Причины возникновения мигрени у женщин
Мигрень представляет собой неврологическое заболевание, при котором человек испытывает сильную головную боль. В основном заболеванию подвержены женщины репродуктивного возраста. Часто клиника цефалгии появляется в период беременности и менструального цикла.Способов как лечить мигрень у женщин существует немало, при появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу.
Причины возникновения мигрени
Приступы мигрени появляются при повышении уровня серотонина. У человека происходит спазм сосудов, которые потом расширяются и растягивают стенки. Через определенное время приток крови нормализуется, боль проходит. Точные причины мигрени у женщин до сих пор не установлены, считается, что в более 50% случаев она является наследственной. Выявлены некоторые факторы, которые могут спровоцировать состояние, к ним относят:
- частую тревогу и стресс;
- малоподвижный образ жизни;
- проживание в городе с плохой экологией;
- курение и употребление спиртного;
- перегрев на солнце и перемены погоды;
- нарушения режима сна;
- гормональные изменения;
- неправильное питание и употребление некоторых продуктов (кофе, фастфуды, полуфабрикаты, усилители вкуса);
- прием некоторых лекарств, в том числе оральных контрацептивов;
- контакт с химическими веществами;
- работа в условиях высоко шума, резкого запаха, мерцающего света.
Полезная информация
Мигренью нередко страдают гипертоники, диабетики, люди с бронхиальной астмой и другими заболеваниями сосудов и внутренних органов.
Исключение провоцирующих факторов снизит риск развития болезни или частоту приступов, если она хроническая.
Симптомы и признаки мигрени у женщин
Признаки мигрени у женщины проходят несколько фаз развития, которые различаются по продолжительности и интенсивности:
- Продромальная начинается с комплекса признаков: пропадает аппетит, нарастает жажда, происходит спазм сосудов, бледнеет лицо, человек становится раздражительным, сонливым, сильно устает и не может сконцентрироваться. При мигрени с аурой искажаются звуки, изображение и тактильные ощущения. Состояние длится 10 – 60 минут, в редких случаях дольше.
- Признаки мигрени у женщин в болевой фазе самые неприятные. Лицо становится багряным, в основном болит одна сторона, сопровождается негативной реакцией на звуки и свет, тошнотой, рвотой. Продолжительность приступа от 2-х часов до нескольких дней.
- Послеприступный период характеризуется снижением боли, ощущением тяжести, вялостью, сонливостью. В среднем человек восстанавливается через 12 часов, иногда несколько дней.
Боль при мигрени пульсирующая, реже распирающая или давящая. Любое движение человека усиливает неприятные ощущения. Приступы могут быть дополнены температурой, реакцией на запахи, повышением потливости, частым мочеиспусканием, тахикардией. Частота приступов индивидуальна, некоторые женщины испытывают их несколько раз в год, другие могут переносить ежемесячно, продолжительностью в 2 недели.
Разновидности мигрени у женщин
Мигрень бывает простой или с аурой, которая представляет собой комплекс неврологических нарушений. В более 70% процентах случаев, женщины страдают обычной формой заболевания. Ауру разделяют на несколько видов:
- Офтальмической ауре характерно образование мерцающих вспышек и точек перед глазами.
- При ретинальной форме женщина временно ничего не видит или различает изображения очень плохо.
- С наступлением офтальмоплегической ауры происходит опущение века, человек испытывает проблемы с движением глаз, картинка двоится.
- Речевой форме характерны трудности с разговором и пониманием речи.
- При вестибулярной ауре голова начинает сильно кружиться, координация движений нарушается.
- Паническая форма проявляется тахикардией, тревожным состоянием и паническими атаками.
- Чувствительному виду характерно онемение, появление мурашек, жжение, покалывание сначала в пальцах, потом в руке или ноге, на языке и одной части лица.
Симптомы ауры помогают женщине понять, что приближается приступ мигрени,который можно частично блокировать приемом лекарств. Но болезненность наступает не всегда, в таком случае ее именуют мигренозной аурой. Также у женщин выделяют мигрень при беременности и месячных.
Мигрень при беременности
Спровоцировать мигрень при беременности могут гормональные изменения, высокая почечная нагрузка и увеличение объема крови, которые оказывают влияние на сердечно-сосудистую систему.
Важная информация
Приступы негативно сказываются на ребенке, недостаток кислорода, жидкости и истощение на фоне рвоты, могут стать причиной выкидыша и остановки в развитии.
В основном мигрень наблюдается в первом триместре, но не исключены случаи позднего проявления, из-за недостаточного кровоснабжения и высоких нагрузок на позвоночник. В этот период лечение мигрени у женщин должно быть особенным, чтобы оно не оказывало влияние на плод.
Менструальная мигрень
Мигрень перед наступлением месячных не относят к патологическим состояниям, однако симптомы также указывают на некоторые гормональные нарушения. В основном боль приходит за 2 дня до кровотечения и продолжается еще столько же после начала менструации, но может начаться во время и через несколько дней после месячных. Цефалгия при месячных может дополняться:
- болью живота;
- набуханием и болезненностью груди;
- ломотой в пояснице;
- кишечными расстройствами.
По медицинской статистике, в большинстве случаев с признаками менструальной мигрени обращаются девушки в период становления цикла из-за высокого содержания тестостерона. В старшем возрасте причинами является колебание эстрогена и прогестерона, а также чувствительность организма к распаду яйцеклетки. Срочное лечение мигрени у женщин требуется в случаях многократной рвоты, обильного кровотечения, тахикардии.
Лечение приступов мигрени
Основная цель врачей в лечении мигрени – в восстановлении нервной системы, купировании симптомов и их профилактике. Терапия может быть комплексной и включать в себя медикаментозные препараты и народные рецепты. Назначением лекарств должен заниматься исключительно врач, также как и консультировать пациенток по вопросам нетрадиционной медицины. Самолечение может ухудшить состояние и привести к осложнениям. В лечении может быть применена иглорефлексотерапия, психотерапия, аутотренинг,чрезкожная электронейростимуляция, метод биологической обратной связи.
Медикаментозное лечение
В терапии мигрени применяют несколько групп препаратов, оказывающих индивидуальное влияние на происходящие в организме процессы. Для сужения сосудов головного мозга и устранения боли используют триптаны:
- Ризатриптан;
- Суматриптан;
- Наратриптан;
- Алмотриптан;
- Золмитриптан.
Средства оказывают быстрое действие, они запрещены людям с сердечными патологиями. Препарат считается эффективным, если помогает пациентке в течение 3-х приступов. От рвоты женщине назначается: Церукал, Метоклопрамид, Домперидон. Из анальгетиков и нестероидных средств, которые обезболивают и снимают воспаление, может быть назначен прием:
- Пенталгина;
- Солпадеина;
- Ибупрофена;
- Напроксена;
- Аскофена-П;
- Седальгина-Нео.
Препараты спорыньи: Эрготамин, Дигидроэрготамин, Дигидергот, Номигрен, Кофетамин, Кофергот, Мигрекс . Они тонизируют сосуды мозга и препятствуют боли. В периоды отсутствия приступов могут назначить прием кодеин – и кофеин содержащих средств:
- Антидепрессантов: Прозака, Амитриптилина, Паксила, Пароксетина, Минасерина.
- Антикольвунсантов: Финлепсина, Вальпроата натрия, Вигабатрина, Габапентина, Топирамата.
- Адреноблокаторов: Небивола, Лопресола, Анаприлина.
- Антагонистов серотонина: Сандомиграна, Метисергида.
- Нестероидных противовоспалительных средств: Напроксена, Ибупрофена, Индометацина.
- Блокаторов кальциевых каналов: Верапамила, Нимодипина.
Курс приема данных лекарств несколько месяцев, в это время за пациенткой ведется наблюдение, оценивается интенсивность и частота приступов. Если препарат оказывается неэффективным, его заменяют другим.
Лечение в домашних условиях
При первых признаках мигрени, больному необходимо выпить 2 таблетки Но-шпы, предварительно съев что-то легкое, чтобы желудок не был пустым, а спустя 30 минут выпить чашку сладкого, натурального кофе. Это объясняется тем, что напиток усилит действие лекарства, а содержащийся в нем сахар улучшит работу мозга.
Компрессы
В домашних условиях снимать цефалгию помогает компресс, который может быть выполнен:
- с холодной тканью;
- с луком (2 половинки овоща прикладываю к вискам и фиксируют бинтом);
- с соком лука или свеклы (марлю смачивают в соке и вставляют в ушные проходы);
- из листа капусты или лопуха;
- с лимонной цедрой (кожура прикладывается к вискам белой стороной на 15 минут).
Женщине во время приступа мигрени необходим постельный режим, в комнате следует закрыть шторы и обеспечить полный покой, в случае нестерпимых болей и интенсивности других симптомов, необходимо вызвать скорую помощь.
Массаж
При мигрени положительное действие оказывает точечный массаж, но правильную технику выполнения нужно выучить или обратиться за помощью к специалисту. Не имея навыков, самостоятельно можно сделать обычный массаж. Движения осуществляют от лобной зоны к затылочной. Потом переходят к ушам, на которых расположено много точек, контакт с ними улучшает работу организма. Для растираний полезно применять бальзам «звездочку», ментоловое масло, эфир мяты перечной с маслом оливок.
Водные процедуры и гимнастика
Способствует снятию симптомов теплый или контрастный душ, ванночки для ног с горчицей и ванна для тела с яблочным уксусом, лавандой, бергамотом, пачули, морской солью. Облегчить состояние можно вдыхая пары смеси нашатырного и камфорного спирта. Считается, что во время приступа мигрени может помочь дыхательная гимнастика и специальные упражнения:
- Женщина должна встать в позу «березки» с вытянутыми к верху ногами и простоять в ней 3 минуты.
- Далее ноги закидывают за голову и стоят в позе «плуг» еще несколько минут.
- Затем обе позиции медленно повторяют по 6 раз не задерживаясь в них.
Лечение народными средствами
Считается, что нетрадиционные рецепты совестно с медикаментозной терапией помогают лучше и быстрее справится с проявлениями. Для облегчения первых симптомов рекомендуется яблоко с солью, куриное яйцо с горячим молоком или половина стакана сока картофеля. Успокаивающее действие на нервную систему оказывают чаи, настои и отвары:
- ромашки, имбиря, плодов боярышника и кизила;
- корня валерианы, листьев мяты;
- укропа, зверобоя, шиповника;
- лугового клевера, сибирской бузины;
- цветков тысячелистника;
- подорожника, душицы, крапивы, пустырника и других трав.
При повышении артериального давления при мигрени рекомендовано 2 ст. ложки калины залить 500 мл кипятка, настоять полчаса, поставить на водяную баню. Спустя 20 минут раствор процедить и употреблять по маленькой ложке 3 раза в день, в течение недели.
Капли из молока с чесноком
Эффективным средством считается молоко с чесноком. Для рецепта необходимо 10 измельченных зубчиков и 50 мл молока. Раствор кипятят 2 минуты, остужают, процеживают и закапывают по 5-10 капель в ушные проходы. Полежав на боку несколько минут, женщине нужно перевернуться, чтобы дать раствору возможность стечь, тем временем закапать его в другую ушную раковину.
Овощные соки
В лечении полезна сокотерапия, эффективно употреблять смесь из огурцов, моркови, свеклы, сельдерея в соотношении 3:2:1:1. Другой рецепт заключается в использовании моркови, картофеля, свеклы и сельдерея в пропорции 2:1:1:2. Пить смеси лучше всего натощак. Максимальное хранение 12 часов, соки разных овощей держат в отдельных емкостях. Напитки улучшают обмен веществ, укрепляют иммунитет, выводят токсины, тонизируют.
Профилактика между приступами
При появлении первых признаков женщине необходимо обратится к врачу, отсутствие своевременного лечения может стать причиной: мигренозных инсультов, эпилептических приступов, психических расстройств, перехода болезни в хроническую форму. В целях профилактики между приступами, женщина должна соблюдать ряд некоторых рекомендаций:
- Избегать физических переутомлений.
- Тратить на сон не меньше 8 часов в сутки.
- Не употреблять кофе, энергетики, спиртное, табачные изделия.
- Больше времени находится на свежем воздухе.
- Вести активный образ жизни и делать утреннюю зарядку.
- Правильно питаться, не голодать и не употреблять жирные, копченые, жареные и острые продукты.
Источник
Что такое мигрень? Согласно классификации, она отнесена в группу первичной головной боли. За медицинской помощью с этим заболеванием женщины обращаются в три раза чаще. Средний возраст пациентов составляет 30-40 лет. Женщины после 50 лет на нее практически не жалуются. В литературе описаны случаи возникновения патологии у девочек-подростков и даже у детей грудного возраста.
Возникновение симптомов мигрени у женщин подчинено циклическим гормональным колебаниям, связанным с процессами овуляции и менструации.
Причины мигренозных болей у женщин
Причины мигрени у женщин можно разделить на две категории: общие популяционные и связанные с женским полом. Общие популяционным причины:
- Генетика. По наследству передается повышенная чувствительность церебральных структур к воздействию триггеров. Триггеры в первую очередь влияют на сосуды головного мозга, сужая их.
- Особенности ЦНС (гипервозбудимость, дисфункция гипоталамуса с нарушением выработки либеринов и статинов, избыток серотонина в тканях головного мозга, черепно-мозговые трамы в анамнезе).
- Психосоматика мигрени. Определен типаж людей, склонных к заболеванию. Это амбициозные, не терпящие компромиссов, стремящиеся достичь идеала во всем люди. Они имеют высокий индекс психоэмоциональных расстройств. Головная боль, аура только повышают их раздражительность и нервозность.
- Сопутствующая соматическая патология (хронические заболевания, артериальная гипертензия, склонность к образованию тромбов, нарушения кровоснабжения).
Причины, характерные для женщин:
- Колебания уровня гормонов во время физиологических периодов:
- Пролиферативная и секреторная фазы менструального цикла;
- Вынашивание ребенка;
- Грудное вскармливание;
- Начало (менархе) и завершение (менопауза) менструального цикла.
- Овуляционный пик, при овуляции отмечается резкий спад содержания эстрогенов.
- Изменение уровня простагландинов. На фоне снижения концентрации половых стероидов их рост повышает сенситивность коры головного мозга к воздействию триггеров во время менструаций.
- Ятрогения. Длительный прием гормональных контрацептивов в репродуктивном возрасте. Использование гормональных препаратов для менопаузальной терапии, случаи резкой отмены таблеток.
Целый комплекс факторов способствует ее развитию.
Триггеры (факторы, провоцирующие возникновение) заболевания у женщин:
- Еда (традиционный перечень продуктов, запрещенный при гемикрании: сыры, цитрусовые, мясные, рыбные полуфабрикаты, орехи);
- Отсутствие режима питания, голодание, диеты (питание с недостаточным набором полезных веществ). Это актуально для женщин, которые контролируют свой вес;
- Природные факторы (метеорологические условия, экология окружающей среды, кислородное голодание);
- Привычные хронические интоксикации;
- Ослабление пациента, вызванное физическими перегрузками, стрессами.
Симптомы мигрени
Признаки мигрени у женщин, их особенности
| Неспецифические симтомы у женщин | Особенности проявления мигрени у женщин |
| Доминирующий симптом – головная боль, возникающая под действием провоцирующих факторов. Сильные боли отравляют человеку жизнь, повышают частоту получения листов нетрудоспособности. Интенсивность боли постепенно нарастает в течение от нескольких часов до трех суток. В ряде случаев, мигрень возникает каждый месяц. Во время приступа интенсивность боли меняется. Болевой синдром иррадиирует в глаз и висок, приступы случаются регулярно. Продолжительность безболевых периодов между очередными приступами различна. | Расстройство психоэмоциональной сферы является одним из основных отличий ее от симптомов у мужчин. В основном молодые девушки и представительницы прекрасной половины человечества жалуются на гипервозбудимость, сентиментальность, колебания настроения, невнимательность, нарушение сна, изменения самочувствия. |
| Изменения со стороны органов чувств больной стороны, например, снижение остроты зрения. Звуки повышенной громкости провоцируют тошноту, общую слабость. | Во время приступа появляется снижение мышечного тонуса, вялость. |
| Транзиторная дисфункция гастро-интестинального тракта (рвота, тошнота). | Приступы головной боли сопровождаются вегетативными нарушениями, такими ощущениями как озноб, сердцебиение, потливостью. Женщины в перименопаузальном возрасте ошибочно принимают эти симптомы за климактерические расстройства. |
Разновидности гемикрании
Существует две основные формы заболевания: с аурой и без. Классическая гемикрания характеризуется только интенсивной цефалгией без сопутствующей неврологической симптоматики. У мигрени с аурой более сложные симптомы и лечение в домашних условиях.
В основе классификации патологии лежат специфические неврологические проявления ауры:
- Гемиплегическая:
- Семейная;
- Спорадическая;
- Глазная:
- Офтальмоплегическая;
- Ретинальная;
- Базилярная;
- Катамениальная;
- Без головной боли.
Как лечить мигрень у женщин?
Вылечить гемикранию, избавиться от недуга пока что невозможно. Перед врачом неврологом стоит задача определить комплекс мер, направленных на быстрейшее разрешение пароксизма.
Как предотвратить развитие приступов?
Соблюдение профилактических рекомендаций хорошо помогает от мигрени:
- Исключение привычных интоксикаций (употребление алкогольных напитков, курение);
- Предпочтение сбалансированного питания, дополнительный прием поливитаминных комплексов;
- Полноценный сон;
- Регулярное выполнение физкультурных упражнений;
- Практикование расслабляющих аутотренингов;
- При наличии показаний своевременный прием лекарств.
В первую очередь, следует отметить, необходимо наладить контроль за причинами возникновения мигренозных пароксизмов.
Лечение мигрени и межприступная профилактика
Лечение мигрени у женщин заключается в выборе препарата, который обладает анальгезирующим эффектом при появлении первых симптомов мигрени. Медикаментов для лечения патологии достаточное количество.
| Лекарственная группа | Пример препарата |
| Нестероидные противовоспалительные средства | диклофенак, ксефокам |
| Витамины | витамин Е, В6 |
| Гомеопатия | мастодинон, агнукастон, нотта |
| Β-адреноблокаторы | пропранолол |
| Антидепрессанты трициклические | амитриптилин, тианептин |
| Антидепрессанты четырехциклические | леривон |
| Антидепрессанты селективные ингибиторы обратного захвата серотонина | сертралин |
| Вегетотропные средства | грандаксин |
| Эрготамин-содержащие препараты (истинный мигренозный препарат эрготамин) | эрготамин, дигидроэрготамин |
| Триптаны | суматриптан, элетриптан, золмитриптан |
Использование антиэметиков (церукал, метоклопрамид) можно считать симптоматическим для облегчения тошноты, рвоты.
Медикаментозная межприступная профилактика состоит в плановом длительном проведении лекарственной терапии:
- Адреноблокаторы:
- β-адреноблокаторы (пропранолол, метопролол);
- ά-адреноблокаторы (дигидроэргокриптин);
- Блокаторы каналов ионов кальция (верапамил);
- Антидепрессанты:
- Трициклические (амитриптилин, нортриптилин);
- Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (флуоксетин, сертралин);
- Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и адреналина (венлафаксин, дукоксетин);
- НПВС (ибупрофен, диклофенак, кетопрофен);
Необходимость частого применения препаратов диктуется степенью тяжести заболевания у женщины.
Лечение мигрени народными средствами
Средства народной медицины способны помочь женщине без таблеток.
- Фитотерапия – это основное направление нетрадиционной медицины. Рекомендованы к применению растения, оказывающие седативный и расслабляющий эффект (мелиса, ромашка, валериана), в виде настойки, отвара, чаев.
- Яблочный уксус – это средство, которое активно используется в терапии заболевания. С ним рекомендуют принимать ванны, проводить обертывания, употреблять внутрь вместе с яйцом и молоком.
- Овощные соки. Симптоматическое действие оказывают соки из моркови, огурца, шпината или картофеля.
- Ушные капли из отвара чеснока, приготовленного на молоке.
- Лечебные ванны (гидротерапия). В домашних условиях могут применяться расслабляющие ванны с добавлением морской моли. Метод противопоказан людям, имеющим тяжелые соматические заболевания.
Чем помочь себе самостоятельно?
Когда приступы часто повторяются, пациенты не хотят все время использовать медикаментозные средства, так как это грозит развитием побочных эффектов. Возможный алгоритм действий для облегчения боли.
- Устранить действие потенциальных триггеров:
- Выключить свет, телевизор, компьютер;
- Опустить шторы, затемнить комнату;
- Создать тишину (по возможности).
- Проветрить помещение.
- Сделать массаж головы или шеи по акупрессурным точкам.
- Выполнить отвлекающие водные процедуры (орошение или обтирание кожи). Воду можно заменить на уксусно-солевой раствор.
- При наличии условий принять контрастный душ.
- Эластичное бинтование головы шерстяной тканью.
- Смазать эфирными маслами лоб, виски, за ушами.
Последствия и опасность мигрени
Опасность здоровью несет даже не столько сама цефалгия, сколько ее аура. Иногда мигренозный приступ может закончиться инвалидизацией пациента. Принято выделять осложнения заболевания:
- мигренозный статус;
- мигренозный инсульт;
- хронизация болезненного процесса.
Профилактика мигрени
Предупрежедние мигренозного пароксизма у женщин сводится к следующим рекомендациям:
- Правильное здоровое питание;
- Достаточная водная нагрузка (определяется климатом и интенсивностью физической активности);
- Народные средства (ароматерапия, фитотерапия, прием рыбьего жира);
- Немедикаментозные средства (медитирование, иглорефлексотерапия, массаж, ЛФК);
- Фармакотерапия (негормональная и гормональная).
Источник