Всд легкое головокружение с самого утра каждый день
Основные сведения о вегето-сосудистой дистонии
Головокружение заставляет человека судорожно искать опору, чтобы не упасть. Ноги перестают слушаться, слух и зрение искажается. Это состояние является частым признаком нарушений работы вегетативного отдела нервной системы.
Что это такое?
ВСД – это синдром, который развивается на фоне функциональных расстройств нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
Внимание! Чаще всего катализатором приступа ВСД является нервное потрясение.
Врачи выделяют четыре основные причины развития синдрома вегето-сосудистой дистонии:
- Наследственность. Синдром ВСД довольно часто передаётся от родителей к детям. Кроме того, у ребёнка может развиться предрасположенность к ВСД ещё в утробе матери, если та будет чрезмерно нервной во время беременности.
- Переходный возраст. Стрессы, связанные со становлением личности, учёбой, повышенная умственная нагрузка – всё это сказывается на нейрофизиологическом состоянии.
- Гормональная перестройка организма. По статистике женщины гораздо чаще подвержены ВСД, нежели мужчины. Виной тому менструации, беременность, послеродовой период и климакс.
- Лишний вес. При избыточной массе тела велик риск развития гипертонии, а на её фоне – вегето-сосудистой дистонии. В этом случае ВСД встречается у лиц всех возрастов.
Виды недомогания
Всего существует два вида головокружения:
- Физиологическое. Обусловлено недостаточным тонусом сосудов и нехваткой кислорода в головном мозгу в результате различных патологий.
- Психогенное. Приступы психогенного головокружения застают человека в моменты эмоциональной нагрузки. У больного начинает путаться сознание, появляется ощущение вибрации или вращения всего вокруг, он не может сфокусировать взгляд и сосредоточится.
Справка! Физиологическое головокружение принято называть истинным, психогенное – ложным.
Почему кружится голова?
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться в том, как системы и подсистемы организма взаимосвязаны друг с другом.
Когда тонус сосудов нарушается, замедляется снабжение клеток кислородом. В первую очередь от кислородного голодания начинают страдать нейронные связи. Артериальное давление снижается, а сердце начинает стучать в усиленном темпе. Из-за такого диссонанса возникает головокружение.
Опасно ли постоянное проявление недуга?
Как уже было сказано выше, головокружения бывают истинными и ложными.
При истинном головокружении, для такого состояния есть физиологическая причина:
- тромбы сосудов;
- бляшки;
- опухоли;
- органические заболевания вестибулярного аппарата.
Такое состояние может быть опасно для жизни и нуждается в лечении.
При ложном головокружении, спазм происходит из-за нервного перенапряжения или панической атаки. В большинстве случаев, больные ВСД сталкиваются с ложным головокружением, а оно, как правило, не представляет опасности для жизни.
Симптомы
Головокружению при ВСД свойственны следующие симптомы:
- ощущение болезненного сдавливания висков;
- бледность, синяки под глазами;
- неприятное ощущение в районе солнечного сплетения;
- сильная тошнота и впоследствии рвота;
- безосновательное предчувствие опасности и тревоги;
- ощущение «тумана в голове»;
- потеря чувства реальности;
- одышка.
Все вышеперечисленные симптомы вариативные – один пациент может описывать состояние при ВСД как подавленность, слабость, другой – как панику и раздражение.
Как справиться с головокружением при ВСД?
- В первую очередь нужно успокоиться. Прилягте на диван, и постарайтесь сосредоточить свой взгляд на каком-либо неподвижном предмете. Стабилизируйте дыхание, мысленно отслеживая интервалы между вдохами и выдохами. При возможности – откройте окна, и обеспечьте приток свежего воздуха.
- Измерьте артериальное давление. Если оно понижено – выпейте чашечку кофе или крепкого чая. Если же, наоборот, показатели слишком высокие – примите гипотензивное лекарственное средство.
- Постарайтесь переключить своё внимание на приятные ощущения – встаньте под тёплый душ, или отправьтесь на неспешную прогулку в парк.
Первая помощь в домашних условиях, медикаментозное лечение
Выбор лекарственных средств зависит от симптомов, сопутствующих головокружению:
- При головной боли – анальгетики или спазмолитики (Анальгин, Спазмалгон, Но-Шпа).
- При нервном напряжении – успокоительные средства растительного прохождения (валериана, пустырник, мятный чай).
- При нарушениях сердечного ритма – противоаритмические (бисопролол, метопролол).
Что делать, если кружится голова?
В первую очередь важно установить причины недомоганий у врача и только потом лечить. Если никаких физических осложнений нет, то доктор назначает терапию, состоящую из двух направлений:
- Приём лекарственных препаратов для улучшения сосудистой проходимости. Чаще всего это «Кавинтон», «Пирацетам», «Аскорутин».
- Физические упражнения – больного учат контролировать своё состояние при помощи дыхательной гимнастики, лёгких аэробных нагрузок, пеших прогулок и т. д.
Подробнее о лечении головокружения читайте тут.
Как избавиться от тошноты и рвоты?
Следующие рекомендации помогут в короткие сроки подавить приступ тошноты:
- Умойтесь тёплой водой или постойте под душем – вода снимет нервное и мышечное напряжение и спазм отступит.
- Выровняйте дыхание – примите удобную позу и постарайтесь сконцентрироваться на дыхании. Делайте медленные вдохи через нос и выдохни через рот. Как только дыхание стабилизируется, приступ тошноты отступит.
- Заставьте работать мышцы пресса. Хорошо работает упражнение «вакуум». Для этого медленно выдохните и максимально сильно втяните живот. Зафиксируйте его в таком положении как можно дольше. Приток крови в желудочно-кишечный тракт улучшит самочувствие, и тошнить перестанет.
Важно! Вегето-сосудистая дистония — это проблема не желудочно-кишечного тракта, а нервной системы. Сбои в работе ЦНС приводят к появлению подобных нарушений.
Как снять повышенное давление?
Если приступ сопровождается повышением давления – стоит принять гипотензивный препарат, предписанный врачом. Если же давление падает – средство избавления должно быть противоположного действия.
Невролог также может прописать ноотропы, антидепрессанты или транквилизаторы на случай панической атаки.
Из народных средств для нормализации давления можно выделить отвары пустырника и боярышника для снижения артериального давления и женьшень и элеутерококк для его повышения.
Меры профилактики
Чтобы снизить вероятность возникновения приступов головокружения, необходимо предпринимать следующие профилактические меры:
- Физическая активность. Выберите для себя приемлемый вид спорта и регулярно тренируйте мышечный каркас и вестибулярный аппарат. Это может быть йога, плаванье, спортивная ходьба или аэробика.
- Не забывайте дышать свежим воздухом. Врачи рекомендуют гулять не менее 30 минут каждый день.
- Не занимайтесь самолечением. При подозрении сразу обратитесь к неврологу. Он сможет подобрать для вас оптимальную терапию в зависимости от симптомов.
- Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и всегда имейте под рукой успокоительные.
- Массаж поможет расслабить нервы и мышцы. Курс лечебного массажа благотворно скажется на физическом и моральном состоянии.
Частые головокружения – это повод задуматься о том, что пора пересмотреть образ жизни и, наконец, уделить время своему здоровью. И несмотря на то что ВСД не считается полноценным диагнозом и такой термин существует только на территории стран СНГ, это вовсе не значит, что синдром не может сказаться на физическом и моральном состоянии.
Мнение эксперта
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.
Источник
Симптомы ВСД каждому больному достаются в оригинальном наборе. Их невозможно классифицировать. Даже панические атаки, которыми страдает один и тот же человек, разительно отличаются одна от другой. А некоторые типы плохого, пугающего самочувствия больной даже не в состоянии точно сформулировать простыми словами, в частности это касается головокружения. Голова то ли кружится, то ли теряет массу, то ли отказывается соображать.
Когда не хватает слов, виноват доктор!
«Ноги странно ватные, на голове каска, сердце плавает в вакууме, руки будто не мои…»
Идентичный симптом двое разных больных могут описать абсолютно разными метафорами. Иногда страдальца невозможно переубедить в том, что его красочные ощущения – это совсем не то, что ему кажется.
Например, в случае, когда больной испытывает состояние, которое называет «головокружением». Проведя несколько простых обследований, фельдшер объявляет больному, что это НЕ головокружение. В благодарность больной называет медика некомпетентным и безжалостным, нежелающим выполнять свои обязанности.
«У меня постоянное головокружение, а вы считаете меня симулянтом!»
На самом деле доктора никого не считают симулянтами, им прекрасно известно, что при ВСД тяжело и страшно. Но им также известны симптомы и причины истинного головокружения, которое в корне отличается от «кружения» при ВСД.
Как кружится голова при ВСД?
Причин, которые вызывают ощущение головокружения при ВСД, как правило, только две:
- Недостаточное кровоснабжение мозга кислородом, которое может быть следствием как высокого, так и низкого давления. Такое возникает при панических атаках, при любых раздражителях, провоцирующих выброс адреналина или внутреннее напряжение: резкая смена погоды, перенесенный стресс, попадание в пугающую ситуацию, связанную с фобией (толпа, транспорт, замкнутое пространство, темнота, лес).
- Хроническая слабость, вызванная долгим стрессом. Рано или поздно находясь в стрессе человек постепенно истрачивает свою энергию и появляется слабость, которая не проходит со временем. Эта слабость может проявляться в виде головокружения, мутной голове, ватных ногах, неустойчивости и шаткости походки.
Когда любая из этих причин вступает в силу, больной ощущает в голове некую слабость, заторможенность, сдавленность, мутность – симптомы очень индивидуальны. Но описать их более подходящим словом, чем «головокружение», больной не в состоянии.
Особенно, если симптомы этой головной слабости подкрепляются низким давлением, шаткостью походки, ощущением того, что земля уходит из-под ног. Человек может ощущать себя так, словно вот-вот потеряет сознание: в глазах темнеет, появляются мушки, равновесие нестабильное, на ноги – как опору – надежды никакой. Как вообще кто-либо может сомневаться в том, что у больного самое настоящее головокружение?
Но ВСДшнику, так любящему читать медицинские статьи, стоит знать: истинное головокружение, которое вызвано органическими патологиями, действительно сильно отличается от мнимого. В детстве многие любили развлекаться, долго-долго вращаясь вокруг себя, а потом ходить «как пьяные».
Вспомните эти игры, они как раз вызывали состояние, похожее на патологическое головокружение. При сильно суженных сосудах головного мозга, из-за некоторых серьёзных болезней, осложнённого остеохондроза, тромбоза, либо в состоянии сильного алкогольного опьянения голова может закружиться так, что мало не покажется. Тогда, действительно, без помощи другого человека, больной не сможет сделать ровно и пару шагов.
При ВСД сосуды так сильно не сужаются, и больной достаточно ровно стоит на ногах, хотя и мнит себе, что может в любую секунду рухнуть в обморок. Мозгу может не хватать кислорода, но не в таком критичном объёме, чтобы готовиться к падению. А если дело лишь в нервной системе, то постоянное головокружение будет возникать и при нормальном артериальном давлении со стабильным, ровным пульсом. Здесь проблема будет уже в моральном состоянии больного, исследовать которое в состоянии только психотерапевт.
Как убрать головокружение при ВСД
Что делать с головокружением при ВСД? Все симптомы при ВСД, такие как ощущение постоянного головокружения, слабость, мутная ватная голова, шатание, неустойчивая походка, — вызваны просто стрессом. И таким образом бороться нужно не с этими симптомами, а со стрессом или другими словами с тревожным расстройством. Это психологическая проблема и решать ее нужно у психолога. Если состояние очень тяжелое и симптомы сильные, то в дополнении к работе с психологом нужно добавить антидепрессанты, которые понизять уровень тревоги и увеличат стрессоустойчивость.
Следует понимать что головокружение не пройдет быстро, требуется время, чтобы человек вышел из стресса и восстановился. А пока этого не произошло — лучше как можно спокойнее относиться к головокружению, шаткости и мутности. В обморок вы от этого не упадете и чего то плохого с вами не случится. Чем спокойнее вы будете относиться к этим проявлениям ВСД — тем легче вы их будете переносить.
Если Вы считаете, что испытываете действительно истинное головокружение, следует пройти полное обследование и выявить настоящую причину такого состояния.
Источник
Головокружения по утрам, или вертиго – распространенный симптом в неврологии. Необходимо понимать, что это не самостоятельное заболевание, а только признак болезни. При выявлении головокружений у мужчины или женщины врач проводит комплексное обследование. Лечение зависит от причины появления неприятного симптома.
Причины патологии
Причины головокружений по утрам различны. У некоторых людей они связаны с обычной усталостью и хроническим стрессом. Однако вертиго может возникать в результате тяжелых неврологических и соматических заболеваний.
Проявление остеохондроза
У большого числа пациентов по утрам кружится голова из-за проблем с позвоночником. Остеохондроз проявляется сдавлением нервных корешков и сосудов, кровоснабжающих головной мозг. Если у человека неудобная подушка или положение во время сна в постели, то при пробуждении он может испытывать тошноту и головокружение. Вертиго утром и в обеденные часы – проявление сдавления мозговых артерий. Состояние сопровождается неврологическими нарушениями в виде расстройств чувствительности, снижением силы мышц и др.
Вегетососудистая дистония
При ВСД головокружение утром может быть одним из первых признаков патологии. Неприятные ощущения возникают из-за нарушения баланса между симпатической и парасимпатической вегетативной нервной системой. У больного начинает кружиться голова, возникает тошнота и другие неприятные ощущения. ВСД характерно для подростков и девушек.
Вегетососудистая дистония характеризуется дополнительными нарушениями со стороны внутренних органов: изменением уровня давления, частоты пульса и др. Характерный признак – симптомы начинают проходить без приема лекарственных средств.
У одного пациента может одновременно присутствовать несколько факторов развития болезни. Например, гипертоническая болезнь и табакокурение. Это следует учитывать при назначении лечения.
Позиционные головокружения
Когда у человека после сна кружится голова, это может быть доброкачественное позиционное головокружение. Оно возникает при органическом поражении вестибулярного аппарата в результате черепно-мозговых травм, вирусной инфекции, изменений в лабиринтной артерии и др. Наиболее часто позиционные головокружения встречаются у мужчин. В утренние часы они выражены слабо и достигают своего пика днем.
Неприятные ощущения возникают при повороте головы в сторону поражения. Больного при этом начинает подташнивать и возникает рвота. Слух и зрение не снижаются. Другая половина амплитуды движений не приводит к вертиго.
Ортостатическая гипотензия
Головокружение после сна, возникающее в тот момент, когда человек просыпается и встает, является признаком резкого снижения кровяного давления – ортостатической гипотензии. При резком вставании и изменении положения тела на вертикальное кровеносные сосуды не успевают сузиться, приводя к снижению объема циркулирующей крови. Это приводит к падению артериального давления. Происходит рефлекторное учащение сердцебиения. Исчезновение неприятных симптомов и возвращение нормального уровня давления наблюдается через несколько секунд.
Вертиго может быть связано и с другими причинами. Например, у беременных женщин наблюдаются нарушения в регуляции уровня кровяного давления. При его снижении их начинает подташнивать, развивается слабость и другие проявления гипотензии. К аналогичным симптомам приводит употребление большого объема алкоголя и наркотических средств.
Тяжелые головокружения, сопровождающиеся неврологическими нарушениями в виде паралича и изменения сознания, свидетельствуют о повреждении головного мозга. Это может быть признаком ишемического или геморрагического инсульта. В первом случае нарушается кровоснабжение центральной нервной системы, что приводит к гибели ее отдельных структур. При геморрагическом инсульте развивается внутричерепное кровоизлияние, которое повреждает головной мозг и приводит к его сдавлению. Эти состояния угрожают жизни человека из-за риска остановки сердца или дыхательной недостаточности.
Проявления вертиго
Головокружения могут появиться в любое время суток – утром, днем или вечером. Вертиго имеет характерные клинические признаки. Оно сопровождается тошнотой и рвотой, которая может быть многократной. Приступ кратковременный и заканчивается после нормализации артериального давления или, в случае с позиционным головокружением, обратным поворотом головы. Это сопровождается общими вегетативными изменениями: тахикардией, повышенной потливостью, расширением зрачков и др.
Органические изменения в головном мозге отсутствуют. Симптомы связаны с изменением уровня кровяного давления, заболеваниями внутреннего уха и т.д. Изменения сознания отсутствуют. В случае остеохондроза кроме головокружения, больной отмечает болевые нарушения, расстройства чувствительности и движений. Они усиливаются при движениях головой.
Диагностические мероприятия
Если вечером или утром кружится голова, то следует обратиться к врачу. Самостоятельные попытки лечения могут стать причиной прогрессирования основной патологии и развития осложнений. Специалисты проводят обследование по следующему алгоритму:
- Сбор имеющихся жалоб у ребенка или взрослого пациента. Важно определить ситуации, в которых симптомы усиливаются, например, при повороте или наклоне головы и др. Выявляются сопутствующие болезни.
- Внешний осмотр. Всем больным проводится ортостатическая проба. Выполняется она следующим образом. Больной лежит в течение 3-5 минут. Ему измеряют уровень артериального давления и частоту сердечных сокращений. После этого он резко встает в вертикальное положение. Если его начинает шатать, тошнить и возникает вертиго – проба считается положительной.
- Вращательная проба с помощью кресла Барани, позволяющая оценить состояние вестибулярного аппарата. Устройство позволяет равномерно качать тело больного, определяя его реакции на изменение положения туловища и головы. Подобная процедура и другие вестибулярные тесты позволяют проводить дифференциальную диагностику поражения мозжечка и других структур головного мозга.
- УЗИ сосудов шеи и головы с доплерографией для оценки кровотока в артериях, кровоснабжающих головной мозг.
- Рентгенография, компьютерная или магнитно-резонансная томография шейного отдела позвоночного столба, проводимая для исключения остеохондроза.
Врачи в случаях, когда с утра у человека кружится голова, проводят комплексное обследование. Дифференциальная диагностика остеохондроза, ортостатической гипотензии, поражения вестибулярной системы и других состояний позволяет поставить точный диагноз и подобрать эффективную терапию.
Подходы к лечению
Чтобы избавиться от вертиго, требуется устранить причины его появления. После обследования больного лечение может проводиться в домашних условиях, амбулаторно, либо с госпитализацией человека в больницу. В зависимости от факторов, приводящих к головокружению, пациентам рекомендуют:
- при артериальной гипертензии, когда отмечается сильный подъем кровяного давления, терапевт или кардиолог подбирают гипотензивные таблетки. Наиболее часто назначают Эналаприл, Энап и др.;
- при положительных вестибулярных пробах и сопутствующим звоне в ушах больного обследует отоневролог;
- при остеохондрозе лечение проводит невролог. В острый период патологии больному показано нахождение в кровати с ограничением физической нагрузки, а также использование противовоспалительных препаратов. После стабилизации состояния проводят профилактическую терапию и пр.
Самостоятельные попытки лечения приводят к прогрессированию основной болезни. Пациенты, которые длительное время не обращаются за медицинской помощью, имеют низкие шансы на выздоровление.
Каждому больному с вертиго показано рациональное питание. В еде уменьшают количество соли, жареных, острых и жирных продуктов. Пациентов с головокружением предпочтительно кормить фруктами, овощами, орехами и нежирными сортами мяса. Обязательно исключают вредные привычки – человек не должен выпивать спиртное и курить.
Лекарственные средства
Медикаменты позволяют устранить неприятный симптом и предупредить его возникновение в дальнейшем. Наиболее часто используют следующие группы лекарственных препаратов:
- стимуляторы рецепторов к гистамину – Бетасерк и Бетагистин. Активация гистаминовых рецепторов приводит к исчезновению головокружения и уменьшению выраженности других клинических проявлений вертиго;
- противорвотные средства (Ондансетрон и Метоклопрамид) избавляют от тошноты и рвоты;
- при остеохондрозе, когда начинает болеть шея и затылок, назначаются противовоспалительные нестероидные средства – Кеторол, Найз и пр.;
- ноотропы (Фенотропил, Пирацетам) и препараты, улучшающие мозговое кровообращение (Актовегин, Винпоцетин,) применяют при атеросклерозе мозговых артерий, после черепно-мозговых травм и др.
Лекарственные средства назначает только лечащий врач. Особенно важно это при возникновении головокружений в период беременности. Все медикаменты имеют противопоказания, несоблюдение которых становится причиной возникновения побочных эффектов терапии.
Помимо приема лекарств, больной должен делать лечебную гимнастику и посещать массажные процедуры. В отсутствии острых воспалительных процессов в организме проводится физиотерапия, направленная на предупреждение рецидивов патологии.
Профилактика нарушений
Остеохондроз, гипертоническая болезнь и другие заболевания, приводящие к головокружению, требуют длительного лечения. Терапия не позволяет добиться полного выздоровления, а только устраняет острые проявления болезней. Поэтому врачи отмечают важность профилактики. К ней относят:
- исключение вредных привычек – табакокурения, употребления спиртных напитков и наркотических средств;
- нормализация режима сна и отдыха;
- регулярные занятия спортом. Физическая нагрузка должна быть адекватной для уровня подготовки человека;
- нормализация питания с устранением фастфуда, жареных и соленых блюд. Предпочтение в еде отдается овощам, фруктам, курятине, крольчатине и кисломолочным продуктам;
- своевременное лечение сопутствующих болезней нервной системы и внутренних органов;
- снижение уровня стресса в личной и профессиональной жизни.
При появлении головокружений по утрам следует сразу обратиться к врачу. Своевременная диагностика позволяет выявить болезни на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.
Прогноз при вертиго зависит от своевременности лечения и причин его возникновения. Ортостатическая гипотензия, вредные привычки, беременность и вегетососудистая дистония не требуют длительной терапии. Изменение образа жизни позволяет полностью устранить головокружения в утренние часы. Если же вертиго возникает на фоне патологических процессов в нервной системе или внутреннем ухе, то эффективность лечения зависит от времени выявления заболевания.
Источник