Помогает ли валерьянка от головокружения
Главное достоинство валерианы (Valeriána) при лечении головных болей — её натуральность. В отличие от обезболивающих, это растительное средство не имеет внушительного списка побочных эффектов и оказывает щадящее воздействие на организм.
Фото: Depositphotos.com. Автор: teine26.
Состав
В терапевтических целях используют преимущественно корневище с корнями, в которых содержатся:
- алкалоиды благотворно воздействуют на ЦНС, снимают напряжение и чувство тревоги, улучшают сон;
- дубильные вещества отвечают за бактерицидные и противовоспалительные свойства растительного сырья;
- сахара стимулируют выработку серотонина и поддерживают работу печени по нейтрализации токсинов;
- гликозиды нормализуют деятельность сердечной мышцы;
- масляная, уксусная и муравьиная кислоты проявляют антимикробные свойства, ускоряют восстановление организма за счёт активизации межклеточного матрикса;
- валериано-борнеоловые эфиры оказывают седативное действие на организм.
В составе листьев и цветов валерианы находится тот же набор веществ, но в меньшей концентрации.
Механизмы воздействия
При каких видах головной боли помогает
Валериана благодаря седативным свойствам и химическому составу, эффективна при лечении головных болей, возникающих в результате:
- расстройства центральной нервной системы;
- понижения артериального давления;
- неравномерного расширения сосудов головного мозга;
- нарушения обмена серотонина.
При болях в голове, возникших вследствие травм, воспалительных или опухолевых процессов, валериана бессильна. Растение действительно обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, но в слишком мягкой форме.
Головная боль мышечного напряжения часто возникает после эмоционального стресса или физических перегрузок, и исчезает после отдыха.
Валериана снижает нервную возбудимость и в комплексе с релаксацией устраняет болевой синдром.
Применение при мигрени
Мигрень – это неврологическое заболевание, характерным симптомом которого является острая боль в одной или обеих половинах головы.
Провоцирующие приступ факторы:
- недосып;
- повышенное физическое или эмоциональное напряжение;
- резкий запах;
- шум;
- яркий свет.
Корень валерианы снимает приступ благодаря спазмолитическому действию на сосуды головного мозга и гладкую мускулатуру тела, а также выраженному седативному эффекту.
Особенно эффективен приём экстрактов растения в начальной стадии заболевания, так как помогает избежать развёрнутых приступов с обширной симптоматикой.
Преимущества и недостатки
- Плюсы: валериана усиливает седативное действие других лекарств и, вместе с тем, имеет немного противопоказаний и побочных эффектов.
- Минусы: к недостаткам можно отнести не очень быстрое, в сравнении с медикаментами, обезболивающее действие (для многих фитотерапевтических средств больше характерен накопительный эффект).
Рассчитывать на значительное улучшение состояния после разового приёма валерьянки не следует. Но после полного курса приёма приступы головной боли могут вас оставить надолго.
Противопоказания
- Не рекомендуется принимать валериану непосредственно перед вождением автомобиля или любой другой работой, связанной с концентрацией — расслабляющие свойства растения способны замедлить реакцию.
- Людям преклонного возраста, а также тем, кто страдает упадком сил, нужно соблюдать осторожность: фитопрепараты на основе валериана могут вызвать сонливость, уменьшив и без того невысокий тонус организма.
- Противопоказан приём при алкоголизме: трава угнетает центральную нервную систему, а в сочетании с алкоголем ведёт к развитию депрессии и скачкам артериального давления.
Побочные эффекты
- Совместное употребление спиртосодержащих напитков и валерианы приводит к усиленной выработке слизи и может навредить желудку, повысив токсичность алкоголя в несколько раз.
- У особо чувствительных людей валериана способна вызвать аллергию.
- Для гипертоников применение травы, в противоположность седативному действию, чревато нарушениями сна.
Применение в фитотерапии
Части растения
При промышленном производстве лекарств используют корни и корневища. И только в некоторых народных лечебниках встречаются советы использовать надземную часть в косметических целях.
Оказывается, листья и цветы растения предохраняют от непроизвольного сокращения лицевые мышцы и стимулируют кровообращение эпидермального слоя.
Wikipedia Commons / Köhler’s Medizinal-Pflanzen in naturgetreuen Abbildungen mit kurz erläuterndem Texte v.1.
Формы выпуска
- корневища с корнями (измельчённые);
- настойка для перорального приёма во флаконах-капельницах;
- экстракт в таблетках или капсулах;
- жидкий концентрат для лечебных ванн во флаконах;
- эфирное масло.
Секреты приёма
В сочетании с глицином лечебный эффект растительного средства усиливается, и облегчение от боли наступает быстрее.
Для ускорения обезболивающего действия валерианы нужно расслабиться: удобно сесть или лечь, если есть возможность – задёрнуть шторы, чтобы солнечный или лунный свет не действовал раздражающе, и постараться отключиться от внешнего мира и суеты.
При беременности
Препараты на основе валерианы опасны в первом триместре беременности, так как это важный этап формирования плода. На более поздних сроках препарат разрешён, но строго по показаниям врача.
При грудном вскармливании
При грудном вскармливании приём допустим только после консультации со специалистом. Возможные побочные эффекты: аллергическая реакция и нарушения сна у малыша.
Для детей
Возрастные рамки
Лекарства на основе корня валерианы назначают детям, страдающим перевозбуждением, истериками и нарушениями сна, начиная с 3-4 лет. До этого возраста допускается только наружное применение.
Лучшие формы выпуска для малыша: настойка в каплях, некрепкий отвар или эфирное масло.
Расположите недалеко от кроватки кусочек ваты, смоченный в одной из этих жидкостей: эфирные масла, испаряясь, благотворно воздействуют на нервную систему ребёнка.
Внимание! Таблетки и настойку категорически запрещено давать грудничкам! При острой необходимости препарат должна употребить мама, после чего покормить кроху грудным молоком.
Дозировки
Дозировка устанавливаться врачом в индивидуальном порядке. Давать валериану ребёнку нужно строго по расписанной доктором схеме.
Стандартная рекомендация по настойке: одна капля на каждый год жизни. Таким образом, для трёхлетнего малыша нужно развести 3 капли в 1 ч. л. чистой воды.
Экстракт валерианы в таблетках лучше давать детям постарше (с 5 лет) по половине таблетки до 3 раз в сутки после еды, не разжёвывая и запивая небольшим количеством воды.
Длительность приёма — от 2 недель до 1,5 месяцев.
Может ли вызывать головную боль
Осторожно! При длительном (более 2 месяцев) или чрезмерном приёме может кружиться и/или болеть голова. Это симптомы передозировки, требующие немедленного отказа от лекарства.
У пациентов, страдающих гипертонией, валериана способна вызвать режущие головные боли. Для травы характерно свойство повышать свёртываемость крови, что негативно сказывается на самочувствии при высоком давлении.
От сопутствующих проблем
У людей, регулярно страдающих головными болями, часто много сопутствующих проблем со здоровьем. Валериана готова избавить от многих из них или серьёзно облегчить состояние:
- учащённое сердцебиение;
- бессонница;
- нервозность;
- умеренные болевые ощущения в области сердца;
- повышенное потоотделение (при наружном применении);
- нейродермит (кожных заболеваний, возникающие на нервной почве);
- хроническое нарушение коронарного кровообращения;
- климактерические расстройства (в комплексной терапии);
- судороги.
Альтернатива среди трав
К травам, помогающим бороться с теми же видами головной боли, что и валериана, относятся:
- Боярышник кроваво-красный (цветы и плоды) применяют при болевом синдроме, возникающем на фоне пониженного давления.
- Донник лекарственный (цветы и трава). Молекулярная структура веществ, входящих в состав верхних частей растения, подобна структуре анальгетиков. Эффект соответствующий.
- Душица обыкновенная (цветы и трава) обладает седативными свойствами.
- Зверобой (цветы и трава) содержит гиперин – вещество, положительно влияющее на нервную систему.
- Календула лекарственная (цветы) облегчает головную боль напряжения, укрепляет сон.
- Калина обыкновенная (плоды, цветы, кора) улучшает кровообращение, снимает спазмы.
- Кипрей узколистный (цветы и листья) отличается седативным и снотворным действием. Устраняет боль в голове, проявившуюся на фоне психического расстройства.
- Мелисса лекарственная (листья) борется с тревожными состояниями, снимает сопутствующий симптом шума в ушах.
- Мята (листья) тонизирует мозг, помогает восстановить силы при умственном и физическом утомлении.
- Пион уклоняющийся (корни) — настойка облегчает головные боли, вызванные бессонницей и неврозами.
- Пустырник (цветы и трава) эффективен в борьбе с мигренью.
- Пырей ползучий (трава и корни) снимает усталость и слегка повышает давление у гипотоников.
- Страстоцвет (трава) имеет спазмолитические и седативные свойства.
- Тысячелистник обыкновенный (цветы и трава) снимает спазмы, улучшает работу сердца, нормализует сон.
- Чабрец ползучий (цветы и трава). Для избавления от головной боли можно употреблять отвар или делать компрессы.
В некоторых случаях при помощи валерианы действительно можно избавиться от регулярно досаждающей головной боли и повысить качество жизни.
Полезное видео
Удивительно, но факт: совсем скоро в некоторых странах средства на основе валерьянки могут причислить к медикаментам.
Подробнее смотрите в видео.
Обезболивающий бальзам звёздочка.
Источник
Валериана (Валерьянка) – растительный препарат, очень популярный среди нашего населения. Лекарство продается в аптеках еще с советских времен. Различные целительные снадобья из этого растения знахари делали еще сотни и даже тысячи лет назад. Очень любят держать у себя настойку валерьянки или ее экстракт в таблетках неврозники и ВСДешники. Препарат недорогой, доступный, с минимальными побочными эффектами. Но помогает ли Валерьянка при ВСД, неврозе и от панических атак? Ведь многие считают ее слишком слабым и несерьезным лекарственным средством.
У меня сложились свои отношения с настойкой этой чудесной травы, о которых я хочу рассказать. Валериана была и есть в моем доме всегда, и используется не только при ВСД. Но не будем забывать, что любое лекарство, даже настойки трав, должен назначать врач. Подобные статьи не могут служить основанием для самолечения, а чужой опыт совсем не означает, что у вас будет так же. Поэтому сохраняйте объективность и рассудительность.
Валериана – описание препарата
Валерьянка выпускается в виде спиртового настоя (в темных пузырьках) и в виде таблеток. Я всегда использую настой, мне он кажется более эффективным, поэтому описывать в большей степени я буду именно эту форму.
Валериана относится к фармацевтическим препаратам растительного происхождения и обладает седативным (успокаивающим), спазмолитическим и сосудорасширяющим действием.
Успокаивающий и расслабляющий эффект достигается за счет присутствия в составе растения алкалоидов – хотенина и валерина. Именно в таком сочетании вещества оказывают легкое угнетающее воздействие на нервную систему человека.
Также Валериана оказывает слабовыраженное спазмолитическое и легкое желчегонное действие.
Терапевтический эффект препарата развивается медленно, зависит от дозировки и отличается стабильностью.
Настой Валерьянки противопоказан людям, страдающим алкоголизмом и тем, кому запрещено употребление спиртосодержащих жидкостей.
Как действует Валерьянка
За счет угнетающего действия на нервную систему, Валерьянка помогает успокоиться, унять волнение, снизить уровень тревожности. А ведь именно эти состояния часто преследуют людей, страдающих ВСД и неврозом. Она прекрасно расслабляет и способствует быстрому засыпанию.
Основные действия Валерианы на организм:
- Снижает уровень возбудимости нервной системы.
- Регулирует вегетативные процессы.
- Оказывает слабое антидепрессивное действие.
- Снижает ритм сердечных сокращений.
- Расширяет кровеносные сосуды.
- Расслабляет гладкую мускулатуру.
- Стимулирует выработку желчи.
Лекарство имеет накопительный эффект, и при длительном приеме все его действия усиливаются.
Показания к применению
В народе Валериана известна, как успокоительное. Однако, она имеет и ряд других показаний:
- Мигренозные головные боли. Мигрень отличается от обычной головной боли. Она возникает на фоне сложных реакций в организме и часто мучает тех, кто страдает вегето-сосудистой дистонией. Сама по себе Валерьянка вряд ли сможет снять приступ мигрени, но в составе комплексной терапии действует очень хорошо.
- Нервные возбуждения различного характера.
- Истерические состояния.
- Вегето-сосудистая дистония.
- Неврозы.
- Сердечно-сосудистые нарушения легкого характера.
- Спазмы кишечника.
Исходя из перечня показаний видно, что Валерьянка помогает при вегето-сосудистой дистонии. Но насколько она эффективна при таких нарушениях и есть ли от нее существенный толк?
Противопоказания
Многие полагают, что Валерьянка абсолютно безобидна. Но это не так, она, как и все лекарственные средства, имеет свои противопоказания:
- Детский возраст до 1 года.
- Беременность (I-триместр).
- Непереносимость фруктозы.
- Гиперчувствительность к компонентам, входящим в состав.
Побочные эффекты
В редких случаях лекарство может вызвать аллергическую реакцию. При передозировке отмечаются следующие состояния: вялость, чувство слабости, подавленность, брадикардия (замедленное сердцебиение), заторможенность, сонливость, снижение работоспособности.
В случае наблюдения у себя симптомов передозировки, необходимо принять следующие меры:
- Промыть желудок (вызвать рвоту).
- Пить много воды, чтобы вещество быстрее покинуло организм.
- Вызвать скорую помощь (в тяжелых случаях).
Как принимать Валерьянку при ВСД
Назначить точную схему лечения растительным препаратом может только врач. Нижеприведенные дозировки взяты из инструкции и общих рекомендаций.
Настойку следует пить 3-4 раза в день в дозировке 20-30 капель.
Жидкость разводят в небольшом количестве воды и выпивают залпом. Желательно пить Валерьянку после еды через 30-40 минут. За счет того, что настойка содержит спирт, не рекомендуется употреблять ее на голодный желудок.
Наибольший успокоительный эффекта дает смесь настойки Валерьянки с настойкой Пустырника в равных пропорциях.
Помогает ли Валерьянка при ВСД? Отзыв о личном опыте приема
Сразу скажу, что пила я Валерьянку при неврозе уже после того, как был снят криз. То есть, к этому времени я уже поняла и осознала, что со мной происходит и как решать проблему. У меня все еще была повышена тревожность, меня «долбошили» панические атаки, хотя уже реже, были проблемы со сном, но я уже была уверена, что не умираю и что это состояние обратимо.
К этому времени я уже закончила курс ноотропов, прописанных врачом, отказалась от транквилизатора и от всех остальных лекарств. Валерьянку я решила пить сама, без назначения врача. Но я никого не призываю повторять мой опыт.
Пила я лекарство утром и вечером, по 30 капель, разведенных в небольшом количестве воды. Примерный срок употребления – 1 месяц.
Помогает ли Валерьянка от панических атак?
Растительный препарат определенной помогает уменьшить чувство волнения и тревоги. Когда я выпивала утреннюю дозу, я чувствовала себя более спокойно и могла без лишней тревожности ходить на работу.
Бывало, что я выпивала дозу, как начинала чувствовать приближающейся приступ ПА. В большинстве случаев это помогало купировать атаку или перенести ее в легкой форме. Но я повторюсь, что уже знала о природе невроза и всегда во время приступа старалась не включать ПАшную «мыслемешалку», а отвлекала себя.
Принятая доза перед сном также давала свой результат. Постепенно мой сон наладился, я засыпала быстро и спала крепко. Но наравне с приемом Валерьянки, я практиковала медитации и некоторые техники самогипноза. Все это помогло мне восстановиться быстро и без приема серьезных лекарств.
На вопрос, помогает ли Валерьянка при ВСД, я отвечу, что да, помогает. Но только как вспомогательное средство. И только в том случае, если расстройство вегетативной нервной системы вызвано исключительно психологическими факторами, а не органическими заболеваниями.
Я по-прежнему считаю, что основное лечение при ВСД – это психотерапия. Все остальное является дополнительным. Хотя совершенно не отрицаю того, что панические атаки и вегетативные кризы могут быть следствием физиологических патологий в организме и некоторых заболеваний. Но даже в таких случаях психотерапия помогает обнаружить метафизические причины болезни, что существенно способствует выздоровлению.
Валерьянка подойдет не каждому, страдающему ВСД
Я думаю, что вряд ли вы сможете ощутить эффект от валерьянки при ВСД и панических атаках, если в вашей голове полный хаос, вы совсем не можете управлять своими мыслями и не знаете основ работы психики. Нет, я не хочу сказать, что вы глупы и не выберетесь из невроза. Не примите мое выражение негативно. Я хочу, чтобы вы поняли – изменяя свое сознание, вы измените и свое физиологическое состояние.
Необязательно нанимать дорого психотерапевта. Почитайте замечательные книги о том, как исцелить себя. Начните наводить порядок в своей голове, потому что именно там кроется проблема.
В своей жизни я уже 2 раза испытала опыт самоисцеления органических заболеваний. В первом случае я использовала только технику НЛП и избавилась от 7-летней патологии за 10 дней. Во втором случае болезнь была серьезной и я принимала медикаментозное лечение, совмещая его с сомопсихотерапией и НЛП. Мой врач был удавлен, что я так быстро пошла на поправку. В итоге мы успешно вылечили заболевание.
В последнем случае мне очень помогла книга Джозефа Мэрфи, именно оттуда я взяла научные молитвы об исцелении, которые работают на все 100%. Конечно, при условии, что вы верите в подобные методики. Потому что именно вера является движущей силой на пути к любым целям и желаниям.
Даже если вы без тени сомнения поверите, что Валерьянка вылечит вас от ВСД, так и будет.
В заключение
Принимать Валерьянку при ВСД или при других проблемах без назначения врача можно только от случая к случаю. Каждый организм индивидуален, и если вы пьете лекарство на регулярной основе, необходимо следить за своим состоянием. При любых негативных реакциях нужно немедленно обращаться к доктору.
Валерьянка не является панацеей и вряд ли способна вылечить ВСД. Хотя, поддержать нервную систему, расслабить и успокоить на некоторое время она может.
Основная причина невроза находится в вашей голове. Традиционное медикаментозное лечение, совмещенное с психотерапией, дает наиболее лучшие и быстрые результаты. При желании освоить психологические методики можно самостоятельно.
Всем желаю крепкого здоровья, гармонии в душе и благополучия!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!
Источник