Тесная одежда и головная боль

9 причин, почему опасно носить слишком тесную одежду

Нам может казаться, что такая одежда подчеркивает нашу фигуру или просто является более удобной при определенных обстоятельствах, но на самом деле слишком тесная одежда может стать причиной многочисленных проблем со здоровьем.

Влияние моды или наши собственные вкусовые предпочтения. Мы выбираем узкую и обтягивающую одежду, чтобы подчеркнуть свою фигуру или, наоборот, если мы вдруг немного поправились, то цель — немного утянуть и «собрать» свое тело.

Но проблема в том, что носить слишком тесную одежду может быть опасно для здоровья, а потому желательно отказаться от этой плохой привычки.

Почему? В нашей сегодняшней статье мы вам расскажем об этом.

Когда одежда подчеркивает формы

Джинсы, позволяющие нам некоторым образом смоделировать свою фигуру и чувствовать себя сексуальными, майка, открывающая все наши прелести или юбка в обтяжку, которая так хорошо сидит.

Все замечательно, если бы не одно «но»: слишком тесная одежда — это опасно для здоровья.

Особенно если она сделана из «тяжелых» тканей, например, таких как джинсовая. Эта одежда может негативно повлиять на наше кровообращение и даже вызвать варикозное расширение вен.

То есть эластичные ткани слишком сжимают наше тело и препятствуют, таким образом, нормальной циркуляции крови.

Но есть и другие проблемы со здоровьем, причиной которых может быть слишком тесная одежда:

Не способствует венозному возврату крови к сердцу

Для наших нижних конечностей это невероятно важно, хотя бы для того, чтобы избежать отеков в области лодыжек.

Отсутствие венозного возврата крови к сердцу опасно для нашего здоровья еще и потому, что это заставляет нас чувствовать себя усталыми и утомленными. Когда брюки или джинсы слишком сильно сдавливают и перетягивают наши ноги и живот, то крови становится очень сложно подниматься обратно к сердцу.

Может вызвать варикозное расширение вен

Это весьма распространенная проблема среди женского населения. Гормон прогестерон отвечает за дилатацию сосудов и вен (они расширяются больше обычного).

Слишком тесная одежда замедляет и затрудняет кровообращение, что еще сильнее усугубляет ситуацию.

Согласно проведенному научному исследованию, 31% женского населения страдает от варикозного расширения вен (у некоторых это усугубляется потреблением оральных контрацептивов, ношением узкой одежды и условиями работы, если приходится большую часть дня проводить стоя).

Способствует появлению целлюлита

Это еще одна «женская» проблема. На самом деле, конечно, нельзя сказать, что целлюлит появляется только из-за ношения обтягивающей одежды, но да, она способствует его появлению.

«Апельсиновая корка» также является следствием плохого кровообращения, а еще узкие джинсы «помогают» жиру на бедрах собираться в узелки и комочки под кожей.

Не позволяет телу «дышать»

Если наши легкие и трахея слишком зажаты, то дыхание само собой затрудняется.

Движение происходит лишь в области грудной клетки, а газообмен осуществляется «не до конца», то есть очень малоэффективно. В результате ускоряется окисление клеток организма (что, в свою очередь, приводит к его преждевременному старению).

А еще, если это недостаточный для вас аргумент, поверхностное дыхание не обеспечивает должным образом наш мозг кислородом. В результате мы начинаем испытывать чувство тревожности и замечаем за собой ухудшение концентрации.

Таким образом, тесная одежда никоим образом не способствует релаксации, а совсем наоборот.

Вызывает боли в спине

На первый взгляд это может показаться неправдоподобным, но достаточно провести такой эксперимент, как сразу становится ясно: и такой «эффект» имеет место. Появляются боли в области шеи или поясницы.

Дело в том, что ношение слишком тесной одежды, которая ограничивает наши движения, заставляет нас перегружать определенные мышцы и позвонки: нашему тело это стоит больших усилий, чем обычно.

«Сдавленным» одеждой бедрам намного тяжелее держать на себе вес тела и обеспечивать ему при этом корректную поддержку. Руки и ноги, лишенные «свободы действий», к концу дня начинают гудеть и болеть, появляются ощущения тяжести, жжения или покалывания.

Замедляет процесс пищеварения

Когда брюки или пояс слишком сильно сдавливают нам живот, это не позволяет желудку расширяться (во время приемов пищи), а он должен это делать, в нем же вырабатывается желудочный сок для переваривания еды.

В результате этого могут появиться изжога, расстройство желудка или рефлюкс. Также возможными последствиями могут стать боли в кишечнике, запор и вздутие живота.

Способствует появлению вагинального грибка

Ношение слишком тесной одежды повышает температуру тела и «уровень влажности». В области половых органов это приводит к появлению грибков и бактерий, которые вызывают неприятный запах или такие состояния, как кандидоз.

Если же говорить о мужчинах, то слишком узкие брюки (или нижнее белье) негативно влияют на качество и количество сперматозоидов, а также могут привести к появлению тестикулярной боли.

Вызывает проблемы с кожей

Наша кожа тоже сильно страдает, если мы не позволяем ей «дышать».

А если в добавок к тому, что одежда является обтягивающей, она сделана из искусственных материалов, препятствующих нормальной циркуляции воздуха, то могут появиться покраснения на коже, чувство зуда и жжения и даже вросшие волосы на ногах (так как волосы просто не смогут нормально расти).

Увеличивает потоотделение

Это тоже весьма неприятно, так как неизбежно усиливает неприятный запах от тела (например, в области подмышечных впадин, ступней или половых органов). А такие ткани, как нейлон или лайкра станут отличной питательной средой для развития всех видов бактерий.

Так что выбор за вами! Кто предупрежден, тот вооружен.

Использованные источники: sun.day.az

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Резкая внезапная головная боль в виске

  Купировать головную боль у ребенка

  Можно ли принять кетанов при головной боли

  Головная боль при подъеме с кровати

  Половые инфекции головная боль

Вред тесной одежды и обуви — Народная медицина и здоровье человека

Вред тесной одежды и обуви.

Ученые медики утверждают, что плотно облегающая одежда (особенно из синтетики), тугие резинки, воротники, пояса, ремни, бюстгальтеры и бретельки от них, тесная обувь нарушают дыхание, лимфодренаж и кровообращение, что пагубно сказывается на работе иммунной системы и работе внутренних органов, и все это вызывает многие заболевания.

Тесная обувь вызывает мозоли, искривление стоп, способствует развитию грибковых заболеваний.

Стягивающие джинсы, плавки, трусики вызывают нарушения потенции и даже бесплодие.

Тугие нейлоновые трусики у женщин вызывают геморрой, грибковые заболевания, являются одной из причин развития рака матки, мочевого пузыря, яичников, прямой кишки.

Тугие трусы и джинсы у мужчин снижают потенцию, могут быть причиной бесплодия (т. к. яички должны находиться в подвешенном состоянии, а их температура должна быть ниже температуры тела; знайте, что при температуре 36,6 «С сперма становится непригодной), могут быть одной из причин развития рака предстательной железы и рака прямой кишки.

Туго перетянутые талии (ремнем, резинкой) также нарушают лимфодренаж и кровоток в нижнюю область таза, что отрицательно сказывается на работе почек, половых органов и ног.
Тугие эластичные гольфы и носки способствуют развитию варикозного расширения вен.
Туго стянутые бретельки и бюстгальтер приводят к полноте плеч и могут быть причиной развития рака молочной железы.
Постоянное ношение очков и их давление на переносицу может вызвать рак кожи.
Тугой ворот или галстук нарушает кровоток к голове и вызывает головные боли.
Постоянное ношение памперсов очень пагубно для детей (особенно для мальчиков).

Мода — это красиво, но здоровье важнее. И очень жаль, что мы это понимаем, когда нас «прижмет» какое-либо заболевание.

Использованные источники: narodnamed.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Экседрин при головной боли и мигрени

  Стреляющие головные боли лекарства

  Уколы при головной боли напряжения

  Резкие приступы головной боли во время секса

  Головная боль в затылочной части головы каждый день

К каким болезням могут привести узкая одежда и тесная обувь?

«А побольше размера нет? Нет. Хм. Все равно запихну себя в эти джинсы! Ведь они такие классные! А то что неудобные — ничего страшного, будет лишний стимул похудеть! Покупаю!», — так часто барышни уговаривают сами себя, стоя в примерочной перед зеркалом. А потом эти джинсы в лучшем случае пылятся в шкафу, а в худшем — истязают тело, нанося порою непоправимый вред.

Носить чересчур узкую одежду — это дурной тон и лишний риск для здоровья, считают специалисты. Тесные брюки или джинсы давят на нижнюю часть живота, что заставляет желудочную кислоту подниматься наверх в пищевод, вызывая изжогу. Со временем это может привести к воспалению, язвам и даже раку пищевода, пишет The Daily Mail со ссылкой на Ричарда Брикнелла — директор клиники физиотерапии в Бристоле . Кроме того, «утягивание» живота мешает диафрагме полностью опускаться во время дыхания, а это чревато гипервентиляцией, приступами паники и стрессововым недержанием мочи. Ко всему прочему, вероятно, добавится грыжа и расстройство под названием meralgia paresthetica (ущемление нерва, идущего от таза к внешней части бедра, в результате которого в паху возникает ощущение боли, жжения, покалывания и онемения).

Рубашки с узкими воротниками сдавливают яремную вену на шее и приводят к повышению внутреннего давления в глазу, а это одна из основных причин глаукомы. К тому же ограничение притока крови к мозгу через сонные артерии приводит к головной боли, нарушению зрения и головокружению.

Тесная обувь вызывает деформацию суставов пальцев ног и при частом использовании создает идеальные условия для развития грибка.

То же самое касается нижнего белья, особенно из синтетических материалов, которые не пропускают воздух и влагу. Слишком узкие трусы могут вызывать у женщин цистит и молочницу — и это еще цветочки!

Тесное мужское белье, прижимает яички к телу и способствует их перегреву, а это один из факторов, приводящих к бесплодию. Женщине белье «не по размеру» также способно нанести непоправимый вред: застой крови в малом тазу, который способствует воспалению матки, яичников, маточных труб, и развитие бактериальной инфекции могут привести к бесплодию.

Доктор медицинских наук, акушер-гинеколог Светла Вавилонская предупреждает, что наибольший вред тугие пояса, узкие джинсы и белье могут нанести девочкам – подросткам: «При сдавливании деформируется соединительная ткань, нарушается лимфо- и кровообращение, может затормозиться развитие яичников, а в редких случаях это приводит к раку гипофиза и яичников! Как это ни кажется странным — тесные брюки могут вызвать гормональные сбои и аномалии психологического здоровья женщины — маниакально-депрессивный психоз и нимфоманию. Нельзя, нельзя так с собой издеваться – красота – это здоровье, которое не стоит приносить в жертву стереотипам и предрассудкам о «модной» одежде».

Читайте также

Врачи пересадили 21-летней девушке лицо, после того, как она уничтожила свое собственное

Три года назад американка Кэти Стаббфилд выстрелила себе в голову из ружья [видео]

Витамин D: победа над хронической усталостью и простудой

Летом мы чувствуем себя бодрее и здоровее, испытываем эмоциональный подъем и даже реже болеем

Сходят с ума и набирают лишние килограммы: проживание в однушках опасно для здоровья

Особенно сильно нехватка личного пространства может сказаться на детях

Какую ссобойку лучше всего давать ребенку в школу?

Правильное питание поможет улучшить память и работу мозга

Нейрохирург Арнольд Смеянович: Часто болит голова? Сделайте МРТ, чтобы исключить онкологию

Когда надо срочно оперировать опухоль головного мозга и зачем пересаживают стволовые клетки — знаменитый нейрохирург накануне юбилея рассказал «Комсомолке» [фото]

Возраст суррогатной матери и право на заморозку яйцеклеток: что изменится в Законе о репродуктивных технологиях

Почему в жару отекают ноги и сильно болят?

Причиной отеков и болей может служить такое заболевание вен, как варикоз. И это очень серьезно!

Сколько можно пить на самом деле: новейшее исследование о нормах алкоголя

Ученые из Университета Кембриджа выяснили, как влияет алкоголь на продолжительность жизни и какая доза спиртного не повредит здоровью [инфографика]

Врач-гинеколог Диана Мардас: «Женщины переживают бесплодие в одиночестве»

Как подгадать пол будущего ребенка и почему репродуктивная функция может облениться?

Уход за волосами летом: как защитить волосы и кожу головы от палящего солнца?

Специальный комплекс ореховых масел восстанавливает сухие и ломкие волосы, предотвращает образование секущихся кончиков и делает ваши волосы здоровыми и блестящими

Нас учит Сеть, как молодеть: эксперты рассказали, работают ли самые популярные антивозрастные лайфхаки из Интернета

Правда ли, что вода с лимоном натощак, сон на спине в прохладной спальне и другие советы помогают замедлить старение

Невролог Юлия Рушкевич: Онкология — одна из причин боли в позвоночнике

Какая страшная болезнь убивает за считанные месяцы, о чем могут говорить боли в спине и как пациенты случайно сами себя травмируют — в интервью «Комсомолке» рассказала невролог Юлия Рушкевич

Возрастная категория сайта 16+

Использованные источники: www.kp.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Синдром головной боли при лихорадке

  Низкая температура насморк горло головная боль

  Причины острой головной боли в висках

  Уменьшить головную боль массаж

  Тренажеры при головных болях

Мигрень — это не болезнь

Мигрень — болезнь кумулятивная, вызываемая совокупностью внешних факторов и состоянием здоровья в целом. Поэтому рациональная, долгосрочная и эффективная стратегия предупреждения мигреней базируется на двух ключевых принципах — профилактика здоровья и устранение факторов-провокаторов.

Мигрень — болезнь кумулятивная, вызываемая совокупностью внешних факторов и состоянием здоровья в целом. Поэтому рациональная, долгосрочная и эффективная стратегия предупреждения мигреней базируется на двух ключевых принципах — профилактика здоровья и устранение факторов-провокаторов.

Женщины страдают головной болью чаще

МИГРЕНЬ — это совокупность симптомов, которые вызывают головную боль в результате длительного сужения или расширения кровеносных сосудов в области головного мозга. Существует два клинических типа мигреней — так называемые обыкновенная и классическая мигрени. Мигрень происходит от греческого «hemikrania» — буквально «половина черепа»: как правило, головная боль начинается в области затылка и постепенно распространяется на правую, левую или фронтальную часть головы. Грекам повезло — у них болело только полголовы.

Обыкновенная мигрень длится от нескольких часов до нескольких суток. Она характеризуется резкой головной болью в области лба или за ушами и часто сопровождается тошнотой, рвотой, туманом в глазах, онемением и покалыванием в конечностях. Классической мигрени предшествуют следующие симптомы: общая слабость, заторможенность речи, нарушение обоняния, искры и круги перед глазами. Наиболее характерный признак классической мигрени — нерезкое, как в тумане, зрение, что может продолжаться от нескольких секунд до нескольких часов.

Женщин мигрень поражает в три-четыре раза чаще, чем мужчин, из-за ежемесячных изменений уровня эстрогена в крови.

С физиологической точки зрения, мигрень — предохранительный клапан, или, если хотите, охранная сигнализация. Головная боль — независимо от природы и причин — срочный, назойливый, требовательный сигнал ваших внутренних органов и систем об опасных для жизни перегрузках. Поэтому не оставляйте без внимания головные боли ни у себя, ни у ваших близких, ни у ваших детей, анализируйте их множественные причины и устраняйте максимальное число возможных факторов-провокаторов.

Мигрень, головная боль — не болезни в чистом виде, а симптомы более серьезных внутренних патологий. Поэтому лечить именно мигрень или головную боль так же эффективно, как пинать колесо заглохшего автомобиля.

Основные факторы — провокаторы мигрени

Низкий уровень сахара в крови, или так называемый диабет второго типа.

Хронические запоры. Запоры и мигрень — сопутствующие состояния. Избавившись от запоров, можно автоматически избавиться еще от одной большой «головной боли».

Погода — сильный провоцирующий фактор мигреней. При быстрых и неожиданных перепадах атмос-ферного давления сердечно-сосудистая система не успевает синхронизировать внутреннее кровяное давление с внешним атмосферным. В результате сосуды расширяются при резком падении и сужаются при резком повышении атмосферного давления со всеми вытекающими отсюда последствиями, в том числе мигренью.

Недостаток сна, так же, как и избыток, может вызвать мигрень. Хроническое недосыпание компрометирует иммунную систему и вызывает цепную реакцию явлений в организме, один из симптомов которых — головная боль.

Курение. Никотин сужает сосуды, углекислый газ в табачном дыме их расширяет. Как правило, сужающий эффект никотина очевиден после первой сигареты, а возбуждающий эффект углекислого газа — на протяжении всего дня. И то, и другое действие сигарет может вызвать приступ мигрени и у курильщика, и у окружающих.

Действие кофеина в кофе, чае, колах и шоколаде очень близко к углекислому газу — он значительно расширяет сосуды. Привыкшие к утренней чашке кофе реагируют на отсутствие «допинга» резким сужением сосудов и. мучительной головной болью.

Похмелье — типичная мигрень, связанная с обезвоживанием и нарушением солевого баланса и, соответственно, сужением сосудов.

Продукты, содержащие аминокислоту тирамин: рыбные консервы, твердые сыры, молочные продукты, копчености, вяленое мясо, ферментированные продукты, соленья и дрожжевое тесто. Причины разные, эффект одинаковый — головная боль.

Лекарства. Обезболивающие лекарства, такие как аспирин, ацетоминофен, ибупрофен и другие. Средства от головной боли из домашней аптечки не только не эффективны для хроников, но и могут значительно усугубить боль, от которой их принимают.

Эмоциональный стресс приводит к большому выбросу инсулина, адреналина и кортикостероидов в сердечно-сосудистую систему, провоцирует сужение сосудов и, соответственно, мигрень.

Зрение. Неправильно подобранные очки или контактные линзы при астигматизме, неоткорректированное зрение обязательно приведут к мигреням.

Зубы. Болезни зубов и десен, пломбы из амальгамы могут вызвать головную боль.

Тесная одежда, особенно воротнички и галстуки, нарушают кровообращение и могут провоцировать приступы мигрени.

Окружающая среда. Духота, жара, яркий свет, шум влияют на сенсорные центры и в совокупности со стрессом от дискомфорта провоцируют мигрени по механизмам, аналогичным стрессу.

Голод. Резкое чувство голода, как правило, индикатор гипогликемии, провоцирует мигрени.

Что делать?

КАК же при таком обилии факторов избавиться от хронических мигреней? Просто. Сначала с помощью специалиста необходимо выявить все причины из упомянутых выше, провоцирующие мигрень. Затем устранить максимально возможное их количество. Смотрите на мигрень как на предупреждение вашему организму, своего рода сигнал о перегрузке. Хотите избавиться от мигрени — убирайте, как гири с весов, один за другим факторы-провокаторы.

А вернув эластичность сосудам, устранив по возможности атеросклеротические признаки, нормализовав кровяное давление и ликвидировав гипогликемию, можно значительно снизить как вероятность приступов мигрени, так и их продолжительность и интенсивность.

Использованные источники: www.aif.ru