Мышечный спазм и головокружение
Главная
Библиотека
Здоровье позвоночника
Шейное головокружение мышечного происхождения
Наверное, для многих покажется неожиданным, что причиной нарушения равновесия может быть, кроме всего прочего, и нарушение работы мышц шейного отдела позвоночного столба. Так, по моим наблюдениям, у людей от сорока до пятидесяти лет головокружение обычно бывает связано именно с этим. А вот у тех, кто постарше, поводом для нарушения равновесия может явиться и атеросклероз сосудов головного мозга, и, например, колебания артериального давления по тем или иным причинам. Немаловажное значение имеют и часто встречающиеся у пожилых людей костные выросты в позвоночнике, которые раздражают или сдавливают позвоночную артерию, снабжающую кровью задний отдел головного мозга, ответственный в том числе и за устойчивость тела в пространстве.
Каким же образом “поломки” в работе шейных мышц приводят к головокружению? Во-первых, на некоторых участках шеи позвоночная артерия непосредственно соприкасается с мышцами. В частности, напряжение нижних косых мышц головы, расположенных в верхней части шейного отдела позвоночника, может привести к ее сдавливанию и вызвать головокружение. Во-вторых, постоянные сбои в работе какого-то мышечного пучка, пусть и не соприкасающегося с позвоночной артерией, могут вызывать рефлекторный спазм названного сосуда и, как следствие, ощущение покачивания, подбрасывания из стороны в сторону.
Конечно, чтобы появились эти симптомы, сдавливание мышцами позвоночной артерии или раздражение ее нервного сплетения должно существовать довольно продолжительное время. Тогда устойчивость к кислородному голоду головного мозга, хронически недополучающего кровь по позвоночной артерии, может снизиться. Малейшие же изменения его питания в худшую сторону, вызванные названными причинами, могут чувствоваться человеком как приступы головокружения, дурноты.
К неправильному функционированию мышцы ведут обменные нарушения в ней, изменяющие способность мышечных волокон сокращаться и расслабляться, когда это от них требуется. К названным нарушениям чаще всего приводит выполнение мышцами продолжительной статической работы, во время которой они вынуждены длительное время находиться в сокращенном состоянии.
В случае частого и продолжительного нахождения в сокращенном состоянии каких-либо мышц (или мышечных пучков) наиболее натруженные из них претерпевают пространственную деформацию: толстая, наиболее сильная часть мышечного волокна перерастягивает более слабую, тонкую ее часть. При снижении резервных возможностей мышцы ее деформация не исчезает, а остается, несмотря на то, что нагрузка с мышцы снята, причем названные изменения в мышце способны оставаться на очень продолжительное время, становясь пусковым механизмом для появления в скором будущем огромного количества болезненных симптомов в шейном, поясничном или грудном отделе позвоночника.
Если же учесть, что даже такое простое действие, как поворот головы в сторону или разворот туловища, обеспечивается слаженной работой большого количества различных мышц, включающихся в действие одна за другой в строгой последовательности, то конечный результат в случае сбоя одной из них может быть непредсказуем.
Важно помнить, что мышцы связаны нервными окончаниями, как проводами, со всеми структурами организма. Когда в двигательной мышечной цепочке случаются “замыкания”, то их “слышат” и близко расположенные сосуды, обеспечивающие кровоснабжение головного мозга.
Очень часто напряжение вышеупомянутых нижних косых мышц головы, сдавливающих позвоночные артерии, вызвано неправильным расположением первого шейного позвонка – атланта – вследствие его ротационного подвывиха. Обычно к подвывиху атланта приводят кувырки через голову или какой-либо активный или пассивный разворот головы, вовремя не защищенный мышцами. Причем чаще он случается у тех людей, у кого имеется избыток длины связок и слабый мышечный корсет. Наиболее часто страдают дети, поэтому начавшего жаловаться на головную боль и головокружение ребенка необходимо обследовать и на предмет дисфункций мышц верхнешейных сегментов позвоночника и подвывиха первого шейного позвонка, являющегося частой причиной неполадок в работе мышц шеи.
Очень часто под диагнозом “синдром внутричерепной гипертензии” скрывается упомянутая недиагностированная дисфункция мышц шеи, которую лечат мочегонными препаратами, в прямом смысле слова высушивая головной мозг ребенка. Надо знать: если с момента получения травмы прошел месяц и подвывих не был устранен, то вправление его сопряжено с определенными сложностями, заключающимися в необходимости длительного – в течение месяца – ношения довольно громоздкой конструкции (так называемого воротника курганского типа), растягивающей шейный отдел позвоночника. В этой связи особую актуальность приобретает знание врачами этой патологии.
Для профилактики травмы шеи и ее последствий необходимо, во-первых, пересмотреть содержание программы физического развития школьников и учащихся средних и высших учебных заведений, исключив из нее упражнения с высокой нагрузкой на верхнешейные сегменты, в том числе и кувырки через голову, и, во-вторых, донести до преподавателей физкультуры информацию о ранней клинической диагностике ротационного подвывиха атланта.
Надо сказать, что кувырки через голову способны вызвать и повреждение с последующим обызвествлением связки, прикрывающей сверху позвоночную артерию перед вхождением ее в черепную коробку. Причем к названным изменениям связки, классифицируемым как аномалия Кимерли, склонны люди, имеющие нормальное строение связочного аппарата. Если в случае избытка их длины во время кувырков через голову связки, излишне растягиваясь, допускают подвывих первого шейного позвонка, то нормальные связки, сдерживающие опасно большой объем движения в верхнешейных сегментах позвоночного столба, травмируются. Это приводит к их склерозированию, увеличению плотности, сдавливанию при наклонах головы позвоночной артерии. Так или иначе, стоит отказаться от этого упражнения, безопасного лишь для приматов, имеющих мощные от природы мышцы шеи.
В тяжелых случаях “синдрома позвоночной артерии” (а чаще всего именно так врачи именуют симптомокомплекс, включающий головокружение, рвоту, головную боль) назначаются постельный режим, ограничение подвижности шейного отдела позвоночника при помощи воротника Шанца, сосудистые препараты. В остальных же случаях наиболее правильным терапевтическим решением будет коррекция позиционно-двигательного стереотипа через использование приемов мануальной терапии с последующим соблюдением режима двигательной активности и выполнением индивидуального комплекса гимнастических упражнений.
Подчеркну: при доказанной мышечной природе головокружения наиболее логично начинать лечение с мануальной терапии, а не с приема лекарств и электролечения. Известный чешский специалист с мировым именем в области мануальной медицины доктор медицинских наук, профессор К. Левит писал, что нигде мануальная терапия не оказывает такой эффективности, как при лечении нарушения равновесия. Это подтверждается практикой. Однако многие врачи запрещают пациентам лечиться у мануального терапевта, мотивируя это тем, что вероятность головокружения усиливается при мануальной терапии. Это очередное заблуждение традиционной медицины, которое обходится больному очень дорого. Мало того, что ему предлагается то одно, то другое лекарство, часто лишь опустошающее кошелек, но еще и нередки случаи и развития депрессии из-за кажущегося отсутствия перспективы от назначаемого лечения, ведь головокружения часто сопровождает то и дело появляющееся ощущение предобморока, “наступающей потери сознания”. Наиболее чувствительные к этому неприятному симптому люди боятся без сопровождения выходить на улицу, отдаляться на большое расстояние от дома, брать на прогулку детей, опасаясь и за их безопасность.
Другое дело, когда мануальный терапевт использует резкие движения, грубые приемы. Это действительно может вызвать ухудшение самочувствия. Вероятно, такой стиль “лечения” имеют в виду врачи, полностью запрещающие применение метода. Но тогда правильнее было бы сделать оговорку, какую технику ручного воздействия можно применять, а какую нельзя.
А.Долженков
“Шейное головокружение мышечного происхождения” и другие статьи из раздела Здоровье позвоночника
Читайте также:
- Боль в области сердца мышечного происхождения
- Упражнения при шейном головокружении
- Вся информация по этому вопросу
Источник
Елена Жен., 30 лет. Россия Москва
Гость (не зарегистрирован)
01.09.2014 23:00
Замужем, детей пока нет. Уже 6 год страдаю плохим самочувствием неясного происхождения, никто толком сказать ничего не может. У меня спазмы и сдавление в области затылка, головы, шеи и спины (то слабее, то сильнее), боль в спине, головокружение, тяжело дышать и ходить, тяжесть во всем теле, тахикардия, при ходьбе, физ. нагрузках и неудобных положениях тела все усиливается и долго не может успокоиться в лежачем положении, но полностью все равно не проходит никогда, часто субфебрильная температура. Я пробовала и йогу и просто упражнения для спины, мне становиться только хуже, массаж и мануальная терапия улучшения не дали, психотерапевты назначали антидепрессанты и транквилизаторы, которые приносят лишь небольшое облегчение,последний развел руками и отправил лечить спину, но мне говорят что со спиной ничего такого нет, чтобы были такие симптомы. Психологически чувствую себя нормально, хочу жить, делать дела, рожать детей, но физически не могу и расстраиваюсь только из-за самочувствия и беспомощности, ушла с работы, так как невыносимо тяжело, но и это не помогло.
Восемь лет назад пересла операцию на щитовидку (резецкия узла левой доли),гормоны в норме, проверяю регулярно, УЗИ щитовидки тоже в норме. Сказали что видят на снимке шейного отдела позвоночника дислокацию зуба второго шейного позвонка (что может якобы давать такие симптомы), но в описании снимка это не указанно. Также обнаружили что у меня левая нога короче почти на 1 см правой и неровный таз. Помогите разобраться пожалуйста психологическое или органическое заболевание, до 25 лет была здоровой и не жаловалась на здоровье.
| |||||
Источник
анонимно, Мужчина, 22 года
Здравствуйте, мне 22 года. Год назад случился приступ сильного головокружения. Однажды вечером голова закружилась, лёг спать, а утром уже было дикое головокружение, стоило попытаться встать, как открывалась рвота. Было невозможно сфокусировать взгляд и передвигаться без посторонней помощи. В итоге увезли на скорой. В больнице ничего не нашли, поставили диагноз всд и посчитали что еще повлиял грипп (я начал заболевать за день до приступа).
Лечили минимально, уколами от рвоты, бетагистином 8 мг и глицином. После выписки из больницы еще примерно с месяц в вертикальном положении всё как бы слегка плыло. Плюс иногда стали напрягаться мышцы надплечья и шеи что сопровождается ощущением боли от перенапряжения или сжатия мышц, и я не могу их расслабить, появились ощущения сдавливания в области носа и лба, сводит мышцы челюсти. Всё это обычно проходит само, на фоне работы или позитива. Врач сказал пить сирдалуд от этих спазмов, но у меня были существенные побочные эффекты и гипотония, и дальше 1 таблетки дело не пошло.
Головокружения не было лишь полгода, затем начались резкие кратковременные, будто подзатыльник дают, проходящие за пару секунд. Спустя еще полгода головокружения стали чаще. Бывало резкое головокружения сразу после смеха. После продолжительного физического напряжения становится не по себе – ощущения как при укачивании и будто голову тянет вниз или вперед. Что интересно, симптомы проходят после бани, примерно на сутки.
Пью мексидол и бетагистин 24 мг, глицин. Если имеет значение, по профессии программист и имею остеохондроз поясницы, сутулюсь, до первого приступа регулярно тренировался с легкими весами и бегал. Головные боли лишь изредка. Анализы были в норме, онемения конечностей нет, в ушах изредка звенит но не более. Делал дуплекс шеи, предположительно венозная дисфункция. Мрт шеи и головного мозга показало “начальные дегенеративные изменения дисков шейного отдела позвоночника” и “изменения в левой лобной доле дифференцировать между венозной аномалией с потоком и расширенными периваскулярными пространствами”, рекомендуется консультация невролога. И не знаешь от чего и чем лечиться, хуже всего незнание. Подскажите пожалуйста, в чем может быть причина головокружения и спазмов, в каком направлении двигаться и что делать?
Добрый день. Ваш врач, который видел результаты исследования лично, не видит в них проблемы. Я, по описанию, тоже. Описание сосудистых изменений, действительно может соответствовать венозной аномалии, размеры её не велики, а расположение позволяет убрать только при помощи внутрисосудистых манипуляций (эмболизация). Стоит ли это делать – решает рентгенохирург, располагает картинкой МРТ.
Ваши проблемы с этим образованием, также, как и со спазмом сосудов, вероятно, не связаны.
Описание случая похоже на поражение структур внутреннего уха, чаще вирусная инфекция. Более подробной инфорации нельзя получить даже при более детальном исследовании.
Проходит само. Вестибулолитический препарат – бетагистин – назначен.
Здоровья вам.
анонимно
Спасибо за Ваш ответ, но хотел бы еще кое-что уточнить. Сейчас ситуация немного изменилась, стало ясно что головокружение происходит при перенапряжении глубоких мышц шеи, особенно при гипертонусе мышц в передней части шеи. Причем место напряжения мышц как бы перемещается, одна неделя – напряжены мышцы спереди, а затем может перейти на мышцы сзади. Случается это обычно в моменты когда вспоминаю ощущения, какие были при прошлом напряжении, будто срабатывает мышечная память. От напряжения мышц также возникает чувство натяжения мышц на лице, на голове. И напряжение усиливается при умственной работе. Проходит на время при позитивном настрое, но в состоянии покоя возвращается. Избавиться целиком от напряжения не получается. Пить Сирдалуд от спазмов, как мне прописывал невролог, я боюсь, т.к. от первой таблетки очень сильно упало давление и на следующее утро кружилась голова, было плохо. И “резкие головокружения” больше стали похожи на кратковременные “зависания”, будто меня отключает на долю секунды. Из таблеток мне точно помогает Мексидол. Без него чувствую себя хуже и соображать тяжелее. Подскажите пожалуйста, что может вызывать мои симптомы и могут ли они быть от того что глубокие мышцы шеи в гипертонусе пережимают сосуды или давят на позвонки? Если да, то что можете посоветовать делать дальше?
Добрый вечер. Слишком сложно, чтобы соответствовать органическим причинам симптомов. Ищите участливого доктора, который во всё это будет вникать.
Я не отношусь к вашему случаю серьёзно. Думаю – жалобы невротические и вы чрезмерно детализируете своё состояние.
Источник
Спазм различных групп мышц – очень распространенное, но не всегда безобидное явление. Важно знать о возможных причинах его возникновения, уметь принять адекватные меры по лечению и профилактике.
Содержание:
Что такое мышечный спазм, его виды и причины
Мышечная ткань расположена на всех участках тела, ее функция – обеспечивать движения. Сокращения скелетных мышц обеспечивают движения тела, а сокращения внутренних мышц приводят в движение органы – сердце и сосуды, пищеварительный тракт, дыхательную и мочеполовую систему.
В норме процесс сокращения мышц регулируется центральной нервной системой с участием волевого фактора человека. Например, при попадании пищи в желудок усиливается перистальтика, или при воздействии болевого фактора непроизвольно отдергивается рука. Сокращения усилием воли – это ходьба, выполнение физических упражнений, любого вида деятельности.
Когда отдельные группы мышц сокращаются без надобности, произвольно и без видимой причины – это и есть мышечный спазм, он сопровождается болевыми ощущениями. Его причины, хотя и не всегда видимы, но всегда есть, и их множество:
различные травмы, вызывающие болевые ощущения;
длительное вынужденное, неудобное положение тела, приводящее к перенапряжению одних мышц и к бездействию других;
избыточная физическая нагрузка;
обездвиженность, недостаток движений;
нарушение кровообращения – при варикозной болезни, атеросклерозе сосудов конечностей;
нарушения обмена веществ – при диабете, болезнях щитовидной железы;
расстройство водно-солевого баланса;
патология позвоночника с ущемлением нервных волокон;
болезни нервной системы;
болезни органов брюшной полости;
стресс, адреналиновый выброс;
высокая температура тела.
Самостоятельно определить причину мышечного спазма можно лишь в простых случаях, когда она очевидна, например, во время тренировки или после неудобного положения тела. В остальных случаях лучше обратиться к врачу.
Важно:причиной спазма мышц живота, а также внутрибрюшного спазма могут быть серьезные заболевания внутренних органов, поэтому обращение к врачу обязательно.
Что можно предпринять дома при мышечном спазме
В какой бы области тела ни возник мышечный спазм, первостепенная задача – создать ей покой, прекратить любые движения. Нужно принять удобное положение, лучше полусидя-полулежа, расслабиться. Часто через несколько минут мышечный спазм проходит самостоятельно без каких-либо дополнительных мер.
Если через несколько минут спазм не прошел, или опять появился после возобновления движений, нужно принять несложные меры, их алгоритм таков:
Сделать легкий разогревающий массаж больной области – ноги, руки, спины. Движения должны быть осторожными, от периферии к центру тела, чтобы усилить приток крови к больному участку.
Положить сухое тепло или холод на область мышцы. Если спазм не связан с травмой, нужно положить теплую грелку на 10-15 минут. Если же он наступил в ответ на травму, нужно приложить холод – грелку с холодной водой или пузырь со льдом.
Пить минерализованную воду или специальный напиток для спортсменов.
Сделать растяжку мышцы, если резкая боль уже прошла, очень осторожно с учетом области тела.
Как растянуть мышцы ноги
При судороге в икроножной мышце нужно стать прямо у стены, постепенно наклониться вперед, не отрывая пяток от пола. При умеренном чувстве тяги в икроножных мышцах повторите упражнение несколько раз, а если боль в мышце выражена, прекратите выполнение.
Если спазмы в голени и стопе, нужно сесть на стул, выпрямить ногу и потянуть пальцы стопы на себя, а затем в таком положении потянуть ногу вверх и на себя.
Когда судороги в области подколенной ямки, нужно сесть на пол, выпрямить ноги, затем с прямой спиной наклониться к стопам, обхватить их руками до ощущения натяжения под коленом.
Мышцы бедра можно также растянуть, сидя на полу, потягиванием на себя стопы, при этом не сгибая ногу в коленном суставе.
Растяжка мышц руки
Чаще спазмы возникают в предплечье, кисти. Нужно сесть удобно и положить руку на стол. Выполнять максимальные сгибания и разгибания в лучезапястном и локтевом суставах, помогая при этом здоровой рукой и задерживая руку в положении разгибания.
Растяжка мышц шеи, спины
При спазме шейных мышц нужно лечь на спину, согнуть и привести к груди колени. Затем медленно поднять голову, коснуться подбородком груди и пытаться дотянуться до согнутых колен.
Если болят мышцы спины или поясницы, нужно походить с высоким поднятием колен, затем лечь на спину и подтягивать колени к груди – поочередно, а затем оба колена вместе.
Важно:не следует выполнять упражнения на растяжку в случае выраженного спазма и боли, это может только ухудшить состояние.
Медикаментозное лечение мышечного спазма
Для расслабления мышц и снятия болевого синдрома применяются следующие группы препаратов:
Мышечные релаксанты: «Нотриксум», «Атракуриум-Ново», «Флексерил» и другие. Их применяют только при спазме скелетных мышц, по назначению и под контролем врача.
Спазмолитики: «Антиспазмодик», «Но-шпа», «Папаверин», «Спазмобрю» и другие. Они устраняют спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов.
Группа НПВС – нестероидные противовоспалительные средства с обезболивающим эффектом: «Ибупрофен», «Напроксен», «Диклофенак», «Кетанов», «Вольтарен», «Пироксикам» и другие.
Несмотря на то, что все эти препараты продаются без рецепта, лучше, если их назначит врач. При спазмах и болях в животе нельзя принимать обезболивающие до осмотра врача, допускается только прием спазмолитиков. Еще один препарат, заслуживающий внимания — Папаверин.
Как предупредить появление мышечного спазма
Профилактика мышечных судорог, если они не связаны с серьезными заболеваниями, проста и доступна для каждого. Она включает разумный распорядок дня с регулярной, дозированной физической нагрузкой, полноценным отдыхом и питанием.
Рацион должен включать достаточное количество белка, клетчатки, витаминов и минералов, дефицит которых может привести к развитию спазмов различных видов мышц. В зимне-весенний период рекомендовано принимать минерально-витаминные комплексы. Количество питьевой воды также должно быть достаточным – от 1,5 до 3 л в сутки, в зависимости от времени года, вода лучше слабоминерализованная.
При повторяющихся спазмах и мышечных судорогах посещение врача обязательно.
Источник