Лечение остеохондроза шейного своими силами
Одной из разновидностей дегенеративно-дистрофических заболеваний межпозвоночных дисков является шейный остеохондроз, лечение которого в домашних условиях вполне возможно. Основная цель — дополнить и усилить работу классических методов лечения (препараты, физиотерапия).
Описание патологии
Симптомы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника будут затрагивать сразу несколько органов и систем за счёт особенностей кровоснабжения и иннервации:
- Нарушение двигательной активности в верхних конечностях.
- Выраженный болевой синдром (особенно в острой фазе).
- Нарушение в зрительной и слуховой системе. Возможно появление шума в ушах. Патологическое изменение циркуляции крови (синдром позвоночной артерии) приводит к появлению «мушек» перед глазами, выпадению полей зрения.
- Нарушение чувствительности (онемение конечностей).
- Головные боли (следствие гипоксии).
Какими симптомами проявляется шейный остеохондроз
Можно выделить несколько стадий развития заболевания:
- Острая (первые 2–3 недели). Выраженная клиническая картина, но незначительные изменения костно-хрящевого аппарата.
- Подострая (3–6 недель). В клинике ведущим симптомом остаётся боль, а на снимках появляются признаки разрушения костного вещества.
- Хроническая (более 6 недель). Клиника проявляется редко и неярко выраженными синдромами (ноющая боль, ограничение движений). На снимках выраженные изменения суставных поверхностей. Нередко возникают межпозвоночные грыжи (костные структуры становятся хрупкими).
Лечение в домашних условиях
Лечение шейного остеохондроза допускается в домашних условиях наряду с применением других методов терапии (таблетки, физиотерапия). Как правило, эффективность народного лечения значительно ниже, но допустимы многочисленные повторения курсов такого лечения (после 3–4 курса пациенты начинают ощущать облегчение).
Лечение остеохондроза в домашних условиях
Лечить шейный остеохондроз в домашних возможно, но только при соблюдении условий:
- Стадия компенсации или субкомпенсации (отсутствие клинических проявлений или незначительные).
- Консультация с врачом (ревматолог, терапевт).
- Отсутствие аллергических реакций на компоненты лечения.
Преимущества домашнего лечения:
- Доступность в любое время.
- Экономичность.
Лечение в домашних условиях можно проводить в любое удобное время
Недостатки терапии:
- Неверный подбор средств и как следствие отсутствие эффекта, возможное ухудшение состояния.
- Некорректное выполнение упражнений.
- Возможное обострение сопутствующих заболеваний, вызванное неверной тактикой самолечения.
Комплекс ЛФК
При выполнении упражнений при шейном остеохондрозе нельзя допускать интенсивных болевых ощущений. Выполнять курс исключительно в соответствии с индивидуальными возможностями организма, из любых положений (стоя, сидя, лёжа).
Описание упражнений при шейном остеохондрозе
Комплекс упражнений подбирает специалист.
Пример упражнений:
- сгибание/разгибание головы;
- круговые движения головой;
- наклоны вперёд/назад, вправо/влево.
Самомассаж
ЛФК, физиотерапия и массаж шейно-воротниковой зоны идут в комплексе курсом в несколько недель.
Варианты массажа:
- точечный;
- самомассаж;
- вакуумный;
- классический.
Техника выполнения самомассажа шеи
Аппликатор Кузнецова
Один из вариантов рефлексотерапии с использованием специальной пластины. Основан на механическом воздействии на зоны иннервации (зоны Захарьева-Геда).
Данный аппарат, возможно, приобрести в специализированных аптеках и применять самостоятельно как массажёр.
Применение аппликатора Кузнецова
Растирка из аптечных средств
На данный момент существует большое количество аптечных настоев и примочек, что избавляет от необходимости самостоятельного приготовления.
В такие растирки входят следующие элементы:
- Эфирные масла (шалфей, мята, мелиса, алоэ, чайное дерево).
- Анальгетики (анальгин) для снятия болевого синдрома.
- Раздражающие средства (перец, горчица).
- Антисептик (спирт, ментол).
Для растирания шейного отдела позвоночника можно использовать эфирные масла
Наносить каждый согласно приложенной инструкции.
Народные средства и рецепты
Рецепты народных средств в терапии шейного остеохондроза издавна известны своей эффективностью и простотой. Как и чем лечить шейный остеохондроз в домашних условиях — вот самые известные и действенные способы народной медицины, применяемые у больных с патологией опорно-двигательного аппарата, в частности, остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Травяные настои
Травы в лечении остеохондроза дома имеют наибольшую популярность среди населения. Лекарственные сборы доступны в любых аптеках города.
Травяные настои широко применяются для лечения патологии
Применение не несёт за собой каких-либо значительных последствий и возможны повторные курсы лечение с незначительным перерывом. Возрастные ограничения также условны (детям приём допустим при отсутствии противопоказаний).
Следует знать, что все настои, примочки, компрессы не рекомендуется использовать в горячем виде. Причина в том, что нагревание поражённого участка может спровоцировать возникновение разлитой гнойной инфекции (флегмона, абсцесс), в особенности если были какие-то микроповреждения в данной области. Горячие вещества оказывают негативное влияние на людей с сопутствующей остеохондрозу гипертонической болезнью.
Отвар подсолнечника
В данном варианте лечения используют корень этого растения (заготовить можно самостоятельно или приобрести в аптеках).
Корень или 2 ч.л сухого вещества залить 1 стаканом кипятка. Настаивать сутки, после чего смочить марлю и приложить на воротниковую зону. Курс лечения 7 дней.
Для приготовления отвара используют корень подсолнечника
Хвойный отвар
Хвоя обладает выраженными дубильными свойствами. Применять можно несколькими способами:
- В общеукрепляющих ваннах. Несколько лапок сосны залить 1 л кипятка и настаивать 2 часа. Затем вылить полученный раствор в ванну при температуре 38С. Длительность приёма ванны 30 мин. Курс 7 дней.
- В настоях. Залить 2 ч.л сухого вещества 70% спиртовым раствором и настаивать в течение 3 суток. Натирать 2 раза в день поражённый участок. Срок выполнения 14 дней.
- Кипятить лапки сосны в течение 5 мин. Полученный отвар процедить и втирать 20 мин.
Отвар из хвои можно применять несколькими способами
Одуванчиковый отвар
Обладает незначительно выраженными противовоспалительными свойствами. Улучшает обменные процессы в тканях. Варианты использования:
- Взять 2–3 ч.л сухого вещества и залить кипятком (300 мл). Настоять час и втирать в шейную зону до появления лёгкого покраснения. Курс 7 дней.
- Залить 3 ч.л цветов одуванчика и лечебной ромашки (1:1) 70% раствором спирта. Настаивать сутки, после чего применять 2 раза в день.
Настой из сосновых почек
Способ приготовления: 2–3 ст.л почек залить кипятком и после полного остывания использовать на больном участке. Курс 8 дней.
Компрессы и аппликации
Лечения шейного остеохондроза народными методами включает множественные компрессы и примочки, но необходимо помнить несколько основных правил при использовании:
- Частые повторы курса лечения (как правило, 2–3). Причина в том, что за один курс эффективность терапии крайне низкая.
- Эффект от лечения более выраженный если укутывать шарфом/полотенцем место повреждения. Причина в дополнительном тепловом воздействии помимо действия лекарственных препаратов.
Для эффективности компресс при остеохондрозе необходимо повторять довольно часто
С керосином
Керосин 50 мл, смешать с 2–3 ч.л подсолнечного масла и 1–2 ч.л соды. Полученную смесь втирать в шейно-воротниковую зону в течение 20 мин. Курс терапии 15 дней.
Смесь обладает раздражающим действием, и применение требует осторожности.
Из картошки
Компрессы, настои и примочки и картофеля наиболее частый способ лечения. Причин для этого несколько:
- доступность;
- эффективность;
- отсутствие строгих противопоказаний (за исключением аллергии на крахмал).
Процесс приготовления картофельного компресса
Примеры использования:
- Натереть картофель на мелкой тёрке и процедить. Полученную сухую смесь сформировать в лепёшку и приложить к поражённой области на 20 мин. Курс терапии 2 недели.
- Картофель (3–4) отварить в мундире. Затем растолочь и замотать в марлю. Приложить тёплый картофель к шейно-воротниковой зоне на 20 мин (не допускать формирования ожогов). Курс терапии 7 дней.
С редькой
Редька относится к раздражающим средствам, поэтому время воздействия следует снижать в соответствии с индивидуальной переносимостью.
Примеры использования редьки:
- Натереть редьку на мелкой тёрке и процедить через сито. Полученную сухую смесь прикладывать на шейный отдел позвоночника на 10–20 мин. Курс терапии 2 недели.
- Натереть редьку и процедить. Полученный сок смешать с мёдом в пропорции 1:3. Залить раствор спиртом и настаивать в тёмном помещении 3 суток. Затем смачивать марлю настоем и прикладывать на 10–20 мин на поражённую область. Курс терапии 7 дней.
Компресс из редьки необходимо повторять на протяжении 7 дней
Сметана и окопник
Окопник обладает выраженным вяжущим и противовоспалительным эффектом. Корень растения натирается на мелкой тёрке и смешивается со сметаной до получения кашицы (как правило, пропорция 1:1). На шейный участок на 2 мин и курсом в 7 дней.
Рецепты с мёдом
Мёд имеет практически необъятный список полезных свойств:
- противовоспалительное;
- антисептическое;
- дубильное;
- регенерирующие.
Мёд обладает массой полезных свойств
Единственное противопоказание — это аллергические реакции или индивидуальная непереносимость.
Наиболее популярные рецепты с использованием мёда:
- Мёд в чистом виде. Мёд (50–100 г) втирать в поражённую область 20 мин. Курс терапии 15 дней.
- Смешать 50 г мёда и 2 ч.л горчицы и втирать сметанообразную смесь в шею 20–30 мин. Курс терапии 2 недели.
- Смешать мёд (20–40 мг), сок алоэ (5 мл) и масло чайного дерева (2–4 капли). Тщательно размешать и прикладывать на 20 мин. Курс терапии 9 дней.
Растирания
Лечение шейного остеохондроза возможно в домашних условиях при растирании поражённой области настоями и отварами.
Этот метод основан на двух механизмах:
- механическое давление;
- лечебное воздействие трав.
В домашних условиях можно применять растирание шеи
Мать-и-мачеха
При приготовлении настоя можно использовать и цветки, и стебли растения. При приготовлении залить 70% спиртом и настаивать в течение 4 недель в тёмном помещении. После этого процедить раствор через марлю и хранить в стеклянной таре в недоступном для детей месте.
Способ применения: втирать лёгкими массажными движениями в поражённую область 2 раза в день по 10–15 мин. Курс терапии 2 недели.
Хрен и бузина
Хрен и ягоды бузины можно использовать как отдельно друг от друга, так и в комплексе. Ниже представлен комбинированный способ лечения.
Способ приготовления: отдельно друг от друга залить кипятком (1 стакан) листья хрена и ягоды бузины (можно с листьями). Настаивать в течение суток. Затем оба раствора процедить и смешать в пропорции 1:1. Натирать шейный отдел позвоночника и прилегающую зону 1 раз в день в течение 10 мин. Курс терапии 7 дней.
Мази
Мазевые формы лекарств обеспечивают быстрое снятие боли при шейном остеохондрозе.
Эффективность снижается, если использовать исключительно эту форму лечения.
Яйцо с маслом
Белки яиц (2–3) смешать со сливочным маслом в пропорции 1:2 до получения сметанообразной кашицы. Наносить на область сустава 1 раз в день на 30 мин и укутать махровым полотенцем.
Мазь можно приготовить из яиц и сливочного масла
Имбирная мазь
Обладает выраженным противовоспалительным действием. Существует несколько способов использования имбиря:
- Залить 2–3 корня растения оливковым маслом и настаивать в течение суток. Полученной смесью смазывать шею один раз в день на ночь. Курс терапии 2 недели.
- Растереть корень имбиря, добавить мускатный орех и льняное масло. Закрыть полученную кашицеобразную смесь полотенцем и оставить в тёмном помещении на 8 часов. Втирать в сустав на протяжении 20 мин в течение 7 дней.
Имбирная мазь поможет снять воспаление в суставах
Яйцо и горчица
Белки яиц богаты протеином, а горчица обладает выраженным раздражающим эффектом (усиливает местную микроциркуляцию)— это основные причины использования этих компонентов в лечении остеохондроза.
Способ приготовления: смешать белок 2 яиц и 1-1,5 ст. л. ложки горчицы до сметанообразного состояния. Накладывать на поражённый участок на 10–15 мин. Курс 7 дней.
Горчица может вызывать выраженное местное раздражения тканей. При интенсивном болевом синдроме процедуру проводить не рекомендуется.
Прогревание озокеритом
Озокерит — это воск природного происхождения. Зачастую данная процедура проводится в санаториях наряду с теплолечением парафином.
Выраженные эффекты:
- болеутоляющее;
- спазмолитическое;
- противовоспалительное;
- регенеративное.
Прогревание озокеритом поможет снять болевые ощущения
Способ применения: воск разогревают в специальной ёмкости до момента, пока он не перейдёт в жидкое состояние. Затем осторожно выливают в ёмкость с бортиками (можно противень) и ждут остывания до температуры 50 С. Затем полученную массу отделяют от ёмкости и прикладывают на поражённый участок для местного разогревания тканей.
Необходимо тщательно следить за температурой воска и не допускать формирования ожогов.
Профилактика обострений
Рекомендации как лечить шейный остеохондроз носят общеизвестный характер, поскольку применимы ко всем ревматологическим заболеваниям.
Для проведения эффективной профилактики развития заболевания рекомендуется придерживаться нескольких простых, но полезных советов:
- физическая активность (умеренная);
- здоровое питание (умеренное потребление соли);
- правильно подобранная обувь (соответствующий размер, каблук 4–6 см, амортизирующие стельки).
Соблюдение указанных правил – залог здоровья позвоночника!
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Заболевания позвоночного столба являются одной из наиболее актуальных медицинских проблем человечества на сегодняшний день. Все больше молодых людей жалуются на боль в различных частях позвоночника, хотя еще не так давно подобная патология беспокоила преимущественно представителей старшего поколения. Вот почему везде так активно обсуждается эффективное лечение остеохондроза. Как избавиться от боли в отделах позвоночника – тема данной статьи. Из-за воздействия силы тяжести, в качестве расплаты за прямохождение, а также в силу других факторов, структуры позвоночного столба изнашиваются раньше времени.
Что такое остеохондроз
Недостаточное питание хрящевой ткани приводит к ослаблению хрящей. Межпозвоночные прослойки теряют способность выдерживать избыточную нагрузку. Позвонки напирают друг на друга, буквально раздавливая межпозвонковые хрящевые подушки. Так развивается остеохондроз.
На первых порах страдает хрящевая ткань, а позже в патологический процесс вовлекаются и сами позвонки. Заболевание имеет хронический характер и сопровождается сильными болями.
В зависимости от локализации поражений в позвоночной области выделяют несколько разновидностей заболевания:
Шейный остеохондроз
Характеризуется болями в районе шеи, плеч, рук, головы, головокружениями, легкими зрительными аномалиями и шумовыми эффектами.
Грудной остеохондроз
Болевые ощущения в спине отражаются и в грудной клетке, иногда поражая схожестью с сердечными болями.
Поясничный остеохондроз
Болезненность сосредоточена в районе таза, брюшины, поясницы, отдает в нижние конечности.
Может наблюдаться одновременное поражение разных позвоночных отделов.
По мере прогрессирования недуга выделяют 4 основные стадии заболевания. Неприятная особенность патологии – малая вероятность ее обнаружения на первых порах. Связано это с бессимптомностью начального этапа развития остеохондроза.
Хондротические изменения будут заметны лишь на рентгеновском снимке, то есть могут быть обнаружены только случайным образом. Так как никаких предпосылок для намеренного прохождения рентгенографического исследования нет.
Стадии хондротических изменений в позвоночнике
- Дистрофия хрящей, начальная дегенерация тканей.
- Заметны отдельные очаги воспаления в хрящах и микротрещины. Появляется дискомфорт, скованность в движениях позвоночника. Иногда хрящи выдавливаются вовне, образуя выпячивания – протрузии.
- Происходит замещение хрящей костными образованиями. Подвижность пораженного участка все больше сковывается. Нервные корешки и сосуды сдавливаются, что провоцирует развитие хронических болей в спине и прилегающих зонах. Могут наблюдаться смещения и грыжи.
- Болезнь охватывает костную ткань, хрящ почти полностью разрушен. Воспаления обширны, появляются осложнения. Отдельные участки позвоночного столба полностью теряют подвижность.
Причины возникновения остеохондроза
Причины возникновения патологических изменений в хрящевых структурах позвоночника до конца медициной еще не изучены. Однако ученые выделили несколько групп риска, наиболее подверженных вероятности заполучить остеохондроз.
Это люди, которые ведут пассивную жизнь, чья работа связана с сидячим положением. Также рискуют заболеть пациенты с избыточной массой тела и нарушениями обменных процессов.
Здоровье позвоночника у представителей тяжелого труда и профессиональных спортсменов тоже находятся под угрозой.
К факторам, провоцирующим формирование патологических изменений, относятся
— продолжительное недополучение жидкости организмом;
— неправильный рацион, вызвавший нехватку минералов;
— гормональные перепады;
— эмоциональные вспышки, стрессы;
— травмы, перегрузки;
— пребывание в статичных позах, не являющихся анатомически правильными;
— очаги инфекционных поражений в организме;
— плоскостопие любой степени выраженности;
— врожденная предрасположенность;
— слабость мышечного корсета;
— беременность;
— состаривание организма, естественный износ тканей;
— вредные пристрастия;
— прием медикаментозных средств, интоксикация различной этиологии;
— лишний вес, ожирение;
— сон на слишком мягком матрасе и высокой подушке.
Методы лечения
Терапия состоит из активной фазы и процесса реабилитации. Даже при продолжительном отсутствии стойких результатов нельзя опускать руки. Восстановление происходит очень медленно.
Все это требует терпения, твердой воли и высокого уровня самодисциплины. Успех может быть гарантирован только при наличии неуемного желания выздороветь и комплекса мероприятий терапевтического и профилактического характера.
Крайне нежелательно ограничиваться самолечением. Нужно четко осознавать, что прием одних обезболивающих без коррекции образа жизни не даст никаких результатов, кроме временного облегчения.
Заболевание будет продолжать активно развиваться. Кроме того, формируется зависимость от анестетиков и анальгетиков.
Комбинированная терапия предусматривает не только обезболивание, но и борьбу с дегенеративными изменениями, восстановление подвижности, купирование воспаления, профилактику появления осложнений, попытки регенерации поврежденных структур.
Поэтому подключают:
— медикаментозное воздействие, а при необходимости и оперативное вмешательство;
— лечебно-профилактическую гимнастику;
— физпроцедуры;
— различные виды мануального воздействия, включая традиционный массаж, рефлексотерапию;
— устранение зажимов, вытяжение позвоночного столба.
Все это назначает и отслеживает врач. Пациент при этом может использовать нетрадиционные методы, но по согласованию с доктором. Также больной должен сообщать обо всех успехах и появлении нежелательных реакций. Это позволит вовремя вносить корректировки в лечебную схему.
Как лечить остеохондроз в домашних условиях
В привычной домашней обстановке вполне возможно эффективное лечение остеохондроза. Как избавиться от боли в отделах позвоночника не только с помощью обезболивания, подскажет врач. Пациенту же нужно будет следовать его указаниям и, возможно, несколько видоизменять под себя стандартный подход к лечению позвоночника.
Речь идет в первую очередь о регулировании нагрузки при выполнении комплекса упражнений и при вытягивании позвоночных структур. Ориентироваться при этом нужно на персональную выносливость и чувствительность.
Лекарственные средства — медикаменты при остеохондрозе
Следует сразу сделать акцент на том, что одними лекарствами остеохондроз не преодолеть. Но они являются важной и даже необходимой частью процесса излечения. Фармакологические препараты задействуются, как правило, при обострении болезни для снятия симптомов и купирования воспаления. Что же касается восстановления ткани хрящей, то здесь используются биологически активные добавки, правда, с переменным успехом.
Лекарственное воздействие направлено на:
— избавление от болей в различных частях тела;
— сдерживание воспаления и прекращения этого патологического процесса;
— усиление кровяной циркуляции;
— налаживание обмена веществ;
— усиленное питание поврежденных тканей;
— возвращение позвоночнику подвижности;
— восстановление хрящевых прослоек;
— предотвращение развития депрессивных состояний из-за плохого самочувствия.
Для решения поставленных задач используются различные группы медикаментов. При малой эффективности одной из них с осторожностью вводят более действенные лекарства, так как они имеют большее количество вероятных нежелательных реакций.
- Противовоспалительные препараты (НПВП). Группа нестероидных средств полифункциональной направленности. Снимают воспаления, унимают боль, сбивают жар. При остеохондрозе чаще всего используют такие кремы, мази и таблетки, как кетанов, диклофенак, мелоксикам, финалгон, ибупрофен, долобене, капсикам.
- Спазмолитики (папаверин, дротаверин), комбинированные противоболевые средства (солпадеин, пенталгин), местные анестетики (промедол, лидокаин). Помогают избавиться от мышечных и головных болей.
- Лекарства, расширяющие сосуды: трентал, эуфиллин, витаплекс. Помогают избавиться от головных болей и онемений.
- Средства миорелаксирующей направленности: сирдалуд, мидокалм, баклофен. Снимают зажатость, спазмированность, что позволяет убрать возникающую при этом мышечную боль и отечность.
- Витаминные препараты (вит. В, А, Е, С, поливитамины), минеральные добавки (мультитабс, кальция глюконат). Снабжают организм соединениями, необходимыми для хрящевой ткани.
- Седативные лекарства: настойка валерианы, пустырника. Помогают снять стресс от постоянных болей и нормализовать сон.
- Гормональные медикаменты: метилпреднизолон, гидрокортизон. Являются сильными противовоспалительными препаратами.
- Хондропротекторные средства: терафлекс, дона, артрон. Восстанавливают хрящ.
Физические упражнения
Повреждения позвоночника имеют свои ограничения при выполнении специальной зарядки. Поэтому рекомендуется проводить занятия под контролем инструктора.
Лечебная физкультура поможет избавиться от болей, восстановить подвижность позвоночника, высвободить ущемленные нервы и сосуды. Упражнения направлены на разработку пораженных участков, укрепление и растяжку мышц.
Набор гимнастических приемов является в той или иной степени стандартным. А вот продолжительность, интенсивность и количество повторов определяется индивидуально.
При остеохондрозе высока вероятность травм, поэтому все действия выполняются с осторожностью. При появлении дискомфорта или боли гимнастику следует приостановить, пока ощущения не уйдут. После действия возобновляют.
Возможно, придется уменьшить нагрузку или заменить данное упражнение аналогичным, но более подходящим.
Лечение остеохондроза народными средствами
Народная медицина имеет в своем арсенале множество простых, действенных и безопасных рецептов против остеохондроза. Они применяются в виде чаев, настоек, примочек, компрессов, растирок, аппликаций, мазей.
Фитотерапия поможет поддержать организм, укрепить его, нормализовать работу, избавить от неприятной симптоматики. Эти средства можно приобрести в любой аптеке или у травников по доступной цене.
Эффективные компрессы
Использование компрессов поможет избавиться от болевых приступов, отеков, воспаления хрящевой ткани. Для этого используются раздражающие и согревающие средства.
- Хрен с яблоками. Корень хрена и маленькое яблоко трут на мелкой терке. Пюре смешивают в равных долях и прикладывают к больной зоне. Сверху накрывают пленкой и накладывают согревающую повязку на ночь. Продолжают лечения до устранения болей.
- С этой же целью можно использовать компрессы из других продуктов: натертой редьки, луковой кашицы, листьев лопуха, капусты. Для усиления противовоспалительного эффекта можно добавлять мед.
- Водка, горчичный порошок, камфорный спирт – по 50 г, смешать с тремя взбитыми белками. Смесь настаивают около 10 часов и используют в виде компресса 3 дня кряду, утром и вечером. Потом переходят к следующему рецепту.
- 50 г выжимки из листьев алоэ смешивают со 150 г водки и 100 г меда. Компрессы также применяют дважды в день три дня. После снова переходят к предыдущему рецепту. Эти два средства применяют по очереди, по 3 дня каждый, без перерывов до устранения симптомов.
Настои и отвары при остеохондрозе
Эту группу народных средств применяют для системного воздействия на организм с целью оказания противовоспалительного, обезболивающего, укрепляющего, успокаивающего воздействия.
1. Сосновые шишки
Отвар: 4 невызревшие шишки помыть, измельчить, залить половиной литра воды, прокипятить несколько минут. Пьют по ¼ ст. 1-3 раза в день.
Настойка: 5 зрелых раздробленных шишек с семенами залить стаканом спирта (крепкой водкой), настаивать 2 недели, ежедневно встряхивая емкость. Пьют после приемов пищи по чайной ложке.
2. Почки березы и брусничный лист
По 1 ч. л., заварить стаканом кипятка. Пить понемногу в течение дня.
3. Травы
Полезны также чаи из таких растений, как хвощ, мята, зверобой, пустырник, календула, липа, расторопша, ромашка, подорожник, чабрец, сабельник, шалфей, бессмертник. Их используют в различных комбинациях или по отдельности.
Аппликации из меда
При остеохондрозе помогают аппликации и примочки из сока алоэ и меда. Их используют по отдельности или в смеси.
Марлевый отрез нужно смочить в средстве и приложить к больному месту под согревающую повязку не менее чем на 40 мин. Также можно просто смазывать ими нужные зоны по несколько раз в день.
Растирания
Втирание лечебного состава разгоняет кровь, обеспечивает глубокое проникновения средства в тело, разогревает, стимулирует активные центры, снимает зажимы, устраняет онемение.
Для растирок при остеохондрозе подойдет:
— медвежий/барсучий жир;
— скипидар;
— спиртовые настойки на травах;
— отвары и настои лекарственных растений;
— пихтовое масло;
— специальные составы.
Растирка при сильных болях: упаковку анальгина (10 шт.) растолочь, соединить со стаканом спирта, маленьким флаконом йода, 10 мл камфорного спирта. Натирать спину следует только в болезненных областях. Может вызывать жжение.
Лечебные ванны при остеохондрозе
Подобные процедуры проводят на этапе ремиссии. Используется теплая вода с добавлением растительных отваров и эфирных масел. Применять нужно перед сном.
Ванны помогают релаксации, успокаивают, снимают отеки и зажимы, устраняют онемение, боль, тяжесть в мышцах. Здесь используются отвары в больших концентрациях, чем при приеме внутрь. А вот растения подойдут те же.
Интересные статьи на блоге:
Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе в домашних условиях.
Как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника — причины и первые признаки.
Упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе. Лечебный массаж.
Лучшие средства от боли при остеохондрозе.
Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника.
Автор статьи Борис Иванович Ильинский,
терапевт.
Источник