Сильная головная боль и онемение левой руки
Онемение рук часто является сопутствующим симптомом головной боли, как это ни странно. Также онемение может возникать в области лица, нижних конечностей и половины всего туловища. Важно вовремя определить причины, так как очень часто такие признаки являются предвестниками поражения окончаний нервных волокон или даже инсульта.
Как боль в голове связана с проблемами в конечностях
Онемение представляет собой снижение и/или полную потерю первоначальной чувствительности кожных покровов на каком-либо участке тела. Наиболее часто поражает пальцы рук, сами руки, отдельные зоны на лице (губы, щеки, язык). Дополнительно может возникать головокружение и головная боль.
Основная причина скрывается в неврологических нарушениях, которые приводят к защемлению или воспалительному процессу нервных окончаний. Онемение лица напрямую связано с поражением лицевого нерва (например, при параличе Белла, различных формах неврита). При воздействии на нервную ткань опасных вирусов происходит потеря чувствительности кожных покровов в области носа, кончика языка, губ.
Причины возникшего онемения:
- запущенная невралгия тройничного нерва;
- ишемическая атака;
- опоясывающий лишай;
- рассеянный склероз;
- стрессовая ситуация;
- прием определенных медикаментозных средств;
- мигрень;
- механическое воздействие кожных покровов (удар, ожог);
- отравление, интоксикация после укусов насекомых и змей;
- шейный остеохондроз;
- опухоли, расположенные в головном мозге;
- проведенные стоматологические процедуры (онемение после местного наркоза);
- хроническое курение или употребление наркотических средств.
Резкое и беспричинное онемение половины лица и/или тела свидетельствует о постепенной закупорке или даже разрыве сосудов, расположенных в головном мозге. Такое поражение приводит к развитию инсульта, а при неоказании своевременной помощи – к гибели пациента.
Отдельно может неметь мизинец руки, что свидетельствует о развивающемся неврите локтевого нерва, заболевании сердечно-сосудистой системы, нарушении сердечного ритма (например, после тяжелых нагрузок, поднимания по лестнице и т.д.).
Если немеет рука после сна, не стоит впадать в панику, так как руки могут затекать и у вполне здоровых людей. Во время сна организм принимает максимально удобную для него позу и при отсутствии отвлекающих факторов остается в ней до утра. Поэтому утром человек испытывает дискомфорт, который проходит самостоятельно через небольшое время или после растирающих движений. Но при сохранении онемения в течение длительного периода и наблюдении других симптомов стоит обратиться в медицинское учреждение.
Прислушиваемся к своим ощущениям
Парестезия или онемение конечностей чаще встречается в комплексе с другими признаками заболевания. Это могут быть покалывающие ощущения в области одной или обеих щек, губ, носа, пальцев, рук, ног, которые постепенно перетекают в нервно-мышечный паралич данного участка тела.
При онемении языка утрачиваются вкусовые ощущения, усложняется процесс проглатывания пищи, нарушаются мимические способности, речь. Если дополнительно возникает сильная головная боль, тошнота и рвота, не стоит затягивать с полным обследованием для выявления точной причины.
Временная потеря нормальной чувствительности необязательно является признаком серьезного заболевания. Зачастую причина скрывается в пребывании в неудобной для организма позе. В результате нарушается кровоток к тканям и органам, что приводит к дискомфорту. Решить проблему поможет обычная разминка или легкий массаж, после чего кровоснабжение восстанавливается, а неприятные ощущения исчезают.
Для определения диагноза необходимо провести ряд исследований:
- рентгенография черепа и позвоночника;
- компьютерная и/или магнитно-резонансная томография;
- ультразвуковое исследование состояния кровеносных сосудов;
- электронейромиография;
- анализы на сифилис и другие инфекционные болезни;
- эндоскопический осмотр для определения состояния носовых проходов и ушных каналов.
После сбора всех результатов специалист способен с точностью установить причину возникшего онемения и назначить эффективное лечение.
Терапевтическое лечение
Методы эффективного лечения во многом определяются в зависимости от провоцирующего заболевания, из-за которого возникла головная боль с онемением руки или других частей. При рассеянном склерозе требуется прием кортикостероидов, а при легкой форме достаточно пассивного лечения в виде полноценного сна, создания комфортных условий в помещении (отсутствие яркого света, оптимальный уровень температуры воздуха и влажности).
Неврологические заболевания предполагают прохождение курса противовоспалительных и обезболивающих препаратов, которые купируют приступ и снимают болезненные ощущения. Дополнительно можно проводить физиотерапевтические процедуры, массаж головы и воротниковой части, гимнастику лица для восстановления мимики и других функций.
Профилактика: что делать, чтобы ничего не немело ????
После восстановления организма необходимо добиться того, чтобы в дальнейшем поражение не повторялось.
Обязательными условиями являются:
- избегать переохлаждения организма;
- не допускать длительного пребывания на сквозняке;
- не переутомляться;
- своевременно лечить инфекционные и иные заболевания;
- для повышения иммунитета периодически принимать витамины;
- заниматься активными физическими упражнениями для предотвращения невралгии и поражения опорно-двигательного аппарата;
- не допускать избыточного веса;
- при сидячей работе периодически менять положение или делать разминку;
- следить за полноценным питанием.
Чтобы не допустить серьезных осложнений и летального исхода, рекомендуется перестраховаться и пройти обследование. Возможно, онемение носило временный характер, но стоит помнить, что при некоторых заболеваниях (ишемия) потеря чувствительности проявляется кратковременными атаками. Отсутствие должного внимания на свое здоровье приведет к острому нарушению мозгового кровообращения или инсульту. Грамотные действия врачей при возникшем приступе позволят снизить риск осложнений и сохранить жизнь пациента в целом.
Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:
Источник
666 просмотров
7 января 2018
Здравствуйте! Мне 29 лет сделала Мрт Заключения МР-признаки очагов дистанции вещества головного мозга сосудистого генеза? Постгипоксического генеза? Киста прозрачной перегородки размерами3,4/1,0 В белом веществе мозга, перивентрикулярно, определяются единичные очаги высокого Мр -сигнальная(T2-ип и Flair)различного диаметра без признаков перифокального отсека.Двусторонний гайморит с признаками экссудации справа. Правосторонний фронтит. Этмоидит.Помогите пожалуйста
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Здравствуйте,тут сказано ,что из за нарушения кровообращения,пострадали сосуды головного мозга и очаги ишемии образовались. И на этом фоне киста. Гайморит и фронтит. Вам дополнительно нужно МРТ шейного отдела позвоночника и УЗИ сосудов головного мозга и шейного отдела позвоночника. Консультация лор. В шее идёт, возможно, защемление сосудов и нервов,от сюда все проблемы.
Невролог
Здравствуйте, Раиса! Необходимо динамическое наблюдение у невролога и ЛОР-врача. Необходимо как минимум знать Ваши жалобы, чтобы давать рекомендации.
Рая, 7 января 2018
Клиент
Надежда, Здравствуйте! Это может быть от стресса? У меня умер муж остались трое детей Мужа был врожденный аневризма. После смерти мужа начались головные боли просто хотела узнать что мне нужно делать и дрожание рук тоже и еще как будто с головы давит на челюсть, челюсть постоянно как бы под нагрузкой
Невролог
Здравствуйте! Рая, а это онемение сопровождается слабостью? Оно беспокоит постоянно или преходящее? Если периодически, то что провоцирует это онемение? Беспокоит онемение всей площади руки и ноги или определенных их участков?
Педиатр
А если немеет рука и нога ,то проблема похоже ниже. Вообщем все отделы позвоночника нужно смотреть на МРТ.
Гинеколог, Терапевт, Венеролог
Добрый день, нужно дообследоваться. Сделать МРТ позвоночника. Какие еще жалобы есть?
Ортопед, Травматолог
Скажу без научных терминов:
Срочно решайте проблемы с фронтитом, этмоидитом, гайморитом. От этого воспаления уже страдает головной мозг (киста это отдельно и не страшно). Если воспаление не убрать, дождетесь гнойных осложнений со стороны головного мозга и его оболочек. Скорее всего, для лечения ЛОР патологии понадобится оперативное вмешательство.
Рая, 7 января 2018
Клиент
Константин, Здравствуйте! У меня первый раз гайморит я не знала что такое гайморит и пью антибиотики таблетки и гной выходит из носовых пазух.Просто не хотела прокол сделать
Невролог
Да, стресс считается пусковым фактором многих болезней. Вот и у Вас “порвалось” там, где было тонко. Проблема, видимо, существовала ранее или Вы были склонны к развитию ЛОР-заболеваний. Очаги в веществе головного мозга не свежие, то есть существовали и ранее.
Головные боли могут быть обусловлены воспалительным процессом, поэтому важно на данном этапе устранить ЛОР-патологию.
Рая, 7 января 2018
Клиент
Надежда, Как я поняла этот диагноз не страшен? После лор врача мне надо будет взять лечение у невролога?
Невролог
Да, сначала устраните воспаление, как возможную причину головных болей. Затем необходимо наблюдение и лечение, если понадобится, у невролога. Дрожь в руках возникла на фоне стресса, попейте успокоительные таблетки и на всякий случай проверьте гормоны щитовидной железы (свободные Т4, Т3 и ТТГ), повышенный их уровень тоже может вызывать тремор.
Невролог
обследование обследованием, но при назначении лечения врач всегда руководствуется клиническими проявлениями.
Хирург
Здравствуйте. Скорее всего процесс хронический и больше соответсвует восстановлению. Что от в жизни у вас было эмоционального раньше, а это уже исход перенессенного стресса. Гайморит и вронтитэто также результат конфликтов— образно дурно пахнущих событий . Где то вам некомфортно а вы это терпите и не можете уйти. Поэтому тут тоже надо разбираться. Сейчас у вас какая симптоматика есть?
Ортопед, Травматолог
У Вас не только гайморит, но и воспаление остальных придаточных пазух.
Пансинусит. Его выявили только сейчас, но похоже, что он далеко не первый год у Вас.
Консервативное лечение при пансинусите поможет только временно.
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Здравствуйте. Вам необходимо лечить гайморит, фронтит и этмоидит. Попробуйте пропить синупрет. И регулярная консультация лор врача. А что касается головного мозга то проконсультируйтесь с невропатологом. Желаю удачи.
Детский невролог, Невролог
Если возможно, опубликуйте пожалуйста снимки. В вашем описании даже не указано, с какой стороны и в какой области расположены очаги, сколько этих очагов.
Хотя бы пришлите полное описание Мрт, а не только заключение.
То, что нет перифокального отека, уже исключает демиелинизирующие заболевания.
Изменения перинатального генеза лечения не требуют как и киста прозрачной перегородки.
Онемение постоянное/периодическое?
Нужна очная консультация Лор-врача, иногда по мрт есть картина воспаления, а на деле это уже излеченный процесс, для диагностики патологии лор-органов больше показано КТ.
Ваши симптомы абсолютно никак топически не могут совпадать с поражениями в шейном отделе, тем более ниже. Показаний для Мрт позвоночника нет.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
добрый день!! соглашусь с коллегами, необходимо лечить лор-патологию и укреплять иммунитет. кисты и очаги в головном мозге скорее всего либо врожденные, либо ранее образовавшиеся. необходимо сделать рентгенографию позвоночника в 2х проекциях. УЗДГ сосудов шейного отдела позвоночника. головные боли и онемение скорее всего от шейного отдела
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
В каких случаях онемение частей тела является симптомом инсульта и требует вызова неотложки? Всегда ли онемение левой руки означает сердечный приступ? Почему конечности немеют во сне? Какие самые частые причины онемения? Как избавиться от неприятных ощущений и когда обращаться к врачу?
Shutterstock
Онемение конечности – это когда рука или нога становится «ватной», в ней теряется чувствительность, либо ее жжет и покалывает будто множеством мелких иголочек.
Так часто бывает при сдавливании периферических нервов, скажем, если «отсидеть» ногу или «отлежать» руку во сне. Онемение, как правило, быстро проходит и не сопровождается другими тревожными симптомами.
Реже немеющие конечности могут указывать на проблемы и болезни, от нехватки витаминов группы B и фолиевой кислоты до диабета, рассеянного склероза или опухоли мозга. Но в этих случаях должны быть и другие серьезные симптомы.
Когда онемение – признак инсульта?
Многих пугает, что онемение считается одним из первых признаков инсульта. Но чтобы зря не паниковать, запомните: онемение само по себе, без других признаков, обычно не указывает на серьезную угрозу здоровью и жизни.
При инсульте онемение бывает в любой части тела, но только на одной стороне, и непременно сопровождается какими-то из этих симптомов:
слабость, головокружение, головная боль;
потеря координации, равновесия;
тошнота;
расстройство речи;
перекос лица;
ухудшение зрения;
нарушение сознания, ориентации.
Подробно: Что такое инсульт. Как распознать признаки
Немеют руки /ноги: причины, что делать
1. Самые очевидные причины – сосуды «пережало», временно нарушив кровообращение, или «защемило» нервные волокна. Например, если долго держали руку в одном положении («затекла» во сне, кисть постоянно на компьютерной мыши и т.п.).
В этом случае достаточно просто разработать, помять конечность, чтобы все восстановилось.
2. Если же руки или ноги немеют без явных причин и регулярно, то чаще всего за этим стоит периферическая невропатия – повреждение нервных волокон, ведущих к конечностям. Сама она может быть вызвана заболеваниями, которые чаще всего связаны с нарушением обмена веществ и работы желёз.
По словам врачей-неврологов, самые распространенные причины таких невропатий – сахарный диабет и алкоголизм. В большинстве случаев при этом немеют ноги.
Shutterstock
3. В более редких случаях конечности могут неметь из-за травм, физических перегрузок, шейного артрита, позвоночной грыжи, которая сдавливает нерв.
Что делать в таком случае – зависит от причины. Иногда достаточно отдыха и заживления травмы. При шейной грыже тоже помогает отдых, а неприятные ощущения снимаются теплыми и прохладными компрессами, обезболивающими. Шейный артрит облегчают медицинский шейный воротник (скоба), физиотерапия.
Но если онемение не проходит, то нужно к врачу. Возможно, потребуются лекарства по рецепту или операция.
4. Наконец, руки-ноги могут неметь из-за более серьезных заболеваний, таких как рассеянный склероз, опухоли, аутоиммунные, наследственные болезни.
В этих случаях обычно проявляются другие заметные симптомы, от мышечной слабости, головокружений и тошноты до потери координации, болей и даже паралича. Здесь помогут только врачи.
Depositphotos
А если немеют пальцы?
Пальцы могут неметь отдельно при той же периферической невропатии – в зависимости от того, какие именно нервы повреждены.
Если лучевой – то может онеметь большой и указательный палец, если локтевой – то большой и половина безымянного и т.п.
Между тем сдавливание срединного нерва вызывает такую болезнь как туннельный синдром, он же синдром запястного канала. Он тоже проявляется болью и онемением пальцев и часто встречается у тех, кто подолгу держит кисти в одном положении: от геймеров до пианистов и велогонщиков.
Depositphotos
Если немеет левая рука: признаки инфаркта
Как и с инсультом, одно лишь онемение руки не означает, что человек на пороге сердечного приступа. Поэтому если нет других тревожных симптомов, не паникуйте.
Но сразу вызывайте неотложку если, помимо онемения левой руки от плеча до локтя или до мизинца, есть следующие признаки:
сильная давящая боль в грудине;
боль отдает в руку, плечо (или оба плеча), шею, челюсть, спину, накатывая приступами;
тело покрывает холодный пот;
чувствуется сильная слабость, нехватка воздуха;
кажется, что вы отравились (боль в животе, тошнота, рвота).
Источник
Парестезии (онемение ног и рук) испытал это – каждый ощущение, когда рук или чувствуешь «не ног». Иногда онемение конечностей происходит во сна время. Но стоит поменять положение, и все Многие. восстанавливается из нас довольно спокойно относятся к положению такому. Однако онемение может быть возникновения симптомом серьезных болезней.
Пощипывание и покалывание
покалывания Чувство, мурашек, жжения может возникнуть при внезапно мгновенном зажатии нерва. Это – онемения симптомы конечностей. Если приступы не проходят случаются или часто, особенно, начинают проявляться слабость, боли – необходимо обратиться к врачу. Эти могут нарушения являться признаками повреждения какого-периферического либо нерва, либо сенсорных путей мозга спинного.
Причины возникновения онемения
Часто онемения причиной конечностей оказываются следующие заболевания:
– рассеянный;
– остеохондроз склероз;
– нарушение кровообращения в сосудах отдела шейного позвоночника и головного мозга;
-туннельный сдавливание (синдром нервов в области запястья, локтя, межпозвонковая);
-лодыжек грыжа, сколиозы;
-дефицит витамина злоупотребление;
– В12 алкоголем;
– сахарный диабет;
-наследственные основе на заболевания поражения нервов;
– мигрень и головные острая;
– боли никотиновая зависимость;
– стресс;
– эмоциональные перенапряжение;
– расстройства мышц;
– последствия травмы спины, или головы шеи.
Онемение бывает:
– кратковременным;
-односторонним;
-длительным;
-двусторонним;
-частым;
– редким.
Почему неприятные возникают ощущения затекания мышц? Это перенапряжением вызвано позвоночных мышц, расстройствами эмоционального нарушением, характера кровообращения.
Перенапряжение шейно-воротниковой мышц части и проходящих рядом нервов вызывает мышцы спазм, на которую направлено усилие: возникает руках в онемение. Парестезия конечностей рук наблюдается неправильном при положении головы, шеи во время при, сна длительном времяпровождении за компьютером, телевизором, автомобиля вождении.
Чем опасно онемение конечностей?
онемения Признаки могут являться первыми знаками нарушения острого кровообращения мозга, инсульта. Главными развития признаками инсульта являются онемение одной двух или рук, лицевых мышц.
Если в продолжительного течение периода онемение не проходит, то возможны последствия негативные: нарушается кровообращение, ткани и мышцы не кислород получают, начинается атрофия, иногда приводящая к происходит, гангрене разрушение кровяных сосудов.
Онемение конечностей верхних
Парестезия верхних конечностей характеризуется покалываниями неприятными, жжением, усталостью, болями при нарушениями, движениях зрения и координации движения.
Причины конечностей онемения:
- сжатие нервных окончаний. Поражение канала запястного характерно для людей, занимающихся ручным длительным трудом, при котором запястье практически руки не двигается. Например, представители офисов, клавиатурой с работающие на компьютерах. Происходит сначала покалывание, сильная затем боль из-за поражения срединного нерва;
- работе в изменения позвоночника;
- нарушения работы головного При.
мозга синдроме лестничной мышцы сдавливаются нервные и артерия корешки плечевого сплетения. При левой поражении артерии утрачивает чувствительность левая при, а рука поражении правой артерии – правая После.
рука травм запястий могут неметь после, а пальцы травмы лопатки может неметь Синдром.
рука локтевого нерва также может парестезии к привести рук и пальцев из-за сдавливания нерва в при локте травме.
Примерно 20 % беременных женщин парестезией страдают рук. После родов болезненные проходят ощущения сами.
Онемение конечностей рук быть может из-за шейного спондилеза: при движении головы и шеи чувствуется боль в затылке.
Если ощущения неприятные проходят спустя короткое время (после, например изменения положения при сне), то страшно не это. Если же эти ощущения начинают беспокоить реально и не проходят сами, то требуется тщательное медицинском в обследование учреждении.
Онемение пальцев на руках
пальцев Парестезия рук – свидетельство шейного остеохондроза. заболеванием Этим страдают особенно женщины после 40 пожилые и лет люди. Дело в том, что в период этот жизни изменения в нервных корешках характерными сопровождаются старческими заболеваниями сердечнососудистой системы. этого Вследствие, нервные окончания после ущемления могут не долго восстановить свои функции.
Офисные также работники страдают от парестезии. Это происходит от что, того пальцы долго находятся в одном дольше и положении принимают первоначальное положение при офисной с работе техникой.
Синдром запястного канала онемение провоцирует. Часто на отекание жалуются компьютерщики. проявляется Синдром в результате напряженной монотонной работы: нерв сдавливается, отвечающий за чувствительность пальцев, уменьшается объем временной кровоснабжения, появляются покалывания, чувство боли и онемения.
Онемение пальцев левой руки потеря или чувствительности мизинца левой руки предупредить может о стенокардии. Особенно это опасно, боль если отдает в левое плечо или Онемение.
лопатку ног
Парестезией, или причиной конечностей онемения, как правило, являются заболевания межпозвоночная:
- позвоночника грыжа (происходит зажим нервных вызывающих, корешков спазмы ткани);
- ущемление нерва (прохождение нарушается нервного импульса к головному мозгу);
- Больной.
остеохондроз скован в движениях, быстро устает, понижается резко работоспособность, появляется жжение, он чувствует «коже по мурашки», мышцы ног подергиваются.
Парестезией страдают ног беременные из-за увеличения веса (до 17 кг и выше) и который, живота нагружает работой позвоночник. Во второй беременности половине процент таких женщин увеличивается. В период этот нарушается солевой обмен, вызывающий онемение и отек ног.
Онемение ног может вызвано быть также сахарным диабетом. В любом необходимо, случае пройти обследование позвоночника. По результатам специалист-врач назначит правильное лечение.
Онемение ногах на пальцев
За счет сдавливания нервных корешков проходят импульсы медленно по позвоночному столбу: происходит кровообращения нарушение в сосудах.
Онемение пальцев стопы быть может связано со следующими заболеваниями:
- туберкулез остеохондроз;
- позвоночника (происходит сужение межпозвоночных щелей);
- происходит (онкология разрастание и дополнительное давление опухоли или внутри снаружи спинного мозга);
- радикулит;
- обмена нарушение веществ.
Типичные жалобы пациентов с конечностей онемением
• При беременности руки затекают по Сначала. ночам стало покалывать в пальцах, затем по руке всей, стопам ног. Вызвано увеличением кровеносных размера сосудов: при беременности объем увеличивается кровотока в полтора раза.
• Вдруг онемел левой на мизинец руке, через некоторое время правый онемел мизинец. Тяжело приходится носить и вещи удерживать, трудно писать шариковой ручкой, почерк изменился.
• При надавливании в области малого ощущаются таза интенсивные боли. Большие сложности ходьбе при и стоянии.
• Беспокоит онемение конечностей Пальцы. рук на руках как ватные. При нагрузках физических ощущаются боли. При поднятии сгибая и рук руки в локтях также ощущения боли острой.
• Утром после сна немеют кистях в руки. Боль проходит, если кисти растирать рук.
• Периодически деревенеет мышца бедра от Ощущается. колена покалывание.
• Чувство онемения ног, пальца — конкретней на ноге. Ощущение такое, как палец в будто вкололи новокаин. Через день проблемы начались с позвоночником – при уборке снега спину прихватило с сильными болями в поясничной части.
• руки Немеют, боль в шейной области и плечах, координация нарушена движения рук.
Что предпринимают Для
врачи лечения применяются:
– остеопатия. Щадящая применяемая, техника на восстановление опорно-двигательного аппарата, патологию устраняющая в мышцах и связках;
– щадящие методики терапии мануальной. Самый долголетний безлекарственный метод Цель. лечения: устранить нарушения на поверхностях суставов, мягких восстановление тканей, повышение общего физического рефлексотерапия;
– тонуса (иглоукалывание). Воздействуя специальными акупунктурными биологически на иглами активные точки, нормализуются биологические пораженных процессы мягких тканей; при этом лимфоотток улучшается, повышается тонус;
– электрофорез. Введение с постоянного помощью магнитного поля противовоспалительных препаратов в ткани хрящ;
– соблюдение гигиены труда;
– криотерапия;
– гимнастика лечебная;
– механотерапия;
– лечебные мази для тканого глубоко массажа;
– лазеротерапия.
Если больной подвергается постоянно онемению на каком-либо участке необходимо, тела обратиться к врачу и пройти обследование диагностики для заболевания.
Обследование включает в себя:
– крови анализ;
– компьютерная томография;
– рентгеноскопия;
– осмотр узи;
– невролога сосудов;
– мрт для шейного позвоночника отдела;
– энмг верхних конечностей;
– консультация терапевта мануального.
Большое значение имеет профилактика конечностей парестезий рук и ног.
Несколько простых помогут советов предотвратить появление покалываний и онемения, кровообращение улучшить, повысить общее состояние организма:
- монотонной при работе через определенный промежуток надо времени делать перерыв;
- легкие вращательные кистей движения рук по ходу часовой стрелки и хода против в течение 1-2 минут помогут избежать синдрома запястного;
- больше движений. Прогулки, плавание, помогут бег размять затекшие мышцы. Эти сведут упражнения к минимуму онемение ног, пальцев рук, ног, пальцев рук.
Источник: https://rekomendacii.ru/medtom-pri-lechenii/onemeni…
Источник