Воду с солью при головной боли

Воду с солью при головной боли thumbnail

Пытаясь избавиться от той или иной болезни, мы часто игнорируем простые средства, которые постоянно находятся под рукой. Одним из таких средств является самая обычная соль (каменная), которую мы употребляем в пищу. Абсорбционные свойства соли позволяют использовать ее в солевых повязках, которые, хоть и не являются панацеей, помогают при множестве недугов. Estet-portal.com расскажет, как правильно приготовить солевой раствор, при каких заболеваниях помогают солевые повязки, как их использовать и кому они противопоказаны.

Почему солевые повязки с гипертоническим раствором соли эффективны

Вам наверняка известно, что соль способна задерживать жидкость в организме. В случае наружного применения (в виде солевых повязок) соль способна взаимодействовать с жидкостью в тканях, вытягивая из нее все вредные вещества. При этом необходимо учитывать, что эффективность солевых повязок зависит не только от правильности приготовления раствора, но и от выбранной для повязки ткани – чем больше ее воздухопроницаемость, тем лучше. Такой эффект обусловлен тем, что воздух в повязке вытесняется под действием жидкости, поглощенной ею.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

Поскольку соль вытягивает жидкость из подкожного слоя, последняя замещается жидкостью из более глубоких слоев тканей, в которой и содержатся болезнетворные агенты и вещества. Этот процесс способствует очищению внутренних жидкостей и избавлению от недуга.

Лечебный эффект достигается через неделю–полторы, однако в некоторых случаях для излечения может понадобиться и больше времени.

Далее мы расскажем о:

  • приготовлении солевого раствора;
  • выборе ткани для повязок;
  • применении и противопоказаниях солевых повязок.

Приготовление раствора соли и выбор ткани для солевых повязок

Важно! Концентрация соли в гипертоническом растворе должна составлять 8–10% (не больше!).

  • В 1 литре воды (желательно дистиллированной, но в крайнем случае подойдет и кипяченая) растворите 80, 90 или 100 грамм каменной соли, чтобы получить 8%-ый, 9%-ый или 10%-ый раствор. Для детей достаточно 8%, для взрослых лучше брать 10%-ый раствор.

Читайте также: Вредные для здоровья продукты

  • Что касается ткани, как уже говорилось выше, она должна быть дышащей: чистая льняная или хлопчатобумажная ткань отлично подойдет, но помните, что она не должна быть новой – лучше брать ткань, неоднократно стиранную. Лучший вариант для солевых повязок – марля, которую можно приобрести в любой аптеке.
  • Сложите марлю в 8 слоев, если используете другую ткань – в 4 слоя.
  • Погрузите сложенную ткань в приготовленный раствор на 1 минуту, а затем слегка отожмите, чтобы ткань была мокрой, но вода с нее не текла.
  • Приложите ткань к больному месту и надежно прибинтуйте ее к телу при помощи бинта.
  • Ложитесь спать, утром снимите повязку. Повторяйте процедуру каждую ночь.

Применение солевых повязок при различных проблемах и их противопоказания

Солевые повязки применяют в следующих случаях:

  • внутренние ушибы и кровоизлияния;
  • растяжения связок;
  • воспаления суставов и прочих участков тела;
  • насморк и головные боли;
  • бронхиты и прочие заболевания дыхательной системы;
  • неглубокие ожоги и нагноения.

Внимание! При склерозе сосудов мозга и легочных кровотечениях солевые повязки категорически противопоказаны. Людям, страдающим серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы и каких-либо органов перед применением солевых повязок нужно проконсультироваться с врачом.

Читайте также: Топ-7 продуктов питания как причины депрессии

Солевые повязки не лечат:

  • стенокардию;
  • ИБС;
  • пороки сердца;
  • язвы желудка, 12-перстной кишки;
  • завороты в кишечнике;
  • камни;
  • грыжи;
  • запоры;
  • спайки;
  • рубцы.

Повязка накладывается на чистое, вымытое теплой водой с мылом тело. После применения солевой повязки протереть обработанный участок смоченным в теплой воде полотенцем.

Куда и на какое время накладывать солевые повязки

  • При воспалениях суставов – на воспаленный сустав на 10 часов.
  • При отравлениях и воспалениях кишечника солевые повязки накладываются на ночь на живот.
  • При насморке и головных болях – на ночь через лоб и затылок.
  • При воспалении бронхов, легких – на голову, шею и спину. Оставить на ночь.
  • При воспалении печени, желчного пузыря – от основания груди к пупку. Оставить на ночь. После процедуры на подложечную область нужно на полчаса положить грелку во избежание закупорки желчного протока.
  • При мастопатии и раке молочных желез – на обе грудные железы на 10 часов.
  • При кариесе, гранулемах и флюсах – смоченный в 10%-ом растворе ватный тампончик выжать и заложить за щеку или приложить к больному зубу на ночь.
  • При ангине – повязка с 10%-ым солевым раствором накладывается на шею на ночь.

Читайте также: Почему сахар так сильно влияет на нашу жизнь

Как правило, положительный эффект солевых повязок наблюдается через 7–10 дней применения на ночь, в некоторых случаях процесс занимает две недели, при опухолях – три недели. Не переусердствуйте с концентрацией соли – она не должна превышать 10% (100 г соли на 1 л воды).

Estet-portal.com напоминает об опасности самолечения. Даже в случае солевых повязок лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом по вопросам диагностики и возможных противопоказаний к применению данного средства.

Источник: estet-portal.com

Источник

Пытаясь избавиться от той или иной болезни, мы часто игнорируем простые средства, которые постоянно находятся под рукой. Одним из таких средств является самая обычная соль (каменная), которую мы употребляем в пищу. Абсорбционные свойства соли позволяют использовать ее в солевых повязках, которые, хоть и не являются панацеей, помогают при множестве недугов. Estet-portal.com расскажет, как правильно приготовить солевой раствор, при каких заболеваниях помогают солевые повязки, как их использовать и кому они противопоказаны.

Почему солевые повязки с гипертоническим раствором соли эффективны

Вам наверняка известно, что соль способна задерживать жидкость в организме. В случае наружного применения (в виде солевых повязок) соль способна взаимодействовать с жидкостью в тканях, вытягивая из нее все вредные вещества. При этом необходимо учитывать, что эффективность солевых повязок зависит не только от правильности приготовления раствора, но и от выбранной для повязки ткани – чем больше ее воздухопроницаемость, тем лучше. Такой эффект обусловлен тем, что воздух в повязке вытесняется под действием жидкости, поглощенной ею.

Поскольку соль вытягивает жидкость из подкожного слоя, последняя замещается жидкостью из более глубоких слоев тканей, в которой и содержатся болезнетворные агенты и вещества. Этот процесс способствует очищению внутренних жидкостей и избавлению от недуга.

Лечебный эффект достигается через неделю–полторы, однако в некоторых случаях для излечения может понадобиться и больше времени.

Далее мы расскажем о:

  • приготовлении солевого раствора;
  • выборе ткани для повязок;
  • применении и противопоказаниях солевых повязок.

Приготовление раствора соли и выбор ткани для солевых повязок

Важно! Концентрация соли в гипертоническом растворе должна составлять 8–10% (не больше!).

  1. В 1 литре воды (желательно дистиллированной, но в крайнем случае подойдет и кипяченая) растворите 80, 90 или 100 грамм каменной соли, чтобы получить 8%-ый, 9%-ый или 10%-ый раствор. Для детей достаточно 8%, для взрослых лучше брать 10%-ый раствор.
  2. Что касается ткани, как уже говорилось выше, она должна быть дышащей: чистая льняная или хлопчатобумажная ткань отлично подойдет, но помните, что она не должна быть новой – лучше брать ткань, неоднократно стиранную. Лучший вариант для солевых повязок – марля, которую можно приобрести в любой аптеке.
  3. Сложите марлю в 8 слоев, если используете другую ткань – в 4 слоя.
  4. Погрузите сложенную ткань в приготовленный раствор на 1 минуту, а затем слегка отожмите, чтобы ткань была мокрой, но вода с нее не текла.
  5. Приложите ткань к больному месту и надежно прибинтуйте ее к телу при помощи бинта.
  6. Ложитесь спать, утром снимите повязку. Повторяйте процедуру каждую ночь.
Читайте также:  Ребенок часто жалуется на головную боль в области лба

solevye-povyazki-istselyayut-ot-golovnoj-boli-i-vospaleniyakh-sustavov

Применение солевых повязок при различных проблемах и их противопоказания

Солевые повязки применяют в следующих случаях:

  • внутренние ушибы и кровоизлияния;
  • растяжения связок;
  • воспаления суставов и прочих участков тела;
  • насморк и головные боли;
  • бронхиты и прочие заболевания дыхательной системы;
  • неглубокие ожоги и нагноения.

Внимание! При склерозе сосудов мозга и легочных кровотечениях солевые повязки категорически противопоказаны. Людям, страдающим серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы и каких-либо органов перед применением солевых повязок нужно проконсультироваться с врачом.

Солевые повязки не лечат:

  • стенокардию;
  • ИБС;
  • пороки сердца;
  • язвы желудка, 12-перстной кишки;
  • завороты в кишечнике;
  • камни;
  • грыжи;
  • запоры;
  • спайки;
  • рубцы.

Повязка накладывается на чистое, вымытое теплой водой с мылом тело. После применения солевой повязки протереть обработанный участок смоченным в теплой воде полотенцем.

Куда и на какое время накладывать солевые повязки

  1. При воспалениях суставов – на воспаленный сустав на 10 часов.
  2. При отравлениях и воспалениях кишечника солевые повязки накладываются на ночь на живот.
  3. При насморке и головных болях – на ночь через лоб и затылок.
  4. При воспалении бронхов, легких – на голову, шею и спину. Оставить на ночь.
  5. При воспалении печени, желчного пузыря – от основания груди к пупку. Оставить на ночь. После процедуры на подложечную область нужно на полчаса положить грелку во избежание закупорки желчного протока.
  6. При мастопатии и раке молочных желез – на обе грудные железы на 10 часов.
  7. При кариесе, гранулемах и флюсах – смоченный в 10%-ом растворе ватный тампончик выжать и заложить за щеку или приложить к больному зубу на ночь.
  8. При ангине – повязка с 10%-ым солевым раствором накладывается на шею на ночь.

Как правило, положительный эффект солевых повязок наблюдается через 7–10 дней применения на ночь, в некоторых случаях процесс занимает две недели, при опухолях – три недели. Не переусердствуйте с концентрацией соли – она не должна превышать 10% (100 г соли на 1 л воды).

Estet-portal.com напоминает об опасности самолечения. Даже в случае солевых повязок лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом по вопросам диагностики и возможных противопоказаний к применению данного средства.

Источник

Устранить головную боль может каждый, при этом необязательно использовать обезболивающие средства. Зная об эффективных методах снятия болевых ощущений, можно убрать их самостоятельно без лекарств.

011

Для начала необходимо полностью абстрагироваться от посторонних дел, сосредоточить внимание на цели.

Рассмотрим основные способы, как снять головную боль, не прибегая к использованию таблеток:

  1. Расположите левую ладонь на области затылка, правую поместите на солнечное сплетение. Удобно устройтесь, сидя на диване: пребывайте в данном состоянии 15 минут.
  2. Туго перевяжите голову шарфом, полежите 10 минут.
  3. Некоторым людям помогает музыка, снимающая симптомы боли. Для этого подойдет плавная и размеренная мелодия, не содержащая резких шумов.
  4. Если в медицинской карте не стоит диагноз, запрещающий применение сахара – стоит выпить крепкий сладкий чай с долькой лимона.
  5. В домашних условиях рекомендовано нажимать на различные точки для успокоения болевых ощущений.
     
    Указательным пальцем надавливайте на промежуток между верхней губой и носом там, где находятся передние зубы. Методика устранения боли точечным массажем часто рекомендуется врачами.
  6. Приступ мигрени помогает устранить луковица. Ее необходимо разрезать пополам и приложить к вискам.
     
    Пользуясь подобными народными средствами можно легко снять болевые ощущения, не применяя анальгин.
  7. Неврологические исследования показали, что секс отлично убирает боль в голове, положительно воздействуя на организм человека.

Откажитесь от использования антидепрессантов, лучше обратите внимание на указанные советы. Если метод не помогает – стоит попробовать следующий, подбирая свой способ.

Как убрать сильную головную боль без таблеток при беременности?

Даже в лучший период жизни женщины головная боль способна испортить настроение и работоспособность.

022

Вынашивание плода подразумевает ограниченный прием таблеток, поэтому частое устранение боли лекарствами не подходит.

Обратите внимание! Быстро снять боли помогает здоровый и крепкий сон. Если будущая мама будет соблюдать режим дня – болевые ощущения исчезнут.

Рассмотрим основные способы снятия болей в голове при беременности, не применяя препаратов медицины:

Прогулки на свежем воздухеОни помогут избежать напряжения и чрезмерной усталости. Кормящей маме также полезно находится на улице, и проветривать помещение
ФиточаиСнять сильную боль поможет трава. Настой из ромашки или мяты поможет женщине расслабиться. При лактации также рекомендуется употреблять отвары на основе растительных компонентов для отсутствия мигрени
АроматерапияЗапах эфирных масел благотворно влияет на нервную систему, а болевые ощущения уходят без следа. Попробуйте оставить каплю масла на висках и затылке – аромат цитрусовых ноток поможет расслабиться
МассажУбрать негативные ощущения можно с помощью массажа: хорошо, если его сделает будущий папа
КомпрессыЕсли чувствуется повышенное внутричерепное давление, боль становится пульсирующей – воспользуйтесь компрессами
ТишинаГлавный враг спокойствия – постоянный шум. Восстановите дыхание и спокойно полежите на диване до устранения болей

При грудном вскармливании стоит отказаться от сильнодействующих средств.
 
Если народная методика бессильна, врачи рекомендуют применять парацетамол, ибупрофен. Также подойдет лечение препаратом но-шпа.

Как снять головную боль при шейном остеохондрозе?

Приступы болевых ощущений при шейном остеохондрозе практически не уходят даже при использовании лекарственных препаратов.

033

Врачами была придумана техника устранения ощущений спазмолитиками в сочетании с обезболивающими средствами.

Первое, что важно сделать во время приступа – уложить больного на ровную плоскость и обеспечить ему покой.

После этого можно применять такие методы:

  • Массаж затылка и шеи.
  • Здоровый и крепкий сон, если приступ имеет психогенную природу.
  • Использование препаратов: диклофенак, ибупрофен – только в редких случаях.
  • Применение мазей.
  • Отвары лопуха и бузины.
  • Компрессы из меда.
Читайте также:  Постоянная головная боль при температуре у детей

Перед тем как принимать указанные средства, важно выяснить причину болевых ощущений. При хондрозе лучше уточнить у специалиста актуальность использования народных средств.

В некоторых ситуациях поможет костоправ, который занимается изучением правильного расположения позвонков.

Важно! Данное заболевание лечится только комплексным подходом. Неграмотные действия могут привести к негативным последствиям.

При выполнении массажа стоит делать поглаживающие, плавные и разминающие движения руками. Как только боль утихнет – закутайте шею в шарф и немного полежите.

Лечение головной боли у детей без медикаментов народными средствами

Главная причина болевых ощущений в голове у ребенка – спазм сосудов и замедленное кровоснабжение. В этом случае хорошо помогают умеренные обливания, холодный душ и очищение организма.

044

Обратите внимание! В зависимости от причины возникновения болей может изменяться способ ее устранения.

Приведем примеры головной боли у детей по разным причинам и способы без медикаментозного устранения:

ГайморитПри гайморите боли характеризуются мигренями, возникают спазмы сосудов. Убрать их помогут промывания носа травами
Боли при температуреСбивая температуру лекарствами, не стоит забывать о народных методах снятия головной боли. Используйте кожуру лимона, чтобы намазать ребенку виски и лоб
ОрвиПри простуде хорошо помогает ментоловое масло: оно не только уберет боль, но и будет способствовать устранению заложенности носа
Гипертония или гипотонияПодобные состояния вызваны определенными заболеваниями. При низком давлении можно успокоить боли благодаря массажу икроножных мышц и кистей рук.
 
При повышенном давлении посоветуйте ребенку принять прохладный душ

Как убрать головную боль при других симптомах?

Нередко головные боли возникают после перенесенной спинальной анестезии, введенной во время операции.

055

Ее часто предлагают осуществить в процессе родов или перед осуществлением кесарева сечения. По статистике 30% пациентов после данного наркоза страдают от головных болей.

Избавиться от такой проблемы поможет постельный режим и употребление большого количества жидкости.

Рассмотрим другие случаи головной боли и способы ее снятия:

  1. Похмелье. После пьянки прийти в себя поможет контрастный душ. Он освежит голову после алкоголя. Для сложных случаев рекомендуется использовать аспирин.
  2. Стресс. Заменить антидепрессант амитриптилин поможет расслабляющая ванна с морской солью. Во время депрессии хорошо использовать методы психорелаксации.
  3. Последствия приема лекарств. Некоторые препараты вызывают побочные эффекты в виде указанного симптома.
     
    Например, после употребления сиалиса характерные боли сопровождают мужчину на протяжении дня. В таком случае стоит отказаться от препарата или уменьшить дозировку.
  4. Состояния контузии. После перенесенных травм черепа и головы могут возникать болевые ощущения. Терпеть их нельзя, лучше обратиться за помощью к врачу.
  5. Метеозависимость. Некоторые люди подвержены влиянию перемены погоды. При метеозависимости необходимо нормализовать процессы кровеносной системы. Для этого употребляют травяные настои из липы, зверобоя, душицы.
  6. Причиной постоянных болей может стать аденома гипофиза. При наличии такого диагноза лучше обратиться за консультацией к специалисту, не применяя самостоятельно народные средства.

Невропатологи нередко назначают мексидол в уколах для устранения постоянных болей в голове.
 
Зависимость от препаратов не дает положительных прогнозов, поэтому изначально лучше попробовать щадящие методы.

Полезное видео

Источник

Многие люди даже не догадываются, что самой распространённой причиной головной боли является обезвоживание. На современном рынке существует большое количество отпускаемых без рецепта лекарств от головной боли, но все они имеют возможные побочные эффекты: разрушают бактерии кишечника и вызывают другие проблемы со здоровьем.

16  простых способов быстро избавиться от головной боли

Вместо того, чтобы полагаться на быстрое исцеление за счёт лекарств, попробуйте некоторые из этих природных средств, которые доказали свою эффективность даже при самых страшных болях, включая тензионную головную боль и мигрень.

Как быстро избавиться от головной боли?

1. Вода

Головные боли – нездоровое явление само по себе, они являются сигналами, сообщающими, что что-то не так, но наш организм не всегда дает прямые и ясные указания, которые говорят нам, как себя вести. Когда организм обезвоживается, мы не всегда чувствуем жажду, и чаще всего головные боли – способ вашего организма сказать, что ему нужна влага.

Большинству взрослых требуется примерно от двух до пяти литров воды в день, в зависимости от роста, веса и образа жизни, который ведёт человек.Если причиной головной боли является обезвоживание, то вы можете с лёгкостью избавиться от неё, выпив большое количество воды. Вода – очень эффективное домашнее средство от головной боли.
Просто выпейте стакан чистой, фильтрованной воды при первых признаках головной боли и продолжайте принимать её небольшими глотками в течение дня. Как только организм получит достаточное количество влаги, боль автоматически начнёт ослабевать. При этом бутилированную воду пить не рекомендуем.

Когда вы страдаете от головной боли, лучше держаться подальше от любых видов напитков, которые могут обезвоживать ваш организм (в первую очередь, это напитки с кофеином).

2. Массаж головы, шеи, мочек ушей

Лёгкий массаж может отвлечь вас от головной боли, а также улучшит кровообращение и снимет напряжение. Слегка надавите пальцами на виски и совершайте ими медленные круговые движения.

Или попробуйте более сложные техники:

Сделайте массаж головы. Отправляйтесь в душ и побалуйте себя длительным массажем головы, как если бы вы намыливали голову шампунем. Есть и «сухой способ»: нанесите небольшое количество кокосового или арганового масла на пальцы и втирайте в кожу головы.

Возьмите два мячика для тенниса и положите их в носок. Лягте на ровную поверхность и разместите мячики чуть ниже основания черепа, на затылочной кости, и расслабьтесь. Возможно, поначалу вы будете чувствовать давление или небольшой дискомфорт, но это пройдёт. Этот способ особенно эффективен при синусовой головной боли.

Если возможно, попросите кого-нибудь помассировать вам шею и спину. Простое прикосновение кого-то, кто забоится о вас, может мгновенно избавить от значительного напряжения. Попросите уделить внимание и затылочной части.

Аккуратное массирование переносицы может помочь облегчить мигрень и синусовую головную боль.

Массируйте мягкую часть руки между указательным и большим пальцем. Нервы в этом месте позволяют вашим кровеносным сосудам на лбу сужаться.

Помассируйте точку акупрессуры на каждой руке в месте, где встречаются кости большого и указательного пальцев (вторая пястная кость). Будет лучше, если кто-то сделает это за вас и помассирует обе руки одновременно, но если это невозможно, массируйте в течение пяти минут одну руку, а затем другую.

3. Пакет со льдом

Быстро избавиться от головной боли поможет холодный компресс: возьмите пакет со льдом и приложите его ко лбу. В качестве холодного компресса вы также можете приложить холодную ткань к голове и вискам на десять минут и повторять эту процедуру, пока не почувствуете облегчение. Упаковка замороженных овощей или холодный душ тоже подойдёт.Когда холодный компресс кладут на лоб, он заглушает боль и помогает кровеносным сосудам сужаться, улучшает кровообращение, тем самым принося избавление от боли. Такой способ работает, если головная боль вызвана стрессом.

Читайте также:  Как вести дневник при головной боли

4. Практика техник релаксации

Люди во всём мире используют различные хитрости, чтобы отвлечься от боли. Если головная боль в самом разгаре, не беспокойтесь о необходимости спешно изучать что-то новое – придерживайтесь того, что наиболее близко к вашей зоне комфорта. Про различные техники медитации вы всегда сможете почитать позже, когда почувствуете себя лучше.

Наиболее популярными вариантами являются:

  • Молитва
  • Глубокое дыхание
  • Визуализация
  • Прослушивание бинауральных ритмов

Попробуйте просто успокоиться. Если сможете, попытайтесь заснуть – это может помочь.

5. Горячая вода

Поможет избавиться от головной боли, вызванной стрессом, и прикладывание грелки с тёплой водой к задней части шеи. При этом расслабляются напряжённые мышцы, что и приносит избавление от боли. В дополнение к теплому компрессу вы можете принять горячий душ.Есть и другой вариант: наполните ванну горячей водой, а затем опустите в неё руки на десять минут. Этот способ улучшает кровообращение, за счёт чего и проходит головная боль. Если вы страдаете от хронических головных болей, то перед сном в течение десяти минут держите ноги в ведре с горячей водой.

6. Лимон

Лимон – очень эффективный и мощный ингредиент для лечения головной боли. Когда вы пьёте тёплую воду, смешанную с небольшим количеством лимонного сока, снижается интенсивность боли. Это домашнее средство полезно, если головная боль вызвана газами в желудке. Или другой вариант: для мгновенного избавления от боли приложите цедру лимона ко лбу. Также можно три-четыре раза в день выпивать чашку горячего лимонного чая.

7. Пиретрум

Может приниматься в виде чая, капсул или таблеток. Существуют противоречивые данные в поддержку пиретрума, но им уже несколько веков, так что может быть всё-таки стоит попробовать. Побочные эффекты: может появиться боль в языке, язвы во рту или тошнота, проблемы с пищеварением и вздутие живота. При длительном употреблении пиретрум может вызывать нарушения сна и головную боль.

8. Листья бетеля

Листья бетеля известны своими анальгезирующими и охлаждающими свойствами, которые могут эффективно помочь в избавлении от головной боли всего за несколько минут. Для этого возьмите 2-3 свежих листика бетеля и измельчите их до консистенции пасты. Теперь нанесём получившуюся массу на лоб и по бокам головы на полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Также для избавления от головной боли можно пожевать один-два листика.

16  простых способов быстро избавиться от головной боли

9. Ароматерапия

Препараты для ароматерапии значительно различаются, но к наиболее часто используемым в данном случае эфирным маслам относятся лаванда, сладкий майоран и ромашка. Используйте их во время массажа шеи, принятия ванны или просто вдыхайте запах. Смешайте пять капель масла розмарина, пять капель масла мускатного ореха и пять капель лавандового масла. Массируйте шею и верхнюю часть спины.

10. Имбирь

Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в избавлении от головной боли. Он также помогает расслабить кровеносные сосуды головы, уменьшает отёки мозга и активирует в нём естественные успокоительные механизмы, которые способствуют уменьшению тензионной головной боли.Если у вас болит голова, пейте имбирный чай три-четыре раза в день, чтобы сократить воспалительные процессы в организме. Очень важно начать принимать имбирный чай сразу же, как только началась головная боль. Это поможет имбирю подействовать быстро и уменьшить боль.

11. Яблоки

Если вы проснулись утром с головной болью, вам надо съесть кусочек яблока с небольшим количеством соли и запить тёплой водой. Вскоре боль отступит. Помимо этого вы можете использовать яблочный уксус. Заполните кастрюлю горячей водой и добавьте в неё 3-4 столовых ложки яблочного уксуса. Теперь накройте голову полотенцем и держите лицо над паром 10-15 минут. Есть ещё один способ: добавьте немного яблочного уксуса на полный стакан воды и пейте два-три раза в день.

12. Миндаль

Миндаль содержит обезболивающие вещества, которые могут уменьшить симптомы головной боли всего за 10-15 минут. Горстка миндаля – удобный естественный заменитель любого другого «быстрого» способа.

13. Кайенский перец

Поможет снять головную боль и другой эндорфинный стимулятор, стручковый перец. Он может одинаково эффективно применяться как наружно, так и внутрь и избавлять от самых страшных головных болей. Очень хорошо помогает и приятный расслабляющий крем для местного применения.

14. Мята

Мята обладает мягким успокаивающим эффектом, который помогает в лечении головных болей. Вы можете заварить травяной чай, добавив столовую ложку сушёной мяты в кружку горячей воды. Закройте крышкой и дайте настояться 10 минут, затем процедите и добавьте немного мёда для сладости. Пейте медленно, небольшими глотками.Вы также можете использовать мятное масло при мягком массировании висков, скул и задней части шеи, что принесёт вам мгновенное избавление от боли.

Кроме того, вдыхая пар с успокаивающим ароматом перечной мяты, можно облегчить такие связанные с головной болью симптомы, как рвота.

15. Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло обладает обезболивающим и противовоспалительным свойствами. Чтобы быстро избавиться от головной боли, используйте эвкалиптовое масло при массаже лба и висков в течение 15-20 минут. Масло окажет успокаивающее воздействие, тем самым принося облегчение. Также оно поможет успокоить напряжённые мышцы головы. Помимо эвкалиптового, для массажа лба подойдёт кокосовое масло или миндальное.

16. Корица

Корица – ещё одно растение, которое может эффективно лечить головную боль. Возьмите несколько палочек корицы и разотрите их в порошок. Теперь добавьте к нему немного воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите её на лоб и виски и полежите полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Вымойте лоб тёплой водой. Это средство очень полезно, если боль вызвана воздействием холодного воздуха.

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник