Ромашка и мята при головной боли
Головные боли – нередкое явление у людей всех возрастов. И не всегда традиционные средства решают эту проблему. А в некоторых случаях, при частом употреблении, могут даже вызывать привыкание или негативно сказываться на внутренних органах и системах. В этом случае, улучшению самочувствия способствуют травяные отвары или настои.
Поэтому, если вы столкнулись с этой проблемой, рекомендуем ознакомиться с тем, какие травы можно использовать от головной боли.
Для этого необязательно выращивать специальные растения в своём палисаднике или ходить по полям и лугам, ведь все смеси трав продаются в аптеках и стоят гораздо дешевле привычных лекарств. Важно только знать, как правильно приготовить настой от головной боли.
Виды фитотерапии
Растения, по своей природе, намного ближе к организму человека, чем препараты, созданные химическим способом, поэтому их действие мягче и безопаснее. А возможные побочные реакции сводятся к минимуму.
Чаще из народных средств для лечения головной боли используют фитотерапию. Для этого готовят средства, как из целых растений, так и из корней, цветов, плодов и семян.
Чаще применяют:
- травяные настойки на спирту;
- эфирные масла;
- ванны на травах;
- отвары и настои на воде.
Это древний метод лечения, и уже насчитывается множество видов фитотерапии как для приема внутрь, так и для внешнего применения.
Внутренние: отвары, настои, чаи
Снять головные боли, а также вылечить причины их возникновения помогут следующие простые рецепты:
- Смешать в равных частях валериану, мелиссу, душицу, затем добавить половину одной части мяты. Залить кипятком в расчёте: 2 столовые ложки на 0,5 литра воды. Дать настояться 30 минут. Употреблять в горячем виде по 200 г при приступах боли.
- Чтобы понизить артериальное давление или снять спазм сосудов – выдавите 100 мл картофельного сока.
- Щепотку молотой корицы заливают столовой ложкой горячей воды, можно немного подсластить. Принимать маленькими порциями через час, но предварительно дать настояться 30 минут.
- От 1 до 4 столовых ложек первоцвета весеннего залить 200-450 мл кипятка. Отвар оставляется на 1 час, после чего его нужно процедить и употреблять каждый час.
Внешние: компрессы, аппликации, ванны
Если употреблять настои внутрь невозможно, то альтернативой будут внешние виды фитотерапии.
- Порошок корицы перетирают со сливочным маслом. Затем наносят на лоб и виски, предварительно очистив лицо.
- Втереть в виски по паре капель эфирных масел мяты или лаванды.
- Сделайте компресс. Для этого в 0,5 литра воды добавить до 3 капель мяты. Смочить мягкую ткань или марлю и приложить к затылку.
- Помогают при головной боли запахи трав, цветов и плодов.
Для этой цели используют масло:
- цитрусовых;
- лаванды;
- герани;
- розы
- берёзы
- душицы.
С маслами этих растений можно приготовить себе ванну.
Какие травы помогают от головной боли?
На сегодня изучено уже более 500 000 видов растений. Большинство из них используют в лекарственных целях. Традиционная медицина положительно относится к фитотерапии, ведь фармакологическим лабораториям пока не удается воссоздать природную комбинацию полезных веществ, которую содержат лечебные растения.
В зависимости от вида головной боли и причины её появления можно подобрать эффективные народные средства.
Болевой синдром вам помогут снять растения:
- мята;
- полынь;
- ромашка;
- шиповник;
- пижма;
- щавель;
- лаванда;
- лимонник;
- анис;
- беладонна;
- бузина;
- аир;
- красавка и другие.
Для успокоения нервной системы подойдут:
- боярышник;
- борщевик;
- иван-чай;
- календула;
- калина;
- липа сердцевидная;
- мята перечная;
- пустырник;
- тимьян;
- ландыш майский и другие.
Наиболее распространенные травы при головных болях мы рассмотрим подробнее.
Если вы страдаете артериальной гипертензией, вам подойдут мочегонные травы при головных болях, например, трава кипрея.
Мята
Мяту причисляют к эфиромасличным растениям. Это растение с древних времён используют как болеутоляющее и противовоспалительное средство.
Настой из мяты облегчает головную боль во время простуды и избавляет от мигрени. Для этого мяту заваривают кипятком в пропорции 1 столовая ложка на стакан воды. Настаивают 40 минут. Средство процеживают и употребляют 2 раза в день.
Смесь из мяты, цветов ромашки, фенхеля и корня валерианы эффективна при переутомлении и стрессе. Для этого натощак нужно выпить настой, приготовленный с вечера. 2 столовые ложки сбора этих трав заливают 0,5 литра кипятка и настаивают всю ночь в термосе, затем процеживают.
Душица
Душица успокаивает и сужает сосуды. Как средство от головной боли, настой готовится с использованием 1 столовой ложки травы и 2 стакана воды. Настраивается 30 минут. Употреблять рекомендуется 3 раза в день по полстакана настоя.
Мелисса
Это растение, стимулирующее кровообращение мозга. Настой мелиссы от головной боли употребляют вместо чая. Для этого стоит заварить 1 столовую ложку травы 1 стаканом кипятка.
Зверобой
Зверобой является популярным средством в фитотерапии.
Его применяли не только, как болеутоляющее средство, но ещё при лечении сердечных патологий, а также от простуды и гриппа. Отвар зверобоя готовится следующим образом: 1 столовую ложку сухого растения заливают 200 мл кипящей воды и продолжают кипятить на маленьком огне ещё 5 минут, затем остужают. Пить нужно по четверти стакана 3 раза в день
Крапива
Крапива содержит большое количество витаминов. Она эффективно борется с мигренью, кровотечениями, полезна при сахарном диабете и истерии. Также это растение применяется для улучшения лактации.
Для приготовления настоя, нужно 1 столовую ложку крапивы залить стаканом кипятка и настоять 2 часа. Принимать нужно по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Укроп
Укроп расширяет сосуды и способствует понижению артериального давления. Настой укропа эффективен при гипертонии, бессоннице и нервном перевозбуждении. Семена этого растения служат не только как спазмолитическое средство, но и ветрогонное или мочегонное средство.
Настой рекомендуется пить, как чай. Для этого 1 столовую ложку семян заваривают 1,5 стаканом кипятка.
Ромашка
Этот цветок знаком, как анестезирующий и седативный препарат, ромашка оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие.
Отвар готовится следующим образом: 2-3 столовых ложки цветков ромашки заливают 1 стаканом горячей воды. После чего его кипятят несколько минут.
Противопоказания к фитотерапии
Фитотерапия – часть медицины. И хотя травы при головной боли можно назвать самым безвредным лекарством, здесь имеется ряд своих противопоказаний.
Люди нередко склонны к аллергическим реакциям на различные продукты, с растениями так же. Поэтому прежде чем приступить к лечению, убедитесь, что у вас нет аллергии или индивидуальной непереносимости какого-либо компонента отвара или настойки.
Стоит отнестись с осторожностью к этому виду лечения людям, имеющим проблемы с артериальным давлением и кишечником.
Не стоит увлекаться фитотерапией беременным, кормящим женщинам. Некоторые растения могут неблагоприятно сказаться на состоянии малыша в утробе или спровоцировать спазмы матки.
Народная медицина может справиться с любым недугом не хуже традиционной. Но существуют болезни, при которых визит к доктору необходим, во избежание плачевных последствий. Поэтому, если головная боль стала частью вашей жизни, лучше посетить медицинское учреждение и пройти обследование.
Источник
Добрый день, дорогие читатели сайта “Лекарственные растения”. Расскажем про самые лучшие травы от головной боли, дадим рецепты лечения мигрени лекарственными растениями.
Головная боль – самая распространенная проблема, с которой чаще всего сталкиваются люди. Голова может болеть по разным причинам, и в каждом отдельном случае следует подбирать подходящий способ лечения и устранения симптома.
Когда речь идет о головной боли, как о следствии какого-либо серьезного заболевания, лечением следует заниматься строго под наблюдением и по назначению врача.
Травы от головной боли
Но, если боли вызваны банальными причинами – стрессом, переутомлением, переменой погоды или же чрезмерными умственными нагрузками, можно легко и просто помочь себе без традиционных медицинских методик и фармацевтических препаратов.
Итак, какие растения, в каких случаях и как использовать для снятия головной боли?
Корица от головной боли
Травы от головной боли
При опоясывающем болевом синдроме, который возник в результате стресса или переутомления эффективным будет теплый компресс из отвара корицы, или же напиток с содержанием этого целебного растения.
Для компресса нужно прокипятить в течение пяти минут 3 палочки корицы или 2 чайные ложки молотого порошка в стакане воды, остудить, смочить хлопковую ткань и приложить компресс на лоб на 5-10 минут. Активные вещества быстро проникнут через кожу, устранят спазм сосудов и наступит облегчение.
Чтобы приготовить обезболивающий отвар из корицы нужно проварить в стакане воды 3-4 палочки корицы в течение 10-15 минут, и выпить остывший до комнатной температуры напиток, можно добавить немного меда.
Мята от головной боли
Самым лучшим и эффективным растением в борьбе со стрессовой головной болью и мигренью является мята. Кроме того, что она способна обезболивать, активные вещества проникают в кровь мгновенно, снимают спазм, нормализуют водно-солевой баланс, а так же расслабляют все группы мышц.
Как можно применить мяту от головной боли?
Травы от головной боли
- Стаканом кипятка залить чайную ложку сухой, перетертой перечной мяты, настоять в течение 10 минут и выпить маленькими глотками. Сахар добавлять нельзя – он снизит эффективность, так как производит противоположное действие – стимулирует нервную систему.
- Если головные боли мучают часто, целесообразно держать в аптечке флакон с мятным маслом. В случае очередного приступа нужно всего лишь взять пару капель ароматного масла и интенсивно, круговыми движениями втереть его в виски.
- Самый простой способ – взять несколько листиков свежей мяты (желательно верхушки – в них больше ментола), растереть ними виски и затылочную часть, массируя и втирая их сок в кожу. За 3-5 минут головную боль как рукой снимет.
Эхинацея от головной боли
Эхинацея – мощное растение, которое имеет комплексное действие, кроме того, что обезболивает, еще и тонизирует, нормализует кровяное давление. Отлично справляется этот цветок с мигренью, которая вызвана чувствительностью к перемене погоды.
Травы от головной боли
Многие люди мучаются от ноющей головной боли в сырую, дождливую пору, или же при резкой перемене погоды. Эхинацея действует сразу – тонизирует, придает бодрости, устраняет головную боли и активирует кровоснабжение головного мозга.
Можно попробовать спиртовую настойку, если нет противопоказаний – достаточно 1 столовой ложки. Можно приготовить ароматный чай, насладиться вкусом и избавиться от боли в голове. Чувствительным к перемене погоды людям рекомендуется в межсезонье ежедневно пить по утрам чай из эхинацеи в течение месяца.
Валериана от головной боли
Когда мы говорим про травы от головной боли, то нельзя забывать о валериане! Обычно применяют все части растения, но наиболее эффективны цветки и корни. Из них готовят крепкий отвар, хранят в холодильнике и в случае мигрени применяют по 50 мл маленькими глотками.
Травы от головной боли
Валериана противопоказана людям, страдающим гипотонией, так как способна сильно понижать давление!
Активные вещества, содержащиеся в цветках растения, обладают огромным потенциалом и действуют не хуже спазмолитических препаратов. Поэтому, для того, чтобы избавиться от боли в голове с помощью валерианы иногда достаточно просто добавить щепотку сухих цветков в заварку и попить ароматный, целебный чай.
Кориандр от головной боли
Кориандр, точнее его семена, скапливают в себе огромное количество активных веществ, которые влияют на состояние сосудов, нормализуют кровообращение, а так же эффективно и быстро снимают спазмы. Кориандр используют в качестве спазмолитического средства не только в борьбе с головной болью, но и в других целях.
Травы от головной боли
Итак, как можно применить семена этого растения, чтобы быстро избавиться от боли в голове?
- Взять столовую ложку семечек кориандра (найдутся у каждой хозяйки на кухне), растолочь ступой, залить стаканом кипятка и накрыть. Нужно дать постоять этому настою около 10 минут и выпить.
- Взять в равных частях семена кориандра и морскую соль по чайной ложке (без ароматических добавок), залить половиной стакана кипятка и проварить на маленьком огне до полного растворения соли, помешивая. Остудить отвар, смочить в нем хлопчатобумажную ткань и приложить на лоб и затылок. С компрессом лучше полежать в течение 10-15 минут, пока не появится результат.
Мелисса от головной боли
Травы от головной боли
Мелисса так же славится своей способностью снимать даже сильную головную боль и устранять приступ мигрени. Ее основное преимущество заключается в том, что при сильном успокаивающем эффекте, мелиса не сильно понижает давление и не провоцирует сонливость.
Для экстренного лечения мигрени нужно выпить стакан крепкого отвара, приготовленного из 200 мл кипятка и столовой ложки сухого лекарственного сырья.
Фенхель от головной боли
Семена фенхеля широко применяются в традиционной и нетрадиционной медицине. Они обладают способностью снимать напряжение и стресс, обезболивать, устранять спазм и расслаблять. Однако, семена фенхеля имеют очень выраженное успокаивающее и расслабляющее действие, поэтому не рекомендуется принимать их в течение рабочего дня, чтобы не потерять концентрацию, особенно если нужно управлять автомобилем.
Травы от головной боли
Мигрень легко устранить, выпив чая из семечек фенхеля – их лучше не проваривать, а заваривать крутым кипятком в посуде с толстыми стенками, например, в керамической или глиняной чашке.
Чайная ложка семян на 150-200 мл воды – это оптимальная концентрация. Можно употреблять не чаще 2-3 раз в сутки. Очень важно знать, что семена фенхеля дополнительно обладают слабительным эффектом!
Розмарин от головной боли
Травы от головной боли
Розмарин – незаменимое средство для устранения последствий стресса. Практически мгновенно восстанавливает нервную систему, устраняет последствия стресса и предотвращает пагубное воздействие адреналина и кортизола на головной мозг.
Розмарин так же снимает спазмы – достаточно выпить чашку чая из этого растения, подождать 5-10 минут и можно почувствовать существенное облегчение. В экстренных случаях применяют розмариновое масло – массируют виски, лоб и затылок, в зависимости от локализации болевых ощущений.
Единичные случаи приступов мигрени, в принципе, не означают о том, что с организмом что-то не в порядке. Но, если головная боль стала привычным явлением, важно понимать, что есть какие-либо причины, которые провоцируют это.
Своевременно обратившись к врачу можно избежать серьезных последствий. Поэтому, не рассматривайте фитотерапию и травы от головной боли, как единственный вариант для лечения – современное человечество располагает огромным арсеналом средств, которые любого могут поставить на ноги в кратчайшие сроки! Почитайте про головные боли и мигрень на сайте “Новости медицины”.
Источник
Головная боль — она как тоненькое сверло. Кажется, вот-вот просверлит внешнюю оболочку и доберется до подкорки. Десятки миллионов людей во всем мире мучаются головной болью. Она изматывает и докучает настолько, что человек утрачивает способность сосредотачиваться, перестает испытывать позитивные эмоции и забывает, что в этой жизни помимо головной боли есть еще и радость.
Разумеется, боль в голове — это всего лишь симптом, который может указывать на самые разные проблемы со здоровьем — начиная от простуды и заканчивая нервными расстройствами. Устранив симптом, от болезни не избавиться. Ее можно лишь ненадолго приглушить. Поэтому в случае, если у вас частенько болит голова, непременно посетите семейного доктора. Мы же, со своей стороны, с радостью поделимся с вами информацией о том, как использовать мяту от головной боли.
В качестве лекарственного средства перечную мяту применяли еще древние ассирийцы. И это несмотря на то, что доказательства ее целебных свойств были выявлены гораздо позже. Это сегодня мы с вами знаем, что в мяте есть танины, которые снимают спазмы в кишечнике, а также вещества, стимулирующие пищеварительный процесс. А в древние времена люди, видимо, ощущали это на интуитивном уровне, применяя ароматную травку практически при любых видах боли.
Особенности применения мяты
Как известно, видов и сортов мяты существует довольно много. Но именно перечная разновидность считается самой лекарственной. В целебных целях используют исключительно мятные листочки, в составе которых содержится около трех процентов ценнейших эфирных ментоловых масел. Эти вещества обладают рядом лечебных свойств, которые стоит перечислить:
- мята суживает сосуды, понижая давление в артериях;
- это растение обладает успокоительным эффектом, поэтому его часто используют в качестве натурального седативного препарата; чаи на основе мяты считаются идеальным завершением рабочего дня современного человека;
- перечная трава способна снимать боль (в том числе, и головную);
- она оказывает успокаивающее воздействие;
- часто применяется в качестве натурального жаропонижающего средства;
- по своей сути это растение — природный дезинфектор;
- мята стимулирует отток желчи и обильное потоотделение, которое особенно актуально при ОРВИ и гриппе при условии грамотно соблюденного питьевого режима.
Не пейте мятного чая или других лекарственных средств на основе мяты при простуде, если до момента приема не было выпито достаточное количество другой жидкости. В противном случае мята активизирует потовые железы — и весь имеющийся в организме минимум жидкости выйдет наружу с потом. Этого ни в коем случае нельзя допустить, так как из-за нехватки влаги организм теряет способность бороться с вирусом.
Рецепты на основе мяты проверенные временем
Прежде чем мы расскажем вам о самых эффективных мятных рецептах от боли в голове, давайте условимся на берегу о противопоказаниях. Мяту не стоит употреблять будущим мамам — в отличие от женщин, которые кормят своих новорожденных малышей грудью. Кроме того мята запрещена в случае, если человек страдает пониженным давлением. Если при гипертонии сосудосуживающее свойство растения на руку пациенту, то при гипотонии — наоборот. И разумеется, никто не отменял индивидуальной непереносимости основного компонента:у некоторых людей на мяту аллергия, поэтому ее употребление в пищу и применение лекарств на мятной основе таким людям противопоказано.
Не так давно ученые из Соединенных Штатов выяснили, что для стимуляции процесса похудения необходимо регулярно вдыхать мятный аромат. Это можно делать, расставив по дому миниатюрны мятные букетики или принимая ванну с соответствующим эфирным маслом.
Лечебное масло
Количество в день:четыре капли.
Способ применения:втирание в кожу головы в височной области.
Длительность курса: от 14 дней до трех недель.
Рецепт приготовления
- Измельчаем сухое мятное сырье в блендере в количестве, чтобы в результате травы получился целый стакан.
- Берем пол-литра оливкового масла и заливаем его в стеклянную емкость, куда предварительно была высыпана мята.
- Ставим на подоконник или в любое другое место, куда попадают солнечные лучи (желательно, чтобы подоконник был восточный) — и оставляем на 21 день.
- Каждый день в течение трех недель встряхиваем сосуд с маслом и мятой, чтобы слои перемешивались между собой.
- Когда срок настаивания истечет, берем мелкое сито и процеживаем получившийся препарат, чтобы очистить его от растительных элементов.
Если голова болит из-за перманентного стресса, а к основному симптому присоединились еще и сложности со сном, попробуйте иной способ применения мятного масла. Три раза в день съедайте маленький кусочек хлеба, на который предварительно капните пять капель мятного масла. Повторяйтелечение в течение двух недель.
Если у вас случился приступ мигрени, есть смысл в самом начале приступа натереть виски спиртовой настойкой, изготовленной на мятной основе. При усугубившихся симптомах такая настойка, правда, уже вряд ли поможет. При сильных болях в голове спасут только таблетки.
Мятное вино
Суточная норма:150 мл.
Способ применения:во время приема пищи (три-четыре раза в день, разделив суточную норму на равные части).
Длительность курса:максимум 30 дней.
Рецепт приготовления
- Берем 0,1 кг мятного сырья.
- Высыпаем его в стеклянную банку с широким горлышком.
- Заливаем это количество лекарственной травы бутылкой натурального красного сухого вина.
- Закрываем плотной капроновой крышкой.
- Отправляем в чулан или кладовую — туда, куда не проникают солнечные лучи, но где поддерживается комнатная температура.
- Забываем о вине на целый месяц.
- Раза два в неделю заходим в чулан, берем в руки банку и слегка встряхиваемее содержимое.
- Спустя 30 дней процеживаем получившийся напиток, чтобы избавить его от растительных компонентов, и принимаем, согласно опубликованной выше инструкции.
Считается, что длительность курса при лечении мятным вином не должна превышать один месяц. Повторить курс лечения можно будет лишь спустя два месяца после завершения предыдущего этапа. Такое лечение актуально при нервных расстройствах, расстройствах психики и в случае гипертонических приступов, которые повторяются с завидной регулярностью.
При головной боли от усталости поможет “сборная солянка”: смесь из огдной части ромашки и одной части мяты, в которую добавлено полчасти валерианы. Смесь заливают кипятком, дают остыть, процеживают и пьют вместо чая.
Мятный чай
Суточная норма:три чашки.
Способ применения:в качеств альтернативы обычному черному чаю.
Длительность курса:неограниченная.
Рецепт приготовления
- Завариваем чашку крепкого зеленого чая.
- В заварку добавляем пять-шесть листиков мяты.
- Дожидаемся, когда питье остынет до температуры 40 градусов.
- Кладем в него чайную ложку меда.
- Выпиваем и ждем: спустя ⅓ часа боль в голове должна утихнуть.
Для приготовления мятного чая можно брать как сухое сырье, так и свежие листочки. Во втором случае мятные листики необходимо предварительно растереть при помощи пестика в ступке. Так растение охотнее отдаст свои эфирные масла, которые в вегетативный период хорошо закупорены в листьях. Мед следует добавлять исключительно после того, как питье остынет. Термическая обработка и высокие температуры разрушают полезные вещества, которые содержатся в результате пчелиного труда. Чтобы не растерять витамины, следует добавлять мед только в теплое, а не в горячее питье.
Мятный чай обладает приятной дополнительной особенностью: он притупляет чувство голода, поэтому диетологи, работающие с пациентами, старающимися похудеть, часто рекомендуют им пить горячий напиток на мятной основе. Актуально также использовать мяту в качеств приправы. Ее добавляют в блюдо за десять минут до готовности, но не больше пяти граммов. Иначе мятный аромат и привкус будут слишком явными и “забьют” все остальные вкусы в кушанье.
Мятный настой
Суточная норма: полтора стакана.
Способ применения:трижды в день за ¼ часа до приема пищи.
Длительность курса: неделя-две — в зависимости от врачебных рекомендаций.
Рецепт приготовления
- Одну чайную ложку измельченного сухого мятного сырья высыпаем в термос.
- Туда же наливаем стакан воды, которая только-только закипела, и плотно закручиваем емкость крышкой.
- Оставляем термос томиться на 120 минут.
- Спустя указанное количество времени переливаем напиток через мелкое сито, очищая его от распаренных мятных листочков, после чего питье станет готовым к применению.
Удивительно простое средство имеет мощный эффект. Этот факт подтверждается тем, что даже врачи традиционной медицины назначают мятный настой в случае, если пациент обратился к ним с мигренью. А ведь мигрень, как известно, — зараза еще та. И избавиться от не ой как непросто. Кроме того настой на основе мяты способен помочь в ситуации, когда болевые ощущения внутри головы спровоцированы спазмами сосудов.
Еще один проверенный временем рецепт — мятные ванночки. Если ваши ножки устали после тяжелого рабочего дня, непременно порадуйте их такой процедурой. Приготовьте настой и разбавьте его горячей водой прямо в тазу, после чего подержите в настое ступни. Процедура рекомендована беременным при отеках.
Если у вас на грядке растет перечная мята, а на дворе стоит теплый сезон — и листьев на мятном кусте полно, используйте их для лечения болей в голове путем прикладывания листьев к месту, которое пульсирует. Врачи рекомендуют делать свежие мятные компрессы, растерев листья в ступке, на область за ушами, на затылочную часть головы, а также непосредственно на лоб — место, которое чаще всего отзывается болью.
Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook
Источник