This is хорошо головная боль
Сильные головные боли: что делать
Головная боль — не только удобная отмазка для ленивых школьников и недовольных жен. Иногда она становится невыносимой и пугающей. Что нужно делать обязательно, а чего ни в коем случае нельзя при резком приступе головной боли?
У 99 % населения в один совсем не прекрасный момент жизни возникает головная боль. Если эта боль носит периодический характер, не сопровождается потерей сознания и выраженными неврологическими нарушениями, то люди к ней приспосабливаются. И напрасно. При должной дисциплине пациента более чем в половине случаев лечение головной боли оказывается вполне успешным. К сожалению, не все обращаются к врачу вовремя.
Врачи называют очень много причин головной боли. В последней классификации их свыше двухсот. Основными из них являются вертеброгенные (название очень символическое — в эту категорию попадают все виды головных болей, возникающие из-за затруднения кровотока в затылочной части головы), боли при мигрени, при изменении артериального давления, после черепно-мозговых травм и при инфекционных заболеваниях (даже, например, при хроническом насморке).
Также встречается головная боль психогенного характера. К ней относится головная боль напряжения (психического или физического), а также боль при тревожных состояниях и депрессии. Чаще всего это то ноющая, то давящая, то пульсирующая боль, сосредоточенная в затылочных, височных или лобных областях либо «разлитая» по всей голове. В одном пациенты сходятся: ее можно потерпеть достаточно долго, больше часа — точно. И никакой мотивации немедленно идти к врачу не возникает. Так и живут — годами, десятилетиями… Горсть таблеток, крепкий сон, своевременный отпуск — и все нормализовалось само собой.
Поболит и пройдет
Если про вашу головную боль знают не только родные и сослуживцы, но даже фолловеры в соцсетях, а по ее интенсивности вы можете, не измеряя артериального давления, сообразить, сколько и каких гипотензивных препаратов надо закинуть в себя на этот раз, или точно знаете, какая таблетка и в какой дозировке помогает, и нóсите лекарства с собой, если ваш лечащий доктор поднимает глаза к потолку и, тяжко вздыхая, что-то доверительно воркует о том, что «нужно меньше волноваться и нервничать», то такая головная боль, скорее всего, даст вам возможность прокрастинировать и дальше. Да и когда голова болит, совершенно не хочется записываться на прием, идти к врачу, что-то кому-то объяснять. В любом случае, скоро «голова пройдет» и жизнь снова засияет всеми красками.
В момент приступа головной боли люди ведут себя довольно типично. Человек стремится уединиться, запахи, яркий свет и звуки действуют раздражающе. Некоторые стараются лечь и не шевелиться, некоторые, наоборот, фланируют по комнате без остановки.
Помните клип Аллы Пугачевой про шумных соседей? На голове широкая повязка, нервы натянуты до предела. Вот портрет типичного страдальца. Мир сужен до размеров затемненной и тихой спальни. Состояние, когда голова все-таки не болит, наоборот, сопровождается приступом бурной деятельности и интенсивных телодвижений. Все привычно.
Боль на максимуме
Но однажды боль затмевает всё. Она становится настолько сильной, что вы сразу понимаете: это «другая» боль, необычная, непохожая ни на что. «Дикая» — называют ее пациенты. Жгучая, сверлящая, разрывающая или сдавливающая голову, пронизывающая, резкая, нетерпимая, охватывающая всю голову или ее часть. Это может сопровождаться потерей сознания или его помрачением, судорогами, тошнотой и рвотой, обездвиженностью одной конечности или половины тела, нарушением речи или зрения. Да чем угодно! После такого радость от жизни вы вряд ли испытаете…
Врачебные советы будут позже. А сейчас — врачебные наблюдения. В 99 % случаев при таком сильном болевом приступе люди сначала выпивают «какую-нибудь» таблетку. Из тех, что есть в аптечке, нашлись у соседки, показывали по телевизору (ну там, где сначала «все болит», а потом — счастье полными глотками и мир прекрасен и удивителен).
В принципе, это правильная тактика. Единственная проблема, на которую указывает большинство врачей, — дозировка. При сильной, практически нестерпимой головной боли, горя желанием «заглушить» ее немедленно, люди принимают совершенно безумное количество обезболивающих препаратов, способных «отравить» организм надолго. И потом люди ждут. Когда «пройдет», когда «подействует таблетка», когда настанет утро. И когда станет совсем худо…
Если приступ застал врасплох
Итак, сильная, впервые возникшая головная боль. Вы — в сознании, внешне — никаких повреждений. Что это может быть? Да что угодно! Ведь cам головной мозг болеть не может — в нем отсутствуют болевые рецепторы. Боль возникает вследствие напряжения или раздражения множества чувствительных к болевым ощущениям областей, расположенных в голове или шее: черепа (надкостницы), мышц, нервов, артерий и вен, подкожной ткани, глаз, носовых пазух и слизистой оболочки. Поэтому:
Совет № 1. Не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно! При сильной, внезапной, впервые возникшей головной боли — вызывайте врача! Присядьте и позовите кого-то адекватного и несуетливого помочь вам (на случай, если потеряете сознание). Не принимайте больше двойной дозы обезболивающих и помните, что лекарству нужно время, чтобы подействовать.
Совет № 2. Прежде чем набирать телефон «скорой», измерьте температуру. Потому что головная боль может сопровождать начало вирусного или инфекционного заболевания. В любом случае, вы дадите возможность доктору начать работу по постановке диагноза на две минуты раньше. Помните, иногда минуты способны сохранить жизнь.
Совет № 3. Попробуйте коснуться подбородком груди. Если не сможете потому, что в затылочной области по боль усиливается, — смело диктуйте этот грозный симптом оператору колл-центра. Потому что менингит — это не игрушка, а очень опасное осложнение многих, с виду безобидных, ОРВИ.
Совет № 4. Если есть тонометр — измерить артериальное давление. И желательно — на обеих руках. Потому что добрая половина всех впервые возникших случаев гипертонических кризов сопровождается очень сильной цефалгией. А гипертонический криз — это уже серьезно. Может запросто привести к инфаркту или инсульту.
Совет № 5. Подробно вспомните, что случилось накануне. Существует особая разновидность головной боли — токсическая. Она возникает при отравлениях различными химикатами или как побочный эффект от приема лекарств. Такую головную боль часто вызывают препараты, понижающие артериальное давление, нитраты, психотропные средства и многие другие вещества. Кстати, многим подросткам спасла жизнь дотошность родителей которые подробно выпытывали у болящего чада обстоятельства вечеринки накануне.
Совет № 6. Смотрите и щупайте. Даже у здорового человека может возникнуть резкая головная боль после теплового или солнечного удара, нахождения в душном помещении, при отравлении угарным газом или выхлопами автомобиля. Кстати, не стоит забывать о такой вещи, как амнезия. Получивший по голове человек иногда начисто забывает обстоятельства травмы. Осмотрите себя в зеркале, пропальпируйте кожу под волосами и шею на наличие кровоподтеков, ран или царапин.
Совет № 7. Не тяните время. Самый неприятный случай — наличие в мозге объемного образования. Это может быть как опухоль, так и абсцесс или даже излившаяся кровь. Диагноз можно поставить только с помощью нейровизуализации, поэтому если голова болит долго — не затягивайте обращение к неврологу. Помните: в своем разнообразии у головной боли нет равных!
Совет № 8. Если головная боль прошла так же внезапно, как и появилась — не отменяйте вызов «скорой». У некоторых ее видов, например при внутримозговом кровотечении, может наступить «светлый» промежуток перед появлением самых грозных осложнений. Дождитесь доктора. Не бросайтесь писать завещание и доделывать «самое важное». Постарайтесь удобно сесть и расслабиться.
Совет № 9. При обращении к врачу держите наготове бумажку с записью, какие именно лекарства от головной боли вы приняли. И врачебная благодарность не будет иметь границ!
Внимание! Если головная боль сопровождается утратой сознания или его помрачением, судорогами, тошнотой и рвотой, обездвиженностью одной конечности или половины тела, нарушением речи или зрения, то без вариантов — немедленно вызвать врача. И не заниматься самолечением и взаимопомощью.
Для окружающих совет тут только один: не дайте пациенту умереть от вашей «заботы». Не пытайтесь напоить водой человека, лежащего без сознания, не суйте в рот посторонние предметы при судорожном приступе, не «промывайте желудок» при обильной рвоте, не приносящей облегчения, не тормошите повисшую руку или ногу! Расстегните сдавливающую одежду, обеспечьте доступ свежего воздуха и осторожно поверните голову набок.
Чем скорее пациент попадет в больницу, тем больше шансов у него остаться живым и невредимым. Ведь боль может быть проявлением таких тяжелых заболеваний, как инсульт, менингит или энцефалит. Помните, диагноз может поставить только врач. А совет «не навреди» — относится не только к медикам…
Источник
Наверное, в мире не найдется человека, который не испытывал бы то, что мы называем «голова раскалывается». В одних случаях можно решить проблему самостоятельно, в других стоит немедленно отправиться к врачу.
Чтобы принять правильное решение, AdMe.ru собрал для вас подробную инструкцию о том, как определить тип головной боли, найти причину и облегчить свое состояние.
Головная боль от напряжения
Ее еще называют тензионной. Это самый распространенный вид головной боли в мире — каждый из нас испытывал ее хотя бы раз в жизни.
Признаки. Обычно это легкая, не пульсирующая боль. По окружности верхней части головы ощущается давление, как будто вы надели каску маленького размера. Может казаться, что мышцы лба и глаз сильно напряжены и расслабить их не получается. Интенсивность часто нарастает к вечеру.
Причины. Тензионная боль может быть связана с сильным стрессом, переутомлением, плохой осанкой и неудобным положением головы длительное время. Хроническая встречается редко (менее 3 % случаев) и часто связана с травмами мышц головы и шеи.
Как лечить. Чтобы избавиться от такой головной боли, как правило, достаточно обезболивающего. Однако будьте внимательны: злоупотреблять таблетками тоже не стоит. Если головная боль появляется слишком часто и подолгу не проходит, лучше обратиться к врачу. Также попробуйте заняться легкой физкультурой, регулярно разминайте плечи и шею, больше бывайте на воздухе, чтобы избавиться от стресса.
Синусовая головная боль
Возникает при воспалении пазух носа. Сопровождается температурой, отеками лица, напряжением во лбу и скулах.
Признаки. Сильное давление и боль в области пазух: лоб, брови, область под глазами. При резком движении головой или наклоне вперед боль усиливается. Нос не дышит, заложенность практически не проходит. Постоянная усталость.
Причины. Возникает при инфекции и воспалении пазух. Из-за непроходимости возникает давление, недостаток кислорода приводит к усталости. Может возникать как осложнение после простуды или быть результатом сезонной аллергии.
Лечение. Такая головная боль редко проходит сама по себе. Если у вас аллергия, могут помочь антигистаминные средства. В другом случае стоит как можно скорее обратиться к врачу, который, вероятно, пропишет антибиотики.
Мигрень
Все симптомы мигрени возникают во время приступа, который имеет 4 стадии развития, хотя не все из них могут быть полностью выражены.
Причины. Мигрень – это часто нарушение в обменных процессах или сосудах головного мозга. Также есть наследственная предрасположенность к развитию этой болезни.
Как лечить. Нет методов полного излечения от мигрени. Однако у многих людей она проходит сама по себе. Существует множество препаратов для облегчения симптомов, выбрать нужный поможет врач. Регулярные занятия спортом и поддержание себя в форме также значительно улучшат ваше самочувствие.
Кластерная головная боль
Этот вид боли возникает редко: примерно у 1 % населения планеты, причем в 80 % случаев это мужчины.
Признаки. Возникают боли в районе глаз чаще в ночное время, как правило, на одной стороне головы. Глаза могут краснеть, появляются слезы и сильная светочувствительность. Длятся от 15 минут до 1 часа и ежедневно повторяются. А потом могут пропасть, порой даже на несколько лет.
Причины точно не известны, но могут быть связаны с биологическими часами человека, так как боль возникает в определенное время суток.
Лечение. Этот вид болей трудно поддается лечению, поскольку появляются они эпизодически и могут исчезнуть так же непредсказуемо. Лечение только по назначению врача.
Похмелье
Причины. Догадок о том, как именно алкоголь способствует возникновению головной боли, много. Одна из них – что спиртное расширяет сосуды головного мозга и нарушает работу серотонина. Кроме того, алкоголь высушивает организм, а обезвоживание также известно как провокатор приступов мигрени.
Как лечить. Лучшее средство — таблетка обезболивающего, вода и хороший сон. Но относиться с шуткой к похмелью все же не стоит. Если голова болит даже после незначительной дозы алкоголя, возможно, это легкая форма мигрени, а спиртное просто провоцирует приступы.
Иллюстратор Yekaterina Ragozina
специально для
AdMe.ru
Источник
«Головная боль» Джорджа Круикшанка. Изображение Википедии
Представьте себе, что вы просыпаетесь ночью от чувства, что вам сверлят глаз. Это не метафора. Представьте ощущение, что кто-то всунул в вашу шею раскалённый металлический прут и пронзил им ваш мозг. Опять же, это не метафора. Такие ощущения вызывает то, что называют кластерной головной болью.
Кластерные головные боли, также известны под названием «суицидальная болезнь», поскольку известны случаи, когда больные сводили счёты с жизнью, не в силах больше терпеть страдания. Болезнь проявляется у одной десятой процента населения нашей планеты, и мне, 27-летней женщине, посчастливилось очутится в этом эксклюзивном клубе и приходится учиться жить с этим синдромом.
Мой первый кризис случился в 17 лет. С самого первого момента я поняла, что это не обычная головная боль – в основном потому, что никогда ранее я не испытывала ничего подобного, что могло бы даже отдаленно напомнить боль, возникшую вокруг моего левого глаза и пронизывающую моё ухо, зубы, распространяющуюся по моему затылку и за его пределами. На более поздних стадиях начинаешь испытывать боль от прикосновения к своему собственному лицу. Это была своего рода интенсивная агония, которая невероятно быстро может довести вас до отчаяния, несмотря на то, что я понятия не имела, что со мной происходило.
Так я жила в течение двух месяцев, жертва боли, которая накрывала меня ежедневно с 20-минутными интервалами. Каждый день приезжала скорая помощь, но таблетки, казались мне просто Тик Таком, врачи ничем не могли облегчить мои пытки; я просто должна была ждать, пока она уйдет самостоятельно.
Моя семья была потрясена этой первой вспышкой, и тем, как она меня ослабила, как физически, так и в моральном плане. Я больше ничего не помню об этой стадии, так как мой мозг всегда имел врожденную склонность запоминать хорошее и забывать плохое (несомненно, это мой большой плюс), но тем не менее я помню как билась головой о стену, ползала по полу и угрожала выпрыгнуть в окно.
Мне не удавалось найти эффективное лекарство, утоляющее боль, до начала следующей вспышки приступов. К тому времени, я покинула родительский дом и жила в городе Рота в Андалусии, и нашла работу в сфере недвижимости. Я принимала таблетки от мигрени всякий раз, когда боль возвращалась, но в конечном итоге они оказались очень дорогой тратой времени – две таблетки за $16 либо давали минимальный эффект либо вообще не помогали.
Однажды я попала в отделение неотложной помощи, где ожидала услышать всё ту же чушь, которую я слышала много раз (от «Мигрень – это нехорошо, но вы не должны так волноваться» и до «А вы пробовали прикладывать лимон к голове?»). Но этот доктор оказался другим.
«Вы не против если я дам вам подышать кислородом?», – спросил он. Я, понятное дело, предположила, что он шутит, потому решила отшутится сказав, что мне бы какую-то реальную помощь. Но, он одел кислородную маску мне на лицо и выходя за двери, лишь произнес: «Увидимся через 20 минут».
Так долго можно было не ждать; восемь минут спустя, боль ушла. Когда я стала расспрашивать его о этом результате, доктор сказал, что у него был такой пациент, как я – человек лет 40, который описывал такой же тип головной боли, от которых сильно страдал. Доктор посвящал своё свободное время тому, чтобы исследовать симптомы этого человека, и в результате пришёл к выводу, что кислород может быть более эффективным по сравнению с болеутоляющими препаратами.
С тех пор, каждый раз, когда боль возвращается, я обращаюсь в эту небольшую клинику в Рота, где мой врач-спаситель готовил свой кислород и возвращал меня к жизни. Всей моей жизни не хватит для того, чтобы отблагодарить этого человека за то, что он сделал для меня.
В промежутке между моими 19-тью и 26-ю годами вспышки болезни происходили, как правило, с периодичностью один раз в год и продолжительностью от трех недель до двух с половиной месяцев, включая периоды тика.
Я ненавидела видеть себя в роли больного человека, и, может быть, поэтому я никогда не определяла себя такой. Но написать открыто о своём состоянии, как я делаю это сейчас, тогда было совершенно немыслимо для меня; я ненавидела людей, жалеющих меня, так что старалась никогда никому не говорить, о том, что со мной происходит.
Ещё я никогда не посещала никаких интернет-форумов, потому что, по моему мнению, их чтение больным человеком является, без сомнения, самый быстрый способом самообмана, потому как вы начитаете считать, что у вас есть большая куча других проблем. Тем не менее, моя мать начала читать форумы для страдающих кластерными болями с целью найти потенциальные методы лечения, лекарства и советы.
Недавно она рассказала мне историю о таких больных: как их страницы в Facebook заполнялись их же фотографиями с кислородными баллонами, как у них у всех была одна и та же заставка (плюшевый мишка с ампутированным глазом), и, как они сигнализировали друг другу о том, что «чудовище» (головная боль) снова вернулось. Некоторые из них уходили на больничный, и страдали дома, потому что общество, казалось, не имело возможности позаботиться о них. Я не сужу и не жалею таких людей, но мой собственный опыт оказался совершенно другим, и я подумала, что может быть важно поделиться этими знаниями с другими.
§
Во время приступов боли, которые почему-то как правило происходили в летнее время, я стараюсь проводить всё время за развлечениями. Я могу пойти в бассейн, на пляж, к парикмахеру (рискуя испортить стрижку), и стараюсь помогать окружающим во всём. Я даже помню, как делала себе инъекцию болеутоляющего в туалетной комнате ночного клуба.
К счастью, к тому моменту я уже научилась распознавать симптомы приступа за десять минут до начала, что давало мне около десяти минут чтобы словить такси и помчаться на кислородную процедуру. С момента когда я получила свой собственный баллон с кислородом для домашнего пользования, моя жизнь изменилась; я больше не завишу от больницы, я в состоянии помочь себя самостоятельно.
В отличии от того времени, когда я была упрямым подростком, сейчас во время приступов я больше предпочитаю оставаться дома. Не из-за страха, а потому, что мне действительно удобнее находиться рядом со своим баллоном.
Хотя это может показаться невероятным и несмотря на все неудобства, я считаю, что кластерные головные боли имели позитивное влияние на мою жизнь. Преодоление такой сильной боли помогает укрепить мою уверенность в себе, и, как бы странно это не звучало, каждый приступ заставляет меня ценить жизнь всё больше.
Если моя история помогла вам, или кому-то, кого вы знаете, понять, что с вами происходит нечто подобное, не стесняясь обращайтесь ко мне. Я поделюсь советами, которые помогают мне управлять болью, а иногда даже заставляют её исчезнуть.
Следите за сообщениями Тоуанды Рулс наTwitter
Источник