При головокружении немеют руки и ноги

При головокружении немеют руки и ноги thumbnail

Онемение – это неприятное ощущение, способное появиться где угодно в теле, но чаще возникающее в руках и ногах. Его испытывали все, например, при длительном лежании на конечности во время сна. Но не всегда немеют руки и ноги, кружится голова по банальной причине. Этот симптом также проявляется как сигнал о присутствии различных заболеваний, требующих лечения.

Немеют руки и ноги и кружится голова

Механизм возникновения головокружения и онемения в конечностях

Механизмы возникновения головокружения и онемения связаны с несколькими факторами:

  • нарушение мозгового или локального (в конечностях) кровообращения;
  • ущемление нервов;
  • метаболические расстройства;
  • разрушение миелиновой оболочки (типично для рассеянного склероза).

Важно! При конкретном заболевании участвует иной механизм.

Причины головокружения, онемения рук или ног

Причины, почему немеют руки и ноги, кружится голова, включают следующие факторы:

  • нарушения функции венозной, лимфатической, нервной системы;
  • невротические (психологические) проблемы.

Особенности онемения

Онемение конечностей проявляется потерей чувствительности, покалыванием в пальцах (часто затекает мизинец) или в руках/ногах в целом, возможно, при определенных обстоятельствах (мороз, определенная деятельность, нервное напряжение), иногда в течение всего дня.

Особенности головокружения

Иллюзия вращательных движений сопровождает определенные движения, положение головы и тела. Больные описывают вращение окружающей среды вокруг них или вращение своего тела в стабильной, неподвижной среде. Головокружение часто сопровождается другими симптомами, такими, как:

  • тошнота;
  • рвота;
  • потливость;
  • сердцебиение.

Чаще всего причина заключается в выпуске отолитов, раздражающих сенсорные клетки в полукруглых коридорах лабиринта.

Онемение конечностей

Три механизма возникновения

В возникновении онемения и головокружения участвуют 3 механизма:

  • Сосудистый. Проявления вызываются передавливанием или сужением сосудов (переохлаждение, неправильное положение тела, воспаления).
  • Нервный. Блокировка передачи нервного импульса (воспаление нерва или окружающих тканей).
  • Мозговой. Расстройство области, отвечающей за обработку сенсорных импульсов (инсульт, опухоли).

Признаки, требующие внимания

Если кружится голова и немеют пальцы, целые конечности, присутствует слабость, тошнота, вы замечаете беспричинную потерю веса, это может быть прямым следствием активности опухоли. Рак вызывает, среди прочего, производство ряда продуктов метаболизма и других веществ, провоцирующих онемение пальцев рук, ног или целых конечностей. Другой частый симптом – чрезмерная ночная потливость.

Заболевания, характеризующиеся онемением и головокружением

Болезни, для которых характерны указанные симптомы:

  • кистевой туннельный синдром;
  • эпилепсия;
  • воспаления;
  • невралгии;
  • диабетическая нейропатия;
  • целиакия;
  • болезнь Лайма;
  • артрит;
  • рассеянный склероз;
  • варикоз;
  • инсульт;
  • диабет;
  • алкоголизм;
  • сифилис.

ВСД

Это хроническое состояние с набором симптомов вызывается нарушениями вегетативной, центральной и периферической системы.

Онемение ног

Поскольку нервная система обеспечивает и реагирует на функционирование многих органов, симптомы могут быть очень разнообразными.

Шейный остеохондроз

Головокружение, онемение ног и рук бывают связаны со спинальными заболеваниями, при которых происходит защемление нервных окончаний, выступающих из спинного мозга (например, при протрузии диска).

Эпилепсия

Это приступообразное заболевание мозга. Симптомы:

  • судороги;
  • удушье;
  • спутанность сознания;
  • потеря сознания;
  • неконтролируемые подергивания и движения конечностей;
  • онемение конечностей;
  • спазмы мышц;
  • подергивание в мышцах;
  • нарушение зрения;
  • нарушение чувствительности;
  • головная боль;
  • нервозность;
  • головокружение;
  • частые падения;
  • агрессивность;
  • слуховые галлюцинации;
  • изменения личности;
  • энурез.

Инсульт и ТИА

Инсульт быстрый, поэтому важно сразу его распознать. Следует вызвать скорую помощь, если дискомфортное состояние сопровождается следующими симптомами:

  • покалывание;
  • внезапная слабость;
  • онемение одной стороны тела (левой, если немеет правая рука, в большинстве случаев, инсульт не диагностируется);
  • затруднение глотания;
  • нарушение зрения;
  • неспособность произносить слова, формулировать предложения.

Первые признаки инсульта

Атеросклероз подключичной артерии

Атеросклероз, лечение которого не проводится своевременно, приводит к постепенной закупорке сосудов в конечностях (ишемии), что, кроме онемения в руках и ногах, проявляется болью, головокружением. Болезненность часто проявляется в икрах, реже в ягодицах, бедрах, возникает при напряжении, отступает в течение 5 минут после расслабления.

Невралгия

Невралгия требует медицинского лечения, иногда – хирургического вмешательства. Причиной может быть травма или перенапряжение конечности.

Мигрень

Некоторые люди могут страдать временной нечувствительностью или покалыванием рук, ног, как правило, на одной половине тела.

Важно! При онемении половины тела, может иметь место не мигрень, а инсульт. Поэтому всегда обращайтесь к врачу.

При некоторых типах мигрени человека может тошнить, кружиться голова, двоиться зрение. Иногда возникает нарушение равновесия.

Причины недомогания у детей и при беременности

Беременные женщины и дети чаще всего жалуются на покалывание и онемение в ногах. Особенно в икрах. При беременности симптомы чаще всего появляются во 2-й половине, могут возникать в любое время дня.

Наиболее распространенная причина проблемы – недостаток магния (магния) в мышечных тканях.

Решение заключается в увеличении потребления магния с пищей. Если проблемы носят временный характер и не очень раздражительны, регулирование питания быстро улучшит состояние.

Кроме дефицита магния, причина может заключаться в нехватке кальция или обоих веществ.

Диагностика

Основа диагностики – разговор с пациентом (имеющиеся заболевание, принимаемые лекарства, алкоголь, точное описание симптомов и т. д.). Также проводится анализ крови (уровень сахара, почечные параметры, функция печени и т. д.) и рентген позвоночника. В случае любого нарушения функции нервов (обычно, при полинейропатии) целесообразно проведение ЭМГ (электромиографии), оценка проводимости нервных волокон.

Причины головокружения и онемения конечностей

Лечение

Для облегчения онемения, головокружения, нервной боли назначаются подходящие анальгетики, противовоспалительные, противоревматические препараты, некоторые антидепрессанты, лекарства для лечения эпилепсии и нарушения сердечного ритма. Для уменьшения онемения и покалывания рук, ног при диабете применяется Тиоктацид.

Профилактика

Ввиду того что онемение ног и рук, головокружение чаще всего связано с сидячей работой или малоподвижным образом жизни, которые ведут к нарушению кровообращения, был изобретен ряд эргономических средств, призванных помочь предотвратить появление проблемы.

Читайте также:  После прививки от гриппа головокружение

Важно достаточное движение, правильное питание, включающее все необходимые вещества, в частности, магний и кальций (нехватка которых вызывает неприятные признаки).

Целесообразно периодически проходить обследование на выявление сердечно-сосудистого риска.

Источник

Большое количество людей беспечно относятся к небольшому недомоганию, не считая его поводом для визита к специалисту.

Подобные действия недопустимы. Состояния, которые сопровождаются тем, что у человека кружится голова и немеют руки или ноги, могут указывать на довольно опасные патологические процессы, грозящие неприятными последствиями.

Многие заболевания проявляются указанной симптоматикой. Голова может кружиться, а конечности неметь при инсульте или дегенеративном изменении в столбе позвоночника.

Это говорит о том, что человек должен незамедлительно обратиться за помощью специалистов, ибо промедление часто приводит к инвалидизации и даже летальному исходу.

При головокружении немеют руки и ноги

Механизм возникновения головокружения и онемения в конечностях

Люди часто под онемением подразумевают нарушение чувствительности на каком-то определенном участке тела.

Такое явление можно назвать естественным в том случае, когда человек долго находился в одной позе. А вот если ноги или руки немеют внезапно, без каких-либо на то причин, то есть риск развития в организме опасных патологических процессов.

С головокружением пациенты встречаются несколько реже. Конечно, если не брать во внимание проблемы с координацией движения после ударной дозы алкоголя.

Неадекватное движение проявляется и чувствуется по-разному. Иногда встречаются такие ситуации, когда окружающие предметы и тело раскачивается или же объекты пульсируют.

Такие нюансы нужно учитывать при постановке окончательного диагноза. Врач должен внимательно выслушать жалобы пациента и изучить тревожащие его симптомы.

Кроме того, следует выяснить, как часто и интенсивно проявляется головокружение и онемение конечностей, есть ли на то какие-либо причины, чувствует ли человек позывы к рвоте, беспричинный страх, мурашки по коже или мушки перед глазами.

Все это пригодится при определении точной причины появления патологии.

Особенности онемения

Как уже говорилось выше, конечности немеют при долгом пребывании в одном положении тела.

Кроме того, такая симптоматика присуща воспалению мышц и различным вариантам поражения кожного покрова.

Медики выделяют 3 типа онемения. Стоит рассмотреть их более подробно:

  1. Первый вид возникает при проблемах с сосудами или наличии в организме какой-либо патологии. Например, сосуды могут сузиться на морозе, в результате чего у человека немеют руки и ноги. Еще одна распространенная проблема – это передавливание сосудов при неудобной позе или воспалении ближайших тканей. И третья причина – сужение сосудов из-за разрастания атеросклеротических бляшек, появления тромбов или инородного тела в кровеносном русле.
  2. Ко второму типу онемения относят патологические процессы, стоящие на пути нервных импульсов. Часто проблема возникает при воспалениях нервов. Кроме того, иногда у человека диагностируется разрыв нерва, что неизменно провоцирует онемение и ограничение подвижности конечности.
  3. Третий тип характеризуется нарушением работы какого-либо участка в головном мозге, который несет ответственность за осязание. Такое явление возникает при опухолях в мозге, после инсульта или ишемической атаки.

Все указанные причины считаются довольно неприятными и даже опасными, поэтому самолечение, в данном случае, не допустимо.

Особенности головокружения

Такой симптом принято делить на 2 типа. Они таковы:

  1. Систематическое головокружение, возникающее на фоне патологии или травм вестибулярного аппарата. Человек часто чувствует беспорядочные и неконтролируемые движения собственного тела и окружающих предметов. К причинам подобных симптомов можно отнести инфекционные, воспалительные или наследственные патологии внутренних ушей. Помимо головокружения, люди сталкиваются с расстройством вегетативной системы, ушной болью, снижением слуха и паническими атаками.
  2. Несистемное головокружение, связанное с сосудистой, психологической или нервной патологией. При таких заболеваниях у человека наблюдается прерывистое дыхание, нарушение сердечного ритма, слабость, необоснованные страхи.

Примечательно, что при различных недугах потеря координации ощущается по-разному.

Именно то, как пациент ее описывает, может помочь при установке диагноза.

Почему возникает головокружение и онемение рук или ног

Существует перечень определенных патологий, развитие которых подозревает врач при наличии у пациента головокружения и онемения в конечностях.

Они таковы:

  • ВСД – вегетососудистая дистония, при которой наблюдается сбой в работе вегетативной нервной системы. Чаще всего такой недуг встречает у детей и людей среднего возраста.
  • Ишемическая болезнь головного мозга, при которой у человека диагностируется инсульт или ишемические атаки.
  • Понижение показателей глюкозы в крови у диабетиков, что провоцирует общую слабость, дрожание рук, потливость и сильное головокружение.
  • Гипотония – понижение артериального давления, которое возникает у гипертоников при неправильном приеме лекарственных препаратов.
  • Анемия – патология, при которой происходит понижение гемоглобина. Такое явление приводит к тому, что у человека кружится голова и немеют руки.
  • Неврозы, частые стрессы.
  • Новообразования и травмы ЦНС.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника – заболевание, при котором происходит сдавливание нервов и артерий. При наличии таких патологий у человека часто кружится голова и немеют руки.
  • Черепно – мозговая травма всегда сопровождается головокружением, тошнотой и тремором конечностей.
  • Патологии щитовидной железы может провоцировать головокружение, затекание руки и других частей тела.
  • Эпилепсия – заболевание, которое до сих пор еще мало изучено современной медициной. При развитии патологии у человека наблюдается снижение работоспособности, сильно кружится голова и немеют конечности.
  • Энцефалит – болезнь, возникающая в результате укуса энцефалитным клещом. К вышеуказанным симптомам присоединяется тошнота и рвота.
  • Нехватка витамина В12, который принимает участие в обменных процессах нервных волокон. Помимо указанных симптомов, человек чувствует сильную слабость, проблемы с сердцебиением. Он становится очень раздражительным.
  • Нейропатия – заболевание, поражающее нервы и вызванное отравлением или метаболическими патологиями. Головокружение и онемение проявляется спонтанно.
Читайте также:  Болит голова слабость головокружение причины

В связи с тем, что причин для развития рассматриваемой симптоматики очень много, врачам очень сложно выставить диагноз и назначить правильное лечение.

Но, согласно медицинской статистике, головокружение и онемение чаще происходит при поражении ЦНС.

Почему симптомы возникают у детей

Если у ребенка наблюдается головокружение и онемение какой-либо конечности, то родители часто паникуют.

Но не всегда подобная симптоматика в детском возрасте указывает на серьезные проблемы со здоровьем.

Такие явления могут наблюдаться в нескольких случаях. Стоит рассмотреть их более подробно:

  1. Падение показателей глюкозы в крови, вызванное голоданием.
  2. Перенапряжение мышц или физическое переутомление при активном занятии спортом.

В том случае, когда подергивание мышц встречается у новорожденного ребенка, то это может указывать на незрелость ЦНС и не умение контролировать собственные движения.

Подобные явления должны исчезнуть сами по себе через некоторое время. Но если тремор сохраняется долго, то проблема может заключаться в поражении головного мозга в утробе матери или в процессе родов.

Как диагностируется патология

Если пациент своевременно обратился за помощью медиков, то ему должны провести комплексное обследование организма для выяснения точной причины, спровоцировавшей головокружение и онемение в конечностях.

Диагностические мероприятия включают в себя ряд процедур. Стоит рассмотреть их более подробно:

  1. Тщательный осмотр и опрос пациента, позволяющий выявить основную симптоматику и уточнить о наличии сопутствующей патологии.
  2. Взятие крови и мочи на анализ, позволяющий оценить общее состояние здоровья человека.
  3. Проведение компьютерной и магнитно – резонансной томографии – основных методов диагностики патологий в головном мозге. Процедуры дают возможность наглядно изучить структуру центральной нервной системы и обнаружить в ней очаг воспаления или повреждения.
  4. Ангиография – процедура, позволяющая диагностировать сосудистые патологии: атеросклероз или аневризму.

Расшифровывать результаты обследования должны только квалифицированные специалисты.

Пациенты не в состоянии самостоятельно выставить себе диагноз и назначить адекватное лечение. Поэтому это лучше доверить опытным врачам.

Как проводится лечение головокружения и онемения

Схема терапии должна выбираться исходя из основной причины, которая спровоцировала рассматриваемую симптоматику.

В том случае, когда у человека была диагностирована транзиторная ишемическая атака, нужно принимать препараты для нормализации мозгового кровообращения.

Например, Актовегин или Церебролизин.  Кроме того, уместен прием ноотропных препаратов Пирацетама и Ноотропила.

Если медики заподозрили инсульт, то пациента нужно незамедлительно госпитализировать и обследовать при помощи процедур КТ или МРТ.

Подобные действия помогут быстро выявить очаги головного мозга, которые уже повреждены.

Стоит взять во внимание, что любое лечение должно назначаться только квалифицированным специалистом после полного обследования организма пациента.

Врач должен тщательно изучить все индивидуальные особенности человека, чтобы предотвратить негативные последствия после медикаментозного лечения.

Это очень важно. Если человек будет пытаться лечиться самостоятельно, не зная, что именно привело к тому, что у него кружится голова и наблюдается онемение руки, то это может спровоцировать лишь усугубление ситуации.

При наличии опасных патологических процессов, затягивание похода к специалисту может привести к тому, что человек станет инвалидом.

А если у пациента разовьется сложное поражение ЦНС, то возможен даже летальный исход.

Полезное видео

Источник

Головокружение, или вертиго – симптом ряда состояний. Если он возникает лишь изредка и имеет физиологическую основу (усталость, нервный стресс, длительное голодание и т.п.), в этом нет ничего страшного – такие приступы проходят сами собой по мере нормализации ситуации, не требуя применения медикаментов. Но если головокружения являются частыми и продолжительными, они свидетельствуют о серьезных расстройствах в организме, здесь без медицинской помощи и терапевтических мероприятий не обойтись.

Механизмы и причины возникновения

При головокружении немеют руки и ноги

Онемение конечностей и головокружение может быть симптомом плохой работы сердца

В некоторых случаях вертиго сочетается с другими тревожными симптомами, такими как онемение конечностей. Наблюдается снижение уровня тактильной чувствительности, ощущение покалывания, сходное с тем, какое возникает при длительном сохранении неудобной позы. Известны три основных механизма развития состояний, при которых кружится голова и немеют руки и ноги:

  • сосудистый – при передавливании либо резком сужении кровоснабжающих артерий;
  • нервный – в этом случае возникает блокировка передачи нервного импульса от конечности к мозгу;
  • мозговой – при органическом поражении тканей головного мозга в зонах, отвечающих за обработку сигналов, идущих в мозговой центр с периферии организма.

Патологические состояния, причиной которых является головокружение и онемение конечностей:

  • Нарушение мозгового кровообращения вследствие атеросклероза, тромбоза, эмболии, стеноза или аневризмы артерий, обеспечивающих питание головного мозга. Следствием сосудистых патологий могут стать такие тяжелые осложнения, как инсульт и инфаркт.
  • Вегетососудистая дистония (ВСД), причиной которой становится нарушение согласованности в работе центральной и вегетативной нервной системы.
  • Черепно-мозговые травмы – в этом случае к головокружению и онемению конечностей может добавиться онемение отдельных зон лица, кончика языка, тошнота, рвота, нарушение зрительного и слухового восприятия.
  • Остеохондроз – шейный, грудной, поясничный. Деформированные позвонковые тела и межпозвоночные диски данного отдела позвоночного столба защемляют кровеносные сосуды и нервные окончания, из-за чего нарушается кровоснабжение мозговых тканей и проводимость сигналов от мозга к конечностям.
  • Диабетическая нейропатия – осложнение диабета, вызывающее поражение нервных стволов, по которым осуществляется связь между головным мозгом и конечностями.
  • Рассеянный склероз – прогрессирующее аутоиммунное заболевание неясной этиологии, поражающее миелиновую оболочку нервных волокон головного и спинного мозга, вследствие чего может наступить паралич конечностей.
  • Эпилепсия – головокружение и онемение рук и ног может предшествовать началу припадка.
  • Специфические патологии щитовидной железы – гипотиреоз, тиреотоксикоз.
  • Патологии надпочечников.
  • Новообразования различной этиологии в области сосудов, нервной ткани, спинного и головного мозга, щитовидной железы, надпочечников.
  • Неврологические расстройства – неврозы, депрессии.
  • Энцефалит – инфекционная болезнь, распространяемая клещами (кровососущими насекомыми, обитающими в листве и траве).
  • Варикозное расширение вен нижних конечностей.
  • Нарушение обмена веществ.
Читайте также:  Тошнит и головокружение поджелудочная

Подобная симптоматика возникает и на фоне некоторых физиологических состояний – иногда она появляется у беременных и детей, сопровождаясь мышечной слабостью, тошнотой и предобморочным состоянием.

Если у подростка кружится голова и немеют руки и ноги, это может быть признаком дефицита в тканях магния и кальция, возникающего на фоне бурного роста в пубертатный период.

При головокружении немеют руки и ногиВо втором и третьем триместрах беременности их провоцирует интенсивное развитие плода, отнимающего у материнского организма большую часть полезных веществ. Вставая утром с постели, женщина ощущает, что ее тошнит, кружится голова, онемели и отекли конечности. В данном случае нет нужды в систематическом медикаментозном лечении: для корректировки ситуации достаточно введения в рацион большего количества продуктов, содержащих эти элементы (какао, сыр, творог, рыба, мясо, яйца, гречка, чечевица, болгарский перец, помидоры, морковь, бананы). При необходимости доктор может назначить курсовой прием препаратов кальция и магния.

Диагностика патологий

При головокружении немеют руки и ноги

Необходимо проверить сосуды, так как они могут быть поражены холестериновыми отложениями

Если головокружения, сопровождающиеся онемением конечностей, принимают систематический характер, это должно стать поводом для обращения за медицинской помощью. На первом этапе необходимо посетить терапевта, который проведет физикальный осмотр пациента и даст направление на первичное обследование, включающее общий и биохимический анализ крови, а также анализ мочи и крови, направленный на выявление уровня содержания глюкозы.

В зависимости от полученных результатов, а также учитывая многовариантность патологий, в клиническую картину которых входят головокружение и онемение конечностей, больному могут быть рекомендованы консультации узкопрофильных специалистов:

  • ангиолог – врач, занимающийся лечением сосудистых патологий;
  • невролог – специалист по лечению патологий, имеющих нейросенсорную этиологию;
  • вертебролог, специализирующийся на диагностике и терапии заболеваний позвоночного столба;
  • нейрохирург, исследующий возможное повреждение тканей головного и спинного мозга;
  • эндокринолог, чьим профилем является диагностика и лечение болезней эндокринной системы.

При головокружении немеют руки и ноги

Нарушения в шейном отделе позвоночника на снимке МРТ

Помимо лабораторных анализов, при определении причин, вызывающих головокружение и онемение конечностей, используются методы инструментальной диагностики.

  • Рентгеноскопия – основной способ определения заболеваний скелетного аппарата. Обычно при жалобах на вертиго, сопровождающееся снижением уровня тактильной чувствительности конечностей, делают рентгеновские снимки черепно-мозговой коробки и позвоночного столба.
  • Ангиография – исследование сосудов с использованием катетеров и контрастных веществ, вводимых внутрь сосудистой системы. Наблюдение за прохождением по кровотоку катетера и контрастного вещества осуществляется по монитору.
  • Компьютерная и магнитно-резонансная томография головного и спинного мозга, позволяющая врачу визуально наблюдать состояние мозговых тканей и обнаруживать происходящие в них патологические изменения.
  • Электроэнцефалограмма мозга, позволяющая определить ритмы и характеристику электрических импульсов, возникающих в ответ на раздражение клеток церебральных тканей.
  • Электромиографическое исследование, позволяющее определить уровень биоэлектрического потенциала скелетных мышц.

После получения результатов проведенных обследований принимается решение о характере терапевтических мероприятий, необходимых для коррекции состояния пациента. В основном терапия носит консервативный характер, за исключением случаев, когда для устранения патологической симптоматики необходимо хирургическое вмешательство.

Терапевтические мероприятия

При головокружении немеют руки и ноги

Пирацетам — таблетки для нормализации мозгового кровообращения

Лекарственная терапия, назначаемая при сосудистой этиологии головокружения и онемения верхних и нижних конечностей, включает следующие препараты:

  • Спазмолитики – Дротаверин, Папаверин, Спазмалгон, Темпалгин, Необутин, Бускопан. Регулируют тонус гладкой мускулатуры сосудов, снимая сосудистые спазмы и улучшая проходимость крови.
  • Блокаторы кальциевых каналов – Амлодипин, Кордафлекс, Нифедипин, Фенигидин, Фезам. Блокируют проникновение в кровоток ионов кальция, препятствуют сужению микрокапилляров, нормализуют микроциркуляцию крови.
  • Адреноблокаторы – Артезин, Сонизин, Пирроксан. Уравновешивают обменные процессы.
  • Кроверазжижающие – Аспирин-кардио, Тромбитал, Гепарин. Снижают вязкость крови и предотвращают образование тромбов.
  • Средства, улучшающие кровообращение за счет стимуляции регионального кровотока – Бетасерк, Бетагистин, Вестибо.

При головокружении немеют руки и ноги

Имбирь помогает восстановить кровообращение в сосудах головного мозга

К народным средствам лечения головокружений, употребление которых допустимо в домашних условиях, относятся отвары и настои на основе трав: лимонной мяты (мелиссы), липы, клевера. Такие продукты питания, как гранат, морская капуста, морковный сок, имбирь, также помогают улучшить кровообращение, нарушения которого являются основной причиной головокружений.

Если поводом к возникновению вертиго в соединении с онемением конечностей являются патологии невротического характера либо заболевания внутренних органов, коррекция их состояния требует специфической терапии. Из физиотерапевтических мероприятий показаны иглоукалывание, массаж и лечебная физкультура.

Назначение тех или иных препаратов и процедур является прерогативой лечащего врача. Заниматься самолечением при подобной симптоматике не рекомендуется, так как ряд лекарств имеет противопоказания. Бесконтрольное их употребление может привести к развитию серьезных осложнений.

В качестве профилактики рекомендуется вести здоровый образ жизни. В это понятие входит отказ от вредных привычек, полноценное питание, соблюдение режима труда и отдыха. Также очень полезны прогулки на природе и занятия спортом.

Источник