Сильная головная боль у беременных форум
Девочки, добрый вечер. Помогите советом, может кто что знает или сам пробовал. Болит жутко голова, беременность 12 недель. Давление низкое всегда теперь. Попробовала полежать, поспать е помогает. Тут на неделе болела так что я думала с ума сойду, выпила таблетку парацетамола е помогло. Сегодня вот опять сильно болит. На улице еще жара +35…
Наклеила пластырь охлаждающий на лоб, сижу жду. Чего жду не понятно…
Источник
Почти каждая шестая беременная женщина сталкивается с головной болью. Иногда это – обычное явление, но в некоторых случаях стоит немедленно обратиться к врачу. Рассказываем про каждый по триместрам.
Головная боль может сопровождать женщину на протяжении всех сроков беременности. Головные боли в первом триместре не опасны – они возникают по естественным причинам. Но опасность головных болей во втором и третьем триместре очень велика – это может привести к антенатальной гибели плода (гибель плода во время вынашивания беременности) и к летальному исходу матери. Рассказываем, что делать, если у беременной болит голова и почему так происходит.
Первый триместр
В это время организм адаптируется к беременности, плод начинает развиваться. Поэтому все, что происходит с женщиной в это время, отражается и на ее здоровье, и на здоровье ребенка. В первые 3 месяца беременных часто сопровождает головная боль.
1. Повышение прогестерона и эстрогена
Беременность – это царство гормона прогестерона. Его выделяют яичники, а сам гормон способствует тому, чтобы процесс прогрессировал и проходил без осложнений. Если прогестерон и эстроген повышаются, происходит спазм сосудов. Повышение влияет на их тонус, а спазмирование «дарит» беременной головную боль. Сосуды сужаются – значит, доступ кислорода к головному мозгу либо ограничивается, либо прекращается полностью.
2. Повышенное эмоциональное напряжение
Беременные женщины часто испытывают состояние повышенной тревожности – их даже может сопровождать депрессия. Это также вызывает головные боли.
3. Нарушенный режим сна
Недосып или избыток сна тоже дают о себе знать. Норма сна – 8 часов, если получается спать меньше, возникает головную боль. Если спите по 5 часов в сутки или больше 10 часов – это одинаково плохо. Например, женщина по привычке ложится в 2 ночи, а просыпается утром – ей надо работать или заниматься первым ребенком.
Она прилично недосыпает – отсюда утомляемость. Люди не обращают внимания на такие мелочи, но именно эти мелочи и влияют на здоровье.
4. Остеохондроз
Проблемы с позвоночником, особенно в области шеи – верный путь к головной боли. Сосуды, которые питают мозг, сдавливаются остистыми отростками шейных позвонков – кровоток нарушается, а в мозг поступает меньше кислорода.
5. Мигрень
Это хронический болевой синдром, который может беспокоить женщину 4 часа подряд. В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой, и рвота часто приносит облегчение. Приступ боли может распространяться и на глаза.
6. Дефицит витаминов и микроэлементов
Это проявляется в усталости и утомляемости женщины. В том числе – в головных болях. Во время беременности организм тратит резервы в 2 раза больше, а значит, и получать должен в двойном объеме.
Метеозависимость с головными болями у беременной может быть проявлением дефицита микроэлементов и витаминов. Важно выявить его и восполнить их.
7. Нехватка кислорода
Головная боль начнется у любого человека, который находится в душном, непроветриваемом помещении. Замечали такое? То же самое испытывают беременные, только в квадрате. Если не открывать окна, в помещении образуются излишки углекислого газа. Этот раздражитель и вызывает головные боли.
Иногда нехватка кислорода объясняется нарушениями в режиме питания – женщина либо голодает, либо ест слишком много. Во время пресыщения кровь оттекает от головного мозга и полностью уходит на процессы пищеварения и переваривания пищи. Головная боль – следствие.
Как снять головную боль при беременности в первом триместре
- Запишитесь на лечебный массаж шейной зоны.
- Соблюдайте режима сна – отдыхайте и спите по 8 часов. Ложитесь не позже 23 часов, именно в это время шишковидная железа выделяет наибольшее количество мелатонина. Соблюдайте гигиену сна: спите с зашторенными окнами и выключите все гаджеты – свет мешает выработке мелатонина. Можно использовать маску для сна, если в комнате есть другие источники света.
- Сделайте самомассаж акупунктурных точек на теменной и затылочной областях.
- Гуляйте – чаще выходите на воздух и следите, чтобы у вас всегда был доступ к кислороду. На сетчатку глаз должен попадать солнечный свет – в организме сразу выделится дофамин и оксид азота. Первый устранит напряжение, второй отрегулирует тонус сосудов.
- Проветривайте квартиру – самый простой вариант, что можно сделать беременной при головной боли. Простое действие сработает – вы наполните помещение кислородом и уберете излишки СО2.
- Проконсультируйтесь у невролога – терапия, которую он назначит, решит проблему с мигренью. Гинеколог не допустит сопутствующих заболеваний (например, анемии), чтобы не обострять мигрень
- Соблюдайте режим питания и правильный рацион – витамины мы получаем не из таблеток, а из пищи. Ешьте больше овощей и фруктов, питайтесь дробно, не голодайте, но и не переедайте. Избегайте полуфабрикатов – вы не знаете, что содержится в этих банках и упаковках. Производители не брезгуют вредными добавками и канцерогенами, которые провоцируют многие болезни.
Помните – чем меньше вы принимаете препараты в этот период, тем лучше. Таблетки от головной боли при беременности могут оказать токсичное влияние на малыша – вызвать пороки сердца и расщепление верхнего неба. В первые 3 месяца у малыша происходит закладка системы органов, поэтому не принимайте ничего без назначения врача.
Второй и третий триместры
В этот период головная боль представляет серьезную опасность и для женщины, и для будущего ребенка.
1. Гестоз
Состояние, которое сопровождается повышением артериального давления и отеками. Внутренняя выстилка сосудов – эндотелий – меняется, из-за чего страдают сосуды. Это приводит к спазмированию, отсюда повышенный риск высокого артериального давления.
Гестоз с высоким артериальным давлением может привести к кровоизлиянию в мозг. Риску подвергаются все важные центры дыхания и сердечно-сосудистой системы. Все они находятся в головном мозге – если эти центры будут травмированы, возможен даже летальный исход.
2. Преэклампсия
Тяжелая стадия гестоза. Головные боли – естественное последствие. Это опасное осложнение беременности – оно грозит кровоизлиянием в мозг и тяжелыми патологиями беременности.
3. Дефицит витаминов и минералов
Во время беременности организм расходует гораздо больше ресурсов – он вынужден тратить их и на мать, и на растущий организм ребенка. Поэтому беременные часто испытывают дефицит витаминов и минералов. Чем больше срок, тем сильнее проявляется дефицит.
Часто не хватает железа и ферритина – они несут кислород к головному мозгу. Если его мало, транспорт затрудняется и развивается гипоксия – недостаток кислорода. Начинаются головные боли и головокружения.
Методы лечения во втором и третьем триместре
В этот период главное – посещать акушера-гинеколога. Мы тщательно следим за недомоганиями пациентов – когда к нам приходит беременная женщина, мы спрашиваем, нет ли головной боли и все ли в порядке со зрением. Если нарушается зрение, мы проверяем женщину на наличие ишемического (слабо выраженного) инсульта. И лишь потом спрашиваем о шевелении плода – настолько важен гестоз у беременных.
2 рекомендации
1. Регулярно сдавайте анализы крови
В этот период в первую очередь исследуют уровень гемоглобина и железа. Что делать, если болит голова у беременной – выявить дефицит и восполнить его препаратами.
Если головная боль связана с повышением артериального давления и гестозом, беременной назначают лечение специальной схемой препаратов. Например, приемом гипотензивных препаратов, а также магния диаспорал в цитратной форме в качестве профилактики гестозов и судорог. Магний уменьшает стрессы, убирает тревожность и нормализует сон, благотворно влияет на психическое состояние.
2. Посетите остеопата
Идеальный вариант, что можно сделать при беременности от головной боли – в это время женщина ограничена в приеме лекарств (обезболивающие могут нанести вред плоду).
Этот специалист занимается нетрадиционной медициной, которая очень популярна у беременных. Он хорошо снимает не только головные боли, но и боли в области лонного сочленения – кроме остеопатии такую боль ничем не снимешь.
Со здоровой женщиной, которой хватает резервов, чтобы обеспечить и себя, и ребенка, ничего не произойдет. Но их не так много, многие планируют беременность уже с дефицитами и заболеваниями – не каждая правильно питается и соблюдает режим сна и отдыха. У многих при обследовании их показатели настолько далеки от нормы, что головная боль – это самое легкое последствие. Вместо того, чтобы думать, что выпить от головной боли при беременности на втором и третьем триместре, обратитесь к акушеру-гинекологу.
Не занимайтесь самолечением – вы не идете ко врачам, когда у вас простуда или нервный тик, но это не тот случай. Беременная женщина отвечает не только за себя, но и за ребенка. Лучший способ избавиться от головных болей, не допустить сопутствующих заболеваний и родить здорового малыша без патологий – вовремя обратиться к врачу.
Джиджоева Инна Давидовна, акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики
Вам также может быть интересно
16 актрис, которые снимались в кино беременными
Беременность: прервать или оставить?
Беременность, переезд и патологии: что зубы могут рассказать о вашем прошлом
Источник
У меня уже два дня подряд жуткая головная боль, иногда даже нос закладывает. Сейчас 4 недели беременности. Что делать не знаю, таблетки пока не принимала. У кого-нить были такие проблемы во время беременности?
я не думаю что это связано у вас с беременность 🙂 скороее с погодой :gy:
Бесплатно консультирую по вопросам недвижимости, ипотеки…
Sagrtka
я не думаю что это связано
+++ 🙂 Возможно 🙂
А давление как у Вас? 🙂
Вечер для звёзд, сад для цветов, дом для тепла… (с)
давление не меряла
у меня в первую беременность токсикоз начинался с жуткой головной боли, но тогда я не знала о беременности и пила таблетки от головной боли, а щас знаю и не пью, получается терплю боль
Irisirma
давление не меряла
Рекомендую 🙂 У меня было низкое, голова как сомбреро была %)
Хотя не исключено, что связано
Вечер для звёзд, сад для цветов, дом для тепла… (с)
у меня так часто бывает не вздумай пить таблетки.положи лучше капустный лист на голову и отдохни
Irisirma
У кого-нить были такие проблемы во время беременности?
Все три беременности такая фигня. Вот сейчас сижу терплю 🙁 У меня это с давлением никак не связано: оно может быть и низким, и нормальным (высокого у меня никогда нет). Каждый раз спрашиваю у врачей, чем спасаться, они ничего внятного ответить не могут. Иногда помогает кофе, но его во время беременности по-многу пить наверное не стоит… Так что выпиваю чашку, если не помогает, то просто отлеживаюсь.
у меня тоже временами ужасно болит голова, дня по два-три. терапевт отправила в центр головной боли к неврапотологу. Там сказали что в моём положении можно пить только парацетамол. я пару раз выпила но все равно не помогает. приходится терпеть.
поробую ещё разик полежать, может поможет(так-то второй день никак)думала на улице пройдет, не проходит
насчет кофе прочитала, что беременным противопоказано, так что не пью кофе
Irisirma
поробую ещё разик полежать, может поможет
Подушечку повыше приподнимайте, т.е. в полусидячем положении, а то кровь к голове притекает, что не есть гуд 🙁
Irisirma
насчет кофе прочитала, что беременным противопоказано, так что не пью кофе
Недавно была тема – по чашечке хорошего можно, но я спасалась зеленым чаем 🙂 У меня давление было 80/60, из дома не могла выйти %) После чашки чая – хоть отплясывай 🙂
Вечер для звёзд, сад для цветов, дом для тепла… (с)
Мне в консультации, когда я при них чуть не выла от этой головной боли просто сказали мазать виски и затылок “звёздочкой”. Её не нашла, кофе спасалась, оказалось, давление. Но врач советовал просто от боли.
“Нет идеальных людей — просто найдите такого же #банутого как вы сами и остановитесь.”[Эдди Мерфи]
А мне кажется, что это связано с мощными гормональными перестройками в вашем организме, которые походят именно на этом сроке.
Лучше жить предвкушением, чем послевкусием…
У меня, вот например, 4 дня так болела голова, ничего не помогала – и отдыхала, и массаж головы делала и только после того как выпила половинку парацетамола боль начала уходить. В аптеке сказали, что это наиболее подходящее для беременных, ведь ни пенталгин , ни аспирин, ни анальгин нельзя! Да и в противопоказаниях особо плохого про него ничего не нашла, его ведь и деткам дают…
ann@80
4 дня так болела голова
+температура 37,2… сегодня ходила в больницу, спросила… сказали, что это нормально:)
За бардаком в шкафу Маша прячет вход в Нарнию.
а, да вспомнила, мне тоже в первую беременность говорили лечить головную боль звездочкой
щас вот посидела полулежа на балконе в тени и боль немного утихла, но не до конца, а таблетки принимать не хочется
У меня тоже иногда силно болит голова, виски давит. Это видимо давление скачет. Таблети никакие стараюсь не пить, но в этот раз выпила пустырник, немного стало легче и опять по новой голова заболела. Еще обычно при таких головных болях у меня тошнота 🙁 %) , так я уже проверила на себе…. меня пару раз “вырвет” :bad: :bad: (простите за выражение), потом часа 2 посплю и ВСЕ!!! Я как огурчик! Здоровенькая!!!
Девченки, да гормоны это. Действуют на сосуды головного мозга, особенно у тех кто дистонией страдает. Поэтому когда вырвет – спазм проходит. Становится легче автоматом. Мне даже таблетки противозачаточные гинеколог вместе с неврологом назначал, чтобы содержание гормонов было минимальным и не было такого воздействия на сосуды головы. А у вас начало беременности, когда “беременные” гормоны прибывают с каждым днем с чудовищной силой. Чего же хотите. Устаканится к неделе 16-й. А пока покой и в крайнем случае, пардон, пальцы в рот… 😛
Лучше жить предвкушением, чем послевкусием…
Мне помогает нурофен 200, у него противопоказания только в 3-м триместре беременности, а в 1-м и во 2-м можно.
Irisirma
насчет кофе прочитала, что беременным противопоказано
фигня это. Вы ж не будее его ложками есть. 🙂 понемножку можно. литрами не пейте просто и всё.
В любом из нас спит гений. И с каждым днём всё крепче…
у мнея в 1ю беременность была как-то сильнейшая головная боль. недель 10 было…муж позвонил в скорую. а там врач сказала: можно выпить анальгин
У меня были жуткие головные боли,я спасалась чаем с мятой,врач говорила можно пол таблетки боролгина выпить.
Девочки, мне специалист сказала, что можно выпить парацетомол. А так без таблетки через два дня прошло.Сообщение было изменено пользователем 15-08-2009 в 22:28
У меня тоже были дикие головные боли 3 дня недель в 10-12. Голову не могла поднять с подушки. Это токсикоз. Просто кого-то тошнит и рвет, а у нас с дистонией и гипотоников – башка болит. Я перетерпела без таблеток.
Источник
Ношпа. Мне сегодня помогла.
Мне но-гав помогала , но не на долго . Смотря от чего болит. У врача спрашивала – говорила сильную боль не терпи , лучше выпить цитрамон или нурофен.
может, от жары болит? сплит включила? пы сы – все никак я тебя не поздравлю. рада, что у вас все получилось, моя дорогая!
1
давление измеряла? если низкое, то пожуй черного или горького шоколада, безопаснее некуда. еще и приятно.
Аленка, спасибо! Сейчас жду скрининга , в пятницу еду, держите за меня кулачки))). Даст Бог все хорошо будет!
Голова и от жары конечно тоже, я плохо переношу выше +25. Но не проходит вот ведь, даже от парацетамола.
Девочки, за но-шоу спасибо, я как то забыла про нее! Сколько ее? 1 таблетку на раз?
Ой, шоколад)) я о нем только мечтаю… Не могу есть совсем, даже чай не пью, выворачивает, Чертов токсикоз!!!
В прошлую Б терапевт в жк при головных болях прописывала пить Панангин,так как тоже низкое стало давление 90/60.ЭКГ было в норме.
Там в составе только калий и магний.Пила 2 недели и все прошло.Тоже было жарко летом.
Но это,конечно,только после консультации врача.
Стасечка, а Папанин не понижал еще сильнее? Мне от магния еще хуже, сплю напролет целый день. Хотя вот калия мне не хватает это я точно знаю.
у меня наоборот при Б перестала болеть, а обычно болела хотя бы раз в неделю, так вот – только цитрамона пол таблетки помогало.
alena221180, а не пробовала шоколад с солеными крекерами или лимонами есть? сочетания дикие для небеременных, но для тошнотных беременных недель – чудесно.
Парацетамол плюс чашка кофе или крепкого чая. Но-шпу ни в коем случае – при низком давлении будет только хуже.
Можно попробовать еще 1-2 чашки чистой воды выпить, мне в некоторых случаях это помогало. Можно мужа или кого-то из близких попросить сделать легкий массаж воротниковой зоны.
Алена, поверишь ? Ничего не лезет. Попила тут воды с лимоном, меня рвало дальше чем видела…? В меня только лезет персики, кефир. Вот еще пепси которую ни в жизни не пила, пью по паре глотков. Что поесть целая проблема! Как 6 неделе началось так муж уже готов на луну слетать. Лишь бы я что то захотела, но нет аппетита совсем. Все через силу.все что любила теперь ненавижу…сухари вот еще грызу.
Девочки, про напитки… Я кофеман! Кофе для меня было все в этой жизни! Что сейчас? Сейчас даже запах не могу переносить, пробовала меня рвет! И чай не могу пить! Напитки не идут никакие…
Воды? Сейчас попробую, но даже вкус не переношу сейчас. Спасибо.
alena221180, может,от голода голова болит? персики лезут, значит, их как следует поесть и кефиром запить и сухарями закусить.
alena221180 может киви попробовать? Говорят, что хорошо от токсикоза помогают. У меня как такового токсикоза ни разу не было, но легкие приступы тошноты отлично снимали киви и грейфрут.
Тигрушка, нет киви в продаже хороших, я из люблю, поела бы с удовольствием кстати. Сейчас мужу позвоню может найдет. Спасибо.
Ален, да не не с голода) я ем постоянно что то потому что если не есть, хана … Это день потерян у белого друга. Ем через силу, по чуть-чуть. Чтобы токсикоз не разыгрался. Я тут как то пропустила момент что нибудь заглотить вовремя и все… Весь день пустым желудком, думала из меня “чужой” в итоге вылезет… Уснула без сил после этого, ночью желудок разрешил кефир принять , и все я больше не допускаю перерывов на еду…
alena221180, не пыталась разнообразить меню? может. пронесет? в хорошем смысле)))
звездочка на виски, за ушами и на затылок (во впадинку) и полотенце на голову в холодной воде смоченное
от токса кроме киви мне помогал кефир и чипсы – горстку съедаешь, не тошнит, не рвет, даже поесть можно было.
Мне помогает соленый огурец от головной боли. Тоже низкое давление.
alena221180, у меня всю Б низкое давление, самым тяжелым был 1 триместр, голова тоже часто болела, девочки с форума посоветовали натирать виски и шею меновазином, всем помогало) Стоит копейки. Я так и делала – натиралась, на лоб шмякала мокрую и холодную тряпку и лежала, боль отступала!
Девочки, всем спасибо большое! Все запомню и меновазин и звездочку муж купит буду пробовать.