Связь головной боли с ухом

Связь головной боли с ухом thumbnail

В течение жизни человек испытывает различные недомогания. Иногда патологические состояния провоцируются внешними факторами. В таком случае их можно быстро устранить, исключив источник. В других случаях, негативные реакции организма возникают вследствие серьезных заболеваний. Здесь потребуются точная диагностика причины и последующая квалифицированная терапия. Такие симптомы, как сухость во рту, головокружение, слабость могут иметь под собой различную почву. Если видимой причины проявления таких состояний нет, лучше сразу обратиться к врачу для точной диагностики.

Содержание:

Сухость во рту, головокружение, слабость – причины недомоганий

Недомогания имеют разные причины (фото: www.7ya.ru)

Недомогания имеют разные причины (фото: www.7ya.ru)

Слабость, головокружение, сухость во рту – это распространенные признаки многих патологических процессов в организме человека. Данные симптомы свидетельствуют о различных аномальных состояниях, которые могут провоцироваться как обычным солнечным ударом, так и тяжелым поражением головного мозга.

Важно! Сухость во рту и слабость могут сигнализировать о серьезных нарушениях здоровья человека, поэтому не придавать им должного значения крайне безответственно

Общая слабость во всем теле, которая сопровождается сухостью во рту и цефалгией (головной болью) возможно провоцируется:

  • ненормальным кровотоком, спазмами сосудов;
  • травмами головы;
  • побочным действием лекарственных средств;
  • остеохондрозом;
  • отравлением химикатами, алкоголем, продуктами;
  • у женщин: менструальным циклом, беременностью;
  • стрессом, усталостью и т. д.

Перечисленные факторы могут оказывать самостоятельное и совместное влияние. Часто, нарушение одного процесса влечет за собой сбои в других. Вот почему важна точная диагностика первопричины с последующим искоренением и лечением сопутствующих болезней, при их наличии.

Слабость и сухость во рту, как признаки стресса

Каждый человек замечал, что бурные эмоциональные состояния, особенно отрицательного характера, сопровождают следующие симптомы:

  • глубокое дыхание;
  • дрожь;
  • избыточное потоотделение.

Это состояние связано с определенными обменными и гормональными процессами. В стрессовой ситуации происходит активный выброс адреналина и норадреналина в кровь. Избыток данных гормонов учащает сердцебиение, повышает давление в сосудах, значительно ускоряет кислородный обмен и работу мозга. При этом интенсивное дыхание способствует быстрому осушению слизистой оболочки носоглотки. В результате любая стрессовая ситуация заканчивается слабостью, сухостью во рту, иногда добавляются головокружения и головная боль.

Стресс – самая безобидная причина, которая провоцирует проявление рассматриваемых симптомов. Но стоит задуматься, а не высока ли плата за переживания? Ведь часто люди нервничают из-за пустяков. Лучшая профилактика – по возможности ограждать себя от перенапряжения физического или нервно-психологического.

Слабость и сухость во рту – причины низкого давления

Резкое понижение давления либо постоянные приступы гипотонии всегда сопровождают симптомы:

  • сухость во рту;
  • слабость во всем теле;
  • головокружения;
  • предобморочное состояние, возможна потеря сознания;
  • побледнение кожных покровов;
  • острая головная боль.

Иногда головная боль переходит в мигрень, еще более усугубляя положение. Эти состояния возникают вследствие снижения тонуса сосудов, дефицита питательных веществ, кислорода в тканях и органах. Поэтому происходят сбои в их работе, в том числе следует дисфункция слюнной железы. В результате у гипотоника вырабатывается критически мало слюны, поэтому он испытывает характерную сухость в ротовой полости.

Нормализовать давление можно с помощью таких растительных помощников: женьшеня, розовой радиолы, китайского лимонника. Их можно приобрести в аптеке в виде фармацевтических средств различной формы выпуска и т.д. Поэтому обращайтесь к фармацевтам, изучайте инструкцию по применению таких медикаментов и помогайте натуральными средствами своему организму восстанавливаться.

Высокий эффект дают витаминные комплексы, содержащие витамины различных групп (С, Д, В, в том числе В12). Помогает щадящая диета. При постоянных приступах гипотонии, которые носят острый характер и тяжело переносятся, нужно пройти обследование. Возможно понадобится медикаментозное лечение.

Патология головного мозга вызывает сухость во рту и слабость

Даже несильный удар головы может вызвать легкий приступ головокружения. А более серьезные патологии головного мозга сразу же провоцируют полную слабость, бессилие, сильные головные боли, жажду и сухость во рту. Это следующие аномалии:

  • травмы головы разной степени тяжести;
  • инсульт;
  • менингит;
  • опухоли мозга различного характера и т. д.

Весь перечень патологических процессов, которые способны поразить головной мозг сложно перечислить, но любой из них может повлечь серьезные последствия.

Важно! Берегите голову от травм, а при подозрении на более серьезные нарушения немедля обращайтесь к врачу. Например, менингит быстро прогрессирующая болезнь, которая при несвоевременном медицинском вмешательстве приводит к скоропостижному летальному исходу

Заболевания желудочно-кишечного тракта как провокаторы слабости и сухости во рту

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) такие как холецистит, язва желудка, двенадцатиперстной кишки, панкреатит, дисфункция желчного пузыря, поджелудочной железы неизменно ведут к нарушению обменных процессов, которые влекут:

  • общую слабость;
  • головокружение;
  • тошноту, иногда рвоту;
  • сухость и горечь во рту;
  • диарею, запоры;
  • кожные высыпания.

При появлении таких симптомов нужно обратиться к гастроэнтерологу, который направит на необходимые обследования и выберет тактику лечения в зависимости от поставленного диагноза.

Важно! Горький привкус во рту, скорее всего, свидетельствует о выбросе желчи в желудочно-кишечный тракт, часть которой попадает в пищевод

Слабость, горечь во рту, легкое головокружение как признаки гипогликемии

Гипогликемия – это аномальное состояние организма человека, которое характеризуется сильным снижением содержания глюкозы в плазме. На фоне низкой концентрации глюкозы, усиленно вырабатывается надпочечниками гормон адреналин, который способствует повышению давления и сердцебиения. Возникает паническое состояние, которое сопровождают симптомы:

  • головокружение;
  • слабость;
  • тошнота;
  • дисфункция вестибулярного аппарата;
  • горький неприятный привкус во рту.

Стоит отметить, что подобные состояния вызывает и обратный процесс – повышенная концентрация глюкозы в крови, характерная для людей, страдающих сахарным диабетом. Содержание сахара в крови нужно регулярно контролировать, особенно тем, кто часто ощущает перечисленные признаки. Ранняя диагностика заболевания дает благоприятный прогноз для больного.

Читайте также:  Лечение головной боли домашними методами

Интоксикация организма сопровождается слабостью и сухостью во рту

Любое отравление организма вызывает слабость, головокружение, тошноту, рвоту, сухость, а иногда горечь во рту. Наиболее часто встречается интоксикация:

  • алкогольная;
  • продуктами питания;
  • лекарственными препаратами;
  • химикатами и т. д.

Тактика лечения выбирается в зависимости от тяжести отравления. Можно самостоятельно побороть легкую интоксикацию, но только в том случае, если вы абсолютно уверенны в положительном эффекте. При малейшем подозрении на возникновение осложнений нужно вызвать скорую медицинскую помощь.

У женщин причинами возникновения слабости, сухости во рту, головокружения может быть состояние беременности либо менопаузы. Вирусные инфекции, потеря крови, солнечный удар, дефицит железа также могут провоцировать данные симптоматические проявления. Как видно, спектр возможных заболеваний и состояний достаточно широк, поэтому точная диагностика возможна только в специализированном учреждении.

Источник

Время на чтение: 5 минут

А
А

фото 1Сухость во рту и наличие сопутствующих симптомов в виде головной боли или головокружения могут проявляться в любое время суток.

Это может сопровождать человека вне зависимости от его возраста или пола на протяжении нескольких дней.

Подобные реакции организма возникают вследствие невыявленных вовремя заболеваний, нуждающихся в диагностике и лечении.

Но чаще всего ксеростомия и болевой синдром становятся признаками отравления или гормонального сбоя.

Причины головной боли и сухости во рту

Будьте в курсе! Появление сухости во рту и головной боли может быть спровоцировано следующими факторами:

  1. Инсульт.
    Острая боль в голове, резкое повышение давления и сухость в ротовой полости являются первыми признаками инсульта.
    фото 2Это опасное для жизни состояние, способное привести к расстройству чувствительности и двигательным нарушениям.
    Выявить проблему также можно по перекосу одной стороны лица, нечеткости речи и невозможности поднять руку.
  2. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
    Угнетение работы слюнных желез в некоторых случаях происходит на фоне дегенеративно-дистрофических изменений.
    Патология сопровождается ксеростомией, ноющей болью в затылочной зоне, чувством онемения или покалывания в плечах и руках.
  3. Инфекционный менингит.
    Боль в области лба и глазных яблок, ощущение сухости во рту и лихорадка могут указывать на воспаление оболочек головного мозга.
    При отсутствии лечения менингит грозит такими серьезными осложнениями, как судорожный синдром, интеллектуальные нарушения, гидроцефалия и глухота.
  4. Вирусные инфекции.
    Ангина, грипп и другие инфекционные заболевания вызывают резкую давящую головную боль, повышение температуры тела и сухость слизистой.
    Симптомы сопровождают человека на протяжении всей болезни.
    фото 3Однако их можно устранить с помощью определенных лекарственных препаратов или народных средств.
  5. Травмы головы разной степени тяжести.
    Сухость в полости рта и боль в области головы – симптомы, проявляющиеся вследствие различных повреждений, а иногда и хирургических вмешательств.
  6. Опухоль головного мозга.
    Дисфункция слюнных желез при онкологических заболеваниях считается распространенным явлением.
    При нарушениях в функционировании головного мозга у больного развивается апатия, появляется нарастающая боль в голове, тошнота и рвота.
  7. Сахарный диабет второго типа.
    Усиление жажды, головная боль и ксеростомия – классические симптомы нарушения углеводного обмена.
    Патология может развиваться у людей старшего возраста и у пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
  8. Нервное перенапряжение.
    Постоянные стрессы и накопившаяся усталость неблагоприятно отражаются на состоянии организма.
    фото 4Они вызывают при этом болевой синдром, иссушение слизистых оболочек и общую слабость.
    Устранить симптомы помогут только успокоительные препараты и полноценный отдых.

Головная боль и ксеростомия являются побочными эффектами некоторых лекарственных препаратов.

Об этом многие производители предупреждают в инструкции по применению.

Причины головокружения и сухости

Имейте в виду! Частыми причинами сухости во рту и головокружения становятся:

  1. Дефицит железа.
    Снижение концентрации железа в крови довольно часто встречается у маленьких детей и женщин репродуктивного возраста.
    Заподозрить проблему можно при появлении бледности кожных покровов, ломкости ногтей и волос, снижении работоспособности и общей слабости.
  2. фото 5Солнечный удар.
    Прямые солнечные лучи сильно нагревают голову.
    Из-за этого развивается гипертермия всех отделов головного мозга, возникает слабость, головокружение, ксеростомия и тошнота.
    Выраженность симптомов зависит от времени пребывания под солнечными лучами, возраста пострадавшего и общего состояния его здоровья.
  3. Отравление.
    Пищевые отравления с интоксикацией организма приводят к нарушению выработки слюны, возникновению режущих болей в животе.
    Возможны тошнота и рвота, а также внезапная утрата равновесия или контроля над своим положением в пространстве.
  4. Беременность.
    Сухость в ротовой полости и головокружение у женщин, находящихся в первом триместре беременности, не считается отклонением от нормы.
    Тем не менее, если симптомы не исчезают после первых месяцев вынашивания ребенка, следует обратиться к врачу.
  5. Менопауза.
    Головокружение, приступы мигрени и иссушение слизистой оболочки ротовой полости становятся спутниками представительниц прекрасного пола в период менопаузы.
    фото 6В большинстве случаев у женщины появляется сильная тошнота, учащается сердцебиение и повышается температура тела.
  6. Пониженное артериальное давление.
    Одной из причин возникновения неприятных симптомов может стать гипотония, характеризующаяся слабостью, сонливостью, иссушением слизистой оболочки полости рта и нарушением терморегуляции.
    Справиться с дискомфортом поможет кардиолог путем подбора поддерживающей терапии.

Обратите внимание! Выявить истинную этиологию патологического состояния и поставить окончательный диагноз поможет исключительно комплексное обследование, проведенное специалистом.

Лечение

Лечение, направленное на устранение патологии, вызвавшей сухость во рту, головокружение и головную боль, включает в себя прием лекарственных препаратов, использование народных средств и соблюдение рекомендаций врача.

В зависимости от причины появления симптомов при выборе медикаментозного лечения больному назначаются следующие препараты:

  1. фото 7Нимесулид.
    Нестероидное противовоспалительное средство с обезболивающим действием, показанное при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
  2. Мексидол.
    Это антиоксидантный препарат, оказывающий ноотропное, мембранопротекторное, противосудорожное и антигипоксическое действие.
    Лекарство улучшает кровоснабжение головного мозга и повышает резистентность организма к воздействию повреждающих факторов.
  3. Афобазол.
    Успокоительные таблетки, восстанавливающие и защищающие нервные клетки.
    Препарат устраняет симптоматические проявления нервного перенапряжения и улучшает психическое состояние.
  4. Рибомунил.
    Эффективный иммуностимулирующий препарат для профилактики и лечения инфекционных заболеваний.
  5. Арбидол.
    фото 8Это противовирусное и иммуномодулирующее средство.
    Лекарство не допускает контакта и проникновения вируса в клетки организма, сокращает длительность болезни и укрепляет иммунитет.
Читайте также:  Задержка головная боль тянет живот

Если симптомы были вызваны пониженным давлением, при отсутствии противопоказаний следует принять настойку элеутерококка или женьшеня.

Стоит отметить! Избавиться от болевого синдрома и сухости можно с помощью проверенных народных рецептов:

  • чай из листьев мяты, душицы, донника и боярышника благоприятно воздействует на нервную систему и устраняет ксеростомию.
    Пить такой чай лучше перед приемом пищи;
  • смесь из сока алоэ, меда и лимонного сока обладает противовоспалительным и иммуномодулирующим действием.
    фото 9Она поможет быстро вылечить простуду и улучшит общее состояние организма;
  • имбирный напиток с медом выведет токсины, избавит от психоэмоциональных проблем и инфекционных заболеваний, нормализует артериальное давление и кровообращение головного мозга.

Меры профилактики

Нужно знать! Чтобы предотвратить появление ксеростомии, головокружения и головной боли специалисты рекомендуют:

  1. Соблюдать режим работы и отдыха, стараться избегать стрессов и нервного перенапряжения.
  2. Пить достаточное количество чистой воды без газа и правильно питаться, исключив из рациона вредные продукты.
  3. Для улучшения кровообращения ежедневно проводить легкий массаж, больше двигаться и заниматься спортом.
  4. фото 10Не употреблять просроченные продукты питания, которые могут привести к отравлению и следить за сроком их годности.
  5. Весной и летом защищать голову от солнечных лучей, используя панамы, шляпы или косынки светлых оттенков.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, что делать при сухости во рту:

При появлении любых дискомфортных ощущений следует обратить особое внимание на свое здоровье, отказаться от вредных привычек и наладить режим питания.

Если симптомы не исчезают и становятся более выраженными, лучше посетить врача и выяснить причину возникновения проблемы. Важно безотлагательно реагировать на сигналы, которые подает организм.

Ведь если вовремя заняться лечением, у патологии не будет шанса перейти в тяжелую форму. При этом выздоровление не заставит себя долго ждать.

Связь головной боли с ухом

Автор статьи

Стоматолог-терапевт, пародонтолог, cтаж 12 лет

Источник

головная боль

Для многих из нас головная боль — это не проблема, так как она легко проходит после приема обезболивающего препарата. И когда таблетка перестает помогать, мы не обращаемся к врачу, а переходим на более сильные лекарственные средства и даже инъекции.

К сожалению, последствия — это упущенное время. Время когда вы могли, но не захотели обнаружить проблему, о которой настойчиво сигнализирует ваш организм. Ведь головная боль не является самостоятельным заболеванием, она может быть симптомом серьезных болезней. Диагностировать и лечить их должен только врач.

Почему возникает головная боль

Как правило, болит не вся голова, а какая-то ее часть. Причины головной боли в зависимости от ее локализации:

  • область висков может болеть при резких перепадах артериального давления, при отравлении организма токсинами или инфекционных заболеваниях;
  • головная боль в затылке возникает при повышенном артериальном давлении, проблемах с шейным отделом позвоночника (остеохондроз, спондилез) или гипертонусе мышц шеи и воротниковой зоны;
  • если болит лоб, возможно это воспалительное заболевание придаточных пазух носа — фронтит. Также это может быть признаком повышенного внутричерепного давления или ущемления затылочного нерва. Такая боль сопровождает очень тяжелые болезни – менингит, воспаление легких, малярию, тиф;
  • если болезненные ощущения возникают вокруг глаз — это признаки мигрени, вегето-сосудистой дистонии. Так могут проявлять себя болезни глаз, в том числе глаукома.

Будьте внимательны, если голова болит регулярно, с определенной цикличностью. Это четкий и конкретный сигнал — у вас есть хронические заболевания, либо уровень стресса и напряженной работы очень высок.

Разная интенсивность головной боли

головная боль

Головная боль в той или иной области может быть разной интенсивности: от резких и внезапных приступов, до длительных изматывающих. Это тоже ценная диагностическая информация.

По интенсивности боль в голове может быть:

  1. Сильной, порой невыносимой. Причины такой боли — мигрени, перепады давления, гайморит, черепно-мозговые травмы или инфекции. Если боли со временем не утихают, а нарастают — значит, болезненный процесс прогрессирует.
  2. Длительной. Это очень серьезный сигнал SOS, который только может подать наш организм. Он может указывать на поражения нервной системы инфекционного характера, менингит, туберкулез, паразитарные заболевания и даже на опухоль мозга. Особенно вызывает опасения частая головная боль
  3. Пульсирующей. Чаще всего так проявляет себя мигрень. Однако, это могут быть и сосудистые заболевания — поражение головного мозга, нарушение оттока ликвора или венозного оттока. Пульсирующую боль вызывают некоторые виды инфекционного поражения, отит, глаукома. Особенно опасна сильная и продолжительная пульсирующая головная боль.
  4. Внезапной. Как правило, ее вызывает спазм сосудов головного мозга. Такое бывает в случае ущемления нерва при шейном остеохондрозе, при сосудистом кризе. Очень опасен разрыв аневризмы, внутричерепное кровоизлияние. Но резкая головная боль нередко возникает как следствие перенесенного стресса, если человек перенервничал или отравился некачественными продуктами.

Какие заболевания сопровождаются головной болью

головная боль

Установить диагноз может только врач, после нескольких этапов обследования. Ведь при сходных симптомах причины возникновения головной боли различны. Вот перечень основных заболеваний, сопровождающихся болезненностью в области головы:

  1. Мигрень. Сильная головная боль, нередко — пульсирующая, человека тошнит, раздражает свет, запахи. Возникает общая слабость, желание прилечь. Часто боль захватывает одну сторону лица. Приступ мигрени может продлиться несколько часов, а может – 2—3 дня. 
  2. Головная боль напряжения. Самый распространенный тип заболевания. Обычно голова болит несильно, но болезненные ощущения возвращаются вновь и вновь. Может длиться 6—7 дней. Боль сдавливает череп, локализуется в затылке, лобной части, темени или распространяется на все отделы. Этот вид болевых ощущений возникает у людей занятых на сидячей работе, долго находящихся за рулем, или постоянно пребывающих в состоянии стресса. Их плечевой пояс скован настолько, что не расслабляется даже во время сна. Нарушается проходимость мышц, нервных импульсов, питание тканей.
  3. Кластерная болезнь. Очень тяжело переносится пациентами, иногда переходит в непрерывную форму. Боль пульсирует с одной стороны головы, сжимает глаз или часть лба. Глаз начинает слезиться и отекает. Пик приступа продолжается от получаса до полутора часов. Кластерными болями чаще страдают мужчины.
  4. Боль, которую провоцируют инфекции. Ей сопутствует озноб, температура. Боль давит на виски, глаза, лоб. При ОРВИ к симптомам присоединяются кашель и насморк. При менингите боль сильная, пульсирующая, сопровождается рвотой. 
  5. Болевые ощущения, возникшие в результате травмы. Их характер и интенсивность зависит от характера травмы. Характерны для сотрясения мозга, повреждения черепа, смещения позвонков в шейном отделе позвоночника. Причем неприятные ощущения могут возникнуть сразу, а могут – спустя некоторое время.
  6. Синусная боль. Сопровождает воспаления носовых пазух, поэтому локализуется в лобной части головы или около носа. У пациента возникает насморк, заложенность носа. Избавиться от нее можно, только вылечив основное заболевание. 
  7. Боль, спровоцированная внутричерепным давлением. Это массивные, интенсивные болевые ощущения, охватывающие всю поверхность головы и зону вокруг глаз. Пациенты описывают их как давящие или распирающие. Нередко человека тошнит и он тяжело переносит яркий свет.
  8. Боль, возникающая при поражении тройничного нерва. Резкая, непродолжительная (от 2 до 5 секунд), но очень мучительная. Возникает внезапно в любой части лица. Чаще всего воспаление тройничного нерва возникает у людей с нездоровыми зубами и проблемами полости рта.
Читайте также:  Опоясывающая боль живота и головная боль

Какие обследования необходимо пройти

С жалобами на головную боль следует обратиться к терапевту. Вначале врач собирает анамнез — уточняет характер, локализацию, продолжительность головной боли. Вспомните, когда она возникла в первый раз и как часто повторяется. Для того, чтобы исключить дополнительные факторы, которые могут провоцировать приступы, вам необходимо пройти осмотр невролога, ЛОР-врача, окулиста и посетить стоматологический кабинет. Они смогут точно выявить причины и виды головной боли и назначить лечение. 

Врач может порекомендовать вам такие обследования:

  • электроэнцефалография — исследование состояния головного мозга. Так выявляются сосудистые и опухолевые патологии, гематомы;
  • рентген — покажет, нет ли признаков гидроцефалии, не было ли травмы головы или синусита;
  • магнитно-резонансная томография — так можно обнаружить опухоль, проблемы мозгового кровообращения, заболевания носовых пазух, последствий инсульта.
  • компьютерная томография — таким образом можно определить, есть кровоизлияния в мозг, какова структура мозговой ткани и сосудов;
  • электромиография — определяет поражения нейронных связей и нервов;
  • УЗИ сосудов шеи с доплером — популярная процедура выявляет атеросклероз, патологии сосудов и кровотока, аневризмы;
  • лабораторные исследования — анализы помогут обнаружить воспалительный процесс, наличие инфекции, проблемы обмена холестерина и аутоиммунные процессы. 

Лечение

головная боль

Последствия головной боли могут быть очень серьезными. Чем чаще и сильнее будут становиться головные боли, тем ярче проявят себя их последствия — вплоть до спазма мышц и гипоксии мозга. А кроме того неминуемо начнет прогрессировать основное заболевание.

 Лечение головной боли не ограничивается применением лекарственных препаратов — хотя прием противовоспалительных, обезболивающих и местных анальгезирующих средств это важная составная часть лечения. Например, очень облегчает состояние пациента курс медикаментозных блокад.

Хорошим подспорьем в лечении головной боли будут: 

  • мануальная терапия — метод воздействия ручными массажными приемами на позвоночник. Особенно эффективна при мигрени и боли напряжения;
  • массажные техники. Эффективны для восстановления после травм и при хронических мигренях;
  • иглорефлексотерапия — воздействие медицинскими иглами через особые точки на теле. Так можно активировать работу органов, связанных с определенными нервными окончаниями и запустить процесс самовосстановления;
  • остеопатия — в этом случае мышечные зажимы и изменения в суставах и органах прорабатывают при помощи специальных массажных методик точек на теле пациента;
  • физиотерапия — лечение ультразвуком, переменным или постоянным слабым электрическим и магнитным полем, воздействием тепла. Эффективно при разных типах головной боли;
  • лечебная физкультура — умеренные физические нагрузки, особенно хороши при лечении посттравматических состояний и болей перенапряжения;
  • уколы ботокса — если мышцы скованы спазмом, инъекция ботокса позволит расслабить участок тела и снять головную боль;
  •  экстракорпоральная гемокоррекция — метод, основанный на очищении крови от излишка холестерина и токсичных веществ. Отлично зарекомендовал себя при лечении рассеянного склероза и патологий иммунной системы;
  • народные средства. По преимуществу, бабушкины примочки и заговоры можно рекомендовать далеко не в каждом случае и только как метод самоуспокоения. Готовя отвары и компрессы можно упустить драгоценное время и упустить раннюю стадию заболевания. Поэтому в любом случае первым делом проконсультируйтесь у врача.

Как предупредить появление головной боли

Лучшая профилактика головных болей — здоровый образ жизни и умение избегать стрессов.

Главные условия для этого:

  • правильное питание. Пища не должна содержать токсинов, не провоцировать появление лишнего веса и поставлять организму необходимые витамины и аминокислоты;
  • физическая активность. Посильные и умеренные занятия физкультурой, разминки в течение рабочего дня, плаванье, бег, иппотерапия будут содержать мышцы в тонусе и предупредят возникновение мышечных зажимов; 
  • отсутствие вредных привычек. Алкоголь, курение, злоупотребление кофе и энергетиками — первые предвестники скорых головных болей. Берегите себя.
  • полноценный ночной сон. Только так организм сможет качественно отдохнуть и восстановить свои силы.

Источник