У меня мигрень мне 13
Что это такое?
Мигренью называют острую головную боль, имеющую определенную локализацию. Чаще всего болит одна часть головы, какой-то из висков или затылок.
С ней могут идти сопровождающие симптомы, такие как:
- звон в ушах или временное ухудшение слуха;
- искаженное восприятие цветов, «рябь» перед глазами или темнота;
- потеря сознания;
- тошнота и рвота.
В подростковом возрасте регистрируемое число мигреней по сравнению с дошкольным и младшим школьным возрастом увеличивается более, чем в 3 раза.
В подростковом возрасте у девушек мигрень бывает в несколько раз чаще, чем у парней.
Виды
Выделяют 2 главных вида мигрени, от правильности определения которых зависит эффективность выбранной схемы лечения:
- без ауры (простая): боль имеет пульсирующий характер, усиливается при любых проявлениях физической активности и воздействии яркого света, сопровождается тошнотой или рвотой;
- с аурой (ассоциированная): до появления болезненных ощущений возникает ухудшение зрения, изменение обоняния и осязания, слуха (появление шума или общая приглушенность звуков), а следом за этими ощущениями приходит боль средней или высокой интенсивности. Такой вид мигрени обычно проходит быстрее. Прочитать о симптомах мигрени с аурой можно тут.
Причины появления
Ученые утверждают, что не существует конкретной причины, которая провоцирует мигрень у подростков. Но к факторам, которые в комплексе ухудшают самочувствие подростка и способствуют развитию головных болей, относятся:
- стресс;
- повышенное нервное напряжение на протяжении долгого периода (экзамены, сессия);
- недостаток витаминов и микроэлементов в рационе;
- колебания атмосферного давления;
- отсутствие физической активности или ее избыток, приводящий к чрезмерной нагрузке на организм;
- употребление алкоголя, курение, некоторых успокоительных препаратов в повышенных дозах (о влиянии алкоголя на появление мигрени читайте тут).
ВАЖНО: Чаще всего мигрень провоцирует сочетание нескольких перечисленных выше факторов. Она может передаваться по наследству – если кто-то из ваших родителей страдает этим заболеванием, велика вероятность, что оно проявится и у вас.
Дополнительно прочитать в общем о причинах появления мигрени можно тут.
Симптомы мигрени у подростков
К симптомам, сопровождающих течение мигрени у подростка, относится:
- боль в определенной части головы, имеющая локализованный характер (если вовремя не принять обезболивающее средство, она может начать «мигрировать»;
- тошнота и рвота (о причинах появления тошноты и рвоты при мигрени можно узнать тут);
- нарушение слуха или зрения;
- озноб;
- потеря сознания;
- ощущение потерянности в пространстве;
- повышение температуры тела.
Продолжительность мигрени может составлять от нескольких часов до суток.
Больше информации о симптомах мигрени и ее причинах вы найдете тут.
Диагностика мигрени
Для диагностирования мигрени врачу достаточно попросить пациента описать частоту приступов, их характер, наличие сопровождающих симптомов и ее продолжительность. Никакие дополнительные исследования не требуются. При постановке диагноза врачами используются диагностические критерии Международной классификации головной боли (МКГБ-2), в которых прописаны симптомы, характерные для каждого вида заболевания.
ВНИМАНИЕ: Дополнительные методы исследования назначаются крайне редко в случаях нетипичного течения приступов.
Лечение подростков
Мигрень – заболевание, которое имеет определенную периодичность, может с течением времени исчезать и снова проявляться. Для ее лечения врачи назначают препараты, нормализующие артериальное и внутричерепное давление, но эти средства сугубо индивидуальны и их бездумное применение без назначения врача может усугубить ситуацию.
Для лечения мигрени у подростков следует обратиться к врачу-терапевту, который выдаст направление на посещение невропатолога или другого специалиста мед. учреждения, который, на его взгляд, сможет помочь в данной ситуации.
Медикаментозные препараты
Лекарственные препараты при мигрени представляют собой широкий спектр обезболивающих препаратов, среди которых одинаково эффективны и достаточно дорогие зарубежные средства, так и отечественные, которые может позволить себе каждый.
В качестве примера недорогих препаратов-анальгетиков, пользующихся максимальной популярностью у страдающих мигренью, можно привести:
- аспирин;
- парацетамол;
- ибупрофен;
- дротаверин.
Среди более дорогих средств можно выделить напроксен, диклофенак калия, нимесил.
Быстрая помощь при приступе
Для облегчения состояния желательно удалиться в затемненную комнату, сделать охлаждающий компресс на лоб, открыть окно на проветривание, принять подходящее вам обезболивающее средство и полежать с закрытыми глазами. Если получится – постарайтесь заснуть, обычно после этого мигрень проходит.
Если частота приступов увеличилась до нескольких раз в неделю или анальгетики не оказывают должного эффекта – обратитесь за медицинской помощью, за мигренью могут прятаться многие серьезные заболевания! Профилактика заболевания – спорт, режим дня, диета, образ жизни
Для профилактики заболевания необходимо придерживаться классических правил здорового образа жизни:
- правильно питаться;
- употреблять много «натуральных» витаминов;
- исключить из своего рациона алкоголь, сигареты и кальян;
- заниматься физическими нагрузками минимум несколько раз в неделю.
Утренняя зарядка может помочь в борьбе с мигренью или уменьшить продолжительность приступов. Мигрень часто встречается в подростковом возрасте главным образом из-за частых стрессов и неокрепшей сосудистой системы.
Для диагностирования заболевания врач анализирует информацию, предоставленную пациентом, о продолжительности, характере и частоте приступов. Как показывает опыт, значительно снизить частоту приступов помогают регулярные физические нагрузки, правильное питание и полноценный ночной сон.
Полезное видео
Смотрите видео о мигрени у подростков:
Мнение эксперта
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.
Источник
Кто из нынешних серьезных и взрослых людей хотя бы раз в детстве не ссылался на несуществующую болезнь, чтобы прогулять опостылевшую школу и провести денек в постели? Многим родителям прекрасно известны маленькие хитрости, на которые идут подростки, чтобы остаться дома. Головную боль, в отличие от той же температуры или отравления, симулировать довольно легко, чем не стесняются пользоваться некоторые нерадивые ученики.
Однако не стоит недооценивать серьезность проблемы: если ребенок регулярно жалуется на интенсивные головные боли, это веский повод посетить невролога. Почему-то принято считать, что мигрень – это удел исключительно взрослых людей. По этой причине некоторые родители не воспринимают жалобы ребенка всерьез. Но, как гласят данные недавних исследований, ежегодно 18 тысяч только американских подростков впервые сталкиваются с мигренью. Как же проявляется заболевание и каким образом с ним бороться? Разбирался MedAboutMe.
Мигрень: вина генов или расплата за технологический прогресс?
Мигрень известна науке уже чуть более трех тысяч лет, однако врачи до сих пор не могут дать однозначного ответа на вопрос, с чем же она связана. Доказано, что болезнь чаще возникает у людей, склонных к переживаниям и депрессивным состояниям, эмоционально нестабильных и легко возбудимых. Подростки как нельзя лучше подходят под это описание: стоит ли удивляться, что пик заболеваемости приходится именно на этот возраст?
Факт
Согласно данным статистики, 80% школьников регулярно страдают головной болью. И одной из самых частых причин является именно мигрень.
Она может дебютировать у ребенка в возрасте до трех лет. До 11-12 лет мигрень чаще встречается у мальчиков, а при переходе в пубертатный период это соотношение меняется: от приступов чаще страдают девочки.
Несмотря на то, что причины мигрени до конца не установлены, доказано, что предрасположенность к ее развитию наследуется генетически. Специалисты считают, что болезнь имеет доминантный тип наследования и передается по материнской линии. Также выделяют определенные триггерные факторы, воздействие которых может привести к развитию приступа:
- стресс;
- переутомление;
- некоторые продукты (шоколад, сыр твердых сортов, кофе, фаст-фуд, орехи);
- интенсивные физические нагрузки;
- изменение погодных условий;
- проживание в неблагоприятной экологической обстановке;
- голодание и строгие диеты;
- громкие звуки в сочетании со вспышками яркого света;
- употребление алкогольных напитков и наркотических средств;
- курение;
- использование гормональных контрацептивов.
Как проявляется мигрень?
Существует две основных формы мигрени: с аурой и без ауры. Мигренозные приступы без ауры могут сопровождаться появлением предвестников в виде раздражительности, апатии, депрессии, нарушения сна, потери аппетита. Частота приступов при этом не превышает одного раза в месяц. Головная боль крайне интенсивна, переносится очень тяжело. Любой громкий звук, яркий свет или резкий запах могут спровоцировать ухудшение общего состояния. Также мигрень практически всегда сопровождается тошнотой, а на пике головной боли может появляться рвота, после которой ребенок засыпает.
Мигрень с аурой считается более неблагоприятной формой заболевания. Аура предшествует головной боли и может проявляться очень по-разному: это зависит от того, какой участок коры головного мозга поражается. Нередко наблюдается выпадение полей зрения, возникновение темных пятен перед глазами, онемение одной половины лица или тела, расстройства слуха и даже речи. Зачастую подростки не могут понять и внятно объяснить, что с ними происходит, чем пугают и себя, и родителей.
Факт
Не стоит отрицать, что мигрень может существенно нарушать привычный ритм жизни. Однако доктора опасаются развития довольно грозного осложнения – мигренозного инфаркта.
Такой случай описан в 2012 году врачами из Донецка: пациентка 16 лет была госпитализирована в отделение неврологии с интенсивной головной болью, зрительными нарушениями и фотофобией. МРТ-исследование показало наличие патологического очага в затылочной доле головного мозга.
Лечение мигрени: есть ли действенное средство?
В основе успешного лечения мигрени лежит индивидуальный подход к пациенту. Первым этапом врачи советуют пройти полную диагностику и устранить все возможные провоцирующие факторы: отказаться от некоторых продуктов и нормализовать режим дня, поддерживать благоприятную психологическую обстановку в семье и заниматься лечебной гимнастикой.
Для симптоматической терапии мигрени в подростковом возрасте широко используются нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен) или анальгетики (парацетамол). При неэффективности этих средств в США, Канаде и некоторых странах Евросоюза назначаются триптаны (суматриптан, золмитриптан). В России же применение этих препаратов запрещено у лиц, не достигших 18-летнего возраста.
В целях профилактики приступа мигрени у подростков и детей могут использоваться антиконвульсанты. Наибольшей эффективностью обладают топирамат и производные вальпроевой кислоты.
Интересный факт: ученые давно размышляют над связью мигрени и гениальности. Если присмотреться к великим деятелям минувшей эпохи, список лиц, страдающих от мигрени, действительно впечатляет. Это и Александр Македонский, и Юлий Цезарь, и Петр Первый, и Антон Чехов, и Шарлотта Бронте, и Вирджиния Вульф. Конечно, наличие мигрени вовсе не является стопроцентной гарантией гениальности, однако стоит тщательно присмотреться к талантам собственного ребенка: а вдруг?
Шаг за шагом: личная история борьбы с мигренью
Хейли, юная жительница Филадельфии, впервые столкнулась с мигренью в возрасте 13 лет. К 14 годам девушка вместе с родителями посетила множество врачей и попробовала десятки различных лекарств, а также альтернативные методы терапии. Однако лечение не принесло никакого результата. Семья решила прекратить поиски панацеи, а девочка сосредоточилась на повседневной жизни, периодически страдая от изнуряющих головных болей.
Но все изменила травма головы, которую юная пациентка получила в старшей школе во время тренировки. Мигрени приняли настолько нестерпимый характер, что девушка постоянно пропускала занятия, а однажды была госпитализирована на целую неделю из-за постоянной рвоты. Ни о каком образовании не могло быть и речи: она не могла концентрироваться на получаемой информации.
Родители Хейли обратились к специалистам в детской больнице Филадельфии. Для подростка разработали индивидуальный план не только лечения, но и обучения. Хейли записывала все лекции на диктофон, чтобы прослушать их дома (чтение текста вызывало новый приступ мигрени), а также разбивала свой учебный день на несколько часов. Удивительно, но в сочетании с традиционной терапией этот метод действительно сработал: девушка смогла набрать достаточно баллов, чтобы поступить в колледж.
Переход на очно-заочную или семейную форму школьного обучения помогает детям не отказываться от образования при серьезной патологии. Но перед принятием решения о смене формата учебы можно и нужно попробовать облегченный вариант.
В России школьникам с некоторыми неврологическими заболеваниями (включая мигрень) доступен дополнительный свободный день от учебы раз в неделю. Такое освобождение оформляется в школе официально по назначению врача-невролога из государственной клиники.
Прогнозы и профилактика приступов
Мигрень считается неизлечимым заболеванием – это значит, что даже при длительной ремиссии приступы могут вернуться вновь. Именно поэтому основная задача врача, пациента и его родителей – не дать этому случиться. Рекомендуется по возможности избегать провоцирующих факторов (для каждого пациента они индивидуальны), а также регулярно посещать невролога.
Пройдите тестТест на уровень тревожностиЭтот тест поможет определить ваш уровень волнения и тревожности.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник
Я привык просто испытывать боль, ослепляющую боль, словно мне раскалывают череп надвое.
Первый раз, когда у меня началась боль, я, помню, обернулся посмотреть — что там позади меня происходит? Я чувствовал жгучую боль, но когда я посмотрел вперед все стало хорошо.
Но голова снова наливалась болью — теперь уже независимо от направления моего взгляда. Это была моя первая мигрень из многих.
Я ходил по врачам. Терапевт отправила меня к офтальмологу, а офтальмолог сказал, что с моим зрением все прекрасно. “Возможно, слишком прекрасно” — такой диагноз может сбить с толку любого.
Когда у меня мигрень я ничего не могу делать.
Лежу в темноте, и если мне неудобно, то даже просто повернуться с боку на бок провоцирует следующую атаку. Я почти могу слышать пульсацию крови в мозгу, как будто кто-то в моей голове бьет в большой ирландский барабан.
Мне казалось я физически чувствую комок в затылке, блокирующий кровоток, а кровь пытается протолкнуть его. Не знаю, есть ли научные исследования, которые предполагают такое, но я так это чувствую.
Первый раз в 1987 году, а второй раз в 1997 я испытывал ауру.
Я не понял тогда, что это предвестник головной боли, предупреждающий знак, дающий время проглотить таблетки, поесть и выпить воды, а если это возможно, то и прилечь в темной комнате приложив лед ко лбу.
Когда это впервые случилось я был на игре Челси на Стемфорд Бридж, я тогда только переехал и совершал что-то вроде небольшой экскурсии по местным футбольным полям. Мое зрение исчезало, исчезало, исчезало, до тех пор, пока единственным, что я смог видеть, был Пэт Нэвин, собиравшийся подавать угловой.
Стараясь не паниковать, я подумал, что если сконцентрироваться на нем, все придет в норму и каким-то образом наладится. Потом, инстинктивно, я проследил взглядом за полетом мяча. Затем, я обнаружил, что уже сижу на своем ряду с головой между ног, видимо, опрокинувшись.
Фанаты Челси проявили должное сочувствие!
В следующий раз, в 1997-м я работал и слова начали исчезать с экрана компьютера. Меня отправили к медсестре на работе.
Она заподозрила мигрень и отправила меня к терапевту, который согласился с ней. В шутку он сказал: “Что бы ты не делал, не садись на самолет”. Я планировал полететь в Брюссель в ту ночь и так как у меня была только аура, а боли потом не последовало, я прикинул варианты и подумал — что самое плохое, что может произойти?
Хотите совет? Если ваш доктор говорит не садитесь на самолет — не садитесь на него!!
Сейчас у меня редко бывают боли, но в последнее время было много приступов мигрени с аурой. Они начинаются с пропадающих слов на экране или странице или, как на прошлой неделе, один из хоккеистов на Олимпийских Играх вдруг стал одноногим. Слепая зона плавно увеличивается, полукруглый калейдоскоп светлых фракталов понемногу заполняет область зрения. Когда вы с кем-то говорите половина его лица может исчезнуть, как у Гуса Фринга в сериале “Во все тяжкие”.
Шесть месяцев назад у меня было шесть приступов мигрени за 5 дней. К счастью, все они произошли дома и я без суеты мог справится с ними.
За последние 10 дней случилось 8 приступов мигрени, 3 из которых на работе. Это значит, что мне пришлось от 20-30 минут полежать в темноте, пока не прошла аура, кроме того понадобились сильные лекарства, вода и еда.
К счастью, я смог вернуться на работу и закончить смену. Когда раньше у меня вместо ауры начиналась головная боль я не мог вернуться к работе. Кровать и темнота были необходимы день, два, три…
Один раз меня вырвало во время мигрени.
У меня есть пищевые триггеры — это сыр и шоколад. Я не ел сыр в течение 13 лет, кроме одного случая, когда мне он попался в готовом блюде, а я не заметил его.
Недавно я задался вопросом — не влияют ли соленые огурцы, которые я кладу в сэндвичи, пикантная колбаска или оливки? Но даже если я все это исключаю, все-равно бывают атаки.
>> О том, почему исключать сыр, шоколад, соленья/маринады и колбасу хотя и важно для устранения причин мигрени, но может быть недостаточно чтобы получить результат — в статье 14 пищевых триггеров мигрени
Возможно, сейчас у меня — провоцируемая стрессом мигрень. Вероятно, ее провоцирует неопределенный график моей работы фрилансером и тревога о том, удастся ли мне и дальше зарабатывать достаточно, чтобы содержать себя.
Какая ирония, что из-за того, что атаки происходят на работе это вызывает еще бОльший стресс — я волнуюсь, что люди не придут с новыми заказами из-за таймаутов, которые я беру, чтобы отлежаться.
Сейчас, возможно, из-за того, что ночью у меня была мигрень, или потому, что мне нужны новые очки, когда я смотрю на монитор, я не вижу просто белый фон за буквами. Я вижу тени того, на что я смотрел секунду назад, как это бывает если сначала смотрел на яркий объект (например, на лампу) и потом переводишь взгляд на что-то другое и продолжаешь видеть яркий контур ламы. Я не знаю, может у меня всегда так, а сейчас это просто более ярко выражено после нескольких приступов мигрени подряд?
Надеюсь, это пройдет, как уже проходило 6 месяцев назад, когда я убрал бОльше продуктов из своего питания…
Еще я пробую справиться с накопившимся стрессом, который я, возможно, сам и создаю.
Проблема в том, что точно непонятно в чем причина этих мигреней.
Источник