Симптомы головокружение рвота потеря равновесия
Головокружение вместе с нарушениями равновесия представляет собой симптом вестибулярного расстройства. Различается головокружение вестибулярного и центрального происхождения. Какова причина такого состояния? Почему кружится голова и теряется равновесие?
Механизмы развития
Причина головокружения, тошноты, нарушения координации исходит из сложной системы, обеспечивающей поддержание баланса и стабильности в пространстве. Она имеет в основе взаимодействие зрения, слуха, вестибулярного аппарата, сенсорных органов. Сигналы от периферийных анализаторов поступают в центральную часть органа равновесия, т. е. в мозг. Проще говоря, нарушение равновесия, возникает, когда сигналы с периферии неправильно оцениваются в центре головокружений, расстройств баланса или в случае повреждения соответствующих мозговых структур. Может иметь место также комбинация обеих причин.
Головокружение как симптом сердечных болезней
По сравнению с относительно медленным началом головокружения, нарушения равновесия, предшествующих обмороку, неустойчивость при сердечных болезнях происходит быстро, поэтому человек иногда даже не замечает ухудшения состояние.
Важно! Нерегулярное сердцебиение – аритмия – означает, что сердце бьется слишком медленно или, наоборот, быстро, что может повлиять на кровоснабжение мозга, являющееся частой причиной головокружения, тошноты, нарушения координации.
Симптоматика
Потеря координации, головокружение отражается иллюзией движения вплоть до галлюцинаций. Ощущения являются либо вращательными, либо позиционными:
- При нарушении в полукруглых каналах (части равновесного аппарата) возникают признаки вращения.
- При расстройстве отолитовой системы (другая часть равновесного аппарата) проявляется сильнейшее головокружение, шатание с наклоном или даже падением в одну сторону (человека ведет в сторону, если кружится голова).
Другие чувства, относящиеся к термину «головокружение»:
- помутнение зрения;
- чувство качания, наклона, падения, вращения;
- ощущение плавания или перемещения в пространстве;
- чувство неустойчивости, нарушение координации движения при ходьбе, чувство ватных ног.
Эти симптомы в основном связаны с нарушениями внешней информационной системы – полинейропатией (повреждением нервных волокон конечностей), повреждением спинного мозга.
Причины нарушения координации
Причины потери равновесия и головокружения включают:
- интоксикацию;
- ишемию;
- воспаление;
- опухоли;
- травмы.
Серьезные причины головокружения
Головокружение и нарушение координации вызываются 2-мя механизмами:
- 1-й механизм – очень сложный, действует на уровне внутреннего уха, его исследованием и определением диагноза занимается ЛОР-специалист. Внутреннее ухо имеет сложную структуру, в которой могут возникать различные нарушения, коррелирующие с положением головы и 3-х каналов во внутреннем ухе, перпендикулярных друг другу. В них имеется жидкость, эндолимфа. При возникновении дисбаланса во внутреннем ухе, чувство стабильности в пространстве нарушается, возникает вертиго, пространственная дезориентация, шаткость походки. Состояние может быть внезапным, сильным, коротким или продолжительным.
- 2-й механизм – неврологический. Головокружение, нарушение равновесия вызываются нарушением нервных путей, ведущих импульсы от внутреннего уха через мозговой шток к структурам мозга, к мозговой коре. Такое вертиго сопровождается типичной неврологической картиной.
Болезни вестибулярного аппарата как причина головокружения, тошноты, нарушения координации
Вестибулярные расстройства всегда ассоциируются с тревожными симптомами – тошнотой, рвотой. Проявления бывают настолько резкими, что человек даже не может сидеть, говорить. Иногда непосредственно связано с текущим положением тела.
Вестибулярный неврит
Сильное вращательное вертиго с неопределенностью при стоянии и ходьбе, тенденциями к падению, тошнотой, рвотой. Расстройства слуха или другие неврологические симптомы отсутствуют. Через 24 месяца в 40% случаев периферические вестибулярные функции полностью восстанавливаются. Рецидивы встречаются крайне редко.
Билатеральная вестибулопатия
Это синдром (не болезнь как таковая), характеризующийся двусторонней обструкцией периферической вестибулярной функции. В этиологии используются ототоксические препараты (аминогликозиды), рецидивирующий вестибулярный неврит, травма костей, болезнь Меньера, аутоиммунное расстройство (синдром Когана). Половина случаев идиопатическая. Пациенты обычно страдают от неопределенности при ходьбе в темноте, нарушением координации движений из-за вестибулярно-глазного рефлекторного расстройства.
Вестибулярная пароксизмия
Болезнь чаще всего вызывается нейрососудистым конфликтом головного черепно-мозгового нерва с соответствующим сосудом (в 75% случаев с cerebelli inferior anterior) в протоцеребральном угле. Клинически присутствуют повторяющиеся, короткие, спонтанные атаки вращательного и не вращательного головокружения и потеря равновесия, продолжающиеся от нескольких секунд до минут (обычно менее минуты) с нестабильностью стояния и ходьбы. Приступы могут сопровождаться односторонним тиннитусом, который помогает определить сторону поражения.
Болезнь Меньера
Во внутреннем ухе может накапливаться большое количество жидкости, что вызывает симптомы, различные у разных людей. Болезнь может начаться с расстройства слуха; у человека периодически возникает вертиго. Пациенты с болезнью Меньера часто чувствуют запыленность уха и сопровождающие симптомы (слабость, тиннитус). Заболевание неизлечимо, но есть лекарства для облегчения его признаков.
Центральные вестибулярные синдромы
Это расстройство управленческих и координационных центров, которыми занимается неврология. Место поражения расположено в ядре мозгового ствола, мозжечка, ядер окуломоторических нейронов, удлиненного спинного мозга. Многие поражения ЦНС характеризуются присутствием головокружения, шаткости походки, нарушения равновесия.
Лабиринтит
Лабиринтит – это инфекция внутреннего уха. Ее вызывает воспаление, нарушающее сигналы, проходящие от внутреннего уха до мозга. Это может спровоцировать головокружение, нарушение координации, равновесия, зрения, слуха.
Болезни сердца, проявляющиеся головокружением
Одно из наиболее серьезных заболеваний – инфаркт, относящийся к повреждению или отмиранию части сердечной мышцы из-за блокировки сгустком крови.
Нарушения сердечного ритма
Нарушение сердечного ритма (аритмия) относится к числу наиболее распространенных болезней сердца. Оно является результатом ненормального создания или проведения электрических стимулов в сердце.
Симптомы могут включать:
- сердцебиение;
- одышку;
- ощущение давления в груди;
- жгучую боль в груди (стенокардия);
- головокружение;
- кратковременную потерю сознания.
Кардиомиопатия
Это состояние, при котором снижается способность сердца перекачивать кровь.
Признаки следующие:
- одышка;
- усталость;
- боль в груди;
- учащенное сердцебиение (аритмии, вызванные быстрым сердечным сокращением);
- вертиго;
- обмороки.
Пороки сердца
У человека, у которого часто кружится голова и теряется равновесие, может иметь место порок сердца.
Врожденные пороки:
- дефект межпредсердной перегородки;
- дефект межжелудочковой перегородки;
- коарктация аорты;
- тетралогия Фаллота;
- стеноз аорты;
- аортальная недостаточность;
- бинокулярный аортальный клапан;
- аномалия Эпштейна;
- скорректированная транспозиция крупных сосудов;
- синдром Лютембахера.
Приобретенные пороки:
- митральный стеноз;
- митральная регургитация;
- пролапс митрального клапана;
- аортальный стеноз;
- аортальная регургитация;
- трикуспидальный стеноз;
- трикуспидальная регургитация.
Ортостатический коллапс
Это обморок, связанный с быстрым изменением положения при стоянии. Коллапс может быть вызван длительным стоянием, теплом, обезвоживанием. Типичной является слабость по утрам, во время беременности, в стрессовых ситуациях, при волнении, виде крови.
Анемия
Анемия – это состояние, характеризующееся пониженным количеством эритроцитов или гемоглобина. У человека с анемией часто кружится голова, типичный симптом – бледность кожи, холодные конечности.
Гипогликемия как причина головокружения и нарушения координации
Низкий уровень гликемии – это один из острых осложнений диабета, который, в то же время может быть единственным симптомом заболевания. При гипогликемии человек испытывают сердцебиение, потение, тремор, беспокойство. Часто появляется внезапный голод. Другие симптомы включают:
- путаницу;
- нарушения зрения;
- отказ от помощи;
- агрессию.
Поэтому гипогликемию иногда путают с опьянением. При таком состоянии у больного кружится голова и шатает при ходьбе.
Инфекционные заболевания, вызывающие головокружение, тошноту, нарушение координации
Некоторые вирусные инфекции могут влиять на равновесные органы, на статоакустический нерв. Это инфекции, вызванные т. н. нейротропными вирусами, атакующими нервную ткань. Многие химические вещества (летучие вещества, некоторые типы металлов) также могут повредить равновесную систему. Токсичные эффекты на структуру внутреннего уха имеют некоторые препараты.
Менингит
Менингит – инфекционное заболевание, вызывающее воспаление мозговых оболочек (менингов). Воспаление выражается лихорадкой, сильными долговременными головными болями. Характерная особенность – ригидность шеи, боль (особенно, при попытке прикоснуться подбородком к груди).
Другие симптомы:
- боль в мышцах и суставах;
- покалывание в пальцах;
- рвота;
- чувствительность глаз к свету;
- нарушение сознания;
- путаная речь;
- иногда – вертиго.
Важно! Для пациента с менингитом типична повышенная чувствительность к боли, герпес вокруг рта.
Энцефалит
Энцефалит – инфекционное заболевание вирусного происхождения, поражающее мозг и мозговые оболочки. Затрагивается также ЦНС. Болезнь проявляется:
- нервным параличом;
- мышечной жесткостью;
- тремором;
- головокружением;
- ухудшением памяти;
- нарушениями сна;
- пространственной дезориентацией.
Нарушения зрения, приводящие к головокружению
Зрение – одна из основных сенсорных систем, важная для поддержки равновесия. Его может вызвать нестабильность, кратковременное головокружение.
Косоглазие
Косоглазие отражается частичным отклонением одного или обоих глаза от прямой оси зрения, а также другими связанными симптомами, вызванными попыткой компенсировать расстройства: прищуриванием одного глаза, наклоном головы, поворачиванием головы в сторону. Иногда косоглазия является причиной тошноты, вертиго.
Катаракта
Основное проявление развивающейся катаракты – помутнение зрения, вызванное метаболическими изменениями в линзе. Сопровождающие признаки: нарушение равновесия, вертиго.
Глаукома
Глаукома – это болезнь, характеризующаяся дегенерацией и отмиранием зрительного нерва.
В некоторых редких случаях, глаукома может произойти внезапно. Профессионально такое состояние называется «приступом глаукомы». Симптомы приступов невозможно игнорировать, они приводят человека к врачу. У человека при вставании нарушается координация движений, возникает сильная боль в глазах, тошнота, рвота.
Астигматизм
Астигматизм – это зрительный дефект, вызванный неправильным искривлением роговицы. Основной симптом – помутнение зрения как близкого, так и дальнего. Астигматизм часто ассоциируется с другими дефектами глаза, такими как близорукость и дальнозоркость (гиперметропия), являющимися причиной головокружения и потери равновесия.
Близорукость
Этот зрительный дефект проявляется уменьшенной остротой зрения разной степени. Признаки включают неуклюжесть, частые спотыкания. Напряжение глаз – основная причина головокружения и потери равновесия.
Диплопия
Двойное зрение или диплопия может возникать только на одном глазу или затронуть оба глаза. Проблема имеет много причин. Ее могут вызвать косоглазие или катаракта, но и более серьезные состояния, такие как травмы головы, заболевания иммунной системы, отравление алкоголем, опухоли головного мозга, инсульт.
Головокружение у здоровых людей
При отсутствии проблем со здоровьем, головокружение и потерю равновесия могут вызвать следующие факторы:
- голод;
- стресс;
- перенапряжение;
- быстрая ходьба, бег;
- курение;
- употребление алкоголя;
- длительная работа за компьютером.
Потеря равновесия в темноте
Головокружение и потеря равновесия, возникающие в темноте, вызываются вестибулярным расстройством, отсутствием способности зрительной системы адаптироваться к изменениям освещения.
Что делать при головокружении
В любом случае следует обратиться к специалисту, чтобы определить причины сильного головокружения и нарушения координации движения. Только после этого можно направлять усилия на устранение симптома.
Диагностика
Диагноз определяется на основании анамнеза и результатов простого неврологического обследования. Часто этих мер бывает достаточно для дифференциации начала вертиго в периферическом или центральном вестибулярном аппарате. Это ключевой вопрос в диагностике, поскольку заболевания периферической вестибулярной системы имеют в основном более мягкий (более благоприятный) прогноз, тогда как центральные вестибулярные синдромы часто вызывают более серьезное органическое поражение мозга.
Вспомогательные методы:
- КТ;
- МРТ;
- нейрофизиологические методы (исследование слухового, зрительного пути, движений глаз).
Что делать при резком приступе головокружения
Если голова сильно закружилась, что делать? Если речь идет о внезапном головокружении с присутствием вегетативной симптоматики (рвота, бледность), следует вызвать скорую помощь, потому что оно может быть симптомом серьезного заболевания (потеря кровоснабжения ствола мозга, закупорка кровеносных сосудов в мозге, внезапный инсульт).
Иногда сильное головокружение у женщин возникает во время менструации. Как правило, оно связано с большой потерей крови или гормональным дисбалансом. У мужчин такое состояние может сопровождать более серьезные проблемы. В обоих случаях нужна специализированная помощь!
Важно! Вертиго – это тревожный знак, сигнал нарушений в теле, особенно если кружится голова постоянно.
Первая помощь при внезапном головокружении
При первых признаках вертиго желательно сесть (хорошо опустить голову между коленей) или прилечь, ослабить тугую одежду, поднять ноги. Целесообразно обеспечить хорошее снабжение кислородом (открыть окно), при обезвоживании – пополнить недостаток жидкости.
Куда обращаться при систематических головокружениях и потере равновесия
Состояние, когда целый день кружится голова, особенно если человек теряет сознание, не следует недооценивать. Надо обратиться к ЛОР-врача, невропатологу или обоих специалистов.
Лечебные меры
Терапия зависит от того, какое заболевание вызвало симптом. Важно устранить основную причину. В то время как периферические нарушения не смертельны (хотя субъективно очень неприятные), неврологические причины нарушения равновесия более серьезные.
Медицинские препараты
При медикаментозной терапии рекомендуются СИОЗС (Сертралин, Циталопрам), а в последнее время – ИОЗНС (Венлафаксин). Иногда помогает кратковременный прием Клоназепама. Недавно в контролируемом исследовании была доказана более высокая эффективность Милнаципрана в сравнении с Флувоксамином.
Физиотерапия
При лечении нарушений, вызвавших позиционное головокружение, применяется маневр Семонта. Доброкачественное пароксизмальное позиционное вертиго (исходящее из вестибулярного аппарата) проявляется через несколько секунд или минут после принятия лежачего положения или изменения положения.
Прогноз благоприятный (спонтанная ремиссия).
Поверните голову налево на 45°, из сидячего положения посередине кровати (ноги висят) как можно быстрее лягте (на обе стороны), удерживая голову при наклонении.
Народная медицина
Кроме нашатырного спирта, при головокружении можно использовать травы.
Имбирь
Имбирь принадлежит к традиционным лекарственным растениям, используемым в восточной медицине. Экстракты имбиря оказывают успокаивающее действие на организм, способствуют пищеварению, облегчают вертиго, тошноту, рвоту.
Лакрица
Справиться с головокружением помогает лакрица. Кроме того, она содержит вещества, повышающие давление, устраняющие проблемы с желудком.
Якорцы стелющиеся
Если закружится голова, выпейте чай из якорцов стелющихся. Он благотворно влияет на многие проблемы со здоровьем. Содержащиеся в нем вещества снижают уровень жира и холестерина, улучшают кровообращение или стимулируют желудочные соки. Кроме того, трава полезна для зрительных органов, расстройство которых – одна из причин головокружения.
Профилактика
Предотвращение вертиго и нарушения равновесия связано с профилактикой основного заболевания, вызвавшего эти симптомы:
- Многие виды спорта сосредоточены на упражнениях, улучшающих равновесие (гимнастика, прыжки, босу).
- При чистке зубов стойте на одной ноге.
- Попытайтесь во время ходьбы идти по прямой линии.
- Не вставайте очень резко.
- Пейте достаточно жидкости, особенно в летние месяцы, чтобы стабилизировать кровяное давление. Уменьшите количество потребляемого алкоголя.
- Спите не менее 7 часов.
- Снимайте стресс с помощью релаксационных упражнений.
- Регулярно контролируйте кровяное давление.
- Читайте инструкции к применению лекарств, которые используете. Некоторые из них указывают головокружение, как побочный эффект.
Пациентов с вертиго обременяют последствия этого состояния, которое сильно влияет на их повседневную деятельность. Они часто опасаются присутствия серьезного заболевания, угрожающего жизни. Но при возникновении нарушения равновесия, следует обратиться к врачу. Головокружение не стоит недооценивать, оно действительно может быть признаком серьезной болезни, которая при своевременном обнаружении может иметь хороший прогноз.
Источник
Резкое головокружение – симптом, но не заболевание. Ощущение того, что голова, тело или окружающий мир двигается, вращается, переворачивается или падает. Чувство может быть слабым, еле заметным, или сильным настолько, что человек с трудом сохраняет равновесие и не может вставать с постели.
Обычно головокружение сопровождается несколькими другими признаками:
- потеря равновесия, что усложняет стояние или ходьбу;
- сильная слабость;
- тошнота и рвота.
Приступы могут развиваться внезапно и продолжаться несколько секунд, иногда – затягиваются на часы или сутки. У некоторых пациентов симптомы возникают периодически при движении головы или продолжаются нескольких дней, влияя на трудоспособность.
Причины резких головокружений
Почти 90% случаев спонтанно повторяющихся головокружений объясняются следующими расстройствами:
- Болезнь Меньера характеризуется приступами, длящимися от 20 минут до нескольких часов, и сопровождается потерей слуха, шумом в ушах и заложенностью. Слуховые симптомы присутствуют у пациентов постоянно.
- Вестибулярная мигрень проявляется приступами длительностью от нескольких минут до нескольких дней. у большинства пациентов присутствуют головные боли, которые дополняются головокружением.
- Вертебробазилярные транзиторные ишемические атаки возникают у пожилых людей с сосудистыми факторами риска. Приступы длятся менее 1 часа и сопровождаются другими симптомами снижения кровотока в затылочной области (нарушение зрения, головная боль, шаткость).
- Вестибулярная пароксизмия вызвана сосудистой компрессией восьмого черепного нерва – преддверно-улиткового. Проявляется кратковременными приступами головокружения, которые повторяются многократно в сутки, а иногда – сопровождаются нарушениями слуха.
- Ортостатическая гипотензия связана с краткими эпизодами головокружения продолжительностью от нескольких секунд до пары минут, что проходят в положении сидя или лежа. У пожилых людей сопряжены со снижением артериального давления в положении лежа.
- Панические атаки продолжаются несколько минут, сопровождаются ощущением нехватки воздуха, тахикардией, тремором, чувством жара и тревоги.
Менее распространенными причинами спонтанного рецидивирующего головокружения являются перилимфальный свищ, нарушение проходимости ушных каналов, аутоиммунные заболевания, отосклероз, аритмия и побочные эффекты медикаментозной терапии.
Основные причины резкого головокружения
Приступы головокружения могут быть частыми и навязчивыми, и тогда проводится диагностика: МРТ, УЗИ позвоночных и сонных артерий. В клинической практике редко ставят диагнозы, связанные с этой основной жалобой.
Болезнь Меньера – это расстройство функции внутреннего уха, связанное с головокружением, сильной тошнотой и потерей равновесия. Сопровождается шумом и звоном в ушах, временной потерей слуха, давлением и болью. Иногда больным тяжело сменить положение тела в постели. Считается, что приступы вызваны изменением объема жидкости и ее вязкости в лабиринте внутреннего уха. Для облегчения симптомов меняют образ жизни: отказываются от спиртного, курения, ограничивают соленую пищу. Во время приступа используют противорвотное лекарство – церукал, которое также назначают при мигрени.
Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение связано с накоплением солей в полукружных каналах внутреннего уха, которое отвечает за поддержание равновесия и ориентацию тела в пространстве с помощью ориентации кристаллов. Их залипание из-за повышенной вязкости жидкости приводит к дезориентации нервной системы.
Для выведения отолитов выполняют маневр Эпли:
- Сидя на кровати, лечь так, чтобы голова слегка свисала с края.
- Повернуть голову в сторону.
- Затем, сохраняя голову в том же положении, развернуть туловище в сторону повернутой головы. Перевернуться на живот.
- Развернуть голову, затем тело в исходной положение – лежа на спине. Подняться.
Таким образом устраняются приступы доброкачественного позиционного головокружения. Маневр не помогает предотвратить следующие атаки.
Исследованиями доказано, что остеопатия, как форма мануальной медицины, сокращает количество приступов и интенсивность их проявлений. Проводится работа с мышцами шейного отдела, челюстью, черепными нервами и грудной клеткой – диафрагмой. Перенапряжение лестничных мышц чаще всего обуславливает нарушение дыхания и функции блуждающего нерва, который защемляется при повороте головы и вызывает головокружение с тошнотой.
Другие причины головокружения
Вегетативная нервная система состоит из двух взаимосвязанных частей – симпатической и парасимпатической. Головокружения возникают, когда нарушается баланс между ними. Неврологи и терапевты после обследования пациентов с помощью МРТ ставят диагноз остеохондроз. Старение позвонков называют причиной резкого головокружения. Но еще с 1955 года существует термин «шейное вертиго», вызванное дегенеративными и посттравматическими изменениями в позвонках, что приводит к сдавливанию артерий. При запрокидывании головы или ее повороте развивается кратковременное головокружение и атаксия, снижение слуха, зрительные нарушения и даже падения.
Это не означает, что проблема исключительно в позвонках. Проприорецепторы вестибулярного аппарата находятся в маленьких межпозвоночных мышцах. Сбои в их работе, связанные с плохой функцией крупной мускулатуры, вызывают рефлекторный сосудистый спазм. Проблемы мышечного аппарата шеи связаны с нарушением осанки, выдвижением головы вперед, усилением грудного кифоза или поясничного лордоза. Утренние головокружение часто связывают с плохой подушкой. На самом деле, мускулатура шейного отдела не обеспечивает адаптацию суставов позвонков к поверхности. Зажатые мышцы лишены нормальной трофики, их часто «продувает», после чего симптомы продолжаются несколько дней подряд.
Ортостатическая гипотензия
Пониженное давление чаще всего ассоциируется с головокружением. Ситуация возникает, когда после длительного сидения венозная кровь не успевает вернуться к сердцу и головному мозгу. Секундный приступ связан с кратковременным помутнением в глазах, но редко бывает длительным. Снижение артериального давления на 20 мм рт.ст. обусловлено нарушением механизма регуляции на одном из уровней:
- барорецепторы каротидного синуса сонной артерии или дуги аорты;
- затрудненный венозный отток на уровне диафрагмы;
- плохая функция венозного насоса икроножных мышц.
Работать с проблемой можно с помощью тренировки: ходьбы на минимальном пульсе для укрепления сердечно-сосудистой системы (110-130 ударов в минуту). Тренировка диафрагмального дыхания позволяет нормализовать работу барорецепторов.
Хроническое мышечное напряжение в шейном отделе
Большинство людей «дышат» шеей. В положении сидя, слегка согнутом, тяжело расширять ребра в стороны. Эта привычка постепенно утрачивается, и стрессы этому способствуют. Выброс адреналина заставляет нервную систему включать дополнительную дыхательную мускулатуру – мышцы шеи. Частые переживания вводят подобное дыхание в привычку, и ребра начинают подниматься вместо расширения в стороны. Диафрагма перестает растягиваться на вдохе, и в ее отверстиях пережимается блуждающий нерв. Именно это приводит к головокружению. Перенапряжение мышц шеи ограничивает нормальный приток крови к головному мозгу, формируя замкнутый круг: нарушение гемодинамики и адаптационных возможностей нервной системы. Любой наклон или поворот головы усиливает сжатие сосудов и нарушает кровоток. Иногда при движениях шеи пациентов начинает тошнить, повышается потоотделение, что указывает на дисбаланс вегетативной системы.
Первым шагом для улучшения самочувствия является диафрагмальное дыхание. Оно не тождественно «раздуванию» живота, а раскрытию нижней части ребер, к которым мышцы живота крепятся и растягиваются на вдохе.
Риск головокружений повышается при:
- асимметрии плечевого пояса;
- черепных травмах в анамнезе;
- кривошеи из-за разного тонуса трапециевидных и грудинно-ключично-сосцевидных мышц;
- патологиях височно-нижнечелюстного сустава.
Из-за спазма мышц шеи поворот головы ограничивается, что приводит к пережатию нервов внезапному головокружению, потери равновесия и тошноте. Массаж не всегда приносит облегчение, поскольку спазм одной мышцы появляется на фоне слабости другой. Обычно подобные приступы возникают с утра, не давая мгновенно подняться.
Зубные протезы и головокружение
Пожилые люди теряют зубы, но «мосты» не всегда подбираются под размеры старой челюсти. Высота зубного ряда создает дисбаланс мышц, смыкающий челюсть. В итоге она смещается в сторону, создавая для нервной системы ощущение поворота или наклона головы. Мышцы шеи подстраиваются, как и вестибулярный аппарат. Потому пожилые люди при поворотах головы испытывают сильное головокружение.
Выход из ситуации радикальный – сменить протез. Другое решение заключается в расслаблении спазмированных мышц челюсти, которые находятся позади зубного ряда – около зуба мудрости.
Головокружение у беременных
Беременность – это физиологический процесс со стремительным изменением осанки. Из-за смещения центра тяжести вперед и расслабления мускулатуры живота нагрузка ложится на мышцы шеи и поясницы. Голова выдвигается вперед, из-за роста матки ограничивается движение диафрагмы. Женщина дышит поверхностно, и за счет напряжения мышц шеи. Одновременно снижается уровень гемоглобина, сила икроножных мышц, потому развиваются головокружения разного типа на фоне слабости. При анемии может темнеть в глазах, учащаться сердцебиение.
Предложить беременным можно два варианта решения проблем: ходить как можно больше, практиковать дыхание диафрагмой на протяжении всего срока. Выполнять растяжку мышц шеи дополнительно, с помощью эластичных лент тренировать мускулатуру спины и рук.
Головокружение у подростков
В период активного роста кровоснабжение не успевает за увеличивающимся объемом мышц, потому сердце начинает работать интенсивнее. Неожиданный подъем на ноги может привести даже к обмороку, как и длительное стояние на ногах при жаркой погоде, когда кровь концентрируется в нижней части тела. Рослый ребенок даже может потерять сознание.
Тренеры в школах знают, как строить физические нагрузки, не допуская перегрузки сердечно-сосудистой системы. Добавляют больше легких кардионагрузок вместо интенсивных, начинают развивать мышечную массу подростков, чтобы стимулировать рост капилляров.
Головокружение после травм
Травмы головы сопряжены с напряжением в оболочках мозга, даже если они не нарушают целостность костей. Именно в слоях оболочек проходят черепные нервы и сосуды, которые идут к органам вестибулярного аппарата, пищеварения. Приступы сопровождаются тошнотой, ухудшением зрения, снижением слуха в зависимости от раздражения черепных нервов. Рефлекторный спазм мышц шеи почти всегда сопровождает подобные травмы.
Опасные причины головокружения
Патологии, которые влияют на ствол головного мозга, где располагается центр равновесия, приводят к головокружению. К подобным заболеваниям относятся рассеянный склероз, опухоли головного мозга, а также инсульты. Но чаще всего приступы связаны с проблемами внутреннего уха.
Рвота и тошнота – это вполне безопасные признаки недомогания, если они не происходят после черепно-мозговых травм и сотрясения мозга. К опасным симптомам относятся двоение в глазах, нарушение речи, слабость в руках и ногах, потеря равновесия, потеря ориентации в пространстве, падения, онемение лица. Резкая потеря координации с головокружением при интенсивной нагрузке может указывать на инсульт у мужчин.
О серьезных патологиях говорят следующие проявления, сопровождающие приступ головокружения:
- боль в груди;
- повышенная температура;
- одышка;
- нарушение координации;
- ригидность затылочных мышц.
Головокружение с одышкой, болью в спине и обмороком – это более распространенные признаки сердечного приступа у женщин, чем боль в груди. Тошнота и боль в затылке указывают на гипертонический криз, требуют медицинской помощи.
Профилактика и лечение
Лечить необходимо причину: выявлять несбалансированные мышцы, исправлять осанку. Иногда причиной внезапных головокружений ставится малоподвижный образ жизни, сидячая работа. Обычно пациентам помогает коррекция образа жизни:
- растяжка мышц шейного отдела;
- сон на нескольких подушках;
- ограничение резких наклонов и вытягивания шеи.
Рекомендовано медленно повторять движения, вызывающие приступ, чтобы нервная система адаптировалась к нагрузке. Неврологи советуют принимать гинкго билоба, чтобы увеличить приток крови к голове.
Домашние методы самопомощи заключаются в коррекции мышечного дисбаланса подручными методами:
- Ложиться на мячики, расположенные в верхней части шеи, для расслабления подзатылочных мышц.
- Лежать на валике нижней частью ребер на животе, практикуя диафрагмальное дыхание.
- Растягивать мышцы шеи: на выдохе тянуть ключицу вниз, отклоняя голову по диагонали назад.
- Расслаблять наружную крыловидную мышцу, которая находится во рту за верхней челюстью – сразу за зубом мудрости.
- Выполнять маховые движение руками вперед-назад с ротацией туловища. Можно сочетать с шагами на месте или ходьбой, но с учетом разворота противоположного плеча к ноге, выполня?