Мигрень при беременности народными средствами

Мигрень – форма головной боли, для которой свойственно периодическое возникновение, локализация с одной стороны головы и продолжительность 2-72 часа. Мигрень при беременности существенно влияет на самочувствие женщины. Особая сложность при купировании приступов связана с избирательным приемом медикаментозных средств, которые безопасны для плода.

Статистика показывает, около 33% будущих матерей страдают от мигренозных пароксизмов. Предрасположенность к развитию цефалгического синдрома у женщин связана с гормональными перестройками, которые происходят во время менструации, гестации, лактации, менопаузы. Мигрень и беременность для многих пациенток – взаимосвязанные понятия.

Особенности мигрени у беременных

Мигрень у беременных бывает с аурой и без предшествующих характерных сигналов. Приступы обычно сопровождаются тошнотой, реже рвотой, повышенной чувствительностью к внешним раздражителям – яркому свету, громким звукам, шумам, запахам. Мигренозные приступы без ауры отличаются тенденцией к снижению частоты и длительности по мере приближения родов.

Для мигрени с аурой напротив свойственно стабильное течение при беременности, что позволяет делать выводы о необходимости лечения. Обычно ко II триместру наблюдается положительная динамика – интенсивность и продолжительность пароксизмов уменьшается. К III триместру в основном частота приступов, сила и выраженность болевых ощущений продолжают снижаться.

Одновременно меньше проявляются сопутствующие нарушения – светобоязнь, повышенная чувствительность к звуковым и ароматическим раздражителям. Улучшение самочувствия во II-III триместре отмечается в 50-80% случаев.

Причины на разных триместрах

В I триместре в организме будущей матери снижается уровень эстрогена, который является важнейшим нейромодулятором. Активно вырабатывается прогестерон, который ослабляет действие эстрогенов, что провоцирует мигренозные приступы. Начиная с 10-12 недели, уровень эстрогена нормализуется, что положительно влияет на динамику регрессии цефалгического синдрома.

III триместр характеризуется стабильно высокими показателями эстрогена, что приводит к исчезновению болезненных ощущений у большинства пациенток. Эстроген участвует в регуляции опиатергической системы (обезболивающей, подавляющей боль), выработке мелатонина, влияет на уровень пролактина, простагландина, нейромедиаторов, в числе которых серотонин, катехоламин, эндорфин.

При снижении уровня эстрогена происходит повышение чувствительности рецепторов нейронов гипоталамуса и тригеминального ганглия. Одновременно наблюдается увеличение чувствительности элементов кровеносной системы мозга к серотонину, который оказывает вазоактивное действие – стимулирует сократительную деятельность сосудистых стенок. В результате развивается усиление восприятия болезненных ощущений. Другие причины возникновения мигрени при беременности:

• Наследственная предрасположенность.
• Нарушение функции печени.
• Склонность к гипотонии.

Чтобы разобраться, чем лечить мигрень при беременности, важно пройти диагностическое обследование и выявить вероятные сбои в работе внутренних органов и систем. Факторы, провоцирующие приступ:

• Атмосферные явления, изменение погоды.
• Физическое и психическое перенапряжение.
• Употребление некоторых продуктов с высоким содержанием пищевых добавок и природных психостимуляторов, к которым относят шоколад, крепкий чай, кофе, вино, напитки типа «Кока-кола» и «Пепси-кола».

Половые гормоны играют решающую роль в патогенезе цефалгического синдрома у женщин. Пароксизмы обычно связаны с фазами менструального цикла. Во время беременности в организме происходят сложные перестройки, в том числе изменение гормонального баланса.

Основные симптомы

Систематические головные боли – самый распространенный и ведущий симптом, с жалобой на который беременные женщины обращаются к врачу. В среднем каждая 5-я будущая мама страдает от болезненных ощущений в области головы. В 30% случаев приступы протекают тяжело и длительно с выраженной сопутствующей симптоматикой, трудно поддаются купированию. Подверженность мигренозным пароксизмам до момента беременности отмечена в среднем у 80% пациенток. Появление болей впервые в период вынашивания плода наблюдается в среднем у 16,5% пациенток. Симптомы:

1. Пульсирующий характер болевых ощущений.
2. Приступы происходят после употребления определенных продуктов или вследствие провоцирующих факторов.
3. Болезненные ощущения усиливаются после физического напряжения.
4. Интенсивность боли возрастает из-за яркого света, громкого шума или неприятных запахов.
5. Приступ сопровождается тошнотой, реже рвотой.
6. Расстройство зрительной функции в виде появления посторонних предметов (точек, бликов) в поле обзора.

Редко мигренозный приступ может сопровождаться онемением конечностей и нарушением речи.

Специфика лечения

Чем снять боль при мигрени в период беременности подскажет лечащий врач. Общие рекомендации для предотвращения мигренозных атак:

• Здоровый образ жизни.
• Отказ от вредных привычек.
• Сокращение употребления крепкого чая, кофе, напитков, содержащих психоактивные вещества.
• Частый прием пищи.
• Полноценный отдых и сон продолжительностью не меньше 8 часов.
• Избегать переохлаждений, стрессовых ситуаций, физического переутомления.

Применение медикаментозных препаратов для лечения мигрени при беременности требует особого внимания. Опасность фармакологических средств заключается в способности проникать через плацентарный барьер. В результате химические соединения могут оказывать влияние на развитие плода, провоцируя различные отклонения и нарушения.

Скорость выведения потенциально вредных веществ из организма плода замедленна, интенсивно растущие клетки зародыша чувствительны к внешним воздействиям, что повышает вероятность развития патологий. Бесконтрольный прием таблеток от мигрени при беременности может привести к нарушению формирования тканей плода и последующему отставанию родившегося ребенка в умственном и физическом развитии.

Предположительно бесконтрольный прием лекарств будущими мамами стал причиной патологических состояний и врожденных аномалий у ребенка в 1-3% случаев. Альтернативные способы лечения мигрени у беременных:

1. Психотерапия.
2. Массаж и мануальная терапия, остеопатия.
3. Релаксационные техники, ароматерапия.
4. Йога, дыхательная гимнастика.
5. Физиотерапия.
6. Иглорефлексотерапия.

Только врач может назначить прием обезболивающих фармацевтических препаратов с учетом состояния пациентки и периода гестации. Не рекомендуется одновременный прием нескольких видов лекарственных средств.

Медикаментозная терапия

Чтобы эффективно лечить мигрень во время беременности, нужно разобраться в причинах появления приступов, тогда будет понятно, чем купировать болезненные ощущения. Согласно классификации организации FDA (США), которая занимается вопросами безопасности для здоровья выпускающихся фармацевтических средств, выделяют 5 категорий препаратов с разной степенью опасности для плода. Категории опасности средств от мигрени при беременности:

1. A (риск отсутствует).
2. B (риск не доказан, не подтвержден).
3. C (риск возможен, не исключен).
4. D (риск подтвержден, высокая опасность).
5. X (противопоказаны в период беременности).

Популярное обезболивающее лекарство Парацетамол относится к категории B, Цитрамон и Аспирин (Ацетилсалициловая кислота) – к категории C, Диклофенак и Диазепам – к категории D, Фенобарбитал и Карбамазепин – к категории X.

Лечение мигрени при беременности на ранних сроках чаще проводится препаратами группы B (Ибупрофен, Парацетамол, Кофеин, Метоклопрамид, Сульфат магния, Морфин), реже препаратами группы C (Суматриптан, Напроксен, Индометацин, Преднизолон). Необходимо помнить, что применение препаратов нестероидной противовоспалительной группы (Напроксен, Индометацин, Преднизолон, Ибупрофен) и Аспирина в III триместре повышает риск негативного влияния на плод и организм матери, который расценивается, как характерный для лекарств категории D.

К примеру, прием Аспирина в III триместре может спровоцировать удлинение срока до начала родов, подавление сократительной способности мышц матки, повышение интенсивности кровотечения у плода и матери, сокращение размера Боталлова протока (у плода соединяет спинную аорту и легочный ствол).

Массаж

Если началась мигрень во время беременности, рекомендуется делать точечный или классический массаж, что поможет быстро и безопасно избавиться от болезненных ощущений. Классический массаж выполняют в шейно-воротниковой зоне, используя приемы: пощипывание, поглаживание, легкое сдавливание, растирание. В результате улучшается кровообращение и кровоснабжение тканей головного мозга.

Выполнение точечного массажа стимулирует биологически активные точки, которые в свою очередь регулируют деятельность органов и систем. Чтобы избавиться от мигрени при беременности, нужно несильно продолжительностью 1-2 минуты последовательно надавливать на такие точки, как:

• на переносице между бровями;
• немного над бровями в самой высокой точке бровной дуги;
• над самой высокой точкой бровной дуги на линии, горизонтально разделяющей лоб пополам;
• возле внешних уголков глаз.

В завершение процедуры пальцами обеих рук проводить по голове воображаемые линии по направлению к затылку. Затем ребрами ладоней слегка постучать по шейному отделу позвоночника.

Рецепты народной медицины

Хорошо снимает головную боль чай, приготовленный из лекарственных растений. Успокаивающие отвары и настои с легким обезболивающим действием готовят из листьев мяты, мелисы, пустырника, иван-чая, шишек хмеля, корня валерианы. Перед приемом препаратов на основе лекарственных трав в период гестации необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Профилактика

Чтобы эффективно бороться с мигренью при беременности, необходимо придерживаться таких принципов, как исключение заболеваний, которые могут провоцировать цефалгический синдром, и использовать преимущественно немедикаментозные методы терапии. Выявление триггерных (провоцирующих) факторов и их исключение поможет снять боль от мигрени при беременности, возникающую как вторичный симптом нарушений в работе организма.

Купирование мигренозных приступов в период гестации выполняется преимущественно немедикаментозными средствами. При необходимости врач назначает фармацевтические препараты с наименьшим риском влияния на развитие плода.

Просмотров: 1 190

Одной из самых распространённых проблем, сопровождающих женщину в течение беременности, настигая её на различных этапах, является головная боль. Нельзя точно сказать, когда она может возникнуть, а когда пройти. Но по наблюдениям медиков, чаще всего этот головной недуг проявляется в первом и во втором триместре. Практически всегда характер головной боли имеет форму обычной мигрени. И как любая мигрень, возникающая у обычных людей, она влечёт за собой изменения настроения, раздражительность, возбудимость или наоборот состояние подавленности. А к эмоциям, испытываемым мамой, малыш особенно восприимчив во втором триместре.

Особые сложности при лечении этого состояния вызваны тем, что таблетки и другие средства, которые обычно помогают при мигрени, принимать беременной женщине, ну никак нельзя. Их многокомпонентный состав просто губителен для плода. Поэтому самолечение категорически неприемлемо. Если у вас головная боль, вы обязаны обратиться к своему лечащему врачу-гинекологу, который установит причины её возникновения и предложит возможные способы устранения мигрени, самыми распространёнными из которых является лечение народными средствами.

Что является причиной?

Факторов, способствующих возникновению головной боли, не мало. Познакомимся с ними по очереди.

• Повышенное артериальное давление. Во втором триместре оно может быть особенно актуальным, вследствие увеличения объёма крови и размеров, постоянно растущей, плаценты. Естественно, давление циркулирующей крови на стенки сосудов усиливается.

• Пониженное артериальное давление. Низкое давление не всегда доставляет в головной мозг достаточно крови, а вместе с ней и кислород, и необходимые витамины, минералы и вещества. Женщина, отдавая кислород и питательные вещества малышу, сама испытывает кислородное голодание, которое оказывает, пусть не большое, но всё-таки влияние на организм. Это даёт возможность мигрени перейти в разряд систематической.

• Болит голова при беременности при испытываемом состоянии стресса. Из-за гормональной перестройки в организме, непривычного и постоянно изменяющегося нового состояния, женщина становится более мнительной и восприимчивой. Её эмоциональный настрой постоянно претерпевает изменения, чаще беспричинные. Однако есть и базовые причины таких метаморфоз: страх и ощущение огромной ответственности перед предстоящими родами, особенно, когда они первые или в предыдущих беременностях женщина испытывала какие-либо трудности; и изменяющаяся внешность, которую иногда подкрепляют возможные неурядицы в семейной жизни. Это рано или поздно приводит к стрессу, если у женщины нет поддержки со стороны семьи и близких людей. Также свой вклад может внести и «рабочий» стресс, возникающий на предприятии, где женщина работает, причин которому может быть более чем достаточно.

• Неправильное питание и недостаток потребляемой жидкости. Конечно, особое внимание следует уделять всему, что вы едите и пьёте. И вовремя восполнять баланс жидкости, который может быть сниженным из-за повышенной потливости во втором триместре, частого мочеиспускания, расстройства желудочно-кишечного тракта, влекущего за собой рвоту и понос.

• Происходящие трансформации с фигурой, вызванные увеличением веса тела. Эта, исключительно эстетическая сторона вопроса, волнует большинство женщин. Те, кто особо восприимчивы к своей внешности, могут испытывать приступы головной боли именно по этой причине.

Способы лечения головной боли, пришедшие к нам из народа

Если ваш недуг не имеет отношения к серьёзным хроническим заболеваниям, которые у вас присутствовали и до беременности, и доктор, который наблюдает вас, выявил, что у вас болит голова при беременности, исключительно из-за самой беременности, то тогда эти средства как раз для вас.

1. Крепкий, здоровый и безмятежный сон издавна считается замечательным средством от головной боли. Причём, погружать свой организм в сонное состояние следует не только с наступлением ночи, но и давать себе время на полноценный отдых в течение дня. Буквально пары часов днём вполне достаточно, чтобы поднять упавшее давление, насытить мозг кислородом и необходимыми веществами, снять нагрузку на позвоночный столб и органы малого таза. Если боли сильные, то проветрите комнату и затемните её. Постарайтесь расслабиться и уснуть. Хорошо помогает контрастный душ и посещение бассейна.

2. Специальный комплекс физических упражнений. Этим следует заниматься под присмотром специалиста по лечебной физкультуре.

3. Обычный массаж волосистой части головы и лобно-височных областей также снимает внезапную мигрень.

4. Лечение народными средствами предполагает ещё и такой вариант, как, например, ополаскивание волос и головы в тёплой воде либо же, наоборот, может помочь пузырь со льдом, приложенный к очагу боли.

5. Распространённым народным средством от мигрени является компресс из смятого свежего листа белокочанной капусты. Помогает и туго стянутая полотенцем или толстым платком голова.

6. Могут быть полезны настои трав, сеансы ароматерапии.