Недомогание и головные боли у мальчиков
Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.
Почему у ребенка может болеть голова – основные причины
Головная боль у ребенка может возникать по самым разным причинам. Она может проявляться в любом возрасте. Для того чтобы оказать первую помощь, необходимо понять источник болезненных ощущений, а это не всегда бывает просто сделать.
Ребенок постарше может пожаловаться и подсказать, с чем может быть связан приступ цефалгии. Но на практике очень часто от головной боли страдают груднички, которые не могут объяснить что-либо. Поэтому нужно научиться узнавать признаки, которые указывают на головную боль.
Головная боль у ребенка часто возникает по внешним причинам. В этом случае цефалгия считается первичной, и лечебные действия должны быть направлены непосредственно на устранение болевого синдрома. Но так же часто встречаются вторичные боли, которые развиваются на фоне развития определенных патологий.
Ушиб или травма
Часто у ребенка болит голова по причине ушиба или травмы. Эта боль вряд ли может оказаться незамеченной. Даже если взрослых не было рядом, то после осмотра на голове можно будет обнаружить ссадину или кровоподтек. Очень часто цефалгия при черепно-мозговой травме сопровождается тошнотой и рвотой. Кроме того, может наблюдаться потеря координации движений и нарушение речевой функции.
Поставить точный диагноз и оценить характер травмы может только специалист. Поэтому первая помощь заключается в том, что нужно уложить ребенка в постель и вызвать бригаду «неотложки».
Перегревание
У ребенка может болеть голова на фоне перегрева. Наиболее часто это происходит в летний период. Такая боль считается первичной, и нужно постараться максимально быстро оказать первую помощь.
Помимо головной боли, при перегреве, могут наблюдаться такие симптомы:
- учащение пульса;
- покраснение кожных покровов;
- тошнота и рвота;
- повышение температуры тела;
- прерывистое дыхание.
Важно как можно скорее отвести ребенка в прохладное место, раздеть и обтереть водой комнатной температуры. На голову следует приложить прохладный водный компресс. Важно часто поить ребенка маленькими порциями. Если состояние не удается стабилизировать, то следует вызывать «Скорую помощь».
Переутомление
У детей в возрасте 7-14 лет может наблюдаться головная боль напряжения, которая вызвана переутомлением. Спровоцировать его могут стрессовые факторы, физическое и эмоциональное перенапряжение. При этом может наблюдаться спазм мышц в области головы, что приводит к давлению на сосуды. Данный фактор и становится причиной головной боли. Продолжительность приступов цефалгии может быть разной – от получаса до нескольких суток. Привести к возникновению головной боли напряжения может длительное нахождение за экраном компьютера и телевизора.
Усиливают дискомфорт у детей любые эмоциональные и физические нагрузки. Именно поэтому не нужно пичкать ребенка лекарствами, а следует обеспечить ему полноценный отдых. Важно помнить, что дети очень остро могут реагировать на неблагополучную обстановку в семье. Ссоры родителей очень часто становятся причиной цефалгии.
У ребенка может болеть голова на фоне внутренних страхов, к примеру, страха перед темнотой или боязни того, что взрослые могут наказать за какой-либо неправильный поступок.
Гиперактивность
Причины возникновения гиперактивности до конца не изучены, но большинство специалистов связывают синдром с генетической предрасположенностью. Заподозрить патологию можно, когда на фоне частой цефалгии у ребенка наблюдается импульсивное поведение и синдром дефицита внимания.
У гиперактивных детей очень часто возникают проблемы с учебой. Ребенок с данной патологией быстро утомляется. Ему очень трудно сосредоточиться. Лечение при гиперактивности всегда назначается индивидуально.
Следствие болезни
Всегда у ребенка болит голова на фоне развития различных заболеваний. Вторичная цефалгия требует лечения первопричины, поэтому обязательно необходимо обращаться к доктору. При ОРВИ цефалгия у малыша сопровождается явными признаками болезни: повышением температуры тела, болью в горле, насморком и пр. Кроме этого, ребенок может жаловаться на дискомфорт в мышцах и ломоту в суставах. Он становится вялым.
Особо опасной является сильная боль, которая сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью. Такие симптомы могут указывать на развитие менингита. Также сильная головная боль часто сопровождает кишечную инфекцию или является признаком отравления. Дополнительно может возникнуть расстройство желудка.
Другие причины
Очень часто у ребенка болит голова при повышенном артериальном давлении. Гипертония может возникать у малыша по разным причинам. Наиболее часто это происходит в силу наследственной предрасположенности. По этой же причине у детей возникают мигрени.
Часто встречаются у детей и другие сосудистые патологии. На фоне полового созревания, которое приводит к быстрым перестройкам во взрослеющем организме, часто возникает нейроциркуляторная дистония, которая характеризуется скачками давления. В этом случае у ребенка болит голова при изменении погодных условий или при перемене часового пояса, к примеру, после перелета на самолете. При эмоциональных и физических нагрузках интенсивность боли увеличивается.
На что указывает головная боль и другие симптомы у ребенка
Если у ребенка болит голова, то нужно постараться найти причину этого. Для этого следует обратить внимание на дополнительные симптомы, которые сопровождают цефалгию.
Болит голова и температура
Когда головная боль у ребенка сопровождается повышенной температурой, то чаще всего это указывает на грипп и ОРВИ. На фоне болезни появляется много дополнительных симптомов: кашель, насморк и др. Кроме этого, малыш становится вялым и отказывается от еды. При этом выраженность указанных признаков позволяет оценить степень тяжести болезни.
Головная боль у ребенка на фоне повышения температуры возникает и при других заболеваниях:
- Патологиях ЛОР – системы: отитах, синуситах, гайморитах.
- Болезнях мочевыводящей системы.
- Развитии опухолей.
- Воспалениях пищеварительного тракта.
Головная боль без температуры
Когда головная боль у ребенка наблюдается без температуры, то чаще всего это свидетельствует о переутомлении. Обычно болит голова у детей на фоне стрессов, эмоциональных всплесков, внутренних переживаний. Как правило, если удается идентифицировать причину, то достаточно просто успокоить ребенка, не используя никаких лекарственных препаратов.
Без температуры обычно наблюдаются боли, связанные с сосудистыми изменениями на фоне нарушений деятельности вегетативной нервной системы.
Изменения в сосудах могут повышать и понижать артериальное давление. При этом:
- Гипертония характеризуется болевыми ощущениями распирающего характера.
- Гипотония проявляется пульсирующими болями.
Болит голова в области лба, затылка или шеи
Очень часто болит голова у ребенка в области затылка и шеи, когда мышцы в этих зонах напряжены. Это определяется прощупыванием. Данный фактор может объясняться длительным положением малыша в неудобной позе, к примеру, если он увлекся игрой или чтением. Также причиной напряжения мышц может быть неправильная осанка или сколиоз. Возникнуть цефалгия такой локализации может по причине того, что малыша продуло на сквозняке.
Частыми причинами болей в области затылка и лба являются травмы мозга. Бывает так, что ребенок поплачет и успокоится, так как симптомы исчезнут. Но если через некоторое время цефалгия возникнет снова, то это должно насторожить родителей. Следует обязательно показать малыша врачу, чтобы исключить опасные патологии.
Болит голова в области лба, затылка и шеи при нарушениях мозгового кровообращения. Спровоцировать патологию могут различные факторы, например, изменение погодных условий. Но более опасными являются проблемы с сосудами, вызванные генетической предрасположенностью.
Болит голова, рвота и тошнота
Менингит, т.е. воспаление мозговых оболочек, проявляет себя сильной головной болью, тошнотой и рвотой. Такие же симптомы могут указывать на отравление.
Также тошнотой и рвотой может сопровождаться цефалгия, причиной которой является повышение внутричерепного давления. Дополнительными симптомами в этом случае может стать тревожность, плаксивость и нарушение сна. Обычно состояние больного ухудшается к вечеру.
Болит живот и голова
Если вначале начинает болеть живот у ребенка, а потом присоединяется головная боль, то это указывает на «желудочный грипп» – ротавирусную инфекцию. По мере развития болезни может появляться тошнота и рвота. В тяжелых случаях возникает диарея.
Цефалгия в сочетании с болью в животе может быть признаком пищевого отравления. В этом случае следует вспомнить, что малыш ел накануне, чтобы сообщить об этом доктору. При подозрении на отравление следует обязательно обращаться в медицинское учреждение.
Болит ухо и голова
Отит часто сопровождается сильной головной болью. Болезнь могут вызвать как инфекционные, так и травматические причины. Провоцирующим фактором для развития патологии может стать скопление серы в ушном проходе или кариес.
Вызвать боль могут травматические повреждения следующего характера:
Ушиб вследствие удара или падения. Обычно в этом случае образуется гематома, а также появляются выделения из уха.
Баротравма – надрыв барабанной перепонки при резких перепадах внешнего давления (при нырянии, при неправильном выполнении медицинских манипуляций). Дополнительным симптомом является снижение слуха и возникновение шума в ушах.
Инородные тела. Дети часто засовывают в слуховой проход сторонние предметы.
Ожог или обморожение ушной раковины.
Как понять, что у ребенка действительно болит голова
Объяснить, что у него болит голова, ребенок может только в старшем возрасте. У маленьких детей следует научиться идентифицировать боль по определенным симптомам. Если болевой приступ интенсивный, малыш непрерывно плачет. Плач может усиливаться при малейшем повороте головы. В большинстве случаев это происходит из-за повышения внутричерепного давления. На фоне расстройств неврологического характера наблюдается вялость.
О цефалгии у маленького ребенка могут свидетельствовать следующие симптомы:
- Усиления крика и капризности при прикосновениях к голове.
- Частые срыгивания и повышенный метеоризм.
- Судороги, которые сопровождаются запрокидыванием головы назад.
Что делать, если у ребенка болит голова
Когда у ребенка болит голова, не следует спешить ему давать обезболивающие препараты. Они могут навредить развивающемуся организму малыша. Сначала следует попытаться выяснить причины цефалгии. Это можно сделать при наличии дополнительных симптомов.
Если головная боль возникла на фоне стрессовой ситуации, эмоционального или физического перенапряжения, то она обычно характеризуется средней интенсивностью. В этом случае следует просто дать малышу отдохнуть. Необходимо совершить с ним прогулку по свежему воздуху, заняться активной, но не утомительной игрой.
Сильно болит голова
Когда боль связана с инфекцией, что часто сопровождается повышенной температурой, следует уложить ребенка в кровать и вызвать врача. Лечение следует проводить только в соответствии с рекомендациями доктора.
Если сильная головная боль возникла внезапно или на фоне черепно-мозговой травмы, нужно незамедлительно вызывать «Скорую помощь». Любое промедление в таком случае несет угрозу жизни малыша.
Сильно болит голова у ребенка при мигрени. Если эта патология диагностирована, то во время приступа необходимо обеспечить комфортные условия для отдыха. Больного рекомендуется уложить в затемненном помещении и обеспечить полную тишину.
Часто болит голова
Часто болит голова у ребенка при наличии сосудистых патологий. В этом случае снимать болевой синдром можно только в соответствии с рекомендациями доктора.
Но вызвать каждодневные головные боли могут и различные бытовые факторы, среди них:
- Недостаточная двигательная активность. Следует почаще с малышом бывать на свежем воздухе и играть с ним.
- Пребывание в душном помещении. Важно проветривать детскую комнату несколько раз в течение дня и обязательно на ночь.
- Усталость. Она может быть вызвана как эмоциональными, так и физическими факторами. После отдыха головная боль исчезает.
- Голод. Организму ребенка нужно полноценное и своевременное питание для развития и становления всех систем жизнедеятельности.
Что можно дать ребенку из лекарств
Обезболивающие препараты ребенку при головной боли следует давать с большой осторожностью. Их прием нужно обязательно согласовывать с педиатром.
Наиболее популярными считаются следующие лекарственные препараты:
| Название | Особенности | Дозировка | Возраст |
|---|---|---|---|
| Но-шпа | Снимает спазмы сосудов и усиливает действие жаропонижающих средств, назначенных при гриппе и ОРВИ. | По 1 таблетке 2 раза в день. | 6-12 лет. |
| По 1 таблетке 2-4 раза в день. | Старше 12 лет. | ||
| Анальгин | Снимает головную боль в области лба и висков, вызванную мигренью. В силу токсичного воздействия на состав крови для лечения детей применяется редко, только по назначению врача. | 5-10 мг на 1 кг веса/сутки. Кратность приема – 3-4 раза в день. | Старше 6 лет. |
| Парацетамол | Совмещает жаропонижающие, болеутоляющие и противовоспалительные свойства. Широко используется в педиатрии для снятия головной боли. Принимается препарат после еды. | 60 мг на 1 кг веса, доза распределяется на 3-4 приема в день. | 3-6 лет. |
| 250-500 мг 3-4 раза в день. Перерыв между приемами должен составлять не менее 4 часов. | 6-12 лет. | ||
| При весе выше 60 кг – разовая доза 500 мг. Принимать не чаще 4 раз в день. | Старше 12 лет. | ||
| Парацетамол в виде суспензии или сиропа | Средство разрешено для использования с первого месяца жизни ребенка. | 2,5-5мл 3-4 раза в день. | 3 – 12 месяцев. |
| 5-10 мл 3-4 раза в день. | 1-5 лет. | ||
| 10-20 мл 3-4 раза в день. | 5-12 лет. | ||
| Спазган | Комбинация трех активных компонентов гарантирует эффективное снятие головной боли, вызванной различными причинами. | 0,05 таблетки 2-3 раза в день. | 6-8 лет. |
| ¾ таблетки 2-3 раза в день. | 9-12 лет. | ||
| 1 таблетка 2-3 раза в день. | Старше 12 лет. | ||
| Миг | Основным действующим компонентом является ибупрофен. Он позволяет быстро снять головные боли средней интенсивности. Более четырех дней подряд использовать препарат запрещается. | При весе 20-39 кг – по 200 мг 3 раза в день. Перерыв между приемами лекарства должен составлять не менее 6 часов. | 6-12 лет. |
| При весе более 40 кг – по 200-400 мг 3 раза в день. Перерыв между приемами лекарства должен составлять не менее 6 часов. | Старше 12 лет. |
Как облегчить головную боль малышу народными средствами
Чтобы облегчить головную боль ребенку можно использовать не только обезболивающие препараты, но и эффективные народные средства. Их основное достоинство заключается в безвредности.
Прежде всего, следует во время приступа давать пить много воды небольшими порциями. Это позволит снять спазмы сосудов. Кроме этого, поможет уменьшить болевой синдром массаж головы мягкими движениями. К вискам при сильной головной боли следует приложить дольки лимона, а на лоб – слегка помятый капустный лист.
Кроме этого, если у ребенка болит голова, его следует уложить в кровать в хорошо проветренном помещении. Если цефалгия возникла на фоне нервного перенапряжения, успокоить малыша поможет целебный чай из мелиссы и мяты. Эффективным средством также считается настой ромашки.
Визит к врачу
Если головные боли у ребенка возникают постоянно, следует посетить педиатра.
Он на основании осмотра, проведенного обследования и сбора анамнеза может дать направление к другим специалистам:
- При головной боли неврологического характера потребуется консультация невролога.
- Если у ребенка периодически возникают головные боли на фоне психоэмоциональной неустойчивости, следует посетить психотерапевта.
- При возникновении сосудистых головных болей нужно обследоваться у кардиолога.
Профилактика
Чтобы минимизировать риск возникновения головных болей, необходимо приучить малыша придерживаться правильного распорядка дня. В режиме должны быть предусмотрены нагрузки, сбалансированные с отдыхом. Очень важно, чтобы у малыша было удобное спальное место, а комната, в которой он ложится спать, хорошо проветривалась.
Питание ребенка должно включать только полезные продукты. Следует исключить из детского рациона пищу, содержащую усилители вкуса и консерванты. Такие ингредиенты пагубно влияют на пищеварительную систему. На фоне сбоев в работе ЖКТ часто возникают головные боли.
Видео по теме
Источник
Родители обычно не настораживаются, когда ребёнок жалуется на головную боль – если ей сопровождается простудное заболевание с повышением температуры и сильной лихорадкой. Как правило, при правильном лечении, назначенном врачом, пропадают все симптомы болезни, а вместе с ними прекращает болеть и голова. Но как относиться к тому, что малыш пожаловался на боль в голове, будучи при этом совершенно здоровым? Как это воспринимать – как тревожный симптом или просто детскую выдумку?
С чего бы у здорового ребёнка вдруг головные боли? Родители часто считают, что это – чисто «взрослый» недуг, а у детей подобного просто не бывает. И заблуждаются.
На самом деле голова может болеть независимо от количества прожитых лет. От неё страдают и совсем маленькие дети, и подростки, и люди зрелого возраста. Согласно международной классификации, существует 13 основных групп и 162 вида головной боли. Удивительно, но многие из этих видов никак не связаны непосредственно с проблемами головы.
Поэтому очень важно верно определить первопричину недомогания, чтобы бороться с ней, а не с болезненными ощущениями. Конечно, невозможно рассмотреть здесь все причины, однако вполне реально выявить несколько тех, что способны вызывать сильные головные боли, появляющиеся, казалось бы, на пустом месте.
Содержание:
- Сосудистые нарушения
- Неправильное питание
- Мигрень
- Неврологические проблемы
- Травмы головы
- Психологические проблемы
- Внешние факторы
Сосудистые нарушения
Из всех сосудистых заболеваний у малышей чаще всего встречается гипертоническая болезнь. Этот термин, произошедший от двух греческих слов – «hyper» и «tonos», в буквальном переводе означает «излишнее напряжение».
Гипертоническая болезнь возникает как следствие нарушенного кровообращения в головном мозге. При сильных скачках давления сосуды сужаются. Неважно, постоянное это явление или временное – главное, что различные системы организма при этом недостаточно снабжаются кровью. Это негативно влияет на них; особенно страдает мозг. Причиной для постановки диагноза «гипертоническая болезнь» становится систематическое (в течение месяца – более трёх раз) повышение артериального давления.
Факторами, провоцирующими развитие гипертонической болезни, могут быть: наследственность, погодные условия, расстройства сна и т.д. Поэтому поддержание здорового образа жизни и правильный режим дня очень важны в качестве предупредительных мер против гипертонической болезни.
Не спешите давать ребёнку лекарство – для начала совершите с ним небольшую прогулку на свежем воздухе. Против этого вида головной боли эффективен также успокаивающий чай с ромашкой или мятой, настой хмеля, гвоздики, цветов лугового клевера и герани (1 столовая ложка заливается стаканом кипятка, настаивается до остывания. Принимать по четверти стакана перед едой) и свекольный сок (треть стакана 3-4 раза в день)
Если гипертоническая болезнь присутствует у ребёнка в легкой форме, головная боль быстро прекращается. В более тяжёлых случаях без лекарств не обойтись. Без надлежащего лечения гипертоническая болезнь может привести к патологическим изменениям в сосудах и внутренних органах.
Неправильное питание
Приступы головной боли у детей до пятилетнего возраста часто бывают спровоцированы употреблением в пищу отдельных продуктов. Например, сосиски, колбаса и другие изделия из переработанного мяса могут содержать нитриты – консерванты, стимулирующие сужение сосудов. Для взрослого человека эта доза не представляет никакой опасности, а детский организм не умеет реагировать на консерванты. Приступ головной боли вызывает вещество тирамин, обильно содержащееся в орехах, дрожжах и некоторых сортах сыра.
Пищевые добавки, в составе которых есть хлорид и нитрит натрия, а также аспартам, тоже могут стать причиной боли. Опасна и передозировка витамина А. Кроме того, на состояние малыша влияет питание его мамы во время беременности. Если она во время ожидания малыша, особенно в последнем триместре, ела недостаточно, это могло привести к понижению сахара в её крови. Это негативно влияет на функции головного мозга ребёнка и приводит к тому, что уже сразу после рождения он будет мучиться от головных болей.
Если причина действительно в неправильном питании, головную боль часто сопровождает сильная рвота или расстройство желудка. Давайте ребёнку как можно чаще пить – в противном случае может произойти обезвоживание. Полезно поить ребёнка зелёным чаем с мятой, цветками бузины или зверобоем. А снять приступ боли поможет настой листьев берёзы (1 столовую ложку залить стаканом кипятка, настаивать пару часов и пить обязательно холодным).
Если малыш предрасположен к приступам боли, важно давать ему пищу не менее пяти раз в день небольшими порциями, а также избегать богатых углеводами продуктов. Все необходимые витамины и добавки может назначить только врач. Важно соблюдать их дозировку, ни в коем случае не превышая её.
Мигрень
Специалисты считают, что вызывающий мигрень ген является наследственным и передаётся по материнской линии. Так что если мама страдает приступами мигрени, то этот недуг скорее всего будет передан её ребёнку. Мигрени объясняются недостаточной выработкой серотонина в мозгу (это вещество напрямую связано с головными болями). Приступы мигрени характерны пульсирующей болью в одной половине головы, которая сопровождается головокружением и тошнотой.
Полностью излечить мигрень пока невозможно, зато вполне реально снять её приступ. Блокировать только что начавшийся приступ поможет сон на свежем воздухе или в проветренном помещении.
Свежевыжатый сок калины или чёрной смородины – также прекрасное средство от мигрени.
Можно пить отвар зверобоя продырявленного (1 столовая ложка сушёной травы заливается стаканом воды и кипятится 10 минут на несильном огне, а затем настаивается под крышкой; пить по столовой ложке до еды) или картофельный сок (дважды в день по две столовых ложки).
Полезно массировать голову перед сном. Массаж делают обеими руками, начиная со лба, мягко ведя к затылку.
Неврологические проблемы
Головная боль невралгического характера возникает при поражении тройничного нерва. Характерная особенность такого типа боли – повторяющиеся с небольшим временным интервалом болевые ощущения, резкие и короткие, как электрический удар. Иногда боль усиливается при кашле, чихании и даже резком движении головой. Порой её сопровождают непроизвольные сокращения лицевых мышц. Причины болей невралгического характера – в основном простудные и отдельные виды инфекционных заболеваний (свинка), а также проблемы с шейными позвонками.
В этом случае таблетки способны дать лишь временное облегчение. Невралгию хорошо лечить теплом, поэтому неплохой эффект способны дать прогревания (солюкс, УВЧ, мешочки с песком и т.д.). Острые приступы боли снимает тёплый компресс из капустных листов (вместо них можно взять листья подорожника) и сока редьки.
Также можно напоить ребёнка настойкой полыни или тысячелистника (1 столовая ложка на стакан кипятка, настаивать пока остынет и пить 5-6 раз в день по столовой ложке). Для профилактики проблем с шейными позвонками важно следить за осанкой малыша. Не кладите его на мягкую постель, а вместо подушки используйте специальный валик для поддержания шеи.
Травмы головы
У детей довольно часто происходят травмы головы, которые могут повлечь за собой и травмы головного мозга. Самый заметный признак повреждения головы – это потеря сознания после падения. Но иногда видимых симптомов просто не бывает: ребёнок упал, ударился, поплакал и успокоился. Вроде бы всё хорошо. Но если через некоторое время ребёнок стал капризным, жалуется на головную боль и потемнение перед глазами – это должно насторожить родителей.
Совсем маленькие дети могут запрокидывать голову и постоянно выгибать спину, у них слегка опухает «материнский родничок» – это верный признак того, что удар или падение не обошлось без последствий.
Сразу после падения следует уложить ребёнка на кровать и выключить свет, если он слишком яркий. Затем растереть место ушиба – это поможет предотвратить образование отёков и гематом. Можно просто легонько помассировать ладонью, а можно приложить холодный компресс (с водой или льдом). Несколько дней после падения избегайте шумных и подвижных игр с малышом, а если у него обнаружатся признаки сотрясения мозга, такие как головокружение или рвота, срочно идите к врачу.
Психологические проблемы
Эмоциональное состояние ребёнка напрямую связано с тем, как он себя чувствует – этой истине уже много лет. Стрессовые ситуации, психологические перегрузки вызывают у ребёнка сильное напряжение, а вместе с ним приходит и боль. В стрессе чувствительность к боли у ребёнка понижается ввиду уменьшения уровня серотонина и эндорфина в головном мозге.
Не нужно думать, что стрессовые состояния могут вызвать только отрицательные эмоции, такие как подавленность после разлуки с родителями в детском саду. Чересчур насыщенный событиями день или шумные, подвижные игры перед сном тоже могут вызвать у малыша головную боль. Правда, резкой и сильной она не будет, но её монотонность и продолжительность тоже не лучшим образом отразятся на ребёнке.
В этом случае болеутоляющие средства не помогут, и упор делается на лёгкие успокоительные. Перевозбуждение и последующую головную боль прекрасно снимает настойка пиона (дважды в день по чайной ложке). Конечно, нельзя оградить кроху от всех стрессов, зато можно научить его выработать защитную реакцию. Здесь очень важно подать правильный пример. Ребёнок во всём подражает своим родителям, поэтому если вы покажете ему, что способны сохранять самообладание и выдержку даже в самых сложных ситуациях, малыш будет учиться у вас этому.
Говорите с ребёнком о его страхах, сомнениях и переживаниях, научите его не держать их в себе. Если вы несколько раз разъясните ему, что его тревоги беспочвенны, он поверит вам и успокоится. Полезно с ранних лет приучать ребёнка к занятиям спортом. Можно попробовать современные методы релаксации, такие как массаж или дыхательная гимнастика. И, конечно, старайтесь давать ребёнку положительные эмоции – это хорошая компенсация стрессам и мощный стимул для разрядки.
Внешние факторы
Головная боль у грудных детей может быть спровоцирована рядом внешних факторов, на которые взрослый может и не обратить внимания. Это слишком яркий свет, недостаток свежего воздуха, громкий шум. Совсем маленький ребёнок ещё не способен общаться с внешним миром при помощи слов – он выражает своё недовольство через плач. И родители должны уметь определять первопричину этого плача и вовремя её устранять.
Если ребёнок во время плача жмурится, крутит головой и как будто бьётся ей о подушку – возможно, имеют место раздражающие факторы, из-за которых у крохи болит голова. В первые три месяца жизни у ребёнка могут возникать судороги.
Этот вид боли хорошо устраняет сон в проветренном помещении или на свежем воздухе (например, во время прогулки). Ребёнку должно быть комфортно. Некоторым детям нравится «фоновое сопровождение» телевизора, но всё же старайтесь как можно реже включать его. Искусственный свет в комнате малыша должен быть мягким и приглушённым, лампы не должны светить прямо на него. Очень важна вентиляция – особенно зимой, когда включенное центральное отопление делает воздух сухим.
Не стоит пользоваться при ребёнке популярными сегодня аромасвечами и аромалампами. Эти средства считаются успокаивающими и расслабляющими, но всё же ароматерапия имеет мощное действие, и неизвестно, как она отразится на нежном детском организме.
P.S. Все вышеперечисленные средства для снятия головной боли имеют противопоказания. Прежде чем ими пользоваться, проконсультируйтесь со своим педиатром.
Автор статьи: Наталья Алешина, консультант – врач-педиатр Шиманова Татьяна Дмитриевна
Источник