Точечный массаж при головокружении

Термин «мне дурно» означает разные вещи для разных людей: некоторые используют его для описания чувства головокружения или потери равновесия, в то время как другие используют его, чтобы описать чувство, будто вращается все вокруг.

Поскольку симптомы довольно расплывчаты и могут быть вызваны целым рядом факторов, чтобы найти способ остановить или предотвратить чувство головокружения, нужно идти методом проб и ошибок.

Вот подборка быстрых методов, которые вы можете попробовать, пытаясь остановить головокружение (дурноту):

❧ Сядьте или лягте
Головокружение или дурнота обычно поражает, когда вы стоите или передвигаетесь. При первых признаках дурноты или головокружения, сядьте или лягте немедленно. Это, как правило, помогает снять ощущение вращения окружающих предметов и безопасно на случай вашего падения.

• Если вы сидите, попробуйте положить голову на колени (ещё лучше – опустить её между колен). Это увеличит приток крови к мозгу. Того же результата вы достигните, если ляжете
• Сидите или лежите в течение 1-2 минут или до тех пор, пока головокружение не пройдет.

❧ Выпейте воды
Головокружение часто является результатом обезвоживания. Обезвоживание может быть вызвано тем, что вы не пьете достаточное количество воды, как правило, состояние обезвоживания усугубляется во время или после тренировки. Обезвоживание также может быть проблемой, когда вы страдаете от болезни, которая вызывает рвоту, диарею или лихорадку, которая может заставить вас потерять много жидкости.

• Если вам трудно выпить много воды, попробуйте пить другие жидкости, такие как энергетические напитки, горячий чай с небольшим количеством сахара, супы и бульоны или разбавленные фруктовые соки.

❧ Сосредоточьтесь на определенной точке
Для предотвращения головокружения, когда кругом все кружится, многие танцоры сосредотачивают взгляд на определенном месте. Та же самая техника может быть использована людьми, которые страдают от приступов головокружения.

❧ Дышите глубоко
Головокружение может возникнуть из-за приступа беспокойства. Часто во время приступов паники вы чувствуете себя, как будто не можете вздохнуть.
Как правило, проблема в том, что вы пытаетесь дышать слишком много. Если это так, попробуйте медленно и глубоко дышать. Это поможет вам успокоиться и преодолеть чувство головокружения.

❧ Избавиться от головокружения за 5 минут

Совет доктора китайской медицины Лю Хуншена о том, как своими силами с помощью нажатия особых точек быстро улучшить самочувствие и избавиться от головокружения.

ТОЧКА № 1
Две эти симметричные точки расположены на затылке. Нужно провести через затылок воображаемую линию от верхнего края одного уха до верхнего края другого.

Затем приложить к голове ладонь правой руки так, чтобы мизинец касался уха.

Тогда точка будет находиться на пересечении края указательного пальца и воображаемой линии. Аналогичным образом отыскивается и точка с левой стороны затылка.
 

ТОЧКА № 2
Две симметричные точки расположены над краями бровей в том месте, где линия роста волос делает так называемый «уголок».
Нажимать следует как раз в верхнюю «вершину» этого уголка.

Промахнуться мимо точки — не страшно!

— Доктор Лю, многие читатели пишут, что хотели бы воспользоваться вашими советами, но боятся. Они опасаются, что неправильно определят то место, куда нужно нажимать, и этим повредят своему организму.

— Не думаю, что в этом кроется большая опасность. Даже если кто-то ошибется, большой беды он этим не наделает.

Ведь массаж призван активировать приток крови к нужным местам, только и всего. В худшем случае, ошибившись, вы просто не получите никакого эффекта.

Смотрите также:

Почему кружится голова

Как за пять минут снять усталость глаз

Как за пять минут избавиться от тошноты

Головокружение (вертиго, лат. «вращать») – чувство утраты стабильности физического состояния, связанное с «кручением» окружающих объектов или собственного тела.

Устойчивость человека и «удерживание» его в состоянии равновесия поддерживает совместная деятельность головного мозга, органа зрения, вестибулярного аппарата (внутреннее ухо) и нервных волокон.

Головокружение часто проявляется при нарушениях деятельности головного мозга. Также подобное явление наблюдается при сбоях подачи в «центр» сигналов из периферических органов.

Истинное (постоянное) головокружение, чаще всего, вызывает серьезное заболевание. Например, это может быть нарушение нервной регуляции или расстройство вестибулярного аппарата, обеспечивающего способность удерживать равновесие и ориентироваться в пространстве.

Ложное головокружение связывают с переутомлением, «падением» уровня железосодержащего пигмента крови, расстройством «положенного» минимального напряжения мышц, резкими изменениями кровяного давления.

Возникновение тумана перед глазами, потерю устойчивого положения и рассогласованность движений, спутанность сознания, появление «мушек» в глазах, дурноту и резкий упадок сил головокружением не считают.

Заболевания, при которых кружится голова

1. Воспаление уха (отит)
2. Опухоли и другие заболевания головного мозга
3. Инсульт, транзиторная ишемическая атака (микроинсульт) 
4. Расстройство вестибулярного аппарата
5. Неврологические заболевания
6. Шейный остеохондроз, межпозвоночная грыжа, протрузии
7. Пониженное артериальное давление
8. Черепно – мозговая травма, сотрясение головного мозга
9. Мигрень
10. Прием некоторых лекарств (антибиотики и др.)
11. Вегето – сосудистая дистония
12. Психогенное головокружение
13. Вертебро – базилярная недостаточность
14. Болезнь Меньера

Постоянное головокружение может свидетельствовать о глубоких поражениях мозга: остром нарушении мозгового кровообращения, появлении злокачественных или доброкачественных новообразований, воспалительном процессе в тканях головного мозга. Поэтому, специалисты предупреждают, что когда кружится голова, нужно незамедлительно обращаться к врачам, не прибегая к самостоятельным действиям по устранению подобных симптомов.

Основные достоинства тибетской медицины

1. Врач находит истинную причину недуга и устраняет именно ее, а не явные проявления болезни.
2. Лекарства не имеют отрицательного побочного действия, а, наоборот, благотворно действуют на весь организм.
3. Используются натуральные лекарственные препараты в виде порошков, пилюль, отваров, мазей, чая.
4. Наблюдается пролонгированный результат (лекарства продолжают свою работу после завершения терапии).
5. Методы лечения действуют на организм мягким неагрессивным образом, устраняют застои энергии, крови и лимфы.
6. Практикуется личностный подход к каждому пациенту с учетом всех его особенностей (возраста, конституции, веса, заболеваний).
7. Прием в назначенное время, отсутствие очередей.
8. Корректность, воспитанность, доброта и уважение к своим пациентам.

Сегодня многие продвинутые люди, испытавшие на себе весь вред лечения современными лекарственными препаратами, обратили свои взоры на древние восточные методики и заявляют, что не ошиблись в своих надеждах и ожиданиях.

Почему кружится голова

Источников этого явления множество. Это могут быть разные заболевания. Специалисты, работающие в области тибетской медицины, скажут, что сильное головокружение является одним из симптомов, сигнализирующим о дисбалансе (расстройстве) деятельности регулятивных систем организма «ветер», «желчь», «слизь».

Коротко о системах регуляции

Понятие о трех системах или жизненных началах человека, называемых «ветер» (нервная система), «желчь» (пищеварительная система) и «слизь» (лимфатическая система) является одним из фундаментальных понятий тибетской медицины.

Эту классическую триаду часто именуют «виновником» патологий. Врачи тибетской медицины считают, что дисбаланс в работе указанных систем всегда служит причиной нарушения здоровья и вызывает заболевания, симптомом которых может быть головокружение.

Три конституции человека

Также в тибетской медицине существует понятие конституций «ветер», «желчь», «слизь». Согласно типологии Гиппократа – это соответственно, сангвиник, холерик и флегматик. Суть этого положения заключается в том, что у представителя каждой конституции одно и то же заболевание может протекать по-разному и предполагает строго индивидуальный подход к лечению.

Головокружение и причины его возникновения

Хотя многие современные врачи считают, что в подавляющем большинстве этот симптом не является признаком серьезной патологии, восточные медики рекомендуют срочно обратиться к специалистам, если чувствуется общий упадок сил, кружится голова и тошнит.

С точки зрения тибетских врачей, основными причинами нарушения согласованной работы трех упомянутых систем «ветер» (нервная система), «желчь» (пищеварительная система), «слизь» (лимфатическая система), являются:

1. Неправильное питание, идущее вразрез с конституциональной принадлежностью человека, без учета возрастных изменений; неумеренность и жадность в еде, или, наоборот, жесткая диета, плотный ужин на ночь, игнорирование завтрака, обеда, перекусы.
2. Неправильный образ жизни, подразумевающий поздний отход ко сну, чрезмерное физическое и умственное напряжение (работа на износ), курение, алкоголь, избыток либо недостаток сексуальных контактов, малоподвижный образ жизни.
3. Влияние внешних факторов, например, проникновение холода в организм из-за ношения одежды не по сезону, переохлаждение или перегревание на солнце (солнечный удар).
4. Психоэмоциональное состояние, имеющее в виду негативное мышление, неумение контролировать эмоции, которые оказывают вредное воздействие на работу внутренних органов человека. Еще древние врачи утверждали, что человек, находящийся долгое время под влиянием сильной эмоции, непременно заболевает.

Вывод: нарушение баланса главных жизненных начал «ветер», «желчь», «слизь» снижает иммунитет человека и является толчком для старта разнообразных патологий. Если кружится голова (и болит) – это может быть симптомом серьезного заболевания. Установить истинную причину его появления может только диагностика.

Как проводится диагностика

– Опрос. Этот метод принципиально отличается от опроса, практикуемого в современной медицине (который длится меньше 10 мин.). Врач тибетской медицины в подробностях интересуется режимом дня пациента, характером питания; местом рождения (географическим расположением); климатическими условиями места, где человек родился и живет на данный момент; наличием сопутствующих заболеваний, степенью их тяжести; возрастными особенностями. Он уточняет, кружится голова или нет, задает вопросы о роде деятельности, выявляет конституциональную принадлежность пациента («ветер», «желчь», «слизь»).

– Осмотр. Важнейший метод, при котором специалист проводит визуальный осмотр пациента. Врач обращает пристальное внимание на то, как пациент заходит в кабинет (быстро, медленно), как он дышит (с одышкой, поверхностно, неровно), как говорит (слабый голос, высокий, звонкий, глухой). Осматривает склеры глаз, которые имеют связь с печенью и дают информацию о состоянии органа; уточняет, насколько хорошо слышит пациент (если страдает слух, то могут быть больны почки). Улавливает запах, исходящий от кожи, ротовой полости. Фиксирует для себя состояние волос, кожного покрова, ногтей, зубов, языка и т.д.

– Исследование пульса. Диагностика по пульсу является широко известным методом постановки диагноза в восточной медицине. Одна только характеристика пульса демонстрирует нам всю глубину и серьезность тибетской медицины и ее методик. При возникновении болезни наблюдаются изменения пульса, позволяющие судить о характере развивающейся патологии. Характеристика пульса чрезвычайно разнообразна. Он может быть поверхностным, скользящим, «галопирующим», скрытым, замещающим, узелковым, слабым, напряженным, тугим, пустым, напоминающим поток, нитевидным и т.д.

– Пальпация тела. Для подробного получения информации о состоянии организма, врач осуществляет пальпацию головы, верхних и нижних конечностей, эпигастральной и надчревной зоны живота и т.д. Это дает ему возможность определить локацию и характер болезни.

Данные всех методов диагностики врач сводит воедино, составляет общую картину состояния пациента, проводит всесторонний анализ и определяет место «обитания» болезни, то есть находит «коренную» причину недуга. Вслед за этим, разрабатывается персональная схема лечения с учетом всех индивидуальных особенностей пациента.

Симптомы

– Головокружение может говорить о патологии печени. При этом возникает свистящий шум в ушах, «давит» голову, одновременно болит в области груди и спины.

– Головокружение может свидетельствовать о нарушениях в работе почек. Мелькает в глазах, возникает шум в ушах, наблюдается снижение памяти, нервозность, возникает эректильная дисфункция (у мужчин).

-Головокружение также может являться признаком внешнего инфекционного воздействия. Пациент жалуется на чувство тяжести в голове, общее утомление, слабость, дискомфорт и болевые ощущения во всем теле.

Лечение головокружения

Практически все заболевания, среди симптомов которых фиксируются жалобы пациентов на то, что часто «кружится голова», в клинике «Наран» успешно лечат. Клиника прошла большой путь становления, работает уже на протяжении 30 лет. Ее врачами накоплен большой опыт лечения самых сложных хронических заболеваний. Это – профессионалы, через руки которых прошли сотни пациентов. Устранить головокружение для них не представляет труда, но не это является их главной задачей. Их цель – выявить причины недомогания и устранить их.

Итак, методы лечения:

1. Урегулирование и осознанный контроль приема пищи.

Врачи тибетской медицины считают, что мозговая деятельность, психоэмоциональное состояние, слаженная работа всех внутренних органов и даже такие качества как отсутствие страха, отвага, смелость зависят от питания. Огромное значение восточная медицина также придает вкусам в еде. В рационе человека ежедневно должны присутствовать шесть вкусов: горький, кислый, соленый, острый, сладкий, вяжущий, каждый из которых оказывает влияние на работу предназначенного для этого органа.

2. Следование рекомендациям врача и гармонизация образа жизни.

• – Придерживаться, по мере возможности, режима отхода ко сну.
• – Отказаться от чрезмерного употребления алкоголя и курения.
• – Контролировать жажду наживы, соблюдать меру во всем.
• – Помогать всем живым существам.
• – Следить за своими мыслями, не допускать дурных мыслей. Сохранять спокойствие ума и выдержку.
• – Вести «спасительные» беседы, не заниматься пустыми разговорами.
• – Желательно избегать частых занятий сексом до истощения сил.
• – Носить одежду по сезону, не идти на поводу новомодных веяний, наносящих вред здоровью. Утеплять ноги, поясницу (почки) и т.д.
• – Избегать малоподвижного образа жизни.

3. Комплексная терапия.

Важно отметить, что все внутренние органы имеют выходы на поверхность тела (их принято называть «биологически активными точками»). Стимуляции БАТ устраняет головокружение, улучшает деятельность систем, работу плотных и полых органов. Воздействие на точки обеспечивает своевременную транспортировку питания к внутренним органам и тканям, «распускает» зажимы и спазмы в мышцах, улучшает ток крови, благотворно влияет на весь организм.

Лечение головокружения с помощью процедур

Так как одной из главнейших концепций восточной медицины является утверждение, что на теле человека находятся биологически активные точки (БАТ), то воздействуя на них, можно активизировать и лечить внутренние органы человека. Современные ученые пришли к выводу, что эти специальные точки играют важнейшую роль в исцелении человека. Воздействие на них с помощью методов тибетской медицины может не только избавить от головокружения, но и устранить причины, вызвавшие подобное состояние и оказать лечебное влияние на весь организм человека:

– Иглорефлексотерапия применяется с целью стимуляции внутренних ресурсов человеческого организма. Иглоукалывание снимает напряжение мышц, улучшает кровоток, приводит в норму артериальное давление, гармонизирует работу сердца, устраняет застой энергии ци и крови, восстанавливает их течение по меридианам и каналам. 

– Точечный массаж воздействует на кожный покров человека, его мышцы, кровеносные сосуды, нервные волокна, активизирует их функции, улучшает процессы в организме человека, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, избавляет от головокружения.

– Моксотерапия (прижигание) повышает жизненную энергию, улучшает кровоток, активизирует метаболизм, энергетические блоки, активизирует внутренние силы, повышает защитные силы организма.  Метод очень эффективен при нарушениях системы «ветер» (нервная система), упадке сил, бессоннице, невритах.

– Масляно-травяной массаж «хормэ» проводится с использованием особых мешочков, наполненных травами – белый имбирь (Hedychium coronarium), мускатное дерево (Myrīstica), укроп (Anethum), тмин (Carum). «Хормэ» считается одним из самых действенных методов лечения, влияющих на нервную систему и устраняющих, оказывающих седативное, расслабляющее воздействие и улучшающих деятельность выделительных функций организма.

Внутреннее воздействие на организм

Тибетская фитотерапия уникальна тем, что всегда содержит в себе несколько компонентов (иногда их число достигает 100), изготовленных исключительно из природных средств (растительных, минеральных, животных). Тибетские фитосборы целенаправленно воздействуют на весь организм человека, восстанавливают равновесие трех систем регуляции, нормализуют функции всех плотных и полых органов, усиливают метаболизм, а также улучшают функции нервной, эндокринной, гормональной и других систем. Тибетские лекарственные средства имеют свои особенности.

В древних медицинских трактатах существует понятие об иерархии многокомпонентных лечебных средств:

1. Лекарство – «царь». Базовый компонент, «ядро» лечебного препарата.
2. Лекарство – «министр». Вспомогательный компонент, усиливающий целебное воздействие.
3. Лекарство – конь, доставляющий целебное средство к месту назначения.

При этом один и тот же компонент в разных случаях может выполнять различные функции. Основные компоненты направлены на ликвидацию причины собственно патологии,  второстепенные – защищают и укрепляют организм. 

Тибетские фитопрепараты имеют в своем составе редкие целебные компоненты, ограждают человека от возникновения и развития аллергии, подвергаются достаточно долгому и скрупулезному процессу переработки, проходят церемонию освящения.

Рекомендации врача тибетской медицины

– Воздействие на биологически активные точки (можно посмотреть в интернете) помогает устранить легкое головокружение и дурноту, спровоцированные резкими движениями после состояния покоя, быстрым подъемом из положения лежа.

– Ноги вместе, руки – вверх. Вдох – неторопливо приподняться на носках, сжимая ягодичные мышцы и зафиксироваться в этом положении. Затем, расслабить тело, и на выдохе достаточно ощутимо опуститься на пятки. Это полезно и оказывает действие на специальные точки. Выполнить несколько раз.