Мигрень при беременности на поздних сроках
Мигрень ― распространенная форма головной боли при беременности. Ее провокаторами могут быть различные нарушения сосудистой системы, дефицит отдыха, гормональный дисбаланс, стресс, плохое питание и множество других факторов. Мигрень характеризуется пульсацией и сильной болью в голове, а также появлением зрительных нарушений и тошноты. Такой дискомфорт сильно ухудшает самочувствие женщины и не самым лучшим образом влияет на беременность. Но самой большой трудностью в этой ситуации является тот факт, что все средства от мигрени в период беременности противопоказаны. Чтобы разобраться в этом вопросе, давайте узнаем, что вызывает мигрень во время беременности, чем лечить этот недуг и как головная боль может повлиять на плод.
Что такое мигрень при беременности?
Головная боль может быть разной и возникает по многим причинам. Мигрень — лишь одна из разновидностей головной боли и является следствием неврологических нарушений хронического характера.
Мигрень носит приступообразный характер. Очередному пароксизму (приступу) предшествуют определенные симптомы (аура), а потом начинается интенсивная боль в одной точке головы, чаще в зоне висков или лба. Боль сопровождается сильной чувствительностью органов чувств к свету, аромату, шуму. Иногда приступ может вызывать рвоту, головокружения и обморок.
Болезнь может возникать при появлении благоприятных для нее условий, например, после перегрева на солнце, приема гормональных таблеток, при нервном потрясении или хронической усталости.
Мигрень передается по наследственности. Медицинский опыт показывает, что риск появления мигрени возрастает на 70%, если у матери было это заболевание.
Мигрень относится к хроническим заболеваниям, поэтому требует комплексного лечения, которое состоит из приема обезболивающих препаратов во время приступа и средств, стабилизирующих общее состояние здоровья. Если женщина находится в положении, лечение подбирается самое щадящие, чтобы не навредить малышу. Поэтому если женщина страдает от мигрени при беременности, чем лечить очередной приступ должен решать только врач.
Возможными осложнениями болезни считается мигренозный инсульт, который сопровождается серьезными неврологическими нарушениями (паралич лицевого нерва) и частыми затяжными приступами боли.
В период беременности повторяющиеся приступы могут вредить малышу, поскольку женщина страдает от обезвоживания и дефицита кислорода. Кроме этого, частая рвота и сильное истощение женщины могут провоцировать выкидыш или остановку развития плода.
Причины развития мигрени при беременности
Ученые и доктора до сих пор не установили, что провоцирует развитие мигрени. Но исследования и многолетние наблюдения доказывают, что эта болезнь поражает людей в возрасте от 18 до 30 лет, причем 70% из них женщины. Поэтому частота появления мигрени при беременности составляет около 20%.
Беременность считается провокатором мигрени по двум причинам. С одной стороны, на фоне изменения гормонального статуса нервная система становится уязвимой к любым внешним раздражителям. А с другой стороны, повышенная нагрузка на почки и увеличенный объем крови непосредственно влияют на сердечно-сосудистую систему. Поэтому такие условия делают женщину склонной к приступам мигрени.
Есть еще ряд оснований для развития мигренозного приступа:
- Резкая нехватка ночного отдыха.
- Снижение концентрации сахара в крови.
- Дефицит жидкости.
- Метеочувствительность.
- Кардинальная смена распорядка дня без подготовки.
- Реакция на раздражители внешней среды ― неприятный аромат, духота в помещении, громкая музыка.
- Злоупотребление кофеиносодержащими продуктами.
- Пониженное давление.
- Условия сильного стресса.
Мигрень может быть следствием плохого функционирования внутренних органов. Так при панкреатите или поражении печени приступы головной боли могут постоянно возникать без каких-либо предвестников и так же мгновенно пропадать.
Еще одной причиной мигрени является общая интоксикация. Например, ОРВИ, отравление, хронические инфекции постоянно наполняют организм токсинами, что влечет постоянно повторяющуюся боль головы.
Мигрень ― постоянный спутник сахарного диабета. Поэтому этот диагноз тоже следует исключить при появлении мигрени при гестации.
Приступы мигрени при беременности могут быть результатом других опасных болезней, таких как менингит, глаукома, опухоль мозга и гайморит. Поэтому при появлении любой сильной боли в голове, очень важно обратиться к врачу.
В основном мигрень появляется в первой половине беременности. Но бывают исключения, когда приступ может появляться и позже. Причиной этого может быть нагрузка на позвоночник, преэклампсия, гипертония и лишний вес.
Симптомы мигрени во время беременности
Основной симптом мигрени ― сильный болевой синдром в области головы, который напоминает интенсивное пульсирование, чувство сдавливания, покалывания, стука. Боль может локализоваться в лобно-височной части, или «мигрировать» по голове в сторону затылка. Место боли может постоянно меняться от приступа к приступу.
Частота мигренозных болей разная. У одних женщин может быть 1-2 приступа за всю беременность, а у других ― 3-4 за неделю. Болевой синдром может длиться от 3 часов до нескольких суток с короткими периодами облегчения.
Очередному приступу мигрени предшествуют определенные симптомы, которые называют аурой мигрени. Это может быть смена обоняния, мерцание перед глазами, раздражительность, упадок сил, ухудшение аппетита.
Если женщина сталкивалась с приступами мигрени до беременности, то после зачатия частота и интенсивность мигрени на ранних сроках беременности может резко увеличиться. Но ближе к середине беременности болезнь ослабевает.
Отличить мигрень от другого вида головной боли можно по таким признакам:
- Боль сконцентрирована в одной точке (лоб, надглазная часть, висок, затылок).
- Боль сопровождается приступами тошноты, слюнотечения, непереносимостью света и громких звуков.
- При любой физической активности мигрень усиливается.
- Боль напоминает пульсацию.
- Анальгетики не помогают купировать боль.
- Приступу предшествует мигренозная аура.
- Боль полностью понижает повседневную активность.
- У родителей тоже бывают приступы мигрени.
Мигренозный приступ всегда проходит в три фазы:
- Первая фаза стартует за 20-60 минут до приступа. У женщины пропадает настроение без причин, она становится вялой, безжизненной, ей хочется спать, медленно нарастает чувство распирания в голове, появляется боль.
- Вторая фаза ― пик головной боли. У женщины сильно пульсирует в висках, появляются рвотные позывы, кожа на лице бледнеет, могут возникать отеки век. Такая длительная и сильная мигрень при беременности требует срочной госпитализации.
- Третья фаза припадает на спад головной боли. Женщина становится расстроенной, истощенной, сонливой. Редко на этом этапе приступ мигрени может повторяться. При этом ослабленный организм женщины может подвергаться таким осложнениям, как гипоксия головного мозга, судороги, обезвоживание.
Мигрень при беременности: лечение лекарственными средствами
Устранить головную боль при мигрени обычными анальгетиками практически невозможно. Для облегчения состояния используются в основном эрготамины. Но лечение мигрени у женщин в положении очень ограничено, ведь многие из этой группы препаратов токсичны для плода, особенно в первые 2-3 месяца. Они могут влиять на развитие хромосомных аномалий, вызывать сокращение матки и выкидыш, провоцировать кровотечения.
Таблетки от мигрени при беременности
При слабовыраженном мигренозном приступе беременным женщинам назначается самый простой и условно безопасный анальгетик, например, Цитрамон или Парацетамол в невысоких дозах.
Если у беременной женщины диагностирован мигренозный статус (приступы повторяются более 15 раз в месяц), ей назначаются антидепрессанты и бета-блокаторы. Некоторые из них разрешены при гестации и не оказывают негативное влияние на плод. К ним принадлежит Лабеталол, Амитриптилин, Пропранолол и Флуоксетин.
Иглоукалывание от мигрени при беременности
Иглорефлексотерапия ― безопасное и действующее средство от мигрени при беременности. Постановка игл приносит быстрое облегчение при очередном приступе за счет блокировки прохождения нервных импульсов по болезненным путям. При этом надобность в приеме вредных анальгезирующих лекарств отпадает.
Этот метод разрешен в первом триместре, но перед процедурой нужна консультация гинеколога и невролога. Если противопоказаний не будет, то несколько курсов иглотерапии в период между приступами, поможет восстановить нарушенную работу сосудистой системы и достичь устойчивой ремиссии у женщины.
Лечение мигрень при беременности народными средствами
Что делать женщине в положении, если медикаменты противопоказаны, а боль очень сильная? В этой ситуации можно воспользоваться одним из безопасных народных методов. Они помогут улучшить самочувствие до визита к врачу.
- Повысить уровень глюкозы и привести тонус сосудов в норму поможет кружка горячего и очень сладкого чая. Но тут важно понимать, что при наличии гестационного сахарного диабета этот метод противопоказан.
- Уже много столетий головную боль унимают с помощью капустного листа. Нужно его приложить к больному месту и зафиксировать платком.
- Уменьшить пульсацию помогает лед. Нужно завернуть его в пакет и мягкую ткань и на пару минут приложить к болезненной зоне. Сам лед прикладывать нельзя, поскольку можно обморозить кожу головы.
- Обезболивающим эффектом владеет отвар семян укропа. Нужно 1.5 ч. л. семян заварить в 250 мл кипятка на протяжении 2 часов и потом выпить настой.
- Остановить приступ мигрени помогает массаж. Необязательно вызывать профессионального массажиста, можно попросить кого-нибудь из близких помассировать вам голову, область шеи, виски. Это улучшит кровообращение и удвоит поступление кислорода в головной мозг. Все массажные движения должны быть нежными, круговыми, не резкими.
- Пребывание на свежем воздухе тоже помогает нормализовать давление, и уменьшить болевой синдром. Но когда мигрень находится в активной фазе, выйти на улицу бывает очень трудно. Решить такую дилемму поможет интенсивное и регулярное проветривание комнаты, подходящий режим кондиционера или отдых на балконе, веранде.
- Предотвратить очередной приступ мигрени поможет травяная релаксационная подушка. Чтобы ее сделать нужно взять часть лаврового листа, часть вишневых листьев и часть эвкалипта, а потом наполнить травяной смесью наволочку и зашить ее. В день можно отдыхать на подушке по 3-4 часа.
- Еще один отличный противомигреневый рецепт ― компресс из чабреца. Нужно горсть травы залить маленьким количеством кипятка, чтобы получилась кашица. Потом нужно завернуть траву в чистую ткань и приложить на лоб и виски.
- Улучшить самочувствие можно лавандовым чаем. Приготовить его очень легко: залейте 10 г соцветий стаканом кипятка и дайте чаю настояться минут 15.
Мигрень при беременности: что делать для профилактики приступов
Мигрень часто провоцируют внешние факторы, поэтому снизить частоту появления боли вполне реально, если скорректировать свой образ жизни. Важно исключить все факторы, которые могут раздражать нервный центр и плохо влиять на сосудистую систему.
Итак, инструкция, как избавиться от мигрени при беременности:
- Изолируйте себя от психологического дискомфорта ― исключите стресс, неприятное общение, нелюбимые занятия.
- Вместе с врачом составьте перечень продуктов, которые могут провоцировать мигренозные приступы (это, как правило, цитрусовые, кофе, какао.)
- Полноценно отдыхайте, достаточно бывайте на свежем воздухе, избегайте шумных заведений с ярким светом.
- Обязательно пройдите диагностику сердечно-сосудистой системы (это можно делать при беременности).
- Научитесь распознавать ауру, чтобы заблаговременно успокоиться и отдохнуть. Это уменьшит интенсивность приступа боли.
- Откройте для себя йогу. Релаксационные занятия прекрасно помогают восстановить нервную систему.
- Не пренебрегайте визитами к врачу. Всегда уточняйте у гинеколога, что вам можно от мигрени при беременности, а что запрещено.
- При нарастании головной мигренеподобной боли беременной женщине нужно сразу принять меры: потушить яркий свет, выключить телевизор и другие источники звука, проветрить комнату от запахов еды, табачного дыма, духов, удобно расположиться на кровати и отдохнуть.
Любите себя и наслаждайтесь беременностью. Ведь позитивная энергетика ― это лучшая профилактика любой головной боли и других болезней.
Видео «Лечение мигрени при беременности»
Источник
На сегодняшний день нет однозначного ответа на вопрос о причинах возникновения мигрени. Известно лишь то, что провоцируют ее изменения в работе сосудов.
В период беременности гормональные перестройки в организме женщины способны запустить механизм формирования головной боли подобного типа. Влияние мигрени на развитие плода минимально, а вот будущая мама испытывает серьезные страдания во время приступа.
Причины
Выделяют целый ряд факторов, способствующих развитию мигрени:
- Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
- Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
- Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
- Здоровья Вам и Вашим близким!
| Нестабильный эмоциональный фон | Стресс, депрессия. Мигрень чаще всего возникает в этом аспекте. Если головная боль связана именно с эмоциональной стороной, то корректировка поведения и настроения должна проводиться под наблюдением специалиста. |
| Пищевые продукты | Некоторые продукты способны спровоцировать приступ мигрени: шоколад, копчености, острые блюда, орехи, томаты, цитрусы, сыры различных сортов и яйца. Глутамат натрия представляет собой запускающий механизм в процессе формирования мигрени. |
| Нерегулярные приемы пищи | Слишком большие промежутки между приемами пищи могут спровоцировать мигрень. |
| Перенапряжение физического характера | Длительные поездки, нестабильный сон, пробки, длинные очереди способны вызвать приступ мигрени. |
| Факторы шума и света | Просмотр телевизора, резкие и громкие звуки, шумы, яркий свет или, наоборот, слишком тусклый являются распространенными причинами появления мигрени. |
| Неприятные, резкие запахи | Обонятельные рецепторы довольно чувствительны, поэтому непривычные и специфические запахи могут вызвать приступ головной боли. |
| Погодные условия, смена климата | Адаптационные механизмы человека устроены достаточно тонко, и сосудистая система способна реагировать на резкие перемены температуры, влажности и атмосферного давления. |
| Холодовое воздействие | Холодная вода и даже мороженое могут вызвать мигрень. |
| Нарушение гормонального плана | Сопряженное с периодом беременности. |
Эти причины наиболее распространены и, зная их, беременная женщина может избежать мигрени, ведь в этом периоде практически все лекарства запрещены, поэтому приступ лучше предупредить.
Устранение провокаторов
Как ни банально звучит, но здоровый образ жизни – лучший инструмент для исключения приступов мигрени.
В первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек. В период беременности, и даже на этапе планирования, эта тема особенно актуальна.
В остальном правила профилактики мигрени выглядят следующим образом:
- сон – не менее 7 часов в сутки;
- укрепление иммунитета доступными и разумными способами;
- исключение возможностей переохлаждения: мороженое и холодные напитки только маленькими порциями;
- регулярная физическая нагрузка в соответствии с возможностями беременной женщины;
- массаж, направленный на расслабление мышц;
- рациональное питание по принципу «немного, но часто»;
- употребление достаточного количества жидкости (лучше простой воды);
- исключение пребывания в шумных помещениях, световых колебаний и поездок в жаркие страны.
Случается так, что даже при максимальном устранении всех провоцирующих факторов, возникает приступ.
Мигрень при беременности на поздних сроках особенно опасна ввиду такого осложнения, как гестоз. Такая головная боль довольно мучительна и порой беременной женщине ничего не остается, как принять лекарственное средство.
Чем лечить мигрень при беременности
Если профилактические меры не дали результатов и мигрень все-таки появилась, то при беременности назначают следующие препараты:
- парацетамол;
- эффералган;
- панадол;
- ацитаминофен;
- магний.
Вышеуказанные средства принимаются в минимальных дозах до облегчения состояния.
Кроме того, выделяют ряд медикаментов, прием которых строго запрещен для беременных женщин:
- аспирин в любой форме;
- темпалгин;
- баралгин;
- анальгин;
- спазмалгин и т.п.
Самостоятельный прием любых медикаментов может повлечь серьезные осложнения для плода и матери, поэтому прием лекарственных средств обязательно согласуется с врачом!
Народные средства
Народная медицина предлагает массу способов избавления от приступов мигрени во время беременности. Зачастую они не менее действенны, чем лекарства, а пользу приносят значительную.
| Покой и тихое место |
|
| Сладкий чай |
|
| Элементы дыхательной гимнастики | Правильное дыхание успокоит и восстановит силы, приведет к мышечному расслаблению и поможет снизить интенсивность приступа головной боли. |
| Воздействие холодов | Смоченное холодной водой полотенце на лоб или теплая повязка на голову – кому что больше подойдет и эффективнее справиться с мигренью. |
| Контрастные умывания | Или умывания прохладной водой. |
| Упражнения, направленные на расслабление | Медитативные техника, йога для беременных, приемы аутотренинга, методика Бредли. |
| Точечный массаж | Ношение аккупунктурных браслетов. |
| Смазывание висков | Бальзамом «Звездочка». |
| Корень имбиря | Поможет избавиться не только от приступов мигрени, но и от тошноты, так часто омрачающей 1 триместр беременности. |
Каждая женщина выбирает свой способ предупреждения и борьбы с мигренью. В любом случае, если справиться самостоятельно с головной болью не получается, то необходима медицинская помощь.
Профилактика
Профилактика мигрени при беременности имеет первостепенное значение, т.к. медикаментозное вмешательство крайне нежелательно.
С целью предупреждения приступов головной боли придерживаются следующих рекомендаций:
- соблюдение рационального режима «сна-бодрствования», когда ежедневный сон длится не менее 7, но не более 9 часов;
- правильное питание, включающее натуральные продукты и исключающее соленые, копченые и острые блюда;
- обезвоживание может спровоцировать мигрень, поэтому количество выпитой жидкости (по большей части обычной воды) должно быть достаточным;
- сеансы массажа и рефлексотерапии;
- исключение резкого перепада температур и смены климата на время беременности;
- регулярные посильные физические нагрузки;
- самостоятельный точечный массаж головы и лица;
- создание максимально комфортной обстановки без стрессов.
При возможности беременным женщинам следует посещать курсы психотерапии, где они обучаются техникам релаксации и расслабления под контролем специалиста. Таким образом, снижается и вовсе исключается вероятность приступов мигрени.
Установлено, что мигрень при беременности на ранних сроках случается чаще. Чем больше срок беременности, тем меньше вероятность возникновения приступа.
Опасности и последствия
Мигрень может скрывать в себе целый ряд опасностей. Такие симптомы, как потемнение в глазах, головокружение, тошнота представляют собой признаки нарушения кровотока. Скачки артериального давления негативно сказываются на развитии плода.
Часто третий триместр беременности знаменуется гестозом, когда сосудистые нарушения ставят под угрозу полноценное вынашивание ребенка.
При беременности мигрень может возникать впервые или же приступы головной боли усиливаются в этот период.
И в том, и в другом случае беременной женщине с помощью медицинского обследования следует исключить возможные заболевания:
- внутричерепное давление;
- гипертонию;
- болезни сердца;
- тромбоз;
- болезни почек.
Последствия мигрени в самых опасных ее проявлениях связывают с поздними сроками беременности, когда высока вероятность развития токсикоза.
После родов
Мигрень после родов проявляется сильными болями, как правило, с одной стороны головы. Для женщины мучительным становится малейший свет и звук.
Большинство молодых мам кормят детей грудью. При грудном вскармливании запреты по медикаментозному лечению практически такие же, как и на период беременности. Поэтому профилактические мероприятия остаются первостепенными, а прием лекарств согласуется с врачом.
Для кормящих женщин диапазон народных средств борьбы с мигренью немного расширяется.
В их список входят:
- принятие теплых ванн;
- использование кубиков льда на основе трав (мята, хмель, душица);
- травяные чаи (на основе сушеных листьев малины и земляники, мятные настои).
Вегетососудистая дистония, остеохондроз и гормональные перестройки после родов провоцируют возникновение мигрени. Поэтому важно выявить первопричину приступов, и начать их лечение и устранение.
Головные боли всегда доставляют дискомфорт. Когда же речь идет о периоде беременности, то тема становится особенно животрепещущей. Приступы мигрени мучительны, а невозможность облегчить состояние с помощью лекарств усугубляет положение женщины.
Абдоминальная мигрень отличается болью не в голове, а в области живота.
О психосоматике мигрени написано по ссылке.
Тут перечислены симптомы и лечение шейной мигрени.
Однако выделен ряд профилактических мер, следуя которым беременные могут снизить вероятность возникновения приступов и полностью их исключить. В период беременности именно профилактика и устранение провокаторов становится первоочередной задачей в вопросе борьбы с мигренью.
Источник