После курса массажа головокружение
Когда человек страдает каким-либо недугом позвоночника или шеи, ему прописывают курс лечебного массажа.
Однако многие пациенты, проходящие данный курс, жалуются на плохое самочувствие.
Почему же возникает головокружение после массажа? Давайте разбираться.
Массаж при остеохондрозе
Шейный остеохондроз – это недуг, неотъемлемой частью лечения которого, является массаж шеи.
Для чего он нужен? После массажа шеи в организме человека нормализуется кровообращение.
Также в этой области уменьшается давящий болевой синдром, тем не менее, как показывает практика, у многих пациентов, страдающих шейным остеохондрозом, после прохождения курса лечебного массажа, возникает головокружение.
Шейный остеохондроз характеризуется острой болью, которая локализуется в области шеи и позвоночника.
Какие изменения в организме пациента возникают после такой терапии?
- Снижается компрессия сосудов и корешков позвоночника. Это способствует уменьшению болевых ощущений, возникающих в области шеи и позвоночнике.
- Нормализуется работа нервной системы. После такого массажа, пациент чувствует себя расслабленным и отдохнувшим. Если до этого он находился в состоянии психоэмоционального напряжения, то лечебный массаж станет для него релаксационной мерой.
- Восстановление подвижности и эластичности суставов.
- Улучшение циркуляции лимфы, а точнее уменьшение отёчности и снятие воспаления.
- Нормализация обменного процесса в организме.
- Исчезновение застойных явлений.
Кроме этого, после данной терапии в организме человека ускоряется процесс выведения продуктов распада паталогических отложений.
Стоит отметить, что на каждый из данных процессов, организм человека реагирует индивидуально.
Поэтому, у многих людей после прохождения курса лечебного массажа шеи, кружится голова.
Почему это происходит? Наиболее распространённая причина, провоцирующая головокружение лежит в активном насыщении крови кислородом.
Это способствует усилению тока, который распространяется по сосудам. Вследствие этого, после массажа у многих людей кружится голова.
Также данное явление приводит к головным болям, упадку сил и резкому повышению температуры тела.
Но, опять же, головокружение после лечебного массажа возникает далеко не у каждого.
Другие факторы, провоцирующие данный недуг
Если у человека после данной терапии закружилась голова – это может быть связано с неправильной организацией рабочего места массажиста, с аллергической реакцией человека на масло, которое используется при массаже и т. д.
Тем не менее, есть несколько универсальных причин, которые могут спровоцировать у пациента, страдающего шейным остеохондрозом, головокружение:
- Непрофессиональная техника выполнения массажа. Выбирать ту или иную методику выполнения массажа необходимо основываясь, в первую очередь, на общей клинической картине. Также массажист должен учесть особенности заболевания пациента и наличие у него возможных осложнений. В лучшем случае, неправильно подобранная массажная техника окажется абсолютно не эффективной и не даст никакого результата. В худшем случае – у пациента возникнет сильное головокружение и головная боль.
- Профессионализм массажиста. Человек, который делает пациенту, страдающему каким-либо недугом позвоночника, массаж, должен обладать определённым уровнем профессионализма. Желательно, чтобы у него был опыт работы в данной сфере. Часто у пациентов, попадающих «в руки» неопытных массажистов, после сеанса лечебного массажа, кружится и болит голова. Чтобы избежать данного недуга, следует предварительно уточнить у своего массажиста, есть ли у него соответствующий опыт работы.
- Положение тела и шеи пациента. Если голова и руки пациента располагаются на массажной кушетке неправильно, его позвонки сдвигаются. Это приводит к повышению давления на спинномозговые корешки и к защемлению позвоночной артерии. А, так как массаж способствует ускорению кровообращения, нагрузка на сосуды увеличивается. Тем не менее, кровь к головному мозгу приливает медленно, это приводит к наступлению, так называемого, кислородного голодания. Когда пациент поднимается с кушетки, компрессия его сосудов уменьшается, а движение крови, наполненной кислородом, ускоряется. В результате, после массажа, у него возникает сильное головокружение, которое приводит к потере сознания.
Также после массажа у пациента может закружиться голова, если процедура выполнялась на голодный желудок.
К данному недугу склонны люди, у которых часто «скачет» артериальное давление.
Эффективность массажа шеи
- При интенсивном массировании кожных покровов происходит их обновление. Как это происходит? Обновление кожи после массажа становится возможным благодаря работе потовых и сальных желез, а также благодаря интенсивному выделению из организма вредных веществ, которые оказывают негативное влияние, как на состояние кожи человека, так и на его здоровье.
- Кожные покровы после массажа становятся более эластичными и гладкими.
- Лечебный массаж является профилактической мерой возникновения многих недугов. После прохождения курса лечебного массажа, у человека нормализуется работа сердечно-сосудистой и нервной системы. Пациент чувствует себя отдохнувшим. Если перед сеансом у него болела голова, то он почувствует улучшение самочувствия. Однако если у пациента после массажа регулярно возникает головокружение, ему следует отказаться от данной процедуры.
- Такая терапия активно воздействует на кровь и лимфу. Когда массажист выполняет свою работу, у него расширяются кровеносные сосуды, улучшается процесс кровообращения, все органы и ткани в организме активно получаются необходимые кровеносные вещества, это приводит к их улучшенному функционированию.
- В организме человека повышается уровень гемоглобина, а в крови увеличивается количество лейкоцитов и эритроцитов.
- Данная терапия помогает женщинам избавиться от целлюлита. Каким образом? Когда массажист воздействует на кожные покровы, в организме человека улучшается отток лимфы, а это приводит к исчезновению целлюлита.
- Массажист позволяет пациенту расслабиться. Именно поэтому даже лечебная терапия позволяет человеку бороться со стрессом. Когда человек прошёл такой лечебный курс, он будет легче справляться со своими проблемами и неудачами, ведь терапия направлена на нормализацию работы нервной системы. После её прохождения, человек становится более спокойным, у него улучшается настроение и работоспособность.
- Хороший массаж помогает справиться с отёчностью тела. Также с его помощью можно избавиться от скопления соли на теле. Соль находится, преимущественно, в суставах. Также массаж эффективно воздействует на жировую подкожную ткань, поэтому его часто делают люди, желающие сбросить вес.
- Массажная терапия позволяет нормализовать обмен веществ в организме. Это положительно влияет на функционирование всех внутренних систем.
- Также лечебный массаж часто прописывают своим пациентам травматологи. Когда у травмированного человека длительное время не проходят боли, то с помощью этой терапии от них можно быстро и эффективно избавиться. К тому же, после её прохождения, у травмированного человека быстрее восстанавливаются мышцы.
Правила, которые должен знать каждый массажист
Чтобы у пациента после процедуры не закружилась голова, и не ухудшилось самочувствие, профессионал должен придерживаться этих правил:
- Перед процедурой, пациенту следует принять душ. Его тело должно быть сухим.
- Участок тела, с которым будет работать массажист, обязательно должен быть оголён. Если по каким-либо причинам, тело не может быть оголено, на него следует положить тонкую ткань.
- Нельзя массировать те участки тела, на которых присутствуют ссадины и царапины, так как это может усугубить состояние кожных покровов. Что нужно делать в данном случае? Специалист должен заклеить повреждённые участки кожи пластырем, предварительно обработав их антисептиком. Если всё тело человека покрыто ссадинами и царапинами, лечебную терапию следует отложить.
- Для профилактики головокружения, перед процедурой пациенту рекомендуется поесть. Однако переедать не стоит.
- Нельзя проводить процедуру, если пациент страдает какими-либо кожными заболеваниями.
- Перед тем, как приступить к процедуре, массажист должен использовать на рабочем участке тела пациента массажное масло либо крем. Важно, чтобы массажное масло было гипоаллергенным, так как в противном случае, у пациента может возникнуть аллергическая реакция на один из его действующих компонентов. В таком случае, головокружение будет одним из её симптомов.
- Чтобы лечебная процедура была эффективнее, вместе с массажным маслом следует использовать эфирное масло. Оно может быть любым: розовым, лавандовым, мятным и т. д.
- Во время процедуры, пациент не должен испытывать болевых ощущений и даже лёгкого дискомфорта.
- На руках мануального терапевта не должно быть каких-либо украшений.
Полезное видео
Источник
Массаж – это наука прикосновения. Это искусство, которое можно использовать для облегчения боли, снятия напряжения, успокоения. Правильно подобранный тип процедуры – это часть комплексной реабилитации при многих болезнях. Его цель состоит в увеличении функциональной пригодности тела, улучшении подвижности, устранении усталости, уменьшении стресса. Например, массаж головы подходит для облегчения головной боли, головокружения, позвоночника, мышц – для ускорения исцеления послеоперационных и послетравматических состояний, патологий позвоночника, расстройств движения, сколиоз, после массажа простаты ускоряется лечение воспалительных процессов этого органа. Классический массаж спины улучшает физическое и психическое состояние человека. Но иногда после массажа кружится голова. Почему возникает такое последствие? Можно ли его устранить?
Влияние на организм
Основное распределение влияния массажа на организм человека:
- Механические эффекты. Поддержка возврата дезоксигенированной крови обратно в сердце. Это значит, что кровь, отдав все питательные вещества в местах, отдаленных от сердца, посредством стимуляции быстрее возвращается к нему, где снова окисляется и поглощает вещества, необходимые для питания всего организма. Это ускоряет регенерацию тела. По мнению экспертов, классический массаж также способствует стимуляции лимфатической системы.
- Биохимические эффекты. При правильном проведении процедуры на поверхности кожи происходят изменения, в частности, улучшается кровоток. Постепенное развитие биохимии привело к осознанию тому, что организм сам активирует вещества, присутствующие в организме в более низкой концентрации. Это, прежде всего, ацетилхолин и гистамин, вызывающие расширение поверхностных капилляров, хранящихся под кожей.
- Рефлексные эффекты. На поверхности тела расположено много рецепторов, информирующих мозг о температуре, влажности и т. д.
Причины головокружения после процедуры, противопоказания к проведению
Реакция тела каждого человека на процедуру совершенно индивидуальна, проявляется по-разному: у некоторых людей после массажа кружится голова, у других появляется усталость, мышечная или головная боль, иногда – даже тошнота, рвота. Не стоит беспокоиться, головокружение и другие признаки – это естественная реакция организма, дискомфорт должен исчезнуть не позднее 2-го дня после процедуры.
Важно! Несмотря на то что массажи помогают улучшить физическое и психическое состояние человека, есть ситуации, когда более выгодно отказаться от него, подождать подходящего момента.
Процедура противопоказана при острых воспалительных заболеваниях, инфекционных состояниях, лихорадке, раке, сильном кровотечении (гемофилия, лейкемия и т. д.). Противопоказания включают постинфарктные состояния, абдоминальные заболевания, связанные с воспалением (аппендицит и т. д.) или кровотечения (язвенная болезнь). Не рекомендуется массировать поврежденные участки кожи (воспаления, ожоги), участки с варикозом, суставы, пораженные острым ревматизмом. Массаж не проводится у пациентов с высокой степенью остеопороза, в 1 триместре беременности.
Болезни, при которых после массирования появляется головокружение
Неправильно подобранный, проведенный массаж или в случае противопоказаний может навредить. Основные причины, по которым после массажа шеи кружится голова, – это переходные изменения кровообращения при рефлексивном массаже воротниковой зоны. Они также могут вызвать тошноту. При классическом массаже иногда появляются гематомы. Также наблюдается усталость, поэтому, если закружилась голова, необходимо увеличить потребление жидкости.
При указанных ниже проблемах со здоровьем массаж не выполняется:
- острые состояния – лихорадка, рвота, инфекция, воспаление (суставы, брюшная полость, почки);
- большинство онкологических заболеваний;
- расстройства, требующие постельного режима;
- варикоз, воспаление вен, тромбоз (угроза эмболии);
- нарушения свертывания крови;
- состояния после инфаркта, ТИА, инсульта;
- заболевания брюшной полости (воспалительные, геморрагические);
- травмы брюшной полости;
- общее истощение организма;
- пожилой возраст, сопровождающийся истончением костей;
- хронический запор;
- повреждения или болезни кожи (в т. ч. без повреждений);
- гипертония (после консультации с врачом).
Устранение причин головокружения
Головокружение после массажа можно лечить медикаментозным способом (фармакотерапия), посредством психотерапии, с помощью вестибулярной реабилитации, классической физиотерапии.
Облегчение головокружений
Наиболее часто используемый терапевтический метод при головокружении – хиропрактика, мануальное «исправление» пораженных суставов (особенно, позвоночника), и их влияния на нервную систему.
Блокировки позвонков могут вызывать множество проблем, не обнаруженных экспертами. Блокирование шейного позвоночника вызывает головные боли без явных неврологических причин, головокружение, чувство неуверенности при ходьбе, мышечное напряжение в затылке, давление за глазами… Хиропрактик – массажист шейного отдела и других частей тела – устранит эту проблему вместе с ее проявлениями.
Этот метод безболезнен, он исключает резкие движения. Лечение проводится вручную – путем давления большого пальца боль постепенно облегчается, блокировка устраняется.
Противопоказания
Больным с гипертонией, эпилепсией, диабетом следует проконсультироваться с врачом о своем заболевании, уместности массажа. При этих болезнях ситуацию необходимо оценивать индивидуально, в зависимости от текущего состояния пациента, к которому следует адаптировать и форму процедуры.
Противопоказания:
- лихорадка, острые воспалительные заболевания;
- болезни, требующие соблюдения постельного режима;
- сильное истощение тела;
- сразу после приема пищи;
- внутреннее кровотечение;
- внутренние травмы.
Методы терапевтического воздействия при головокружении
Для устранения нарушения равновесия можно использовать массаж от головокружения.
- Классический – идеально подходит для снятия ригидности шеи, вызывающий головокружение, боли, мигрени, восстановление мышц (при занятиях спортом).
- Рефлексный (точечный) массаж стоп и ступней – этот метод основывается на том, что все тело как суставы, так и внутренние органы, имеют проекцию на ноге. Массирование точек на ступне предотвращает и устраняет большинство проблем со здоровьем. Если закружится голова, этот метод может быстро помочь устранить головокружение.
- Акупунктура – иглоукалывание известно способностью устранения и предотвращения ряда заболеваний, в т. ч. головокружения. Иглотерапия применяется в качестве вспомогательного терапевтического подхода как при заболеваниях внутренних органов, так и при суставных проблемах.
- Самомассаж – легкое массирование плеч и шеи можно проводить самостоятельно, причем, когда удобно. Это особенно рекомендуется при длительной сидячей работе, например, за компьютером, вызывающей головокружение, головную боль.
- Ручной лимфатический дренаж – основан на знаниях о лимфатической системе организма, являющейся важной частью иммунитета организма. Процедура способствует удалению из тела метаболических отходов, активации лейкоцитов для борьбы с внешними патогенами.
Точечный массаж при головокружении
Эффективное использование акупрессуры:
- Нажмите точку над верхней губой (7 сек.), затем у конца корня носа рядом с бровями (7 сек.).
- Массируйте точки, расположенные вдоль ушной раковины.
- Нажимайте точку соприкосновения ушной мочки с лицом (7 сек.).
- Повторяйте акупрессуру 3–4 раза в день.
Правильно подобранный массаж приносит много положительных эффектов для тела и разума. Он помогает расслабиться, поддерживает лечение травм, укрепляет иммунитет, уменьшает частоту спазмов, ускоряет регенерацию мышц. Однако есть случаи, когда он не рекомендуется, т. к. может нанести вред организму. При многих заболеваниях массаж является прямым противопоказанием, его следует избегать. В остальных случаях целесообразность проведения процедуры следует проконсультировать с врачом.
Источник
Массаж является эффективным средством для профилактики и лечения множества заболеваний. Процедура не только весьма приятна, но и обладает пользой для всего нашего организма. Он используется как при профилактике и лечении заболеваний, так и при реабилитации, с его помощью тонус мышц приходит в норму, работоспособность организма восстанавливается после травм, а также снимается напряжение и появляются силы.
Влияние массажа на организм
Случается так, что кроме полезного эффекта массажные процедуры могут приводить к побочным действиям: мигреням и головокружению. Это может быть связано как с непрофессионально выполненной процедурой, ведь грамотный остеопат должен знать все нервные окончания и болевые точки на теле, так и с наличием некоторых серьезных заболеваний. Попав к неквалифицированному специалисту можно еще долгое время бороться с последствиями такого лечения. Для того чтобы понять, чем вызваны симптомы головокружения после массажа, нужно разобраться в причинах их возникновения.
Для этого, мы должны выяснить: какое воздействие он оказывает на организм человека в целом, на работу сердца и сосудов.
Массаж оказывает благотворное воздействие на практически все системы организма человека, стимулируя и улучшая их:
Массаж
- При интенсивном массировании кожи происходит ее обновление, начинают лучше работать сальные и потовые железы, при этом из организма интенсивнее выводятся вредные вещества, оказывающие негативное влияние на организм. Также кожа становится более эластичной и гладкой.
- Массаж может использоваться как профилактическая мера при заболеваниях многих систем, в частности: нервной системы, сердечно-сосудистой и при профилактике заболеваний спины.
- При массаже происходит активное воздействие на лимфу и кровь. При массировании различных частей тела происходит расширение сосудов, улучшается кровоток, кровь активнее поступает к органам и тканям, тем самым улучшая их функционирование, происходит повышение гемоглобина, увеличивается количество эритроцитов и лейкоцитов. Также улучшается отток лимфы, благодаря чему исчезает целлюлит.
- Массаж обладает расслабляющим действием, он помогает при стрессах, депрессиях и оказывает благотворное влияние на нервную систему. Еще одним полезным свойством считается бодрящий эффект процедуры, после чего улучшается общее состояние организма, повышается настроение и работоспособность.
- Массажная процедура способна бороться с повышенной отечностью, разгонять соли, находящиеся в суставах, а также отлично воздействует на подкожно-жировую клетчатку.
- При массаже нормализуется обмен веществ, что оказывает благотворное влияние на работу организма в целом.
- Массажные процедуры способствуют восстановлению после различных травм, при этом связки становятся эластичнее, а мышцы восстанавливаются гораздо быстрее.
Памятка пациенту массажного кабинета
Перед походом к врачу, важно убедиться в том, что он является специалистом высшей категории. Массаж на первый взгляд процедура простая и, казалось бы, неспособная вам навредить, но это не так, в случае «неумелых рук» врача вы можете не только зря потратить свое время и материальные средства, но и получить такие побочные эффекты как: головная боль, головокружение, боль в мышцах и прочее. Но кроме этого, пациент должен знать и свои обязанности перед проведением процедуры, на прием к массажисту пациент должен приходить подготовленным.
Для этого необходимо соблюдать следующие простые правила:
Массажное масло
- Перед проведением массажных процедур пациент должен принять душ и насухо вытереть тело полотенцем.
- Для проведения процедуры необходимо, чтобы участок тела, который будет массироваться, было оголен, но если это в силу каких-то обстоятельств невозможно, то допускается проведение массажа через тонкую натуральную ткань.
- Если на теле имеются ссадины, царапины и ранки, их необходимо обработать и заклеить пластырем. Специалист при проведении процедуры должен обходить эти участки, дабы не причинить пациенту боль и дискомфортные ощущения.
- Перед процедурой массажа кушать не рекомендуется.
- При инфекционных кожных заболеваниях массаж проводить запрещается.
- Вы должны непосредственно перед процедурой массажа сообщить специалисту об имеющихся у вас заболеваниях.
- При проведении процедуры пациент должен принять наиболее удобную для него позу и расслабиться, так как если мышцы напряжены, должного эффекта массаж не даст.
- Специалист, проводящий процедуру, должен предварительно смазать спину пациента массажным кремом для того, чтобы руки лучше скользили по коже. В состав таких средств, как правило, входят ингредиенты, которые улучшают обмен веществ и укрепляют кожу, смягчают ее и способствуют большей эластичности. Для эффективности принято добавлять в массажные кремы несколько капель эфирного масла.
- Если в процессе вы чувствуете сильную боль, незамедлительно скажите об этом массажисту.
- Также нужно следить за тем, чтобы на руках мануального терапевта отсутствовали украшения и были коротко пострижены ногти.
Причины головокружения после массажа и противопоказания к его проведению
Причины головокружения после массажа достаточно разнообразны, это может быть следствием заболеваний или плохой работы специалиста. В первом случае также есть вина профессионала, который не уточняет, есть ли у пациента противопоказания к проведению процедуры, а пациент в свою очередь может просто быть в неведении, при каких симптомах можно осуществлять процедуру, а при каких нет. Во втором случае профессионал может своими неточными и неправильными действиями сместить позвонки, это может стать причиной сильных головных болей и головокружения.
Противопоказания к проведению процедур выделяют следующие:
Изменения в межпозвоночных дисках
- при болезнях сердечно-сосудистой системы
- при злокачественных онкологических образованиях
- при воспалительных процессах органов брюшной полости
- при истощении организма
- при серьезных заболеваниях нервной системы
- при эпилепсии
- при высоком артериальном давлении
- при изменении межпозвоночных дисков, чтобы не допустить смещения позвонков
Случается так, что массаж не рекомендовано делать какое-то время, например:
- при беременности
- при менструации
- при варикозе
- при скачкообразном давлении
- при алкогольном и наркотическом воздействии
А также нельзя проводить полезную для организма процедуру, если у вас есть инфекционный грибок кожи, в районах кожных повреждений и воспаленных суставов.
Причины головокружения:
Головокружение
- Головокружение может проявляться при неверной технике массажа, при конкретных заболеваниях
- Головокружение может проявляться при непрофессиональном врачебном подходе
- Головокружение может проявляться при неправильном положении головы, при проведении процедуры
- При давлении на межпозвоночную артерию
- При воздействии на артериальные и нервные каналы
- При проведении процедуры, когда повышено артериальное давление
- Также головокружение возможно при проведении массажа на голодный желудок
Патологии, при которых после массажа шеи кружится голова
Головокружение после массажа явление ненормальное и достаточно опасное, поэтому следует разобраться, при каких патологиях оно возникает:
Стадии остеохондроза
- В первую очередь причиной головокружения может быть сдавленная артерия при остеохондрозе. Больной может ощущать дискомфорт воротниковой зоны, однако не понимать, что является причиной данного проявления. При неграмотных действиях специалиста может произойти нарушение мозгового кровообращения и как следствие проявиться симптомы головокружения.
- Через шейную зону проходит очень важная позвоночная артерия, которая ведет кровь к мозгу, поэтому массаж этой области должен быть очень аккуратным и грамотным, так как ее сдавливание может приводить к головокружению и обморочному состоянию.
- Также головокружение может происходить вследствие защемления нерва. Головокружение здесь сопровождается головными болями.
При проведении массажа заранее врачом должно быть выяснено наличие хронических, инфекционных и иных заболеваний, которые могут быть запрещены при проведении процедуры, также стоит обратить внимание на противопоказания. Врач не может знать обо всех изменениях, происходящих в вашем организме, поэтому ваша задача сообщить о наличии тех или иных проявлений или заболеваний.
Лечение причин, вызвавших головокружение
Прежде чем начать лечение, следует выяснить, чем вызваны данные неприятные проявления. Мнения специалистов в плане необходимости лечения расходятся. Одни считают, что применение лекарственных препаратов и обращение к врачу излишни, достаточно просто обеспечить покой, приложить холодный компресс и выпить сладкого чая. Другие видят необходимость в квалифицированной врачебной помощи.
Болеутоляющее
В случае если к головокружению привело защемление нерва, своевременное лечение необходимо. Помимо головокружения при защемлении нерва будут характерны и другие симптомы: тошнота, бледность кожных покровов, повышение или понижение артериального давления, помутнение в глазах, нарушение равновесия. Терапевтические меры будут заключаться в фиксации шейного отдела, минимизации движения шеи, возможна даже фиксация при помощи шины, приложении холодных компрессов. При зажатии нерва следует принять лекарства, снимающие спазм: Темпалгин, Ибупрафен и Кетанов способны хорошо снять болевые ощущения шейного и головного отдела. Также хорошо помогают обезболивающие мази: Вольтарен и Фастум гель.
При головокружении после массажа с проявлением симптомов повышенного давления лечебные процедуры должны быть направлены на устранение симптомов гипертонии, при этом назначаются препараты понижающие давление.
При остеохондрозе шейного отдела, сопровождающимся головокружением до или после массажа нужно поступить следующим образом:
- Лечебно-физкультурная терапия помогает, когда возникает головокружение при шейном остеохондрозе. Есть уйма упражнений, способных снять спазмы и избавить от головокружения, такие незатейливые упражнения можно выполнять в сидячем положении – это наклоны и плавные повороты шеи и головы.
- Отличным помощником является фитотерапия. Лекарственные средства хороши и действенны, однако могут иметь противопоказания и побочные действия и подходят далеко не всем, в то время как народная медицина оказывает мощное воздействие и не наносит вреда организму. Для ликвидации шейных головокружений нужно использовать такие травы как: багульник, сабельник, кора дуба. Данные сборы используются как при приеме внутрь – чай, настой, отвар, так и в качестве горячих компрессов.
- При головокружении используют не только холодные компрессы, но и прибегают к методам прогревания шейного отдела. Для этого возможно создание разогревающего компресса: разогретую соль положить в мешочек, приложить к шейному отделу, зафиксировать теплым шарфом и оставить на ночь. Также хороша спиртовая растирка, возможно применение спирта для растирания в чистом виде, а также в составе травяных настоев для усиления эффекта. Спирт обладает согревающим эффектом.
Прежде всего, следует помнить, что массаж направлен на то, чтобы оказывать положительное воздействие на организм, расслаблять человека и восстанавливать силы. В случаях каких либо побочных действий, зажатии мышц, причинения боли или головокружений вы должны незамедлительно сказать об этом своему массажисту. Через спину и шейный отдел проходит множество важных нервных окончаний, и при некомпетентных действиях специалиста возможны серьезные последствия. Поэтому подойдите очень серьезно к выбору доктора, поинтересуйтесь о наличии у него сертификатов, заручитесь положительными отзывами о нем. Перестраховаться здесь не помешает, так как в большинстве случаев побочные эффекты случаются именно из-за непрофессионального подхода к работе, речь идет о вашем здоровье, будьте бдительны.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Апр 30, 2017Виолетта Лекарь
Источник