Метод сильва головная боль

Самая чистая и самая свежая вода – вода из источника. А когда речь идет о том, чтобы дать волю человеческому сознанию, источником является метод Сильва®.

Под руководством нашего основателя Хозе Сильвы (человека, который, как утверждают, познакомил западный мир с медитацией), мы работали с огромным количеством ученых, психологов, врачей и представителей нетрадиционной медицины, инвестируя десятки лет и миллионы долларов в работу с человеческим сознанием.

Мы собрали более 6 миллионов последователей в 110 различных странах, и задокументировали сотни тысяч историй успеха от тех, кто воспользовался нашими техниками.

Вы нигде больше не найдете упражнений и техник, которые входят в курс «Исцеление духа и тела®». И даже если бы кто-то попытался нас копировать, это было бы лишь размытой версией той мудрости, которой мы посвятили большую часть своей жизни.

Мы являемся первооткрывателями различных расширенных упражнений на уровнях альфа и тета, модели Желание-Убежденность-Ожидание и бесчисленных формул и техник, разработанных для того, чтобы помочь нашим ученикам раскрыть свои целительные способности.

Вы больше нигде не найдете такого уровня эффективности, эмпирической базы и согласованности с наукой, как в каждой из наших техник.

Курс разработан для таких занятых людей, как вы

На данном этапе вас, наверное, интересует, каких ежедневных вложений требует от вас изучение курса «Исцеление духа и тела®» для достижения желаемых результатов.

Некоторые люди беспокоятся, что у них слишком мало времени, что упражнения будут занимать столько времени, что его не будет хватать на работу, домашние дела, занятия с детьми. Но причин для волнения нет, ведь все, что от вас требуется – 10 минут в день.

Потратьте несколько минут на прослушивание аудиозаписей, когда вы просыпаетесь, когда ложитесь спать или в любое другое удобное время. Вскоре программа начнет менять ваше сознание таким образом, что оно сможет исцелять тело автоматически.

Наличие свободного времени также важно, как и здоровье, и поэтому мы разработали курс «Исцеление духа и тела®» таким образом, чтобы вы могли очень эффективно использовать любое доступное вам время для получения максимальных результатов. Также мы искренне полагаем, что…

ваше здоровье не должно стоить вам целого состояния

Курсы для домашнего обучения по методу Сильва® публикуются компанией Mindvalley Russian – одной из наиболее уважаемых компаний в области персонального развития. Наша миссия и действия направлены на то, чтобы изменить к лучшему жизни как можно большего количества людей.

Поскольку курсы для домашнего обучения – простой в производстве и использовании продукт, мы можем позволить себе низкие цены на нашу продукцию. Так что в то время, как вы можете потратить на посещение одного из наших семинаров более $300 (и еще добавьте расстраты на проживание и дорогу), вы получаете те же материалы и те же результаты от курса домашнего обучения «Исцеление духа и тела®»…

…всего за 5100 рублей (или $159). Ни одна другая система исцеления не сможет предоставить вам настолько доступные и качественные материалы.

Пользователи о методе Сильва®

Источник

Хосе Сильва создал метод управления разумом. Он представляет собой комплекс простых медитативных техник, предназначенных для развития интуиции, контроля над эмоциями и формирования творческого воображения. Его работы активно используются во многих программах личностного роста, как в США, так и в других странах.

Когда я работала логистом, директор устраивал нам тренинги по методу Сильва. «Узнаем Вместе!» сделает краткий и интересный обзор методики Сильва. Это полезно – читайте.

В чем суть метода Сильвы

Хосе посвятил всю свою жизнь пробуждению скрытого потенциала нашего разума. Его «плодами» пользуются все, кто хочет изменить свою жизнь и управлять собственными мыслями, эмоциями и чувствами. Его практика применима для исполнения любого желания, будь это успех, карьера, деньги или самопознание и самореализация.

Работа по методу Сильва происходит в альфа-ритме волнового излучения головного мозга, характерном состояниям засыпания или пробуждения, пограничном между сном и бодрствованием. Он учит, как входить в альфа-ритм и «программировать» свой мозг (мы этот метод опишем в отдельной публикации).

Его техника построена на визуализации желаемого и медитации (как раз того самого входа в альфа-ритм).

Как это происходит на практике

Чтобы разрешить любую проблему, нужно пройти три этапа, находясь в альфа-состоянии:

1. Мысленное восстановление события, которое привело к негативному результату;

2. Затем нужно мысленно сдвинуть эту «картинку вправо;

3. И визуализировать выход из этой ситуации, ярко вообразить разрешение этой проблемы.

При этом нужно ощущать всей своей сущностью, что вопрос, который вас гложет – решается успешно для вас. Альфа-состояние понижает частоту волн мозговой активности до уровня, соответствующего состоянию покоя и расслабления. Главное – научиться задерживаться в этом состоянии, чтобы перейти к исполнению желаний по методу Сильва.

4 Шага на путь успеха по методу Сильвы

Те, кто заинтересуется этой темой глубинно, должны знать, что прежде, чем визуализировать желание, нужно осознание того, что оно не наносное. Как это? К примеру, женщина говорит, что хочет ребенка. И вроде бы да – с одной стороны это ее желание, которое она выражает, но с другой – это желание ей навязали родители, которые хотели внуков. То есть, подсознательно она еще не готова иметь детей или попросту не мечтает всем сердцем, но желает, так как «так нужно». И тут подсознание вряд ли сработает.

Вот и мы со своими желаниями должны четко разобраться – чего мы действительно хотим. Это очень важно, чтобы не разочароваться в технике. Это, собственно, и есть первый шаг – желать, чтобы задуманное исполнилось. Когда есть цель мы и так о ней постоянно думаем, она у нас на первом месте стоит.

Шаг 2: вера

Обязательно нужно верить, что задуманное свершится. Не ставьте перед собой необдуманных целей (например, трехэтажный дворец). Потому, что первое, о чем спросит ваш мозг после медитации – это «как оплатить коммунальные за этот замок». Ваши желания должны быть реальными. Представляйте, что это у вас уже есть.

Например, я визуализирую каждый день, что моя работа становится все более и более востребованной, я за это получаю хороший доход, который приводит меня к материальным благам. Я не проецирую, что держу в руках 1 млн. долларов, я визуализирую процесс – как я достигаю вершин. Мне сегодня пока что страшно представить, что я такую сумму могу держать в руках. Я не справлюсь с этим «призом». И мое подсознание это знает.

Некоторые могут не верить, что излечатся от болезни, например. Тогда Сильва предлагает внедрить установку исцеления (или иного желания) через два действия:

1. Самовнушение через аффирмации.

2. Самовнушение через медитацию.

«По вере вашей – будет вам». Даже Библия это подтверждает.

Шаг 3:ожидайте что желание сбудется

Это доработка предыдущего шага. Например, вы уже в процессе медитаций и визуализации можете увидеть или прочувствовать первые результаты воплощения желания. Подмечайте и проговаривайте себе это! Вера неукоснительно возрастает, когда ожидания оправдываются.

Шаг 4: благодарение

Обмен положительной энергией всегда хорошо влияет на человека. Не забывайте благодарить свое подсознание. Счастливые мысли излучают правильные вибрации, притягивают счастливых людей, радостные события, воплощение желаний.

Занимаясь самознанием вам не придется тратить кучу денег на ораторов, последователей и пр. Вы сами энергетически сильны, чтобы понять, как вам лучше сделать. Главное – работать над собой! Если вас что-то отталкивает в технике (любой) – не делайте. Найдите собственную формулу успеха, опираясь на уже имеющиеся техники саморазвития.

Подписывайтесь и «Узнаем Вместе!» о том, как стать счастливее и чувствовать себя гармоничным человеком. Процветания и добра вам, дорогие читатели!

Источник

Как избавиться от головной боли

Предположим, что вы время от времени страдаете головной болью и уже попрактиковались с процедурами, позволяющими вам входить в альфа-уровень. (Инструкции по вхождению в альфа-уровень начинаются в главе 5.) Как можно использовать альфа-уровень в такой неприятной ситуации?

1. Закройте глаза. Поверните их чуть вверх. Отсчитайте в обратном порядке от 5 до 1.

2. Оставайтесь с закрытыми глазами в альфа-уровне примерно три – пять минут.

3. В течение этих нескольких минут вы можете размышлять о том, что вам нужно сделать в проекте, над которым вы работаете, анализировать ситуации, пересматривать опыт прошлого.

4. Даже если по истечении этих нескольких минут некоторый дискомфорт все же остается, начинайте отсчет от 1 до 5, напоминая себе, что, когда вы достигнете счета 5, вы будете бодры и чувствовать себя лучше, чем прежде.

Минуты, проведенные в альфа, – не потраченное впустую время. Они могут оказаться самыми ценными минутами за весь день.

Имеющий достаточную практику человек может входить в альфа даже с открытыми глазами, если это необходимо. Он включает мозговые альфа-частоты, просто глядя слегка вверх и дефокусируя глаза. Это ощущается как грезить наяву. Такое состояние грез в нашем обществе принято считать пустой тратой времени. А на самом деле все наоборот. Это одно из наиболее творческих времяпрепровождений, какие можно придумать.

Пребывание на альфа автоматически отключает причину головной боли, которая связана с бета. Но почему бы заодно не использовать пребывание на альфа для извлечения дополнительной пользы? Вот почему я рекомендую поразмышлять над своей работой в эти несколько альфа-минут. Такие размышления следует допускать и в естественной форме, в виде мечтаний.

«Это не помогло», – сказал Том Б. одному из наших преподавателей метода Сильвы.

«Расскажите, что вы делали», – ответил преподаватель.

«Я расслабился, закрыл глаза, посмотрел вверх и сосчитал от 5 до 1. Потом я задумался о своей проблеме. Через три или пять минут я сосчитал от 1 до 5, давая себе установку, что буду чувствовать себя бодрым и лучше, чем прежде. Но я чувствовал себя так же плохо. У меня по-прежнему болит голова».

«Что у вас за проблема?» – спросил преподаватель.

«Компьютерный программист. Я рассказываю ему, что надо делать. Он делает вид, что выполняет. Но отдел кадров хочет сэкономить деньги и потому нанимает зеленых юнцов. Мне приходится все переделывать самому, и у меня просто не хватает времени».

Что вы можете посоветовать Тому Б.? Вы можете сказать:

«Том, в следующий раз не думай об этой проблеме. Именно от нее у тебя головная боль. Пусть, пока ты пребываешь в альфа, твой разум порыскает на просторе. Думай о дне, а не о минуте. Думай о перспективах на неделю или на месяц, а не о текущих заботах».

Изменив таким образом мышление, Том уже становится способен управлять своей головной болью.

Когда мы беспокоимся, находясь в альфа-уровне, мы возвращаемся в бета. Чтобы оставаться в альфа, нам необходимы более мирные, избавленные от беспокойства мысли.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Как избавиться от головной боли.

Головная боль является одним из наиболее мягких природных предупредительных сигналов о том, что вы находитесь под воздействием стресса. Головные боли могут быть сильными и причинять значительные страдания, но от них зачастую легко избавиться с помощью позитивного программирования.

Кроме того, в этой главе мы также объясним, как можно применять метод Сильва для борьбы с такими серьезными, связанными со стрессом заболеваниями, как диабет, болезни сердца и даже рак.

На консультациях по обратной биосвязи людей, страдающих мигренью, с успехом учат уменьшать боль, заставляя их руки потеплеть на несколько градусов. Популярный способ добиться этого – визуализировать руки красными. Звуковой сигнал проинформирует пациента, когда температура рук повысится, что позволит ему научиться эффективно пользоваться воображением. Цель упражнения состоит в улучшении кровообращения рук, что позволяет снизить кровяное давление в голове, которое может быть главной причиной боли.

Эта техника представляет собой окружной путь к решению проблемы.

Почему бы нам воздействовать не на руки, а непосредственно на разум?

Я сейчас объясню вам, как это сделать. Но поскольку у вас может не оказаться под рукой этой книги, когда головная боль возникнет в следующий раз, я хотел бы, чтобы вы прочитали инструкции и точно знали, что необходимо предпринять в этой ситуации. Попробуйте сделать следующее:

1. Войдите в альфа-уровень и сложите три пальца вместе.

2. Скажите себе, что когда вы откроете глаза при счете 3, то прочтете инструкции по прекращению головной боли; вы будете предельно сконцентрированы, шумы не будут отвлекать вас, а лишь помогут расслабиться еще больше; вы вспомните эти инструкции в любое время, когда это вам понадобится в будущем, просто сложив три пальца вместе.

4. Если вы страдаете головной болью от перенапряжения, войдите в альфа-уровень. Мысленно скажите себе: «У меня болит голова; я испытываю головную боль; я не хочу, чтобы у меня болела голова; я не хочу чувствовать головную боль. Я буду считать от 1 до 5, и при счете 5 я открою глаза и буду чувствовать себя бодрым и здоровым. У меня прекратится головная боль».

5. Затем вы мысленно считаете от 1 до 3 и при счете 3 напомните себе: «При счете 5 я открою глаза и буду чувствовать себя бодрым и здоровым; я не буду испытывать дискомфорта в голове». Обратите внимание, что на счете «три» мы изменили слово «боль» на «дискомфорт». Боль осталась позади.

6. Затем вы продолжаете медленно считать до 5 и при счете 5, открыв глаза, мысленно скажите себе: «Я чувствую себя бодрым и здоровым. Я не испытываю дискомфорта в голове. И это действительно так».

И головная боль мгновенно исчезнет. Помните – телом управляет разум.

Если у вас проблемы со здоровьем, то применяйте метод Сильва под наблюдением врача. Ваш врач является для вас видимым средством поддержки, но благодаря альфа-уровню и активизации правой половины мозга вы одновременно приобретаете и невидимое средство поддержки – источник всякого лечения.

Использованные источники: psy.wikireading.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Институт сеченова головные боли

  Мучают головные боли с правой стороны

  Дочке 12 лет головные боли что это

  Головная боль во время силовой тренировки

  В 9 недель что можно пить от головной боли при

Метод Сильва — развитие интуиции и экстрасенсорных способностей по методу Сильва

Многие ученые и парапсихологи уверяют, что человеческое сознание и мышление способно на многое, главное, постоянно работать над собой, развивая способности. Уникальным считается метод Хосе Сильва, который помогает раскрыть в человеке интеллектуальные и психологические способности.

Что такое метод Сильва?

Известный американский парапсихолог предложил нетрадиционный, с точки зрения науки, метод. Если говорить кратко, то в его основе находится некая установка мышления, направленная на контроль работы интуиции. Сильва предложил несколько простых упражнений, которые развивают «шестое чувство», что дает человеку дополнительные возможности совершенствоваться и достигать новых высот в жизни. Метод Хосе Сильва направлен на поиск гармонии с собой, благодаря совместной работе воображения, интуиции и эмоций.

Психотренинг по методу Хосе Сильвы

Если изучить методику, предложенную известным парапсихологом, то можно справиться с вредными привычками и стрессом, развить интуицию, интеллект и творческие способности, а еще улучшить память и здоровье. Кроме этого, Хосе Сильва утверждает, что каждый может прописать свою будущую жизнь, используя простые для понимания техники. Его метод можно назвать динамичной медитацией, которая стала основой для личностного развития. Управление сознанием по методу Сильва подразумевает работу на разных уровнях:

Бета. На этом уровне человек находится в период бодрствования, и он может использовать пять физических чувств, понятие пространства и времени.
Альфа. Это состояние характерно для медитации и при использовании интуиции.
Тета. На этом уровне человек находится во время более глубокого сна, например, во время длительной медитации и при использовании разных техник экстрасенсорики.
Дельта. Это состояние глубокого сна и на этом уровне человек находится в бессознательном состоянии.

Метод Сильва – развитие интуиции

Парапсихолог описывает интуицию, как стойкое убеждение, возникающее неосознанно и являющееся необъяснимым. Это врожденная способность, предназначенная для ограждения человека от различных опасностей. Развитие интуиции по методу Сильва подразумевает выполнение определенных упражнений, которые помогают человеку научиться слышать и правильно расшифровывать информацию, получаемую от подсознания.

Метод Сильва – «Стакан воды»

Представленная методика направлена на активацию интуиции, чтобы решить любой вопрос. При регулярных практиках человек может легко вспомнить все свои сны, а в жизни будут возникать ситуации-подсказки, которые помогут понять, в каком направлении лучше двигаться. Важно не упускать из внимания мелочи, в которых и скрывается ответ на вопросы. Метод Хосе Сильва «Стакан воды» включает несколько шагов:

Перед тем как отправиться в постель наберите в стакан воду. Закройте глаза и немного поднимите их вверх. Выпейте половину жидкости, проговаривая про себя следующую фразу.
Важно учиться правильно, формировать вопрос, который должен быть позитивным, конкретным и исключать частицу «не».
После этого можно ложиться спать. Утром выпейте вторую часть воды, не забыв закрыть и поднять глаза. Повторите фразу, представленную выше.

Метод Сильва – техника «Трех пальцев»

Парапсихолог предложил простой метод для защиты от стресса, с которым человек сталкивается ежедневно. Если каждые день в течение 15 мин. пребывать в альфа-уровне, то можно получить хорошую защиту. Еще можно использовать метод «Трех пальцев» по методу Сильва. Он подразумевает соединение вместе большого, указательного и среднего пальца. Это служит неким спусковым механизмом для эффективной работы разума. Благодаря простому методу Сильва человек сохраняет холодную голову в стрессовых состояниях. Если есть время, используйте эту схему:

Расположитесь в удобной позе и достигнете альфа уровня, используя любой метод Сильва. Например, можно на каждом выдохе произносить слово «расслабление», пока состояние релаксации не будет достигнуто.
После этого сложите пальцы. Произнесите мысленно три раза предложенный текст.

Метод Сильва – «Найти свою половинку»

Есть техника, которую могут использовать одинокие люди для поиска второй половинки. Для выполнения упражнения метода Сильва необходимо следовать следующей инструкции:

Сначала нужно выйти на альфа-уровень, для чего глубоко вдохните, а выдыхая мысленно повторяйте и визуализируйте цифру 3. Сделайте три повторения и между каждым делайте паузу. То же самое сделайте с цифрой 2 и 1.
Далее метод Сильва, медитация для которого была описана, подразумевает выбор специальной программы. Для этого мысленно скажите следующие слова.
Если все сделано правильно, то пробуждение произойдет ночью или под утро само собой. После этого нужно произнести или прочитать заранее подготовленный текст, в котором должна быть заложена просьба о встрече достойного спутника жизни. Важно указывать конкретную информацию: собственное имя, для какой цели ищите человека, перечисление собственных достоинств и качества, которыми должен обладать возлюбленный, описание мест, где часто бываете, и где может произойти долгожданная встреча.
Ложитесь спать до обычного пробуждения. Не сомневайтесь, вскоре в вашей жизни произойдет встреча.

Развитие экстрасенсорных способностей по методу Сильва

Все упражнения, предложенные известным парапсихологом, направлены на развитие интуиции. Еще одна техника, которую имеет метод Сильвы – получение помощи от другой стороны, помогает установить связь с энергией, находящейся в человеке. Нужно каждый день медитировать в течение 15 мин. с обратным счетом от 100 к 1. Достигнув необходимого состояния, человек может встретить своего помощника, который готов в любое время поделиться важной информацией.

Управление интеллектом по методу Сильва

Есть книга с одноименным названием, в которой представлена информация и упражнения для управления собственным разумом для лучшего контроля своих поступков. В ней представлено три простых техники, которые посильны каждому:

Позитивное мышление. Задача заключается в том, что при возникновении негативных мыслей их следует заменять позитивными.
Концентрация. Упражнение разумом по методу Сильва подразумевает умение сосредотачиваться на собственных мыслях. Для этого каждый день нужно в течение 10-20 мин. выполнять упражнение созерцание: концентрируя внимание на одном объекте.
Визуализация. Каждый день представляйте себя тем, кем хочется стать или там, где мечтаете оказаться. Рисуйте картинки в своем воображении максимально реалистично. Метод Сильва указывает, что сознание имеет магнетическую силу притягивать в жизнь все, чего желает человек.

Читайте также: Пепси при головной боли

Исполнение желаний по методу Сильвы

Изобретатель уникальных техник, утверждает, что каждый человек может получить желаемое, просто правильно этого пожелав. Для исполнения собственных желаний, необходимо использовать такие методики:

Любите себя. Чтобы визуализации и аффирмации работали, необходимо чувствовать себя достойным человеком. Метод Сильвы «Упражнение реальностью» подразумевает познание и совершенствование себя.
Сила мысли. Важно закрепить свое желание в подсознании, и оно будет искать благоприятные условия для получения желаемого.
Благодарность. Эту технику многие недооценивают, но на самом деле, чем больше человек благодарен за то, что имеет, тем более удачно складываются обстоятельства вокруг.

Игра «Зацепки памяти» – метод Сильва

Многие люди жалуются на плохую память, но есть простое упражнение, которое может исправить ситуацию и дополнительно развить способности визуализации. Помощь от вашего подсознания метод Сильвы помогает получить при помощи использования простого принципа, и для его лучшего понимания рассмотрим пример:

Необходимо записать числа от 1 до 10, а затем, напротив каждого указать любое слово, которое первое придет в голову.
Чтобы объединить числа и слова, необходимо создать в памяти зрительные образы, так называемые «зацепки памяти». Например, напротив числа 10 написано слово «апельсин». Образом для числа 10 могут быть руки, на которых 10 пальцев. В результате, видя число 10, человек использует такой зрительный образ: апельсин находится в руках, на которых 10 пальцев.
Подобные ассоциации легко подбираются для любой информации, которую сложно запомнить.

Метод Сильвы – «Искусство торговли»

Еще одна книга, которая помогает научиться пользоваться своим мышлением, чтобы достичь успехов в торговле. Предложенный в ней метод помогает изучить психику и направить разум на путь к успеху. Искусство торговли по методу Сильва подразумевает постоянную работу над собой. Парапсихолог предлагает инструкции, помогающие находить общий язык с потребителями и справляться со стрессовыми ситуациями, а еще он описывает основные и действующие практики маркетинга.

Метод Хосе Сильвы – перепрограммируй себя на деньги

Чтобы улучшить свое финансовое положение, необходимо научиться использовать практику самовнушения. Задача заключается в том, чтобы сменить собственные убеждения о деньгах. Результативной является медитация «Магнит для денег», метод Сильва предлагает регулярное ее выполнение.

Расположитесь в удобной позе и закройте глаза. Сделайте вдох, а на выдохе расслабьте свое физическое тело. На следующем выдохе достигается расслабление разума.
Отложите подальше все посторонние мысли, переживания и негатив. Обратите внимание на свой чистый разум.
На следующем этапе метод Сильва подразумевает представление лиц 10 человек, которые улыбаются и дарят позитив. Делать это нужно поочередно на счет три.
Перенесите себя в красивый осенний лес, представляя себя в нем, ощущая тепло солнца и легкий ветер. Представьте, как среди листвы находится купюра. Возьмите ее в руки и наблюдайте, как они становятся золотыми. После этого все деньги вокруг начинают буквально липнуть к телу, как к магниту. Можно произносить разные денежные аффирмации. В конце повторите несколько раз фразу: «Я денежный магнит».

Исцеление духа и тела по методу Сильва

Есть простые техники, как можно заменить в своем сознании пусковые механизмы, которые вызывают болезни. Для этого необходимо использовать визуализацию. Предлагает метод Сильва исцеление от разных заболеваний. В качестве примера рассмотрим исцеление больного раком:

Необходимо представить, как огромное количество энергетических зарядов посредством облучения борется с плохими клетками.
Визуализировать следует, как раковые клетки становятся слабыми и здоровые их вытесняют.
Важно рисовать в воображении картинки, как внутренние органы очищают организм от смертоносных клеток.

Метод Сильва и христианство

Многие люди, практикующие представленную методику, считают, что она находится на одной волне с христианством и другими истинными учениями. При этом есть утверждения, что метод Сильва – секта, поскольку предполагается, что человек, находясь на альфа-уровне, приближается к Высшему интеллекту, под которым не подразумевается Бог, поэтому считается, что это дьявольское проявление и ничего общего с христианской верой у этого нет.

Использованные источники: womanadvice.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Массаж при остеохондрозе шеи и головной боли

  Среди ночи могу проснуться от головной боли

  Что значит головная боль с аурой

  Головная боль и температура при беременности лечение

  Головная боль и кровотечение у женщин

  Какие лекарственные препараты от головная боль