в обработанных препаратах отсутствуют. Вещества, входящие в состав этого растения помогают расслабить спазмы и уменьшить воспаление, которое может вызвать мигрень. Белокопытник гибридный используется, в основном, в профилактических целях, но по мнению учёных, вполне возможно, что растение способно помочь остановить существующую мигрень. Рекомендуемая доза составляет 100 мг каждые 3 часа, но не более 300 мг в сутки.
6. Вода. Цефалгия, вызванная обезвоживанием, являются обычным делом. Если вы чувствуете дискомфорт, достаточно потребить несколько стаканов воды, и боль утихнет.
7. Имбирь. Имбирь может бороться с воспалением, облегчает болезненные ощущения, а также помогает при тошноте, вызванной мигренью. Тем не менее, убедитесь, что вы используете свежий корень этого растения.
8. Мятный аромат. Аромат мяты обладает свойством предотвращать цефалгию. Отмечается, однако, что помогает он не всем.
Источник