Лечение остеохондроза шейного отдела челябинск
Умеренные и постоянные упражнения спасут от болей.
Фото: Дмитрий АХМАДУЛЛИН
Почувствовав боль в шейном отделе позвоночника, многие сами себе ставят диагноз — остеохондроз. И часто не ошибаются. Однако большинство, надеясь, что болезнь пройдет сама собой, не спешит к врачу, допуская серьезную ошибку.
Об этом недуге, его лечении и профилактике корреспонденту газеты «Комсомольская правда» — Челябинск» рассказал врач-невролог Консультативно-диагностического центра Челябинской государственной медакадемии Михаил Гольцфарб.
Михаил Гольцфарб.
— Урбанизация, загрязненная среда, низкая двигательная активность, изменение режима и качества питания — причины многих недугов. В том числе — остеохондроза, которым по разным оценкам и в разной степени страдают от 40 до 80% жителей Земли.
Около 10% становятся инвалидами. Женщины чаще подвержены этой болезни, а у мужчин чаще возникают тяжелые осложнения вследствие заболевания.
К сожалению, в последние годы остеохондроз сильно «помолодел». Не редкость, когда этот диагноз ставят подросткам 12-15 лет.
НЕ ПРОПУСТИТЕ СИГНАЛ
— Главная причина, видимо, гиподинамия?
— Из-за малоподвижного образа постоянную нагрузку несут лишь мышцы туловища и шеи, которые своим небольшим, но постоянным статическим напряжением сохраняют и поддерживают рабочие позы. При нарастании утомления этих мышц их амортизационную функцию берут на себя структуры позвоночника. В нем развиваются дегенеративные изменения, в первую очередь в межпозвонковых дисках.
— Какие сигналы организма нужно вовремя услышать, чтобы остановить проблему?
— Медики насчитывают 48 проявлений, свидетельствующих о шейном остеохондрозе. Назову основные:
— головные боли
— скованность и боли в шее, в мышцах плечевого пояса
— боли в локтевом суставе
— шум в ушах
— головокружения
— у женщин часто наблюдается ночное онемение рук.
Нужно непременно обследоваться у врача, чтобы не ошибиться в диагнозе. Иной раз больной ощущает боли в области сердца, хотя это может быть кардиалгия, указывающая именно на остеохондроз. Более острое проявления недуга — падение с потерей или без потери сознания.
НЕ ТЕРПИТЕ БОЛЬ
— Что делать при болях?
— Ни в коем случае не терпеть! Если прием любых обезболивающих средств не приносит облегчения в течение одного-двух дней, срочно идти к врачу, чтобы вовремя установить причину. Доктор назначит обследование — рентгенографию или МРТ шейного отдела позвоночника. И потом подберет правильное лечение, соответствующее степени заболевания.
В остром периоде — противовоспалительная терапия, миорелаксанты (препараты, расслабляющие мышцы), анальгетики, физиолечение, иглорефлексотерепия. В тяжелых случаях с выраженным болевым синдромом для их купирования врачами производятся лечебные блокады. Но все это только по назначению врача!
При острой форме остеохондроза пациентам советуют носить специальную фиксирующую повязку — воротник Шанца, чтобы обеспечить позвонкам и мышцам покой.
— Можно ли прибегать к мануальной терапии?
— При грыжах позвоночника этот вид лечения категорически противопоказан и даже опасен. Мышечный корсет, который держит позвоночник, нужно укреплять на занятиях лечебной физкультуры, где специалист подберет щадящий комплекс упражнений с плавными движениями.
Массаж в период обострения лучше не делать
Фото: Иван ВИСЛОВ
Ограничения для ЛФК — период обострения, когда выражен болевой синдром или у пациента сильное головокружение из-за поражения шейного отдела. В период остаточных явлений можно обращаться к массажисту.
— Что скажете про курортное лечение?
— Если нет противопоказаний, то это хороший способ реабилитации после проведенного курса амбулаторной или стационарной терапии. Раньше, в советское время, люди ежегодно ездили на курорт и потом на долгое время забывали про обострения.
От своих пациентов я слышал не раз хорошие отзывы о сочинском бальнеологическом курорте «Мацеста». Сероводородные ванны — чуть ли не панацея при шейном остеохондрозе. Можно пройти курс такого лечения в городских грязелечебницах, но не в стадии обострения недуга.
СИДИТЕ И СПИТЕ ПРАВИЛЬНО
— Те, кто много работает за компьютером, часто жалуются на онемение рук и боли в шейном отделе.
— Обратите внимание на режим дня. Вовремя ли вы работаете, отдыхаете, гуляете? На чем спите, в каком положении сидите перед компьютером? Любое движение должно быть обдуманным.
— Как правильно спать? На спине, на боку?
— Наверняка любой человек находит для себя удобное положение. Но есть условие — спать на горизонтальной поверхности, и чтобы шея не была запрокинута назад или вперед. Спать лежа на животе, когда шея находится не в физиологическом положении, не рекомендуется.
Если спите на боку, край подушки должен находиться между ухом и плечом, положение головы — горизонтальное по отношению к туловищу.
Подушка должна быть не очень высокой. Если привыкли отдыхать на спине, то следите, чтобы подушка лежала между затылочной костью и спиной. Врач может рекомендовать ортопедическую подушку, но не всем она нравится. Значит, нужно приспособиться к той, какая имеется, подправив ее форму под себя.
УКРЕПЛЯЙТЕ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ
— Как еще можно помочь самим себе?
— Не лениться и как можно больше двигаться. Для укрепления мышц шейного отдела рекомендую ходьбу на лыжах или скандинавскую ходьбу. Используя палки, вы задействуете определенные группы мышц верхних конечностей. Очень полезно и плавание.
Дома или в офисе не составит труда делать лечебную зарядку. Если выполнять ее каждый день в течение долгого времени, то удастся не только устранить симптомы заболевания, но и даже предотвратить его появление.
— Посоветуйте доступные даже самым занятым людям способы зарядки.
— Можно делать изометрические упражнения, дающие существенное мышечное напряжение при полной неподвижности.
Например, не наклоняя головы и глядя строго вперед, давить поочередно затылком, лбом, левым и правым виском на сопротивляющуюся ладонь. Почувствуете, как напрягаются задние, боковые и передние группы мышц.
Давим поочередно на сопротивляющуюся ладонь.
Фото: Олег РУКАВИЦЫН
Еще одно упражнение — вытяжение шейного отдела позвоночника. Плечи опускаются книзу, не поднимая и не опуская подбородок, тянуть голову максимально кверху, к потолку, в течение 10 секунд. Потом на 10 секунд расслабить мышцы шеи. И так — несколько раз, желательно многократно за день. Причем это упражнение можно делать даже за компьютером.
Давим затылком на руки.
Фото: Олег РУКАВИЦЫН
Медленные повороты головой — сначала в правую, а потом в левую сторону. Амплитуду нельзя увеличивать слишком быстро, необходимо прислушиваться к ощущениям в области шейного отдела.
Условие выполнения этого упражнения — повтор движений около 10 раз. Оно поможет нормализовать обменные процессы и улучшить кровоснабжение.
Руки скрепить в замок, приложить к области лба. В этом положении следует постараться нагнуть вперед голову, создавая сопротивление руками. Делать так надо примерно 10 секунд. Достаточно будет несколько подходов.
Упражнение для тренировка вестибулярного аппарата при головокружении: подбородком коснуться груди, после чего плавно (за 10 секунд) разогнуть голову в шейном отделе позвоночника до тех пор, пока глаза не будут смотреть в потолок и опять вернуть (за 10 секунд) подбородок к груди. Это повторять 3 раза и трижды за день: утром, днем и вечером (три дня).
Следующие три дня эти упражнения ускоряются и производятся за 8 секунд, тоже трижды за день. Следующие три дня еще быстрее: за 6 секунд. На 10-ый день приходят к максимальной скорости — за 4 секунды (также трижды в день). На этой скорости упражнение можно делать постоянно или длительно.
Плавно делайте все упражнения.
Фото: Олег РУКАВИЦЫН
При ночном онемение верхних конечностей в домашних условиях полезно делать перед сном в течение 10-15 мин. контрастные ванночки для кистей рук, опуская их то в емкость с горячей, то в емкость с прохладной водой. После этого — грубый, жесткий самомассаж с кончиков пальцев до локтя.
Адреса и телефоны клиник в Челябинске
— Поликлиника по месту жительства (терапевт, невролог);
— Челябинская областная больница: ул. Воровского, 70. Тел. (351)749-37-27, 232-79-72;
— Консультативно-диагностический центр Челябинской гос. мед. академии: ул. 40 лет Победы, 29в, тел.(351)225-00-64;
— Клиника «Источник»: ул. 40 лет Победы, 11, тел. (351)778-88-87;
— Центр «Формула здоровья», Универстетская набережная, 34, тел. (351) 225-29-29; 777-92-15
— Центр семейной медицины «Фамилия»: ул. Молодогвардейцев 63, ул. Воровского, 15б, тел. +7(351)211-23-03, 217-44-04;
— Медицинский центр «Лотос»: ул. Труда, д 187-Б. Тел. (351)729-89-29;
— Медицинский центр «Диагно’Z»: Комсомольский пр-т, д. 43-в. Тел. (351) 217-20-20;
— Главный Центр диагностики «МРТ ЭКСПЕРТ»: ул. Каслинская, 24-а. Тел. (351)222-00-88;
— Клиника восстановительной медицины: ул. Северная, 56. Тел. (351)277-73-05, 277 73-03.
Источник
Шейный остеохондроз
Признаки шейного остеохондроза
Ключевые признаки шейного остеохондроза являются:
- Боли в шее;
- Боли в области затылка;
- Онемение в руках;
- Головокружения при перемене положения головы;
- Снижение зрения и слуха.
Причины шейного остеохондроза
Основные причины, провоцирующие развитие шейного остеохондроза:
- Неправильная осанка;
- Искривление позвоночника;
- Травмированная спины;
- Лишний вес;
- Тяжелые физические нагрузки на работе;
- Сидячая работа и образ жизни;
- Неправильный обмен веществ;
- Переохлаждения;
- Дискомфортная поза во время покоя, сна;
- Частые стрессы, усталость;
- Генетические причины;
- Осложнения после инфекционных, простудных заболеваний;
- В некоторых случаях из-за особенного развития тела может быть более длинная или короткая шея.
Степени шейного остеохондроза
Первая степень шейного остеохондроза
На этой стадии происходит развитие деструктивных процессов в костно-хрящевой ткани позвонков. В 85-90% случаев человек даже не подозревает, что у него развивается шейный остеохондроз, думая, что это временное явление из-за стресса, и усталости, продуло, резко повернулся. Боли незначительные проходят быстро.
Вторая степень шейного остеохондроза
Диск теряет эластичность, в результате чего возникают на его поверхности трещины. Как правило в этом случае шейного остеохондроза возникают стабильные боли, общая усталость, в некоторых случаях онемение в руках ночное время.3-я степень. Развиваются грыжи дисков, подвергаются дегенеративному воздействию шейные сосуды и мышцы. Человек все чаще начинает испытывать головокружения, боли в затылочной области головы, онемение в руках, слабость, сердцебиение.
Четвертая степень шейного остеохондроза
Образуются остеофиты –разрастается костная ткань, грыжа увеличивается. На этой стадии:
- Боли постоянные;
- Головокружение при перемещении положения тела;
- Снижение слуха и утреннее нарушение дыхания;
- Иногда появляется приступы сердцебиения;
- Хрящевые поверхности суставов истончаются.
На что влияет шейный остеохондроз
Условием долголетия и активности является гибкость суставов и позвоночника. Поэтому если вы ведете сидячий образ жизни, то обрекаете себя на развитие остеохондроза.Шейный остеохондроз – самая опасная локализация, так как шейный отдел спинного мозга отвечает за самые важные функции человеческого организма:
- Дыхание;
- Работу сердца,
- Движения;
- Головокружение;
- Шейный остеохондроз в 2 раза чаще встречается у женщин чем у мужчин.
Синдромы шейного остеохондроза
- Болевой синдром;
- Сосудистый синдром;
- Сердечный синдром.
Основной риск шейного остеохондроза – риск развития нарушения мозгового кровообращения. Между позвонками проходит круглый сосуд – позвоночная артерия. Нарушения кровотока в ней приводит к нарушению кровоснабжению головного мозга. Что вызывает головную боль.
Особенно утром, когда увеличивается при повороте головы. Боль носит пульсирующий характер:
- Сопровождается в ушах;
- Головокружением;
- Нарушением зрения и слуха;
- Появляется неустойчивость при ходьбе.
Если заболевание не лечить то неустойчивость мозгового кровообращения переходит в хроническую форму:
- Мозг испытывает постоянный недостаток кислорода;
- Появляются обмороки;
- Скачки артериального давления;
- Возможен инсульт.
Шейный остеохондроз может вызвать сердечный синдром
- Появляются боли в области сердца;
- Болевые ощущения между лопатками, за грудиной;
- Боли усиливаются при движении и обусловлены сокращением спинномозговых корешков остеофитами, что вызывают рефлекторный спазм коронарных артерий.
Болевой синдром при шейном остеохондрозе может быть разнообразным:
- Болевые ощущения могут отдаваться в область затылка, в плечо, в руки;
- Вызывать онемение в пальцах особенно в ночное время;
- Боли могут распространяться в межлопаточную область, по внутреннему краю лопатки и надплечью.
Чем больше область распространения боли, тем сложнее справиться с болевым синдромом. Иногда приходиться прибегать к корешковым блокадам, которые уменьшат боль, но не остановят процесс развития остеохондроза.
Во избежание необратимых процессов необходимы препараты для защиты и восстановления суставной ткани. Это хондропротекторы, они нормализуют синтез гиалоурановой кислоты и тормозят разрушение хрящевой ткани.
Как вылечить шейный остеохондроз
Не для кого не секрет, что человек не столкнувшись с серьезными последствиями самолечения, в 98% случаев прибегнет к этому методу, что очень опасно. Пациент сам себе назначит мазь, из огромного ассортимента, и будет подбирать мазь, что уже на этом этапе можем привести к серьезным последствиям.
Если мазь удалось подобрать без видимых на первых днях самолечения осложнений, то пациент идет к массажисту, и к ФИТО терапии, и все что посоветуют знакомые, друзья коллеги. Как показывает 40 летний лечебный стаж что в 98% случаев человек приходит к врачу, но уже с большими разросшиеся последствиями которые быстро не вылечишь.
Мы вновь предупреждаем: что самолечение очень опасно! Ведущее к последствиям не только инвалидности но к летальному исходу.
Источник
Остеохондрозом позвоночника называется дегенерация тканей межпозвоночного диска, выполняющего функцию амортизатора во время ходьбы. Патологические изменения могут происходить в шейном, грудном, поясничном отделе. При возникновении расстройства пациенты жалуются на онемение кожи, боли в спине и конечностях.
В число наиболее действенных методик коррекции входит прием лекарственных препаратов, физиотерапия и ЛФК. Если больной не занимается своевременным лечением остеохондроза отдела позвоночника, он рискует пострадать от тяжелых осложнений. Грамотно составленная программа лечения поможет избежать:
- Снижения чувствительности, паралич.
- Сдавления спинного мозга.
- Мышечные атрофии, парезы.
- Нарушения сухожильных рефлексов.
- Расстройства мочеиспускания и дефекации.
- Сдавление позвоночной артерии, приводящее к ухудшению мозгового кровообращения.
Причины остеохондроза
Вызвать дегенеративные изменения в тканях межпозвоночного пространства могут следующие негативные явления:
- Наследственная предрасположенность к ослаблению связок, межпозвоночных дисков, соединительной ткани.
- Врожденные патологии строения позвоночника и окружающих тканей .
- Повышенные физические нагрузки на спину. Возникают при систематическом нарушении осанки, подъеме тяжестей, нахождении в неподвижной позе.
- Набор лишнего веса.
- Травмы позвоночника, включая разрывы связок, переломы позвонков.
Симптомы патологии
Пациент может заподозрить нестабильность позвоночного сегмента при возникновении следующих признаков:
- Умеренная или острая болезненность в области шеи, спины. Усиливается в вечернее время, после физических нагрузок, при глубоком дыхании, ходьбе. Боль заставляет больного принимать вынужденное положение.
- Ощущение напряженности и сокращение подвижности мышц.
- Онемение кожи, слабость, атрофия конечностей.
- Головные боли.
Диагностика болезни
При наличии характерных симптомов расстройства пациенту следует незамедлительно обратиться к врачу терапевту для постановки диагноза и получения квалифицированной помощи.
Чтобы приступить к лечению спины и позвоночника, необходимо пройти комплексное обследование для выявления причины и степени тяжести функциональной патологии. Дегенеративные изменения обнаруживаются медицинскими специалистами после:
- Сбора анамнеза жизни и болезни человека. Доктору требуется проверить наличие неблагоприятной наследственности, факторов риска, выраженность и частоту проявления болезненной симптоматики.
- Неврологического осмотра. Врач исследует кожные покровы на наличие характерных нарушений, определяется интенсивность болевого синдрома, присутствие признаков искривления позвоночника, повышенной чувствительности конечностей.
- Рентгенография. По результатам обследования выявляют зоны истончения и выпячивания, разрастания костной ткани.
- КТ, МРТ. Томография позволяет врачу исследовать строение позвоночника и окружающих тканей, установить присутствие и размеры патологических отклонений.
- Консультирования у травматолога, вертебролога, ортопеда, невролога и нейрохирурга.
Методы лечения
Цена на лечение позвоночника в Челябинске определяется в зависимости от:
- Степени тяжести заболевания.
- Стоимости выписанных врачом лекарственных средств.
- Содержания и длительности проведенного терапевтического курса.
Обычно патологию можно устранить без операции. Современная медицина предлагает широкий спектр консервативных методик, демонстрирующих стабильные положительные результаты. Если врач диагностирует разрушение межпозвоночных тканей, он рекомендуется:
- Строгое ограничение нагрузки на спину. Больному запрещается поднимать тяжести, заниматься сложным физическим трудом (например, работой на садовом участке).
- Массаж шейно-воротниковой и поясничной области.
- Комплекс лечебных упражнений для укрепления мышечного корсета.
- Водолечение, плавание.
- Грязелечение, криотерапия.
- Иглорефлексотерапия, карбокситерапия.
- Прием обезболивающих, противосудорожных, нестероидных противовоспалительных средств, миорелаксантов и антидепрессантов.
Хирургическое лечение показано пациентам с тяжелыми формами болезни и осложнениями. Операции по фиксации или удалению межпозвоночного диска проводятся при сдавлении корешков спинного мозга.
Больной с дегенеративными изменениями находится под постоянным медицинским контролем. Врач разрабатывает тактику коррекции в зависимости от индивидуальных особенностей организма, возраста, наличия противопоказаний и иных хронических расстройств здоровья.
Часто задаваемые вопросы
- Существуют ли какие-нибудь ограничения для данного вида лечения?
Любые лечебные процедуры имеют свои противопоказания. Если же имеется в виду полноценный комплекс мероприятий, то нужно рассматривать ограничения к каждому конкретному пункту. Среди общих противопоказаний: беременность, онкология, тяжёлые системные заболевания, кожные патологии в стадии обострения, некоторые психические болезни. Именно поэтому перед прохождением курса обязательной является консультация с лечащим врачом.
- Лечите ли вы грыжу позвоночника?
Лечение грыжи обязательно требует комплексного подхода. Также оно сильно зависит от того, какая стадия диагностирована в данный момент. В нашем центре есть возможность пройти курс лечебной гимнастики, который значительно улучшает состояние пациентов при наличие грыжи. Также хороший эффект дает использование массажа. Лечебные процедуры, которые проводят у нас, можно сочетать также и с другими терапевтическими методиками.
- Можно ли заниматься спортом при остеохондрозе?
Большинство врачей едины в мнении о том, что при болезнях подобного типа спорт не только не приносит вреда, но и является очень полезным. Однако все зависит от стадии, поэтому нужно советоваться с врачом. Как правило, медики советуют уделять внимание спокойным видам спорта с низким риском травматизма: плавание, йога, занятия на тренажёрах, бег.
Чтобы получить бесплатную онлайн-консультацию, просто задайте свой вопрос и наши специалисты с вами свяжутся
Отзывы
Игорь П.
Последние 2 года меня стали беспокоить боли в пояснице, поставили диагноз – остеохондроз позвоночника. Кроме медикаментозного лечения, я регулярно прохожу специальную программу в «Парке Здоровья». Среди всех процедур мне больше всего нравится грязелечение и массаж. По вечерам в санатории люблю прогуляться в парке. В общем, тем, кто, как и я страдает от болей в спине, рекомендую пройти лечение в «Парке Здоровья».
Андрей Петрович
Вместе с женой второй год лечимся в «Парке Здоровья». Я начал поправляться, поэтому беру программу для снижения веса. А вот жена ходит на процедуры, которые помогают при остеохондрозе позвоночника. За 2 недели успеваем и здоровье поправить, и хорошо отдохнуть. Главное, что цены доступные, поэтому можно часто приезжать.
Анна
Сильные боли начали беспокоить еще в студенческие годы. Особо не заморачивалась по молодости. Спортом особо не увлекалась. После рождения дочки оказалось, что носить на руках подросшую к году принцессу уже не могу. Боли в спине и пояснице заставили обратиться к медикам. Поставили диагноз – “остеохондроз”, болезнь сильно помолодела.И теперь я уже 3-й год приезжаю в «Парк Здоровья». После санатория записалась на йогу и плавание. Успеваю за 2 недели здесь пройти курс и просто отдохнуть. Цены вполне гуманные, природа – изумительная, питание диетическое и кормят вкусно. Про боли в пояснице забыла…
Александр
Я уже не молод, и с каждый годом начинает вылезать все больше проблем со здоровьем, но сильнее всего беспокоит остеохондроз. Поэтому на первом месте по важности у меня находятся суставы. Будучи человеком педантичным и щепетильным, я подбираю лечения с особой тщательностью, и если я делаю выбор, то он полностью изученный и обоснованный. Чтобы решать проблемы с суставами, я выбрал «Парк Здоровья». Здесь есть все необходимое для лечения (самые разные процедуры), отличное питание, свежий воздух, хороший персонал, но главное – боли действительно исчезают! Было бы также отлично немного снизить цены, но лучшего варианта я не нашел.
Источник