Можно внушить себе головную боль

Наверняка многие из Вас слышали о самовнушении болезни. А вот как это происходит и как от него избавиться, знают не многие.

Итак… 

Самочувствие человека во многом зависит от его мыслей и настроения. Если человек поддерживает в себе ощущение здоровья, силы, то он и проявляет их в жизни. Если же человек поддается унынию, тягостным мыслям, постоянно боится чем-нибудь заболеть, то это сказывается на состоянии здоровья, и как правило выливается в какую либо болезнь. Это психическое явление называется самовнушением болезни. 

Медицине известны факты, когда самовнушение болезни делало людей инвалидами, преждевременно сводило в могилу. Но оно же спасало от смерти и многих страданий. Удивительно, как мало люди знают о самовнушении. А ведь способность к нему свойственна человеку. Кроме того, пользоваться самовнушением очень легко, если хорошенько овладеть методикой. 

Но прежде давайте разберемся как происходит самовнушение болезни. Давайте представим ситуацию: человек проснулся, пошел в ванную комнату и увидел себя в зеркале бледным и изможденным. Ночь спал плохо, под глазами, как ему показалось, черные круги. И все же этот человек силой воли поборол чувство дискомфорта. Он сделал утреннюю гимнастику, мысленно сказав себе: «Сейчас выйду на свежий воздух и обязательно буду чувствовать себя хорошо. Я не таков, чтобы киснуть и поддаваться плохому настроению». Выпрямив спину и подняв голову, он пошел уверенной походкой на работу. 

Приведенная выше ситуация – пример правильного поведения. Она демонстрирует позитивное отношение к жизни, стойкость духа и самоконтроль. Ее можно назвать примером правильного самовнушения. 

Но давайте рассмотрим другой пример: человек увидел себя в зеркале, как ему показалось, нездоровым и тут же пал духом. Еще бы, ведь он сегодня очень плохо спал. В голове сразу возникла мысль: «Не начало ли это какой-нибудь болезни?» А тут, как назло, и в боку кольнуло и голова закружилась и в глазах потемнело. Иногда в таких случаях даже обращаются к врачу. И это еще не худший вариант, бывает так, что к врачу не идут (некогда или страшно), но зато непрестанно думают о болезни, о симптомах, в общем о негативе. 

Здесь налицо самовнушение болезни. Отнесись этот человек критически (или с иронией) к своим ощущениям, и все было бы по-другому. Возможно, вчера он съел что-то не очень свежее, вот и самочувствие плохое. Так нет же он будет думать о самом плохом варианте развития событий, и тем самым ухудшит свое состояние. А дальше ситуация развивается по нарастающей: с каждым днем все хуже и хуже, появляются новые симптомы болезни (вернее будет сказать – человек сам их ищет), самочувствие ухудшается, а тут уж и до настоящей болезни рукой подать. 

И самое плохое, что люди подобного склада характера (ума) внушают болезни не только себе, но и другим. Только лишь стоит упомянуть при них, что болит голова – они тут же скажут Вам, что у Вас давление, и Вам обязательно нужно позаботиться о своем здоровье. 

Вы все еще думаете, что самовнушение – это ерунда? А как Вам такое? Известен факт, когда человек, случайно закрытый в вагоне-холодильнике, замерз, хотя на самом деле холодильник не был включён. Одно психическое переживание привело к смерти. Этого бы не случилось, если бы человек, оказавшись в вагоне-холодильнике, внушил себе: «У меня есть силы согреться. Все будет хорошо. Мне будет тепло, если буду работать мышцами. Я сумею дать знать о себе людям…» 

Также известен факт из жизни индейцев. Дело было так: в деревне было совершено преступление. Чтобы выявить преступника, позвали местного колдуна. По представлениям жителей деревни, колдун должен знать все. А колдун в то же время понимает, что если он не выявит виновника преступления, люди перестанут верить в его колдовство, он потеряет авторитет и влияние на соплеменников. Всех подозреваемых он напоил «колдовским» зельем – достаточно ядовитым, однако не смертельным составом. Все смело пили, будучи совершенно уверенными, что, если кто не виноват, на того яд не подействует. А вот виновник преступления впал в отчаяние. Он уже внушил себе, что ему пришел конец. В организме у него произошли резкие изменения в форме нарушения вегетативных функций и вскоре его нашли мертвым. Как на виновного, так и на невиновных подействовала сила самовнушения. 

Из всего вышесказанного следует, что в 90 случаях из 100 мы болеем внушенными нами же самими болезнями. Врачи предлагают несколько способов борьбы с самовнушением болезни. Самый простой, по их мнению, это повторять себе, что ты здоров. Другим успешным средством врачи считают дневной сон. При этом перед засыпанием настоятельно рекомендуется внушать себе, что лежишь на пляже на теплом песке и думать только о чем-нибудь приятном. Эти представления должны способствовать крепкому сну и освобождению мозга от избыточного напряжения. 

А Вернон Колеман, занимающийся вопросами самовнушения в борьбе против «непридуманных» (настоящих) болезней, рекомендует в период заболевания стараться как можно ярче представить себе инфекцию в виде крайне тощего, хилого, бездомного и перепуганного бродяги. Это представление поможет Вам легко побороть болезнь. 

Кстати, подобным образом вплоть до конца XVII века целители справлялись с болезнями, как телесными, так и духовными. При врачевании «одержимости» часто использовался простой психологический прием. «Изгоняющий» делал небольшой надрез на животе «одержимого» и делал знак помощнику, который выпускал из мешка живую летучую мышь, – после чего все с облегчением наблюдали, как «демон» улетает прочь. 

Негативные эмоции вызывают болезни.

На состояние нашего организма влияют не только мысли сами по себе, но и эмоции. Доказано и научно обосновано, что негативные эмоции вызывают болезни. И точно также позитивные эмоции улучшают наше самочувствие, придают нам сил и приносят радость жизни.

Наверняка вам интересно, какие негативные эмоции «ответственны» за ту или иную болезнь. Ниже приведен список, в котором определенной болезни (в том числе “придуманной”) сопоставляются эмоции, которые ее вызывают.

* Алкоголизм – чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки. 
* Аллергия – неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха. 
* Апатия – сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других. 
* Апоплексический удар, припадок – бегство от семьи, от себя, от жизни. 
* Аппендицит – страх перед жизнью.

* Артрит, подагра – отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, эмоции гнева. 
* Астма – удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни. 
* Бессонница – эмоции страха, чувство вины, недоверие. 
* Бешенство, водобоязнь – эмоции гнева, агрессия. 
* Болезни глаз – эмоции гнева, расстройство. 

* Болезни желудка – эмоции страха. 
* Болезни зубов – затяжная нерешительность, неспособность принять четкое решение. 
* Болезни ног – страх перед будущим, боязнь быть непризнанным, зацикленность на детских травмах. 
* Болезни носа – обида, плач, ощущение своей незначительности, потребность в чьей-нибудь помощи. 
* Болезни печени – эмоции гнева, хронические обиды, оправдывание самого себя, постоянное плохое настроение. 

* Болезни почек – скука, злость на себя, самокритика, нехватка эмоций, разочарование, досада, неудача, провал, ошибка, несостоятельность, неспособность, реагируете как маленький ребенок, самокритика, проигрыш. 
* Болезни спины – отсутствие эмоциональной поддержки, отсутствие любви, вина, эмоции страха, порожденного отсутствием денег. 
* Больные колени – гордость, эгоизм, эмоции страха. 
* Болячки, раны, язвы – скрытый гнев. 
* Бородавки – вера в собственное уродство, сглаз, зависть. 

* Бронхит – споры, ругань в семье, накаленная атмосфера в доме. 
* Варикозное расширение вен – упадок сил, переработка, перенагрузка. 
* Венерические болезни – плохое обращение с другими людьми, вера в то, что секс – это грязное дело. 
* Вес избыточный – эмоции страха, потребность в защите, отрицание самого себя. 
* Волосы седые – стресс, переживания, переутомление. 

* Гастрит – неуверенность в себе. 
* Геморрой – переживание о прошлом. 
* Гепатит – страх, эмоции гнева, ненависть. 
* Герпес – чувство вины за свои мысли о сексе, стыд. 
* Гинекологические заболевания – нежелание быть женщиной, нелюбовь к себе, грубое, невнимательное отношение мужчин. 

* Глухота – нежелание слушать других, упрямство. 
* Гной, воспаление – мысли о мести, переживание о причиненном зле, чувство раскаяния. 
* Головные боли – эмоции гнева и страха, самокритика, ощущение собственной неполноценности. 
* Депрессия – эмоции гнева, чувство безнадежности, зависть. 
* Диабет – ревность, желание контролировать жизнь других людей. 

* Диарея, понос – эмоции страха. 
* Дизентерия – страх, сильный гнев. 
* Дурной запах изо рта – сплетни, грязные мысли. 
* Желтуха – зависть, ревность. 
* Желчные камни – горечь, тяжелые мысли, гордыня. 

* Запор – консервативность в мыслях. 
* Зоб, щитовидка – чувство ненависти за то, что вам причинили боль, страдания, излишняя жертвенность, чувство, что вам перекрывают путь в жизни. 
* Зуд – угрызения совести, раскаяние, невыполнимые желания. 
* Изжога – сильные эмоции страха. 
* Импотенция – страх оказаться несостоятельным в постели, чрезмерная напряженность, чувство виноватости, злость на предыдущего партнера, страх перед матерью. 

* Инфекция – раздражение, эмоции гнева, досада. 
* Искривления позвоночника – эмоции страха, зацепленность за старые идеи, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свои ошибки. 
* Кашель – желание обратить на себя внимание других. 
* Климакс – страх перед возрастом, страх одиночества, боязнь не быть более желанной, отвержение самой себя, истерия. 
* Кожные болезни – тревога, эмоции страха. 

* Колики, резкие боли – эмоции гнева, раздражение, досада. 
* Колит – воспаление слизистой оболочки толстой кишки – слишком требовательные родители, чувство угнетения, отсутствие любви и ласки, отсутствие чувства безопасности. 
* Ком в горле – эмоции страха. 
* Конъюнктивит – эмоции гнева, расстройство, разочарование. 
* Кровяное давление высокое – переживания о прошлом. 

* Кровяное давление низкое – отсутствие любви в детстве, пораженческие настроения, неверие в собственные силы. 
* Кусание ногтей – нервозность, расстройство планов, злость на родителей, самокритика и пожирание самого себя.
* Ларингит, воспаление гортани – страх высказать свое мнение, негодование, обида, возмущение против чужого авторитета. 
* Лейкемия – неумение радоваться жизни. 
* Лихорадка – эмоции гнева, злость. 

* Лишай опоясывающий – эмоции страха и напряжение, слишком большая чувствительность. 
* Мастит – чрезмерная забота о ком-либо, переживания. 
* Матка, заболевание слизистой оболочки – эмоции страха, разочарование. 
* Менингит – эмоции гнева, эмоции страха, разногласия в семье. 
* Менструальные проблемы – отвержение своей женской природы, вина, страх, отношение к половым органам как к чему-нибудь грязному и постыдному. 

* Мигрень – недовольство своей жизнью, сексуальные страхи. 
* Миопия, близорукость – страх перед будущим. 
* Молочница, кандидоз – любовь к спорам, чрезмерная требовательность к людям, недоверие ко всем, подозрительность, чувство разочарования, безысходности, эмоции гнева. 
* Морская болезнь – страх смерти. 
* Неправильные осанка, посадка головы – страх перед будущим. 

* Несварение желудка – эмоции страха, ужас, тревога. 
* Несчастные случаи – вера в насилие, боязнь заговорить вслух о своих проблемах. 
* Обвисшие черты лица – чувство обиды и негодования по отношению к собственной жизни. 
* Обвисшие ягодицы – потеря силы, уверенности в себе. 
* Обжорство – эмоции страха, самоосуждение. 

* Облысение – эмоции страха, напряжение, желание всех и все контролировать. 
* Обморок, потеря сознания – эмоции страха. 
* Ожоги – эмоции гнева, раздражение, злость. 
* Опухоли – угрызения совести, раскаяние, навязчивые мысли, старые обиды, растравливаете в себе негодование, возмущение. 
* Опухоль мозга – упрямство, нежелание принять что-нибудь новое в своей жизни. 

* Остеопороз – чувство отсутствия поддержки в этой жизни. 
* Отит, боли в ушах – эмоции гнева, нежелание слышать, скандалы в семье. 
* Отрыжка – эмоции страха. 
* Панкреатит – эмоции гнева и расстройство, недовольство жизнью. 
* Паралич – страх, ужас. 

* Паралич лицевого нерва – нежелание выражать свои чувства, жесткий контроль над своим гневом. 
* Паркинсона болезнь – эмоции страха и желание контролировать все и вся. 
* Пищевое отравление – чувство беззащитности, попадание под чужой контроль. 
* Пневмония (воспаление легких) – отчаяние, усталость от жизни, эмоциональные раны, которые не поддаются лечению. 
* Подагра – отсутствие терпения, эмоции гнева, потребность в доминировании. 

* Поджелудочная железа – отсутствие радости в жизни. 
* Полиомиелит – крайняя ревность. 
* Порезы – нарушение собственных принципов. 
* Потеря аппетита – переживания, ненависть к себе, страх перед жизнью. 
* Проказа – неспособность управлять своей жизнью, уверенность в своей никчемности или недостаточной душевной чистоте. 

* Простата – вина, сексуальное давление со стороны, мужские страхи. 
* Простуда – самовнушение «я каждую зиму три раза болею простудой», беспорядок в мыслях, путаница в голове. 
* Прыщи – недовольство собой. 
* Псориаз – страх быть обиженным, раненым, умерщвление своих чувств. 
* Рак – глубокая рана, долгое чувство негодования и обиды, горе, печаль и пожирание самого себя, ненависть. 

* Раны – гнев и вина на себя. 
* Растяжение – гнев и сопротивление, нежелание двигаться в жизни в определенном направлении.
* Рахит – отсутствие любви и безопасности. 
* Рвота – страх нового. 
* Ревматизм – чувство, что вас делают жертвой, обманывают, мучают, преследуют, отсутствие любви, хроническое чувство горечи, негодование, возмущение, чувство обиды. 

* Селезенка – хандра, злоба, раздражение, навязчивые идеи. 
* Сенная лихорадка – скопление эмоций, мания преследования, вина. 
* Сердце – эмоциональные проблемы, переживания, отсутствие радости, ожесточение сердца, напряжение, переутомление, стресс. 
* Синяки, кровоподтеки – наказание самого себя. 
* Склероз – жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости, эмоции гнева и страха. 

* Снижение функций щитовидной железы – чувство безнадежной подавленности. 
* Спазм мышц челюсти – эмоции гнева, желание все контролировать, отказ открыто выразить свои чувства. 
* Спазмы – напряжение мыслей из-за страха. 
* Спайки на животе – эмоции страха. 
* СПИД – отрицание себя, обвинение себя на сексуальной почве. 

* Стоматит – порицание, упреки, терзающие человека слова. 
* Судороги, спазмы – напряжение, эмоции страха, зажатость. 
* Сутулость – ощущение, что несете на плечах тяжкое бремя, беззащитность и беспомощность. 
* Сыпь – желание привлечь к себе внимание, раздражение, маленькие страхи. 
* Тахикардия – эмоции страха. 

* Тик (глаза) – страх, ощущение, что за вами постоянно кто-то наблюдает.
* Толстая кишка – спутанные мысли, наслоение прошлого. 
* Тонзиллит – страх, подавляемые эмоции, удушаемое творчество. 
* Тошнота – эмоции страха. 
* Травмы – гнев на самого себя, чувство вины. 

* Туберкулез – эгоизм, жестокие, безжалостные мучительные мысли, месть. 
* Туберкулез кожи, волчанка – эмоции гнева, неумение постоять за себя. 
* Увеличение щитовидной железы – крайнее разочарование в том, что вы не способны делать то, что хотите. 
* Угри – маленькие вспышки гнева. 
* Удар, паралич – отказ уступить, сопротивление, лучше умереть, чем измениться. 

* Удушье, приступы – эмоции страха. 
* Укусы животных – гнев, нужда в наказании. 
* Укусы насекомых – чувство вины из-за мелочей. 
* Умопомешательство – бегство от семьи, уход от жизненных проблем. 
* Уретра, воспаление – эмоции гнева. 

* Усталость – скука, отсутствие любви к своему делу. 
* Уши, звон – упрямство, нежелание кого-нибудь слушать, нежелание слышать внутренний голос. 
* Флебит – гнев и расстройство, обвинение других за ограничения в жизни и отсутствие в ней радости. 
* Фригидность – эмоции страха, отрицание наслаждения, удовольствия, вера в то, что секс – это дурно, бесчувственные партнеры, страх перед отцом. 
* Фурункулы – эмоции гнева, постоянное кипение и бурление внутри. 

* Храп – упорный отказ освободиться от старых шаблонов. 
* Целлюлит – эмоции гнева и чувство самонаказания, привязка к боли, зацикленность на прошлом, страх выбрать свой путь в жизни. 
* Челюсть, проблемы – эмоции гнева, негодование, возмущение, обида, месть. 
* Шея – упрямство, жесткость, негибкость, непреклонность, отказ посмотреть на вопрос с разных сторон. 
* Щитовидная железа – обиды, эмоции страха. 

* Экзема – крайне сильное противоречие чему-нибудь, неприятие чего-то постороннего. 
* Энурез – страх перед родителями. 
* Эпилепсия – чувство преследования, ощущение борьбы, насилие по отношению к себе. 
* Язва желудка – эмоции страха. 
* Ячмень – эмоции гнева.

Вы заметили, что большинство болезней вызывают эмоции гнева и страха? Так давайте же будем стараться изгнать эти опасные эмоции из своей жизни.