Все буде добре массаж при головной боли
Все буде добре: Выпуск от 23.03.2016
Как приготовить скумбрию вкусно и экономно сегодня научит кулинар Алла Ковальчук и ее помощник Самвел Адамян. Сравнение консервированных скумбрий магазинной и приготовленной в домашних условиях по трем критериям: вкус, время приготовления (время покупки) и цена.
Ингредиенты: скумбрия, лук, морковь, томатный сок, мука, сахар, масло подсолнечное, соль, перец.
Избавляемся от головной боли самостоятельно
Как убрать головную боль без медикаментов и всего за 5 минут — участница 5 сезона «МастерШеф» Катерина Великая продемонстрирует технику индийского самомассажа «Абхъянга», которая полностью снимет головную боль, вызванную усталостью или нервным напряжением, напряжением и Вы узнаете, как правильно воздействовать на основные точки и где они находятся:
- жизненная сила,
- венечная точка,
- источник энергии,
- антистресс,
- нить бамбука.
Как помолодеть и выглядеть значительно моложе с помощью челки продемонстрирует звездный парикмахер Вячеслав Дюденко.
Мыловарение
Мыловарение — пошаговая инструкция приготовления .
Эксперт по мыловарению Татьяна Нагорная расскажет, что нужно делать, чтобы получить уникальное антибактериальное мыло интересной формы из натуральных ингредиентов.
Как узнать, каков мужчина будет в отношениях и в постели, просто взглянув на его походку, ответит один из разделов паралингвистики – кинесика.
Этот урок проведем вместе с Лилией Ребрик, Татьяной Литвиновой, Ольгой Сумской, Мариной Шевченко и Ольгой Волковой.
Использованные источники: ratatu.com
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Головные боли пр беременности
Головная боль при беременности 31 нед
Www головные боли при беременности ru
Видашки .ru
Лучшие видео со всего света
Массаж головы при головной боли
Массаж головы при головной боли vitapower/nСамомассаж для лечения головной боли Энергично расчесывайте волосы массажной щеткой по всей поверхности головы ото лба к шее для улучшения циркуляции крови. Натягивайте волосы маленькими прядками, чтобы вся поверхность головы почувствовала напряжение. (Этот прием может даже освободить швы черепных костей, которые стало заклинивать.) Мягко помассируйте височные впадины мелкими круговыми движениями по направлению к затылку. Кончиками пальцев массажируйте кожу головы начиная с височных костей (над ушами) мелкими круговыми движениями. Сначала двигайтесь к макушке, постоянно возвращаясь к височным костям. Затем к затылку, пока не промассируете всю кожу головы. Особое внимание уделяйте наиболее чувствительным местам, массируя их мелкими круговыми движениями. После такой процедуры вы должны ощущать покалывание и уменьшение боли. Положите на заднюю часть шеи одну руку, затем другую. Согните большой палец, а остальными захватите противоположные мышцы шеи. Надавите большими пальцами на боковые участки шеи, а кончиками остальных пальцев совершайте помешивающие движения. Даже если эта область воспалена, продолжайте массаж, пока напряжение не начнет спадать. Не удивляйтесь, если вы ощутите тепло и зуд в районе шеи или головы. Это признак того, что на этом участке началась циркуляция крови. Кончиками пальцев прощупайте область между шеей и плечами. Вы можете обнаружить здесь узелки и напряженные участки, которые при нажатии выстреливают болью в голову. Потрите эти мышцы вперед и назад кончиками пальцев, двигаясь туда и обратно от основания шеи к плечам, пока не почувствуете ослабление боли. Подписываемся на ютуб канал youtube/user/VitapowerTV
Использованные источники: vidashki.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Головные боли пр беременности
Www головные боли при беременности ru
Ромашка при беременности от головной боли
Головная боль усталость при беременности
Как делать точечный массаж стоп и рук? Видеоурок
Вы больше никогда не будете страдать от головной боли, ведь именно сегодня научитесь избавляться от нее легким движением руки. Забудьте про таблетки. Эксперт программы «Все буде добре» Надежда Матвеева научит находить активные точки на своем теле. Смотри в нашем видео.
Гороскоп на неделю 13-19 августа: безумен тот, кто, не умея управлять собой, хочет управлять другими
Стало известно, какую роль Кейт Миддлтон и принц Уильям сыграли в расставании принца Гарри и Челси Дэви
Праздники в церковном календаре на август 2018 года
Гороскоп на 11 августа 2018: блаженна жизнь пока живешь без дум
Использованные источники: hochu.ua
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Головная боль жар при беременности
Головная боль при беременности 31 нед
Www головные боли при беременности ru
Зеленый чай от головной боли при беременности
Массаж для быстрого снятия головной боли
Порой предновогодней суеты и хлопот так много, что начинает болеть голова и одолевать усталость. Анита Луценко уверенна, что это поправимо! Сегодня звездный тренер поделится техникой уникального 10-минутного индийского массажа головы Чампи, который снимет напряжение и головную боль. Вы быстро восстановите утраченные силы и поднимете себе настроение!
♥ Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь поделиться видео со своими друзьями в соц сетях ???? Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
Больше видео в наших тематических подборках!
► Все для детей → Дети
► Все о красоте и моде → Красота
► Психология и семейные отношения → Психология
► Упражнения для похудения и зарядки → Похудение
► Домашние советы → Дом
► Как выбрать. Полезные советы → Как выбрать
► Уход за здоровьем → Здоровье
► Кулинарные рецепты → Еда
«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему, как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на сайте сразу после выхода программы в эфир.
Использованные источники: video.meta.ua
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Головная боль жар при беременности
Чай от головной боли при беременности
Ромашка при беременности от головной боли
Головная боль усталость при беременности
Сильная головная боль: поможет индийский массаж от Аниты Луценко (ВИДЕО)
Сильная головная боль,индийский массаж
фото: кадр из передачи
Если вас мучает сильная головная боль – не спешите глотать таблетки. В новом выпуске программы Все буде добре звездный тренер Анита Луценко расскажет и покажет, как бороться с плохим самочувствием с помощью массажа.
Время предновогодней суеты и забот забирает много сил и энергии. Иногда силы покидают нас и начинает болеть голова. Анита Луценко уверена, что это можно легко исправить!
Уникальный 10-минутный индийский массаж головы Чампи снимет напряжение и сильную головную боль. Вы быстро восстановите утраченные силы и поднимете себе настроение!
Смотрите, как правильно делать индийский массаж головы против сильной головной боли:
Все буде добре: cкорая помощь при неудачном окрашивании волос (ВИДЕО)
Где хранить деньги: ТОП-9 худших мест в квартире – Все буде добре (ВИДЕО)
Все буде добре: комплекс для массажа стоп (ВИДЕО)
Использованные источники: tv.ua
Источник
Когда голова раскалывается, а под рукой нет таблеток, ситуация кажется безвыходной. Зря. Китайцы уже 5 тысяч лет избавляются от боли с помощью особого точечного массажа — акупрессуры.
Что такое акупрессура
Акупрессура — точечный массаж, пришедший из Древнего Китая. Суть в воздействии на особые «меридианы» — невидимые линии, которые проходят через тело человека. Точек на этих меридианах несколько сотен. Каждая отвечает за определённую функцию организма.
Массаж не требует специальных медицинских знаний. Он относительно безболезненный и несложный. И учёными доказано , что при этом он действительно работает .
pinimg.com
Как массировать акупрессурные точки
Примите удобное положение: сядьте или лягте на спину, расслабьтесь. По возможности избавьтесь от внешних раздражителей, наденьте наушники, включите спокойную музыку, отключите телефон.
Найдите на теле активную точку: посмотрите, где она располагается на картинке, и начните прощупывать кожу. Искомое место откликнется на нажатие болевым сигналом.
Массируйте точку надавливаниями или круговыми движениями. Головная боль исчезнет или во время массажа, или через 10–15 минут после.
Китайцы воздействуют на активные точки тремя способами:
- При острой головной боли или первом опыте акупрессуры — лёгкие круговые движения указательного пальца в течение 1–5 минут.
- При хронических заболеваниях — нажатия средней силы большим или указательным пальцем в течение 30 секунд.
- Если акупрессура для вас не в новинку, можно сильно давить на точки большим пальцем или костяшками до 3–5 минут.
При необходимости массаж можно делать несколько раз в день. Стимуляция большинства акупрессурных точек доступна каждому и не имеет противопоказаний.
合谷 — точки хэ-гу
Располагаются на тыльной стороне обеих кистей между большим и указательным пальцами. Чтобы найти точку, соедините эти пальцы: в искомом месте образуется выпуклость.
В китайской медицине точки хэ-гу универсальны: их используют, когда болит голова или зубы, когда надо сосредоточиться или при лёгком недомогании. Единственное противопоказание — поздние сроки беременности: стимуляция может спровоцировать преждевременные схватки.
Хэ-гу массируют большим и указательным пальцами противоположной руки, защипывая ладонь.
印堂 — точка инь-тан
Акупрессурной точке третьего глаза всегда уделяли особое внимание, в древности по ней даже предсказывали судьбу. Нащупать эту точку просто: она находится на переносице.
Инь-тан стимулируют не только при головной боли, но и при усталости глаз, расстройствах пищеварения и язвенной болезни. Её массируют указательным, большим пальцем или костяшками.
攢竹 — точки цуань-чжу
Точки располагаются симметрично у основания бровей. Их можно стимулировать, если у вас болит голова (особенно в области затылка), бессонница, насморк или устали глаза.
Цуань-чжу массируют одновременно обеими руками.
巨髎 — точки цзюй-ляо
Чтобы найти цзюй-ляо, нащупайте углубление в нижней части скулы на линии зрачков. Если при надавливании вы почувствуете верхнюю десну, всё правильно.
Цзюй-ляо стимулируют одновременно указательными или большими пальцами обеих рук. Пара минут массажа снимет напряжение и усталость, жар (ощущения, как при начинающейся простуде) и облегчит зубную и головную боли.
天柱 — точки тянь-чжу
Голову часто ломит после длительного сидения за компьютером в позе вопросительного знака. Когда шейные позвонки находятся в неправильном положении, мышцам приходится напрягаться. Снять напряжение поможет стимуляция точек тянь-чжу в верхней части шеи, примерно в сантиметре от позвоночника.
В идеале эти точки нужно массировать лёжа на спине и поддерживая шею сзади обеими руками. Но и в офисе сделать это возможно. Откиньтесь на спинку кресла и как следует разомните шею. Затем надавливайте на тянь-чжу несколько минут, немного расслабьтесь с закрытыми глазами и приступайте к работе с новыми силами.
太沖 — точки тай-чун
Тай-чун можно найти во впадине между большим и указательным пальцами ног. Стимуляция точек снимет головную боль, ломоту в ступнях и даже похмелье.
Массировать тай-чун можно руками, но есть и более простой вариант. Скиньте туфли и пяткой одной ноги надавливайте на ступню второй. После поменяйте ноги и повторите процедуру.
Доверяете ли вы методам традиционной китайской медицины? Получилось ли с помощью акупрессуры избавиться от головной боли? Делитесь своим опытом в комментариях.
Источник
ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ
Самыми частыми предпосылками появления головных болей признаны переутомление, стресс, перегруженность на работе. Боль в области лба говорит о том, что у человека повышенное внутричерепное давление или имеются тяжелые хронические заболевания. Дискомфорт в области глаз свидетельствует о проблемах со зрением – часто боли в этом месте сигнализируют о возникновении и развитии таких заболеваний, как глаукома или катаракта. В этом случае рекомендуется как можно скорее обратиться к специалисту.
Наиболее встречающаяся боль в области затылка говорит о гипертонии и повышенном давлении. Если болят виски – значит у человека есть склонность к резким перепадам давления. Каковы бы ни были причины появления головных болей, главное как можно скорее предпринять меры к их устранению.
ПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ ГОЛОВЫ
Прежде чем идти к специалисту или проводить массаж самостоятельно, необходимо изучить показания и противопоказания. К первой группе относят:
Бессонницу, переутомление, утомляемость.
Состояние тревоги и депрессия.
Частые спазмы мышц.
Судороги и эмоциональную неустойчивость.
Список противопоказаний:
Расширенные сосуды;
Температура;
Экзема и заболевания кожи головы;
Онкологические заболевания;
Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
И многое другое.
МАССАЖ КАК ЛЕКАРСТВО ОТ МИГРЕНИ
Любую продолжительную головную боль можно назвать мигренью. Она негативно влияет на психоэмоциональное состояние человека, портит настроение и самочувствие. Как правило, мигрень сопровождается слабым онемением лица или покалыванием. Появляется тяжесть в голове, человек становится чувствителен к свету. Мигрень имеет 2 формы своего проявления: это либо постоянные пульсирующие симптомы, либо эпизодические острые приступы боли. Чтобы избавиться от них, рекомендуется использовать следующие техники:
Ароматерапия влечет за собой расслабление. В борьбе с головной болью эффективно воздействуют масла лаванды или шалфея. Они снимают напряжение, человек расслабляется, боль притупляется.
Точечный массаж головы. Это дело лучше доверить специалисту. Он аккуратно воздействует на особые точки, каждая из которых отвечает за ту или иную систему организма. Регулярное проведение точечного массажа головы способно избавить от головных болей навсегда.
Криотерапия – воздействие на человека с помощью холодных камней. Массажист уменьшает избыточный приток крови, человек уже во время сеанса чувствует себя лучше.
САМОМАССАЖ ГОЛОВЫ
Массаж может застать человека где угодно: на работе, дома, в отпуске. Поэтому рекомендуется освоить технику самомассажа головы. Перед процедурой моют руки и садятся перед зеркалом на удобный стул. Простые приемы помогут решить ряд проблем:
Устранение напряжения;
Восстановление черепного давления;
Избавление от головной боли;
Улучшение настроение;
Укрепление иммунитета.
При массаже задействуют три основных линии. Первая проходит от макушки до края бровей, вторая – начинается от центра бровей и заканчивается на затылке, третья – задействует верхнюю часть лба. Начинается массаж с легких поглаживаний линий, после пальцами рук оказывают точечное воздействие, перемещаясь по лбу и затылку. При массаже задействуют зону шеи и плеч. Специалисты рекомендуют проводить самомассаж головы регулярно. В среднем на процедуру тратят 10-15 минут в день.
ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ВИДЫ МАССАЖА ГОЛОВЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Эти процедуры оказывают только в массажных кабинетах, спа-центрах или салонах красоты.
ü Балийский массаж головы и шеи стимулирует выработку эндорфинов, у человека улучшается настроение, головная боль исчезает. Балийский массаж борется с нарушениями сна, служит эффективной профилактикой появления новых приступов. В ходе процедуры активизируется движение лимфы и крови, приходит в тонус работа головного мозга.
ü Китайский расслабляющий массаж головы успокаивает нервную систему, избавляет от чувства раздражительности и беспокойства.
ü Массаж головы с помощью морской соли. Необычная процедура оказывает двойной эффект: с одной стороны избавляет от усталости и дискомфорта в области затылка, с другой – активизирует рост волос, нормализует работу сальных желез.
ü Масляный массаж головы оказывает сильные релакс-эффект, избавляет от продолжительных болей и спазмов. Предотвращает головокружения, улучшает настроение и повышает производительность.
ü Индийская техника снимает напряжение в голове и шее, избавляет от зажимов. Активизирует обмен веществ и повышает эластичность тканей.
ü Тайский массаж служит эффективной профилактикой появление мигрени, заряжает бодростью и энергией, стимулирует умственную деятельность. Плюс ко всему тайский массаж восстанавливает работоспособность и избавляет от апатии.
ИТОГИ
Головная боль никогда не бывает желанной. Появляется она по ряду причин – стрессы на работе, ссоры в семье, переутомляемость, повышенная эмоциональность. Рекомендуется заранее побеспокоиться о своем здоровье и обратить внимание на технику самомассажа головы. Еще один вариант – обратиться за помощью к специалисту. Массаж головы всегда полезен, он улучшает настроение, избавляет от стресса и бессонницы. Достаточно уделять процедуре по 10-15 минут в день, и мигрени обойдут Вас стороной.
Источник
Дата публикации:
11.11.2015 19:58
Продолжительность:
07:46
Действия:
Источник видео:
Описание:
Головная боль приносит немало дискомфорта и может донимать нас не один час. Массажист Елена Ткаченко сегодня покажет, как с помощью самомассажа избавиться от нее всего за несколько минут. Забудьте о головной боли и неприятных ощущениях!
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → https://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях 🙂 Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → https://goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → https://goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → https://goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → https://goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → https://goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → https://goo.gl/hHqRAK
Все о моде → https://goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → https://goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → https://goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → https://goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → https://goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → https://goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → https://goo.gl/TVYBvm
♦ “Все буде добре” вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: https://dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: https://www.facebook.com/vsebudedobre
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: https://www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Twitter: https://twitter.com/TVchannelSTB
«Все буде добре» (ВБД) – развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как “Все будет хорошо” и выходит на телеканале СТС.
Подписывайтесь на наш Telegram канал@thewikihowоткрыть
Теги:
Все Буде Добре
Все Будет Хорошо
Стб
Телеканал Стб
Надежда Матвеева
Как Быстро Избавиться От Головной Боли Без Таблеток
Как Быстро Избавиться От Головной Боли
Как Быстро Снять Головную Боль Без Лекарств
Что Делать При Сильной Боли В Голове
Что Нужно Принимать От Головной Боли
Как Избавиться От Головной Боли В Области Затылка
Что Делать Если Сильно Болит Голова И Нет Таблеток
еще
Хотите Избавиться От Головной Боли – Возьмитесь За Шею! – Все Буде Добре
Источник