Народные средства от избавления мигрени

Головная боль никогда не приносит удовольствия, а если это сильная, пульсирующая боль, именуемая мигренью, человек просто лезет на стенку. А как быть, если по каким-то показателям использование лекарственных препаратов запрещено или не рекомендовано? Как снять боль кормящим матерям или беременным женщинам? В подобных ситуациях на помощь придут народные средства от мигрени. Ведь именно бабушкины рецепты самые действенные и порой по эффективности превосходят своих медикаментозных конкурентов. Но, обо всем по порядку…

Что это за болезнь?

Мигрень (или по новолатински гемикрания) представляет собой неврологическое заболевание, характеризующееся постоянными или эпизодическими головными болями. Чаще всего боль локализуется с какой-то одной стороны, реже с двух. Основная группа риска — это женщины репродуктивного возраста, по статистике 80% больных именно они. Если у женщин данная болезнь может протекать довольно ощутимо, то у мужчин симптомы мигрени еще ярче, а боль намного сильнее.

Причин мигрени может быть несколько начиная от наследственного фактора и заканчивая неправильным образом жизни. Существует мнение, что в возникновении гемикрании виновно такое вещество, как серотонин. Однако, достоверного подтверждения этому пока нет.

К факторам, провоцирующим развитие сильной головной боли можно отнести:

• прием гормональных препаратов;
• злоупотребление некоторыми лекарственными средствами;
• курение;
• стресс;
• голодание;
• обезвоживание организма;
• физические перенапряжения;
• некоторые продукты питания.

Народная медицина

Лечение в домашних условиях отличная альтернатива некоторым лекарственным препаратам, естественно, если использовать данное лечение с умом. Бесспорно, некоторые лекарственные препараты не в состоянии помочь человеку избавиться от симптомов данного недуга, в силу особенностей строения организма или других факторов, в таких случаях и прибегают к помощи народной медицины.

Можно разделить бабушкины рецепты на следующие составляющие:

• Применяемые внутрь.
• Используемые снаружи.
• Массаж.

Что принимать внутрь?

Главное, в лечении народными средствами — это не только вылечить больного, но и не навредить ему. Поэтому прежде чем применять рекомендации, указанные ниже, настоятельно советуем, проконсультироваться со своим лечащим врачом, о безопасности приема того или иного отвара для Вашего организма.

Для того чтобы быстро избавиться мигрени, рекомендован отвар из коры ивы.

Чайная ложка данной коры заливается на пять — семь минут кипятком. На одну ложку достаточно одного 200 гр. Стакана кипятка. Отвар должен настояться в течение пяти минут. После чего необходимо выпить получившийся напиток. Данный рецепт рекомендован, чтобы в кратчайший срок убрать приступ головной боли. Если же вы нацелены на длительный эффект, можно дать коре ивы настояться в холодной воде в течение 7–8 часов, после чего проделать вышеуказанные манипуляции. Эффект будет намного лучше.

Кору ивы можно приобрести в любой аптеке, торгующей травами (не стоит самостоятельно заготавливать ее, так как деревья в городах обрабатываются химикатами).

Еще один рецепт, который призван облегчить состояние больного сразу после приступа — солевой раствор.

Для приготовления раствора понадобится:

• смесь камфорного и нашатырного спирта (на 10 грамм камфорного спирта 100 грамм нашатырного спирта);
• столовая ложка соли;
• литр воды.

В воде растворяем соль и добавляем туда смесь спиртов. Все тщательно перемешивается, до полного растворения ингредиентов. Полученный отвар можно принимать внутрь во время очередного приступа, по чайной ложке. Предварительно размешав ее в стакане воды. Данный рецепт неплохо помогает в моменте.

Что пить еще, если под рукой нет нужных веществ? Следующий рецепт отлично подходит практически любому человеку, так как состоит всего из одного ингредиента — сока картофеля.

Картофель есть на любой кухне, поэтому трудностей с приготовлением лекарства не должно возникнуть.

Необходимо отжать 50 мл сока сырого картофеля и принимать во время болей головы. 50 мл — это разовая доза, которая обязательно поможет на начальном этапе. Кроме того, можно использовать данный сок в качестве профилактики, или как средство предупреждения возникновения мигрени, когда появились ее первые предвестники.

Для того чтобы избавиться от болезни навсегда одного сока картофеля будет недостаточно, однако, для длительного эффекта можно использовать сочетание следующих двух рецептов.

Так, можно заменить в своем рационе кофе на зеленый сладкий чай (сахар или мед, не принципиально). Данный напиток успокаивает нервную систему и не дает развиваться мигрени.

В дополнение к этому больной может приготовить для себя отвар со следующими средствами:

• Сухая мелиса — 40 г.
• Кипяток — 200 мл.

Данная пропорция может увеличиваться, в зависимости от желаемого количества напитка. Мелиса настаивается до двух часов в темном месте, после чего настойку можно употреблять внутрь, предварительно процедив от травы. Отвар также успокаивает нервную систему и помогает справиться с головной болью, если она не сильно интенсивная.

Витамины не только полезны, для общего укрепления организма, но и неплохо помогают при мигрени. Так, наши предки советовали, три раза в день, до приема пищи выпивать стакан свежевыжатого сока из трех составляющих (одуванчик, шпинат и морковь). Кроме того, отдельно сок моркови и шпината также полезно употреблять, но в данной пропорции эффект будет лучше.

Если головные боли начинаются в результате высокой умственной активности — рекомендовано съесть несколько кусочков слабосоленой селедки.

А для гурманов у нас припасен особый рецепт против мигрени.

Разбейте куриное яйцо в 200-граммовом стакане и залейте его кипящим молоком. После этого необходимо быстро перемешать получившуюся смесь и выпить. Процедуру повторять до 5–8 дней.

Вариант перемешивания ингредиентов

Наружные средства

Лечение без таблеток хорошо тем, что можно использовать подручные средства и порой даже самые обычные продукты или вещи могут оказать волшебный эффект.

А что делать, если в квартире нет ни картофеля, ни тем более мелисы? Можно банально использовать горячую воду. Как? Очень просто в качестве ванны для ног.

Если вы чувствует приближение сильной головной боли, попросите кого-то из ваших домочадцев наполнить вам таз горячей воды, куда необходимо будет опустить ноги. Вода в тазу должна постоянно быть горячей. Если в квартире есть следующие травы и вещества, можно добавить их в воду:

• можжевельник;
• ромашка;
• розмарин;
• лаванда (эфирное масло).

Важно! Данный рецепт категорически противопоказан людям с заболеваниями сердца и больным гипертонией.

Выше рассказано об эффективности картофельного сока, так вот, не менее действенным оказывается компресс из двух половинок сырой луковицы (репчатого лука). Эти половинки необходимо приложить к вискам и замотать их в таком положении тугой повязкой. Эффект должен появиться через 10–15 минут. По прошествии 20 минут повязку можно снять.

Следующие рецепты потребует от вас небольшой подготовки, которая выражается в покупке необходимого в аптеке.

Итак, вам понадобится трава душица.

Измельченную душицу (100–150) грамм необходимо заварить в литре кипятка и настоять таким образом до полного остывания. В полученном отваре необходимо намочить небольшое полотенце или салфетку (салфетка должна быть из ткани, иначе размокнет) и сделать компресс на виски. Эффект от такого компресса наступает через 10–15 минут.

Также для устранения симптомов головной боли поможет смесь камфорного и нашатырного спирта (на 10 мг камфорного спирта требуется до 100 мг нашатырного). Саму смесь необходимо плотно закрыть, так как она имеет довольно резкий запах. При начале приступа применяется данная ароматерапия. Больному потребуется вдыхать запах смеси.

Методы лечения мигрени дома довольно обширны и иногда попадаются весьма забавные рекомендации. Но несмотря на всю комичность подобных рецептов, это нисколько не умаляет их действенность.

К примеру, больной должен повесить на уши и приложить к вискам листья квашеной капусты, а голову после этого обмотать полотенцем или другой тряпкой.

Также, рекомендуют вкладывать в ухо, на стороне болевого синдрома тампон или ватку, смоченную в свекольном или луковом соке.

Крайне не рекомендуется посещение бани, при мигренях, так как это может спровоцировать более сильный приступ боли.

Для любителей трав

Многие сторонники гомеопатии уверены, что она намного действенней традиционной процедуры, однако, даже опытные гомеопаты утверждают, что традиционная медицина и гомеопатия должны применяться комплексно, для достижения эффекта.

Подснежник

Для настойки необходимо 2 чайные ложки сушеной травы подснежника настоять в стакане кипяченой воды, в течение суток. Употребить получившийся настой полностью в течение суток.

Бузина

Одна столовая ложка цветков бузины настаивается в стакане кипятка от 30 до 40 минут. Принимать за 15 минут до еды, 3–4 раза в день по 50 мл данной настойки. Так как бузина сама по себе горькая, рекомендуем употреблять ее с медом.

Вахта трехлистая

Одна столовая ложка данной травы настаивается в горячей кипяченой воде не меньше 2 часов. После процеживания настой готов к употреблению. Разовая доза — 100 грамм. Употреблять за 30 минут до еды 2 раза в день. Оказывает общеукрепляющее и успокаивающее воздействие на организм, помимо снятия симптомов мигрени.

В
лекарственных целях используют наземную часть, которая содержит партенолид.
Активное вещество блокирует изменение просвета кровеносных сосудов, вызывающее
воспаление и болевой синдром. В аптеках можно найти добавку в виде капсул с сухим
экстрактом или таблеток. Их выпускают различные зарубежные производители.

Препараты на основе пиретрума противопоказаны детям, беременным, кормящим, страдающим аллергией.

Экстракт белокопытника

Травянистое
растение образует густые заросли по берегам ручьев и на склонах оврагов. Внешне
оно напоминает мать-и-мачеху. Спазмолитическое действие водных настоев не
уступает аптечным препаратам.

Из листьев
выделены активные вещества – петасин, изопетасин, неопетасин. Соединения
эффективно снимают спазмы сосудов головного мозга. По результатам исследований
экстракт белокопытника почти вдвое уменьшает частоту приступов.

Есть и другая сторона медали. Ученые выяснили, что белокопытник содержит токсичные алкалоиды. На данный момент использование растения в некоторых европейских странах запрещено.

Теплая ванна

Процедура усиливает приток крови к нижней части тела, уменьшая давление на сосуды головы. Мне иногда достаточно просто опустить ступни в таз, чтобы почувствовать облегчение. Эффект усиливается, если добавить немного горчичного порошка. Для профилактики используйте ванны с добавлением отвара мяты, корня валерианы или морской соли.

 Контрастный душ

Если нет возможности принять ванну, попробуйте постоять под душем, чередуя теплую и прохладную воду. Переменное воздействие разных температур расслабляет, снимает спазм. Важно не перепутать мигрень с гипертоническим кризом. Будьте внимательны. Перед процедурой проверьте давление.

Чай с мятой, лимоном и острым перцем

В красном стручковом перце содержится алкалоид капспицин. Вещество снижает чувствительность нервных окончаний, блокирует боль, убирает последствия воспалительного процесса. Если вы нормально переносите перец, добавьте в чашку небольшой кусочек и залейте горячим отваром мяты.

Допустимо заменить свежий стручок сухим порошком, взятым на кончике ножа. Для вкуса положите ломтик лимона и выпейте. Напиток полезен для профилактики, принесет облегчение при начинающейся атаке.

Народные средства от мигрени быстрого действия

Кому не хочется поскорее вернуться к нормальной жизни вместо того, чтобы отлеживаться сутками? Проверенные рецепты народной медицины обеспечат скорейшее выздоровление, восстановят работоспособность. Они станут спасением для тех, кто не хочет глотать таблетки.

Стакан кипятка

Я не случайно поставила его первым в списке. Это мое любимое средство, простое и очень эффективное. Не берусь объяснять механизм, но работает оно на твердую четверку с плюсом. Полностью приступ не снимет, но от тошноты поможет и состояние улучшит. Пить следует маленькими глотками, чтобы не спровоцировать спазмы желудка.

Точечный массаж

Активная точка между большим и указательным пальцем

Методику называют акупрессурой. Суть состоит в надавливании пальцами на определенные точки на теле. Важнейшая из них находится между пястными костями большого и указательного пальцев рук. Она довольно болезненная, вы ее сразу почувствуете. Неторопливыми ритмичными надавливаниями можно предупредить или купировать начавшийся приступ.

Компресс

Подготовьте
две салфетки. Первую смочите в горячей воде, а вторую – в прохладной. Теплую
положите на воротниковую область, а прохладную – на лоб. На фоне развивающегося
приступа манипуляция способна принести быстрое облегчение.

Существуют и другие виды компрессов: с яблочным уксусом, луком, капустным листом или лопухом. Если ничего нет под рукой, подойдет ломтик сырого картофеля. Протрите им лоб и виски.

Кофе или крепкий чай

По данным Американского фонда по борьбе с мигренью кофеин в любой форме может оказаться как триггером, так и ингибитором мигрени. Чашка кофе или зеленого чая принесет облегчение, если вы, конечно, сумеете ее выпить. У меня одним из признаков надвигающейся катастрофы является полное неприятие ежедневного утреннего кофе.

Массаж головы или стоп

Мягкие движения массажной щеткой помогут облегчить боль. Если возле вас находится близкий человек с сильными руками, попросите его помассировать ступни. Процедура действует не хуже, чем ножные ванны. Проблема в том, что в разгар мигрени больной не выносит прикосновений, так что средство лучше использовать на начальном этапе.

Эфирное масло лаванды

Иранские медики из медицинского университета Мешхеда экспериментально доказали: вдыхание запаха лаванды в течение 15 минут уменьшает неприятные симптомы. Это безопасный способ облегчения мигрени в острой фазе.

Он не представляет сложности, даже если вы совсем «без чувств». Главное, держать под рукой качественный натуральный препарат. Ароматическая подушечка с цветами тоже подойдет. У меня стоит букетик сушеной лаванды, который я время от времени нюхаю.

Имбирный отвар

Напиток с большой вероятностью остановит приступ, если использовать его на начальном этапе. Положите в чашку кусочек корня или треть чайной ложки порошка, залейте кипятком. Имбирь – эффективное противовоспалительное средство. Он снимает тошноту, предотвращает рвоту.

Чай с гвоздикой

Пряность обладает противовоспалительным действием, а чай – источник кофеина. В чашку можно добавить немного корицы, а также несколько капель лимона. Смотрите, чтобы напиток не был холодным.

Яйцо с молоком

При
подготовке статьи я постоянно натыкалась на информацию о лечении с помощью
сырого яйца и горячего молока. Их предлагалось перемешать и принять внутрь во
время приступа. Метод не выдерживает никакой критики.

Во-первых, сырое яйцо опасно само по себе, так как может содержать бактерии рода Salmonella. А во-вторых, рекомендовать выпить стакан молока при мигрени способен лишь тот, кто никогда не испытывал этого состояния и сопутствующей ему тошноты.

Профилактика приступов

Важнейший этап в предотвращении мигрени – профилактика. Приступ сложно купировать, если он начался, но научиться отслеживать провоцирующие факторы и предотвратить мигрень – вполне реально. А это существенно улучшит качество жизни.

Старайтесь высыпаться

Нарушение сна нередко служит «спусковым механизмом». Это относится как к недостатку, так и к слишком продолжительному отдыху. Рекомендую придерживаться оптимального режима, ложиться и вставать в установленное время.

Избегайте яркого света

Интенсивное искусственное освещение способно запустить приступ мигрени, усилить головную боль, если она появилась. Чувствительным людям рекомендуется защищать глаза солнцезащитными очками.

Соблюдайте диету

Сбалансируйте рацион по белкам, жирам, углеводам. Ешьте свежие фрукты, овощи. Не забывайте про полезные Омега-3 жирные кислоты, которые оказывают противовоспалительное действие. Остерегайтесь консервантов, ароматизаторов, жиров и сладкого. Обязательно пейте достаточное количество чистой воды, чтобы не было обезвоживания.

Исключите пищевые триггеры

Замечено, что некоторые продукты запускают механизм мигрени. Отмечайте их и по возможности обходите стороной. Вот неполный перечень провокаторов:

• сахар,
• искусственные подсластители,
• молоко,
• выдержанные сыры,
• маринованная рыба,
• крупы с глютеном,
• шоколад,
• мороженое,
• красное вино,
• пиво,
• соленые блюда,
• копчености.

В список попали безобидные, на первый взгляд, продукты. Дело в том, что многие из них содержат компоненты, вызывающие ухудшение кровотока в головном мозге:

• глутамат натрия,
• гистамин,
• нитрит натрия,
• фенилэтиламин,
• аспартам.

Например,
мясные деликатесы, дорогие виды сыров, а также просроченные продукты часто
содержат тирамин. А колбасы, консервы, китайский стрит-фуд – соли натрия.

Лучшая защита от мигрени – укрепление организма, повышени?