Масло сосны при головной боли
Культура издавна ценится за свои универсальные лечебные свойства, помогающие справиться с различными заболеваниями. У эфирного масла сосны обыкновенной легкая текучая консистенция, цвет отсутствует или слегка желтоватый, прозрачный, запах ярко выраженный, хвойный, смолистый. Продукт добывается из сосновых почек, молодых побегов и хвои. Его можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.
Лечебные свойства
Масло сосны оказывает многостороннее воздействие на человека, влияя почти на все органы и ткани. Основным свойством считается помощь при заболеваниях верхних дыхательных путей. При вдыхании паров средства провоцируется усиленное отделение мокроты, вылечивается кашель курильщика и бронхиты.
Целебные действия эфирного соснового масла:
- противовоспалительное;
- антибактериальное;
- противовирусное;
- отхаркивающее;
- антисептическое;
- кровоостанавливающее;
- обезболивающее;
- бодрящее;
- восстановительное;
- противопростудное;
- жаропонижающее;
- мочегонное;
- тонизирующее.
Основным свойством считается помощь при заболеваниях верхних дыхательных путей.
Средство благотворно влияет на психоэмоциональное состояние человека, повышает деятельность мозга, увеличивает концентрацию внимания и память. Сосновое масло помогает расслабиться и быстро восстановить энергетические запасы после физических и умственных нагрузок. У мужчин стимулирует половую деятельность.
Ароматерапия с данным продуктом нормализует артериальное давление, приводит в чувство при приступах паники, мнительности, стрессах и депрессиях. В народной медицине приготовленные с добавлением соснового эфира целебные составы используются для удаления камней из почек и желчного пузыря.
На заметку! При помощи средства человек становится рассудительным, сосредоточенным, постепенно успокаивается, без проблем решает поставленные перед ним задачи.
Применение
Сосновое масло используется для устранения нарушений здоровья и плохого самочувствия. В связи с характеристиками (высокая концентрация, агрессивность активных компонентов) продукцию необходимо предварительно растворять в других базовых маслах, например, подсолнечном, оливковом, льняном, зародышей пшеницы. Употребление внутрь нежелательно, допускается только при назначении фитотерапевта.
Сосновое масло используется для устранения нарушений здоровья и плохого самочувствия.
На заметку! В чистом виде наносить на кожные покровы эфир сосны запрещено, поскольку высокая концентрация негативно отразится на их состоянии.
Перед применением необходимо провести аллерготест. Для этого на сгиб локтя капнуть разведенным в базовой жидкости хвойным маслом (концентрация 1:10). Через 15-20 минут осмотреть данный участок кожи. Аллергии и индивидуальной непереносимости нет, если цвет остался прежним, не появилось покраснения, высыпаний, зуда, жжения. Даже после отрицательной пробы нужно пользоваться средством с осторожностью и не превышать допустимых дозировок, поскольку аллергические реакции способны иметь накопительный характер и проявиться значительно позже.
Масло сосны применяется при простуде, бронхите, астме, ларингите, гриппе, синусите, одышке. Народные средства с ним используются при цистите и инфекциях мочеполовой системы. Положительный эффект наблюдается при ожогах, обморожениях, ревматизме. Состав рекомендуется для лечения долго незаживающих ран, неврологических расстройствах, остеохондрозе, миозите.
Применение масла обыкновенной сосны для дома обусловлено очищающим и обеззараживающим действием на воздух. Аромалампа поможет поддерживать в помещении приятный аромат сосновой хвои, хорошо маскирующий дым от курения. Пропитанная эфиром древесина шкафа или специальные ароматические саше помогут избавиться от моли.
Аромалампа поможет поддерживать в помещении приятный аромат сосновой хвои, хорошо маскирующий дым от курения.
Таблица 1. Рекомендуемые дозировки эфирного масла сосны в зависимости от назначения
| Для чего предназначено | Количество, капель |
| Ароматическая ванна, сауна, баня | 4-6 |
| Аромалампа | 4-5 |
| Аромакулон | 2-3 |
| Массаж от боли в мышцах, при ревматизме | 5-6 |
| Растирания и аппликации, на 10 гр. базового масла | 7 |
| Косметологические препараты, на каждые 5 гр. | 1-3 |
| Аромачай | 2-5 |
| Употребление внутрь с медом или хлебом | 1 |
Фитотерапевт может назначить применение масла обыкновенной сосны внутрь. Основные показания – простуда, пневмония, сильный кашель, заболевания мочевыводящих путей. Превышение назначенной дозировки и длительности приема недопустимы, поскольку возможно токсическое воздействие на организм. Лучше всего растворять в натуральном меде. Для подготовки ароматических ванн масло сосны рекомендуется смешать с молоком или капнуть на соль. Для проведения ингаляций допустимо использовать специальные распылители или горячую воду. Полоскания помогают при воспалениях десен и других инфекционных заболеваниях полости рта.
На заметку! Сосна сочетается с маслом апельсина, кипариса, розмарина, кедра, лаванды, пачули, мускатного шалфея.
В косметологии
Масло обыкновенной сосны используется для волос, ногтей и кожи.
Средство стимулирует выработку коллагена, разглаживает морщины, делает ровным цвет лица, убирает пигментацию. Часто применяется с целью улучшения местного кровообращения и уменьшения отечности. Масло обыкновенной сосны используется для волос, ногтей и кожи.
Средство благотворно сказывается на состоянии волосяных луковиц. Регулярное использование хвойного эфира в виде масок для волос и других косметологических составов укрепляет фолликулы, активирует рост, увлажняет, питает, лечит себорею и перхоть. Масло в количестве 2-3 капель можно распределить по зубьям гребня и медленно вычесывать прядь за прядью. Проще всего добавлять в шампунь или бальзам-ополаскиватель.
Проведение 8-12 сеансов с маской из имбиря, масел репейника и сосны уменьшит выпадение волос, активизирует кровообращение, укрепит корни. Достаточно делать процедуру 1 раз в неделю. Активный рост, восстановление по всей длине, укрепление луковиц обеспечит состав из йогурта, порошковой горчицы, яиц и соснового эфира. Волосы заблестят от маски из меда, лимонного сока и 15 капель масла сосны. Защитит от механических и термических повреждений, восстановит секущиеся кончики смесь ампулы витамина B12, эфиров каритэ и сосны.
Для ногтей данное хвойное масло применяется реже, чем другие, но действует очень эффективно. Укрепить ногтевые пластины можно при использовании ванночек из маслянистой жидкости зародышей пшеницы (20 мл) и сосны (10 капель). Достаточно держать 5-10 минут, затем втереть массажными движениями. Желательно проводить процедуру 2 раза в месяц.
Средство рекомендуется использовать для ухода за жирной, проблемной, чувствительной и дряблой кожей. Масло сосны можно добавить в маску, крем, тоник, гель, лечебную мазь. Допускается к ежедневному применению при условии отсутствия аллергических реакций, а также для проведения сеанса массажа.
Регулярное использование хвойного эфира укрепляет фолликулы, активирует рост, увлажняет, питает, лечит себорею и перхоть.
Ежедневный уход за кожей с косметическим льдом помогает справиться с отеками, омолаживает и освежает лицо, шею и зону декольте. Приготовить его можно из любого отвара трав с несколькими каплями эфира. Другой рецепт предполагает наличие ингредиентов:
- жидкий натуральный мед – 1 ч. л.;
- сосновое масло – 5 кап.;
- эфир лаванды – 1 кап.;
- отвар ромашки аптечной – 100 мл;
- очищенная вода – 100 мл.
Противовоспалительное и антибактериальное действия средства помогают бороться с фурункулами, угревой сыпью, прыщами. Для устранения подобных проблем рекомендуется делать маски с глиной, витамином B5 и эфиром сосны. От морщин рекомендуется добавлять масло в смесь запаренной ламинарии с какао. Бороться с пигментными пятнами помогает состав – клюква, сливки и эфир сосны.
Очистить, нормализовать секрецию сальных желез, выровнять тон лица с жирной кожей поможет маска из соли и гороховой муки. Масло сосны рекомендуется добавлять в количестве 2-5 капель, чтобы не спровоцировать появление высыпаний. Есть рецепт и для сухого типа кожи – сок алоэ, эфиры сосны и карите. Омолодит стареющее лицо регулярное нанесение массы из творога, яйца, гранатового сока и соснового масла.
Противопоказания
Средство запрещено к использованию при наличии индивидуальной непереносимости и аллергической реакции.
Средство запрещено к использованию при наличии индивидуальной непереносимости и аллергической реакции. При этом возможны одышка, удушье, затрудненное дыхание, аритмия, учащение пульса. Также могут наблюдаться головная боль, шум в ушах, головокружение, сыпь, покраснение, зуд, жжение. Аллергия опасна тем, что в тяжелых случаях возникают состояния, угрожающие жизни – бронхоспазм, отек Квинке. Независимо от назначения – уход за кожей, волосами, ногтевыми пластинами или лечение заболеваний – необходимо предварительно сделать аллерготест.
Противопоказания к применению масла сосны:
- во время беременности;
- грудное вскармливание;
- детский возраст до 12 лет;
- стенокардия;
- инфаркт миокарда в анамнезе;
- тяжелые заболевания почек – нефроз, нефрозонефрит, пиелонефрит;
- гастрит, язвенные поражения отделов ЖКТ.
На заметку! Эфир сосны нельзя использовать бесконтрольно. Запрещено применение дольше 2 недель без перерыва.
Самостоятельно применять эфир сосны исключительно наружно.
Хвойное масло широко распространено в рецептах народной медицины и косметологии. При употреблении внутрь важно следовать рекомендациям фитотерапевта и не превышать прописанную дозировку. Самостоятельно применять эфир сосны исключительно наружно.
Источник
Пульсирующая…
Сжжжимающая
Резкая!
Есть на свете счастливчики, которые вообще не представляют себе, как голова может болеть (это же кость!), но абсолютному большинству из нас знакомо это пренеприятное ощущение. Если верить Геродоту, еще в Древнем Египте были жрецы, которые лечили исключительно головную боль. Так что терзает она нас по меньшей мере тысячи лет.
Головная боль возникает из-за проблем с осанкой и шеей, от чрезмерного напряжения и усталости, стресса, гормонального фона, плохой погоды за окном… Иногда сложно понять причину: то ли все из-за положения Юпитера на небе, то ли от того, что вы съели на завтрак.
В довесок к головной боли частенько идут тошнота и общая слабость, иногда добавляются боли в области глаз, заложенность носа и другие симптомы. И длится это счастье кому как повезет: порой несколько часов, а порой эти часы складываются в дни и даже недели. До 4% взрослого населения мира страдает от головных болей, длящихся более 15 дней в месяц (по данным ВОЗ). Прямо хочется обнять таких несчастливчиков.
Помимо искренних сочувствий и объятий страдальцам можно предложить методы ароматерапии: ингаляцию, нанесение разведенных эфирных масел от головной боли на виски и активные точки. Только будьте аккуратны, не наносите масло рядом с глазами.
Три титана возрождения (к жизни)
- Масло мяты – проверенное временем эфирное масло от головной боли и мигрени, которое к тому же с честью выдержало научное исследование, показав анальгетический эффект (Göbel H, Schmidt G, Soyka D, 1994). Это масло обладает одновременно обезболивающими и спазмолитическими свойствами, а аромат мяты с ощутимыми нотами ментола снимает тошноту.
- Масло лаванды – еще один титан на поле борьбы с головной болью. 15-минутная ингаляция лавандовым маслом в ходе исследования выручила 92 страдальцев из 129 в экспериментальной группе (Sasannejad P, Saeedi M, Shoeibi A, Gorji A, Abbasi M, Foroughipour M, 2012). Лаванда прекрасно расслабляет и успокаивает нервную систему, а чистый аромат подходит практически всем.
- Масло лимона – наш следующий супергерой, эфирное масло от мигрени и тошноты. Воздействуя на сердечно-сосудистую систему, оно облегчает головную боль, головокружение, тошноту, снижает давление. А цитрусовый аромат освежает и поднимает настроение.
Семеро храбрецов
Аптечка ароматерапевта может предложить на случай головной боли значительно больше трех масел. Давайте посмотрим, что у нас еще запасено:
- Базилик снимает спазмы, тонизирует нервную систему, улучшает дыхание, помогает при тошноте;
- Гвоздика – одно из самых сильных болеутоляющих масел;
- Герань обладает спазмолитическим действием, тонизирует нервную систему, помогает при ПМС;
- Шалфей лекарственный – спазмолитик, тонизирует, повышает давление;
- Шалфей мускатный – снимает спазмы и выручает при ПМС;
- Эвкалипт шаровидный – противоотечное средство, облегчает дыхание, расширяет кровеносные сосуды;
- Эвкалипт лимонный – болеутоляющие и спазмолитические свойства.
Хет-трик
Прекрасной идеей будет смешать мяту, лаванду и лимон в равных пропорциях (или выберите другие масла из списка) – вы получите синергетический эффект, атакуя недуг комплексно и со всех сторон. Полученную смесь нужно разбавить базовым маслом и дать настояться сутки. Дозировку можно подобрать опытным путем, но помните, что максимальное соотношение эфирных масел и базы – 1:1 (Только для точечного нанесения! Для классического массажа используют дозировку 1-2%. Летом помните о фототоксичности цитрусов, в данном случае лимона).
Есть один простой трюк: полученный волшебный эликсир можно залить в удобный маленький флакончик на 5 мл, который легко поместится в сумочку или карман. С помощью ролика масло наносится тонким слоем на виски и затылок. И вуаля – экстренная помощь всегда под рукой!
Автор: Наталья Новикова (Aromashka team)22 августа 2018 в 12:00
Рекомендованные товары по этой теме
Дата публикации: 2018-08-22 12:00:12
Источник
Миллионы людей страдают постоянно или периодически от головных болей. Чаще они бывают у женщин, чем у мужчин. Она может появиться без каких-либо признаков. Независимо от природы ее появления, все мы стараемся как можно быстрее избавиться от нее и почувствовать себя лучше. Всегда ли нужно пить таблетки? Есть другие способы, которые стоит попробовать. Например, эфирные масла.
Независимо от того, часто ли у вас болит голова, или это случается время от времени, вызвана она сменой погоды или мигренью, эфирные масла могут принести облегчение. Конечно, многие люди пьют просто болеутоляющие.
Эффективность таких средств сильно различается от человека к человеку. К тому же они обычно имеют длинный список нежелательных побочных эффектов, воздействуют на почки и печень, раздражают желудок. Но совсем не искореняют корень проблемы.
Кто-то делает массаж, чтобы избавиться от боли, другие стараются просто уснуть.
Лечение головных болей с помощью эфирных масел намного безопаснее любого лекарства. Но нужно знать какие из них помогают, как правильно использовать то или иное масло.
Многие из них могут помочь решить другие проблемы со здоровьем, например, укрепить иммунную систему, снять отек, улучшить кровообращение, уменьшить воспаления, оказать успокаивающее действие.
Перед тем, как выбрать какой-либо тип эфирного масла или смесь нескольких, имейте в виду, что ароматы — это очень личное дело. Некоторые люди склонны быть особенно чувствительными к ним во время приступов. Особенно это касается приступов мигрени.
Чтобы выбрать именно то, которое помогает вам, возможно сначала придется поэкспериментировать. Первое время можно просто капнуть каплю масла на ткань или салфетку и вдохнуть. Если запах не вызывает никаких неприятных ощущений, раздражения, можно использовать для массажа, предварительно разбавив в масле носителе.
Чем полезны эфирные масла от головной боли
Использование эфирных масел для ароматерапии или массажа основано на предпосылке, что организм способен исцелить себя. Тщательно подобрав правильные масла, люди могут использовать их целебные свойства для облегчения множества болей, в том числе и головной. Есть масла, свойства которых при такой боли хорошо изучены. А есть те, чья польза основана на знаниях, накопленных в течение многовековой традиции их использования.
Практика применения эфирных масел простирается до древних культур, включая египтян, греков и китайцев. Они помогают:
Уменьшить воспаления;
Снизить последствия стресса или беспокойства;
Улучшить сон;
Нормализовать уровень гормонов;
Минимизируют вероятность аллергии.
Хотя они не могут полностью вылечить или исключит появление головной боли, во многих случаях их применение показало снижение симптомов, длительности или тяжести боли. И, что более важно, они имеют очень мало побочных эффектов или рисков.
Эфирные масла представляют собой высококонцентрированные вещества. Их никогда не следует наносить непосредственно на кожу. Всегда сначала нужно разбавить в масле-носителе.
Перед тем, как попробовать какое-либо эфирное масло, которые будут перечислены ниже, прочитайте инструкции по технике безопасности, противопоказания и как правильно их можно применять в конце этого сообщения.
Какие эфирные масла помогают от головной боли
С учетом сказанного, вот список лучших эфирных масел для лечения головной боли.
Эфирное масло эвкалипта
Оно содержит химические компоненты, которые могут действовать не только как противовоспалительное, но отхаркивающее средство. Это означает, что данное масло помогает удалить скопившуюся слизь в бронхах и легких, облегчить инфекции носовых пазух и боль в горле.
Если головная боль вызвана синуситом или любой другой причиной, связанной с заложенностью носа, то это масло будет лучшим выбором.
Эфирное масло мяты перечной
Мятный аромат этого масла хорошо знаком многим. При не сильном разбавлении оно может вызывать небольшое воспаление. Но именно мятное масло является самым распространенным от головной боли.
В нем содержится ментол, который придает ощущение прохлады, что и приводит к облегчению боли. Стимулирует кровоток, помогает при мышечной боли.
Единственно, о чем нужно знать, хотя это масло у многих ассоциируется с успокаивающим эффектом, но оно может оказывать и стимулирующий эффект.
Разбавленное масло наносят в области висок или лба мягкими массажными движениями через 15-30 минут после начала головной боли.
Как показывают исследования, его действие схоже с обезболивающими, но практически без побочных явлений.
Эфирное масло мяты лимонной
Данное масло по своим свойствам и действию аналогично предыдущему, но с менее интенсивным запахом. Кому не нравится первый вариант, могут воспользоваться им.
Эфирное масло бергамота
Если вы любите запахи цитрусовых, вы можете попробовать масло бергамота. Оно поднимает настроение, борется со стрессом, усталостью, снимает напряжение и тревогу.
Эфирное масло имбиря
Имбирь – это тропическое растение, в котором целебными свойствами обладает подземный корень. В составе масла есть соединения, которые придают ему болеутоляющие, противовоспалительные и многие другие свойства.
Масло имеет довольно острый запах. Его можно добавить в массажную смесь и применять от разного вида болей, включая головную. Особенно, если она вызвана приступом мигрени.
Эфирное масло жасмина
Цветочный аромат жасмина повышает настроение и уменьшает депрессию. Его лучше использовать, когда головная боль связана со стрессом, тревогой или беспокойством.
Эфирное масло березы
Очень редкое масло. Снимает боль, воспаление и отлично пахнет.
Эфирное масло шалфея
Шалфей обладает многими полезными свойствами для здоровья. Он может снимать менструальные спазмы, стимулирует, снижает беспокойство и стресс.
Особенно будет полезно для женщин, которые страдают головными болями перед или во время менструации.
Эфирное масло базилика
Помогает при расстройстве пищеварения, гормональных головных болях и мигрени, укрепляет общий иммунитет. Ее спазмолитические свойства могут уменьшить мышечную боль. Применяют масло при кашле, гриппе и простуде.
Эфирное масло ромашки
Если хотя бы иногда пьете ромашковый чай, запах ромашки вам знаком. Только у масла он более выраженный. Этот цветок обладает:
Противовоспалительными и обезболивающими свойствами;
Способствует сну;
Снимает тревожность;
Улучшает иммунитет.
Масло очень эффективно, вызывает ощущение спокойствия и расслабление. Если у вас болит голова, чувствуется усталость или испытываете стресс, тогда это лучший выбор. Поможет оно снять раздражительность.
Эфирное масло лаванды
Свойства лаванды многим хорошо знакомы. Ее часто добавляют в расслабляющую ванну. Чай с цветками помогает справиться с бессонницей. Ее нежный аромат успокаивает и расслабляет.
Обладает она также антибактериальными и противовоспалительными свойствами, быстро расслабляет и помогает уснуть. У многих это масло находится в аптечке первой помощи. Поэтому его лучше использовать, когда головная боль разбудила вас среди ночи.
Кроме того, это масло является одним из лучших, которые можно использовать при очень сильном стрессе. Просто вдохните цветочный аромат и уже будет достаточно, чтобы снять головную боль и успокоится.
Масло лаванды является одним из самых безопасных . Однако, когда вы используете его чрезмерно, оно может иметь стимулирующий эффект.
Эфирное масло розмарина
Эфирное масло розмарина применяют при нарушении кровообращения и головных болей на протяжении многих веков. Ее болеутоляющие, противовоспалительные, успокаивающие свойства хорошо знакомы. Оно снимает стресс, снижает эмоциональное напряжение, которые могут привести к появлению головной боли.
Эфирное масло розы
Поскольку многие головные боли вызваны стрессом, лучшими эфирными маслами от них будут те, которые способствуют глубокому расслаблению. Масло розы может помочь успокоиться и уменьшить напряжение в организме.
Эфирное масло мелиссы
Масло мелиссы успокаивает нервы, помогая облегчить боль, в том числе головную или мигрень. Оно также эффективно при симптомах простуды и гриппа.
Эфирное масло бессмертника
Мало кому известное масло бессмертника использовалось для лечения различных заболеваний в Италии, Испании, Португалии, Турции и еще в некоторых странах Средиземноморья.
Оно обладает мощными противовоспалительными свойствами и применяется для лечения мигрени, помогает успокоиться и снять напряжение.
Как использовать эфирные масла от головной боли
Внешнее применение
Перед применением любое масло нужно разбавить в растительном или косметическом масле. На столовую ложку (15мл) обычно берут 5 капель.
В качестве базового масла можно использовать оливковое, кокосовое, масло жожоба, сладкого миндаля и другие.
Мягко втирайте смесь в области лба, виска, затылочной части головы. Избегайте попадания в глаза и слизистые.
В диффузоре аромалампы
Их можно добавить в диффузор аромалампа днем или ночью.
Вдыхать пары
Можете вдохнуть аромат масла, нанеся его на салфетку или ватный диск. Медленно сделайте около 5 глубоких вдоха.
Альтернативой может быть добавление масла в горячую воду. Добавьте несколько капель в воду, накройте голову полотенцем и подышите. Это особенно эффективно, когда голова болит из-за заложенности носа или простуды.
В виде компрессов
Разбавьте пять капель выбранного эфирного масла в столовой ложке масла-носителя и добавьте в миску с холодной или теплой водой. Смочите ткань и приложите к голове. Лучше работает с теплой водой, т.к. улучшается кровообращение.
Прием ванн
Приятная теплая расслабляющая ванна может быть прекрасной процедурой для снятия головной боли.
Добавьте 5 капель масла на стакан молока и вылейте его в воду. Только не выливайте под струю воды, так как масло может испариться быстрее, чем вы успеете принять ванну.
Вместо молока можно ароматизировать соль. Лучше взять соль Эпсома. В ней содержится магний, который способствует снятию боли и напряжения.
Противопоказания и побочные эффекты
Прежде чем использовать какие-либо эфирные масла, важно поговорить со своим врачом, чтобы убедиться в отсутствии риска для здоровья от их использования.
Беременным и кормящим женщинам обязательно нужно посоветоваться со своим акушером или педиатром.
Поскольку эфирные масла представляют собой высококонцентрированные вещества, важно покупать масла самого высокого качества. Они не будут дешевыми. Но и рисковать не стоит, приобретая их у неизвестного продавца и производителя.
Синтетические и фальсифицированные масла не принесут никакой пользы.
Если избавиться от головной боли не помогают ни эфирные масла, ни болеутоляющие препараты, может пришло время проконсультироваться с врачом. Возможно, причина находится глубже.
Источник