С мигренью на самолет
Таблеток заранее, так сказать. Тоже была такая мысль. Но я ему только нурофеном снимаю, специального средства нам врач не подобрал. Нурофеном накачать…)))
У меня сильные мигрени. Иногда провоцирует самолёт, иногда нет. Как повезёт. Но я теперь пью нурофен и но-шпа перед полетом. И в самолете не пью ни чай ни кофе. Воду и сок.
У среднего тоже мигрени. Но обычно ПОСЛЕ. Ему помогает нурофен и поспать.
Ту же главное вовремя палетку сожрать! Не ждать и перетерплю… а как прям чуточку почувствовали -фигово стало, сразу пить.
У него редко очень бывает. А голова побаливает периодически – от усталости, если за планшетом пересидел… тогда намулицу или посидел – и проходит. Так вот он вроде как никогда не знает что начинается – пройдет или мигрень. Ауры нет. Как ее разобрать – черт ее знает. А когда накрывает – ужас, рвет, боль, только лежать, и так часа три четыре
Начинает побаливать глаз, или сразу оба глаза. Сразу надо пить таблетки.
У меня жуть, а не мигрень, если ее упустить. Буду весь день блевать и мучиться.
а когда “блевать” уже нечем то и сознание потерять можно, прям в дверях туалета, шоб далеко не ходить
А насколько после? Переживаю, что там после самолета еще два часа добираться на перекладных, плюс до квартиры еще… в общем сразу прилетели и в кровать не выйдет. Моему тоже нурофен и поспать помогает. Но это бывает так редко и так метко, что у меня одна мысль – если в дороге начнется – нам ппц
Обычно на следующие сутки у него отходняк. Ближе к вечеру. Как у свекрови, один в один. Ей невропатолог прописывал спазмалгон и но-шпа, в течении 48 часов по под таблетки 3 раза в день.
Мне лично спазмалгон не помогает вообще никак. Среднему я не продувала давать. Только нурофен и но-шпа и усе.
Ещё шоколад, кофе и поспать.
Пс, ещё прям хорошо поправляет срочно попить кака-колы обычной, не лайт. Прям пол часа и огурчик
Послушайте, а сколько вы ее пьете? Сын ее ненавидит, много надо залить чтоб эффект был?
Маленькая бутылочка сойдёт. Или баночка.
Ещё пол таблетки пенталгина для ребёнка 6 лет. Для моего, прям через пол часа нормально все. Но это когда нет нурафена. Пенталгин у меня всегда с собой есть.
Шоколад и кофе во время приступа?! Ого, вот не подумала бы. Нам врач сказал что шоколад ее провоцирует, я наоборот после приступа ему не даю некоторое время…
А попробую и шоколад, и колу. Хотелось бы найти что то действенное и не сильно ядовитое нурофену в помощь
Спасибо вам большое за ответы!
Мне надо обязательно выспаться перед самолетом, если не доспала, то все. Голова болит страшно и не поможет ничего. Раньше спасалась спазмалгоном, теперь только пенталгин, он со мной всегда. И сыну даю, если голова болит. Терпеть нельзя, мне невролог так сказал. А вообще стало лучше после курса уколов. Мигрени почти ушли.
А что за уколы были? Срошу у нашего невролога.
Она нам про пенталгин сказала что если можно снять нурофеном – пенталгин не нужен… спросить что ли конкретно для полета, может один раз можно попробовать если что)))
Мне назначали мильгаму и что-то ещё, не помню точно. Но это очень известные препараты для улучшения мозгового кровообращения.
Вспомнила – мексидол был ещё, было курсом 10 уколов одного и 10 другого, через день.
Атася, 1 ребенок10 июня 2018, 16:51
При мигрени обычно нурофен не помогает, тут справляется только триптан. У меня триптан работает в тандеме с нурофеном, а по одиночке не очень.
Anna10 июня 2018, 17:13
У меня не провоцирует самолёт.
В самолёте не болит особо.
А превентивно пьете что нибудь?
Специально – никогда не пью, если приступ совпал с перелётом, то обязательно. Но у меня перелеты очень длительные последнее десятилетие. У меня скорее в машине и в поезде разболится от длительной дороги и от шума, чем в самолёте.
Лето10 июня 2018, 18:04
Мигрень провоцируют сильные эмоции. Самолет как раз такие эмоции вызывает, особенно если это в первый раз.
Да уж, в первый. Начиталась еще что перепады давления… бррр…
У меня тоже мигрени раз в году. Сколько летала – не провоцировало никогда. А вот за сына трушу…
Источник
Почему в самолете болит голова (воздушная мигрень) и можно ли помочь?
Садишься в самолет – и сразу начинает болеть голова, так называемая воздушная мигрень. Причин для этого предостаточно. Запах авиационного топлива и шум двигателей, недостаток кислорода, перепады атмосферного давления на взлете и посадке, обезвоживание. А еще – неудобная поза, из-за которой затекают мышцы шеи, сопутствующий поездкам стресс, страх перед полетами, воздушная болезнь… Таблетки от головной боли на всякий случай держите поближе, но постарайтесь все же обойтись без них, приняв меры против мигрени.
Затычки в уши
Оптимальный для нашего акустического комфорта уровень громкости – 35–60 дБ. Реакция на такие звуки индивидуальна – по принципу «мешает – не мешает». Турбины взлетающего самолета ревут гораздо громче: их шум достигает 110–120 дБ! Он заставляет резко повышаться артериальное давление, вызывая так называемое шумовое опьянение, которое очень быстро приводит к шумовому похмелью, которое выражается в шумовой мигрени. «Самый действенный способ ее профилактики – силиконовые затычки в уши или наушники, через которые вы слушаете любимую музыку, – говорит невролог высшей категории Нина Ивановна АНДРИЕНКО. – Не важно, что именно это будет: «Времена года» Вивальди или «Подмосковные вечера», главное, чтобы обошлось без тяжелого рока. Мелодии должны быть плавными и гармоничными: именно такая музыка нормализует тонус мозговых сосудов и обладает обезболивающим эффектом».
Никакого алкоголя!
Еще одно важное правило – не пейте спиртного в полете! Не стоит усугублять шумовое похмелье алкогольным, иначе мигрень вам обеспечена. Всему тому разнообразию напитков, которые предложит вам стюардесса, предпочтите минеральную воду (без газа), несоленый томатный сок и зеленый чай. Кофе, сладкие нектары и томатный сок с солью способствуют обезвоживанию организма (при том, что воздух на борту и так чересчур сухой, из-за чего мы активно теряем влагу с дыханием и за счет испарения с кожи). А ведь потеря даже 1% жидкости, содержащейся в организме, ухудшает условия работы нервных клеток и ведет к головной боли! Она вас не побеспокоит, если вы будете каждые 5–10 минут делать пару глотков из бутылки с минералкой. Купите несколько таких бутылок в зоне duty free после того, как пройдете контроль службы безопасности. Ведь пары пластиковых стаканчиков с напитками и чашки чая, которые вам предложат в полете, явно недостаточно, чтобы восполнить потерю жидкости.
Синдром пассажира
Еще одна причина воздушной мигрени – синдром пассажира. Кстати, это проблема универсальная. Она встречается не только у тех, кто путешествует самолетом, но и у пассажиров поездов, автобусов, паромов. «Возникает такая мигрень потому, что человеку приходится подолгу сидеть в кресле, не меняя позы, – объясняет кандидат медицинских наук Сергей Константинович СВЕТИК. – При этом мышцы шеи и затылка затекают, пережимая сосуды, питающие головной мозг. Хуже всего приходится тем, кто страдает шейным остеохондрозом: деформированные позвонки, сдавленные зажатыми мышцами, пережимают нервные корешки, и тогда болеть начинает не только голова, но и шея! Для профилактики такой головной боли очень важно периодически потягиваться, разминаться, вращать головой – только осторожно, чтобы не повредить подточенные остеохондрозом позвонки. Чаще вставайте с места, прогуливайтесь по проходу. А когда сидите, подкладывайте под шею специальную надувную подушку. Накачайте ее воздухом так, чтобы голове и шее было удобно: если надуть слишком сильно, можно испытать дискомфорт. Такой подушки у вас нет? Скатайте валик из подручных средств – шарфа, кофты или пледа».
Точки вместо таблеток
Чтобы голова перестала раскалываться, массируйте биологически активные точки круговыми движениями: 20 секунд по часовой стрелке, постепенно усиливая воздействие, и столько же против нее, понемногу ослабляя нажим. Повторите 4 раза с промежутком 10 секунд. Парные точки разминайте одновременно (кроме расположенных на руках), а непарные – по очереди.
- Точки 1 и 2 находятся в центре височных ямок;
- 3 – между бровями;
- 4 и 5 – по бокам от шейного отдела позвоночника на уровне мочек ушей;
- 6 и 7 – на тыле кисти у основания складки между прижатыми большим и указательным пальцами;
- 8 и 9 – посередине кожной перепонки между теми же самыми пальцами, но только раздвинутыми;
- 10 и 11 – сзади по середине голени в месте перехода ахиллова сухожилия (оно прикрепляется к пятке) в икроножные мышцы;
- 12 и 13 – кончиками среднего, указательного и безымянного пальцев с каждой стороны 3–4 раза надавите на точки по линии, соединяющей наружный угол глаза с местом, к которому сверху прикрепляется ушная раковина;
- 15 и 16 – разминайте подушечку среднего пальца сначала на левой, а затем на правой руке.
ПРИСТЕГНИТЕ РЕМНИ!
Пока эта надпись горит на табло, приходится оставаться в пассажирском кресле. Чтобы мышцы шеи и затылка не затекали, угрожая вам головной болью, делайте вот что…
Сидя в пассажирском кресле…
- Напрягайте и расслабляйте мышцы спины, разводите и соединяйте лопатки, двигайте плечами;
- Напрягайте мышцы плеч и предплечий, сжимайте кулаки;
наклоняйте голову вперед, назад и в стороны, делайте круговые движения; - Растирайте область шеи и затылка (от периферии к центру);
периодически сдвигайтесь на краешек кресла и слегка прогибайтесь в пояснице, закинув руки за голову и откинувшись назад; - Периодически делайте несколько глубоких вдохов и выдохов так, чтобы диафрагма активно двигалась, а кровь обогащалась кислородом: в полете его нам не хватает, а это дополнительный фактор риска воздушной мигрени.
МАССАЖНЫЕ ПРИЕМЫ
Попробуйте снять головную боль руками, применяя тот или иной массажный прием в зависимости от того, где именно сосредоточена головная боль.
В висках. Кончиками пальцев обеих рук 2–3 минуты разминайте кожу головы от темени к вискам круговыми движениями по часовой стрелке, а затем против нее.
В области лба. Воздействуйте на брови, интенсивно пощипывая и немного оттягивая их (около минуты).
Положите ладони на лоб, чтобы кончики пальцев соприкоснулись в центре, и аккуратно, стараясь не растягивать кожу, помассируйте до появления ощущения приятного тепла.
В затылке. Слегка запрокиньте голову, опустите плечи и подушечками сомкнутых пальцев мягко, без нажима в течение минуты поглаживайте боковые поверхности шеи от нижней челюсти к ключицам.
Кончики большого и среднего пальцев правой руки поставьте на точки сбоку от места прикрепления позвоночника к затылку, а левую ладонь положите себе на лоб. Медленно и нежно в течение 3 минут растирайте эти участки круговыми движениями по часовой стрелке, сначала постепенно увеличивая, а ближе к концу уменьшая силу нажима.
Круговыми движениями пальцев правой руки несколько минут массируйте по часовой стрелке кожу затылка на границе роста волос, затем столько же времени растирайте затылок движениями вверх-вниз.
Подушечками сомкнутых пальцев 3–4 раза мягкими поглаживающими движениями проведите руками по обеим сторонам шеи вдоль позвонков от затылка к плечам. Затем в течение минуты интенсивно разминайте и энергично поглаживайте эту зону. Завершите массаж легкими и нежными прикосновениями.
Во всей голове. Разделите волосы на 6–8 проборов в направлении их роста. Поставьте подушечки всех пяти пальцев вдоль пробора (каждую руку со своей стороны) как можно ближе к корням волос. Сделайте 3–4 легких поглаживания ото лба к затылку, а после этого столько же круговых движений по часовой стрелке, не только надавливая на кожу, но смещая и растягивая ее. Промассируйте таким же образом каждый пробор от макушки к вискам.
Захватив небольшую прядь волос у основания, потяните за нее, пока не почувствуете легкую боль. Пройдитесь точно так же по всей шевелюре. Затем подушечками пальцев около минуты барабаньте по волосистой части головы, спускаясь от макушки к вискам и затылку. После этого прижмите ладони к щекам и пригладьте волосы по направлению к затылку. От него двигайтесь по шее до угла нижней челюсти, затем к подбородку и вверх ко лбу. Повторите 10 раз.
Источник
С мигренью хотя бы раз в жизни встречалась практически любая женщина и примерно три четверти мужчин. Это очень тяжелое состояние, на долгие часы способное уложить человека в постель
Что такое мигрень?
Мигрень определяют в медицине как особое приступообразное состояние очень сильной боли в голове, которая пульсирует, повторяется периодами и по локализации обычно занимает одну половину головы. Большей частью боли проявляются в области лба, глазницы или виска. При этом мигрень сопровождается выраженными симптомами со стороны тела — может тошнить, бывают приступы рвоты.
Эти боли усиливаются при резких звуках, ярком свете, появляется сонливость и неважное самочувствие.
Женщины более подвержены мигреням в силу гормональных и физиологических особенностей, обычно приступы возникают у молодых девушек в возрасте от 20 до 40 лет. После этого возраста как таковой мигрени не бывает.
Мигрень имеет специфику наследоваться по женской линии, вероятность развития мигрени у дочерей — до 70%. При этом наследуется особенность обмена серотонина в мозге — особого вещества, обладающего седативным и обезболивающим эффектами. Кроме того, наследуется и особенность реагирования сосудов на условия внешней среды.
Формы мигрени
У каждого человека — своя мигрень: не бывает двух одинаковых приступов, хотя общие закономерности в их развитии присутствуют. В отличие от банальной головной боли от усталости или стресса, мигрени имеют проявления не только в голове, но и со стороны тела, могут иметь предвестников, или так называемую ”ауру”.
По современным классификациям медики выделяют два типа мигреней:
– простая мигрень, или приступы без ауры.
– ассоциированная с аурой мигрень. Это сочетание болей с неврологическими расстройствами со стороны зрения, слуха или сферы движений. При этой форме могут быть различные вариации нарушений в самочувствии — с короткими или длительными приступами ауры, с головной болью постоянного или эпизодического характера. Зрительные и слуховые нарушения могут случиться отдельно или в комбинации с проблемами движения и болями.
Особое место занимает паническая мигрень, связанная с приступами панических атак на фоне сильнейшей головной боли — это форма опасная, так как вызывает психические расстройства вплоть до суицидальных попыток.
Перед началом приступов мигрени
Обычно те, кто страдает от мигреней, знают их начало — меняется настроение, появляется раздраженность, тревога и беспокойство, могут быть зевота, отеки, плаксивость. Могут возникать нарушения зрения (люди кажутся вытянутыми, выпадают из поля зрения, мелькают ”мушки”) и слуховые явления — шум в ушах, заложенность ушей и чрезмерная чувствительность к звуку.
Спустя полчаса-час возникают нарастающие по интенсивности боли. Если приступ не купируется на этапе предвестников, развивается типичная картина мигрени.
Проявления типичных мигреней
Клиника мигрени достаточно типичная, и кто хотя бы раз с нею встретился, не спутает ее уже ни с чем. Головные боли локализуются четко в одной половине головы, обычно пульсирует висок, отдает в глаз, и может болеть лобная часть, хотя может вовлекаться и полностью половина головы, от макушки до шеи.
Боли пульсируют так, что кажется, словно кто-то давит на кости. Усиливаются боли при движении, перемене положения тела и физической нагрузке, при резких или громких звуках, включении света. Боль может усиливаться до тошноты и рвоты. Рвота может приносить небольшое облегчение.
Приступы длятся от нескольких часов до двух, а то и более суток. При этом человек лежит, что называется, ”пластом”. Панические атаки мигрени сопровождаются еще и чувством недостатка воздуха, удушьем, обильным отхождением мочи и навязчивыми движениями по типу озноба.
При боли происходит резкое возбуждение органов чувств — прикосновения к телу, запахи, звуки и свет вызывают боли. Пульс в голове больных отдается, ”как удары молотком по черепу”. Больные стараются уединиться, накрыть голову подушками, лежат в полной темноте и тишине.
Артерии на голове могут набухать и пульсировать, иногда сдавление артерий немного облегчает боли. Сосуды глаза на стороне боли красные, ткани вокруг глаз отечные, а кожа бледная. На пике боли может быть похолодание рук и ног, ознобы. Постепенно приступ затихает. По таким данным неврологи и терапевты практически безошибочно ставят диагноз ”мигрень”.
Как лечить мигрень?
Прежде всего, не стоит ставить экспериментов с народной медициной и различными сомнительными средствами, они могут навредить сильнее, чем помочь. Необходимо обратиться к неврологу и исключить образования в полости черепа, которые могут давать подобные симптомы. Невролог же и будет вас лечить дальше.
Прежде всего, применяются препараты для облегчения головной боли. Обычные анальгетики не помогут при мигрени и их применять практически бесполезно, они могут предотвратить приступ на этапе его предвестников, но при развившемся приступе мигрени уже неэффективны.
Для снятия самих приступов врачи назначают мощные препараты с сосудосуживающим эффектом. Но эти препараты имеют внушительные списки побочных эффектов и должны применяться строго по назначению врача и по возможности в форме спреев в нос или сиропов, капель.
Основные средства лечения мигрени — это препараты, влияющие на обмен серотонина, той аминокислоты, из-за нарушений обмена которой и возникают мигрени. Они помогают активнее всего, хотя тоже не лишены недостатков.
Для предотвращения новых атак и профилактики приступов мигрени назначают препараты, блокирующие серотонин, длительными курсами, на один месяц и более, под контролем невролога. Назначают седативную терапию, препараты для улучшения питания мозга и витаминотерапию.
Назначаются курсы психотерапии для снятия боязни приступов и напряжения, иглорефлексотерапию, миостимуляцию и остеопатические практики. Учитывая роль нарушений кровообращения в области спины и шеи, необходимы занятия физическими упражнениями и нормализация работы сосудов.
Важно соблюдать правильную диету, ведь мигрень могут спровоцировать некоторые продукты — это острые сыры, орехи и шоколад, какао и цитрусы, красное вино, шампанское и помидоры. В них много особой аминокислоты — тиранина, которая в организме трансформируется в серотонин. Всем людям, склонным к мигрени, важно вести здоровый образ жизни. Вредные привычки — это друзья мигрени, так же, как и стрессы.
Источник
Люди, которые страдают от мигрени, знают, что боль от этого типа головной боли может сопровождаться некоторыми действительно странными явлениями.
Зрительные симптомы
Это классический признак того, что наступает приступ мигрени, и по возможности человека лучше поместить в тихую темную комнату. Человек может видеть вспышки, зигзаги, пятна или линии света. Другие люди чувствуют головокружение или временно слепнут. Кроме того, могут быть слышны звуки музыки или другие звуки. Такое состояние может длиться от нескольких минут до часа и проходит, когда начинается боль.
Источник: https://www.google.ru/imgres
Зевота
Непрерывное зевание, когда человек не особенно устал, может быть признаком развития мигрени.
Тяга к еде
Человек может начать испытывать тягу к определенной еде, например, к шоколаду. Ирония заключается в том, что, как только начинается головная боль, она может быть сопровождаться тошнотой и рвотой.
Частое мочеиспускание
Это также признак мигрени. Частое мочеиспускание может начаться всего за час до или за два дня до приступов головной боли.
Перепады настроения
Человек может впадать в депрессию, испытывать возбуждение, раздражительность перед головной болью. Есть некоторые свидетельства того, что люди, страдающие тяжелыми депрессиями, подвержены риску хронической мигрени.
Проблемы с речью
Это также признак мигрени, но также может быть признаком ишемической болезни или мини-инсульта. Может сопровождаться онемением, покалыванием, слабостью или даже временным параличом на одной стороне тела. Другие люди испытывают ощущения, как будто их кто-то трогает. Человек должен обратиться к врачу при возникновении таких симптомов.
У некоторых людей начинается бессонница, которая только усиливает головную боль и ее частоту.
Есть люди, которые перед приступом мигрени испытывали заложенность носа, как при насморке. Отек век, слезящиеся глаза.
Часто признаком мигрени бывает боль в затылке. Она может появиться до приступа или после. У многих боль усиливается от яркого света, громкого шума, даже от определенных запахов. Даже нахождение рядом с отделом парфюмерии у некоторых может спровоцировать приступ мигрени.
На самом деле, врачи так и не могут дать однозначного ответа, что вызывает мигрень. Есть предположения, что на нее может влиять наследственный фактор. Не исключают окружающую среду, которая в совокупности с другими факторами вызывают изменения в стволе мозга или уровня химических веществ в мозге. Одним из таких веществ является нейротрансмиттер под названием серотонин. Уровни этого химического вещества падают, когда у человека начинается мигрень.
Хотя мигрень может быть очень болезненной, для большинства людей не опасна для жизни. Человек, который никогда не сталкивался с ней раньше и начинает чувствовать очень странные симптомы, должен обратиться к врачу, чтобы убедиться, что это мигрень и ничего другого.
Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.
Что еще почитать:
Мигрень что ее вызывает. Какие домашние средства помогут
8 домашних средств от головной боли, которые есть на каждой кухне
5 эфирных масел от мигрени и головной боли
Головная боль напряжения что это такое? Какие причины
С чем может быть связана головная боль по утрам
Подписывайтесь на канал “Гармония здоровья”. Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.
Источник
Может, Вам с доктором обсудить,какие лекарства взять? У меня знакомая,но она взрослая, летает с мигренью, таблеток напьётся и в путь.