Виды и места локализации головной боли
Головная боль может служить симптомом сотни заболеваний, начиная от простуды, артериальной гипертензии, последствий перенесенной черепно-мозговой травмы, проявлением синдрома хронической усталости и заканчивая инсультом. Терпеть ее нельзя. И если одни и те же симптомы повторяются, нужно срочно обращаться к врачу. Почему? Давайте разберем наглядно.
Эдуард Терешко
врач-невролог первой категории медицинского центра «Парацельс»
Опоясывающая головная боль
— Чаще всего так проявляют себя головные боли напряжения — боли мышечного типа (которые, как правило, двусторонние) впервые появляются в любом возрасте, но чаще в 25-30 лет.
Обычно ощущения давящие, сковывающие, как будто череп стягивает невидимый обруч. Это наиболее распространенный тип головной боли. Сопровождается напряжением мышц черепа.
Среди причин можно выделить:
- эмоциональные (тревожность, депрессия, стрессовые и конфликтные ситуации в семье и на работе);
- нарушение режима труда и отдыха (монотонный труд или перегрузки на работе либо в учебе, недостаток отдыха);
- нарушения сна;
- сексуальные проблемы, которые провоцируют головную боль;
- дисфункция височно-нижнелелюстного сустава.
Такая боль может возникать время от времени либо каждый день на протяжении многих месяцев. Женщины страдают чаще.
Боль в шее и затылке
— Причина тут в проблемах шейного отдела позвоночника, которую, кстати, нередко провоцирует вынужденное положение тела в течение длительного времени, остеохондроз и остеоартроз, реже — невралгия затылочного нерва.
Частая проблема — так называемая текстовая шея (Text-neck). Одна из самых распространенных постуральных дисфункций — смещение головы вперед относительно вертикальной опорной линии. Возникает дисбаланс мышц шеи, их перегрузка, формирование триггерных точек, ограничение объема движений, сдавление нервов и как следствие — боль! Причина: работа за компьютером, чтение с мобильных устройств и так далее.
Важно откорректировать положение шеи и стараться держать осанку.
Эффективно: иглорефлексотерапия, массаж триггерных точек, мануальная терапия, блокада затылочных нервов.
— Редко, но бывает коитальная (оргазмическая) пульсирующая головная боль, которая возникает у мужчин во время полового акта. Появляется она из-за повышения давления и учащения сердцебиения. Проблема сосудистого характера. Если она возникает систематически либо сохраняется несколько часов — нужно обратиться к неврологу, исключить субарахноидальное кровоизлияние.
Боль в висках и/или в области лба, глаза или над глазом
— Тут разговор, скорее всего, будет идти о пульсирующей, тяжелой ноющей боли, которую относят к мигренозной или мигренеподобной боли (в зависимости от интенсивности, ее протяженности во времени и причин появления). Сопутствующими симптомами могут стать: тошнота, рвота, гиперчувствительность к свету, звукам и запахам.
В чем дело? Мигрень — это приступообразная периодически возникающая головная боль, которая сопровождается различными неврологическими и вегетативными симптомами. Страдают чаще женщины детородного возраста.
Развитие мигрени обусловлено совокупностью факторов окружающей среды и генетики. Приблизительно две трети случаев мигрени имеют семейный характер.
Применение лекарственных препаратов с целью предупреждения приступов мигрени показано только при частых (2 и более в месяц) и тяжелых приступах. Длительность лечения составляет в большинстве случаев несколько месяцев.
Рекомендую:
- избегать эмоционального и физического перенапряжения и голода;
- выяснить, какие продукты вызывают приступ (обычно это продукты с высоким содержанием биогенных аминов (шоколад, сыр, красное вино, грецкие орехи, шпинат, сельдерей, печень, тунец);
- вести здоровый образ жизни;
- научиться медитации, методам релаксации и биологической обратной связи.
Реже встречается пучковая (кластерная) головная боль. Она характеризуется приступами сильной сверлящей или жгучей односторонней боли, чаще в области глаза или за глазом, но может локализоваться периорбитально или в височной области, распространяться на щеку, мягкое небо, нижнюю челюсть, ухо или шею. Приступы начинаются в одно и то же время суток, чаще всего ночью, и возникают сериями. У мужчин бывают в несколько раз чаще, чем у женщин.
Характерна наследственная предрасположенность. На стороне боли слезотечение, покраснение глаза, заложенность носа, сужение зрачка, потливость лба или лица, отек века.
Психические нарушения и симуляция
— Головная боль, как и утомляемость, может быть основной жалобой у больных с психическими нарушениями. Психогенная головная боль наблюдается при депрессии (в том числе и маскированной) и тревожных расстройствах.
Для психогенной головной боли характерно то, что она постоянна, обычно двусторонняя, сдавливающая лоб, виски на протяжении многих недель и месяцев. Больные часто отрицают наличие у них депрессии и тревожности, поэтому основную роль в диагностике психогенной головной боли играет тщательно собранный анамнез.
Психические нарушения при головной боли могут развиваться вторично: из-за страха опухоли или инсульта. Этот страх часто выражается в навязывании врачу своего мнения о причине головной боли: «надо измерить давление», «проверить глаза» и провести другие обследования, если понадобится.
Боль в скулах и над глазами
— О такой боли свидетельствует невралгия тройничного нерва.
Боль может сосредотачиваться в области скуловой кости, верхней и нижней челюсти, вокруг глазницы. Приступы возникают спонтанно, много раз в сутки, провоцируются жеванием, разговором, бритьем.
Причина: опоясывающий герпес, переохлаждение, сдавление корешка нерва.
Лечение — назначение противоэпилептических лекарственных средств, анальгетиков, физиотерапевтических процедур, рефлексотерапии, иногда нейрохирургическое вмешательство.
Профилактика головных болей
1. Достаточный сон. Желательно, не менее 8 часов.
2. Закаливание (осторожное и постепенное), контрастный душ. Все это отлично тренирует вегетативную нервную систему.
3. Физические нагрузки. Нужно держать себя в тонусе, но не перенапрягаться.
4. Контроль за артериальным давлением. Головная боль — особенно частый спутник людей с гипотонией. Посещайте кардиолога, следите за артериальным давлением, ритмом сердца, корректируйте курс препаратов.
5. По возможности избегать сквозняков и переохлаждений.
6. Массаж. Его профилактический курс полезно время от времени проходить всем. Если страдаете от частых головных болей, особое внимание стоит уделить области воротниковой зоны.
Помните, каждый случай головной боли индивидуален. Не существует шаблонов в подборе лекарственной терапии. Обращайтесь только к специалистам.
Фото: Дмитрий Рыщук
Источник
Каждая из этих болей, вне зависимости от природы и особенностей проявления, оказывает негативное влияние на жизнедеятельность человека.
Характеристика
Боли различаются по происхождению, локализации, характеру, продолжительности, распространению. Эти характеристики позволяют четко их описать, поставить диагноз и, при наличии также результатов объективных исследований, определить, как лечить соответствующую патологию.
Происхождение
Говоря о видах болей в голове, нужно отметить, что они бывают первичные и вторичные. Первичные возникают сами по себе, их не вызывает другое заболевание. Вторичные появляются как следствие других болезней, например, гипертонии.
Локализация
Головная боль разделяется по зонам головы в зависимости от места поражения. Так, говорят о боли во лбу, висках, темени, затылке. Если отек ткани или гематома локализуется в лобной части, болезненность сконцентрируется именно здесь.
Боль может проявляться только с одной стороны. Это характерно для начальных стадий рака, при травмах, поражениях сосудов, невралгии.
С развитием заболевания, при множественных поражениях мозга болезненные ощущения разливаются по всей голове. Четко описать локализацию становится невозможно. Такие проявления характерны для запущенной стадии остеохондроза, гипертонии, боли напряжения, мигрени.
Характер
В описании боли встречаются такие характеристики, как:
- сжимающая;
- давящая;
- пульсирующая;
- непульсирующая;
- режущая;
- острая;
- тупая.
Интенсивность
Боль описывают как легкую, умеренную, сильную. Легкая обычно не создает особого дискомфорта и не вызывает физических реакций больного. Умеренную можно терпеть без применения болеутоляющих и спазмолитиков. Она досаждает, но человек чаще всего продолжает ходить на работу, учиться. При сильной боли вся деятельность блокируется. Она настолько интенсивная, тяжелая, что все мысли направлены только на то, чтобы от нее избавиться.
Иногда для того, чтобы охарактеризовать ощущения, пациентов с хроническими патологиями просят использовать шкалу от 1 до 5 или до 10. Каждый цифровой показатель соответствует силе болевых ощущений. Раковые больные порой применяют шкалу лекарств, прием каждого из которых служит своеобразной оценкой боли.
Продолжительность
Болезненность может быть эпизодической, например, при напряжении и утомлении. Бывает продолжительной, длится несколько часов или дней.
Такой характер она приобретает на последних стадиях рака. В этом случае лишь на время теряется ее интенсивность.
Распространение
С точки зрения распространения говорят о приступообразной боли, которая возникает лишь на несколько секунд или минут, и распространяющейся, непрерывной. Приступообразный характер отмечают при невралгии, кластерной боли. Непрерывный – при менингите.
Триггеры
Важной характеристикой является триггер болевых ощущений. Обращают внимание на то, когда они возникли. При повышении внутричерепного давления, злокачественных новообразованиях, гайморите, водянке наиболее интенсивна боль сразу после пробуждения или долгого нахождения в горизонтальном положении.
При гипертонии усиливается в шумной обстановке, в жару, во второй половине дня. При невралгии обостряется от воздействия на триггерные точки.
Симптомы
Важную роль в диагностике играют симптомы, сопровождающие боль. Обычно отмечают тошноту, светочувствительность, непереносимость звуков, головокружение.
Говорят о рвоте, судорогах, скачках давления, нарушении равновесия, онемении части лица, конечностей. Сочетание признаков позволяет сделать предварительный вывод о патологии и ее причинах.
Классификация
Наиболее полная классификация разновидностей головных болей представлена специальным комитетом Международного общества, в который вошли ученые из самых разных стран мира. Она описала виды болезненных ощущений в зависимости от причин их происхождения, особенностей проявления у детей и взрослых, последствий.
Первичные боли
Головная боль этого вида возникает сама по себе. Она не является симптомом какой-либо болезни.
Данная группа включает следующие типы головной боли:
- Мигрень. Данная патология встречается в основном у женщин до 35 лет. Болезненность бывает односторонней, захватывает лобно-височную долю. Воспринимается как пульсирующая, глубокая. Бывает сильная, средняя, носит характер приступов, которые длятся до трех дней. Сопровождается светобоязнью, тошнотой, появлением тумана перед глазами, рвотой. Физическая активность и эмоции лишь ее усиливают. Среди основных причин выделяют нарушение синтеза и передачи медиаторов, электрической активности, гормональные сбои.
- Кластерная боль. Проявляется чаще у мужчин в возрасте до 40 лет. Описывают ее как одностороннюю, возникающую вокруг и внутри глаза. Часто передается на виски и лоб. Появляется в виде приступа продолжительностью от 15 минут до нескольких часов. Приступы повторяются с одинаковым промежутком. Основной причиной называют сосудистые патологии. Характеризуется как острая, сверлящая, раздирающая. К боли присоединяется повышенная потливость, опухание глаз. Она может передаваться в плечи, уши. На нее не влияет физическая активность. О хронической форме говорят, когда болевые ощущения появляются каждый день.
- Напряжения. Боль, возникающая в результате утомления, чрезмерного напряжения, недосыпания, проявляется как сдавливающая. Возникает ощущение, что на голову надевают обруч. Она обнаруживается в висках, области глаз, лба, порой отдает в плечи и шею. Длится от 30 минут до 7-8 дней. В легкой форме проявляется эпизодически, исчезает после некоторого периода отдыха и расслабления. О появлении хронической формы говорят, если болезненность длится более 15 дней в месяц. Часто отмечают расстройства сна, утомляемость, ощущение комка в горле. Усиливается при стрессе, депрессии.
Вторичные боли
К данной группе относят те виды головной боли, которые появляются и развиваются у человека из-за определенных болезней.
Боли, возникающие из-за травмы головы или шеи, локализованы обычно в месте повреждения. Появляются в результате открытых переломов или сотрясения мозга. Выделяют легкую степень, среднюю и тяжелую. Легкая боль исчезает в течение недели. Тяжелая может быть настолько сильной, что человек теряет сознание. Обычно через 3 месяца проходит полностью, в редких случаях продолжается годами и является признаком посттравматического синдрома. Сразу после травмы ее описывают как острую, давящую, иногда режущую, проникающую вглубь. Усиливается после физической активности, кашля, напряжения.
Головную боль могут вызывать различные сосудистые заболевания. Это артериальная и внутричерепная гипертония, гипотония, височный артериит, атеросклерозы, тромбозы, кровоизлияния. Болезненные ощущения, их интенсивность, локализация – разные, так же, как и сопровождающие симптомы. Так, при повышении внутричерепного давления отмечают сильную сдавливающую боль по утрам, после совершения движения, чихания. Ее неотъемлемым спутником считают расстройства зрения.
При височном артрите происходит воспаление артерии. Острая, интенсивная боль появляется в области висков, отдает в шею, плечи, язык. Повторяет пульсацию сосуда. Усиливается при жевании. Сопровождается дискомфортом в глазах, двоением, отеком виска. Отмечается вялость, нарушения аппетита.
В начале развития тромбоза голова заполняется слабой локальной болью, сопровождающейся тошнотой. Постепенно она усиливается, становится постоянной, распространяется по всей полости головы. К ней присоединяется рвота. Болевые ощущения обостряются при напряжении, кашле. Возможно нарушение сознания.
К боли несосудистого генеза приводят опухоли, абсцессы. Эти явления появляются в любой зоне головного мозга, вызывают его поражение. Причиной абсцесса часто являются отиты, в связи с этим боль локализуется преимущественно в области затылка. При опухоли болезненны те участки, где образовалось и растет новообразование.
Боли бывают настолько сильными, что человек теряет сознание. Отмечаются болезненные ощущения сдавливающего типа, рвота, расстройства зрения, временная слепота, нарушения координации движения. При поражении лобной доли наблюдается потеря мотивации, самоконтроля, нарушения речи. В тяжелых случаях появляются судороги, парезы.
К вторичному виду относят головные боли, вызванные отравлениями продуктами питания, солями тяжелых металлов, передозировкой лекарственных средств. Концентрируются они в лобной области, но часто захватывают всю область головы, преимущественно с двух сторон. Характеризуются как пульсирующие, тупые, сильные. Возникает тошнота, расстройства стула. Отмечается слабость, плохое самочувствие.
Инфекционные заболевания различной этиологии ведут к появлению локальных и диффузных болей. ОРВИ на начальном этапе часто проявляется как отравление токсинами, выделяемыми патогенными микроорганизмами. При менингите бактерии поражают мозговые оболочки, при энцефалите – само вещество. Если при простудных заболеваниях симптомы быстро проходят, то при инфекции, вызвавшей воспаление в мозговой структуре, боль нарастает, становится непереносимой. Она носит постоянный характер, описывается как простреливающая, сверлящая, давящая. Часто настолько интенсивная, что приводит к потере сознания. Может сопровождаться нарушением зрения, потерей сознания, неконтролируемыми движениями.
Болезненность в голове вызывают нарушения гомеостаза. При анемии она тупая, давящая. Полностью проходит в положении лежа. Сопровождается головокружением, сонливостью, слабостью. При полицитемии боль – пульсирующая, тупая, имеет тенденцию к усилению. Возникает ощущение оглушенности, шум в ушах.
Часто патологии, связанные со структурами головы, приводят к появлению болевых ощущений. Это опухоли, переломы, остеомиелит, глаукома, гаймориты. Боли локализуется в разных частях в зависимости от заболевания. При синусите – над переносицей, в лобной доле. При глаукоме – в глазных орбитах, в районе висков, лба.
Депрессия, синдром отмены лекарственных препаратов, стрессы, хроническая усталость провоцируют головную боль. Характерной особенностью является отсутствие органических поражений. Болевые ощущения носят опоясывающий характер, возникает чувство сжатия. При депрессии локализуются в затылочной области, в случае хронической усталости – преимущественно в висках, но могут заполнять всю голову. Усиливаются во второй половине дня. Сопровождаются нарушениями сна. При сильном психическом напряжении и усталости носят пульсирующий характер.
Невралгии
Последняя группа характеризуется такими разновидностями болей, которые связаны с воспалением, поражением, сдавливанием нервных отростков. Вне зависимости от того, какой нерв поражен, боль носит острый, сильный, поверхностный характер. Она напоминает резкий прострел. Провоцируется нажатием или другим воздействием на особые триггерные точки. Носит приступообразный характер, продолжительность которого составляет не более нескольких минут.
Болевые эпизоды часто повторяются – до ста раз в день. Начинаются спонтанно, также внезапно исчезают. По время приступа наблюдается повышенное потоотделение, дрожь. По завершении – онемение, ощущение бегающих мурашек, покалывание.
Тот или иной вид любой головной боли может свидетельствовать о развитии в организме человека определенной патологии. Болевые ощущения характеризуются интенсивностью, продолжительностью, локализацией, особенностями распространения. От их точного определения и правильно поставленного диагноза зависит лечение.
Источник
Гимранов Ринат Фазылжанович
Невролог, нейрофизиолог, стаж – 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.
Об авторе
Дата публикации: 7 ноября, 2020
Головная боль – распространенная проблема, с которой сталкивался практически каждый. Это один из наиболее частых поводов обращения к врачу, если сравнивать с другими симптомами и жалобами.
Приступы головной боли могут оказаться первыми симптомами опасной патологии. Профессиональное обследование помогает выявить болезнь на первых этапах. Или исключить серьезную беду [1].
Есть люди, которые пытаются справляться с этой проблемой самостоятельно, принимая обезболивающие препараты (анальгетики). А за помощью обращаются, когда приступы становятся частыми или не снимаются привычными лекарствами. Такие пациенты, порой, узнают, что потеряли драгоценное время.
Поэтому нужно знать все виды головной боли и причины ее возникновения, чтобы уберечь себя от возможных последствий бездействия, или не переживать из-за ситуаций, с которыми легко справиться своими силами. Тем более, что виды головной боли и причины возникновения можно определить не только по описанию, но и рассмотрев схемы в картинках, на фото.
Ощущения от цефалгии меняются из-за факторов, провоцирующих ее развитие. Медиками разработана классификация, описывающая большую часть случаев.
Существует ряд распространенных типов головной боли, локализующихся в определённых местах и областях головы в зависимости от причины, их спровоцировавшей, что отмечается на картинке в виде штрихованных пятен.
Кластерная цефалгия
Затяжные изнуряющие приступы, которые могут длиться сутками с небольшими перерывами, затем утихать на время. Подобный вид заболевания характерен для мужчин зрелого возраста.
Кластерная боль обладает такими особенностями:
- Всегда односторонняя локализация, без захватывания другой части.
- Приступы могут начаться в любом возрасте.
- Нередко является наследственным хроническим заболеванием.
- Болезненные ощущения крайне сильные, в начале приступа часто пульсирующие.
- Концентрируется в области глаз и висков, не расползаясь по всему черепу.
- Периодически сопровождается покраснением глаз, возможным слезотечением, заложенностью носа на пораженной стороне.
Приступ провоцируется физическим, психологическим или умственным перенапряжением. Часто становится спутником и проявлением регулярного, хронического стресса.
При общей схожести по интенсивности с мигренью, изменений болевого синдрома от воздействия света и звуков, не регистрируют.
Типичные симптомы:
- Ощущения легкие, не сильные, но монотонные. Пульсация или острый, приступообразный характер отсутствуют.
- Физические движения, напряженная работа ума не усиливают неприятные ощущения, не меняют их характер.
- Если причина в физической усталости, дополнительно ощущается онемение мышц шеи и плечевого пояса.
Эти приступы не мешают работать, осуществлять необходимые социальные функции, хотя производительность труда снижается.
Мигрень
Тяжелое хроническое заболевание, свойственное в большей степени женщинам. Хотя, мужчины также страдают от ее приступов.
Болевой синдром средней или сильной интенсивности, иногда пульсирующая, всегда локализующаяся в конкретной части головы (есть эпицентр). Хотя локализация может отмечаться в различных участках черепа из-за особенностей протекания болезни.
Начало приступа вызывает личный триггер, характерный для конкретного человека. Это может быть сильная психологическая усталость, какой-то запах или яркий свет, резкий звук.
Существуют схемы видов головной боли при мигрени в разных частях головы в картинках в зависимости от причин, приведших к возникновению заболевания.
Характерной особенностью является полная социальная беспомощность из-за острого восприятия света и звуков. Человек теряет способность ясно мыслить в период приступов, ухудшается качество его жизни [3].
Посттравматический синдром
Развивается сразу после получения черепно-мозговой травмы или через некоторое время после нее. Ощущается как постоянный дискомфорт, в голове, распространена тупая, ноющая форма.
Без лечения, проблемы могут продолжаться на протяжении месяцев и прогрессировать в посттравматическую эпилепсию. В то время как, после обследования врачом и назначения необходимых препаратов, симптомы пропадают через неделю.
Другие виды головной боли
Возникают также ситуации, когда неприятные ощущения в голове с меняющейся локализацией и разной интенсивностью вызываются внешними факторами, воздействующими на организм или возникшей сторонней болезнью.
В этом случае боли в голове не считаются основным процессом, рассматриваются как один из проявившихся симптомов другой патологии. Порой, как опасный симптом.
Болевые ощущения могут сигнализировать о:
- Серьезной интоксикации организма, например, после употребления алкоголя или наркотических веществ.
- Побочном эффекте от приема лекарственных препаратов.
- Воспалительных и инфекционных заболеваниях органов дыхания (синуситы), носоглотки.
- Нарушении венозного оттока от мозга.
- Проявлении развившихся проблем в шейном отделе позвоночника.
- Сердечно-сосудистых болезнях.
- Доброкачественных и злокачественных опухолях мозга, его оболочек.
- Инфекционном поражении коры и вещества головного мозга.
- Вегетососудистой дистонии.
Установить причину регулярно возникающих приступов может только опытный врач после тщательного обследования. В клинику стоит обратиться также если изменился характер привычных вам, давно знакомых ощущений, причину которых вы знаете.
Симптомы опасной цефалгии
О возможном диагнозе, профессионалу смогут рассказать разновидности головной боли, локализация, которую врач уточняет по указанным на картинке схемам, характер течения и динамики приступов.
Заподозрить, что у человека опасное состояние здоровья, требующее немедленной госпитализации, помогут дополнительные симптомы, характерные для тяжелых заболеваний:
- Цефалгия появляется внезапно, как удар по голове и сразу становится крайне сильной, практически невыносимой. Может прогрессивно нарастать. В каком месте головы возникли такие ощущения – значения не имеет.
- Повышается температура до лихорадки, выше 38 градусов.
- Возникает изменение сознания, человек перестает адекватно воспринимать окружающий мир.
- Утрата сознания через короткое время после начала приступа.
- Появление не характерных ранее судорог по всему телу.
- Цефалгия усиливается после легких травм, активных физических действий, при резких движениях головой.
- Возникает ощущение сильной скованности в шее, невозможности ею свободно двигать.
- При появлении цефалгии резко снижается зрение, появляется сильная слабость, неспособность к любому физическому действию. Часть тела, кожных покровов, начинает неметь, не ощущаться при прикосновении [4].
- Учащение приступов головной цефалгии, нарастание интенсивности болезненности.
Определить, как распознать синдром головной боли конкретного места, понять, как называется проявившаяся болезнь или патология может врач. И то – после диагностики с использованием профессионального оборудования.
Попытки самостоятельно поставить диагноз и начать лечение народными домашними средствами, чреваты опасностью усугубить положение.
Профилактика
Чтобы предотвратить часть причин, вызывающих головные боли по разным зонам головы и заранее понять, что они означают, нужно практиковать профилактические меры.
Существуют правила, которые помогут предотвратить эпизоды и приступы разных видов боли в голове, с учетом их локализации и причины.
- Соблюдайте правильное питание. Нельзя доводить себя до голодания или употреблять слишком много пищи. Обе крайности ведут к развитию целой группы заболеваний. Также стоит избегать употребления большого количества сладостей, жирной и жареной пищи, мучных изделий. Откажитесь от калорийной пищи вечером, перед сном.
- Придерживайтесь упорядоченного режима сна. Засыпать и просыпаться стоит в одно и тоже время, желательно не поздно. Норма сна для здорового человека, позволяющая полноценно отдохнуть – 7-9 часов. Проспать слишком много также вредно, как и недоспать [5].
- Организуйте ежедневную физическую активность, особо актуально при сидячей работе. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, посильные занятия спортом улучшают форму, тренируют регуляторные механизмы организма. Параллельно укрепляют мышцы, нормализуют их тонус и избавляют от мышечных спазмов. Тем предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с шейным отделом позвоночника.
- Откажитесь от вредных привычек. Любая зависимость причиняет вред психическому и физическому здоровью, повышает шанс развития патологии. Отказ от алкоголя, курения, злоупотребление сладким и чрезмерного использования гаджетов, поможет сохранить здоровье надолго.
- Стабилизируйте психологическое состояние. Постоянные стрессы, депрессии, подавленное состояние – одна из частых причин периодических случаев головной боли различных типов. Использование препаратов на основе природных успокоительных средств, а также устранение из жизни причин нервничать, значительно укрепит иммунитет.
Нужно понимать: если возникли случаи цефалгии, выяснять, как называется болезнь, когда болит голова в той или иной зоне, нужно в кабинете опытного врача. Так как это может быть симптом тяжелой патологии.
Список использованной литературы
- ^Smith, Danielle E, and Matthew S Siket. “High-Risk Chief Complaints III: Neurologic Emergencies.” Emergency medicine clinics of North America 38,2 (2020).
- ^Weaver-Agostoni, Jacqueline. “Cluster headache.” American family physician 88,2 (2013): 122-8.
- ^Hanson, Laura L et al. “Patients With Migraine Have Substantial Reductions in Measures of Visual Quality of Life.” Headache 58,7 (2018).
- ^Shanbhag, Niraj M et al. “Neurodegeneration as the presenting symptom in 2 adults with xeroderma pigmentosum complementation group F.” Geneticsvol. 4,3 e240. 8 Jun. 2018.
- ^Nagaya, Teruo et al. “Long working hours directly and indirectly (via short sleep duration) induce headache even in healthy white-collar men: cross-sectional and 1-year follow-up analyses.” International archives of occupational and environmental health 91,1 (2018).
Источник