Повышенная температура и головная боль после овуляции

Есть 5 методов, которые помогут распознать первые признаки беременности ещё за неделю до задержки. Вот эти методы:

• выявление имплантации;
• использование ультрачувствительных тестов;
• базальная термометрия;
• отслеживание выделений;
• самонаблюдение.

Это самые успешные и рабочие методы и наблюдения (я все их опробовала на себе). Они легко применимы и понятны для каждой женщины. Информация подготовлена специально для нетерпеливых будущих мам, которые хотят как можно скорее узнать о своём интересном положении (чек-лист в конце статьи!).

Некогда читать? Тогда прослушайте эту статью! Включите эту аудиозапись и занимайтесь своими делами:

Имплантация на 7–10-й день после овуляции – признаки и ощущения

После удачного прикрепления эмбриона, организм каждой женщины реагирует по-разному. Беременность – вещь уникальная и её начало индивидуально для каждой будущей мамы.

Руководствуясь этой инструкцией, вы сможете прямо сейчас, без УЗИ, врача или лабораторных анализов выявить первые признаки своей беременности.

Беременность начинается после имплантации эмбриона в матку, тогда же начинается выработка ХГЧ

Вы становитесь беременной тогда, когда эмбрион внедрится, то есть прорастёт в стенку матки и наладится кровоток между организмом мамы и эмбрионом.

Метод №1: выявление признаков возможного имплантирования

Вот самые вероятные симптомы того, что будущий малыш в этот самый момент прикрепляется к стенке матки:

• Небольшие кровянистые выделения. Всего несколько капель крови выделяется в момент разрыва тканей маточного эндометрия.

Чтобы отличить имплантационное кровотечение от обычных месячных нужно оценить количество крови, её цвет, консистенцию и длительность:

› менструальная кровь требует использования прокладок, ярко-алого цвета, бывает с примесью слизи и другими включениями (маточного эндометрия) и в норме наблюдается три – шесть дней.

› если прокладка (или бумага) будет вымазана слегка, цвет пятна розоватый или коричневатый и не более одного дня – это признак имплантации.

• Болевые ощущения. Если женщина чувствует небольшое покалывание (прострелы), жжение внизу живота, незначительную ноющую боль однократно или в течение одного-двух дней, то на следующие сутки уже можно делать первый тест.

• Падение базальной температуры. Это ещё один характерный симптом, когда на один день БТ резко падает (0,2-0,4°), а на следующее утро так же стремительно вырастает.

Определение имплантации по базальной температуре – показатель резко падает на один день

Наблюдаете такое западение? Ждите повышения на следующий день. Если оно произошло – можно тестироваться!

А если внедрение эмбриона прошло бессимптомно?

Для этого нужно найти косвенные признаки выработки ХГЧ и действия повышенного прогестерона.

Хорионический гонадотропин человека начинает вырабатываться трофобластом после его врастания в стенку матки. ХГЧ заставляет жёлтое тело продолжать функционировать и вырабатывать большее количество прогестерона. В обычном цикле, оно живёт примерно 12 дней, а затем разрушается. Оба гормона оказывают влияние на организм женщины, её настроение, поведение, самочувствие.

Совет(!) Понаблюдайте за своими ощущениями. Возможно, в этом цикле что-то происходит совсем по-другому – более интенсивно проявляется или наоборот, обычные для этого периода ощущения совершенно исчезли и всё спокойно.

Как растёт ХГЧ со второй до шестой недели после овуляции

Именно на этот гормон сильнее всего реагирует организм женщины. Если уровень его в моче высокий – домашние тесты на беременность дадут позитивный результат.

Один из самых простых, быстрых и надёжных способов установления факта, что вы скоро будете мамой – «замочить тест». Вот как нарастает гормон по дням после прикрепления эмбриона:

(таблица о приросте ХГЧ по дням после овуляции)

Как видно по таблице, вполне реально получить положительную полоску уже на 8, 9, 10 день после овуляции.

Почему такой разбег в величинах?

Дело в том, что период имплантации – не один день, у всех он разный. Кроме того, стартовый уровень ХГЧ, другими словами, его количество на момент внедрения, может колебаться от 0 до 5 мМЕ/мл. И в первые недели после прикрепления он увеличивается примерно в два раза каждые два дня. Теперь расскажем подробнее, как тестироваться.

Метод №2: тесты на беременность с высокой чувствительностью

Считается, что через неделю после овуляции ещё рано делать тесты на беременность. И большинство производителей действительно рекомендует применять их только с первого дня задержки.

Есть тесты, например, HomeTest, Ultra, Duet, Фемитест и другие (чувствительностью 10 мМЕ/мл). Такие тест-полоски способны «уловить» беременность уже на 7–10-й день после овуляции.

Совет(!) Ищите в аптеке именно такие тесты, с наибольшей чувствительностью – 10 мМЕ/мл. Тогда возможно поймать ХГЧ уже на следующий день после имплантации или 8–11 ДПО.

Тест на беременность покажет беременность с 7-10-го дня после овуляции

Более дешёвые варианты тест-полосок отличаются от дорогих лишь меньшей толщиной. Ниже приведу фотосравнение бюджетного и более дорогих вариантов. Поле для анализа чуть у́же, но распознать вполне возможно.

Это интересно(!) Сегодня производятся тесты-пятёрки (куда уж меньше!). Но тут легко можно получить ложноположительный результат, так как в норме у небеременной концентрация ХГЧ от 0 до 5 мМЕ/мл.

Примите во внимание, что не будет сразу мгновенной большой жирной второй полоски, но в том то и прелесть тестов на беременность – для положительного результата будет достаточно и тоненькой бледненькой!

Ранняя беременность – положительные результаты – полоски очень бледненькие, но позитивные

Если результат отрицательный – возможно в моче ещё недостаточно ХГЧ (смотрите таблицу выше).

Придерживаясь следующих пяти правил, вы сможете легко увеличить концентрацию ХГЧ в моче и не получить ложноотрицательный результат тестирования:

• не пить на ночь;
• не принимать мочегонных;
• использовать первую утреннюю мочу сразу же не откладывая;
• точно выдержать указанное в инструкции время.

Тесты – самый надёжный домашний метод

Они помогут быстро подтвердить догадки об успешном планировании. Если вы заметили первые признаки беременности – на следующий день воспользуйтесь тест-полосками.

Тест на беременность с высокой чувствительностью 10 мМЕ/мл покажет беременность с 7-10-го дня после овуляции

Примечание(!) Если вы принимаете препараты прогестерона, Дюфастон или Утрожестан, перед отменой на 25 день цикла – сделайте ультрачувствительный тест. К этому моменту, при стандартной схеме 5–25/16–25 дни цикла, эмбрион в большинстве случаев уже успеет прикрепиться к стенке матки и вы с высокой долей вероятности получите полосатые результаты.

Метод №3: характер базальной температуры

Я уже упоминала о базальной термометрии при определении имплантации – это очень здорово получить такую неоднозначную подсказку организма

В случае, если имплантационного западения БТ не произошло – есть ещё несколько характерных типов поведения базальной кривой.

Третья фаза на графике

С ростом ХГЧ увеличивается и выработка прогестерона и в результате БТ поднимается на новый, более высокий уровень. На графике это выглядит так:

Определение беременности по графику базальной температуры – третья фаза в циклеТретья фаза на графике БТ появляется после имплантации – на следующий день можно делать тест

Необычное поведение графика

Сравните базальную кривую нескольких циклов. Можно воспользоваться опцией наложения графиков. Вот на что следует обратить внимание:

• базисная температура всегда падает за несколько дней до месячных и вдруг она остаётся стабильно высокой; 

  Наложение беременного и небеременного графика БТ – температура ведёт себя иначе – можно делать тест

• БТ во второй фазе в среднем выше, чем на предыдущих графиках (при постоянных условиях измерения и том же термометре);

  Определение беременности по базальной температуре. Признак 2 – средняя БТ выше в беременном цикле

Метод № 4: особая цервикальная жидкость

В норме, на 8–14 день после овуляции выделения скудные, липкие, кремообразные, а перед менструацией часто вообще отсутствуют. Обратите внимание на следующее:

1. Наличие крови (имплантационное кровотечение) – об этом мы говорили в самом начале статьи.
2. Появление обильных прозрачных выделений, иногда в виде слизистых сгустков. Таким образом цервикальный канал готовится к длительному «запечатыванию» шейки матки от инфицирования плода.

Молочница(!) Не самый желанный симптом беременности, но, как отмечают гинекологи, она часто появляется после изменения гормонального фона, когда нарушается микробиологический баланс влагалища. В результате этого бурно размножаются грибы. Наиболее подходящий препарат для лечения кандидоза у беременных – Пимафуцин (6 дней по 1 суппозиторию).

Любое отклонение качества, режима и количества выделений после овуляции допустимо. В норме цервикальная жидкость прозрачная, иногда мутноватая, без запаха. Нет сильных или продолжительных болей внизу живота, зуда или дискомфорта в области вульвы. В противном случае, требуется дополнительная встреча в гинекологом.

Подробнее о том, как меняется характер выделений в разные периоды месячного цикла, читайте в этой статье.

Метод №5: самонаблюдение

Пятый способ диагностировать интересное положение – внимательно прислушаться к своему организму. Вы, скорее всего, заметите следующие признаки.

Нестабильное душевное состояние

Плаксивость и состояние амебы уже второй день подряд – частый признак ранней беременности – время делать тест

Обратите внимание на такие ситуации:

– вы смотрите фильм и внезапно прослезились, хотя раньше за собой не замечали такой чувствительности;

– никак не получается сосредоточиться и закончить, наконец, начатое дело;

– ничего не хочется, просто лечь/сесть и ни о чём не думать;

– голова не работает или есть жгучее желание, чтобы все оставили тебя в покое.

Резкое обострение чувствительности

С началом активной выработки ХГ и увеличением количества прогестерона женщина начинает:

• внезапно испытывать отвращение к некоторым запахам. Отсюда и изменение предпочтений в еде, средствах по уходу за телом, местах пребывания и т. д.
• чаще бегать в туалет по-маленькому. Хотя это скорее не проблема с чувствительностью, а реакция организма на увеличение количества жидкости с началом беременности и усиленную работу почек и мочевого пузыря. Особенно заметно увеличение частоты походов в ночное время.
• ощущать дискомфорт и даже боль при прикосновении к соскам.
• болезненно реагировать на определённые продукты. Печень так перегружена очисткой крови от продуктов жизнедеятельности эмбриона, что неспособна нормально воспринимать обычные продукты. Будущую маму мутит и подташнивает, до рвоты, впрочем, редко доходит.

Резкое и внезапное отвращение к определенным запахам. Я когда забеременела с первых дней не могла выносить запаха шашлыка, хотя обычно я люблю и с удовольствием его ем

Боли в голове, животе и спине

Новые, непривычные болезненные ощущения начиная с восьмого дня после овуляции, также указывают на появление новой жизни.

Головные боли начинаются по причине интенсивной работы гипофиза и усилении кровоснабжения преимущественно органы малого таза. Недостаток кислорода в крови вызывает чувство тяжести в затылке, небольшие мигреневые или ноющие боли.

Тянущие боли внизу живота, пояснице (вместе или по отдельности) на протяжении первых нескольких недель беременности связаны с ростом матки и не требуют специального лечения. Такие боли можно спутать с предменструальными. Однако последние появляются чаще всего накануне или в первый день месячных, а не за неделю до них.

Совет(!) Если вы опасаетесь, что повышенный тонус матки приведёт к отторжению эмбриона – убедитесь в достаточности уровня прогестерона. Если всё нормально – боль вызвана не тонусом, а перестройкой растущей матки.

Вот как можно определить достаточность прогестерона:

• по графику БТ. Нормальные ли показатели? В среднем температура тела в состоянии покоя 14 дней после овуляции на 0,3-0,5° выше средних величин первой фазы. Если да, то всё хорошо – проверьте свой график БТ.

  Проверка достаточности прогестерона по графику. Волноваться не стоит даже если чувствуются боли внизу живота

• другой вариант, более надёжный, сдать анализ на уровень гормона в крови (норма от 12 до 18 нг/мл в первые две недели после овуляции).

Нарушения пищеварения

Причина проблем с ЖКТ – тотальное расслабление гладкой мускулатуры. Отсюда – замедление перистальтики кишечника, несварение желудка, плохой отток жёлчи и другие. Как последствие этого:

1. Частая отрыжка;
2. Тошнота и слюнотечение;
3. Возможен неприятный вкус во рту, металлический или кислый;
4. Запоры (чуть ниже я подскажу, как с ними бороться!);
5. Вздутие.

Примечание(!) Иногда бывает обратное явление – диарея. Но она уже появляется вследствие бактериального расстройства кишечника. Дело в том в первые дни беременности иммунитет женщины естественным образом подавляется, что помогает сохранить и не отторгнуть эмбрион. Вместе с этим будущая мама может легко подхватить ротавирусную инфекцию, которая, в свою очередь, вызывает понос.

Простуда

С понижением иммунитета ничего не стоит заболеть ОРВИ. Насморк у будущей мамы, озноб, температура тела 37-37,5 – совершенно неопасны для ребёнка и не требуют специального лечения. Наоборот – это очень частый признак успешной имплантации. Можно делать тест!

Про температуру тела(!) Если женщина не простужена, но имеет ТТ 37 – 37,5° возможно это объясняется действием прогестерона во второй фазе цикла. Если в обычные не беременные циклы не было повышенной ТТ, и вдруг в этом цикле появилось – возможна беременность. Частым сопутствующим симптомом такого повышения бывает озноб.

Как навсегда убрать запор с помощью одного продукта

Для нормальной работы кишечника нужно каждый день съедать 7 столовых ложек отрубей с горкой. Приём дневной дозы можно разбить на два и больше раза.

Отруби помогают наладить стул даже при:

• синдроме раздражённого толстого кишечника;
• плохой перистальтике (ленивый кишечник);
• хронических запорах и других сопутствующих диагнозах.

Запор при беременности может появиться с самых первых дней. Самый дешевый и 100% рабочий продукт – это отруби

Задержка стула способствует развитию геморроя. Всё из-за тяжести и давления постоянно растущей матки – в результате застой крови, перенапряжение, растяжение и воспаление венозных стенок.

Отруби не усваиваются организмом и служат прекрасной «метлой» для кишечника. Хорошо накапливают воду и отлично размягчают кал. Только не забывайте пить достаточно воды!

Прямая выгода(!) Подумайте, что лучше, каждый месяц тратить около 20 долларов на сироп лактулозы. Я, например, пила Дюфалак – такое же эффективное, безвредное средство от запора, его можно давать даче грудничкам. Или всё-таки лучше потратить 2 доллара на месячный запас отрубей? Цена в итоге в 10 раз ниже, а эффект одинаковый (проверено лично!).

Как вы думаете, сколько блюд с добавлением отрубей можно приготовить и с удовольствием съесть? Очень много! Вся выпечка, жидкие молочные каши, молочнокислые напитки и десерты.

Подведём итоги

Я описала пять рабочих методик, которые помогут каждой планирующей женщине, задолго до задержки, легко и быстро в домашних условиях выявить начало своей беременности.

Это основные и наиболее часто повторяющиеся признаки. Их описывают многочисленные истории опытных мам на форумах, о них рассказывают врачи. Я изучила каждый из них – благодаря им я ещё до задержки узнала, что моя мечта наконец сбылась. Попробуйте и вы понять ваше тело и «почувствовать» зарождение новой жизни!

Совет(!) Желаемая беременность может прийти совсем тихо, без признаков и особых ощущений, так что не спешите расстраиваться, не увидев у себя описанных проявлений. В этом случае вашим помощником станет базальная температура и тесты на ХГЧ после 8–11-го дня после овуляции.

Мои беременные тесты с 9-го по 16 дня после овуляции

Желаю и вам увидеть вторую полоску как можно скорее!

Чек-лист раннего распознавания беременности

1. Небольшие кровянистые выделения с 7-го по 10-й ДПО.
2. Цервикальная жидкость за неделю до начала менструации слизистая, желеобразная, может быть с прожилками, обильнее, чем обычно.
3. Началась молочница (кандидоз).
4. Ноющие боли, покалывание внизу живота, тянет поясницу короткий период или несколько дней.
5. БТ упала на один день, а затем вернулась к нормальным показателям или стала ещё выше.
6. На графике уже второй день вырисовывается третья фаза (выше средней БТ во второй фазе на 0,1-0,3°).
7. За несколько дней до начала месячных базальная температура не пошла вниз как обычно, а осталась повышенной.
8. Средняя БТ во второй фазе после 7-го ДПО уже три дня выше обычных показателей.
9. Резкая смена настроения, плаксивость, разбитость, апатия.
10. Очень чувствительная, налитая грудь, особенно соски.
11. Отвращение к запахам и некоторым привычным блюдам.
12. Неясно почему болит голова (монотонно или просто раскалывается).
13. Простуда или ощущение простуды с температурой 37-37,5 заложенностью носа и ознобом.
14. Расстройство пищеварения: тошнит/мутит, тяжёлый желудок, отрыжка, слюнотечение, неприятный необычный привкус во рту, вздутие, запор (всё вместе или некоторые из них).
15. Диарея без видимых причин.

Наблюдаете такие признаки