Секс помогает от мигрени
Здоровье
Ученые выяснили, что сексуальная активность может привести к частичному или полному облегчению головной боли и некоторых видов мигрени.
Исследователи из Университета Мюнстера в Германии утверждают, что вместо того, чтобы использовать головную боль в качестве отговорки от секса, лучше заняться любовными утехами, которые эффективнее болеутоляющих.
Исследование показало, что половина тех, кто страдал от мигрени и занимался сексом почувствовали улучшение состояния.
У каждого пятого пациента боль исчезла совсем, тогда как другие, особенно мужчины, использовали сексуальную активность в терапевтических целях.
Ученые объяснили, что секс способствует высвобождению эндорфинов – естественных болеутоляющих средств нашего тела, через центральную нервную систему. Это в свою очередь уменьшает и даже избавляет от головной боли.
Большинство пациентов с мигренью и сильной приступообразной головной болью, как правило, не занимаются сексом во время эпизодов возникновения головной боли.
Во время исследования специалисты отправили анонимный опросник 800 пациентам с мигренью и 200 пациентам с кластерной головной болью. В опроснике добровольцев просили описать свой опыт сексуальной активности во время приступов головной боли и его воздействие на интенсивность боли.
Больше трети пациентов занимались сексуальной активностью во время приступов и из них 37 процентов сообщали об улучшении состояния.
Больше 90 процентов пациентов говорили о частичном или полном облегчении, и только у трети состояние ухудшилось.
Польза секса
1. Укрепляет сердце
Секс является хорошей тренировкой для сердца и по-разному его защищает. Исследование показало, что люди, которые занимались сексом в среднем 12 раз в месяц, обладали лучшей вариабельностью ритма сердца (ВРС) – то есть критерием того, как сердце отвечает на малейшие изменения в течение дня (например, при стоянии и сидении). Это снижает риск развития болезней сердца.
2. Улучшает внешность
Исследование, проведенное в Шотландии, показало, что люди старше 40 лет, которые занимались сексом 3 раза в неделю, выглядели моложе, чем те, кто занимался сексом реже. Другие люди считали их на 7-13 лет моложе настоящего возраста. Специалисты считают, что это происходит благодаря выработке гормона дегидроэпиандростерона, который обладает омолаживающими свойствами, увеличивая выработку коллагена и уменьшая морщины.
3. Помогает лучше спать
Повышение уровня окситоцина после секса помогает быстрее уснуть. Эта связь работает и в обратном направлении. Так, в одном исследовании женщины в возрасте 42-52 лет, которые беспокойно спали, получали меньшее удовольствие от секса, чем те, кто хорошо высыпался.
4. Укрепляет иммунитет
Занятия сексом 1-2 раза в неделю повышает уровень иммуноглобулина А на 30 процентов. Иммуноглобулин А играет важную роль в защите организма от болезней.
5. Продлевает жизнь
Мужчины, которые занимались сексом реже одного раза в месяц, в два раза чаще умирали в последующие 10 лет, чем те, кто занимался сексом чаще. Другое исследование мужчин и женщин в возрасте от 60 до 96 лет показало, что чем чаще мужчины занимались сексом, тем дольше они жили.
Для женщин качество секса важнее количества, когда дело касается полезных свойств секса для здоровья. Женщины, которые получали удовольствие от секса, жили на 7-8 лет дольше, чем те, кто были безразличны к сексуальной жизни.
Как секс влияет на женщину
Повышает либидо
Чем чаще женщина занимается сексом, тем больше у нее желания. Занятия любовью повышают уровень эстрогена, который к тому же защищает от остеопороза и болезни Альцгеймера.
Регулирует менструальный цикл
Секс помогает предотвратить эндометриоз. У женщин, которые занимаются сексом хотя бы раз в неделю, более регулярный менструальный цикл. Кроме того выработка эстрогена способствует уменьшению симптомов ПМС.
Укрепляет мышцы таза
Упражнения Кегеля, при которых нужно сжимать мышцы тазового дня, чтобы предотвратить недержание мочи, выполняются естественным образом во время секса.
Как секс влияет на мужчин
Уменьшает риск возникновения рака простаты
Специалисты утверждают, что частые эякуляции особенно у молодых мужчин снижают риск развития рака предстательной железы.
Исследования показали, что у мужчин, у которых было больше 20 эякуляций в месяц, реже развивался рак предстательной железы, чем у тех, у кого было 4 -7 эякуляций в месяц.
Повышает уровень тестостерона
Частые занятия сексом повышают уровень тестостерона, что укрепляет мышцы, придает больше энергии и улучшает восприятие.
Источник
Не верите? Попробуйте. Это вполне реальное лекарство.
Автор Клубер На чтение 6 мин. Просмотров 1k. Опубликовано 01.02.2021
«Мне просто нужен секс», — говорят все те люди, которые чувствуют себя абсолютно несчастными. А все потому, что занятия любовью, по нашему мнению, является более эффективным и естественным средством решения большинства проблем, чем новый сезон любимого сериала, свежая порция углеводов или новый хит Бейонсе. И в этом убеждении есть рациональное зерно. Наши первобытные инстинкты никуда не делись: научно доказано, что если им следовать, то пользы они принесут больше, чем их игнорирование.
У вас плохое настроение? Значит, вам нужен секс. Раскалывается голова? Поможет оргазм. Плохое самочувствие? Тогда вам нужно побыстрее забраться с кем-то в постель. Не верите? Попробуйте. Сексуальная близость является вполне реальным лекарством.
Мигрень
В следующий раз, когда ваша девушка скажет, что она ей не хочется, потому что у нее «болит голова», скажите ей, что лучший способ избавиться от мигрени — это заняться любовью.
Результаты исследований показали: вырабатывающиеся во время полового акта эндорфины действуют на центральную нервную систему как естественные болеутоляющие, успокаивающие мигрень. Ей нужен вовсе не анальгин, а кое-что другое.
Бессонница
Чем еще можно заняться, лежа в постели без сна? Подсказка: речь не о чтении.
И дело не просто в физической активности, которая вас вымотает. По словам доктора Лоры Бергман, после соития в вашем теле вырабатывается гормон окситоцин, помогающий уснуть. Если вы ворочаетесь в кровати, попробуйте заняться этим вместе с кем-то…
Кашель
Если у вас скудная половая жизнь, «зарасти» может не только ваша вагина.
Так, по результатам исследования, проведенного в Университете Уилкса, у людей, которые занимаются любовью 2 раза в неделю, в крови больше антител (клеток, защищающих организм от вирусов и бактерий), чем у тех, у кого секс бывает реже.
Интересно, что у тех, кто занимается сексом трижды в неделю и больше, антител в крови меньше, чем у тех, кто воздерживается от него. Как и в случае с картофельными чипсами и принудительными объятиями, перебор не приносит пользы.
Умелость в постели
Единственный способ стать в чем-то лучше — это практиковаться, правильно?
Регулярный секс улучшает выделение вагинальной смазки у женщин, регулирует кровообращение и повышает эластичность, что заставляет их хотеть близости еще сильнее. Получается, вы помогаете сами себе.
Читайте также: 28 правил сексуального этикета, которые стоит усвоить каждой женщине
Икота
Каждый справляется с икотой по-своему, но ни один из способов не звучит настолько же приятно, как совет от доктора Фрэнсиса М. Фесмира.
Он предлагает два метода избавления от икоты: «пальцевый ректальный массаж» (для энтузиастов) и оргазм (для всех остальных).
Доктор Фесмир утверждает: «Оргазм приводит к невероятно активной стимуляции блуждающего нерва». А это помогает остановить икоту. На этот раз имитацией оргазма вам не обойтись.
Здоровье вашей простаты
Ученые из Национального института онкологии (США) обнаружили, что у мужчин, у которых случается до 21 оргазма в месяц, риск развития рака простаты снижается на треть.
Если такое количество кажется кому-то недостижимым, не стоит беспокоиться — мастурбация приносит аналогичную пользу.
Дело в том, что эякуляция способствует избавлению от канцерогенов, откладывающихся в простате. Таким образом вы не только выпускаете сперму, но и очищаете свой организм от ненужного мусора.
Тяжелые времена
Вполне понятно, что желание и близость делают вас счастливее, а еще они влияют на вашу самооценку больше, чем вы думаете.
Сексуальный контакт улучшает психическое здоровье человека с помощью гормонов счастья окситоцина и эндорфина. Возбуждение приводит к появлению чувства удовольствия и активизации системы вознаграждения, которые, по мнению исследователей из Техасского университета, повышают уверенность человека в себе.
Кстати, знать, что вы нравитесь кому-то голым, тоже не повредит.
Избавление от стресса
Секс — это магическое средство от всех бед, поэтому неудивительно, что он помогает избавляться и от стресса.
Ученые из Йеля пришли к выводу, что ежедневные постельные забавы приводят к активному росту клеток гипоталамуса — части мозга, отвечающей за регулирование стресса. Другими словами, чем чаще у вас будет близость, тем совершеннее будет и ваш мозг.
Кроме того, регулярный секс способствует снижению в организме уровня гормона стресса кортизола, что делает человека более спокойным и расслабленным.
Вам не нужно успокоительное, вам нужно заняться любовью…
Похмелье
Хотя исследования и не дали убедительных доказательств того, что секс избавляет от похмелья, но он определенно переключает внимание мозга с боли (если только вас не рвет). Это временное освобождение от ада, царящего у вас в голове.
У мужчин алкоголь может снижать уровень тестостерона в крови, вследствие чего они будут жаждать любви, чтобы вернуться к норме. Особенно в тех случаях, если вчера в постели у них ничего не получилось. Тогда на следующий день мужчины отчаянно стремятся наверстать упущенное. Что ж, наш совет — заняться утренним сексом. Это подействует на похмелье гораздо эффективнее, чем кофеин.
Ужасная скука
Трудно поверить, что вы сами об этом не подумали. И чем вы вообще были заняты все это время? Играли в карты?
Сдерживание
Дамы, все мы знаем, что у вас слабые мочевые пузыри, а потому вы просто не можете пройти мимо уборной.
Что ж, вот вам совет, как сдержать свои порывы: хороший секс с оргазмом (а разве по-другому бывает?) укрепляет мышцы тазового дна. Это означает, что вы сможете дольше держать все в себе, особенно когда ждете в огромной очереди в ночной клуб.
Читайте еще: Вот что происходит с телом, когда вы не занимаетесь любовью
Облегчение боли
Мы уже говорили, что занятия любовью помогают справиться с головной болью. Но, по словам профессора Барри Р. Комисарука, он отлично избавляет и от других болезненных ощущений. Так, его команде ученых удалось обнаружить, что вагинальная стимуляция даже без достижения оргазма может блокировать хроническую боль в спине и ногах (а все потому, что вы слишком сосредоточены на том, что происходит у вас между ног).
Все еще не нашли себе партнера? Тогда можете воспользоваться собственной рукой, ведь мастурбация также успокаивает менструальные боли и боли при артритах.
Разбитое сердце
Потеряв, все равно можно что-то обрести. И хотя научного подтверждения этому пока нет, но секс после тяжелого разрыва отношений может улучшить восприятие человеком его нового статуса одиночки.
Источник
Что такое головная боль, связанная с сексуальной активностью (ГБСА)?
Народная молва гласит, что секс является одним из лучших средств от головной боли. Однако, как утверждают представители официальной медицины, далеко не все столь однозначно. Согласно данным исследований, проведенных специалистами клиники головной боли и вегетативных расстройств академика Александра Вейна, именно сексуальная активность в любых ее проявлениях может стать причиной возникновения головной боли (ГБСА). Эта боль наблюдается в 0,3% случаев среди всех пациентов с головными болями (ГБ) и возникает, как правило, у людей среднего возраста от 25 до 40 лет. Также отмечается, что у мужчин подобные головные боли встречаются в 4 раза чаще, чем у женщин.
Предсказать приступ ГБСА практически невозможно, поскольку он может возникать один или несколько раз в жизни, а потом повторяться уже никогда или появляться вновь через какой-то промежуток времени(у некоторых людей этот промежуток составляет годы). Среди сопутствующих нарушений отмечаются также головная боль, вызванная физической нагрузкой и кашлем, повышенное артериальное давление и избыточная масса тела.
Когда возникает ГБСА?
В зависимости от времени возникновения в 70% случаев ГБ наблюдается непосредственно перед или в момент оргазма. Как правило, в этот момент возникают очень интенсивные взрывчатые, бьющие и пульсирующие по характеру боли в затылочных и лобных областях головы, длящиеся от нескольких минут до нескольких часов. Наиболее интенсивная фаза приступа продолжается в течение 10-15 минут. У 25% пациентов тупая, давящая боль в затылочных отделах головы возникает в самом начале коитуса, достигая наибольшей интенсивности к моменту оргазма, и довольно быстро проходит при прекращении коитуса.
Более редко наблюдаемая «постуральная» форма ГБСА характеризуется особой интенсивностью, когда больной находится в вертикальном положении, и чаще других сопровождается тошнотой и рвотой. У некоторых пациентов наблюдается чередование вышеописанных вариантов.
ГБСА – это болезнь?
В подавляющем большинстве случаев головная боль, связанная с сексуальной активностью, является доброкачественным заболеванием, однако иногда она возникает как следствие определенных органических процессов в организме больного, некоторые из которых представляют угрозу для жизни, а также на фоне врожденной патологии. Вторичная или симптоматическая ГБСА отличается внезапностью начала приступа и его высокой интенсивностью. Такой приступ затягивается, как правило, почти на сутки, причем в это время у больного может наблюдаться дезориентация, звон в ушах, ригидность затылочных мышц, слабость, чувствительные и зрительные нарушения.
Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют всем людям, хоть раз в жизни испытавшим головную боль при сексуальном контакте, пройти нейровизуализационное обследование (компьютерную или магнитно-резонансную томографию головного мозга и сосудов головного мозга), а также соматическое обследование для исключения органических заболеваний или врожденной патологии.
Причины ГБСА
Единого и устоявшегося мнения о том, что именно является причиной приступов головной боли, вызванной сексуальной активностью, среди медиков не существует. В настоящее время наиболее распространена та точка зрения, что развитие доброкачественной ГБСА определяется изменением сосудистого тонуса, причем в разные фазы коитуса это либо спазм, либо расширение кровеносных сосудов.
Другим немаловажным фактором является повышение артериального давления. При этом сосудистые изменения сочетаются, как правило, с тоническим напряжением или спазмом мышц головы и шеи. В случае доброкачественной ГБСА специалисты советуют в течение 2-3 недель воздерживаться от активной физической нагрузки, а также занять более пассивную позицию при коитусе. За один-два часа до предполагаемого сексуального контакта желательно принимать нестероидные противовоспалительные препараты или бета-блокаторы, назначенные вашим лечащим врачом.
Можно ли вылечить ГБСА?
Если эти меры не дают нужного результата, и пациент по-прежнему испытывает головную боль во время коитуса, то обычно назначается профилактическое лечение, включающее мероприятия по нормализации артериального давления и уменьшению массы тела. Кроме того, в течение 1-2 месяцев рекомендуется ежедневно принимать бета-блокаторы, миорелаксанты при наличие мышечно-тонического синдрома, а также анксиолитики и антидепрессанты на случай тревожных и депрессивных нарушений. Среди немедикаментозных методов воздействия используются биологическая обратная связь, релаксационная терапия и другие психотерапевтические методики, особенно необходимые для избавления пациента от устойчивого страха перед коитусом. При симптоматическом характере ГБСА лечение основного заболевания приводит к исчезновению болевого синдрома.
К.м.н. Е.В.Екушева
Источник
Многие женщины привыкли отказываться от полового акта, если у них болит голова. При этом ученые уже давно доказали, что от соития имеется положительное действие. Непосредственно, они утверждают, что секс от головной боли хорошо помогает. Обычным людям достаточно интересно знать, так ли это на самом деле. Ситуация является неоднозначной, потому как некоторые наоборот начинают испытывать дискомфорт в черепной коробке после полового акта. Стоит разобраться, какое влияние секс оказывает на организм, а также как он отражается на мигрени.
Может ли появляться головная боль после секса?
Как уже говорилось, у некоторых людей секс способен вызывать головную боль. По этой причине стоит для начала выяснить, почему появляется такой негативный эффект. В частности он нередко наблюдается у тех, кто страдает от приступов мигрени. Они могут возникать при эмоциональном и физическом возбуждении, именно поэтому после полового акта наблюдается негативный эффект.
Следует отметить, что если у человека от секса болит голова, тогда в большинстве случаев имеются внутренние патологии. По характеру боль может быть постепенной и внезапной. Первая возникает примерно с начала полового акта и постепенно усиливается. Такой вариант крайне неприятен, потому как больше всего голова болит именно при пике наслаждения. Если же симптом появляется внезапно, то он может потревожить в любой момент. Как правило, он достаточно быстро проходит и не оставляет следа. Но при этом может сохраняться продолжительное время, так как все индивидуально.
Возможные патологии:
- Проблемы с сосудами. В такой ситуации достаточно часто болит голова при половом акте. Связано это с физическим возбуждением, а также с нагрузкой на организм. Нередко дополнительно наблюдается гул в ушах и головокружение. Неприятные симптомы проходят в течение часа после соития.
- Гормональные проблемы. Иногда к ним приводит тот факт, что противозачаточные таблетки были подобраны неправильно. В такой ситуации стоит обратиться к врачу, чтобы выбрать другой медикамент.
- Чрезмерное напряжение. Некоторые люди могут испытывать отрицательные эмоции во время полового акта. Это может быть страх, нервозность, отвращение и неуверенность в себе. Негативное напряжение способно привести к тому, что будет дискомфорт в черепно-мозговой коробке. Он часто отдает в затылочную область. Как правило, достаточно будет расслабиться для того, чтоб состояние пришло в норму.
- Повышение внутричерепного давления. Оно часто возникает из-за того, что перенапряжены спинные мышцы. Болевые ощущения будут ярко проявляться, и в такой ситуации нельзя вставать, правильнее будет принять лежачее положение. Если же признак длительное время не проходит, тогда нужно обязательно обратиться к врачу.
Как можно понять, не всегда половой акт будет помогать избавиться от головной боли. При этом многие люди продолжают утверждать, что у них после соития исчезает неприятный симптом. Следует разобраться, возможно ли такое, а также чем оно объясняется.
Помогает ли секс от боли в голове?
Даже при мигрени у некоторых людей могут проходить неприятные ощущения после полового акта. Это объясняется тем, что психическое и физическое удовлетворение приводит к выработке эндогенных опиатов. Они способствуют ощущению эйфории, а также оказывают обезболивающее действие. Как итог, неприятные ощущения в голове проходят.
При этом ученые настоятельно рекомендуют разобраться в отношениях, если из-за соития начинает болеть голова. В этом случае не всегда виноваты именно патологии внутренних органов. Вполне возможно, что людям некомфортно друг с другом, и они испытывают не самые приятные эмоции. Как итог, можно наблюдать негативные проявления в виде дискомфорта в черепной коробке.
Врачи рекомендуют во время полового акта принимать удобные позы, при которых не будет затекать шея, а также чрезмерно напрягаться мышцы. Также важно следить за дыханием, оно должно быть правильным, чтобы кислород в достаточном количестве поступал в кровь. Эти простые советы позволят добиться того, чтобы секс помогал от головной боли, а не вызывал ее.
Источник