Не поел и головокружение
Пустой желудок, кроме чувства голода, сопровождается и другими неприятными ощущениями, в том числе головной болью. Существует несколько причин, почему от голода болит голова – это сказывается недостаток глюкозы, избыточная стимуляция гипоталамуса, на которую накладывается симптоматика стресса. Все эти причины приводят к одному – голова болит и кружится, так наш организм подаёт сигнал, что его силы на исходе, и нужно как можно быстрее поесть.
Недостаток глюкозы
Гипогликемия – это состояние, развивающиеся при недостатке в крови глюкозы. Оно хорошо знакомо больным сахарным диабетом, но встречается не только у них. Большинство клеток нашего организма способны получать энергию из разных веществ – углеводов, жиров, в крайнем случае – белков, но нервная ткань настолько высокоспециализированная, что лишена такого разнообразия – ей нужна только глюкоза.
Если количество глюкозы в крови снижается, то нервные клетки не получают достаточно энергии. Это вызывает нарушения в работе головного мозга – головную боль, головокружение, снижение работоспособности, изменения настроения – человек становится раздражительным, или, наоборот, очень тихим, вялым. Чувства голода при гипогликемических болях может и не быть, попытки поесть могут провоцировать рвоту, после которой голова кружится и болит ещё сильнее.
Справиться с гипогликемией в домашних условиях может сладкий чай, сок с высоким содержанием сахара, газированная вода без сахарозаменителей. Следует отметить, что гипогликемия может возникать при употреблении достаточного количества пищи, если в ней мало сахара. Такой эффект может возникать у тех, кто желает снизить вес и отказывается от сладостей.
Избыточная стимуляция гипоталамуса
Гипоталамус управляет различными физиологическими процессами в организме, в том числе он отвечает за чувство голода и насыщения. На формирование этих двух чувств оказывают влияние несколько факторов:
- Сигналы от рецепторов мышечного слоя желудка (пустой/полный);
- Сигналы от рецепторов на слизистой желудка о количестве желудочного сока;
- Сигналы от рецепторов уровня глюкозы в крови;
- Содержание в крови различных веществ, стимулирующих аппетит (гистамин, серотонин и др.);
- Различные условно-рефлекторные раздражители, связанные с пищей (запахи кухни, звуки посуды)
Вместе эти сигналы складываются в картину голода или насыщения. По сути, именно гипоталамус решает, хотим ли мы сейчас есть, или нет. Сигналы, свидетельствующие о голоде, стимулируют гипоталамус гораздо сильнее, поэтому обилие сигналов о том, что желудок пуст, желудочный сок выделяется, уровень глюкозы низок, а гистамина и других стимулирующих аппетит веществ, напротив, высок – все эти сигналы перегружают гипоталамус, создавая своеобразную какофонию голода. В данном случае боль – это реакция головного мозга на избыток тревожной информации, с которой он не успевает справиться.
Проявление стресса
Организм воспринимает голод как очень опасную ситуацию, грозящую ему гибелью. Поэтому, не получив свою порцию пищи в положенное время, он сначала усиливает проявления голода – начинает урчать желудок, чувство голода становится очень острым, может даже сопровождаться тошнотой и головокружением. В это время выделяется большое количество адреналина – это древний механизм, позволяющий мобилизовать организм на поиски пищи. Но если еда в желудок так и не поступила, то стресс переходит из стадии возбуждения в стадию истощения, во время которой голова болит и кружится. Головная боль – это сигнал бедствия, который посылает организм, отчаявшись поесть.
Отдельную группу риска составляют пациенты с мигренями, у них гораздо чаще кружится голова на пустой желудок. Пациенты, страдающие сосудистыми заболеваниями, болезнями нервной системы, гастритом, язвенной болезнью желудка, тоже очень часто страдают от головной боли от голода.
Сами по себе «голодные» головные боли не опасны и не являются симптомом какого-либо заболевания, это одна из естественных реакций организма на недостаток питательных веществ. Головные боли и головокружение от голода – это сигнал потенциально опасной ситуации, которую нужно как можно быстрее устранить. Обезболивающие препараты в подобных случаях не будут иметь большой эффективности, гораздо лучше справиться с болью может сытный обед, обязательно содержащий большое количество глюкозы.
Источник
Повелитель интернета
1
Повелитель интернета
03 июля 2018 в 12:14
Вам по монитору диагноз поставить?
Наращиваю_Интелект_Дорого
2
Наращиваю_Интелект_Дорого
03 июля 2018 в 12:14
Сходите. У меня такая же проблема. Может быть связано с уровнем глюкозы и т.п.
ФФФФристайла
3
ФФФФристайла
03 июля 2018 в 12:18
О, это про меня. Всегда так было. Если не успею поесть вовремя, то дикая головная боль и тошнота. Если успеть съесть шоколадку, то такого не будет. При беременности от момента ’хочу есть’ до невозможности встать проходило минут 15. Сейчас уже знаю, что это понижается сахар в крови. Просто стараюсь есть по режиму и беру перекусы.
сходите к терапевту и сдайте хотя бы клинический анализ крови, мочи и глюкозу
5
Пи Пи Пилюля
03 июля 2018 в 12:39
У меня так.
Если 2 часа не ем – кружится голова, тошнит, дрожат руки.
Стараюсь есть по графику – 2 часа и перекус. Так как это чревато лишним весом – строго контролирую калории – не ем хлеба, сахар заменила сахарозаменителем, перекусываю обезжиренным творогом, и т.д. Вес держу в пределах 50-55 кг при росте 164. На работе с меня все смеются, потому что жую постоянно.
В чем причина такого состояния – не знаю…
Детектор лжи
6
Детектор лжи
03 июля 2018 в 12:49
У меня так же , 3 часа вообще не могу выдержать (ем конечное все легкое , не жирное), слабость появляется , кажется сейчас упаду.Меня это напрягает , работаю 4 часа и хожу с судочками. Анализы сдавала в прошлом месяце сахар в пределах 3,5- 4,2. Хочу сдать гликолированный гемоглобин.
Задолбулька
7
Задолбулька
03 июля 2018 в 12:51
Я такая же + к этому еще и плохое настроение…к вечеру на работе спрашивают, почему я такая унылая…и что говорить, что я не поела во время и теперь меня тошнит, кружится голова и вообще сдохнуть хочется
Заикальница
(автор)
8
Заикальница
(автор)
03 июля 2018 в 13:00
Ничего себе, есть ещё такие же как я) у меня так же руки трясутся (( жую целыми днями
Боюсь признаться
9
Боюсь признаться
03 июля 2018 в 13:06
Может,диабет..Сходите к эндокринологу..и ешьте,ешьте маленькими порциями)
ЭкстрасенсиХаЯ
10
ЭкстрасенсиХаЯ
03 июля 2018 в 13:23
У меня такое пришло постепенно, с возрастом. В институте могла целыми днями ничего не есть, бегала туда, сюда, перекусывала шоколадом и конфетами. С 7-00 до 00. И все ок. Позже, на работе обедать стала, дома ужин. Не завтракала никогда, не могла.
После 30 постепенно промежуток времени без еды снизился до 2-х часов. Нужно перекусить. И на голодный желудок уже шоколад не идёт( только полноценная еда.
Сходите к врачу, но я думаю, что просто организм просит соблюдать рацион и режим. А то все время в гонке!
Каждый по-разному переносит голод. Меня например вообще тошнить начинает, если сильный голод. А кому-то нормально и целый день не есть.
ФФФФристайла
12
ФФФФристайла
03 июля 2018 в 13:28
Ответ для ЭкстрасенсиХаЯ
Цитата:
У меня такое пришло постепенно, с возрастом. В институте могла целыми днями ничего не есть, бегала туда, сюда, перекусывала шоколадом и конфетами. С 7-00 до 00. И все ок. Позже, на работе обедать стала, дома ужин. Не завтракала никогда, не могла. После 30 постепенно промежуток времени без еды снизился до 2-х часов. Нужно перекусить. И на голодный желудок уже шоколад не идёт( только полноценная еда.Сходите к врачу, но я думаю, что просто организм просит соблюдать рацион и режим. А то все время в гонке!
Шоколадка срабатывала в институте и только если вовремя сообразила. Позже уже от нее только хуже
А так, только полноценная еда. Даже пирожок не проходит
Автор, попробуйте при симптомах принять 3-4 таблетки глюкозы, или чашку очень сладкого чая. Если поможет – то бегом к эндокринологу, проверять сахар и инсулин.
Дело было давно
14
Дело было давно
03 июля 2018 в 13:50
У меня на утро сахар 2.9 _3 хотя норма с 3.5…. при том что ем на ночь много и жирного и чего хочется)) сладкое не люблю и на голодный желудок есть его не могу. Вам надо есть медленные углеводы которые долго работают так и сытость будет дольше.
Деловитая
15
Деловитая
03 июля 2018 в 14:32
Щитовидка может быть. Или сахар. К эндокринологу бы вам
Карапулька
16
Карапулька
03 июля 2018 в 15:05
У пеня такое, сахар низкий, давление низкое, вес маленький, поэтому жую каждые 2 часа)). Муж смеётся, как едем куда-то в магазин или ещё куда, то первое куда бежим это кафе. Вес 41-42 кг. Болячек не обнаружено, хотя и искала усилено, ем правда по чуть.
Железобетон
17
Железобетон
03 июля 2018 в 16:06
Ответ для Deliria
Цитата:
Автор, попробуйте при симптомах принять 3-4 таблетки глюкозы, или чашку очень сладкого чая. Если поможет – то бегом к эндокринологу, проверять сахар и инсулин.
у меня схожие симптомы с автором. и именно сладкое помагает. сахар в пределах 4-х, больше не бывает в последнее время. подскажите, при чем тут сахар и инсулин?
Детектор лжи
18
Детектор лжи
03 июля 2018 в 17:08
Ответ для Железобетон
Цитата:
у меня схожие симптомы с автором. и именно сладкое помагает. сахар в пределах 4-х, больше не бывает в последнее время. подскажите, при чем тут сахар и инсулин?
Мне тоже интересно, хотя врач заверила что 3,5 это норма , говорит просто психотип такой .
Наращиваю_Интелект_Дорого
19
Наращиваю_Интелект_Дорого
04 июля 2018 в 09:33
Ответ для Пи Пи Пилюля
Цитата:
У меня так. Если 2 часа не ем – кружится голова, тошнит, дрожат руки.Стараюсь есть по графику – 2 часа и перекус. Так как это чревато лишним весом – строго контролирую калории – не ем хлеба, сахар заменила сахарозаменителем, перекусываю обезжиренным творогом, и т.д. Вес держу в пределах 50-55 кг при росте 164. На работе с меня все смеются, потому что жую постоянно.В чем причина такого состояния – не знаю…
И с меня)))
Пропеллер на 6 персон
20
Пропеллер на 6 персон
14 июля 2018 в 18:36
Я тоже такая
У меня гастрит с пониженной кисотностью…немного лишнего веса
Очень люблю сладкое и печеное
Муж зовет меня обжорой) иногда обидно
Источник
Оглавление
- Описание
- Симптомы
- Причины головокружения
- Физиологические причины головокружения
- Патологические головокружения
- Головокружение. Диагностика и лечение
- Лекарственная терапия
- Когда немедленно стоит обратиться к доктору?
- Лечение головокружения в домашних условиях
- Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ
Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.
Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.
Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет».
Описание
Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.
Задайте вопрос
и запишитесь на прием
Позвоните сейчас
(495) 7 800 500
Оставьте заявку
Вам будет совершен обратный автоматический звонок, дождитесь ответа оператора.
Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.
Симптомы
Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.
Для системного головокружения (вертиго) характерны:
- Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
- Похолодание конечностей
- Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
- Чувство страха, нехватки воздуха
- Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
- Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
- Тошноту и рвоту
- Ускорение пульса, повышение артериального давления
- Шум в ушах, потерю слуха
- Мерцание «мушек», потемнение в глазах
- Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)
Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.
Причины головокружения
Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).
Физиологические причины головокружения.
Физиологические причины головокружения:
- Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
- Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
- Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
- Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
- Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
- Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности
Патологические головокружения возникают при:
- Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
- Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
- Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
- Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
- Панические атаки
- Климактерический синдром
- Опухоли головного мозга
- Прием некоторых лекарств
Всего существует порядка 80 заболеваний, вызывающих вертиго, и только комплексное обследование поможет выявить причину и назначить этиотропное лечение.
Головокружение. Диагностика и лечение
Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.
Задайте вопрос
и запишитесь на прием
Позвоните сейчас
(495) 7 800 500
Оставьте заявку
Вам будет совершен обратный автоматический звонок, дождитесь ответа оператора.
Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины
Лекарственная терапия:
- При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающие реологические свойства (текучесть) крови (циннаризин, бетагистин)
- Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов (пикамилона, гамма-аминомасляной кислоты), которые не только улучшают кровообращение и нервную проводимость
- Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
- У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма к норме
Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.
Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).
Народные средства. Народные рецепты включают прием корня имбиря, семян петрушки или фенхеля, настой боярышника и т. д.
Ни одно народное средство не должно применяться без предварительного согласования с лечащим врачом, так как даже самые безобидные из них могут иметь индивидуальные противопоказания.
Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:
- Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
- Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
- Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
- Вращение глазами в разные стороны
- Плаванье
Когда немедленно стоит обратиться к доктору?
- Если головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
- Привело к потере сознания
- Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
- Длится более часа
- Если вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности
Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.
Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно
Лечение головокружения в домашних условиях
Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:
- Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
- В положении сидя – наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
- Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд на одной точке на неподвижном объекте
- Плеснуть в лицо холодной водой
- Вдохнуть пары нашатырного спирта
- Выпить немного горячего сладкого чая
- В дальнейшем – соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать
Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ:
- Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
- Наличие аппаратного оснащения, позволяющего провести полную диагностику вертиго
- Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением
- Прием ведут квалифицированные специалисты со стажем – врачи высшей и первой категории
- Высокий рейтинг клиники при сохранении средней для Москвы стоимости услуг
Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону: 8 (495) 023-60-84
Наши врачи
Руководитель Центра неврологии, врач МЕДСИ Premuim
Доктор медицинских наук, Профессор, Врач высшей квалификационной категории
Руководитель центра неврологии, вертебрологии и психосоматики, врач-невролог
Руководитель отделения неврологии психотерапии, врач-психиатр, психотерапевт
Кандидат медицинских наук, Врач высшей квалификационной категории
Невролог
- Диагностика и лечение бессонницы
- Диагностика и лечение остановки дыхания во сне
- Лечение тревожных расстройств
Источник