Психосоматика шейный остеохондроз лечение
Не всегда боль вызвана только внешними факторами: часто она возникает как следствие пережитой травмы, длительного внутреннего напряжения или мыслей, которые мы ежедневно думаем.
Могут ли быть глубинные причины у боли и как влияют состояние, убеждения и переживания на наше тело?
Психосоматическое заболевание — что это?
Это заболевание, вызванное внутренним конфликтом и дисгармонией в человеке, его мыслями и решениями, которые вредят и разрушают тело и психику. Такая болезнь может не находить объяснения, например, в питании человека или же в его образе жизни — она всегда имеет причину внутри больного.
СПРАВКА: Психосоматика — это наука, изучающая влияние психологических факторов на физиологию.
Отличительные симптомы
Из-за невыраженности многих эмоций, переживаний, неуверенности в себе и подавления воли, возникает напряжение в шее, груди. Оно сдавливает позвонки, вызывая ощущение тяжести в спине, некого груза, который человек носит.
Напряжение и скованность такие интенсивные, что в этой области возникает боль. Появляется слабость, раздражительность и может нарушится сон, а болезные ощущения могут распространиться на предплечья и руки.
Откуда возникает боль?
Наш организм устроен так, чтобы подавать сигналы, которые мы должны воспринимать — и решать проблему. Например, у вас замерзли руки и вы чувствуете боль от этого, и, чтобы боль прекратить, нужно согреть руки, одеть на них перчатки, пошевелить пальцами — и, когда руки нагреются, боль сразу уйдет.
Так же и с психосоматикой: боль здесь не случайна, только рану или проблему мы можем увидеть глазами, а вот внутренние причины не так легко найти.
Причины возникновения психосоматического ШОХ
Психологические проблемы, связанные с волей, целеустремленностью, верой в себя, отражаются на здоровье позвоночника: так психосоматика шейного остеохондроза (далее — ШОП) отражает внутреннее упрямство человека и его несгибаемость перед сложившейся ситуацией, которую он вынужден терпеть, починяясь чье-то воле, например, начальника или главы в семье.
Со временем это противостояние вызывает напряжение в области шеи и влияет на обменные процессы и кровообращение в ШОП. Мышцы шеи могут болеть из-за страдания, связанного с невозможностью движения: есть ограничение, запрет на действие, которое нужно или хочется сделать, но нельзя, опасно или неуместно.
Психологическая картина личности
Шея отражает нашу ответственность за принятые решения и целеустремленность, и часто задавленное желание быть лидером, высокое моральное напряжение сковывает шею.
Человек взваливает на себя трудности жизни и при этом отказываются от помощи других людей, никогда её не просят — от этого напряжение в шее только растет, и позже приводит к нарушению питания позвоночника в области шеи.
Страдающие ШОП — это люди, которые утратили веру в себя, поникнувшие и не желающие двигаться вперед из-за своей неуверенности и скованности. Постоянные страх и тревога парализует волю. Боль в шее и постоянная сутулость отражает то, что человек склонил голову перед возникшими трудностями и проблемами.
СПРАВКА: Шея — это мост между телом и разумом, то есть — чувствами и головой. Любые проблемы с ней говорят о том, что чувства и разум находят не в ладу друг с другом.
Как справиться с недугом?
Психотерапия
Проблемы с шеей отражают негибкость и неспособность человека приспосабливаться к новым условиям жизни, ситуациям. Важно признать проблему, страхи, недовольство собой, окружающими — таким образом сделав шаг навстречу здоровью своего тела. Решив проблему, пересмотрев ее истоки и свое отношение к происходящему, глубинные убеждения — человек способен изменить свое самочувствие и улучшить его.
Но не все настолько честны с собой, чтобы признать свои проблемы и увидеть их, поэтому здесь нужна помощь специалиста, который поможет пройти глубже, осознать и проработать причины болезни и вернуть человеку здоровье, как моральное, так и физическое.
Медикаментозная терапия
Устранить болевые синдромы, снять воспаление и предотвратить дальнейшее разрушение при ШОП могут лекарственные препараты:
- Анальгетики, которые снижают боль, помогая облегчить физическое и моральное состояние больного: Новокаин, Реопирин, Но-шпа, Анальгин.
- Нестероидные противовоспалительные фармакологические группы, понижающие жар и обезболиванием: Диклофенак, Вольтарен, Найз, Ибупрофен.
- Аппликаторы местного действия: Гидрокортизон, Димексид.
- Лекарства, снимающие мышечные спазмы: Баклофен, Сирдалуд, Ботокс, Миоластан.
Врачи рекомендуют проходить лечение вместе с курсом массажа, а так же — больше времени проводить в активном движении и на свежем воздухе.
ВАЖНО! Если при ШОП медикаментозные препараты не помогают, то суставы корректируют путем оперативного вмешательства. Не применяйте лекарства без назначения их лечащим врачом.
Активный образ жизни и правильное питание
Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе подбирается таким образом, чтобы максимально убрать нагрузку на шею и для того, чтобы укрепить её мышцы. Эти упражнения воздействуют на мышцы спины, ног, рук и брюшного пресса. Их необходимо выполнять ежедневно — и вскоре кровообращение в позвоночнике и тонус мышц значительно улучшится.
ШОП можно предотвратить, если избегать статических и механических нагрузок на позвоночник, переохлаждений и длительного сидения за компьютером. В питание следует употреблять продукты, богатые на фосфор, магний и кальций — морепродукты, рыбий жир, зелень, фрукты, овощи и молочные продукты.
СПРАВКА: Работа за компьютером полезно делать перерыв 10-15 минут на специальные упражнения: так вы не допустите застоев в позвоночнике и будете бодрее себя ощущать.
Заключение
Проблема остеохондроза шейного отдела нередко вызвана психосоматикой, поэтому её решение нельзя свести только к медикаментозному лечению: результат продержится недолго, и боль снова вернется.
Поэтому, если вы намеренны улучшить своё самочувствие, убрать боль и восстановить ШОП — важно не только заниматься физическим здоровьем, но и своим внутренним миром, научившись понимать причины боли и расстройств в теле. Подробно о последствиях заболевания читайте тут.
Процесс оздоровления шейного остеохондроза следует вести в комплексе, включая в него работу с психотерапевтом, занятия лечебной физкультурой и при острой боли — назначенные лечащим врачом необходимые препараты. Следите за своим здоровьем и больше двигайтесь, не допуская застоев — физические упражнения помогают улучшить настроение!
Источник
Психосоматика представляет собой развитое направление медицины и психологии, которое изучает влияние психологических факторов на появление у человека тех или иных соматических заболеваний и на их течение. Каждый слышал высказывание о том, что все болезни человека – от нервов, т.е. люди давно заметили, что психоэмоциональное состояние человека оказывает влияние на его физическое здоровье.
Справка! Впервые термин «психосоматический» был употреблен в 1818 году, а с середины 20 века это направление получило широкое развитие.
Что такое психосоматика шейного остеохондроза
Шея – это важная часть тела человека, которая соединяет голову и туловище, а с точки зрения психосоматики, она объединяет внутренний мир личности и физическую реальность. Основной функцией шеи является ее гибкость, которая позволяет человеку адаптироваться к внешним условиям.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это заболевание при котором нарушается нормальная работа межпозвоночных дисков. При этом человек чувствует боль и напряжение в области шеи, которые усиливаются при попытке повернуть голову в сторону. Заболевание может иметь острую или хроническую форму.
Психосоматика шейного остеохондроза связывает заболевание с недостаточной душевной гибкостью личности. Боль в шее говорит о том, что человек не в состоянии видеть объективно, что происходит вокруг, он не замечает или игнорирует какие-то события, неприятные или неудобные для него. Напряжение, возникающее в мышцах шеи, свидетельствует об упрямой, несгибаемой натуре, одностороннем взгляде на мир, нежелании видеть разные стороны одного вопроса.
Психосоматические причины шейного остеохондроза
Причинами шейного остеохондроза, с точки зрения психосоматики, могут быть:
- постоянное нервное напряжение;
- душевные переживания, которые вызваны проблемами самого разного характера;
- отрицательные эмоции (страх, ненависть, обида, унижение) в своих серьезных проявлениях;
- неадекватные внутренние установки.
Психоэмоциональное состояние оказывает прямое воздействие на ваше самочувствие и состояние организма.
Отрицательные эмоции и переживания, которые продолжительное время не оставляют человека в обязательном порядке скажутся на его физическом состоянии. Шейный остеохондроз может проявиться, когда человек постоянно испытывает унижение, страдания, гнет бытовых трудностей, невозможность открыто высказываться, страх, другими словами, «живет, опустив голову». И, если в начале это выражение имеет переносный смысл, то со временем боль в шее действительно мешает поднять голову.
Может быть и обратная ситуация, когда человек изо всех сил старается противостоять проблемам, прикладывает для этого чрезмерные усилия, не подает вида, что ему тяжело. Про таких говорят обычно, что они «не склоняют голову перед трудностями». Но огромное нервное напряжение, которое испытывает человек достаточно долгое время, в итоге проявляется шейным остеохондрозом из-за постоянного напряжения мышц шеи, вызывающего нарушение обменных процессов в межпозвоночных дисках.
Важно! Шейный остеохондроз может стать причиной более серьезных проблем, чем невозможность повернуть голову. Из-за разрушения межпозвоночных дисков сдавливаются артерии, которые обеспечивают кровоснабжение мозга. Больного мучают бессонница, головные боли, головокружение, слабость, создается благоприятная ситуация для инсульта.
Как справиться с заболеванием
Проблема многих людей заключается в нежелании признавать связь между их эмоциональными переживаниями и физическим здоровьем. При шейном остеохондрозе очень важен комплексный подход к лечению.
Способы лечения
Лечение шейного остеохондроза может быть двух типов:
- консервативное;
- хирургическое, является крайней мерой и используется при отсутствии положительного эффекта после длительного консервативного лечения.
К консервативным методам относятся следующие способы лечения:
- медикаментозный;
- мануальная терапия;
- массаж, физиотерапия, лечебная физкультура;
- психотерапевтический (сеансы психотерапии).
Мануальная терапия является одним из самых эффективных методов лечения остеохондроза.
Консервативное лечение шейного остеохондроза всегда является комплексным процессом, который работает в следующих направлениях:
- Снятие болевого синдрома и устранение воспалительного отека. С этим отлично справляются нестероидные противовоспалительные препараты: Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Ортофен и другие. Физиотерапевтические процедуры помогают усилить эффект препаратов и также облегчают болевой синдром.
- Улучшение кровоснабжения и микроциркуляции тканей в проблемной зоне. Для этих целей пациенту назначают такие препараты, как Актовегин, Трентал и др., которые усиливают приток питательных веществ и кислорода, а также помогают вывести продукты патологического обмена веществ (молочную кислоту) из пораженного участка. Приемы мануальной терапии также способствуют улучшению кровообращения и обменных процессов, улучшают общее состояние организма.
Внимание! Мануальная терапия имеет ряд серьезных противопоказаний (например, инфекционные заболевания, артроз, полиартрит, беременность и др.). Ее использование определяется в каждом конкретном случае индивидуально и только грамотным специалистом.
Шейный остеохондроз является последствием неблагополучного состояния организма. Конечно, он требует лечения, но без устранения первопричины результат будет малозаметен или не долгосрочен. Психотерапевтические методы изучают причину заболевания, помогают сделать лечение более эффективным и закрепить полученный результат.
Психосоматические причины заболевания так или иначе связаны с сильным затяжным стрессом. Это означает, что человек не решает появившиеся проблемы, а предпочитает их игнорировать, уходить от ответа, делать вид, что все хорошо. Но проблемы сами никуда не уходят, они остаются, западая глубоко в подсознание человека. Со временем ворох проблем накапливается и дает о себе знать появлением физического заболевания.
Сеанс у психолога поможет вам лучше разобраться в себе и по-другому смотреть на вещи, что повлечет за собой изменения в вашей жизни
Любой сеанс психотерапии начинается с того, что больному предлагают занять удобную позу и расслабиться. А затем придется поговорить о проблемах, которые беспокоят и создают дискомфорт. Только осознавая проблему и решая ее, человек полностью избавляется от негатива, связанного с конкретной ситуацией.
При наличии шейного остеохондроза пациенту стоит задуматься, а умеет ли он приспосабливаться к жизни и проявлять гибкость. Отрицательный ответ можно дать, если больному свойственны следующие нормы поведения:
- идти напролом, добиваясь своей цели;
- принимать однозначные решения, без вариантов;
- иметь конкретную точку зрения, которая не меняется в зависимости от обстоятельств;
- желание контролировать абсолютно все.
Для таких людей будет полезным тренировать гибкость в отношениях с людьми, научиться отпускать ситуацию, не взваливать решение всех проблем на себя и делегировать часть обязанностей близким людям.
Важно! Обязательно помните, что любая неприятность становится меньше, когда ее есть с кем разделить или хотя бы «выговорить».
Человек не всегда способен справиться со своими психологическими проблемами самостоятельно. Обратиться за помощью к специалисту – это единственное правильное решение в такой ситуации. Сеансы психотерапии при шейном остеохондрозе помогают снять нервное напряжение и разобраться с собственными установками (от неправильных избавиться), что в свою очередь, замедляет разрушение межпозвоночных дисков, восстанавливает нормальное кровоснабжение.
Видео о психосоматике при шейном остеохондрозе
Источник
Шейный остеохондроз, психосоматика позвоночника, — это патологические процессы в костных и хрящевых тканях шеи, по большей части межпозвонковых дисков, известное в народе как «отложение солей».
Содержание:
- Лиз Бурбо, Лууле Виилма, В. Жикаренцев, Луиза Хей о психосоматике шейного остеохондроза.
- Диагностика причин психосоматики остеохондроза и ее исцеление техниками Духовной Интеграционики.
- Народные средства при обострении остеохондроза, психосоматике заболевания.
Источники остеохондроза представляют собой отложения соединений кальция, которые не усвоились костной тканью организма по причине ухудшения костного кровоснабжения, вызванного различными патологиями шейных позвонков позвоночника. Это заболевание настолько распространено, что 80% всех болезненных ощущений в шее вызвано именно им. Учитывая локализацию нарушений, шейный остеохондроз характеризуется головокружениями, болями в шее, голове, руках, искажением мозгового кровоснабжения. Приоткрыть завесу тайны над скрытыми источниками возникновения этой болезни нам помогут труды мировых исследователей психосоматики заболеваний.
Самое главное — не переживать из-за возникшей проблемы, а осознать, что любая трудность — потенциальная возможность.
На бесплатном вебинаре «Как жизненные кризисы превращать в ресурсы» Константин Довлатов расскажет о том, как это сделать.
Лиз Бурбо, Лууле Виилма, В. Жикаренцев, Луиза Хей о психосоматике шейного остеохондроза.
Лиз Бурбо.
Эта канадский психолог видит связь между этой болезнью и «неестественным» состоянием или положением пациента. Она считает, что пострадавшая личность, возможно, имеет какие-то патологические, безнравственные пристрастия. Либо он оказался в каком-то порочном круге, то есть в ситуации, из которой безуспешно пытается выбраться. Он с трудом переживает происходящее с ним. Автор отмечает важные нюансы о том, что мешающая отрицательно качать головой, боль в шее указывает на то, что пациент хочет отказаться от чего-то, или кого-то, но сдерживает себя. А болезненные ощущения препятствующие кивать утвердительно, указывают на желание пациента дать положительный ответ.
Луиза Хей
Объясняя психосоматику остеохондроза шейного отдела, Луиза Хей указывает на то, что шея является символом гибкости, способностью видеть, происходящее сзади. Поэтому возможной причиной заболевания может быть своеволие пациента, отсутствие у него гибкости и желания рассматривать задачу разносторонне. Многократное использование позитивного настроя: « С легкостью и гибко я разнообразно решаю все задачи. Ведь существует большое количество решений и подходов к решению задачи. Все происходит великолепно» — вероятно, способствует исцелению, по мнению писательницы Луизы Хей, психосоматики остеохондроза.
Дополнительно вам может помочь работа с родовыми сценариями.
Что это такое и что с ними делать, можно узнать на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки«.
Лууле Виилма
Известный доктор и эзотерик провела большой анализ взаимосвязей между возникновением болезней и эмоциями, душевными травмами пациента. Она пришла к выводу, что болезни шейного и грудного отделов позвоночника связаны с присутствием в психике пациента различных страхов, сверхтребовательности, опасения быть обвиненным, обвинений окружающих. Книги: «Тепло надежды» стр. 23; «Светлый источник любви» стр.52; «Оставаться или идти» стр. 60-61.
Владимир Жикаренцев
Подобно Луизе Хей, психосоматику шейного остеохондроза, писатель связывает с отказом пострадавшей личности рассматривать задачи с разных сторон, с присутствием в ее характере упрямства, непреклонности, жестокости. Возможным решением, способствующим исцелению недуга, с точки зрения автора, будет многократное проговаривание позитивного утверждения: «Я легко и гибко разносторонне решаю вопросы и задачи. В мире множество возможностей решать вопросы и воспринимать вопросы. Я нахожусь в безопасности».
Диагностика причин психосоматики остеохондроза и ее исцеление техниками Духовной Интеграционики.
Эффективные способы быстрой диагностики и исцеления предлагает авторская разработка Довлатова К. Н. — Духовная Интеграционика. Этот прогрессивный психолог, коуч, кандидат психологических наук разработал уникальную и единственную в своем роде систему взаимодействия с собственной душой. Используя методы, наработки Духовной Интеграционики, личность получает возможность самостоятельно, в кратчайшие сроки осознать настоящие, истинные истоки своих заболеваний и проблем. Но главное, не только понять их, а пребывая в состоянии высоких вибраций, используя силу и мощь своей души, избавиться от болезней и неприятностей. Уходят неизлечимые, с точки зрения официальной медицины, заболевания. Не является исключением и остеохондроз, психосоматика и физиология недуга.
В самом названии системы зашифровано объяснение того, что получение собственной целостности происходит на уровне тонких душевных планов. Среди множества уникальных методик Духовной Интеграционики следует особо выделить реинтеграции. Эта методика позволяет проводить общение на уровне человеческих душ. Звучит как сказка? А дальше происходит чудо — личность обращается к Духовной Интеграционике для решения конкретной задачи, а в результате обретает общее укрепление своего здоровья и жизни в целом. При этом обучение техникам и методикам этой системы открыто каждому, как на живом обучении, так и с помощью онлайн-тренинга.
Народные средства при обострении остеохондроза, психосоматике заболевания.
- Залить 750 мл кипятка 75 г измельченных листьев лопуха. Дать настояться в течение 4 часов. Принимать по 250 мл три раза в день.
- Заварите 10 г череды в 250 мл кипятка. Настоять минут сорок. Пить 4-5 раз в день по 1 столовой ложке.
- Смешать до однородной массы 250 мл меда, 125 мл водки, 375 мл сока из черной редьки, 1 ст. л. соли. Принимать по 50-60 гр смеси перед сном. Можно использовать для втирания в проблемные зоны.
Обострившийся остеохондроз, психосоматика дискомфортного состояния, имеет прямую связь с переживаниями, эмоциями и стрессами пострадавшей личности. Соответственно, соблюдение гигиены эмоций и мыслей, контроль своих чувств — помогут вам избежать столь болезненных, неприятных ощущений. Если вы уже устали от этой патологии, а медицинское лечение не приносит ожидаемого эффекта – не отчаивайтесь. Используя методы Духовной Интеграционики, вы сможете навсегда избавиться от этой проблемы.
Источник