При употреблении сахара головокружение
Головокружение наблюдается у всех без исключения больных сахарным диабетом. Это связано с дисбалансом инсулина в крови и нарушением функционала внутренних систем. Последствием головокружения может стать кома. О том, как оказать первую помощь и какие профилактические меры предпринять, будем говорить в статье.
Причины головокружения при сахарном диабете
Головокружение и нарушение координации движений у диабетических больных появляется часто. За переработку сахара в организме отвечает инсулин. Это обеспечивает нормальную жизнедеятельность костных, мышечных и жировых тканей. При сахарном диабете рецепторы к инсулину «выходят из строя». Происходит поражение нервной, сосудистой и глазной тканей.
Мозг, мелкие сосуды, сетчатка глаза не получают достаточного питания, что приводит к нарушению вестибулярных структур. У больного кружится голова, темнеет в глазах, появляется слабость в стопах, неясность сознания.
Источники головокружения сахарных больных:
- Гипогликемия – резкое падение уровня сахара. У пациента наблюдается нарушение ориентации, помрачение сознания, спазм зрения, слабость и переутомление. Причины возникновения гипогликемии:
- длительный период голодания в течение дня;
- получение искусственного инсулина (инъекция) на голодный желудок или без последующего перекуса;
- чрезмерные физические нагрузки;
- передозировка или недостаток инсулина;
- побочные эффекты от лекарственных препаратов;
- употребление спиртосодержащей продукции.
- Гипергликемия – повышение уровня глюкозы в крови. Больной ощущает сухость во рту, позывы к мочеиспусканию. Постоянно хочется пить. Приступы головокружения проходят с разной интенсивностью.
- Гипертоническая и гипотоническая болезнь. Скачки артериального давления сопровождают практически всех больных, страдающих сахарным недугом. Заболевание проявляется как следствие нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Головокружение возникает от резких перепадов давления.
- Диабетическая нейропатия – серьезное осложнение сахарной болезни, способствующее поражению спинных и мозговых нервов. У больного повышается сердечный ритм, падает давление, наступает бессилие, кружится голова.
- Диабетическая ретинопатия – поражение сосудов сетчатки глаза у больных с сахарным недугом. По статистике, у 85-90% пациентов наблюдается данное осложнение. Наблюдается затуманивание в глазах, «мушки», кровоизлияния в сетчатке. При снижении зрения, больной находится в постоянном напряжении, что приводит к головокружению.
Симптомы
Головокружение у сахарных больных само по себе является первым звоночком надвигающегося приступа. Недомогание сопровождается следующими симптомами:
- сильная жажда;
- сухость во рту;
- затруднение дыхания;
- учащение пульса;
- шум в ушах;
- спазм глазных мышц;
- слабость в ногах вплоть до судорог;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- запах ацетона изо рта;
- тошнота и рвота;
- переутомление;
- состояние обморока.
Мозг больного, страдающий от гипоксии (недостатка кислорода), подает боли в мышцы. У пациента появляются судороги, сильная слабость, нарушается координация, кружится голова. Самые тяжелые приступы на фоне таких симптомов вызваны дефицитом инсулина. Это приводит к кетоацидозу – нарушению углеводного обмена, и кетозу – углеводному голоданию клеток.
У пациента, помимо перечисленных симптомов, наблюдается снижение слуха и резкая потеря сознания. Без оказания помощи больному может наступить обморок с последующим переходом в коматозное состояние.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
При наличии таких показателей, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.
Посмотрев короткое видео, узнаем, по каким признакам распознается диабетическая кома. Как оказывается первая помощь больному:
Что делать при головокружении: первая помощь
Больные с сахарным заболеванием, как правило, осведомлены о возможных приступах. Пациенты знают, как вести себя в подобных ситуациях. Однако бывают случаи, когда больной не в состоянии оказать себе помощь самостоятельно.
В первую очередь вызываем неотложку. Последствия приступа могут быть самыми непредсказуемыми. Пока ждем врачей, произведем ряд действий:
- Усаживаем или укладываем больного в удобное положение, чтобы он смог расслабиться.
- Срочно даем пациенту скушать сладкое, подойдет конфета или кусок сахара.
- Открываем доступ воздуху. При сильном удушье используем ингалятор.
- Сделаем инъекцию глюкозы – 40% раствор, если есть навык. Диабетики носят ее с собой.
- На лоб пациента положим холодное полотенце. По возможности сделаем уксусный компресс. Это позволит снять спазм сосудов и восстановить дыхание больного.
- Дать пациенту таблетку, улучшающую процессы метаболизма, например, циннаризин, милдронат, мотилиум.
- Измерить артериальное давление. В случае его резкого повышения или понижения дать стабилизирующий препарат.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Больным диабетом необходимо носить с собой записку с рекомендациями на случай приступа, инъекцию глюкозы, сосудорасширяющие препараты, ингалятор.
От диабетических приступов не застрахован никто, даже при слабом течении сахарной болезни.
В представленном видео поясняются причины внезапного приступа гипогликемии. Как справиться с недугом быстро и эффективно:
Лечебно-профилактические меры
Лучший способ избавиться от приступа – это не допустить осложнений болезни. Пациенты, страдающие сахарным недугом, вынуждены придерживаться определенного режима питания. Ограничений в разнообразии пищи не так много, а количество поедаемых продуктов должно контролироваться.
Диабетические больные должны обеспечивать организму поступление большого количества чистой негазированной воды для поддержания водно-солевого баланса. Важно не допустить обезвоживания.
Поджелудочная железа выделяет бикарбонат – водный раствор, способствующий нейтрализации кислой среды. При недостатке воды в организме железа вырабатывает в первую очередь его. Инсулин стоит на втором месте.
Сколько нужно жидкости организму? Больным диабетом рекомендовано выпивать по два стакана воды с утра натощак и перед каждым приемом пищи. Подойдет только чистая вода. Чай, кофе, соки с глюкозой взаимодействуют плохо.
Спиртные напитки только усугубят положение. Парадоксально то, что алкоголь вначале стабилизирует сахар. Но по мере его расщепления, наблюдается повышение глюкозы в крови из-за обезвоживания организма.
Суть диабетической болезни состоит в том, что организм не может справляться с переработкой сахара. Поэтому продукты, содержащие белый «песок», исключаются из рациона. В аптеках представлен широкий выбор заменителей сладкого вещества.
Определим основные лечебно-профилактические правила:
- ежедневная утренняя зарядка;
- щадящие физические нагрузки;
- соблюдение режима питания;
- поддержание водного баланса;
- систематический контроль уровня сахара;
- прохождение планового обследования;
- коррекция зрения с помощью очков (при необходимости);
- применение слуховых аппаратов (в случае снижения слуха);
- отказ от вредных привычек;
- недопущение чрезмерного увеличения массы тела;
- обеспечение организма витаминами и минералами (под наблюдением специалиста).
При диабетической болезни важно постоянно контролировать уровень глюкозы крови. Если приступы головокружения происходят часто, необходимо пройти обследование с целью выяснения причины недуга. Лечащий врач поможет выявить сопутствующие диабету заболевания и назначит лечение для устранения потенциальных приступов.
Источник
Люди с диагнозом сахарный диабет склонны к сопутствующим заболеваниям. Независимо от типа патологического состояния может развиваться головокружение. Важно понимать причины, под действием которых возникает слабость. Это позволит предотвратить недомогание.
Головокружение при сахарном диабете
Причины возникновения
Показатели глюкозы на фоне диабета увеличиваются, в связи с чем все чаще проявляются головокружения, подташнивание, слабость. Когда скачки сахара сильные, то пациент может потерять сознание. Также в таком состоянии нарушается систематичность движений, обычно происходит это постоянно. Нехватка инсулина провоцирует осложнения и поражение тканей.
Резкое снижается глюкоза, поэтому проявляется дезориентация, ослабление, ощущение приближающегося обморока, ухудшается зрение.
Основные причины недомогания такие:
- отсутствие полноценного питания в течение всего дня;
- неправильное введение инъекций с инсулином – на голодный желудок;
- физическая перегрузка;
- прием препаратов, вызывающих побочные действия;
- распитие алкоголя.
При повышении сахара начинает сохнуть во рту, учащаются мочеиспускания, проявляется сильная жажда, а головокружения проявляются с разной силой.
При диабете частым осложнением становятся скачки артериального давления, поэтому серьезно изменяется функционирование сосудов и сердца.
Может происходить поражение спинномозговых нервов – при этом учащается сердцебиение и развивается сильная общая слабость.
Причины
Голова при диабете кружится из-за проблем, связанных с функциями глазной сетчатки. Осложнения могут быть вызваны затуманиванием глаз, беспричинным появлением цветных бликов. Постоянное напряжение глаз провоцируют учащение головокружений.
Гипогликемия
Гипогликемия связана с резким спадом глюкозы. При возникновении данного состояния у пациента начинаются расстройства ориентации в пространстве, развитие слабости, постоянного переутомления, затуманивания сознания, проблем со зрением. Главные причины гипогликемии это:
- частое голодание;
- инъекции инсулина, сделанные на голодный желудок, игнорирование перекусов;
- чрезмерные физические нагрузки;
- недостаток или переизбыток поступления в организм инсулина.
Гипергликемия
Это чрезмерное увеличение сахара в плазме. Пациент жалуется на сухость слизистых во рту, частые позывы к мочеиспусканию, жажду.
Гипергликемия опасна тем, что требует срочной врачебной помощи. Ее отсутствие приводит к острым проблемам водно-солевого баланса и к коме. Помощь при гипергликемии должна оказываться в условиях стационара.
Ошибки в использовании инсулина
Неправильно выбранная доза инсулина часто становится причиной развития головокружений разной степени тяжести. Это зависит от того, насколько сильно была нарушена дозировка.
Сбои в работе сердечно-сосудистой системы
Гипертония и гипотония являются частыми спутниками сахарного диабета, эти состояния резко сменяют друг друга, серьезно нарушая функции сердца и сосудов. Проблемы с давлением приводят к головокружениям и даже обморокам.
Недостаток электролитов
Вместе с мочой человек теряет электролиты – магний и калий. Из-за того, что при диабете учащается мочеиспускание, усиливается и потеря данных веществ. Они крайне важны для правильности работы многих органов, в особенности для сердца. Без них оно перестает нормально функционировать, нарушается ритм. Также страдает головной мозг из-за нехватки кислорода, что и способствует головокружениям.
Когда нужен врач
Если слабость, головокружения у людей с диабетом связаны со снижением глюкозы, можно предпринять такие экстренные действия:
- выпить или съесть что-то сладкое;
- срочно позвонить в скорую;
- положить на лоб холодный компресс с уксусом и водой;
- положить пострадавшего на кровать;
- выпить лекарства от слабости и дискомфорта – например, «Мотилиум» или «Циннаризин».
Если помощь не оказана вовремя, то пострадавший, скорее всего, упадет в обморок или впадет в кому.
Резкие скачки уровня глюкозы в крови, головокружения можно предупредить, если строго следовать диетическим нормам.
Пациентам запрещено спиртное, чай, кофе, сигареты. Важно организовать питание по нормам, не перегружать себя физическими упражнениями. Занятия спортом допускаются в строго ограниченном количестве и под контролем врачей.
Посещение врача
При частых головокружениях требуется посетить медицинское учреждение для расширенного обследования. Это залог эффективной терапии, ведь без диагностирования причины будет назначено только симптоматическое лечение, которое даст временные результаты.
Головокружение при диабете бывает вызвано и другими сопутствующими патологиями:
- шейный остеохондроз;
- проблемы с шейными позвонками;
- грыжи межпозвоночных дисков;
- патологии внутреннего уха;
- нарушения вестибулярного аппарата;
- нарушения кровообращения в мозге;
- рассеянный склероз.
Сначала важно исключить другие состояния и причины недомоганий. Диабет – причина серьезных проблем со здоровьем, когда организму требуются особое внимательное отношение.
Лечение
Эффективных методик терапии диабета не существует даже в современной медицине. Проводится только симптоматическая терапия, помогающая купировать основные симптомы болезни, но не влияет на главную причину.
Диабет первого типа иногда лечат посредством трансплантации островков Лангерганса. Но данная операция очень дорогая и сложная. Основные цели терапии следующие:
- быстрое исправление проблем нарушения углеводного обмена;
- нормализация веса;
- своевременная профилактика осложнений;
- обучение больного полноценно жить с диабетом.
Лечение
Головокружение часто сопутствует диабету, как правило, под влиянием изменения углеводного обмена. Компенсируется эта проблема только строгой диетой и поступлением инсулина посредством уколов.
Человека обучают самоконтролю показателей сахара в крови, устанавливают рекомендуемые значения, обучают использовать глюкометры. Требуется строго соблюдать все назначения врача. В противном случае начинают развиваться осложнения вплоть до ампутации конечностей и слабоумия, слепоты.
Профилактика и рекомендации
Головокружение при любом типе диабета развивается под действием разных причин, это зависит и от степени поражения организма заболеванием. Требуется постоянно проводить профилактические мероприятия, снижая высокие риски осложнения.
Для начала специалисты советуют соблюдать строгую диету, следить за питьевым режимом. Важно помнить, что вода требуется для правильной выработки веществ бикарбоната. Поддерживать постоянное поступление воды крайне необходимо – это помогает предотвращать обезвоживание, ухудшение самочувствия. Глюкоза взаимодействует с водой, поэтому крайне важно, чтобы жидкость постоянно присутствовала в организме в должном объеме.
Нужно пить по 2 стакана воды утром – это позволит уже в начале дня восстановить баланс после ночи. Также процедуру важно повторять перед едой. Газировка, спиртное и чай не приносят никакой пользы, только усилят симптомы болезни. При регулярном потреблении воды становится заметно ее благоприятное влияние на весь организм и на самочувствие.
Рекомендации
Рекомендации
Суть диабетического заболевания в том, что организм перестает справляться с переработкой сахара. Так, продукты с сахаром полностью исключаются из рациона. В аптеках для диабетиков продаются специальные сахарозаменители и продукты с ними в составе.
К основным лечебно-профилактическим рекомендациям относятся:
- ежедневная зарядка по утрам;
- посильные занятия спортом;
- правильный режим питания;
- соблюдение водного режима;
- постоянный контроль показателей сахара;
- постоянное плановое обследование;
- коррекция зрения очками по мере необходимости;
- использование слухового аппарата при ухудшении слуха;
- отказ от вредных привычек;
- контроль за правильной массой тела;
- обеспечение поступления в организм витаминов, минералов.
Пациентам категорически запрещены любые спиртные напитки, чаи, кофе и кофейные напитки, запрещено курить.
Врач при выявлении диабета разрабатывает подходящую диету в соответствии с особенностями прогрессирования заболевания. Требуется вести здоровый образ жизни, заниматься ЛФК со специалистом.
Процессы нейтрализации из организма естественных кислот проходят посредством водного раствора бикарбоната. Это вещество подобное инсулину, его производит поджелудочная. Выработка бикарбоната – важный процесс, ведь при его выделении у диабетиков на фоне обезвоживания замедляется выработка инсулина.
Не менее важна согласованность функций глюкозы и воды. Для правильного всасывания сахара клетками и тканями помимо инсулина должно присутствовать достаточно жидкости. В составе клеток по большей части находится вода – часть уходит на производство бикарбоната, а часть на усвоение питательных веществ. Для поддержания водного баланса нужно следовать несложным правилам:
- по утрам до еды выпивать 400 мл чистой воды;
- алкоголь, кофе, чай плохо влияет на самочувствие пациента, их лучше исключить совсем.
Только обычная вода положительно влияет на организм, помогает предотвращать приступы головокружений, слабости, в том числе и для больных с 1-м, 2-м типом патологии.
Питьевой режим
При диабете нужно постоянно отслеживать содержание глюкозы в организме. Когда приступы недомоганий учащаются, требуется полное обследование для выявления причин. Лечащий врач помогает установить этиологию ухудшения самочувствия, назначить лечения для купирования неприятной симптоматики.
Заключение
Итак, диабет независимо от формы, перестраивает жизнь человека полностью. Понадобится подстраиваться под требования заболевания. При этом оно хорошо поддается контролю. При соблюдении простых правил жизнедеятельности диабетик быстро привыкает к новому состоянию и образу существования, что совершенно не мешает ему продолжать жить полноценно.
Источник
При употреблении сахара в мозге человека происходят такие же изменения, как под действием морфина или кокаина. Возникает зависимость, избавиться от которой достаточно сложно – как и от любой другой психологической зависимости.
То, что есть много сахара вредно для здоровья, знают все. Но все равно едят. Во-первых, это вкусно. Во-вторых, вред этого продукта воспринимается как нечто отвлеченное, не имеющее к нашей реальной жизни никакого отношения. Вы видели, чтобы кто-то отравился сахаром или умер, съев на одну ложечку больше? В том-то и дело, что нет. Так действительно ли сахар – «сладкая смерть», и чем же конкретно он вреден?
Сахар – главный виновник накопления жира
Все сладкое, что мы едим, откладывается в печени в виде гликогена: про запас, как источник энергии. Но «хранилище» это ограничено, и если оно заполнено, а мы продолжаем есть сладкое, оно трансформируется в жир, в первую очередь – на животе и бедрах. Причем исследования показывают, что если употреблять одновременно сахар и жир (такое сочетание присутствует, например, в большинстве кондитерских изделий, в шоколаде и во всей выпечке), то жир откладывается гораздо быстрее, чем без сахара. Поэтому от булочек и тортиков быстрее всего и толстеют.
Кроме того, «быстрые» углеводы, список которых возглавляет сахар, резко повышают (в 2-3 раза от нормы) уровень сахара в крови. Это вызывает мощный выброс инсулина, который быстро переводит сахарные калории в жир. После этого уровень сахара резко снижается, и возникает острый приступ голода. Поэтому так сложно остановиться, съев маленький кусочек торта. Резкие скачки сахара провоцируют регулярное переедание и, как результат, ожирение.
Сахар снижает иммунитет в 17 раз, и чем больше сахара у нас в крови, тем ниже защитные силы организма
Сахар вызывает сильную зависимость
При употреблении этого продукта в мозге человека происходят такие же изменения, как под действием морфина или кокаина. Резкие скачки глюкозы в крови провоцируют потребность в новой «дозе». При этом мозг не осознает, что тяга к сладкому не имеет никакого отношения к голоду, ибо затуманен: при употреблении сахара активируются бета-эндорфиновые рецепторы и дофаминовая система центра удовольствия. Мы кайфуем – реакция, аналогичная реакции на опиаты.
Помимо воздействия на мозг, сахар порабощает наши вкусовые рецепторы. С младенческого возраста, когда мы потребляли сладкое материнское молоко, сформировались связанные со сладким приятные ассоциации: насыщение, чувство защищенности, расслабления.Так мы и подсаживаемся на сахарную иглу.
Если мы постоянно едим сладкое, что провоцирует регулярный выброс эндорфинов, организм перестает вырабатывать их естественным образом. И тут наступает реальный ад. Самооценка, работоспособность и настроение начинают напрямую зависеть от кусочка сахара или вовремя поглощенной шоколадки. Сладкое – экстаз – самобичевание – раздражительность и злость – тоска – сладкое. И так по кругу.
Хотим взяться «за ум», изменить пищевые привычки, и впадаем в депрессивное состояние: нет сахара – нет эндорфинов. Чтобы они снова начали нормально вырабатываться, организму нужно перестроиться, а на это требуется время. Наступает настоящая ломка, которую придется пережить. В этот период возникают перепады настроения, раздражительность, агрессивность.Как следствие – реальная опасность личных конфликтов, проблем на работе, ухудшения здоровья (стресс снижает иммунитет и провоцирует ряд заболеваний).
Сахар разрушает здоровье
Сахар «вымывает» из организма витамины группы В, участвующие в процессах пищеварения и необходимые для нормального усвоения продуктов питания. Для метаболизма сахара нужен, в частности, тиамин (В1), которого в сахаре разумеется, нет (в нем вообще нет никаких минеральных веществ). Соответственно, организм берет В1 из всех органов и систем. Заканчивается это постоянным стрессовым состоянием, расстройством пищеварения, чувством постоянной усталости. Также может упасть зрение, появиться мышечные и кожные заболевания.
Доказано также, что сахар нарушает работу сердца. Связано это с нехваткой упомянутого тиамина: его недостаток приводит к дистрофии сердечной мышцы, внесосудистому накоплению жидкости, что может спровоцировать остановку сердца.
Сахар также вызывает изменение соотношения в крови фосфора и кальция, причем дисбаланс сохраняется на протяжении 48 часов. Из-за этого организм не может полностью усваивать поступающий с едой кальций, что приводит к связанным с дефицитом этого элемента заболеваниям. Кальций необходим для крепких костей и зубов, он отвечает за сужение и расширение сосудов, регулирует мышечные сокращения, нервные импульсы и стабильную работу сердечно-сосудистой системы.
Есть и еще одна причина утечки кальция — чтобы усвоить сахар, нужен кальций, которого в сахаре нет. И снова организму приходится брать его из своих резервов. Отсюда – остеопороз, проблемы с зубами, сосудами, нервной системой, сердцем.
Сахар лишает сил
Многие ошибочно полагают, что сахар дает организму энергию. На самом же деле все наоборот: сахар энергию забирает. Прилив сил от сахара возникает на очень короткое время, после чего наступает резкое снижение уровня энергии. Недостаток тиамина (В1), который возникает при постоянном употреблении сахара, не позволяет пище нормально усваиваться, то есть, организм не в состоянии извлечь из нее все полезные вещества. Плюс, нарушается метаболизм углеводов, из которых мы в основном получаем энергию. В итоге мы едим, но остаемся голодными и сил у нас нет. Отсюда хроническая усталость, низкая работоспособность, апатия.
Могут также возникать приступы гипогликемии. Когда едим сладкое, резко повышается уровень сахара в крови, а потом он так же резко падает, опускаясь гораздо ниже положенной нормы. Отсюда: головокружение, тошнота, тремор конечностей, человек может потерять сознание. Так что энергия из сахара или утверждение, что сахар «кормит» мозг, – это мифы, не имеющие к реальной жизни никакого отношения.
Как избавиться от сахарной зависимости – тема отдельной статьи. Лучшее, что вы можете сделать прямо сейчас – так это полностью отказаться от сахара и максимально сократить потребление содержащих сахар продуктов (он ведь есть не только в сладостях). Сделайте основную ставку при составлении меню на продукты с низким гликемическим индексом (такие таблицы можно легко найти в интернете). Они помогут выровнять уровень сахара в крови и поддерживать его в стабильном состоянии в течение дня. А выработку эндорфинов и серотонина прекрасно стимулируют физическая активность, приятные вам люди, любимые увлечения и все, что вас в этой жизни радует. Да, ломка без сахара на первых порах будет, но недолго. Зато потом – абсолютная свобода от деструктивной привязанности!
Источник