Тошнота головокружение неприятный запах

Нельзя рассматривать организм набором клеток, материи, функций. Подход неправомерно приуменьшает факт взаимозависимости, взаимосвязи органов. Минимальное нарушение в одном отделе приводит к сбоям в других. Организм сигнализирует о проблемах болью, дискомфортом, тошнотой.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Семантика тошноты

Тошнота – симптом, не является болезнью. Указывает на наличие патологий, небольших сбоев в организме. С состоянием знаком каждый, но большинство игнорируют. Проявляется тошнота тягостным ощущением в передней проекции желудка, горле. Механизм возникновения: раздражённые нервные окончания пищеварительного тракта, рецепторы слизистой оболочки носа передают сигналы в мозг. Участок мозга, получающий сигналы, условно называют рвотным центром.

Тошноту сопровождает комплекс неприятных ощущений: повышенное слюноотделение, рвота, слабость. Учащённый сердечный ритм, головокружение, бледность кожи, чувство холода в руках и ногах сопутствуют.

Почему запахи провоцируют тошноту?

Тошнота – частое явление, легко проследить взаимосвязь с половиной возможных патологий организма. Не обязательно сигнализирует о болезнях. Срабатывает индивидуальная непереносимость продуктов, веществ. Запах играет ключевую роль, запуская механизмы тошноты, указывая на причины.

С едой на «вы»

Специфические отношения с ароматами продуктов питания возникают при беременности. Перестройка гормонального фона запускает серию изменений организма. Меняется рацион, предпочтения блюд. У женщин, ожидающих ребёнка, в первом триместре обостряется обоняние. Резкие ароматы провоцируют тошноту. Касается запахов тяжёлой, белковой пищи. Противопоказаны пряности. Нежелательны импортные продукты.

Стрессы в процессе беременности – усугубляют токсикоз, чувствительность к запахам.

Особенности организма

Когда человека начинает тошнить от запахов, стоит рассматривать индивидуальную непереносимость веществ. Не путать с аллергией. На запахи аллергий не бывает. Взаимосвязь неоспорима.

Аллергия на рыбу способна закрепить в сознании ассоциацию с продуктом как патогенным. Реакция побудит желудок отказаться от продукта, вплоть до сильной мути.

Встречаются случаи, когда способность усваивать продукт усложнена. Чувствительность к продуктам бывает врождённая и приобретённая. Приобретённая непереносимость продуктов возникает по причине болезней, психологических факторов. Длительный отказ от белка (вегетарианская диета) запускает механизм отвыкания. Вследствие аромат мяса провоцирует тошноту.

Обоняние, сырое мясо часто несовместимы. Если человек нормально реагирует на продукт после термической обработки, причины непереносимости запаха сырого мяса связаны с психологией.

Неправильный образ жизни

Нерегулярное питание, отсутствие режима дня, вредные привычки содействуют неверной реакции организма на запахи еды. Парадокс: часто тошнит от голода, запахи усугубляют (запускают) реакцию. Желудок заявляет – необходима пища.

Невралгия

Депрессии, неврозы, стрессы имеют свойство запускать соматические проявления болезней, провоцировать тошноту. Симптоматика проявляется как у психически нестабильных, так и у здоровых людей. В стрессовых ситуациях желудок перестаёт вырабатывать ферменты, необходимые для переваривания пищи. Аромат еды расценивается как неприятный и запускает симптом, показывая человеку, что приём пищи не желателен.

Хронические заболевания

Проблемы с желудочно-кишечным трактом также запускают неприятную реакцию на запахи. Язва, гастрит, панкреатит и прочие заболевания непосредственно влияют на способность переваривать пищу и запахи. Болезни ЖКХ часто обязывают человека придерживаться специфических диет. Список противопоказанных продуктов большой. Организм сам указывает на продукты, которые кушать нельзя. От вида и запахов запретных продуктов начинает мутить.

В каких случаях обращаться к врачу

Тошнота может указывать на проблему, с которой стоит обратиться в больницу в срочном порядке. Если симптом ярко выражен и не проходит более двух часов, а также сопровождается повышенной температурой тела, сильной рвотой, разбалансировкой кишечника, ломотой и вялостью, то это сигнал о сильной интоксикации. Отравление иногда заканчивается летальным исходом.

Если тошнота на запахи появляется часто и беспокоит продолжительное время – это повод посетить гастроэнтеролога. Возможное исключение – беременность.

Если человека постоянно мутит на запахи – не стоит терпеть. Поняв причину, можно убрать симптом. Безотлагательное лечение болезней, коррекция психологических состояний помогают справиться с проблемой.

Как облегчить симптоматику

Состояния, вызванные тошнотой, поддаются коррекции. Несколько простых шагов позволят дышать полной грудью:

  1. Убрать раздражающий фактор и проветрить помещение. Если тошнит от аромата рыбы – проще воздерживаться от контакта. Рыба – специфический продукт. Перебить её запах даже после термической обработки сложно. Но если цель оправдывает средства – достаточно замочить рыбное изделие перед приготовлением в воде с уксусом на час. Готовое блюдо сбрызгивают соком лимона. Не зря в ресторанах рыбные блюда сервируют именно так. Справиться с реакцией на сырое мясо проще. Его замачивают на час-два в воде. Для замачивания используют герметичный лоток, кастрюлю с крышкой. Хорошо помогают маринады (винный, горчичный) и специи (тимьян с розмарином, кориандр, прочее). Раздражающий фактор неприятного душка уйдёт, блюдо порадует палитрой вкуса.
  2. Справиться с первыми позывами тошноты помогает вода или сок. Хорошо будет подкислить напитки долькой лимона. Оптимальна комнатная температура подачи напитка. Пить нужно медленно. Эффективна среднесолёная минеральная вода без газа.
  3. Если симптом ярко выражен – важно предоставить телу покой и прилечь. Хорошо помогают компрессы, приглушенный свет и свежий воздух.
  4. Если реакция на запахи происходит по причине голода – важно покушать. В этом случае не стоит злоупотреблять тяжёлой пищей. Йогурты и кисломолочные продукты – хороший аперитив после вынужденной голодовки. Голод и диета – несовместимы. Диета подбирается с учётом особенностей организма, ограничивая список продуктов.
  5. При неярко выраженных симптомах полезно переключать своё внимание. Хорошо помогает музыка или интересная книга.
  6. В борьбе с тошнотой используют медикаменты. Но не стоит заниматься самолечением. Женщина, прежде чем принимать любые синтетические лекарства и таблетки, должна убедиться, что не беременна.
  7. При отравлениях важно провести детоксикацию. Если отравление произошло по причине продуктов питания, на некоторое время их стоит исключить из рациона. Если виновата рыба – запах будет раздражать после выздоровления длительное время.
  8. Нельзя забывать о профилактике. Если запахи в мире нельзя запретить, то минимизировать свою реакцию на них возможно. Правильное питание и образ жизни помогут избежать реакций на ароматы пищи. Важно завтракать, меньше подвергаться стрессам, соблюдать режим дня. Нельзя игнорировать болезни. Один запущенный недуг провоцирует прочие сбои в организме.
Читайте также:  Средство таблетки от головокружения

В здоровом теле – здоровый дух. Забота о собственном организме позволит избежать неприятных симптомов. Запахи – перестанут провоцировать неприятные ощущения.

Не стоит расценивать тошноту как негативный фактор. Она предупреждает человека об опасности и указывает на важные моменты.

Источник

Головокружение может возникать у женщины не только при прогрессировании какой-либо патологии, но в период вынашивания ребенка, при приеме лекарственных средств, из-за страха, переживания, недосыпания, запахов или плохого света. Если данное состояние повторяется ежедневно и на протяжении длительного периода, необходимо обратиться к специалисту и пройти обследование. Очень часто при отмене приема препарата или уменьшения дозировки данный неприятный симптом исчезает, но в такой ситуации не стоит заниматься самостоятельным лечением, так как это может привести к серьезным последствиям.

Головокружение от приема Утрожестана

Часто голова кружится непосредственно от приема препаратов, особенно на гормональной основе. В большинстве случаев пациентки жалуются на данную симптоматику от приема Утрожестана.

Утрожестан – препарат, содержащий женский половой гормон, оказывающий положительное и, в некоторых случаях, отрицательное воздействие. Его необходимо принимать строго по предписаниям специалиста и учитывать противопоказания, а также побочные действия. Не стоит заниматься самостоятельным назначением, так как это может привести к негативным последствиям.

Утрожестан рекомендовано принимать при беременности, в период кормления грудью, при бесплодии и выкидыше, при синдроме предменструального напряжения и в иных ситуациях. Не рекомендуется резко прерывать курс лечения, так как это может спровоцировать негативную реакцию организма. Дозировка средства будет зависеть от ситуации, состояния и патологии. Утрожестан оказывает положительное влияние на слизистую оболочку матки и молочные железы.

Утрожестан выпускает в капсулах. Если встретили данные препарат в другой форме, то это не является оригиналом. Капсулы средства можно вводить интравагинально, что заменяет свечи. Необходимо принимать Утрожестан с осторожностью, особенно тем лицам, работа которых связана с повышенной внимательностью. К противопоказаниям относят повышенную склонность к образованию тромбов, острый флебит, кровотечение из половых органов, неполный аборт, новообразования злокачественного характера в половых органах и молочных железах и иные. Если проигнорировать противопоказания, то это спровоцирует побочные эффекты.

Утрожестан в большинстве случаев вызывает нарушения со стороны центральной нервной системы, то есть:

1. Бессонница, недосыпания, которые провоцируют сонливость.

2. Слабость и быструю утомляемость.

3. Голова кружится сразу после приема препарата.

4. В результате головокружения у пациента может возникнуть реакция на запахи.

Очень часто данную симптоматику специалисту связывают с передозировкой, поэтому проводиться корректировка. Также могут наблюдаться побочные эффекты от Утрожестана и со стороны половой системы, при возникновении которых необходимо сообщить специалисту. Стоит понимать, что половые нарушения также связаны с повышенной дозировкой или неправильным применением средства.

Утрожестан необходимо исключить из курса лечения, если у пациентки не только кружится голова сразу после приема и от запахов, есть сонливость, но и возникла аллергическая реакция. Также при заболеваниях печени, почек, сахарном диабете, бронхиальной астме, эпилепсии, мигрени и депрессии стоит употреблять средство с особой осторожностью и только под наблюдением специалиста.

Утрожестан – эффективный препарат, который помогает при многих нарушениях и сбоях, но также при неправильном подобранном курсе лечения или дозировке может привести к негативным реакциям организма и последствиям.

Побочные эффекты, головокружение от Мексидола

Необходимо помнить, что головокружение может возникнуть и при приеме антиоксидантных средств (Мексидола), которые оказывают положительное влияние на нервную систему.

Мексидол – антиоксидантное средство, которое рекомендует принимать внутрь, парентерально при различных заболевания и отклонениях нервной системы:

1. Невротическое и неврозоподобное состояние.

2. Органический психосиндром, который спровоцирован нарушенным кровотоком в головном мозге.

3. Энцефалопатия.

4. Черепно-мозговые травмы.

5. Нарушения памяти в пожилом возрасте.

6. Острое нарушение кровотока в мозге.

7. Психоорганический синдром.

8. Вегето-сосудистая дистония и иные.

Перед началом приема Мексидола необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, так как самостоятельная терапия может только усугубить ситуацию и ухудшить состояние пациента. От приема Мексидола очень часто у пациентов возникают такие побочные реакции организма:

1. Тошнота и рвотные позывы.

2. Жажда и сильная сухость в ротовой полости сразу после приема Мескидола.

3. Повышенная сонливость.

4. Голова сильно кружится или болит.

5. Аллергическая реакция на действующие вещества Мексидола.

При передозировке Мексидола у пациента отмечается сонливость, может быть рвота. Что касается противопоказания, то при приеме Мексидола они также существуют, которые необходимо обязательно учитывать и ни в коем случае, не игнорировать: повышенная чувствительность, почечная или печеночная недостаточность, период вынашивания ребенка, период грудного вскармливания и педиатрия.

Если от использования Мексидола у пациента возникли побочные реакции организма, необходимо сразу обратиться к специалисту и проконсультироваться по поводу данной ситуации. В большинстве случаев корректировка дозировки Мексидола помогает уменьшить выраженность отрицательной симптоматики. Также стоит сказать, что очень часто от Мексидола наоборот перестает кружиться голова и его прописывают именно для устранения данного состояния, но только если у пациента нет сопутствующих провоцирующих заболеваний.

Читайте также:  Головокружение задержка месячных тест отрицательный

Иные провоцирующие факторы головокружения

В большинстве случает такой симптом, как головокружение, возникает в результате многих провоцирующих факторов, что очень усложняет диагностику и лечение. Очень часто голова кружиться из-за повышенного артериального давления, шейного остеохондроза, расстройства, которое связанно с вестибулярным аппаратом, сосудистых заболеваний, опухолей, особенно головного мозга, а также из-за нарушенного метаболизма или онкологии. Чтобы устранить головокружение нужно правильно определить причину такого состояния.

Необходимо сказать, что голова кружится у большинства пациента непосредственно из-за невротического состояния или иного психического заболевания. Ведь не зря говорят, что многие отклонения и патологии возникают на нервной почве. При психогенных нарушениях параллельно не присутствует какая-либо другая симптоматика, поэтому головокружения мнимого характера трудно поддаются диагностике. В такой ситуации у пациента может быть слабость или потеря сознания, но при этом анализы прекрасные.

Также данный неприятный симптом может присутствовать при таких частых патологиях, как ВСД, панические атаки, которые сопровождаются такими признаками, как:

1. Шум в ушах и голове.

2. Помутнение рассудка.

3. Нарушение ориентировки в пространстве.

4. Болевые ощущения в грудной области.

5. Повышенное отделение пота, головная боль.

У многих пациентов также отмечается повышенная раздражительность, приступ страха, эмоциональное возбуждение, бессонница или повышенное артериальное давление. При этом сердце бьется чаще, походка становиться нечеткой, нарушенная слуховая функция и иные признаки нарушенной работы вестибулярного аппарата.

Чувство страха и головокружение может также спровоцировать замкнутое пространство, какие-либо предметы или стрессовые ситуации, волнение, длительная психоэмоциональная нагрузка. Недостаток отдыха и отсутствие полноценного сна относятся к факторам-провокатором данного отклонения.

Чтобы правильно установить психогенное головокружение следует обратить внимание на душевное состояние больного, на его мысли, жизнь, бывают ли у него приступы страха или беспокойства, а также часто ли у него бывает чувство скованности и напряжения.

Что делать, если голова кружится именно из-за психогенных расстройств?

1. В первую очередь необходимо устранить причину неприятной симптоматики.

2. Принимать препараты седативного действия, в редких случаях пациенту прописывают транквилизаторы и антидепрессанты.

3. Использования психотерапевтической методики: гимнастика, дыхательные упражнения, посещение психотерапевта.

Также головокружение очень часто возникает и при мигрени, которая сопровождается сильными головными болями, тошнотой, ознобом, одышкой, непереносимостью яркого света, «мурашками» и рвотными позывами. Приступы мигрени наблюдается утром и после приема пищи. Лечение должно проводиться комплексно и только под наблюдением специалиста.

Пациенты с опухолью головного мозга тоже жалуются на данную неприятную симптоматику, которая может сопровождаться тошнотой, рвотными позывами, слабостью и сонливостью. Могут наблюдаться галлюцинации, нарушение зрительной функции. С прогрессированием новообразования симптоматика будет только становиться интенсивнее.

При беременности у женщин может кружиться голова, присутствовать негативная реакция на запахи. Данные признаки могут возникать не только в утренние часы, но и наблюдаться в течение всего дня. Стоит упомянуть и похмелье, при котором сильно тошнит, кружится голова и присутствует упадок сил. Данное состояние не представляет опасности для жизни пациента, но может доставить немало дискомфорта. При пищевом отравлении очень часто жалуются на негативную реакцию организма на запахи, которая провоцирует либо головную боль, либо головокружение. Лечение при этом должно быть незамедлительным, так как оно может привести к отрицательным последствиям со стороны функциональности печени и желудочно-кишечного тракта.

Источник

Если возникает чувство рвоты и кружится голова, то это предупреждающий звонок организма, который говорит о серьёзных заболеваниях. Установить причину патогенного состояния может только врач. Самообследование и самолечение к результату не приведут. Лечение следует осуществлять комплексными мерами.

Головокружение (синдром вертиго) – это чувство, во время которого человек ощущает, что все предметы крутятся вокруг него.

Тошнота – это стремление желудка к рвоте.

Причины патогенного состояния

Симптомы, которые возникают не из-за болезней. Если внезапно закружилась голова и затошнило, не стоит бояться. Обычно причинами такого состояния:

  • человек вращался на карусели, качался на качелях или долго был на высоте;
  • человек плохо питается, голодает и сидит на неправильной диете;
  • запутались мысли;
  • стресс и нервная обстановка;
  • долгое нахождение в непроветриваемом и душном кабинете;
  • магнитные бури;
  • приём лекарств и витаминов без консультации врача;
  • укачало в автомобиле;
  • морская болезнь.

Причины патогенного состояния у девушек. У женского пола неустойчивое эмоциональное и гормональное состояние, в отличие от у мужчин. Они часто сидят на диетах, голодают, устраивают разгрузочные дни для похудения и поддержания формы тела.

В результате таких мероприятий у них снижается глюкоза, начинается частое головокружение, обостряются пищеварительные болячки, выпадают волосы, что приводит к стрессу и депрессии.

Головокружение у женщин возможно только, если они беременны, в последнее время находятся в стрессе, должен начаться предменструальный синдром или настало время климакса.

Причины тошноты и головокружения, связанные с болезнью. Сильное головокружение и тошнота влекут за собой потерю координаций движения, равновесия. Данные аномалии говорят о заболеваниях:

  • остеохондроз шейного позвоночника;
  • травмы головы, органов слуха и позвоночника;
  • мигрень;
  • воспаление среднего уха (лабиринтит);
  • эписиндром;
  • синдром Меньера;
  • нарушение работы кровеносной системы головного мозга;
  • опухоли головного мозга;
  • алкогольная интоксикация;
  • болезни спинного мозга;
  • инфекции и менингит;
  • перилимфатическая фистула;
  • инсульт.

Скорую медицинскую помощь надо вызвать, если у больного, помимо тошноты и головокружения, возникают:

  • обморок;
  • рвота;
  • повышенная температура;
  • учащённое сердцебиение;
  • покалывание рук;
  • потемнение в глазах;
  • плохо начали слышать уши;
  • голова кружится больше часа лёжа;
  • зернистое изображение;
  • бледность.
Читайте также:  Чем может вызвано головокружение

Патогенное состояние из-за вегето-сосудистой дистонии. Пошатывание во время ходьбы, предметы, которые «плывут», тошнота, встревоженность, запутанность мыслей, ощущение сильного голода и недостаток кислорода в головном мозге (голову давит со всех сторон) и головокружение являются показателями вегето-сосудистой дистонии.

Когда внезапно и резко меняют положение тела, начинается кружиться голова на короткий промежуток времени, ухудшается самочувствие по причине того, что сосуды не успевают доставить в головной мозг достаточного объёма крови.

Причины патогенного состояния, возникающие в темноте. Такие системы, как зрительная, вестибулярная, проприоцептивная, мозговая, в совокупности регулируют наше равновесие. Но если хотя бы у одной из них нарушится деятельность органа, то ночью начнётся головокружение.

Причины патогенного состояния у больного с сахарным диабетом. Во время приступов у больного сахарным диабетом возникает озноб, кружится голова и тошнит. Это может привести к обмороку или даже коме. Чтобы избежать таких симптомов надо заблаговременно сдавать анализы, ставить инсулин нужного количества или принимать лекарственные препараты, соблюдать питание и мерить сахар чаще.

Что делать, если закружилась голова и начало тошнить

Самостоятельные действия при возникновении головокружения и тошноты:

  • не делать быстрые движения, восстановить дыхание;
  • смотреть на один конкретный предмет;
  • выпить холодную воду с маленьким куском сахара;
  • при сильном эмоциональном напряжении выпить успокоительное или чай с душицей или ромашкой;
  • при снижении давления выпить крепко заваренный чёрный чай с шоколадом (важно: зелёный чай, наоборот, понижает давление);
  • если гипогликемия (у диабетиков), съесть конфету с привкусом лимона или мяты, либо кусок сахара, запить тёплым чаем;
  • выйти на улицу или проветрить помещение;
  • если начинает сильно тошнить и кружиться всё вокруг, то надо наклониться и отпустить голову между коленями.

Если советы не помогли, срочно позвонить в 003.

Диагностика

Врач уточняет все симптомы, их периодичность, расспрашивает про режим питания и сна, как часто находитесь в стрессовых ситуациях. Спрашивает про травмы головы, слухового аппарата, зрения; принимаете ли витамины и лекарства, употребляете спиртные напитки и про темп жизни.

После всех уточнений врач направляет на:

  • анализ крови;
  • эхокардиографию;
  • электрокардиографию;
  • КТ (компьютерная томография);
  • МРТ головного мозга (магнитно-резонансная томография);
  • рентгенографию;
  • вестибулометрию;
  • аудиографию;
  • электроэнцефалограмму;
  • УЗИ.

К кому обращаться

На основании анализов врач отправляет пациента к:

  • невропатологу;
  • инфекционисту;
  • онкологу;
  • отоларингологу;
  • вертебрологу — расстройстве отделов позвоночника;
  • гинекологу;
  • гематологу — сниженный гемоглобин;
  • кардиологу — болезни сердца.

Профилактика

После устранения причин состояния не стоит возвращаться к старым привычкам, образу жизни, из-за которых возникли проблемы со здоровьем. Для профилактики лучше вести здоровый образ жизни, для этого достаточно следовать рекомендациям:

  • нормализовать питьевой режим (в интернете много информации для расчёта нормы воды). Улучшится не только здоровье, но и состояние вашей кожи и волос.
  • перестать употреблять спиртные и алкогольные напитки.
  • уменьшить объём выпитого кофе (если не можете отказаться от кофе, то надо увеличить норму выпитой воды – на 1 чашку кофе 50 мл воды).
  • питаться правильно и сбалансированно (фрукты, овощи, каши, продукты из молока).
  • больше времени проводить на свежем воздухе (проходить в день не менее 10 000 шагов).
  • больше релаксировать ради улучшения психического состояния (ежедневное чтение книги, занятие спортом (помогает при остеохондрозе), просмотры комедий, встреча с друзьями, макро и мини путешествия, слушать спокойную музыку (классическая влияет на организм намного положительно, чем попса, реп и рок), посещение бассейна, катание на велосипедах).
  • соблюдать режим сна и высыпаться (за 2 часа до сна не сидеть в телефоне и ноутбуке).
  • нейтрализовать очаг стрессов и нервных срывов (уволиться с нелюбимой работы, вычеркнуть из жизни недостойных вас людей).
  • после тяжёлого рабочего дня принимайте расслабляющую ванну с лавандовым маслом или посетите бассейн.
  • проходить медицинский осмотр каждые полгода.
  • проветривайте комнату перед сном.
  • сократить времяпровождение за телефоном и ноутбуком.
  • держите осанку (неправильная осанка влияет на работу всех органов).
  • наведите порядок в квартире или доме, так как беспорядок приводит к стрессу.
  • посетить сеансы мануальной терапии.
  • ходить на лечебный массаж и физкультуру.
  • больше быть на позитиве и соблюдать все назначения и запреты доктора.
  • если у вас аллергия на туалетные и парфюмерные воды, старайтесь всегда носить собой противоаллергические препараты, нашатырный спирт, не контактировать с человеком, который использует такие духи.

Если вы диабетик, то следуйте советам:

  • не допускайте превышения и понижения сахара;
  • больше употребляйте огурцы и помидоры. в них практически нет калорий, и содержится достаточное количество клетчатки и воды;
  • откажитесь от магазинных сладостей, они сильнее вредят организму, чем шоколад;
  • замените подсолнечное масло на оливковое или кокосовое;
  • всегда носите с собой инсулин и глюкометр, горький шоколад и воду;
  • белую муку замените на ржаную, овсяную;
  • макаронные изделия из белой муки замените на изделия из гречневой муки;
  • употребляйте больше белка, она способствует снижению сахара в крови;
  • банан кушайте до обеда;
  • завтрак не пропускайте;
  • питайтесь точно в определённое время;
  • берите на работу обед и ужин;
  • от сахарозаменителей поднимается сахар, не стоит их покупать;
  • лечение простуды и гриппа не затягивайте.

Берегите себя и своё здоровье! И помните, нервные клетки не восстанавливаются!

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА

Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой:

Источник