Мудры при головокружении и тошноте
Каждый человек обладает энергетическим полем, энергия которого движется внутри организма по энергетическим каналам. Продолжаем разговор о пальчиковой гимнастике. Сегодня предлагаю вам материал о мудре от головокружения – Рудра-Мудра.
При помощи мудр, складыванием пальцев в определенные комбинации, можно управлять своей жизненной энергией и перенаправлять ее в определенные точки тела.
Это своеобразная гимнастика пальцев также позволяет концентрировать энергию в определенных органах и системах организма. Иначе эту гимнастику пальцев можно назвать энергетической гимнастикой, которая корректирует внутренние сложные процессы.
А парадокс в том, что сама гимнастика очень и очень проста в выполнении, не отнимает много времени и усилий и ее можно выполнять по нескольку раз в день. Но, как и от любой другой гимнастики не надо ждать мгновенных результатов, болезни мы наживаем годами, а вылечить их желаем сразу и сейчас. Желательно ознакомиться: методика выполнения мудр.
Мудра от головокружения — Рудра-Мудра
Rudra-Mudra считается властелином чакры солнечного сплетения. Она хорошо помогает при головокружении, применяется при болезнях сердца, опущении внутренних органов и общих состояниях усталости и изнеможения.
Рудра-Мудра действует на чакру солнечного сплетения, активизируя ее энергию, а значит и на все внутренние органы, связанные с этой чакрой: желчный пузырь и печень, поджелудочную железу и желудок, мышечную систему. Застои энергии в перечисленных органах блокируют продвижение энергии к голове, что и вызывают головокружения и тяжесть в голове. Хорошо помогает:
- мудра от головной боли,
- не менее полезна для здоровья мудра снимающая усталость.
Техника выполнения мудры от головокружения
Мудра выполняется обеими руками. Подушечки указательного и безымянного пальца соедините с подушечкой большого пальца, средний палец и мизинец выпрямите, но держите их без напряжения. Выполнять мудру необходимо по шесть минут, 3 – 4 раза в день, ежедневно.
Элементы, усиливающие выполнение мудры
Дыхание. Обычное, ровное и спокойное.
Визуализация помогает усилить поток энергии. Представьте, что вы находитесь в центре оси огромного вращающегося колеса, где вам спокойно и безопасно. Если вы начнете двигаться к ободу колеса, центробежная сила будет вас стремительно выталкивать, пытаясь выбросить, и чем дальше от оси колеса вы находитесь, тем сложнее удержаться на нем.
Точно так же происходит и в жизни. Только стоит потерять равновесие, золотую серединку, как сразу наваливаются трудные ситуации, которые выводят нас из привычного состояния все больше и больше. Со всех сторон возникает огромное напряжение, так сложно вновь обрести точку спокойствия. Мудра от головокружения — Рудра-Мудра одаривает вас центростремительной силой, помогающей обрести спокойствие и вернуться в привычное состояние комфорта.
Проще визуализировать, если на листе бумаги нарисовать колесо с втулкой и ступицами, в середине которой – желтая точка. Смотреть надо только на желтую точку. При вдохе, представляйте, что эта точка надвигается на вас, становится больше и ярче. При выдохе – желтый цвет оступает, точка становится все меньше, в середину ступицы.
И еще один, самый простой метод визуализации – как Мандалу, рассматривать листок с нарисованным колесом и желтой точкой в середине.
Аффирмации. Для усиления мудры, можно подключить и аффирмацию: «В своем центре я отдыхаю и черпаю из него силу и радость»
Целебные растения. Дягиль лекарственный используется травниками при хронической усталости и истощении нервной системы, невралгии. Полынь горькая облегчает течение хронической болезни поджелудочной железы.
Здоровья вам, уважаемые читатели!
Статья написана по материалам книги Свами Брахмачари: «Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев»
Источник
ВикиЧтение
Целительные мудры
Татьяна Громаковская
Головокружение
Оно может вызываться самыми различными причинами, очень часто это проявление какого-либо заболевания. Головокружение может возникать как проявление заболеваний сердечно-сосудистой системы, глаз, ушей, сахарного диабета, неврологических заболеваний и т. д. Список можно продолжать бесконечно. Определитесь сами, может быть, если вы часто испытываете это состояние, следует проконсультироваться с врачом.
Но если у вас вдруг возник приступ головокружения, можно воспользоваться практикой мудр. Справиться с этим состоянием вам поможет рудра-мудра (Rudra-Mudra), которую еще называют «властитель чакры солнечного сплетения».
Техника выполнения мудры следующая: на обеих руках соедините кончики большого, указательного и безымянного пальцев. Остальные пальцы выпрямлены (рис. 51). При необходимости мудру следует практиковать 3–6 раз в день по 5 минут.
Рис. 51. Рудра-мудра
Поскольку данная мудра активизирует третью чакру (манипуру), она снимает энергетические перекосы органов пищеварения, ведь известно, что нарушение в функционировании этих органов приводит к вялости, слабости.
В качестве визуализации при работе с рудра-мудрой рекомендуется представлять себя в середине большого вращающегося колеса. Если вы выйдете из центра колеса, вам будет трудно удержать равновесие, будут возникать различные тяжелые ситуации в жизни. Так что практика этой мудры является для вас центрирующей силой. Рудра-мудра также помогает справиться с приступами слабости.
Из народной медицины при частых приступах головокружения рекомендуется применять дягиль, чай с мелиссой, отвар петрушки. Кроме того, можно употреблять свежевыжатые соки, в первую очередь, смесь морковного и свекольного сока.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Головокружение
Головокружение
Cocculus х3, 3, 6. Головокружение в транспорте, «морская болезнь». Слабость, сонливость, тошнота, отвращение к виду и запаху пищи, бессонница, переутомление.Bryonia х3, 3, 6. Головокружение при вставании, движении головы, закрытых глазах.Conium х3, 3, 6. Головокружение у
Головокружение
Головокружение
Головокружение бывает при различных заболеваниях, лечение которых в этой главе не освещается. Тот факт, что почти неисчислимое количество лекарственных средств при испытаниях вызывают головокружение, побуждает провести реперторизацию в тех случаях,
Головокружение
Головокружение
Головокружение – это ощущение нарушения равновесия тела. При этой патологии возникает чувство, что все окружающие предметы вращаются или находятся в движении. Часто головокружение сопровождается тошнотой, рвотой, побледнением кожных покровов,
Головокружение
Головокружение
Жалобы на головокружение очень часто возникают у людей среднего и пожилого возраста. Причина обычно в слабой конституции, пустоте чи и крови или пустоте инь печени, приводящей к восхождению ян
Головокружение
Головокружение
Если головокружение проявляется как симптом другой болезни, то лечить следует последнюю.Иногда хорошо помогают Нукс вомика 3, Белладонна 3, Гельземин 3 или Глоноин 3–4 раза в день.Если головокружения повторяются часто, то лучше всего обратиться за советом к
Головокружение
Головокружение
Головокружение, вызванное испугом, даже от малейшего шума; ушной или лабиринтный симптом (болезнь Меньера) — Феридум.Головокружение при езде в машине — Коккулюс.Сильное головокружение при вставании с постели, заставляющее снова ложиться —
Головокружение
Головокружение
Оно может вызываться самыми различными причинами, очень часто это проявление какого-либо заболевания. Головокружение может возникать как проявление заболеваний сердечно-сосудистой системы, глаз, ушей, сахарного диабета, неврологических заболеваний и
Головокружение
Головокружение
Головокружение — это ложное ощущение перемещения предметов в пространстве. Возникает обычно внезапно и может обернуться потерей сознания.Причиной возникновения головокружения чаще всего являются неравномерное орошение кровью различных участков
Головокружение
Головокружение
Некоторые считают головокружение и обморок основным симптомом беременности, особенно на раннем этапе, но это не совсем так. Если беременность протекает у вас нормально, а ритм жизни организован правильно, вы можете и не испытывать эти неприятные явления.
Головокружение
Головокружение
Головокружение может быть проявлением различных заболеваний. Часто оно сопутствует неврастении и истерии.Чтобы избавиться от головокружений, связанных с ними болезнями, рекомендуется втирать в виски сок алоэ.Головокружение может наблюдаться при
Головокружение
Головокружение
• Тому, у кого, несмотря на отсутствие органических нарушений, часто кружится голова, полезно провести курс лечения топинамбурным соком с яблочным уксусом.В течение 4–6 недель перед приемом пищи или по утрам и вечерам выпивать не спеша, небольшими
Головокружение
Головокружение
Если у человека головокружение, спазмы, шумит в ушах, расплываются очертания предметов от переутомления, первое, что можно попробовать, – накрыв уши ладонями, интенсивно их потереть до видимого покраснения. Такую профилактическую и лечебную процедуру
Головокружение
Головокружение
534. Скажите, пожалуйста, если у меня часто кружится и болит голова, что мне может помочь избавиться от них?При головных болях и головокружениях наиболее ощутимую помощь оказывает употребление перед едой 0,5–1 стакана морковного сока 3–4 раза в день.535. Какие
Головокружение
Головокружение
— Тому, у кого, несмотря на отсутствие органических нарушений, часто кружится голова, полезно провести курс лечения яблочным уксусом: в течение 4–6 недель перед приемом пищи или по крайней мере по утрам и вечерам выпивать по одному стакану напитка с
Головокружение
Головокружение
У девочек в период полового созревания часто бывают головокружения. Они могут быть единственной жалобой или сочетаться с другими. Это не только пугает ребенка, но и выделяет его из среды одноклассников, что служит дополнительным травмирующим моментом.
Источник
Мудра – это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами. Мудра, в переводе с санскрита, означает “дарующий радость”, другой вариант перевода – “печать”.
Наши руки – это точки, имеющие высокую степень энергетической активности, наши пальцы связаны с определёнными энергетическими каналами. Выполняя мудры, мы воздействуем на них внутри нашего тела. Мудры помогают освобождению энергии в одних каналах и концентрации её в других, там, где её не хватает. Например, если раскрыть все пальцы, то энергия освобождается из всех каналов. Все пальцы сжаты – энергия концентрируется во всех каналах. Мудры пришли к нам из йоги. Йога является одним из самых реальных путей к просветлению. Обычному человеку йоги представляются людьми колоссальной воли, изнуряющими себя голоданием и невероятно трудными физическими упражнениями. Действительно, путь йоги не привычен для нас, городских жителей, занятых производственными заботами и хлопотами по хозяйству. Этот путь, как, впрочем, и многие другие, требует серьезной самоотдачи.
Йоги, прошедшие этот трудный путь, умели замедлять процессы старения. Они придавали йогам особое могущество. Вряд ли все мы можем забросить наши дела, удалиться в горы или пустыни, чтобы добиться таких же чудесных результатов.
Но и мы, в упрощенной форме выполняя эти упражнения, способны подстроить свою энергетическую систему к ритмам природы, разбудить свои духовные силы, спрятанные в самых глубинах нашего естества. Несмотря на то, что упражнения могут показаться вам удивительно легкими, эффект их поражает воображение.
Рудра-Мудра считается властителем Чакры солнечного сплетения и может применяться против болезней сердца, головокружения, опущения какого-либо внутреннего органа и общего упадка сил.
Техника выполнения : соедините концы большого, указательного и безымянного пальцев. Оставшиеся пальцы выпрямлены, но не напряжены. Выполнять ежедневно 3-6 раз по 5 минут. Мудра активизирует чакру солнечного сплетения и соответственно органы, связанные с ней: желудок, печень, желчный пузырь, поджелудочную железу, мышечную систему. Энергетические перекосы в этих органах ослабляют поток жизненной энергии, идущей в голову, что вызывает вялость, тяжесть головы и головокружения.
Если вы добавите визуализацию-эффективность мудры усилится. Мысленно представьте перед собой белый экран. Нарисуйте на нем угольком автомобильное колесо-внешнее колесо, внутреннее колесо и спицы, которые соединяют внутреннее колесо с внешним. Втулка имеет форму четырехугольника. В его центре вы видите желтую точку. Делая вдох, приближайте желтую точку к себе, постоянно увеличивая в размере, делая ее более яркой. На выдохе снова делайте ее меньше, она возвращается назад во втулку. Представляя себе эту картину, нацеливайтесь всегда на центр. Мысленно произнесите : «Я покоюсь в своем центре и создаю силу и радость из своего центра.» Можно нарисовать колесо с желтой точкой в середине на бумаге и рассматривать ее.
Рейтинг
☆
☆
☆
☆
☆
0.0
(0 голосов)
Чем живет handmade? Самое главное — в рассылке:
Подписаться
Источник
Головокружение, как симптом, окружено множеством мифом. К примеру, считается, что самой распространенной причиной головокружения является повреждение шейного отдела позвоночника (остеохондроз, грыжа позвоночного диска и пр.).
Также принято рассматривать головокружение, как симптом заболеваний головного мозга. Все эти причины способны спровоцировать приступы головокружения, но они не являются первоочередными. Поэтому прежде чем приступать к лечению головокружения, так важно ознакомиться с основными причинами этого состояния.
Содержание:
- Почему кружится голова?
- Как определить причину головокружения?
- Лечение головокружения современными средствами
- Лечение головокружения народными средствами
Почему кружится голова?
На сегодняшний день самой распространенной причиной головокружения является прием лекарственных препаратов. Головокружение – это побочный эффект различных медикаментозных средств.
К таковым относят:
Препараты для снижения давления.
Препараты для снижения уровня холестерина в крови.
Гормональные препараты.
Порой, чтобы избавиться от головокружения не требуются какие-либо серьезные вмешательства, достаточно просто сменить лекарственное средство.
Повреждение шейного отдела позвоночника – это вторая по частоте встречаемости причина, приводящая к развитию головокружения. Например, смещение верхних шейных позвонков.
Если у человека грыжа шейного отдела, то кроме головокружения его будут преследовать очень сильные боли с иррадиацией в руку. В целом, понять, что головокружение – это следствие повреждения шейного отдела позвоночника не сложно, так как на первый план всегда выходят именно болевые ощущения. Они могут быть сосредоточены как в самой шее, так и в затылочной части головы, либо под затылком. Еще один отличительный признак патологии шейного отдела позвоночника – это усиление головокружения во время поворота головы. Можно самостоятельно провести простой тест. Достаточно в положении сидя повернуть голову в сторону. Если при этом головокружение усиливается, то нужно действительно исследовать позвоночник.
Третья по частоте встречаемости причина развития головокружения – это различные повреждения головного мозга. Это могут быть его инсульты, травмы или опухоли. Исключить данную патологию можно после прохождения МРТ органа.
Четвертая причина головокружения – это эмоциональные потрясения. Сюда же можно отнести стрессы, переутомление, депрессию. Даже некоторые эмоции способны приводить к головокружению, например, страхи или встающая перед человеком серьезная проблема выбора.
Также нельзя забывать о такой причине головокружения, как повреждение слухового нерва или внутреннего уха. Такое головокружение называется периферическим.
Некоторые особенности питания человека могут стать причиной головокружения. Например, вегетарианство. Проблемы со здоровьем развиваются из-за нехватки витаминов группы В и других микроэлементов. Сюда же можно отнести голодание и низкоуглеводную диету. Головокружение развивается при резком падении уровня сахара в крови.
У некоторых женщин головокружение может возникать во время менструации, либо во время беременности. Климакс является тем периодом в жизни представительниц слабой половины человечества, во время которого их могут начать преследовать головокружения. В начале менопаузы оно будет особенно интенсивным, а со временем ослабевает и вовсе проходит.
Отит (воспаление уха) – это одна из ЛОР патологий, которая может спровоцировать развитие головокружения. Сюда же можно отнести простудные заболевания: грипп, ОРЗ, ОРВИ и пр.
Как определить причину головокружения?
Самостоятельно определиться с причиной головокружения очень сложно, так как их существует множество. Поэтому необходима врачебная консультация. Для начала нужно посетить кабинет невролога. Во время осмотра доктор выполнит специализированные тесты, после чего направит пациента на МРТ головного мозга и на допплерографию сосудов головного мозга и шеи (УЗДГ). Эти два исследования позволят выявить патологии в неврологической сфере.
Если никаких заболеваний обнаружено не было, то следует отправиться к отоларингологу. Он обязан проверить состояние слухового нерва и внутреннего уха.
Как правило, этих обследований достаточно для того, чтобы выставить верный диагноз.
Лечение головокружения современными средствами
Лечение головокружения может быть симптоматическим или патогномическим:
Устранить приступ головокружения можно с помощью приема препарата Бетасерк. Это одно из эффективных средств для борьбы с головокружением, как с патологическим симптомом.
Для длительного приема можно воспользоваться препаратами Бетагистин, Предуктал или Циннаризин. Их назначают курсом на 30 дней. Они позволяют улучшить кровоснабжение головного мозга.
Ряду пациентов справиться с приступами головокружения помогают седативные лекарственные средства, например, Седуксен.
Иногда избавиться от проблемы можно благодаря приему антигистаминных препаратов, таких как: Пипольфен или Димедрол.
Допустимо попробовать пройти курс мягкого массажа воротниковой зоны, либо направиться на прием к остеопату. Такие назначения можно дать пациентам с нарушениями в шейном отделе позвоночника.
Хорошо помогают справиться с проблемой психогенного головокружения успокоительные процедуры. Сюда относится прием ванн и флоатинг. Они расслабляют нервную систему, что дает возможность избавиться от приступов головокружения.
Нужно понимать, что без постановки правильного диагноза можно лечиться от головокружения долго и безрезультатно. Поэтому огромное значение имеет именно качественная диагностика.
Видео: доктор Евдокименко о методах лечения головокружения:
Лечение головокружения народными средствами
Народное лечение головокружения
Для приготовления этого народного состава вам понадобится сухая трава крапивы (одна столовая ложка), которую нужно заварить в 150 миллилитрах кипятка. Дайте составу настояться в течение четырех часов, причем в посуде, которая будет хорошо замотана в теплое одеяло. После этого отвар процедите и отожмите сырье. Добавьте такое же количество яблочного сока. Данный состав вам нужно употреблять три раза в день за пятнадцать минут до приема пищи по пятьдесят-сто миллилитров. Состав хранится в холодильнике.
Когда будете готовить лекарство по этому рецепту, используйте свежий яблочный сок, а не покупной в коробочках и пакетиках. Возможно, вам потребуется только четырнадцать дней для лечения этим составом, и потом вы надолго забудете о проблеме с головокружением. Потом можно повторить курс народного лечения головокружения ещё несколько раз в год.
От головокружения – бальзам «Убойная сила»
При головокружении вам поможет следующее народное средство, которое применяется наружно. Возьмите сто миллилитров 10%-го камфорного масла, 30 миллилитров пихтового масла, 10 миллилитров можжевелового эфирного масла. Эти ингредиенты смешайте и взболтайте. Храниться состав должен в месте, где нет доступа солнечным лучам.
Этим народным средством нужно смазывать все лимфоузлы в области головы – там, где виски, над бровями, вокруг ушей, сами уши, затылок и в области около рта, носа. Данная процедура займет у вас всего две минуты, но при этом поможет практически сразу и не оставит никаких последствий для всего организма.
Лечение головокружения травами
Возьмите цветки боярышника, цветки таволги вязолистной (цветки таволги улучшают кровообращение в мозге), траву пустырника, шиповника – все ингредиенты следует брать по одной столовой ложке. Смешайте и залейте кипятком (один литр), дайте отвару настояться в течение суток.
Принимать лекарство нужно по одному стакану три раза в день за полчаса до приема пищи. Общее время лечения составляет три месяца.
Народные средства для лечения старческого головокружения
Если вы часто испытываете сильное головокружение, вам поможет следующий метод народного лечения. Возьмите 50 граммов измельченного корня пиона белого, 70 пять граммов измельченного липового цвета и 100 граммов мяты. Всё нужно смешать и две столовые ложки этого состава залить на ночь в термосе кипятком – двумя стаканами. Состав должен настаиваться в течение ночи. А наутро процедите отвар и выпейте в четыре приема по сто миллилитров за полчаса до еды. Можно ещё и принимать настой плодов и цветков боярышника. Заваривайте его как чай.
А вот ещё простой метод на основе подорожника. Вам потребуется одна столовая ложка листа подорожника, который предварительно нужно измельчить. Также можно использовать сушеный лист подорожника. Залейте его стаканом кипятка, и пусть состав настаивается в течение тридцати минут. К этому отвару добавьте одну чайную ложку мёда и всё выпейте за один раз на ночь. Курс лечения головокружения – десять приемов.
Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Терапевт
Образование:
С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.
Наши авторы
Источник