Выпадают ли волосы при мигрени

Из этой статьи Вы узнаете:

Головная боль – это наследственное?

Может ли массаж спасти от мигрени?

Белки и головная боль – как это связано?

Натуральные «таблетки от головы»

«Лучшее средство от головной боли – гильотина!»
Так шутят те, кто не понаслышке знает, что такое сильнейшие головные боли и мигрени.

Те, кто страдают головными болями, прекрасно знают, что нет ничего хуже, чем этот непонятный недуг, который начинается когда «взбредет в голову» и заканчивается через сутки, двое, трое, портя жизнь и отравляя радость бытия.

Я сама более 15 лет страдала сильнейшими головными болями, и знаю по личному опыту, что такое адская боль – до тошноты и слез.
Врачи так и не поставили мне диагноз, вернее поставили. Они спросили: «У Вашей мамы болела голова?», и когда я сказала да, они мне выдвинули свой окончательный вердикт:

«У Вас это наследственное!»…

Честно говоря, у меня не было слов тогда. Потом, по ходу жизни в поисках ответа на вопрос – как избавиться от головной боли, я натыкалась на информацию, которая по крупицам складывала мозаику из причин. А их десятки…

Сегодня я расскажу Вам о тех, которые имели место в моей жизни, и поняв которые, я смогла избавиться от головной боли. Скажу честно, я постоянно была в зависимости от лекарств, содержащих кодеин, и прекрасно зная, как они сажают сердце, печень и почки, все равно пила. Потому что справиться с болью не было сил. Без таблеток у меня НЕ ПРОХОДИЛА боль, по трое суток. Я пыталась слезть с лекарств, но у меня не получилось.

Пока я не попала к массажистке медику и не познакомилась с несколькими людьми, перевернувшими мое понимание о теле человека и не открыла холистический подход к телу и здоровью.
А моя массажистка тогда спасала меня от очередного двух недельного приступа головных болей. Вот тогда я узнала первую причину (в моем случае).

Сдвиг позвонков и зажим кровеносных сосудов, уплотнение шейных мышц и нарушение кровобращения, притока и оттока крови в голову. Кстати, выпадение волос, это еще одна «приятность», сопровождавшая мои мигрени. После курса лечебных массажей, мне стало гораздо лучше на время, но тем не менее, боли все равно продолжались, и я копала дальше.

Вторая причина: амино-токсикоз, переизбыток животных белков и как следствие, отравление продуктами гниения белков – путресцином и кадаверином. При постоянном употреблении животных белков, внутри нашего организма происходят процессы распада и гниения. Конечно, наш мудрый организм старается вывести все яды, но не справляется на 100%.

Поэтому, при длительном накоплении незначительных количеств, они становятся опасными и почки уже не справляются. Таким образом , эти вещества мигрируют по организму и наносят вред здоровью в целом. И отчасти виновны в головных болях. Вы наверное слышали и знаете, что голова может болеть, если в организме много токсинов. И стоит время от времени очищать кишечник и печень различными методами. Я не буду давать методов очистки, статья не об этом. Методы очистки мы рассмотрим в других статьях. Сейчас просто поговорим о причинах головной боли.

Моим вторым шагом был отказ от животного белка и переход на питание проростками. После нескольких месяцев такого питания, я заметила, что у меня не только перестала болеть голова, у меня перестали выпадать волосы и появилось больше сил. Я стала высыпаться не за 10 часов, а за 7, стала более энергичной и бодрой, (помолодела, как говорят окружающие).

Так понемногу меняя свой рацион, я смогла снизить частоту и силу головных болей еще больше.
Ну и конечно, третья причина – паразиты в теле человека, которые также образуют токсические отходы — продукты их жизнедеятельности. А поскольку статистика ВОЗ неумолима – 90% населения заражена паразитами, думаю, стоит задуматься о проверке и профилактике. Поэтому, настоятельно рекомендую пройти диагностику и если паразиты есть, принять меры.

Четвертая причина – скачки давления. Если вдруг поднялось давление, то перед тем, как пить очередную таблетку, попробуйте съесть чайную ложку молотой корицы, запив водой. Корицы понижает давление в течение 20 -30 минут, об этом мне рассказала врач, которая сама пользуется данным методом уже долгие годы. Поскольку у меня тоже ранее давление иногда поднималось и болела голова, я на себе попробовала метод корицы, и могу сказать, что действительно работает. И тогда головная боль проходит сама по себе, без лекарств.

Еще к натуральным «таблеткам от головы» можно отнести сок лимона. Если нет язв, повышенной кислотности и проблем с желудком, можно выпить сок 1-2 лимонов при головной боли. Для меня это было открытием. Этому меня научила одна моя знакомая, которая категорически не признает таблеток и спасается лимонным соком. Сок лимона разжижает кровь (простыми словами) и помогает в том случае, если затруднено кровообращение.

Подумайте, что из данных методов может быть применимо к Вашему здоровью и попробуйте естественные методы восстановления здоровья!

Конечно, есть еще десятки, а то и сотни причин головной боли. И если в Вашей жизни присутствует такой недуг, нужно искать причину, нужно делать то, что под силу и не надеяться на таблетки.

На своем опыте могу сказать следующее: я использовала все, что написано выше и добилась того, что частота и сила головной боли изменилась в десятки раз. Если ранее голова болела по 2 раза на неделе, иногда до такой степени, что я не могла говорить и смотреть на свет, меня тошнило и я лежала в темноте сутками, выпивая таблетки горстями, то сейчас голова иногда дает о себе знать, если скакнет давление. Мои лучшие средства – корица, лимонный сок и вода.

Будьте здоровы и берегите своих близких!

P.S. Буду рада, если эта информация Вам поможет! Я всегда открыта для общения. Оставляйте свои комментарии и вопросы, с удовольствием отвечу на них.

С уважением, Светлана Аристова

Ваш тренер по здоровому питанию и коррекции веса

Мигрень – это неврологическое заболевание, которое может вызывать множество симптомов. Она часто характеризуется сильными изнуряющими головными болями. Симптомы могут включать тошноту, рвоту, затрудненную речь, онемение или покалывание, а также чувствительность к свету и звуку. Мигрень часто передается по наследству и поражает людей всех возрастов.

Диагноз мигрени устанавливается на основании истории болезни, зарегистрированных симптомов и исключения других причин. Наиболее распространенными категориями мигрени являются головные боли без ауры (ранее известные как обычные мигрени) и с аурой (ранее известные как классические мигрени).

Мигрень может начаться в детстве или может возникнуть только в раннем взрослом возрасте. Женщины чаще, чем мужчины, страдают мигренью. Семейный анамнез – один из наиболее распространенных факторов риска возникновения мигрени.

Содержание

• Симптомы мигрени
• Как болит голова при мигрени
• Тошнота при мигрени
• Как диагностируется мигрень
• Лечится ли мигрень?
• Средства от мигрени
• Лекарства от мигрени
• Триггеры мигрени
• Какие продукты вызывают мигрень?
• Какие бывают мигрени?

Мигрень отличается от других головных болей. Узнайте о различных типах головных болей и о том, как определить, могут ли ваши головные боли быть мигренью.

Читайте такжеСпасет от головной боли и лишнего веса: названа супер полезная специя

Симптомы мигрени

Симптомы мигрени могут появиться за один-два дня до самой головной боли. Это известно как стадия продрома. Симптомы на этом этапе могут включать:

• тяга к еде
• депрессия
• усталость или низкая энергия
• частое зевание
• гиперактивность
• раздражительность
• скованность шеи

При мигрени с аурой аура возникает после стадии продрома. Во время ауры у вас могут быть проблемы со зрением, ощущениями, движением и речью. Примеры этих проблем включают:

• проблемы с речью
• ощущение покалывания или покалывания на лице, руках или ногах
• формы, вспышки света или яркие пятна
• временная потеря зрения

Следующая фаза известна как фаза атаки. Это самая острая или тяжелая из фаз, когда возникает настоящая мигрень. У некоторых людей это может накладываться друг на друга или происходить во время ауры. Симптомы фазы приступа могут длиться от часов до дней. Симптомы мигрени могут варьироваться от человека к человеку. Некоторые симптомы могут включать:

• повышенная чувствительность к свету и звуку
• тошнота
• головокружение или слабость
• боль на одной стороне головы, слева, справа, спереди или сзади, или в висках
• пульсирующая головная боль
• рвота

После фазы приступа человек часто переживет фазу постдрома. На этом этапе обычно происходят изменения настроения и чувств. Они могут варьироваться от чувства эйфории и безмерного счастья до чувства сильной усталости и апатии. Может сохраняться легкая тупая головная боль.

Продолжительность и интенсивность этих фаз у разных людей могут различаться. Иногда фаза пропускается, и возможно, что приступ мигрени произойдет, не вызывая головной боли.

Боль при мигрени

Люди описывают боль при мигрени как:

• пульсирующую
• перфорирующую
• стучащую
• изнурительную

Она также может ощущаться как сильная тупая, постоянная боль. Боль может начаться как легкая, но без лечения станет средней или сильной.

Боль при мигрени чаще всего поражает область лба. Обычно это происходит с одной стороны головы, но может происходить с обеих сторон или смещаться.

Большинство мигрени длятся около 4 часов. Если их не лечить или они не реагируют на лечение, они могут длиться от 72 часов до недели. При мигрени с аурой боль может перекрываться с аурой или вообще не возникать.

Тошнота при мигрени

Более чем у половины людей, страдающих мигренью, тошнота является симптомом. У большинства также рвота. Эти симптомы могут появиться одновременно с головной болью. Однако обычно они начинаются примерно через час после начала головной боли.

Тошнота и рвота могут быть такими же неприятными, как и сама головная боль. Если у вас только тошнота, возможно, вы сможете принимать обычные лекарства от мигрени. Однако рвота может помешать вам принимать таблетки или удерживать их в организме достаточно долго, чтобы они могли абсорбироваться. Если вам придется отложить прием лекарств от мигрени, ваша мигрень, вероятно, станет более серьезной.

Тесты на мигрень

Врачи диагностируют мигрень, выслушивая ваши симптомы, тщательно изучая медицинский и семейный анамнез, а также выполняя физический осмотр, чтобы исключить другие потенциальные причины. Визуализирующие исследования, такие как компьютерная томография или МРТ, могут исключить другие причины, в том числе:

• опухоли
• аномальные структуры мозга
• инсульт

Лечение мигрени

Мигрень нельзя вылечить, но ваш врач может помочь вам справиться с ней, чтобы вы страдали ею реже и лечили симптомы, когда они возникают. Лечение также может помочь облегчить вашу мигрень.

Ваш план лечения зависит от:

• Возраста
• Частоты приступов
• Типа мигрени
• Насколько они серьезны, в зависимости от того, как долго они продолжаются, сколько у вас боли и как часто они мешают вам ходить на работу или на работу
• включают ли они тошноту или рвоту, а также другие симптомы
• другие заболевания, которые у вас могут быть, и другие лекарства, которые вы можете принимать

Ваш план лечения может включать в себя следующее:

• корректировка образа жизни, включая управление стрессом и предотвращение триггеров мигрени
• безрецептурные препараты от боли или мигренирецептурные лекарства от мигрени, которые вы принимаете каждый день, чтобы помочь предотвратить мигрень и уменьшить частоту головных болей
• рецептурные лекарства от мигрени, которые вы принимаете, как только начинается головная боль, чтобы предотвратить ее усиление и облегчить симптомы
• рецептурные лекарства, помогающие при тошноте или рвоте
• гормональная терапия, если мигрень возникает в связи с менструальным циклом
• консультирование
• альтернативный уход, который может включать биологическую обратную связь, медитацию, акупрессуру или иглоукалывание

Средства от мигрени

Вы можете попробовать несколько вещей дома, которые также могут помочь уменьшить боль от мигрени:

• Лечь в тихой темной комнате.
• Массаж кожи головы или висков.
• Холодная ткань на лоб или за шею.
• Многие люди также пробуют домашние травы, чтобы облегчить мигрень.

Лекарства от мигрени

Лекарства можно использовать либо для предотвращения мигрени, либо для ее лечения, если она возникла. Возможно, вы сможете получить облегчение с помощью безрецептурных лекарств. Однако, если безрецептурные препараты неэффективны, ваш врач может назначить другие лекарства.

Эти варианты будут основаны на серьезности вашей мигрени и любых других состояниях вашего здоровья. Варианты лекарств включают как профилактические, так и лечебные во время приступа.

Что вызывает мигрень?

Исследователи не определили окончательную причину мигрени. Однако они обнаружили несколько факторов, способствующих возникновению этого состояния. Это включает изменения в химических веществах мозга, такие как снижение уровня серотонина, химического вещества в мозге.

Читайте такжеВрач назвала неожиданные причины головной боли

Другие факторы, которые могут вызвать мигрень, включают:

• яркие огни
• сильная жара или другие экстремальные погодные условия
• обезвоживание
• изменения барометрического давления
• гормональные изменения у женщин, такие как колебания эстрогена и прогестерона во время менструации, беременности или менопаузы
• избыточный стресс
• громкие звуки
• интенсивная физическая активность
• пропуск приема пищи
• изменения в режиме сна
• использование определенных лекарств, таких как оральные контрацептивы или нитроглицерин
• необычные запахи
• определенные продукты
• курение
• употребление алкоголя
• путешествия

Если вы испытываете мигрень, ваш врач может попросить вас вести дневник головной боли. Записывая, что вы делали, какие продукты вы ели и какие лекарства принимали до начала мигрени, вы сможете определить ваши триггеры.

Продукты, вызывающие мигрень

Некоторые продукты питания или пищевые ингредиенты могут с большей вероятностью вызвать мигрень, чем другие. Они могут включать:

• алкоголь или напитки с кофеином
• пищевые добавки, такие как нитраты (консервант в колбасе), аспартам (искусственный сахар) или глутамат натрия (глутамат натрия)
• тирамин, который естественным образом встречается в некоторых продуктах

Тирамин также увеличивается, когда продукты ферментируются или выдерживаются. Сюда входят такие продукты, как выдержанные сыры, квашеная капуста и соевый соус. Тем не менее, продолжающиеся исследования более внимательно изучают роль тирамина при мигрени. У некоторых людей он может быть защитником от головной боли, а не спусковым крючком. Обратите внимание на другие продукты, вызывающие мигрень.

Типы мигрени

Есть много видов мигрени. Два самых распространенных типа – это мигрень без ауры и мигрень с аурой. У некоторых есть оба типа.

Многие люди с мигренью страдают более чем одним типом мигрени.

Приступ головной боли обычно длится от 4 до 72 часов / Фото likar.info

Мигрень без ауры

Этот тип мигрени раньше назывался обычной мигренью. У большинства людей с мигренью аура отсутствует.

По данным Международного общества головной боли, у людей, страдающих мигренью без ауры, было как минимум пять приступов, которые имеют следующие характеристики:

Приступ головной боли обычно длится от 4 до 72 часов, если его не лечить или если лечение не помогает.Головная боль имеет как минимум две из этих черт:

• встречается только на одной стороне головы (односторонний)
• боль пульсирующая уровень боли умеренный или сильный
• боль усиливается при движении, например, при ходьбе или подъеме по лестнице

Головная боль имеет как минимум одну из этих черт:

• делает вас чувствительным к свету (светобоязнь)
• делает вас чувствительным к звуку (фонофобия)
• вы испытываете тошноту с рвотой или диареей или без них

Головная боль не вызвана другим заболеванием или диагнозом.

Мигрень с аурой

Этот тип мигрени раньше назывался классической мигренью, сложной мигренью и гемиплегической мигренью. Мигрень с аурой встречается у 25 процентов людей, страдающих мигренью.

Согласно Международному обществу головной боли, у вас должно быть как минимум две атаки, которые имеют следующие характеристики:

Уходящая аура является полностью обратимой и включает по крайней мере один из следующих симптомов:

• проблемы со зрением (наиболее частый симптом ауры)
• сенсорные проблемы тела, лица или языка, такие как онемение, покалывание или головокружение
• проблемы с речью или языком
• проблемы с движением или слабость, которые могут длиться до 72 часов
• симптомы ствола мозга, в том числе:затрудненная речь или дизартрия (нечеткая речь)
• головокружение (чувство вращения)
• тиннитус или звон в ушах
• hypacusis (проблемы со слухом)
• диплопия (двоение в глазах)
• атаксия или неспособность контролировать движения тела
• снижение сознания
• проблемы со зрением только в одном глазу, включая вспышки света, слепые пятна или временную слепоту (когда возникают эти симптомы, они называются мигренью сетчатки)

Аура, имеющая как минимум две из этих черт:

• по крайней мере, один симптом постепенно распространяется в течение пяти или более минут
• каждый симптом ауры длится от пяти минут до одного часа (если у вас три симптома, они могут длиться до трех часов)
• по крайней мере, один симптом ауры проявляется только на одной стороне головы, включая проблемы со зрением, речью или языком
• аура возникает при головной боли или за час до ее начала

Головная боль не вызвана какой-либо другой проблемой со здоровьем, и временная ишемическая атака была исключена как причина.

Аура обычно возникает до начала головной боли, но она может продолжаться после начала головной боли. Как вариант, аура может возникать одновременно с головной болью.

Хронические мигрени

Хроническую мигрень раньше называли комбинированной или смешанной головной болью, потому что она может иметь признаки мигрени и головной боли напряжения. Иногда ее также называют тяжелой мигренью, и она может быть вызвана чрезмерным употреблением лекарств.

Люди, страдающие хронической мигренью, испытывают сильное напряжение или мигренозную головную боль более 15 дней в месяц в течение 3 или более месяцев. Более восьми из этих головных болей – это мигрени с аурой или без нее.

По сравнению с людьми, страдающими острой мигренью, у людей с хронической мигренью больше шансов иметь:

• сильные головные боли
• больше нетрудоспособности дома и вдали от дома
• депрессия
• другой тип хронической боли, такой как артрит
• другие серьезные проблемы со здоровьем (сопутствующие заболевания)