Нажатие пальцев головная боль

Ситуация, при которой болит кожа на поверхности головы, не очень обычна. Она может оказаться результатом действия бытовых раздражителей, указать на расстройства физиологического или психологического типа. При выявлении причины дискомфорта надо обратить внимание на локализацию и тип ощущений, их интенсивность и продолжительность. В большинстве случаев достаточно внести коррективы в процесс ухода за волосами или повседневный режим. Если это не помогает, стоит рассмотреть вероятность присутствия патологических факторов.

Почему болит кожа головы, когда трогаешь волосы

Ситуация, при которой болит кожа головы, требует оценки специалиста. Если дискомфортные ощущения возникают от любого движения или дуновения ветра, действовать надо немедленно.

Не стоит думать, что корни волос способны болеть только из-за неправильной прически или некачественной расчески. Подобное проявление наблюдается при психологических и физиологических проблемах, может указывать на скрытое течение хронических патологий. Даже если к голове и волосам не хочется прикасаться из-за воздействия бытовых факторов, это требует терапии. Повышенная возбудимость тканей со временем может стать причиной снижения их функциональности.

Некорректное обращение с волосами

Самая распространенная причина болезненности у корней волос кроется в неправильном уходе за шевелюрой и кожей головы. Иногда симптом возникает в ответ на изменение прически. Человек, который долгое время стягивал волосы в пучок или хвост, распустив их, почувствует дискомфорт. В этом случае зуд и покалывание сами пройдут через несколько часов или после легкого поверхностного массажа.

Если больно дотрагиваться до кожи головы, стоит оценить вероятность воздействия таких факторов:

• тугая прическа – волосы натягивают эпидермис, повышая его возбудимость, провоцируя застой крови, способствуя выпадению волос;
• использование шпилек, ободков и заколок – регулярное применение этих изделий приводит к появлению микротравм на поверхности кожи и нарушению тока крови в тканях;
• применение некачественных гигиенических и стайлинговых продуктов – если не уделять средствам по уходу за волосами должного внимания, можно нарушить водно-жировой баланс в эпидермисе и стержнях, спровоцировать аллергию или химических ожог тканей;
• окрашивание волос – злоупотребление процедурой или нарушение технологии ее проведения способствует повышению чувствительности тканей, развитию дерматитов;
• неправильно подобранная расческа – изделия с острыми зубьями нарушают целостность кожного покрова, создают вероятность появления гнойников и очагов воспаления.

После устранения перечисленных факторов состояние должно нормализоваться. Если влияние этих моментов удалось исключить, стоит рассмотреть вероятность наличия других проблем с кожей головы.

Сосудистый спазм при переохлаждении

Резкое сокращение сосудов, располагающихся на поверхности скальпа, сопровождается болезненными ощущениями. Состояние наблюдается у людей, которые отказываются носить головной убор в холодную погоду или неправильно проводят закаливание организма. В этом случае кожа на голове болит или при прикосновении, или при резких поворотах части тела. При игнорировании проблемы функциональность стенок кровеносных каналов будет снижаться, что станет причиной регулярных приступов или постоянной ноющей боли.

Что делать, если вам продуло голову? Больше об этом вы узнаете здесь.

Вирусные и другие болезни эпидермиса

Болезненность кожи может быть обусловлена патологическим поражением тканей или их физиологическим состоянием. Иногда причиной ощущений оказывается повышенная сухость эпидермиса. В этом случае появляются стянутость, зуд, сухая перхоть, могут выпадать волосы.

Себорея одна из причин болезненности кожи головы.

Если при прикосновении сильно болит голова, надо провести проверку на такие заболевания:

• себорея;
• грибковые поражения эпидермиса (фавус, микроспория);
• инфекционные, паразитарные и гнойные болезни (герпес, фурункулез, педикулез);
• неинфекционные дерматиты (псориаз, системная красная волчанка);
• дерматиты;
• воспалительные поражения тканей.

В каждом случае будет развиваться характерная клиническая картина. Чаще всего поражение кожи головы сопровождается общей или локальной болезненностью скальпа, зудом, выпадением волос, появлением образований на коже.

Нарушение кровообращения

Нарушение кровообращения может привести к болезненным ощущениям в области кожи головы.

Сбои в работе сосудов кожи головы могут иметь разные причины и варианты проявления. Одних людей беспокоит сужение просвета каналов из-за появления на стенках холестериновых бляшек. В этом случае ткани перестают получать питательные вещества и кислород в достаточном объеме. Их начинает мучать постоянная, ноющая боль, которая может усиливаться под воздействием внешних факторов. Иногда причиной дискомфорта становится артериальная гипертензия. Из-за повышения давления нагрузка на сосуды увеличивается. Появляются пульсирующие и распирающие ощущения, которые усиливаются при прикосновении.

Вместе с повышенным давлением, может наблюдаться и гипотония, которая также может сопровождаться болью в голове. Больше о патологическом состоянии вы узнаете здесь.

Вегетососудистая дистония (ВСД)

В этом случае причиной симптома также становятся спазмы сосудов, сужение или увеличение их просвета. Несмотря на то, что в основе заболевания лежит дисфункция нервной системы пациента, сопутствующие ощущения являются вполне реальными. В частности, многие люди с ВСД боятся прикоснуться к поверхности головы или волосам, не могут активно двигать головой из-за простреливающей или резкой боли.

Стрессовые ситуации

Специфическая кожная реакция характерна для эмоционально нестабильных людей и лиц, страдающих от умственной или физической усталости, хронического стресса. Болезненность бывает локальной, когда болит макушка, а ощущения усиливаются при пальпации тканей. Иногда боль опоясывает голову, как обруч. Из-за перенапряжения лицевых мышц клиническая картина нередко дополняется появлением «мурашек» на коже. Неприятные проявления не всегда возникают сразу после перенесенного стресса, реакция организма может быть отложенной.

Больше о влиянии стресса узнайте здесь.

Индивидуальные особенности

Болезненность кожи головы может указывать на нарушение функционирования органов и целых систем. Это не всегда обусловлено патологическими процессами в теле. Иногда люди сами виноваты в повышенной реактивности тканей. Из-за недостатка физической активности клетки всего тела начинают испытывать дефицит кислорода, что сказывается в том числе и на коже головы. Некоторые люди слишком остро реагируют на смену сезонов или перепады атмосферного давления. Этому подвержены лица с ослабленным иммунитетом и нервными болезнями. Состояние, при котором нельзя дотронуться до кожи головы – один из ярких симптомов метеозависимости.

Неудобный головной убор

Болезненность кожи головы после ношения тесной шапки, наушников или повязки вызывается нарушением нормального кровотока в тканях или деформацией подкожной клетчатки. Дискомфорт нередко возникает не в сам момент ношения изделия, а после его снятия, из-за чего проблема не всегда оказывается очевидной. Стоит поменять головной убор на подходящий, как неприятные ощущения исчезнут, если в тканях не успели произойти необратимые изменения.

Как избавиться от боли кожи головы, когда трогаешь волосы

После того, как стало понятно, из-за чего кожа головы болит при прикосновении, надо приступать к лечению. Лучше не предпринимать активных действий самостоятельно, а получить консультацию врача. В большинстве случаев с проблемой удается справится с помощью немедикаментозных подходов или средств народной медицины.

Медикаментозное лечение

Что конкретно принимать, если болит кожа головы, должен решать врач. При спазмах сосудов помогают спазмолитики (Но-Шпа, Спазмолгон). Если болезненность сопровождается воспалением, помогут НПВС (Нурофен, Парацетамол). В случаях, когда срочно нужно снять болевой синдром, прибегают к приему анальгетиков (Анальгин, Темпалгин). При повышенном артериальном давлении помогают гипотензивные и мочегонные препараты на усмотрение терапевта. Иногда медикаментозная терапия основывается на антидепрессантах или успокоительных препаратах.

Больше о медикаментах читайте здесь.

Массаж головы

Для восстановления кровообращения в тканях скальпа используется массаж волосяного покрова головы и шеи. Манипуляцию проводят руками или специальными устройствами.

Хороший эффект дает расчесывание волос массажной щеткой с безопасными закругленными ворсинками. Даже произвольный самомассаж, проводимый подушечками пальцев, снизит выраженность неприятных симптомов. Достаточно совершать мягкие круговые движения, двигаясь ото лба к затылку и от висков к макушке. Особое внимание надо уделять наиболее болезненным участкам.

Больше о техниках массажа для головы читайте здесь.

Домашние способы лечения

Для лечения гнойничковых образований, кожных заболеваний и очагов воспаления под волосами необходимо использовать препараты, болтушки и примочки, рекомендованные врачом. Чтобы избавиться от грязевых отложений и улучшить кровообращение в тканях можно применить один из народных способов.

Натуральные средства для избавления от болезненности кожи головы:

• горчичный компресс – порошок горчицы развести чуть теплой водой до состояния густой сметаны, нанести на кожу головы и корни волос и смыть через четверть часа. Если жжение окажется слишком сильным – раньше указанного срока;
• мыльно-солевой раствор – натереть на терке туалетное мыло, развести водой до состояния жидкой сметаны и добавить немного соли крупного помола. Полученной смесью промассировать голову, после чего тщательно ее промыть теплой водой.

К приведенным методам не следует прибегать чаще 1 раза в неделю. Перед началом терапии стоит посоветоваться с врачом. Применение изделий на фоне патологических поражений тканей может стать причиной прогрессирования болезни.

Полезные составы масок для кожи головы

В борьбе с болезненностью кожи на макушке помогут натуральные самодельные маски. Они способны напитать ткани полезными веществами, нормализовать обменные процессы, улучшить ток крови. Приготовленный состав достаточно нанести на кожу головы и корни волос, подождать 20 минут и смыть большим количеством теплой воды.

Варианты домашнего лечения болезненности кожи головы:

• яблочная маска – мякоть яблока перетереть на терке, полученную кашицу использовать по назначению;
• масляная маска – чайную ложку касторового или оливкового масла подогреть в руках и втереть в кожу;
• травяная маска – 100 г свежих листьев крапивы перемолоть в блендере, смешать с чайной ложкой любого растительного масла, добавить 3 капли жидкой формы витамина В2;
• маска из глины – порошок желтой или белой глины развести чуть теплой минеральной водой или отваром календулы до состояния жидкой сметаны и массирующими движениями распределить по коже головы.

Болезненность кожи головы может быть не связана с нарушениями в работе органов и систем, но и в этом случае проблему нельзя игнорировать. Навязчивый и раздражающий болевой синдром способен стать причиной психических расстройств, нарушения сна, снижения работоспособности человека.

Загрузка…

??Точечный массаж при головной боли (мигрени) ??

Голова может заболеть внезапно, когда под рукой нет лекарств. Поэтому хорошо уметь делать точечный массаж при головной боли. В зависимости от общего состояния организма он может принести заметное облегчение, и позволит продержаться до приема таблетки, или полностью устранить головную боль и связанные с ней симптомы: скованность мышц шеи, снижение работоспособности, расфокусированность зрения и т.д.

Причины головной боли

О причине можно судить по характеру болевых ощущений и их локализации. Наиболее частыми причинами являются:

• Перенапряжение мышц головы, плеч, спины и шеи вследствие длительного пребывания в вынужденной позе, психоэмоциональных перегрузок, недосыпания, неправильно выбранного положения для сна и т.д. Боль в этом случае опоясывающая, давящая, умеренной интенсивности;
• Мигрень – неврологическое заболевание, вызывающее приступы сильной пульсирующей головной боли продолжительностью от одного часа до нескольких дней. Часто сопровождается светобоязнью;
• Изменение артериального давления — как в большую, так и в меньшую сторону. Этот вид может сопровождаться тошнотой, упадком сил, болью в области глаз;
• Воспалительные заболевания полости рта, при которых неприятные ощущения отдают в виски и затылочную часть головы.

Следует помнить о существовании более грозных причин появления боли в голове. Резкая нарастающая боль в области лба и висков может свидетельствовать о серьезных состояниях — сосудистой катастрофе, менингите, фронтите и т.д. Поэтому при таких состояниях следует немедленно обратиться к врачу. В остальных случаях может помочь точечный массаж от головной боли.

Противопоказания и ограничения

При некоторых состояниях от воздействия на активные точки следует воздержаться. Не стоит проводить точечный массаж головы при головной боли в следующих случаях:

• во время беременности, за исключением второго триместра;
• при наличии опухолей любого происхождения;
• в период обострения хронических заболеваний;
• при любых болезнях органов кроветворения;
• в дни менструации.

Метеозависимым людям нужно с особой осторожностью проводить массаж в период резкого изменения погодных условий.

Как найти активные точки

Секреты массажа от головной боли по точкам пришли к нам из древнекитайской медицины. Расположение основных рефлекторных точек, на которые следует воздействовать, следующее:

• две точки в углублении под основанием черепа, с внутренних сторон вертикальных мышц шеи, симметрично относительно позвоночника;
• непарная точка в 2-3 см над предыдущими, между первым шейным позвонком и основанием черепа;
• парные точки у внутренних краев надбровных дуг;
• непарная точка под нижней губой, в центре подбородочно-губной борозды;
• парные толчки на кромке волосистой части головы, между височной и лобной частью.

Помимо этого, есть ключевые точки на ладонях. Их можно найти между большими и указательными пальцами, на пересечении условных продолжений их обращенных друг к другу кромок.

Приемы точечного массажа

Самостоятельное выполнение точечного массажа при головной боли и мигрени начинается с выбора удобной позы. Проводить процедуру можно как лежа, так и сидя — главное, чтобы была опора для спины, шеи и затылка.

От головной боли

Техника массажа точек при головной боли такова:

1. Большим или указательным пальцем нужно массировать точки у надбровных дуг в течение пяти минут. Направление движение круговое, справа — по часовой стрелке, слева — наоборот;
2. Перейдите к точкам на кромке волосистой части головы, и массируйте их круговыми легкими движениями в течение 1 минуты;
3. Надавите на участок, который расположен в ямке под нижней губой, на это давление также отведите одну минуту. Выполняйте осторожные щипковые движения посредством большого и указательного пальца;
4. Перейдите к точкам для массажа снизу, которые располагаются в углублении, чуть ниже основания черепа. Массируйте их большими пальцами снизу вверх, с нажимом;
5. Завершите комплекс поглаживаниями по кругу активной точки у первого шейного позвонка.

После проведения массажа нужно полежать или посидеть в расслабленной позе в течение 5-10 минут. Уберите все источники раздражения, воздержитесь на это время от чтения, прослушивания музыки и разговоров.

Массаж шеи

Точечный массаж при головокружении и спазме сосудов при переутомлении проводится не только в области головы, но и в области шеи. Лучше, если процедура будет проводиться другим человеком, поскольку точки для воздействия в этом случае расположены симметрично позвоночнику в нижней части шеи, на расстоянии 4-5 см от позвоночного столба. Разминать их нужно в течение 2-3 минут, круговыми движениями с легким надавливанием. Если облегчение не наступило, можно сделать 10-минутный перерыв и повторить упражнение.

При атаке мигрени

Эффективный точечный массаж при мигрени основан на воздействии на ключевые точки на лице:

1. Начните точечный массаж при мигрени с поглаживающих движений от углов век к переносице. Помните, что парные точки массируются синхронно: нажимая на одну точку, обязательно нажмите с таким же усилием на симметрично расположенную;
2. Следующий пункт – самые высокие точки бровей. В этом месте зажмите небольшую складку кожи между указательным и большим пальцами и удерживайте в течение 5-7 секунд. Повторите 10-12 раз с равными интервалами;
3. В завершение поместите подушечки указательных и средних пальцев в центр висков и совершайте вращательные движения по направлению к ушам. Не следует выполнять это упражнение длительное время — достаточно 1-2 минут.

Если приступ мигрени застал вас дома, после завершения сеанса постарайтесь полежать в течение хотя бы получаса. Для предотвращения дальнейших приступов предложенный комплекс можно выполнять каждое утро.

От зубной боли

Массаж — один из самых эффективных методов сиюминутного облегчения зубной боли. Основные зоны воздействия расположены у основания мочек ушей. Массировать их нужно сперва щипковыми, затем круговыми движениями. Следующие точки находятся в углублениях у шейки нижней челюсти, на них нужно воздействовать круговыми движениями по направлению к ушам.

Завершите точечный массаж от зубной боли осторожными давящими движениями в районе середины нижней челюсти. Эти несложные приемы помогут вам облегчить болевой синдром, устранить излишнее напряжение мышц и облегчить постановку диагноза.

Регулярно выполняя описанные упражнения, вы вскоре отметите, что у вас реже болит голова и шея, снизилась утомляемость и повысилась работоспособность. Точечный массаж головы от боли позволит вам снизить зависимость от лекарств и научиться лучше понимать свое тело. Умение быстро справляться с болезненностью головы, мигренью и спазмами пригодится вам дома, на работе и в дороге, и повысит качество вашей жизни.