Веточки шелковицы от головной боли

Веточки шелковицы от головной боли thumbnail

Веточки шелковицы от головной боли

Есть у меня старинная приятельница, с которой мы дружим уже много лет. Последние три года она очень страдала от головных болей, так что самостоятельно не могла выйти из дома. Врачи определили у нее повышенное внутричерепное давление.

Многочисленные лекарства и лечение народными методами результата не дали, жизнь из-за диких болей сделалась невыносимой, она жила в постоянном страхе, что с ней может случиться инсульт, а живет она одна, ухаживать за ней некому.

Симптомы ВЧД

Симптоматику повышенного давления внутри черепа легко ощутить по чувству распирания изнутри головы. При норме для взрослых 8- 15 мм ртутного столба, у больных давление может быть гораздо выше. Ощущение распирания в голове, область не локализована, просто человек чувствует отупение, при резких поворотах кажется, что горизонт «плывет».

Неизвестно, что было бы с нею дальше, если бы не ее дальняя родственница, живущая в Краснодарском крае и пригласившая ее в гости, пообещавшая поставить приятельницу на ноги.

Не видел я приятельницу месяца три. И вот в один прекрасный день она явилась ко мне собственной персоной. Сказать, что я был поражен, увидев ее, не сказать ничего. Передо мной стояла совсем другая женщина, по сравнению с той, которую я провожал 3 месяца назад в гости к родственнице.

Это была посвежевшая, похорошевшая и помолодевшая женщина. Ее лицо уже больше не искажала постоянная головная боль, она сделала модную прическу, и сразу стало видно, что это еще совсем не старая женщина, какой она выглядела в последние годы. И все это благодаря той самой родственнице. Она сдержала свое слово и поставила мою знакомую на ноги. Лечила она ее по рецепту, взятому из известной газеты с народными методами лечения.

Шелковица поможет от внутричерепного давления

Нужно взять горсть измельченных веток шелковицы (2-3 см длиной), залить 1 литром воды, довести до кипения и томить на малом огне 10 минут. Затем снять с огня, укутать и настаивать 1 час.

Принимать 3 раза в день по 1 стакану, за полчаса до еды или спустя 2 часа после приема пищи. Через 2-3 месяца забудете, что такое головная боль, вызванная избыточным давлением внутри черепа.

Если ветки тонкие, то они легко ломаются руками, а если толстые — можно порубить топориком.

Прием мочегонных

Вторым важным моментом является прием мочегонных препаратов и трав. Можно комбинировать, использовать что-то из имеющегося арсенала вашей аптечки. Также рекомендую Василек Синий — это самая лучшая мочегонная трава.

Либо выберите какие-то травяные мочегонные чаи. Я уже публиковал материал на эту тему. При повышенном давлении внутри головы мочегонные действительно облегчают состояние, ликвор отходит и человек наконец-то ощущает себя не как оглушенный мешком с песком, а как отдохнувшая и выспавшаяся бодрая личность.

Лечебными у шелковицы являются также кора, корни, а из ягод шелковицы варят отличное варенье, нормализующее артериальное давление. Это варенье и низкое, и высокое давление приводит в норму. Так что, у кого есть возможность, запасайтесь шелковичным сырьем, не пожалеете.

Видео по теме

Дополнительно рекомендую познакомиться с видео, в котором более подробно рассмотрены симптомы и проявления ВЧД.

Источник

головная боль

Головная боль – симптом разнообразных заболеваний и состояний, ощущение боли в области черепа. Самый частый вариант головной боли – это головная боль напряжения. А также шейный остеохондроз – одна из распространенных причин головной боли. Особенно если вы долго работаете в одном положении и мышцы шеи напряжены. При этом нарушается кровообращение, возникает спазм и головная боль.
При регулярных головных болях попробуйте провести курсы лечения с помощью трав. Пейте настои не менее 2-3 недель, а если все-таки боли часто возвращаются, то обязательно обратитесь к врачу для выяснения причин.

Кожура лимона

При головной боли цедру лимона приложить к вискам. Через 10-15 мин. смыть водой.

Компресс с сладким раствором

Приготовить сахарный раствор: в 1 ст. холодной воды размешать 2 ст.л. сахара. Смочить салфетку в растворе и положить на лоб. За полчаса головная боль проходит.

Чай с мятой и корицей от головной боли напряжения

Заварить крепкий зеленый чай, добавить 1/3 ч.л. корицы и щепотку мяты. Выпить и полежать чуть-чуть. Головная боль пройдет. Противопоказано гипотоникам (мята понижает давление).

“Картофельная шапочка” болгарского целителя Димкова

Прикладывайте на больное место (голову) тонкую хлопчатобумажную ткань с кашицей тертого на крупной терке 1 кг картофеля. Картофельную кашицу предварительно надо смешать с 50 мл сырого натурального молока и дать настояться 30 минут. Кашицу немного отжать и наложить слоем в 1 см, а сверху — головной убор из шерсти или натурального меха. Держать 1-1,5 часа перед сном. Процедуры делать через день 10-15 раз. Метод очень эффективен и называется «картофельная шапочка Димкова» — по имени болгарского целителя. Есть люди, которые страдали головной болью много лет, а после 10 сеансов излечивались раз и навсегда.

Смесь с клюквой

У кого очень болит голова, мучает мигрень, попробуйте рецепт. Взять 1 л свежевыжатого сока клюквы, развести в 2,5 л воды, добавить 500 г сахара и 4 г нашатырного спирта. Пить по 30 г 3 раза в день.

Масcаж от головной боли

Нащупать ямку на шее, сразу под затылком, и в течение пары минут нажимать на нее со средней силой. Боль проходит очень быстро.

Лепешка из хлебного мякиша

Сначала сделать отвар мяты перечной: 1 ч.л. на полстакана кипятка. Лепешку делать из хлебного мякиша, лучше использовать белый хлеб. Слегка полив мякиш столовым уксусом, добавить отвар мяты, хорошенько смять в лепешку, приложить на лоб и к вискам. Полежать спокойно. Боль как рукой снимает, голова становится ясной и свежей.

Упражнение от головной боли

Вдох, выдох, задержать дыхание, руки вперед и 6 приседаний, начинаем дышать. Головная боль проходит.

Калина-лекарь

1. Если у вас часто болит голова, то калина должна стать вашим помощником. Ягоды перемешать с сахаром, разложить по банкам и в холодильник. Они могут стоять там долго. Через полтора месяца горечи в них уже не будет. Когда болит голова, съесть 3 ст.л. калины и через полчаса о боли забудете. Прекрасное средство!

2. Калина улучшает кровообращение в голове, уменьшает головные боли – причем не только появляется ясность в голове, но и зрение улучшается. Для этого надо отжать сок калины (только ягоды калины следует размять обязательно вместе с зернышками, находящимися внутри ягод) и принимать его по 2 ст. л. 3 раза в день до еды. Если головные боли случаются у вас часто, то сок принимать не менее 2 недель.

Ингаляция от головной боли

Взять равное количество воды и яблочного уксуса, поставить на огонь и довести до кипения. Когда смесь закипит подышите над кастрюлей. Через несколько минут боль отступит.

Сбор от головной боли

У кого часто бывают головные боли, попробуйте во такой рецепт. Взять по 1 ст.л. сухих измельченных цветков календулы, ромашки аптечной, травы пустырника, сушеницы, спорыша и плодов боярышника залить в термосе 1 л кипятка на 6 часов. Остудить, процедить, добавить 0,5 л водки и 0,5 кг меда, размешать и настоять сутки. Пить по 30 мл за полчаса до еды три раза в день, пока не закончится вся микстура.

Читайте также:  Ночная головная боль в левой части головы

Избавиться от пробмемы поможет фенхель

Частые головные боли бывают от больной печени. Особенно если они сопровождаются длительными изжогами. Исправить это можно, съедая во время каждого приема пищи по 1 ч.л. размолотого фенхеля (летом — зелени).

Излечивается внутричерепное давление раз и навсегда отваром из веток тутовника

Взять 2 ст.л. веток измельченных залить 1 л.кипятка в термосе, настаивать ночь. Пить 3 раза в день по стакану за 20 минут до еды. Улучшение наступает через пару недель, боли исчезают совсем. Пить отвар 2 месяца. Заодно улучшится память и пройдут головные боли.

Кремень снимет боль

Если болит голова, то приложите к виску кремниевую пластиночку, подержите минут 5-7, и боль пройдет.

Настойка марьина корня

Измельченные корневища марьиного корня залить водкой в соотношении 1:10, настоять 10 дней, процедить и пить по 1 ч.л. настойки 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Одновременно принимать по 1/2-2/3 ч.л. пчелиной пыльцы в гранулах. Курс – 21 день, при частых мигренях.

Мумие с маслом и медом

Мумиё принимать вовнутрь по 0,2-0,3 г в смеси с маслом и медом в частях 1:20 (2-3 ст. л. молока) 2 раза в сутки утром и перед сном в течение 25 дней, а при запущенной стадии с повторением через 10 дней после курса лечения.

При головных болях помогает вдыхание свежей айвы

После сбора урожая, разложите на подстилке из стружек в комнате айву и храните ее так до переработки. Фитонциды айвы хорошо снимают спазмы головного мозга. Если головные боли сильные, разрежьте айву на кусочки и положите рядом с собой.

Рецепт с сайта “Комсомольской правды”
Как за пять минут снять головную боль
(Там же есть видео, если непонятно по рисунку)

Как снять головную боль

Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на ней строго над переносицей.

Точка № 2. Симметричные точки на обеих сторонах лицах. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки над краями бровей, в том месте, где линия роста волос делает так называемый уголок. Нажимать в верхнюю «вершину» этого уголка.

Точка № 4. Эта точка находится не на лице, а на голове. Нужно провести воображаемую (а можно и просто отмерить ниткой или ленточкой) линию от уха до уха. В середине этой линии, в верхней точке головы и находится точка.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Главное – правильный приток крови!

Китайская медицина считает, что самое главное – это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот – если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от головной боли

Масла от головной боли

Возьмите 50 мл воды, 3 капли масла полыни, 3 капли масла мяты, 2 капли лаванды. Нанесите эту смесь на ватку и протрите лоб, виски, затылок. Постарайтесь расслабиться и поглубже вдохнуть травяной аромат – и вы почувствуете, как боль уходит.

Статья по теме “Какой чай полезнее при головной боли?”

Источник

Народная медицина в лечении внутричерепного давления

Наш мозг очень надежно защищен как от внешней, так и от внутренней среды. Еще один важный элемент защиты – спинномозговая жидкость или ликвор. Головной мозг практически не прилегает вплотную к внутренней стенке полости черепа, он находится в взвешенном состоянии, окруженный со всех сторон ликвором. Это оберегает его от сотрясений и амортизирует удары при ходьбе, беге или падении. Вырабатывается эта жидкость в особых камерах мозга – желудочках, затем омывает весь мозг и всасывается в кровь венозными сплетениями паутинной оболочки мозга. То есть, количество ликвора постоянно находится в динамическом равновесии.

Но в некоторых случаях может наступить ситуация, когда количество выделенной жидкости превышает объемы всасывания – в таком случае ликвор начинает оказывать повышенное давление на мозг и его оболочки, возникает синдром повышенного внутричерепного давления. Причин этому может быть множество – от отека мозга при инсульте и опухолях до затруднения венозного оттока вследствие спазмов сосудов. Проявляется синдром головными болями, особенно сильными по утрам, иногда тошнотой, рвотой. При осмотре у офтальмолога наблюдаются отечные явления глазного дна.

Для лечения данного состояния применяются множество способов. Самый эффективный и распространенный – назначение мочегонных средств, которые способствуют более быстрому всасыванию ликвора из субарахноидального пространства головного мозга в венозную систему. И, конечно же, самая важная часть лечения – это устранения причины, вызвавшей данное состояние.

Народная медицина также располагает многими методами лечения внутричерепного давления. Важно заметить, что эти методы можно использовать только после консультации по этому вопросу со своим лечащим врачом и только в составе комплексной терапии. Повышенное внутричерепное давление слишком опасное патологическое состояние, чтобы заниматься самолечением.

лечение внутричерепного давления

Среди народных рецептов, применяемых внутрь, используются растения, повышающие диурез (мочегонные), улучшающие кровообращение головного мозга, облегчающие головную боль. Действие этих трав в комплексе может значительно облегчить Ваше состояние и уменьшить проявления внутричерепной компрессии.

Один из самых распространенных и простых рецептов – необходимо приобрести в аптеке настойки мяты, боярышника, валерианы, эвкалипта и пустырника и смешать в равных количествах, после чего дать настояться в темном месте две-три недели и принимать по чайной ложке в день, можно разводить в чае, воде. Данный сбор улучшает мозговое кровообращение расширяя кровеносные сосуды, оказывает успокаивающее действие, уменьшает головные боли.

Также при внутричерепном давлении широко применяют настойку из цветков клевера. Высушенные цветки помещают в литровую банку, заполняя ее до половины, и заливают доверху водкой, настаивают две недели периодически помешивая. Принимают настойку два раза в день, курс лечения – не менее трех месяцев, после чего делают трехнедельный перерыв.

Иногда повышенное внутричерепное давление встречается у детей. Для них нежелательно употребление спиртосодержащих настоек, кроме того, они ребенок может отказываться от них из-за неприятного вкуса. Поэтому для них лучше использовать водные настои лаванды или веток шелковицы (тутовника). В случае использования лаванды – две столовые ложки высушенной травы заливаются литром кипятка и настаиваются около часа. Принимать по одной столовой ложке настоя один раз в день перед едой. Курс лечения также длительный – не менее месяца.

лечение внутричерепного давления

Молодые веточки шелковицы измельчают, одну столовую ложку сырья заливают литром воды и доводят до кипения. Варят на медленном огне около получаса, после чего час настаивают. Употребляют настой по одному стакану три раза в день перед едой.

Для снижения внутричерепного давления можно использовать обычную петрушку. Ее или употребляют в свежем виде или одну столовую ложку сухого сырья заливают стаканом кипятка, настаивают до остывания и выпивают в течении суток.

Читайте также:  Головная боль давит сверху головы

Среди методов народной медицины, применяемых при внутричерепной компрессии, есть рецепты, применяемые наружно, в виде компрессов. Цель их использования, как правило – облегчение и уменьшение головных болей и расширение сосудов головного мозга, что улучшает венозный отток. Наиболее эффективен следующий компресс – смешивают по три столовые ложки этилового спирта и камфарного масла, немного подогревают смесь и наносят на кожу волосистой части головы, после чего оборачивают голову сначала целлофаном, а затем полотенцем. Держат компресс два-три часа, потом моют голову с шампунем.

Можно втирать в область висков на ночь лавандовое масло – это нормализует сон и уменьшит головные боли. Хорошие результаты показывают ингаляции отваром лавровых листов – 25-30 листьев заливают литром кипятка и дышат парами отвара 15-20 минут.

– Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний”

Автор: Искандер Милевски

Для вашего ознакомления рекомендуем следующие материалы на нашем сайте:

  • Сон. Что такое сон? Физиология сна
  • Бессоница. Инсомнии. Причины бессоницы
  • Лечение бессоницы. Лечение стойкой бессоницы
  • Гиперсомнии. Дневная сонливость. Синдром Клейне — Левина
  • Синдром периодической спячки. Пароксизмальная гиперсомния. Нарушения ночного сна

Источник

Автор Лидия Балыкова На чтение 12 мин. Просмотров 381 Обновлено 14.11.2020

Шелковица – что это такое

Шелковица имеет и другие названия – тутовое дерево, тут, малберри. Произрастает 17 видов шелковицы, но самые известные и распространенные  – красная, белая и черная. Живет она до 200-500 лет. Выдерживает засуху, жару, резкие колебания температуры. Неприхотлива в уходе.

Растет она на влажной почве вблизи от ручьев, любит прямой солнечный свет. Ягоды начинают расти через 10 лет после посадки дерева. Внешне они похожи на ежевику и малину, но, в отличие от малины, в середине у них нет пустоты. Цвет, в зависимости от сорта, может быть белым, черным, фиолетовым, розовым, красным.

Шелковица - суперфуд долголетия. Полезные свойства. Есть ли у нее противопоказания

Культивировать ее стали около 2,5 тысяч лет назад. Высоко ценится древесина шелковицы. Она плотная, упругая и тяжелая. Ее используют в качестве строительного материала, в столярном и бондарном деле. Из луба плетут веревки. В Средней Азии из нее изготавливают музыкальные инструменты. Но с 2011 года ее заготовка в России запрещена.

Мужские тутовые деревья производят пыльцу, которая при вдыхании и попадании в легкие может вызвать у аллергиков астму. Женские деревья производят только женские цветки, которые из воздуха вытягивают пыльцу и пыль.

Из-за способности впитывать пыльцу шкала аллергии OPALS у всех тутовых деревьев составляет самый низкий уровень аллергического потенциала – единицу.

Белая и черная шелковица

Белая шелковица – самая высокая из тутовых деревьев и может достигать в высоту 25 метров. В зрелых ягодах содержится много ресвератрола – сильного растительного антиоксиданта. Ягоды нежные и сочные и по вкусу напоминают ежевику.

Ресвератрол – природный фитоалексин (антимикробное и антиоксидантное вещество). Синтезируется некоторыми растениями в качестве защитной реакции против паразитов.

Источник Википедия

Черная же самая маленькая среди тутовых деревьев и является долгожителем. Она может жить и плодоносить сотни лет. 

Из-за того, что ягоды шелковицы легко повреждаются и быстро портятся, их невозможно транспортировать на дальние расстояния. В холодильнике они хранятся не более 3 дней. Их можно замораживать или сушить. Сушить надо в 2 этапа. Сначала в течение 1-2 недель в хорошо проветриваемом помещении, а затем час в духовке при температуре 40 градусов.

Шелковица - суперфуд долголетия. Полезные свойства. Есть ли у нее противопоказания

Белая и черная шелковица широко культивируется и у нас на юге России. Листья шелковицы, в основном белой, являются основным источником питания тутового шелкопряда. Его куколка используется для производства шелка.

Состав

Шелковица богата:

  • Витаминами А, Е. К, С, группы В;
  • Микро- и макроэлементами;
  • Белками;
  • Углеводами.

Это мощный природный антиоксидант. В ней содержится высокий уровень ресвератрола. Ежедневное ее присутствие в рационе человека снижает риск возникновения онкологии и болезней Альцгеймера и Паркинсона. Также ее употребление помогает сохранить кожу гладкой и эластичной, волосы – блестящими и здоровыми, спасает от появления возрастных пятен на коже.

В 100 граммах свежей шелковицы содержится 43 ккал. 

Шелковица – полезные свойства

В шелковице много калия. Его недостаток в организме может привести к гипокалиемии. Поэтому экстракт шелковицы рекомендуют при нарушениях обмена калия.

Также шелковицу рекомендуют при нарушениях работы сердца и почек для устранения отечности. Она уменьшает одышку, снимает боли в сердце и нормализует его ритм. Рекомендуют ее при анемии и нарушении обмена веществ.

При диарее рекомендуется употреблять неспелые ягоды, а при запорах, наоборот, спелые.

Она обладает мочегонным, желчегонным, потогонным действием, противовоспалительным эффектом.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять ягоды шелковицы больным сахарным диабетом и гипертонией.

Применение

Ягоды сочные, сладкие, имеют приятный аромат. Из них изготавливают безалкогольные напитки, вино, водку.

Шелковица - суперфуд долголетия. Полезные свойства. Есть ли у нее противопоказания

В медицине

Настой из шелковицы и сок обладают бактерицидным и антисептическим действием. Их используют для полоскания рта при стоматите, пародонтозе, болезнях горла.

Для приготовления настоя нужно 2 ст. л. измельченной черной шелковицы залить стаканом кипятка и настаивать 4 часа. Полоскать рот не менее 4 раз в день.

При переутомлении и нервных расстройствах, сопровождающихся расстройствами сна, поможет следующий настой:

В 0,5 л воды надо добавить 1 кг шелковицы и кипятить на медленном огне пол часа. Получится вязкая масса. В эту массу добавить 300 г меда, разогреть до 80 градусов и снять с огня.

Принимать по 1 ч. л. 2-3 раза во второй половине дня.

Шелковица применяется не только в народной, но и в традиционной медицине. Ее экстракт содержится в лекарственных средствах от гипохромной анемии. Шелковица способствует снижению сахара в крови, борется с малокровием, авитаминозом, болезнями ЖКТ, желчевыводящих путей.

Чаще всего из шелковицы изготавливают БАДы, препараты для похудения, лечения кожных заболеваний, ревматизма.

В косметологии 

Шелковица обладает омолаживающим, очищающим и увлажняющим свойствами. Поэтому ее используют при приготовлении масок для лица и волос.

Очистить лицо и уменьшить пигментные пятна можно с помощью свежевыжатого сока с добавление меда и 1 чайной ложки лимонного сока. Принимать напиток надо по 200 мл в день.

Добиться мягкой кожи можно с помощью отвара из листьев шелковицы. Им нужно протирать кожу после принятия душа вечером. 

Для избавления от перхоти и для роста волос кашицу из ягод или сок можно нанести на 3 часа на волосы.

В кулинарии

Ягоды используются для приготовления десертов, варенья, джема, компотов, киселей, щербета, начинки для пирогов и вареников.

Шелковица - суперфуд долголетия. Полезные свойства. Есть ли у нее противопоказания

Как шелковица влияет на женский организм?

От настроения и самочувствия женщины зависит настроение всех членов ее семьи. Поэтому свое психическое и физическое состояние следует поддерживать на должном уровне. И помогут в этом ягоды шелковицы. Они положительно сказываются на женском организме:

  • Стабилизируют работу мозга;
  • Укрепляют иммунитет;
  • Помогают справляться со стрессами и депрессией;
  • Омолаживают организм;
  • Устраняют отеки;
  • Улучшают настроение;
  • Повышают активность.

Так как шелковица – низкоаллергенная ягода, ее можно включать в рацион беременным. В ягодах содержится большое количество ценных веществ, необходимых при беременности. Регулярное употребление ягод помогает защитить сердце и сосуды, которым в этот период приходится выдерживать большие нагрузки.

Читайте также:  Головная боль у ребенка 10 лет при орви

Особенно важно употреблять ягоды, морсы, компоты, отвары во время простуды, т. к. в шелковице содержится много витамина С, и она способна защитить организм от простудных заболеваний.

Шелковица при похудении

Хотя ягоды шелковицы достаточно сладкие, их разрешается включать в рацион желающим похудеть. По своим вкусовым качествам она не уступает вкусному и калорийному десерту. С ней можно приготовить самые разные блюда, поэтому похудеть можно легко и быстро.

Во время диеты особенно важно сохранить здоровье. А в шелковице присутствуют все необходимые для этого вещества: пектины, витамины, белок, эфирные масла, некоторые минералы.

Шелковица обладает свойством выводить из организма жидкость, и это тоже сказывается на весе.

В день употреблять можно не более 100-200 граммов ягод из-за высокого содержания в них сахара. Но этого достаточно для того, чтобы побаловать себя сладким во время диеты.

Шелковица - суперфуд долголетия. Полезные свойства. Есть ли у нее противопоказания

Диета на шелковице

Когда ягода поспевает, можно попробовать диету на ней.

Примерное меню во время диеты:

  • Утро: 50 г шелковицы и 100 г вареного нежирного мяса;
  • Обед: 50 г ягоды и 3 вареных яйца;
  • Полдник: 100 г ягоды;
  • Ужин: 1-2 стакана кефира.

Во время диеты не следует употреблять алкогольные напитки, нужно хорошо высыпаться и соблюдать питьевой режим.

Диета достаточно жесткая, поэтому придерживаться ее следует не более 3 дней. За счет того, что в диету включены белковые продукты, самочувствие будет нормальным. Также не заставят себя ждать и результаты.

Если вы не являетесь сторонниками диеты, можно просто включать ягоду в свой рацион. Заменять ею десерты, готовить смузи, компоты, отвары из листьев без добавления сахара. И при этом не есть в больших количествах жирное, мучное, острое и жареные блюда, вести активный образ жизни. Тогда за неделю можно сбросить до 2 кг лишнего веса. 

Рецепты с шелковицей

Из ягод шелковицы можно готовить компоты, джем, варенье. Можно приготовить домашнее вино.

Шелковица - суперфуд долголетия. Полезные свойства. Есть ли у нее противопоказания

Я предлагаю несколько популярных рецептов:

Чай из листьев шелковицы

Для его приготовления берем 2 ст. л. сухих листьев, заливаем стаканом кипятка и даем настояться 15 минут.  Пить его можно как горячим, так и холодным по полстакана за полчаса до еды.

Чай полезен женщинам в период менопаузы. Он помогает справиться с плохим настроением, приливами и головной болью. Кроме этого, он полезен при простуде благодаря противовирусному, отхаркивающему и жаропонижающему действию.

Настой из листьев шелковицы

Готовится он так же, как и чай, только в этом случае листья должны настояться 4 часа.

Варенье

Ягоды шелковицы скоропортящиеся, поэтому их нельзя долго хранить. А поскольку ягоды спеют, чтобы их сохранить, давайте приготовим варенье.

Для его приготовления берем:

  • 1 кг ягод;
  • 1 кг сахара;
  • 0,5 ч. л. лимонной кислоты или сок одного лимона.

Можно по своему усмотрению добавить ваниль и корицу.

Ягоды засыпаем сахаром и оставляем их на ночь, чтобы они дали сок. После этого варим на медленном огне 10 минут. Затем снимаем с огня. Через несколько минут ставим вариться снова и так повторяем несколько раз, пока варенье не загустеет.

Лимонную кислоту или сок лимона, ваниль, корицу добавляем в конце варки.

Компот на зиму

В компот необходимо добавить лимонную кислоту, чтобы он не забродил из-за недостатка кислоты и не взорвался.

Для приготовления 1 литра компота потребуется:

  • 200 г ягод;
  • 100 г сахара;
  • 0,5 ч. л. лимонной кислоты.

Банки простерилизуйте и сложите в них помытые ягоды. Залейте кипятком на 10 минут, банку прикройте стерильной крышкой. После этого вылейте в кастрюлю, доведите до кипения. Добавьте лимонную кислоту и разлейте по банкам. Банки закатайте, переверните вверх дном, накройте одеялом и оставьте до остывания. 

Джем

Шелковица - суперфуд долголетия. Полезные свойства. Есть ли у нее противопоказания

Для приготовления 0,5 – 0,7 л джема понадобится:

  • 1 кг ягоды;
  • 0,5 кг сахара;
  • 1 г лимонной кислоты.

Ягоду переберите и вымойте, затем откиньте на дуршлаг и дайте воде стечь. Когда ягода обсохнет, взбейте ее в блендере. Полученную массу протрите через сито, чтобы удалить косточки. Получится 0,4-0,6 ягодного сока. Добавьте сахара столько, сколько получилось сока. Варите на медленном огне, постоянно помешивая, 20 минут.

Добавьте лимонную кислоту. Варите до необходимой вам консистенции. После этого разложите по стерилизованным банкам, закатайте. Переверните вверх дном, накройте одеялом и оставьте для остывания.

Домашнее вино 

Для его приготовления подойдут ягоды любого цвета, но из черных вкус будет более насыщенным.

Нам понадобится:

  • 2 кг ягод;
  • 1,5 кг сахара;
  • 100 г изюма;
  • 5 л воды;
  • 10 г лимонной кислоты.

Мыть ягоды нельзя, чтобы не смыть природные дрожжи, находящиеся на их поверхности.

Засыпаем ягоды в стеклянную емкость, добавляем сахар, изюм, лимонную кислоту. После того, как ягоды дадут сок, добавляем воду. Емкость накрываем марлей, чтобы не попадала пыль, и ставим в темное место для брожения. Через 2-3 дня сусло начнет бродить, появится пена и характерный запах.

Процеживаем содержимое, удаляем жмых. Заливаем в емкость на ¾ всего объема  и ставим в теплое темное место для дальнейшего брожения. Чтобы видеть, что вино бродит, на горлышко одеваем простую резиновую перчатку, протыкаем в ней маленькую дырочку, чтобы углекислый газ выходил. Процесс брожения может продолжаться 30-50 дней.

Когда перчатка опадет, вино станет светлым, а на дне появится осадок, это будет означать, что процесс брожения закончился. Вино надо слить с помощью гибкого шланга, не задевая осадок. После этого процедить, плотно накрыть, чтобы исключить контакт с воздухом и убрать в прохладное место на полгода для созревания.

Шелковица - суперфуд долголетия. Полезные свойства. Есть ли у нее противопоказания

Когда вино будет готово, его надо разлить по бутылкам. Храниться в прохладном месте оно может несколько лет.

Шелковица для ухода за кожей

Сама природа дает нам возможность с помощью шелковицы ухаживать за кожей лица и тела. При приготовлении масок лучше использовать белые ягоды, т. к. черные могут оставить пятна, которые трудно оттереть и отстирать.

Я предлагаю несколько популярных рецептов из шелковицы:

Лосьон

Для его приготовления можно использовать листья, кору, корни, ягоды.

  1. Листья заливаем кипятком и ставим на медленный огонь на 25 минут. Затем снимаем и оставляем, чтобы настой настоялся и остыл. Процеживаем. Наносим его ватным диском на чистую кожу лица и шеи. Настой увлажняет, очищает и обеззараживает.
  2. 2 ст. л. измельченной коры залейте 0,5 л кипятка. После того, как настой остынет, процедите и уберите в холодильник. Протирайте лицо утром и вечером. Помогает при угревой сыпи, акне.
  3. Заварите ягоды шелковицы и в остывший отвар добавьте огуречный сок. Он, как известно, обладает отбеливающим эффектом. Кожа посветлеет, станет более эластичной, приобретет здоровый вид.

Скраб

Растолките немного ягод шелковицы, смешайте с молотым кофе и круговыми движениями мягко втирайте в кожу лица. Ягоды увлажнят кожу и напитают ее необходимыми витаминами, а кофе удалит омертвевшие клетки.

Увлажняющая маска для лица

Шелковица - суперфуд долголетия. Полезные свойства. Есть ли у нее противопоказания